Finn din kärna Allt fler styr med självledarskap. Självkännedom och förmågan att kunna leda dig själv gör det lättare att kunna se klart och att leda andra som chef. Självledarskap handlar om att behärska dig själv och dina reaktioner. Därför är självkännedom viktigt. Genom att kunna leda dig själv är det lättare att leda andra. Ju mer du förstår dig själv, ju lättare kan du styra dig själv. I självledarskap ingår att lära känna sina styrkor och svagheter. Lotta Arbman har undervisat i självledarskap i Sverige och internationellt sedan 1995. Hon är kommunikatör på Spirit of Humanity Forum och är ansvarig för Brahma Kumaris i Sverige. Om jag inte kan se mina svagheter kan det bli väldigt fel. Jag kan försätta mig i fel situation och göra mig själv och andra illa, säger hon. Genom att medvetandegöra vad du innerst inne vill, ditt syfte, och dina innersta djupa positiva värderingar som driver dig, skapas en mening som ger riktning. Detta hjälper till att gallra bort inflytandet av omgivningen, att fatta bra beslut och prioritera rätt som chef. Stress gör ofta att man fattar snabba beslut, och begår misstag, och då blir man ineffektiv. Flera chefer som praktiserar självledarskap har gjort det till en regel att alltid ta minst 10 minuter på sig för att fatta viktiga beslut, och säger att besluten blir mycket bättre då. De bestämmer sig för att inte låta sig jagas av omgivningen. Självledarskapskurserna Inre ledarskap och SML (Self Management Leadership) är båda uppbyggda av presentationer med information varvat med reflektion. Utbildningen är uppdelad i steg, som gås igenom i fyra moment: presentation, reflektion, dialog i smågrupper och dialog i hela gruppen. Den meditativa delen är viktig, eftersom självkännedom kommer genom självreflektion. Vi använder frågor för att hitta svaren. Stillhet behövs för att komma i kontakt med det man har i sitt hjärta. Att bara förlita sig på det som finns i huvudet blir för ytligt, menar Lotta 1
Utbildningen utmynnar i en konkret handlingsplan. Förändras något man har återkommande problem med i sitt liv, leder det ofta till positiva förändringar på flera plan. En person utbrast i ett hjärtligt skratt när hon delade insikten om att komma upp i tid på morgonen, och komma värdigt iväg och till jobbet var viktigast för henne. Varje morgon tryckte hon på väckarklockans snooze. I sista minuten skyndade hon upp och iväg, med en drickyoghurt i handen, och rusade in på jobbet i full fart som busy woman, berättar Lotta I processen att lära sig självledarskap ser man på sig själv: från det man har med sig från det förflutna till att titta på vad som är nu, och på framtiden. I kaos ser man sig naturligt om efter ledning. Den som är stabil kan ge ledning i en krissituation, och stabilitet kan endast komma från att känna sig själv på insidan. Ju mer jag lär känna mig själv, ju tryggare blir jag, säger Lotta Lasse Wrennmark är partner för Oxford Leadership Academy Nordic. Han har en flerårig erfarenhet av arbete som VD på olika företag och undervisar sedan 2000 i självledarskapskursen SML i Sverige och internationellt. Många chefer är stressade och har svårt att prioritera vad som är viktigt. Plötsligt blir allt viktigt. När en inre kompass finns blir det lättare att säga ja och nej. En tydlig kompass består av tre saker: För det första att veta vad som ger mig en djupare mening, att ha ett tydligt syfte. För det andra att vara medveten om vilka värderingar jag stödjer mig mot när jag gör mina val. För det tredje att jag omvandlar mitt syfte och mina värderingar till en vision, berättar han. Visionen handlar om vilken förändring du vill se. Den byggs utefter hur det skulle se ut om du kunde leva din fulla potential. 2
