Utveckla ditt personliga ledarskapet
|
|
- Monica Hedlund
- för 5 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Utveckla ditt personliga ledarskapet sätt mål och få det att hända Bengt Kallenberg!
2 Du kommer bl.a få med dig... Från dröm till mål Mål som fungerar Viljans betydelse och dess sju kvaliteter Gör en plan som fungerar Fatta beslut Tankar om tid och aktiviteter Vara den du vill vara Hantera hinder på vägen
3 Idé, dröm, vision, tanke
4 Samtala med någon nära dig. Vad drömmer du om a: göra, bli, vara eller åstadkomma? Idé, dröm, vision, tanke
5 Känner du igen... Du får en idé du vill genomföra men märker att det tar 10 gånger mer energi än du tänkt tappar intresset när du stöter på hinder lägger målet för högt försöker genomföra sju andra idéer samtidigt du skjuter upp det du tänkt göra din inre sabotör får dig att låta bli
6 Egentligen är det ganska enkelt VAD och VARFÖR - syfte - mening - mål - förankring HUR - plan, aktiviteter, resurser, fokus
7 Förankra idén i en betydelsefull livsintention Inten-on - en strävan/önskan/längtan om e: speciellt varande Idé, dröm, vision, tanke
8 Exempel på livsintentioner q Att vara i god form fysiskt och mentalt q Att vara ekonomiskt framgångsrik q Att vara en respekterad yrkesperson q Att ha en framgångsrik karriär q Att vara en kärleksfull familjemedlem q Att vara en framgångsrik konstnär/fotograf/författare/ q Att vara en visionär ledare q Att vara andligt utvecklad q Att vara en generös vän q Att vara välutbildad q Att vara en framgångsrik entreprenör q Att vara en äventyrare q Att vara en effektiv chef/coach/mentor/ q Att vara en bra teammedleam q Att vara.
9 Övning Skriv ner/välj ut 1-2 intentioner som är viktiga för dig i ditt liv just nu och som har en koppling till din dröm/vision.
10 Sätt mål kopplat till intention Mål Inten-on Idé, dröm, vision
11 Utgår från den du är, dina inten-oner, intressen och ambi-oner Glädjefyllt nå Mätbart/Märkbart MÅL Tydligt Realis-skt, men med lite stretch Påverkansbart
12 Exempel 1 Jag känner en längtan efter att komma i bra form, orka mer. En av mina främsta intentioner i livet är ju att vara i fysiskt god form. Den vill jag nu på något sätt ska få form, manifesteras. Jag sätter ett tydligt mål: i augusti ska jag under 10 dagar vandra Kungsleden. Nästa steg: köpa en karta
13 Exempel 2 Jag känner en längtan efter att byta spår i min karriär. Det är något som gnager där. Jag vill göra något En av mina främsta intentioner i livet är ju att vara en framgångsrik yrkesperson som har balans. Den vill jag nu på något sätt ska få komma fram. Jag sätter ett tydligt mål: senast i december har jag haft ett första möte med en karriärcoach. Nästa steg: hitta en coach att kontakta
14 Övning Välj 1-2 av de intentioner som är viktiga för dig just nu. Sätt minst 1 tydligt, mätbart och påverkansbart mål på någon av intentionerna.
15 Bra mål = ger fokus på rätt saker
16 Måste jag ha en massa mål?
17 För- och nackdelar med mål + Ökar chansen a: det jag tänkt göra blir gjort. Blir tydligare mot omvärlden, lä:are a: få hjälp. Vaken för synkronicitet. Ger energi a: vara på väg mot något vikigt. Underlä:ar i olika valsituaioner. Känsla av a: ta ansvar - För mycket fokus på målet kan leda Ill missade möjligheter. Rädd a: bli besviken om jag inte når målet. Vad ska andra säga om jag inte lyckas? Om jag lyckas kan det innebära förändring. För mycket försök Ill a: ha kontroll gör mig mindre öppen för det oväntade/okända.
18 Från ord och tanke till handling
19 Fysiska världen Mål Komfortzonen Hinder, problem, oro, rädslor Metafysiska världen IntenIon Idé, dröm, vision
20 Fysiska världen Mål Metafysiska världen Komfortzonen Idé, dröm, vision Hinder, problem, oro, rädslor, tvekan IntenIon Det är ingen ide Det kommer inte bli bra Jag är fel person Jag gör det se n Andra är mycket bä;re Jag har vik>gare saker a; göra nu
21 Vägen mot målet
22 Fundera på På vilket sätt brukar du hindra dig? Vilken är din inre sabotör?
23 Will power
24 Viljan! Mål Komfortzonen Viljan! Idé, dröm, vision Hinder, problem, oro, rädslor, tvekan IntenIon Det är ingen ide Det kommer inte bli bra Jag är fel person Jag gör det se n Andra är mycket bä;re Jag tror a; jag kanske kommer a; göra det
25 Viljans sju kvaliteter 1. Energi och kraft 2. Att ha självdisciplin 3. Koncentration, närvaro och fokus 4. Beslutsamhet, beslutsförmåga 5. Uthållighet, tålamod 6. Mod och initiativ 7. Organisationsförmåga, få ihop allt
26 Reflektion: vad behöver du jobba på? Kvalitet! 1! 3! 5! 7! 10! Prio! Energi och kraft! Att ha självdisciplin! Koncentration och fokus! Beslutsamhet, beslutsförmåga! Uthållighet, tålamod! Mod och initiativ! Organisationsförmåga!
