I butikens manuella köttdisk. /kg. GRYTBITAR AV NÖT Import, Av ytterlår

Transkript

1 v I butikens manuella köttdisk GRYTBITAR AV NÖT Import, Av ytterlår EKO FÄRSK FETTUCCINE Garant eko, 250g, jfr-pris 50, Veckans klipp! 5 HÅRDOST Garant, ca 7g KROSSADE TOMATER Garant eko, ekologiska, gäller även passerade och hela, 390-4g, jfr-pris 12,50-12,82 Priserna gäller mån 10/10 sön 16/ med reservation för ev slutförsäljning.

2 49 95 HÅRDOST Garant, ca 7g Goda frukostmackor! Fri från laktos och gluten BRÖD Schär, 3-350g, jfr-pris 71,29-83,17 KNÄCKEBRÖD Paulúns, chia, quinoa, 255g, jfr-pris 109, BRÖD Garant, Rågkaka 30-pack, Vetekaka 24-pack, 9g, jfr-pris 22, SCHAMPO, BALSAM Barnängen, 2-250ml, jfr-pris 59,80-74,75/lit 40 KOKOSCHIPS Smiling, 125g, jfr-pris 199,60 Från frigående höns utomhus ÄGG 10-PACK Garant, stl M/L, jfr-pris 2, DAMBINDOR, TROSSKYDD Always, trosskydd pack, dambindor pack, jfr-pris 0,5-2,0 2

3 Veckans klipp! 5 KROSSADE TOMATER Garant eko, ekologiska, gäller även passerade och hela, 390-4g, jfr-pris 12,50-12,82 Bra priser på ekologiskt! Nygräddad i butik EKO FÄRSKOST Garant eko, 150g, jfr-pris 66,67 EKO GRÄDDFIL Garant eko, gäller ej laktosfri, 3dl, jfr-pris 33,33/lit EKO BAGUETTE Garant eko, 4g, jfr-pris 25, EKO FÄRSK FETTUCCINE Garant eko, 250g, jfr-pris 50, EKO RÖRSOCKER Dansukker, 1kg EKO KRYDDOR Santa Maria, 10-63g FAIRTRADE KAFFE Löfbergs, gäller endast Genuin 450g, Harmoni 5g, jfr-pris 79,90-88,78 SOYADRYCK Alpro Priserna gäller mån 10/10 sön 16/ med reservation för ev slutförsäljning. 3

4 SPARRISSOPPA MED VALLMOPINNE 4 PORT, CA 20 MIN GRÖN SPARRIS Land se förp., klass 1, 250g, jfr-pris119,80 2 schalottenlökar, hackade 1 vitlöksklyfta, hackad 2 msk smör 1 dl torrt vitt vin 1 dl vispgrädde 9 dl vatten 2 grönsaksbuljongtärningar 2 knippen (ca 4 g) grön sparris, finstrimlad 1 dl parmesanost, riven 1 msk citronsaft ½ tsk salt 1 krm vitpeppar 1. Fräs löken mjuk i smör och tillsätt vin, grädde, vatten och buljongtärningar. 2. Låt koka under omrörning ca 10 minuter. 3. Strimla under tiden sparrisen och lägg i soppan. Låt koka ytterligare ca 10 minuter. 4. Mixa soppan slät och rör i parmesanosten. 5. Smaka av med citron, salt och peppar. Veckans ekologiska! EKO CHAMPINJONER Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, i ask, 250g, jfr-pris 60, EKO MORÖTTER Ekologiskt odlade, Sverige, klass 1, i påse, 1kg EKO BANANER Ekologiskt odlade, Dominikanska republiken, Ecuador, klass 1 4

5 5 FÖR AVOKADO Colombia, Peru, Mexiko, klass 1, jfr-pris ca 55, GRÖN KIWI Nya Zeeland, klass 1, jfr-pris ca 18, /hg BRYSSELKÅL Land se förp., klass 1, i nät, 5g, jfr-pris 20, 15 PÄRON CONFERENCE Land se förp., klass 1, i korg, 1kg BRYTBÖNOR Nederländerna, klass 1, jfr-pris 19,50 15 PLOMMON Land se förp., klass 1, i korg, 1kg FAIRTRADE-ROSOR 9-pack FAIRTRADE-BUKETT Rosor och Alstromeria Priserna gäller mån 10/10 sön 16/ med reservation för ev slutförsäljning. 5

