v38 /kg Veckans klipp! 5 I butikens manuella köttdisk OXSTEK Sverige, av fransyska /st /kg

Transkript

1 v38 I butikens manuella köttdisk OXSTEK Sverige, av fransyska Veckans klipp! HÅRDOST Garant, gäller 28-35%, ca 7g BACON Garant, 140g, jfr-pris 35,71 Max 2 köp/ hushåll/ vecka 38 Priserna gäller mån 18/9 sön 24/ med reservation för ev slutförsäljning.

2 SMÖRGÅSPÅLÄGG Pärsons, gäller även vegoskivor, 1-120g, jfr-pris 145,83-175, JUICE Bravo, 1lit, jfr-pris 12,50/lit 15 PHILADELPHIA 175-2g, jfr-pris 75,-85,71 Skön start på dagen! POLFÄRSKT Polarbröd, gäller vetekaka, rågkaka, 9g, jfr-pris 27, Mjölkfri! NÖTDRYCK Alpro, 1lit HALLON Eldorado, frysta, 5g, jfr-pris 49,90 SPECIAL K Kellogg's, gäller Nourish g, Classic 375g, jfr-pris 74,53-87,34 2

3 129 GRYTBITAR Garant Eko, Sverige, ekologisk, nötkött, färsk, ca 5g Bra priser på ekologiskt! BULJONG Garant Eko, 6p/3l JASMINRIS Garant Eko, 1kg RÖDBETSJUICE Pfanner, Gäller även morotsjuice och grönsaksjuice, 0,5l FIBERHAVREGRYN Garant Eko, 7g MAJS 2-PACK Green Giant, ekologisk, 320/280g, jfr-pris 53,57 SENAP Garant Eko, 2g Priserna gäller mån 18/9 sön 24/ med reservation för ev slutförsäljning. 3

4 EKO PAPRIKAMIX Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, 3g, jfr-pris 99,83 EKO POTATIS 2KG Ekologiskt odlade, Sverige, jfr-pris 14, EKO BANANER Ekologiskt odlade, Dominikanska republiken, Ecuador, klass 1 EKO COCKTAILTOMATER Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, 250g, jfr-pris 60, Veckans ekologiska! SATSUMAS Spanien, klass 1 BLÅBÄR, HALLON Land se förp., klass 1, 125g, jfr-pris 199,60 GRÖNA DRUVOR Land se förp., klass 1, i ask, kärnfria, 5g, jfr-pris 39,90 4

5 15 ZUCCHINI ZUCCHINIRULLAR MED ROSTAD MANDEL, GRILLAD PAPRIKA & ÄDELOST 4 PORT (CA ST), CA 20 MIN AUBERGINE Nederländerna, Spanien, klass 1, jfr-pris ca 21, Nederländerna, Spanien, klass 1, jfr-pris ca 22, zucchini tunt skurna på längden 4 grillade röda paprikor (färdiga på burk) 2 msk olivolja 1 påse ruccola 2 g gorgonzola eller mozzarella 1 kruka färsk basilika salt och peppar ½ dl grovhackad rostad mandel Grilla zucchiniskivorna i torr grillpanna tills de mjuknar. 2. Skär paprikan i breda strimlor. Lägg samman zucchini och paprika omlott. 3. Lägg valfri ost på och ruccola, rulla ihop. 4. Strö över rostade mandlar och basilika. Ringla över olivolja och krydda med salt och peppar. 5. Servera kalla eller värm hastigt i ugn innan servering. Kökstips! Använd osthyvel eller mandolin för att skiva zucchinin riktigt tunt. BROCCOLI Sverige, klass 1, ca 250g, jfr-pris ca 30, FAIRTRADE-ROSOR 9-pack 99 LJUNG Calluna Heidemix BLADPERSILJA Sverige, klass 1, i knippe 89 ORKIDÉ Phalaenopsis, 2-stänglad Priserna gäller mån 18/9 sön 24/ med reservation för ev slutförsäljning. 5