27 Beslutsfattande
28
29 Beslut på olika nivåer!! Mission!!! Vision!! Långsiktiga! verksamhetsmål!!! Strategier!! Mål och delmål!!! Handlingsplaner och aktiviteter!! Värderingar!! Vilka vi är, vad vi gör och varför vi finns. Det vi vill bli och vara. På 2-5 års sikt Hur vi når vår vision och våre långsikiga mål. KortsikIga mål. Mäter framgång och visar om vi är på rä: väg. Det vi gör här och nu. Våra värderingar, ledstjärnor för vårt handlande.
30 Våga vara utanför komfortzonen Panikzonen Lärozonen Komfortzonen
31 Chefens främsta rädslor Källa: Enkätundersökning från Novus Opinion och Chef bland 500 chefer 1. Fatta osäkra beslut! 2. Säga upp! 3. Verka okänslig och maktfullkomlig! 4. Kritisera medarbetare! 5. Avslöjas som okunnig! 6. Hålla presentation för ledning/styrelse!
32 Fatta (osäkra) beslut vad är det vi är rädda för egentligen?
33 Beslutsrädslor! Välja fel, ångra sig! Misslyckande! Vad säger andra?! Orättvisa! Inte bli omtyckt! Ta (större) ansvar Vår djupaste rädsla är inte att vara otillräckliga. Vår djupaste fruktan är att vi är omättligt kraftfulla. Det är vårt ljus, inte vårt mörker, som skrämmer oss mest. Nelson Mandela! Förändring! Statusförlust! Att använda den kraft du har
34 Hjärnans två system Pannlob System 2: Kortikala systemet - logik, rationellt, konsekvens - planera framåt - arbetsminne System 1: Limbiska systemet - automatiskt - spontant - känslostyrt - fly eller fäkta
35 Vi är programmerade att Välja trygghet framför något osäkert Använda liten insats för att få ett viss resultat Välja kortsiktig belöning framför långsiktig
36 Egenskaper/kvaliteter Ledare/personer som är förebilder, som du ser upp -ll eller beundrar. Egenskaper/kvaliteter
37 Vad vill du stå för? Tre ledstjärnor/kvaliteter
38 Tid, aktiviteter och balans
39 80/20-principen ( Paretoprincipen ) Resultat % Hur använder jag min Id och min energi på värdefullaste sä:? 0 20% 40% 60% 80% 100% Ak-viteter/-d
40 Få rätt saker gjorda och bli nöjd - the rule of 5 1. Ta 5 minuter och planera kommande dag kvällen före - skriv ner det vik-gaste som ska göras 2. Lista och prioritera på morgonen dagens 3-5 vik-gaste ak-viteter. Skriv för hand! Fråga dig: Vilken är min vik-gaste uppgi\ idag? Planera dagen e\er den. Gör klart. 3. På kvällen - skriv ner 5 saker du är nöjd med, glad eller tacksam över.
41 Ett litet steg i taget, i rätt riktning Vilket är det minsta steget jag kan ta som tar mig närmare mi; mål? Målet Påminn dig om inten>onen och målet dagligen Nuläge Stäm av vid delmålen. Ha gärna en coach/mentor a; stämma av med. Berä;a för andra om di; mål.
42 Ditt nästa steg Vad tar dig lite närmare din dröm/di: önskeläge? Vad kommer di: nästa steg a: vara nu? När kommer du ta det steget?
43 Summerat Från dröm och vision till tydliga mål Mål som fungerar och är förankrade i dig Fokus och tid på rätt saker Viljans betydelse och dess sju kvaliteter Mod att fatta beslut som är osäkra En steg-för-steg-plan som fungerar Ökad kunskap om dig själv viktigt för att veta vad du vill
44 Gå vidare med Prenumerera på mitt Newsmail, kommer 6 ggr per år Personlig coaching, grupputveckling, seminarier, föreläsning Kolla in om du vill ta bättre ekonomiska beslut
45 Hör gärna av dig för ett möte eller samtal Bengt Kallenberg
Sätta mål och få det att hända personligt ledarskap i mästarklass. Bengt Kallenberg!
Sätta mål och få det att hända personligt ledarskap i mästarklass Bengt Kallenberg! Du kommer få med dig... Från dröm till mål som fungerar Ha mål eller go with the flow? Viljans betydelse och dess sju
Läs merPersonliga ledarskapet
Personliga ledarskapet sätta mål, få det att hända och ha balans Bengt Kallenberg! Du kommer bl.a få med dig... Hur du sätter mål som ger energi och motivation Viljans betydelse och dess sju kvaliteter
Läs merPersonliga ledarskapet
Personliga ledarskapet sätta mål, få det att hända och ha balans Bengt Kallenberg! Du kommer bl.a få med dig... Hur du sätter mål som ger energi och motivation Viljans betydelse och dess sju kvaliteter
Läs merSju steg som utvecklar ditt ledarskap. Bengt Kallenberg
Sju steg som utvecklar ditt ledarskap Bengt Kallenberg Sju steg som utvecklar ditt ledarskap 1) Ha intentioner och mål för ditt ledarskap 2) Dina ledstjärnor och det du vill stå för 3) Känn din ledarstil
Läs merKonsten att fatta (rätt) beslut
Konsten att fatta (rätt) beslut Bengt Kallenberg Penna Human Capital Management Ikväll får du veta mer om... Hjärnans två system Vi är våra val Beslutsrädslor och - fällor Hur mycket ska känslan få styra?
