KAFFE Garant, malet, gäller ej ekologisk, g, jfr-pris 49,00-54,44/kg Max 2 köp/ hushåll/ vecka 9

Transkript

1 v9 I butikens manuella köttdisk GRYTBITAR AV FLÄSK Sverige Veckans klipp! 5 00 KYCKLINGFÄRS Kronfågel, Sverige, färsk, 500g, jfr-pris 50,00 KAFFE Garant, malet, gäller ej ekologisk, g, jfr-pris 49,00-54,44 Max 2 köp/ hushåll/ vecka 9 RISIFRUTTI, Flera sorter, g, jfr-pris 28,57-30,30 Max 10 köp/ hushåll/ vecka 9 Priserna gäller mån 27/2 sön 5/ med reservation för ev slutförsäljning.

2 19 95 LANTBRÖD Skogaholm, gäller med havssalt, morot, olivolja, g, jfr-pris 30,69-33,25 Energiboost! Jordgubbsdröm, 2 glas 200 g frysta jordgubbar 3 cm ingefära, riven 1 msk honung 3 dl sojamjölk (eller vanlig mjölk) 1. Kör i mixer till lagom konsistens, späd med mjölk. Servera direkt. Fram med mixern och kicka igång din kropp med en riktig energiboost gjord på färska grönsaker och frukter. Med ingredienser som rödbeta, ingefära och avokado blir det lika gott som välgörande. Oavsett tidpunkt på dagen. Banan & mango, 2 glas 1 banan 200 g mango, fryst 3 dl vaniljyoghurt Lite citronsaft 1. Mixa och smaka av med citronsaft. FRUKTDRYCK Proviva, 1lit, jfr-pris 18,00/lit Kiwi med sting, 2 glas 2 kiwifrukter 1 avokado, mogen 50 g babyspenat 3 dl äppeljuice Isbitar 1. Mixa allt med lite is. Rödbetsshot, 15 shots 2 färska rödbetor, rivna 3 äpplen, tärnade 1 dl vatten Isbitar 1. Mixa allt med lite is. Servera i shotglas HAVREDRYCK Oatly, gäller Ikaffe, choklad, apelsin & mango, 1lit MJUKOST Kavli, g, jfr-pris 108,91-119,80 SYLT BOB, refill, gäller lingon, jordgubb, g, jfr-pris 26,60-26,96 O'BOY Original, 450g, jfr-pris 55,44 2

3 39 95 BLANDFÄRS Garant Eko, Sverige, ekologisk, färsk, 500g, jfr-pris 79,90 Bra priser på ekologiskt! MEDELHAVSBIFFAR MED RÅSTEKT BROCCOLI FÄRS: 500 g blandfärs 2 msk ajvar relish 1 pressad vitlöksklyfta 1 grovriven halloumi rivet skal från en citron 2 tsk torkad oregano ½ tsk salt 1 krm peppar 4 PORT CA 20 MIN RÅSTEKT BROCCOLI: 2 broccolihuvud 2 msk olivolja 1 dl strimlad soltorkad tomat 1 knippe grovhackad bladpersilja 1. Blanda samman alla ingredienser till färsen och forma till mindre biffar. 2. Stek ett par minuter på varje sida. 3. Skiva broccolin och stek ett par minuter på varje sida. Salta och peppra. 4. Toppa med soltorkad tomat och persilja. FLÄSKYTTERFILÉ Garant Eko, Sverige, ekologisk, färsk, ca 800g NÖTSTEK Garant Eko, Sverige, ekologisk, färsk, nätad, ca 1kg LEVERPASTEJ Pastejköket, Bredbar, 200g MAJS Green Giant, gäller ekologiska 2-pack, Crisp niblets 3-pack, / g, jfr-pris 35,71-53,57 TOFU NATURELL Sofi ne, 250g MÅLTIDSDRYCK Smakis, Flera sorter, 1l Priserna gäller mån 27/2 sön 5/ med reservation för ev slutförsäljning. 3

4 16 95 EKO BANANER Ekologiskt odlade, Dominikanska rep., Ecuador, klass 1 Veckans ekologiska! EKO ÄPPLEN Ekologiskt odlade, Italien, klass 1 EKO APELSINER Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, 750g, jfr-pris 33, EKO AVOKADO Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, 300g, jfr-pris 99,83 EKO KIWI Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, ca 490g, jfr-pris ca 51,02 EKO SKOGSCHAMPINJONER Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, 250g, jfr-pris 100,00 4