6 29 95 TORSKFILÉ Garant, fryst, 4g, jfr-pris 74,88 Bjud på middag! dag! 199 VILDSVINSYTTERFILÉ Åke P, ca 8g 99 HJORTFÄRS Åke P, ca 5g KOKT LÄTTRIMMAD TORSKRYGG MED ROSTAD JORDÄRTSKOCKA OCH SÅS PÅ BLÅMUSSLOR 4 PORT, CA 30 MIN 6 g torskrygg i portionsbitar RIMLAG 10 %: 1 dl salt 1 l vatten ROSTAD JORDÄRTSKOCKA: 4 g jordärtskockor, skalade ½ dl olivolja salt och svartpeppar SÅS PÅ BLÅMUSSLOR: ½ kg färska tvättade blåmusslor 1 schalottenlök, hackad 3 dl vittvin 50 g smör 1 persiljekvist, fi nhackad salt HAMBURGARE Garant, färska, 4-pack, 452g, jfr-pris 77, POMMES SQUARES Garant, fryst, 6g, jfr-pris 28,25 1. Sätt ugnen på Blanda samman vatten och salt till rimlagen. Lägg i torsken och låt ligga i 15 minuter, ta upp och låt rinna av. 3. Lägg skockorna i en ugnsfast form, ringla olja över, salta och peppra, rosta skockorna i 20 min tills mjuka. 4. Lägg den hackade löken i en kastrull tillsammans med vinet, koka upp och lägg i musslorna, lägg på ett lock och koka 5 min, lyft upp musslorna och sila buljongen. 5. Sjud torsken i lättsaltat vatten ca 10 minuter. 6. Koka upp musselbuljongen, lägg i smör och persilja och mixa med en stavmixer eller mixerkanna, smaka av med salt. Värm musslorna i såsen och servera torsken med rostade jordärtskockor och musselsås SPICE MIX Santa maria, 8-44g KATTGODIS Purina, 60g, jfr-pris 250, KATTMAT Pussi, 12x1g, jfr-pris 35,79 6

7 PASTA LINGUINE MED SPENAT OCH KYCKLING 4 PORTIONER, CA 30 MIN 4 kycklingfiléer 4 skivor prosciutto FYLLNING 1 citron, rivet skal 2 vitlöksklyftor, hackade 3 msk rosmarin färsk, hackad salt och peppar 1. Sätt ugnen på 150. SPENATBÄDD 1 gul lök 1 msk smör eller olja 450 g fryst spenat 2,5 dl matlagningsgrädde 1 tärning kycklingbuljong 2 pkt färsk pasta linguine, (eller valfri pasta) 2. Blanda ingredienserna till fyllningen. Skär ett snitt i fi léerna och lägg i lite fyllning, linda en skiva prosciutto runt varje filé och bryn snabbt i panna. 3. Ugnsstek filéerna klara ca 15 minuter (eller till 70 innertemperatur). 4. Stek löken i lite olja eller smör. Tillsätt bladspenat och fräs hastigt. Häll på grädde och lägg i en buljongtärning. Låt puttra ihop. 5. Servera med nykokt tagliatelle. KYCKLINGFILÉ Kronfågel, fryst, 1kg HÖNSFÄRS Scandinavian Organics, 5g, jfr-pris 59,90 MINUTFILÉ Kronfågel, fryst, 650g, jfr-pris 92, I butikens manuella köttdisk 109 LÖVBIFF Sverige, Av innanlår PATRIK Strömstad Mats egna kock Nu kan du få underbara rätter tillagade från grunden av vår alldeles egna kock Patrik. Här hittar du bland annat fräscha sallader och smarriga såser & röror, allt tillrett med noga utvalda råvaror. Prova till exempel den härliga västerbottenpajen till färska skaldjur, lax och löjrom eller vitlökssmöret till en riktigt god bit kött! Vi ses vid delikatessdisken! Priserna gäller mån 10/10 sön 16/ med reservation för ev slutförsäljning. 7

8 ÄNTLIGEN HELG! ENERGIDRYCK Nocco, 33cl, jfr-pris 37,88/lit GODISPÅSAR Fazer, gäller Dumle, Kina, Marianne, g, jfr-pris 90,68-124,69 15 CHOKLADKAKA Garant, 85-1g, jfr-pris 150,-176,47 ÖPPET ALLA DAGAR