Läs merSju steg som utvecklar ditt ledarskap. Bengt Kallenberg
Sju steg som utvecklar ditt ledarskap Bengt Kallenberg Sju steg som utvecklar dig som ledare Intentioner och mål Dina ledstjärnor och främsta egenskaper Känn din ledarstil En ledare i balans Mod och delegering
Läs merMin karriär - strategi eller slump?
Min karriär - strategi eller slump? Bengt Kallenberg Bengt Kallenberg Vi kommer att prata om... Olika perspektiv på karriär Det personliga varumärket Strategi eller slump - vad passar dig? Behöver jag
Läs merSveriges Ingenjörer di/ förbund. 137 000 medlemmar Landets största nätverk för högskoleutbildade ingenjörer Det största förbundet i Saco
Sveriges Ingenjörer di/ förbund 137 000 medlemmar Landets största nätverk för högskoleutbildade ingenjörer Det största förbundet i Saco Sveriges Ingenjörer - din coach på arbetsmarknaden Förhandling och
Läs merSju steg som utvecklar ditt ledarskap. Bengt Kallenberg
Sju steg som utvecklar ditt ledarskap Bengt Kallenberg Sju steg som utvecklar dig som ledare Intentioner och mål Dina ledstjärnor och främsta egenskaper Känn din ledarstil En ledare i balans Mod och delegering
Läs merFem vanliga frågor till coachen
Fem vanliga frågor till coachen Bengt Kallenberg Penna Human Capital Management Vi kommer prata om Hur få det att hända? Vilken strategi? Motivation - hur? Min talang? Vad vill jag? Monkey Mind, VUCA,
Läs merBengts föreläsningar, seminarier och kurser 2019
Bengts föreläsningar, seminarier och kurser 2019 Bengt Kallenberg Bengt Kallenberg, civilingenjör som sedan 2006 arbetar med ledarskaps- och chefsutveckling, karriärutveckling, coaching, grupputveckling,
Läs merBengts seminariemeny 2016
Bengts seminariemeny 2016 Bengt Kallenberg Bengt Kallenberg, civilingenjör som sedan 2006 arbetar med ledarutveckling, karriärutveckling, coaching, grupputveckling, seminarier och föredrag. Han har många
Läs merHur coachande vågar du vara? Bengt Kallenberg
Hur coachande vågar du vara? Bengt Kallenberg Vi kommer att prata om... - Vad är coaching? - Varför coacha, det tar ju bara längre tid? - Tre roller som chef - Sju steg till bättre coachande ledarskap
Läs merBengts föreläsningar och seminarier 2018
Kallenberg Coaching & Kommunikation AB Bengts föreläsningar och seminarier 2018 Bengt Kallenberg Bengt Kallenberg, civilingenjör som sedan 2006 arbetar med ledarutveckling, karriärutveckling, coaching,
Läs merA" hantera konflikter och svåra människor. Bengt Kallenberg 4Focus Leadership & Recruitment
A" hantera konflikter och svåra människor Bengt Kallenberg 4Focus Leadership & Recruitment 1 Det här handlar om... vem är jobbig, vad är svår - och när? spelar det roll hur du ser på andra? komfortzonens
Läs merBengts föreläsningar, seminarier och kurser 2019
Bengts föreläsningar, seminarier och kurser 2019 Bengt Kallenberg Bengt Kallenberg, civilingenjör som sedan 2006 arbetar med ledarskaps- och chefsutveckling, karriärutveckling, coaching, grupputveckling,
Läs merLeda i förändring. Bengt Kallenberg. Penna Human Capital Management
Leda i förändring Bengt Kallenberg Penna Human Capital Management 1 Det här handlar om... Det var enklare förr? VUCA - det nya landskapet Välj synsätt Ledarstilar Kommunikation Reaktioner du kan möta Hålla
Läs merExtended DISC Coachande ledarskap
Utbildningen sträcker sig totalt över 8 utbildningsdagar och riktar sig till chefer som vill utveckla sitt ledarskap och lära sig och stärka sitt coachande förhållningssätt. Grunderna i utbildningen är
Läs merGuide: Hantera osäkerhet, hinder och oro
Guide: Hantera osäkerhet, hinder och oro Det finns mycket vi kan oroa oss över karriären, pengar, få nytt jobb, hälsa, relationer, med mera. En del av det vi oroar oss för kan vi påverka, annat ligger
Läs merGuide: Sätta mål i karriären och nå dem
Guide: Sätta mål i karriären och nå dem Det börjar med visionen Forskning visar att framgångsrika personer är mer framtidsorienterade än andra. De har en vision för sig själv, sin karriär och sitt liv
Läs merLed dig själv med visioner
Var är du i livet Söker du färdigheter r och verktyg för att kunna Led dig själv med visioner en kurs i personligt ledarskap och effektivitet hantera förändringar? Är du intresserad av personlig utveckling
Läs merFinn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man?
