TRÄNING OCH UTBILDNING en sammanfattning av utvecklingen

Transkript

1 TRÄNING OCH UTBILDNING en sammanfattning av utvecklingen TR ÄNINGSKONFERENSEN 2016

2

3 Det övergripande temat i Friskis&Svettis Riks Verksamhetsplan är Enklare och roligare att utveckla och leda Friskis&Svettis. Den intentionen har sedan sina tillämpningar under verksamhetsområdena träning, utbildning, kommunikation och förening/organisation. Inom träningsutvecklingen finns fyra definierade utvecklingslinjer: Vi vill bli ännu bättre på träningsutveckling och kommunikation kring träningen Vi vill stärka det unika i vår individuella träning och fortsätta utveckla en stark och tydlig gruppträning Vi vill skapa fortsättningen på träningstrenden genom att inspirera till hållbar och upplevelsebaserad träning Vi vill skapa fler sätt att leda och utbilda Inom dessa fyra linjer har olika aktiviteter och projekt genomförts. T ex har arbetssättet med Limited Edition etablerats som inspiration inom både träningsutveckling och kommunikation. Den individuella träningen har fått mycket fokus inom utbildning/inspiration och kommunikativt samtidigt som vi fortsatt utveckla nya gruppträningspass samt förfinat befintliga. Den hållbara träningsidén har bland annat lyfts fram via satsningen på Soft träning. Seniorklubben har utvecklat nya sätt att leda och utbildas. Idén om att skapa möjlighet för äldre att leda äldre i träning varit utgångspunkt. ÖVERGRIPANDE

4 DE OLIKA TRÄNINGSOMRÅDENA Jympa Jympan har landat som en av alla våra träningsformer, dock den i särklass största! Den klassiska Jympan på medelnivå toppar vårt totala utbud i antal pass/vecka, likaså är Jympa på basnivå stor. Jympa soft fortsätter öka och övriga varianter med Station och Puls är relativt stabila. Utveckling av både träningen och utbildningsväg har genomförts på Station soft (senior) och Jympa special. Jympa vatten har avslutats under perioden. Limited Editon-pass har stärkt och skapat nyhetskänsla om än det ibland varit sent i föreningsstarten med Mash Up. Jympan har renodlats ytterligare under perioden och utveckling av digital och live-inspiration med Jympalabbet har fått positiv respons. Nästa steg blir att börja jobba med frågeställningen kring Jympans nivåindelningen och utbud framåt. Dans- och koreografi Dans- och koreografipassen känns tydliga i innehåll och profil, med kärnvärden, pass/arbetssätt och utbildningsinnehåll. De två områdena har närmat sig varandra allt mer, t ex via att Limited Edition-passet EDM används av ledare från både dans och step/ aerobics. Limited Edition-passen och inspirationen på Coursio har varit mycket uppskattade utifrån ett ledarperspektiv. Vi ser en fortsatt viss nedgång av antalet pass/vecka och deltagare på kurs, något som även är tydligt hos våra branschkollegor. Till kommande verksamhetsperiod behöver vi se över området, utifrån utbildningsformer och utbud (pass). Fokuserade och instruktiva pass Inom detta träningsområde har mycket skett de senaste åren. Vi har adderat flera pass, t ex Kamp, Power Hour och nya benämningar med tillhörande utveckling av passen inom Yoga. Många av passen kan numer också köras med soft inriktning, där senaste tillskotten är de styrkeinriktade passen; Core soft, Skivstång soft och Cirkelfys soft. Flera Limited Editon-pass har också kompletterat utbudet inom de fokuserade och instruktiva passen, t ex Cirkelfys för löpare och Mind. Många av passen inom det här området har funktionell träning som grund och vi har sett ett stort intresse för den typen av träning, t ex Core, Cirkelfys och Flex. Likaså är de styrkeinriktade passen, som t ex Skivstång, mycket eftertraktade bland våra medlemmar. I träningsutvecklingen inom dessa pass är det nu aktuellt med ett ställningstagande utifrån om vi ska fortsätta med mindre uppdateringar i träningsupplägg eller om det finns behov av större förändringar i utbudet. När det gäller passet Kamp så har det varit utmaningar i att etablera passet som ett ordinarie pass i gruppträningsutbudet. Passet sätts därför under lupp och ställningstagande till utveckling/omformning/avslut kommer göras under hösten Spinning och Indoor Walking Under perioden har utbudet med distans, intervall och soft landat. Varianter av distans och intervall har tillkommit i form av Flow och Norska intervaller vilket ger det totala utbudet både bredd och spets. Den här typen av träning och pass utmanar guidningen. Och hur stöttas föreningar och ledare bäst till att verkligen lyckas med det? Ett kompetensteam sammansatt av funktionärer från olika föreningar har tillsammans arbetat fram modeller för workshops i syfte att stärka ledarskapet och guidningen på hemmaplan i föreningarna. Hur vidareutvecklas workshops från kompetensteamet och hur implementera dem som redskap i föreningarna? Kanske prova workshops i att hålla workshops i guidning? Löpning (fd Träna ute) Utbudet och de nya benämningarna har satt sig. Omformningen till renodlad löpkurs känns rätt. Vidareutbildningarna Cross och Offroad har landat. Framöver behöver vi jobba mer med vad som är löpning inom F&S. Vilka ska vara våra arbetssätt? Behöver föreningar mer stöd i att t ex forma kurser, andra samarbetsformer osv? Individuell träning Vårt träningsområde Individuell träning/gym har varit hett och i föreningarna har kreativitet och skapande av nya och mer ytor inspirerat träningen. Samtidigt har det funnits en ambition och vilja att bli ännu bättre på att sätta F&S sköna stämning (kultur, värderingar, förhållningssätt, förebilder) i våra gymytor. Vi har