Han jobbar mycket med stora globala multinationella företag. När vi ser på globala trender, syns att vinsterna fortfarande går upp, men mening och engagemang går ner i de flesta organisationer i dag. Om höga mål sätts utan att kommunicera mening bakom det, kommer folk att ge upp, bränna ut sig och det blir en massa negativa konsekvenser. Har chefen god självkännedom blir kommunikationen på arbetsplatsen tydlig. För att kommunicera mening till mitt team, måste jag själv förstå vad som genererar mening i mig. Jag måste först ha tillit för mig själv för att kunna lita på andra. Jag behöver först förstå mitt eget syfte innan jag kan prata om ett högre syfte i min organisation. Jag måste förstå mina egna värderingar för att kunna kommunicera företagets värderingar på ett trovärdigt sätt. Jag måste kunna vara personlig, säger Lasse Wrennmark. Anna Serner, VD för Svenska Filminstitutet Hur använder du dig av självledarskap? Jag har koll på min inre kompass, och håller det inre samtalet vid liv. Då och då gör jag halvhalt, går tillbaka och ser: lever jag mina värderingar och mitt syfte? Det ser jag att jag gör. Därför har jag ett självförtroende nu. Jag vet vad jag står för och agerar därefter. Vilken nytta har du av självledarskap som chef? Främst för mig, som bär en position i en stor åsiktsvärld med grundläggande skillnader i värderingar, är det viktigt att lita på vad jag tror på och tycker, och inte vara utsatt för omvärldens starka påtryckningar. Annars hade jag haft svårt att hålla kursen i alla dessa vindbyar. Hade jag inte en tydlig riktning och en större vision, hade jag fastnat i de små besluten. Ingen chef tycker om att fatta beslut som andra inte gillar, men det måste man som chef. Att vara chef är ingen populäritetsövning. Självledarskap för mig går ut på att se mig själv i ett större perspektiv. Självledarskap är viktigt för riktningen och för mitt ledarskap. En chef ska kunna se längre och sätta ut riktningen för organisationen, och vara tydlig med det. 3
Johan Eklund, avdelningschef för Studieförbundet Vuxenskolan, Göteborg Sydost Hur använder du dig av självledarskap? Den stora insikten jag lärt mig av självledarskap är att när man kan styra sig själv, kan man påverka alla möjliga situationer. Förr var man så påverkad av det runtomkring. Om jag lär mig hantera mig själv, har jag stora möjligheter att lyckas både privat och i arbetet. Jag kan stanna upp, reflektera och hitta modeller för att hantera känslor och beslut. Vilken nytta har du av självledarskap som chef? Du har din egen kompass och ditt lugn, och kan tänka dig in i en annans situation. Ett vanligt problem är att man kör på och fattar beslut för snabbt. Ingen lugnar ner därute, utan det måste man göra själv. Bara jag själv kan sätta mina gränser för vad som är rimligt. Ett problem är att många kör för hårt och är offer för andras krav. Om jag styr med självkännedom blir det bättre. Reflekterandet är viktigt. Vet jag vad jag tror på och brinner för, står jag på en stabil grund när mina beslut fattas. Man fattar bättre beslut om man återhämtar sig en stund först, det jag kallar det uthålliga ledarskapet. Fattar man beslut stressigt, blir de lätt dåliga. Så tränar du självledarskap Ställ reflekterande frågor till dig själv och vänta sedan på svaret. Normalt försöker vi tänka ut ett svar, men här är metoden att observera sig själv och se vad som dyker upp: en känsla, en mening, en bild. Utifrån de ledtrådarna kan du komma i kontakt med en djupare dimension i dig själv. Lasse Wrennmarks exempelfrågor: Finn ditt syfte Vad ger mig en djupare mening? Vad är det jag älskar att göra? Vad bryr jag mig verkligen om? Vad skulle jag göra om det inte fanns någon rädsla eller om jag visste att jag inte kunde misslyckas? Lotta Arbmans exempelfrågor: Hitta dina styrkor... 4
Tänk tillbaka på de stunder då du upplevde dina största personliga segrar. Vilka egenskaper visade du då? När du ser tillbaka på ditt livs mest dystra stunder, vad var det som hjälpte dig igenom dessa? Vad var det som höll dig uppe?...och svagheter Tänk tillbaka på de stunder då du upplevde dina största personliga misslyckanden. Vilka personliga svagheter förknippar du med det? Vilken svaghet skulle ha den största positiva inverkan på ditt liv om den försvann? 5