Finn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man? Välbefinnande inifrån och ut Du är själv portvakten som har nyckeln till medvetandets dörr och dina obegränsade möjligheter Annika Karlsson Hälsoinspiratör
Läs merKan jag bara nå min bild av framtiden kommer allt blir bra.
Guide: De vanligaste besluts- och tankefällorna Du är inte så rationell som du tror När vi till exempel ska göra ett viktigt vägval i yrkeslivet, agera på börsen eller bara är allmänt osäkra inför ett
Läs merManager-100. A. Produktivitet B. Self Management. C. Kommunikation D. Gränsdragning. E. Kvalitet F. Initiativförmåga. G. Manage Up H.
Manager-100 Hur är du som chef? Vilka är dina mest utmärkande förmågor och beteenden? Var är du stark och var finns det en förbättringspotential? Det här testet omfattar 10 olika områden, och du kan få
Läs merProgram för Föreläsning och kurser
Program för Föreläsning och kurser Vi hjälper dig att hitta vägen till ditt bästa jag! En vinnare är den som vinner sitt eget livs lopp, den som följer sitt eget hjärtas röst, uppnår sina egna mål och
Läs merFIRA VIKTIGT DINA. DRÖMMaR. Nå dina mål DRIVKRAFT FOKUSERA LEDARE SKRIV VERKLIGHET RESURSER TRÄNING FRAMGÅNG BRA TYDLIGT MALIN BOSTRÖM
RESURSER TRÄNING NÅ LYCKAS DRÖMMaR Ta VERKLIGHET DRIVKRAFT många VILjA Nå dina mål 10 enkla steg till framgång Malin Boström MÅLTAVLA TYDLIGT LEDARE FRAMGÅNG SKRIV INDER HANDLINGSPLAN DINA 10 ENkLA steg
Läs merBarnet behöver pålitliga, ansvarstagande vuxna som håller sitt ord. Då får barnet vara barn. Detta stärker barnets tilltro till andra människor och
INNEHÅLL Grundläggande tillit uppstår Ömsesidig anknytning Det lilla är stort Barnet är till sin natur tillitsfullt Grundpelare i vardagen för barnets tillit Barnets självförtroende stärks Hustavla om
Läs mer2. Den andra sanningen är att trovärdighet är grunden för ledarskap.
LEDARSKAPETS SANNINGAR (Liber, 2011) James Kouzes är Barry Posner är båda professorer i ledarskap och i boken sammanfattar de det viktigaste de lärt sig efter att ha studerat framgångsrikt ledarskap i
Läs merVar alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland
Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland 2011 Sandra Leierth Design Kropp & Själ från A-Ö w w w.sandraleierth.com Text: Lena Leierth
Läs merSveriges Ingenjörer di/ förbund. 133 000 medlemmar Landets största nätverk för högskoleutbildade ingenjörer Det största förbundet i Saco
Sveriges Ingenjörer Sveriges Ingenjörer di/ förbund 133 000 medlemmar Landets största nätverk för högskoleutbildade ingenjörer Det största förbundet i Saco Sveriges Ingenjörer - din coach på arbetsmarknaden
Läs merLedarutveckling för ökad samsyn
Samsyn Struktur Glädje Ledarutveckling för ökad samsyn Webbaserat program för dig i politiskt styrd organisation som vill öka samsynen i verksamheten Platsoberoende ledarskapsprogram för chefer, arbets-
Läs merHitta drivet i livet!
Hitta drivet i livet! om drivkraft, motivation, fokus och inställning Vad är det som får oss att ticka och gå? Vilka parametrar är det som gör att vi tar de stora eller små besluten som förändrar våra
Läs merPå väg mot ett agilt ledaroch medarbetarskap
Miniskrift På väg mot ett agilt ledaroch medarbetarskap Skrift två i en serie om agil verksamhetsutveckling. Innehållet bygger på material som deltagarna (ovan) i Partsrådets program Förändring och utveckling
Läs merNå dina mål. Fredrik Alm
Nå dina mål Fredrik Alm Fredrik Alm är skribent, coach, föreläsare och utbildare. Fredrik driver moveforward, ett företag med spetskompetens inom personlig och professionell utveckling för unga karriärkvinnor.
Läs merHar ditt mål ett värde?
Har ditt mål ett värde? Tredje steget i processen att nå dina mål är att utforska värderingar. Vilket värde har ditt mål för dig? Denna vecka fortsätter vi att ta dig ta dig genom en målprocess som fungerat
Läs merVälkommen till. Superkommunikatören. Skapa nyårslöfte! Niclas Agnesmed Folkbildare
Välkommen till Superkommunikatören Skapa nyårslöfte! Niclas Agnesmed Folkbildare Spåna fritt och hämta upp dina djupt dolda drömmar. Låt dem se ljuset och överdriv dem gärna. Inga begränsningar, full frihet.