5 också velat utveckla och stärka rollen som tränare, öka närvaron och inspirera våra medlemmar mer och på fler sätt i träningen. Ambitionen och olika satsningar från Riks med utbildning, mötesplatser osv till trots, har många föreningar inte fått full utväxling gällande utbud och tränare. Största utmaningarna har varit att öka bemanningen av tränare i gymmet och hitta rätt personer. Med start våren 2017 är det läge att tänka till inför framtiden. Hur inspirerar vi våra medlemmar ännu bättre i gymmiljön? Hur utvecklar vi funktionärsroller i gymmet? Hur ökar vi närvaron av tränare och övriga funktionärer? Hur ska utbudet och utbildningen se ut? Vi behöver bli kreativa och inovativa tillsammans. ÖVERGRIPANDE ARBETSSÄTT Personlig tränare Erfarenhet och rutiner kring PT inom F&S växer. Fler och fler föreningar startar PT-verksamhet och efterfrågan ökar i de flesta fall. Utbildningen utvecklas hela tiden, både vad gällande stöd via Coursio och innehåll på kursen. En utmaning är dock att matcha kurserna med efterfrågan. PT-dag genomfördes för första gången våren Cirka 25 föreningar har PT (våren -16). Under hösten 2016 och under 2017 kommer det att vara viktigt med en fortsatt tät dialog mellan riks, föreningarna och PT:s. Vi behöver fundera på om Riks ska ta en mer aktiv roll för att driva och stötta utvecklingen av PT-tjänsten, samt kommunikationen och driften av PT-verksamhet. Vi behöver också se över utbildningen och frågor kring behörighet i samband med en större översyn av hela utbildningssystemet. Träning i liten grupp Intresset för träning i liten grupp har varit stort i föreningarna under perioden, framför allt när det gäller IMT (tidigare TMI), inspiration med tränare. Många medlemmar är intresserade av den möjlighet till fördjupning och utveckling som arbetssättet ger möjlighet till. En utvärdering av alla former av träning i liten grupp, även Small group, planeras att göras 2017 för att ge en bra grund till fortsatt utveckling. SPECIFIKA MÅLGRUPPER Barn, familj och tonår Barnträningen har under perioden utvecklats med nya pass och arbetssätt. Dels med yoga för barn, Yogalådan men också Familjefys. Även märkning av barntillåtna pass har ökat. Alla barnen-satsningen har gett all time high för barnträningen i antal pass i föreningarna. Ny frågeställning som dykt upp är gemensamma arbetssätt för barntillåtet i gymmiljön. Inom Alla barnen genomfördes ett flertal lyckade aktiviteter och väldigt många barn fick möjlighet att uppleva rörelseglädje genom Friskis&Svettis. Dock nåddes endast ett fåtal av de uppsatta målen om debatt/påverkan. Att uppnå förändringar inom t ex skolväsendet kräver tid. Vi summerar dock de fyra åren till en mycket lyckad satsning, högt föreningsengangemang och positivt fokus på de yngsta. Vad är schysst bemötande och kvalité när det avser tonåringar? Här har vi utvärderat, följt upp och utvecklat arbetssätt. Helt klart finns här mer att göra. Under 2016 testar vi bl a ett nytt sätt för unga i funktionärsrollen, Träningsinspiratör Tonår vilket vi också fortsätter att testa och utveckla inom ramen för projektet Öka innanförskapet. Projektet går under hösten och 2017 in i genomförandefas av lokala projektidéer och aktiviteter riktade mot ungdomar i utvalda målgrupper. Inom Röris och Mini-Röris, som haft stor spridning inom perioden, har nya program tagits fram (Mini-Röris 5 och Röris 6) och en digital Rörispaus har producerats. Under 2016 görs en översyn av arbetssätt i spridning av Röris och plan för hur nästa steg ska se ut, framförallt kring digitala möjligheter. Gravida och nyblivna mammor Det breddade arbetssättet med möjlighet att tillämpa mammaträningen på fler träningsformer uppskattas av föreningarna. Eventuellt finns ytterligare behov av

6 stödmaterial och inspiration till ledarna för att säkerställa förutsättningarna att nå ut till målgruppen med bästa kvalité på träningen. Äldre Breddningen med soft träning har passat många av de pigga seniorer som tränar brett i vårt utbud. Men vi såg också äldre medlemmar som saknade lämpligt utbud och äldre som hittills inte tränat med oss. Äldre, som vill ha anpassade, utvalda träningsaktiviteter dagtid och inte minst den sociala mötesplatsen. Samtidigt såg vi också möjligheten att ta vara på äldre funktionärers och medlemmars intresse av att engagera sig i ett ledarskap. Och utifrån den idén startades projektet Seniorklubben, ett nytt grepp och arbetssätt och den aktivitet som varit framträdande i området Träning för äldre. Äldre generellt, är en potentiellt stor målgrupp för Friskis&Svettis. Vi har träningen (Seniorklubben, soft, individuell träning mm), vi har lokaler (förmiddagar) och vi har, som sagt många äldre som vill träna med oss. Men vi behöver fler ledare. Hur kan vi utveckla ledaruppdrag, rekrytering osv så verksamheten kan växa ännu mer? Personer med funktionsnedsättning Ett träningsområde som under perioden utvecklats och växt, främst med fler pass inom Jympa Enkel. De nya bredare arbetssätten med Öppna dörrar-märkning känns rätt, men har mer potential i föreningarna och behöver nå ut bättre kommunikativt. Här finns mer att göra. Att erbjuda träning för målgruppen ligger även inom Öka innanförskapets ramar

7

8