5 GURKA Spanien, klass 1, ca 350g, jfr-pris ca 28,57 CHAMPINJONER Land se förp., klass 1, i ask 250g, jfr-pris 40,00 JORDGUBBAR Land se förp., klass 1, i ask 250g, jfr-pris 60, CHRYSANTHEMUM 3-plant HEL VITKÅL, MORÖTTER, RÖDBETOR, GUL LÖK Sverige, Danmark, klass 1 ORKIDÉ Phalaenopsis, 2-stänglad Priserna gäller mån 27/2 sön 5/ med reservation för ev slutförsäljning. 5

6 50 00 KYCKLINGDELAR Guldfågeln, frysta, g, jfr-pris 53,90-77,00 Bjud på middag! KOKT TORSK MED BRYNT SMÖR, ÄGG, RÄKOR & PEPPARROT 4 PORT CA 30 MIN 4 bitar torskrygg eller filé, ca 180 g/port 200 g smör 1 msk riven pepparrot 2 hårdkokta ägg, hackade 2 dl skalade räkor 1 knippe dill 4 citron klyftor 4 port kokt potatis 1. Koka torsken i lättsaltat vatten. 2. Bryn smöret gyllenbrunt i kastrull eller stekpanna, dra åt sidan och blanda ner pepparrot, räkor och hackat ägg. 3. Servera till torsken och garnera med dill. 4. Servera med kokt potatis Big pack! FRYST PAJ Garant, 220g, jfr-pris 45,45 Max 5 köp/ hushåll/ vecka 9 OXPYTT Findus, fryst, Big Pack, 1,5kg, jfr-pris 26,00 Max 2 köp/ hushåll/ vecka 9 TORSKRYGGFILÉ Findus, fryst, 450g, jfr-pris 144, VARMA KOPPEN Blå Band, 3-pack, 3x2 dl VETEMJÖL SPECIAL Garant, 2kg, jfr-pris 7,98 FLORSOCKER Garant, 500g, jfr-pris 20,00 6

7 I butikens manuella köttdisk HONUNGSKYCKLING MED ROTFRUKTER 4 PORTIONER CA 60 MIN PLOMMONSPÄCKAD FLÄSKSTEK Sverige potatisar 2 morötter 2 palsternackor 1 msk olivolja salt och svartpeppar 1 röd chilifrukt ½ kruka timjan 1 msk olivolja salt och svartpeppar 1 hel stor kyckling 1 tsk rödvinsvinäger 1 msk honung 1. Sätt ugnen på Skala och dela potatis och rotfrukter i grova bitar, vänd med plockad timjan, strimlad chili, olivolja, salt och peppar. Lägg allt i en ugnsform. 3. Krydda kycklingen med salt och peppar samt olivolja. Lägg den på grönsakerna och stek i ugn ca 45 min. Blanda vinäger och honung, pensla kycklingen och höj ugnen till 200. Stek ytterligare min eller tills kycklingen har en innertemperatur av Skär kycklingen i bitar, servera med rotfrukterna GRILLKORV Scan, med skinn, 640g, jfr-pris 54,61 MAJSKYCKLING Garant, Sverige, färsk, hel, ca 1,3kg MAJS Green Giant, gäller ekologiska 2-pack, Crisp niblets 3-pack, / g, jfr-pris 35,71-53, PIZZABOTTEN Fontana, 30cm, 360g, jfr-pris 69,31 MINI BABYBEL 120g, jfr-pris 145,83 KETCHUP Felix, gäller Original, Chili, Svart peppar, 500g, jfr-pris 25,00 SENAP Johnny's, gäller ej ekologisk, chipotle, mango, 500g, jfr-pris 33,90 Priserna gäller mån 27/2 sön 5/ med reservation för ev slutförsäljning. 7

8 GLÖM INTE FETTISDAGEN 28 FEBRUARI! Vi bakar våra egna i butiken! 95 GLASS GLASSÅS GB Glace, Big Pack, 2lit, jfr-pris 8,98/lit O hoj, gäller choklad, kola, hallon, g, jfr-pris 77,00-79, DUBBLA STYCKSAKER Cloetta, gäller Center, Guldnougat, Plopp, Kexchoklad, Sportlunch, Tarragona, 50-60g, jfr-pris 83,33-100, FÖR pant BINDOR, TROSSKYDD ENERGY DRINK Always, gäller dambindor ultra, ultra normal, ultra night, trosskydd normal, normal wrapped, 10-20pack, jfr-pris 0,50-1,00 Powerking, 25cl, jfr-pris 20,00/lit +pant ÖPPET ALLA DAGAR