Läs merInsikt & Utveckling Renée Ohlson
Insikt & Utveckling Renée Ohlson ta kontakt; www.insiktutveckling.se E-post: renee@insiktutveckling.se Tel. 0709 22 44 95 Mottagning i centrala Gbg Insikt & Utveckling Renée Ohlson Bakgrund; civilekonom
Läs merLedarskap i olika faser. Bengt Kallenberg
Ledarskap i olika faser Bengt Kallenberg Agenda Olika faser olika ledarutmaningar Vilken ledarstil passar för vilken fas? Vilka fallgropar kan finnas? Förändringskrafter Planera, kommunicera, hantera Vid
Läs merResultat ARBETSBOK FÖR GRUPPDISKUSSION
Resultat ARBETSBOK FÖR GRUPPDISKUSSION TILL DIG SOM SKA HANDLEDA WORKSHOPEN Tillsammans med dina medarbetare ska du diskutera sex stycken frågeställningar, som handlar om hur ni medvetet kan bidra till
Läs merThe LifeSpider Webbinar startar om några minuter!
Life Spider System You can never be somebody else but you can always become a better and more powerful version of your self The LifeSpider Webbinar startar om några minuter! Ta fram papper och penna!!!
Läs merJanne Tengvall. Janne Tengvall. Nycklarna till framgång och välmående för dig, ditt ledarskap, företag och organisation.
Håll upp din hand framför dig. Sträck ut alla fingrar och titta på dem. Du tittar just nu på den hand som kommer att vara ditt redskap och din hjälp under din positiva utveckling de kommande åren. Bilden
Läs merAgenda. Personligt ledarskap Uppgifter Praktisk info Sara Bergman. PERSONLIGT LEDARSKAP HT1 Aseel Berglund. Personlig effektivitet
Personlig effektivitet PERSONLIGT LEDARSKAP HT1 Aseel Berglund 1 Agenda Personligt ledarskap Uppgifter Praktisk info Sara Bergman 2 Linköpings universitet 1 Drömmar 3 Varför har du den drömmen? Vad gör
Läs merTre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se
Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att
Läs merTHE HUMAN ELEMENT THE DELTAGARNYTTA. Eftersom organisationer består av människor
THE HUMAN ELEMENT THE Programmet The Human Element tar fasta på utvecklingskraften inom människor. En ökad självkänsla leder till en ökad förmåga att använda sig själv i samspelet med andra vilket i sin
Läs merLeadership Mastery Program
Leadership Mastery Program Varför lyckas vissa ledare bättre än andra? Svaret är att det är den trygga, tydliga och modiga ledaren som avgör framgången. Det är min erfarenhet efter 25 års arbete med ledar-
Läs merVARUMÄRKESPLATTFORM FÖR MÖLNDALS STAD
VARUMÄRKESPLATTFORM FÖR MÖLNDALS STAD Vi har skapat varumärkesplattformen tillsammans Vi började med att fråga 1000 Mölndalsbor hur de uppfattar Mölndal som plats och Mölndals stad idag. Svaren visar att
Läs merBengts seminariemeny 2016
Bengts seminariemeny 2016 Bengt Kallenberg Bengt Kallenberg, civilingenjör som sedan 2006 arbetar med ledarutveckling, coaching, grupputveckling, seminarier och föredrag. Han har många års erfarenhet från
Läs merIHM STRATEGISK LEDNING. Att leda genom andra chefer.
IHM STRATEGISK LEDNING Att leda genom andra chefer. STRATEGISKT LEDARSKAP FÅR DU UT DINA BUDSKAP I ORGANISATIONEN? Att leda genom andra chefer handlar om att föra ut mål, visioner och värderingar i organisationen
Läs merditt förbund 133 000 medlemmar Landets största nätverk för högskoleutbildade ingenjörer Det största förbundet i Saco
Välkomna! ditt förbund 133 000 medlemmar Landets största nätverk för högskoleutbildade ingenjörer Det största förbundet i Saco 2 - din coach på arbetsmarknaden Förhandling och förhandlingsstöd Rådgivning
Läs merPassion for life Skapa Ditt drömliv. Visionality. Förverkliga Din vision
Visionality Förverkliga Din vision Hej och varmt välkommen! Jag heter Anneli Svensson, jag är grundare av Visionality och coach för kreativa kvinnor och män som vill förverkliga sina visioner I den här
Läs merVåga slarva. En föreläsning om perfektionistbeteende. Ola Olefeldt Kurator, Studenthälsan STUDENTHÄLSAN
Våga slarva En föreläsning om perfektionistbeteende Ola Olefeldt Kurator, Studenthälsan STUDENTHÄLSAN Agenda Vad är perfektionism? Kartlägga perfektionismen Förslag på strategier för förändring STUDENTHÄLSAN
Läs mer7 steg till ett riktigt Gott Nytt 2015
7 steg till ett riktigt Gott Nytt 2015 Personligt bokslut? I företag och organisationer skriver vi vår årsredovisning och verksamhetsberättelse. Vi sätter mål, budgetar och planer för det kommande året
Läs merDin personlighetstyp. Bengt Kallenberg!!
Din personlighetstyp Bengt Kallenberg 1 Innehåll Beteendemodeller - vad och varför? Analys av din profil Hur är andra? Hur vill de bli bemötta? Hur påverkar du andra? Introvert vs extrovert Om beteendestilarnas
Läs merLivskvalitet-100. Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får.
