Till alla funktionärer

Transkript

1 Stans bästa lekplats för stora och små! Jag tycker det är ett bra sätt att beskriva oss och våra fina lokaler på Frösön. I ordet lekplats ryms vår idé om lust och glädje. Lekplats för också tankarna till något avslappnat och enkelt, vilket talar för att vi vill vara en oas i den annars så kroppsfixerade träningsbranschen. Vi har 3000 medlemmar. Siffrorna ser liknande ut från år till år. Varje år är det en tredjedel som är nya och en tredjedel som inte förnyar ditt medlemskap. Funderar på vad vi kan göra annorlunda för att fler ska hålla i sin träning hos oss? Den frågeställningen tar vi med oss i det kommande verksamhetsåret. Jag vill också att du tänker till! Vad kan vi som förening göra annorlunda för att de motionärer du möter i din roll ska få en ännu bättre upplevelse hos oss? Hur blir lekplatsen ännu bättre för stora och små? Nu planerar vi för 2015, ett år då vi gläds åt att återigen kunna satsa mer. Allt från investeringar i lokalerna till mer utbildningar för funkisar. Härligt att du är med oss! /Stina Om representanter och nya i VG Verksamhetsgruppen är ett forum för utvecklingsfrågor där Stina som verksamhetsledare bollar föreningens olika framtidsplaner. Vi har representanter från olika delar av verksamheten och är på gång att fylla på med någon mer person. Är du intresserad av föreningsutveckling och Friskis spännande framtidsfrågor så hör av dig till Stina. De representanter som är med i gruppen är: Monica Persson, värdrepresentant Emma Wahlberg, värd- och gymrepresentant Christer Thand, gymrepresentant Lena Sundström, gruppträningsrepresentant Ann Johansson, friluftsrepresentant Karin Hjelm, jymparepresentant Rabatt ledare/instruktörer Gå&Löp För dig som leder träning i någon form finns möjlighet att få 30% på ett par skor som du använder i din ledar-/instruktörsroll. Erbjudandet gäller ett par skor under perioden augusti 2014-juni Pricka av dig på lista hos Gå&Löp när du nyttjar rabatten. Övriga funkisar har 15% rabatt. Responsiv webdesign Vi har mobilanpassat vår sajt med responsiv webdesign. Det innebär att sidan automatiskt anpassar design och innehåll till besökarens skärmstorlek. Det kan också innebära att du behöver rensa cachen/tömma webläsarens minne i din dator/mobil/surfplatta för att det ska fungera.

2 Onlineköp av medlemskap och kort Nu kan våra motionärer köpa eller förlänga sitt träningskort via vår hemsida. Undantag är autogirokort, engångsbiljett, Nyfikenkort och uppgradering av kort som endast kan lösas i vår reception. Funkismedlemskap och förmån familj-kort köps också på plats i receptionen. Följande rabatter kan nyttjas vid köp via hemsidan: Ungdom, under 21 år. Legitimation krävs vid första träningstillfället efter köp. Studerande. Studentintyg/mecenatkort krävs vid första träningstillfället efter köp. Pensionär. Legitimation/intyg krävs vid första träningstillfället efter köp (ålderspensionär = 65 år eller äldre). FaR-recept. Kopia på recept krävs vid första träningstillfället efter köp. Befintliga medlemmar loggar in med sina användaruppgifter (samma som till passbokningen) och väljer sedan vilket kort de vill köpa. Nya, blivande medlemmar behöver registrera sig och ange personuppgifter i samband med kortköpet. Det nya kortet börjar gälla den dag betalningen görs på Internet. Peppande om informationen på passen Kom ihåg att du som ledare och värd på passen har en finfin möjlighet att inspirera medlemmar till att testa nya träningsformer och upptäcka mer träning hos oss. Via veckoinfot från kansliet har vi verkligen möjlighet att sprida träningspepp och positiva känslor bland våra medlemmar. Varje vecka finns utvalda informationspunkter att berätta om. Hänvisa till hemsidan för mer ingående info. Vill du delge motionärerna något mer utöver dessa punkter får du väldigt gärna göra det. Hör av dig om vi missar något eller om du har idéer på vad som kan lyftas fram. Träning för asylboende på Frösön Under våren kommer vi fortsatt att välkomna asylboende på Frösön till träning hos oss. Vi erbjuder tre gratispass varje vecka: IntervallFlex måndagar Flex Soft 30 torsdagar Jympa familj lördagar Vi har också ett upplägg för träning i gymmet under begränsade klockslag. Hänvisa till kansliet om frågor uppstår.

3 Måbra Åre Vi är glada över att kunna berätta att vi kör i Åre kommande höst igen. Boka in datumet september redan nu. Kortisar Alla sportlovstränar för 10 kr per gång. Gäller hela vårt utbud till och med söndag 8 mars. Kolla att dina uppgifter stämmer i bifogad kontaktlista Sista dag för inlösen av funkisjulklappen är 31 mars Kalender 8 mars, Vasaloppspin mars, Årsstämma Borlänge 26 mars, Årsmöte Allt gott! Stina, Celie & Annette RAPPORT VERKSAMHET februari 2015 Genomförda aktiviteter med koppling till VP 2014 SENIORER Stina var med och föreläste om TRÄNING OCH ÅLDRANDE på kommunens äldredag den 18/2. FÖRETAG Vi har i januari kört 2 tillfällen med upplägget Morgonfys för företag på Frösö Strand. Den 22/1 med 18 personer från SCC samt 21/1 med 10 personer från Barret. Vi har sammanlagt sålt 16st 12-mån TOTALKORT med 25% rabatt till deltagarna vid dessa tillfällen. Ytterligare ett tillfälle är planerat till en eftermiddag, den 11/2. ALLA BARNEN Grytan Vi är igång med skolbarnen från Grytan som gästar oss varje fredag. Detta har uppmärksammats av bla ÖP- TV:

4 Sänkt åldersgräns i gymmet Vi har sänkt åldersgränsen för träning på egen hand i gymmet till 13 år. Det finns många vetenskapliga belägg för att styrketräning kan medföra en rad positiva effekter hos barn och unga. Styrketräning kan bl a vara skadeförebyggande och stimulera uppbyggnad av skelettet. Förutsättningen är att träningen bedrivs med kunskap, lagom ökad belastning och bra teknik. För att få en bra start innan träningen inleds, gäller som tidigare, att åringar är med på en genomgång med någon av våra tränare i gymmet (bokas i receptionen). Eller bokar in sig på IMT Ung (Inspiration Med Tränare). IMT Ung är en aktivitet för ungdomar mellan 13 och 15 år som vill träna i gymmet på egen hand. En av våra tränare går igenom grunderna för träning i gym och kör ett allsidigt program tillsammans med deltagarna. En nyhet på schemat är Junior familj där barn och vuxna har möjlighet att träna tillsammans. GYM 2015 Lördag den 24/2 hade vi gymcoaching då en utbildare från Riks kommer hit för att köra sista steget i vår gymcoaching. Bra uppslutning bland tränarna i gymmet, 13 tränare på plats av totalt 16. Vi inspirerades av att testa nyheten POWER HOUR och pratade om gymutveckling i vår förening. Vi fortsätter att utveckla gymmets träningsmöjligheter genom smarta ommöbleringar och vi har satsat på ett antal inköp till gymmet. Ny matta för att öka funktionella ytan, ytterligare skivstänger och vikter, nya medbollar för både gym och pass, teknikvikter för träning med fria vikter. Inom kort hoppas vi på att sätta upp fler TRX-band på den nya frilagda ytan. FUNKTIONÄRER LUF-gänget med Elsa Garli som ledare var på gästpass hos våra kollegor på Crossfit. Inspirerande och kul! Efter passet genomfördes ett möte med planering av vårens luffningar och funderingar på hur vi bättre kan jobba med träningsutvecklingen. Verksamhetsgruppen hade möte den 8/2 där vi jobbade med idéer för verksamhetsplanen för Vi fokuserade inåt, på olika sätt att förbättra våra olika verksamhetsområden. UTBILDNING, vi har två nylicensierade ledare, Celie för skivstång och Lena Sundström för Cirkelfys. Dessutom välkomnar vi Jon som nyhitflyttad tränare i gymmet. Jon har tidigare varit aktiv i flera andra föreningar. Frida och Stefan som är tränare i gymmet har fortbildat sig och kör fr om 25 februari nyheten Power Hour. Ett ösigt pass med med bollar som körs i Lilla A. UTBUD FÖR OVANA Vi startade en BÖRJA TRÄNA kurs den 17/2. Vi är glada att denna gången fått till en grupp med minst 10 anmälda. Vi har två värdar som följer med alla pass och håller ihop gruppen, Ann Johansson och Hanna Viklund. Olika ledare och tränare möter deltagarna i de olika träningsformerna. Slutrapporten för vår BÖRJA TRÄNA-satsning under förra året är klar. Nu ska vi sprida den till vår riksorganisation och vi hoppas på att framöver få möjlighet att utveckla vårt arbete med BÖRJA TRÄNA i samverkan med regionens forskning och utveckling. GUIDNING/PAKETERING JULKORT, vi sålde totalt 287st. 76 av dessa har löst medlemskap för Av dessa är 42 nya medlemmar som inte var medlemmar Erbjudande till landstingsanställda/regionanställda: Vi har sålt 128 st 12-mån kort med 25% rabatt under januari månad då erbjudandet gällde. Av dessa var 62 icke medlemmar 2014.

5 ÖVRIGT Limited Edition/Pass på tillfälligt besök. Nu i vår presenterar vi tre av våra befintliga pass i en ny skön form. Vi gör det under en begränsad period och det ska kännas lite exklusivt. Därför kallar vi det för Limited Edition-pass. Det handlar om Jympa Mashup, Spin norska intervaller och Spin flow VårRuset. Samarbetet med Lena Gavelin fortsätter. Ca 20 personer är så långt anmälda på kursen som sträcker sig fram till VårRuset. Skidkurs. I samarbete med Hanna Eriksson genomförde vi en skidkurs på ÖSK. Totalt 10 anmälda. Mellovecka. Vi uppmärksammade melodifestivalen och bjöd på MELLOUPPVÄRMNING med flera gratispass. Skridskokväll, den 19/2 erbjuder vi i samarbete med SLSK och Castor en skridskokväll på Campus för våra medlemmar. INSTÄLLT PÅ GRUND AV VÄRMEN 100% REN TRÄNING, vi fortsätter att vara drivande i nätverket som jobbar förebyggande mot doping. Ett planeringsmöte för aktiviteter under 2015 genomfördes den 30/1 ihop med Regionen, polisen, JH Idrott, Sportsgym och Kommunen.