Life Spider System You can never be somebody else but you can always become a better and more powerful version of your self The LifeSpider Webbinar startar om några minuter! Ta fram papper och penna!!! Var beredd på att skriva ner dina tankar, känslor, reflektioner och ideer. Webinariet behöver du inte anteckna. Det spelas in så du kan titta och lyssna på det igen.
Life Spider System You can never be somebody else but you can always become a better and more powerful version of your self Välkommen till Basic Life Satisfaction Del 2:10 Mål som skapar lycka. Birgitta Granström www.lifespider.com www.livsspindeln.com
Basic Life Satisfaction Del II Mål som skapar lycka Hur du utvecklar konsten att njuta av livet.
Måste du verkligen ha ett mål med allt vad du gör? Du har drivkraften att önska dig bättre saker och mer av det du redan har. Att sätta mål är ett verktyg du använder för att ta dig framåt. Att ha ett mål gör att du fungerar och att du blir bättre och bättre. Har du ett mål att nå får du ett mått på dina prestationer. Ett mål hjälper dig att få bekräftelse på att det du gör är tillräckligt bra. Ett mål får dig att stanna upp och tänka på vad du egentligen gör och varför du gör det. Att inte nå ett mål kan leda till besvikelse, minskat självförtroende och att motivationen försvinner.
Mål är verktyget för att nå drömmar och visioner. 1. Konkreta. 2. Mätbara. 3. Uppsatta av dig själv. 4. På dina villkor. 5. Flexibla. Mål får dig att utföra delprojekten på vägen till dina Livsprojekt
Stödben (Being-legs)
Du är projektledaren i ditt liv Otydliga Mål Förändras utan din vetskap Missnöjd och otillräcklig Omotiverad Passivitet Rörlig mållinje Tydliga Mål Du väljer flexibilitet Nöjd och stolt Entusiastisk Aktivitet Passerar mållinjen
Mål som tar dig till dina Livsprojekt Passions Mål Långsiktiga Mål Express Mål Kortsiktiga Mål
7 steg för att skapa mål som tvingar dig att fira. Steg 1: Fundera Gör upp en lista över saker du verkligen vill, inte det du måste eller borde. Var ärlig både när det gäller privatliv och jobb Steg 5: Vad ska du göra? Tänk konstruktivt på vad du kan göra för att plocka bort hindren och vad du ska göra för att uppnå dina mål. Steg 2.: Föreställ dig dunderfiasko? Föreställ dig hur det skulle vara om det värsta om kunde hända faktiskt inträffade. Kom ihåg att det inte är du som är fiaskot. Steg 3: Sätt realistiska kortsiktiga mål Sätt upp mål som tar dig närmare det du verkligen vill. Målet ska vara realistiskt och belöningen nära. Steg 4: Vad hindrar dig? När du har dina mål framför dig, skriver du ner om det finns något som hindrar dig från att nå dina mål. Steg 6: Mål är flexibla Kom ihåg att det är dina mål och att du kan förändra dem precis när du vill och hur du vill!! Steg 7: Fira Ge dig själv (eftersom det oftast inte finns någon annan) feedback. Ge dig själv välförtjänta belöningar. Dela med dig av framgången till personer som blir glada för din skull
Adrenalin eller passion Ankor använder mycket av sin energi till att vårda sin produktivitet. De är upptagna med att hålla allt tillsammans och glömmer det ursprungliga syftet med aktiviteterna. De hittar kreativa lösningar för att vara kvar i sin upptagenhet och låter budfirman hämta barnen. De skapar stress och framkallar nio nya meddelanden därför att de tror att ingenting kan bli ordentligt gjort utan dem. Ur Fria Fåglar Flyger
Expressmål Ett expressmål är en uppgift som du vet att du enkelt klarar av. ett mål du uppnår tidsmässigt snabbt. en aktivitet som ger dig ett omedelbart resultat. förser dig med energi från tillfredsställelsen att ha lyckats. ger dig energin du behöver för att uppfylla ett annat mål.
Passionsmål När ditt liv, projekt, aktiviteter eller relationer känns som en kamp är det dags att säga adjö och skapa utrymme för förändring. ur Fria Fåglar Flyger Det är smärtfritt att manifestera autentiska livsmål när din självuppfattning går i linje med dina unika egenskaper. ur Fria Fåglar Flyger Agera på det som känns lustfyllt och ersätt att-göra-listan med en har-gjort-lista.
5 anledningar till varför du ska börja tillämpa Passionsmål 1. Skapa omgivningen, jobbet, karriären, vännerna, relationerna, hälsan och ekonomin som passar dig och ditt liv. 2. Duplicera dig själv och uppnå balans i livet genom att fokusera på flera livsprojekt. 3. Designa dina aktiviteter så att de går i linje med ditt sanna, autentiska och äkta jag. 4. Leva utifrån meningen med ditt liv och vara framgångsrik varje dag. 5. Katalysera din potential så att dina unika förmågor bidrar till andras utveckling och transformation.
Livs Projekt Själens fysiska manifestation och egots territorium. Sammanför makrocosmos med ditt vardagliga liv. Ditt bidrag till den här världen. En plattform för dina aktiviteter och projekt. Reflekterar perfektion av kreativitet, egenskaper och förmågor. Du uppnår frihet, respekt och slutförande.
Vilka Livsprojekt vill manifesteras genom dig? 1. Vad skulle du egentligen vilja göra men tror att det inte är möjligt? 2. Vilka planer har du med din 'karriär' för framtiden som väntar på att 'omständigheterna' ska förändras? 3. Vilka 'projekt' har du övergett? 4. Vilka projekt, planer, önskningar har du inte genomfört men var riktigt passionerad över när du startade dem? 5. Vad tycker du behöver förändras i världen? 6. Vilka kvaliteter/inre resurser behöver du utveckla för att - när det är dags kunna - manifestera dina livsprojekt?
You can never be somebody else but you can always become a better and more powerful version of your self Fria Fåglar Flyger E-bok Rädslor webbinarium http://livsspindeln.com/e-bocker/ www.anymeeting.com/lifespider Vill du göra din livsspindel skicka ett e-mail birgitta@lifespider.com