Livskvalitet-100 Hur är din livskvalitet för tillfället? Gör testet och se hur många poäng du får. Du får en poäng för varje påstående som stämmer. Poäng: 1. Familj / Relationer Jag är nöjd och belåten
Läs merNLP Practitioner med INLPTA Certifikat Höstterminen 2012.
NLP Practitioner med INLPTA Certifikat Höstterminen 2012. NLP Practitioner kurs För personligt ledarskap och utveckling En internationellt certifierad kurs 4 långhelger, 16 dagar Vill du: Kommunicera bättre
Läs merMED GEMENSAM KRAFT LEDAR- OCH MEDARBETARPOLICY
MED GEMENSAM KRAFT LEDAR- OCH MEDARBETARPOLICY MED GEMENSAM KRAFT SKAPAR VI EN BRA ARBETSMILJÖ OCH GER SAMHÄLLSSERVICE MED HÖG KVALITET. VARFÖR EN LEDAR- OCH MEDARBETARPOLICY? Alla vi som arbetar i koncernen
Läs merNÄRMARE VARANDRA. Övningshäfte till NIO VECKOR TILL EN STARKARE PARRELATION. Natur & Kultur
MARIA BURMAN ANNA-KARIN NORLANDER PER CARLBRING GERHARD ANDERSSON Övningshäfte till NÄRMARE VARANDRA NIO VECKOR TILL EN STARKARE PARRELATION Natur & Kultur VALENTINSKALAN 1. Jag kan samarbeta väl och lösa
Läs merMedveten närvaro en väg till hälsa och prestation
Medveten närvaro en väg till hälsa och prestation John Jouper, FD Idrottsvetenskap 2019-04-08 1 Idrott och Folkhälsa Idrott Fysisk aktivitet som ett medel, en aktivitet, för att utveckla Folkhälsan som
Läs merSälj mindre och dubbla din försäljning
Sälj mindre och dubbla din försäljning Sammanfattning Tack för att du kom på föreläsningen. Här får du en summering av föreläsningen samt en del bonusmaterial. Du får också en varning: Kom ihåg att kunskap
Läs merFeedbackfrågor för personlig utveckling.
Personligt frågeformulär för att precisera utgångsläget (var du står idag) och för intresseanalys om vad du tycker är intressant. Besvara nedanstående frågor genom att välja en siffra mellan 1 och 9. Räkna
Läs merK A R R I Ä R H O G A N U T V E C K L I N G. Hogans Personlighetsinventorium för Karriärutveckling. Rapport för: Jane Average ID: UH002959
U R V A L U T V E C K L I N G L E D A R S K A P H O G A N U T V E C K L I N G K A R R I Ä R Hogans Personlighetsinventorium för Karriärutveckling Rapport för: Jane Average ID: UH002959 Testdatum: April
Läs merVenture Cup. Marie Gustafsson. Vilka ledarförmågor behöver jag som entreprenör? Hur får man ihop fritid och arbete, och fyller på sin egen energi?
Venture Cup Vilka ledarförmågor behöver jag som entreprenör? Hur får man ihop fritid och arbete, och fyller på sin egen energi? Marie Gustafsson Några citat att reflektera över Information skall inte ut
Läs merK A R R I Ä R H O G A N U T V E C K L I N G. Hogans Personlighetsinventorium för Karriärutveckling. Rapport för: Jane Doe ID: HB290763
U R V A L U T V E C K L I N G L E D A R S K A P H O G A N U T V E C K L I N G K A R R I Ä R Hogans Personlighetsinventorium för Karriärutveckling Rapport för: Jane Doe ID: HB290763 Testdatum: Mars 07,
Läs merIHM VERKSAMHETS UTVECKLANDE LEDARSKAP
IHM VERKSAMHETS UTVECKLANDE LEDARSKAP Maximera dina medarbetares potential och prestationsförmåga. LEDA VERKSAMHETS UTVECKLANDE PERSONLIG LEDARUTVECKLINGSPLAN PLP Under programmet skriver du kontinuerligt
Läs merInkluderar: Crosspoint Intro Crosspoint Advanced Crosspoint 2.0 & 3.0. Esbo stad
Crosspoint manualen Esbo Arbetarinstitut 2014 Inkluderar: Crosspoint Intro Crosspoint Advanced Crosspoint 2.0 & 3.0. Esbo stad Innehåll 1.Crosspoint - Introduktion... 2 2.Crosspoint Intro nivån... 4 3.Crosspoint
Läs merDen moderna ledarskapsutbildningen där skillnaden gör skillnad!
där skillnaden gör skillnad! En ledarskapsutbildning i världsklass! Världsklass! Kanonövningar. Suveränt, enkelt, skönt och livsviktigt! Det bästa med utbildningen är att den ger omedelbara och bestående
Läs mero jag gillar mig själv, och har en god o jag känner mig lugn inför andra. o jag respekterar mig själv och jag är tydlig
Guide-formulär. Kryssa för de påståenden du tycker stämmer in på dig själv. De nivåer där du mest har kryssat i till vänster behöver du fokusera mer på, de nivåer där du har kryssat i mest till höger,
Läs merANTECKNINGAR. Leva. Mitt bästa år med mindfulness
ANTECKNINGAR Leva 2018 Mitt bästa år med mindfulness Teman 2018 Tacksamhet, Min bästa potential....januari............ 10-21 Tillit...........................Februari........... 22-33 Intuition........................Mars..............