6 49 95 PULLED PORK Garant, Sverige, 550g, jfr-pris 90,82 Bjud på middag! MINIPIZZA MED PULLED PORK CA 30 SMÅPIZZOR, TID 50 MIN PULLED BEEF Garant, Sverige, 450g, jfr-pris 133, FÄRSK KORV Gøl, g, jfr-pris 64,72-97, förp Garant Pulled pork MINIPIZZA: 25 g jäst 2 ½ dl vatten ½ tsk salt 2 msk olivolja 7 dl vetemjöl special 1 brk pizzasås (alt. kryddad tomatsås) 2 g gratängost TOPPING: 1 knippe salladslök, tunt skivad 1 ask körsbärstomater, delade 1 påse ruccola (ca 70 g) 1. Tillaga köttet enligt instruktionerna på förpackningen. 2. Smula jästen i en bunke. Lös jästen i fingervarmt vatten (37 ) och tillsätt, salt, olivolja och vetemjöl. Rör degen smidig. Låt jäsa ca 40 minuter. 3. Kavla ut degen och stansa ut rundlar. 4. Värm ugnen till 225. Lägg pizzabottnarna på plåt med bakplåtspapper och bred ut tomatsås och ost. Grädda ca 5 minuter tills pizzorna är gyllene. 5. Toppa minipizzorna med pulled pork, tomat, salladslök och ruccola. SPAGHETTI Kungsörnen, gäller Nourish g, Classic 375g, 1kg MAJSKORN 3-PACK Green Giant, 450g, jfr-pris 35,71 6

7 I butikens manuella köttdisk OXSTEK Sverige, av fransyska Veckans klipp! 5 BACON Garant, 140g, jfr-pris 35,71 Max 2 köp/ hushåll/ vecka BEARNAISE Rydbergs, kyld, 220ml, jfr-pris 58,86/lit VEGETARISKT Quorn, fryst, gäller ej färs och bitar 6g, 220-6g, jfr-pris 49,17-134,09 KYCKLINGLÅRFILÉ Garant, Sverige, färsk, ca 850g FYLLD LÖVBIFF MED RÅSTEKT BROCCOLI 4 PORT, CA 20 MIN 5 g lövbiff 1 g färskost med pepparrot 8 soltorkade tomater, strimlade Salt och svartpeppar 1 msk smör TILLBEHÖR: 250 g broccoli 2 msk smör- & rapsolja 250 g sojabönor (eller andra kokta bönor) 2 dl kokt matvete 1. Krydda lövbiffen med salt och peppar, fördela färskost och soltorkad tomat på köttet, vik ihop och tryck till kanterna. Stek i panna ca 1 minut på varje sida. 2. Skär broccoli i centimetertjocka skivor och bryn på medelvärme i panna. Blanda med gröna sojabönor och matvete. 199 LÖVBIFF Garant Eko, Sverige, ekologisk, färsk, skivad, ca 5g Priserna gäller mån 18/9 sön 24/ med reservation för ev slutförsäljning. 7

8 KYCKLINGLÅRFILÉ Garant, Sverige, färsk, ca 850g JASMINRIS Garant eko, 1kg BULJONG Garant eko, 6p/3l BJUD PÅ MIDDAG! KYCKLING MED FÄNKÅL & TOMAT TILL 4 PORT, TID CA 10 MIN + 35 MIN I UGNEN 1 burk körsbärstomater 1 burk vita bönor (canellini) 1 msk råsocker 4 vitlöksklyftor, skivade 1 tsk oregano ½ tsk salt 1 krm svartpeppar 8 g kycklinglår eller -klubbor 1 tsk fänkålsfrö 1 tsk salt olivolja 1 citron, rivet skal 1. Sätt ugnen på Blanda försiktigt körsbärstomater, bönor, farinsocker, vitlök, oregano, salt och peppar och lägg i en ugnsfast form. 3. Lägg kycklingdelarna ovanpå. Mortla fänkålsfrön och blanda med salt. Strö kryddblandningen över kycklingdelarna och ringla över olivolja. 4. Ugnsstek kycklingen ca 35 minuter. 5. Tvätta citronen och riv det yttersta skalet. Strö skalet över kycklingen och servera direkt med ett gott bröd. ÖPPET ALLA DAGAR