Läs merTänk om det handlar om dina försök att undvika smärtan? - Lektion 6. Kärlek Glädje Nyfikenhet Ilska Rädsla Sorg Skuld/skam Chock Avsmak
- Lektion 6 Att acceptera och tillåta oss själva att ha jobbiga känslor och kroppstillstånd utan att behöva tappa kontrollen över beteendet. mariahelander.se mariahelander.se Tänk om det handlar om dina
Läs merI kaos ser man sig naturligt om efter ledning.
Finn din kärna Allt fler styr med självledarskap. Självkännedom och förmågan att kunna leda dig själv gör det lättare att kunna se klart och att leda andra som chef. Självledarskap handlar om att behärska
Läs merOm mentorskap. Soroptimisternas Unionsmöte
Om mentorskap Soroptimisternas Unionsmöte Luleå den 10 april 2011 Mona Odhnoff Sundström Moderna mentorskapet Tidigare kunskapsöverföring Nu - lärande process Båda deltagare utvecklas Mentorn tränad i
Läs merANTECKNINGAR. Leva. Mitt bästa år med mindfulness
ANTECKNINGAR Leva 2018 Mitt bästa år med mindfulness Teman 2018 Tacksamhet, Min bästa potential Januari 10-21 Tillit Februari 22-33 Intuition Mars 34-45 Acceptans April 46-55 Icke strävan, Magiska ögonblick
Läs merMänniskan är den enda varelse som kan förändra sitt liv genom att förändra sina intentioner och handlingar. Själva kärnan i att vara människa är
Människan är den enda varelse som kan förändra sitt liv genom att förändra sina intentioner och handlingar. Själva kärnan i att vara människa är alltså friheten att förändras. Men det kan vi göra först
Läs merVägar till ett modernt, jämlikt och effektiv ledarskap
Vägar till ett modernt, jämlikt och effektiv ledarskap Eva Norrman Brandt Vad är ett modernt ledarskap? Inför en konkurrenssituation är det viktigt att koppla ihop ledarskap och hälsa för att bli en attraktiv
Läs merSammanfattning föreläsning Föräldrar emellan. Det bästa med självkänslan är att den kan tränas upp
Jana Söderberg www.janasoderberg.se jana@janasoderberg.se Sammanfattning föreläsning Föräldrar emellan Det bästa med självkänslan är att den kan tränas upp Kungsbacka, 2018-11-08 Inom den moderna motivationspsykologin
Läs merOm man googlar på coachande
Coachande ledarskap Låt medarbetaren Att coacha sina medarbetare är inte alltid lätt. Men det allra viktigaste är att låta medarbetaren finna lösningen själv, att inte ta över och utföra den åt denne.
Läs merNy chef mental och praktisk beredskap för ledare
Ny chef mental och praktisk beredskap för ledare Civilekonomerna Frukostseminarium 11 maj 2017 Eva Norrman Brandt Socionom, leg. Psykoterapeut, konsult, författare och forskare Institutet för Personal
Läs merMEDARBETAR- OCH LEDARPOLICY Medarbetare och ledare i samspel
JAG SAMSPELAR JAG VILL LYCKAS JAG SKAPAR VÄRDE JAG LEDER MIG SJÄLV MEDARBETAR- OCH LEDARPOLICY Medarbetare och ledare i samspel sid 1 av 8 Medarbetar- och ledarpolicy Medarbetare och ledare i samspel Syfte
Läs merFrågor till dig som söker arbete hos oss
Frågor till dig som söker arbete hos oss För att vi ska få en mer utförlig bild av dig och dina förväntningar på oss, samtidigt som du får en bild av oss och våra förväntningar, vill jag be dig läsa igenom
Läs merOBM Organizational Behavior Management
OBM Organizational Behavior Management Leif E Andersson leif@leifandersson.se Fokus på beteende Beteende skapar resultat, INTE värderingar, INTE kultur, INTE folks egenskaper. Ovanstående är några vanliga
Läs merBENGT KALLENBERG PENGARS ENERGI HUR DU FATTAR BÄTTRE BESLUT OCH BLIR EKONOMISKT FRAMGÅNGSRIK
BENGT KALLENBERG HUR DU FATTAR BÄTTRE BESLUT OCH BLIR EKONOMISKT FRAMGÅNGSRIK 2 Pengars energi: Hur du fattar bättre beslut och blir ekonomiskt framgångsrik 1 st edition 2016 Bengt Kallenberg & bookboon.com
Läs merTio saker att tänka på när du bygger ditt företag
Tio saker att tänka på när du bygger ditt företag www.kpmg.se Du vet bäst För oss på KPMG finns ingenting mer inspirerande än unga människor med spännande idéer. Vi vet hur det känns att vara där du är
Läs merAtt lyssna är en konst. Del 1.
Inte sällan lyssnar vi på andra, men hur ofta hör vi vad de verkligen säger? Vi lyssnar mera på vår åsikt om det som sägs än på det personen faktiskt säger, vilket innebär att vi lyssnar mera på oss själva
Läs merFrån fattigdom till rikedom - ditt ekonomiska genombrott i 10 steg
Från fattigdom till rikedom - ditt ekonomiska genombrott i 10 steg STEG 1 Ändra ditt sätt att tänka De första stegen till det ekonomiska genombrottet och ekonomisk frihet handlar om förändringar inom dig.
Läs merEtt färgstarkt känsloliv hör till det goda livet. Alla känslor är värdefulla och man kan lära sig att uttrycka dem. Barnet behöver hjälp med att möta
INNEHÅLL Ett färgstarkt känsloliv En känsla är alltid ett budskap Du är en modell för hur barnet uttrycker känslor Hjälp barnet identifiera Hjälp barnet benämna Ilskan som utmaning för barnet När barnet
Läs merFÖRORD. Det är därför vi lanserar den här rapporten, där vi undersöker de svenska drömmarna som drivkraft och energi. Vi på ATG tar drömmar på allvar.
SVENSKA DRÖMMAR Förord FÖRORD Vi på ATG har jobbat med att förverkliga drömmar i mer än 40 år. Vi delar ut miljonvinster och startar projekt genom Drömfonden. Vi jobbar för att sprida drömmar som inspirationskälla
Läs merImplementering hur gör man (inte)?
Implementering hur gör man (inte)? Anna Melke Fil Dr Offentlig förvaltning Forskare FoU i Väst/GR 1 Dagens upplägg Vad krävs för att ett nytt förhållningssätt (som Hitta Rätt) verkligen ska införlivas?
Läs merBli din egen, i skyltbranschens starkaste koncept
Bli din egen, i skyltbranschens starkaste koncept Vi arbetar med synlighet! Värdegrund i Skyltställets säljprocess Vår idé är lika enkel som den är tydlig vi vill få dig a synas. Med våra innova va skylt-
Läs merMålplanering för relationer Exempel 3:1
Målplanering för relationer Exempel 3:1 Våra relationer mår bra av en fungerande arbetsfördelning hemma. Ställer upp för maka/make och barn. Sköter allt hemarbete trots mera smärta. Täta konflikter. Känner
Läs merVad vill du stå för som chef? Bengt Kallenberg
Vad vill du stå för som chef? Bengt Kallenberg Vi kommer att prata om... Enklare förr? Ledarskapets betydelse Vad är egentligen ett bra ledarskap? Dina ledstjärnor Olika stilar Olika konjunkturfaser olika
Läs merHantera motstånd och få ett bättre liv
Hantera motstånd och få ett bättre liv Ett bättre liv betyder olika saker för olika människor men för de flesta innebär det att ha trygghet, glädje och harmoni i sitt liv. Det finns många sätt att skapa
Läs merIntuition som ledarskapsverktyg För att kunna använda intuition som färdighet inom ledarskap bör vi tänka på tre saker:
Intuition kommer från latin och definieras av Nationalencyklopedin som "förmåga till omedelbar uppfattning eller bedömning utan (medveten) tillgång till alla fakta; ofta i motsats till logiskt resonerande
Läs merDet moderna ledaroch medarbetarskapet
Det moderna ledaroch medarbetarskapet En sammanfattning av de senaste teorierna kring modernt ledar- och medarbetarskap. Skriften bygger på information från rapporten Förändring och utveckling ett konstant
Läs merSMART Utbildningscentrum SMART SMART. MI-utbildning. Grundutbildning. Dissonans. Att hantera dissonans. Motiational Interviewing
MI-utbildning Grundutbildning TELEFON 0707 73 40 30 E POST info@smartutildning.se HEMSIDA Dissonans Det kan vara lättare att upptäcka klientens del i dissonansen än sitt eget bidrag. Vad har vi störst
Läs merprogram synapsen ledarskapsdagar i Halland
program synapsen ledarskapsdagar i Halland 16-17 april 2015 HoTel TYlÖsaNd Målgrupp: Chefer, ledare och politiker samt specialister inom Hr. Välkommen till 2015 års upplaga av synapsen, som är en etablerad
Läs merUtvärdera din kommunikation
Utvärdera din kommunikation Detta är ett verktyg för dig som: Vill ha feedback på ditt sätt att kommunicera som ledare Vill stämma av dina medarbetares förväntningar på hur du kommunicerar med dem Vill
Läs merTHE. The Human Element. Deltagarnytta. Eftersom organisationer består av människor
THE The Human Element Du får en veckas upplevelser som vill utmana dig att ifrågasätta invanda tankesätt och se ärligt på dig själv och din påverkan på andra. Vi börjar med att fokusera på oss som individer
Läs merMyter om mästerskap - del 2: Vägen till mästerskap
Myter om mästerskap - del 2: Vägen till mästerskap Medfödd talang är en myt. Du kan bli en talang på vad som helst, menar professor K Anders Ericsson, som i över 30 år studerat mästerskap och vad som ligger
Läs merTHE HUMAN ELEMENT (THE) DELTAGARNYTTA
THE HUMAN ELEMENT (THE) Programmet The Human Element tar fasta på utvecklingskraften inom människor. En ökad självkänsla leder till en ökad förmåga att använda sig själv i samspelet med andra vilket i
Läs merFramförhandlade föreläsningar
- - - - Framförhandlade föreläsningar På föjande sidor listar vi färdiga föreläsningsalternativ från regionen. De är förberedda på att föreläsa vid behov om det ämnet som är beskrivet i texterna. Vi har
Läs mer