Sjukgymnastik i psykiatrin Isabell Hollingworth sjukgymnast inom psykosvården i Uppsala
Begrepp Psyke - själ, sinne, det mentala Soma - kropp Psykosomatik - kropp och själ/psyke som en enhet Psykologi - läran om det friska psyket Psykiatri - läran om det sjuka psyket
Psykosomatik sjukdom Kroppsliga symtom utan organisk förklaring Psykologiska tilläggsproblem till en känd somatisk sjukdom Ett holistiskt synsätt, där ingen uppdelning görs mellan det kroppsliga och det psykiska
Påverkar verkligen kropp och själ/psyke varandra? Kropp => psyke Träning, massage => ökat välbefinnande Trauma => PTSD Psyke => kropp Meditation, mindfulness => kroppslig avspänning, sänkt puls Stress => kroppsliga problem Övning! Tanke => kroppsliga reaktioner
Undersökningsmetoder BAS Body Awareness Scale Svensk metod ROK Resursorienterad Kroppsundersökning Norsk metod Hållning Andning Rörelsefunktion Muskulatur
Behandlingsmetoder BK Basal Kroppskännedom och andra kroppskännedomsmetoder PMF Psykomotorisk Fysioterapi Mindfulness / medveten närvaro Fysisk aktivitet Psykoedukation Spänningsreglering Feldenkrais Alexanderteknik och mycket mer!
Stresshantering Minska stressen Kapa stresstopparna Planering & rutiner Se över livssituationen Ta tag i problem Goda sömnvanor Avstå alkohol & tobak Öka lugnet Meditation Kroppskännedom Mindfulness Fysisk aktivitet Massage & beröring Körsång Naturupplevelser
Micropaus!
Psykiska funktionshinder Exekutiva funktioner Central coherence Abstrakt tänkande Kroppsuppfattning och stresstålighet Minne Theory of Mind (Inlevelseförmåga)
Exekutiva funktioner Initiativförmåga, ej detsamma som motivation! Saknar startknapp Tidsuppfattning. Svårt att se tidslinje. Orsak verkan Planerings- och organisationsförmåga Skapa struktur i vardagen Skjuta upp behovstillfredsställelse Automatiskt agerande Uppmärksamhet; fokusera, bibehålla, fördela
Central coherence social sammanhangstolkning Hålla ihop och foga samman detaljer Tolka känslomässiga och sociala sammanhang Känna igen ansikten Se vad som pågår i ett rum Patientfall; Samuel och mötet
Abstrakt tänkande Övergripande begrepp Helhetsperspektiv Konkret tolkning av uttryck Svårt att föreställa sig saker man aldrig upplevt Patientfall; Lisa och de höga tonerna
Kroppsuppfattning och stresstålighet Stressöverkänslighet (lägre stresströskel) Svårt att habituera (återgå till viloläge) Försämrad feedback från kroppen Svårt att tolka signaler Kan reagera med fel känsla Smärttoleransen extremt hög vid schizofreni! Varseblivningsstörningar/ överkänslighet för sinnesintryck Sömnrytmstörningar Patientfall; Kajsa och frakturen
Minne Lång tid att lära nya saker Mellanminnet nedsatt Avgränsade fungerande områden Svårt att generalisera kunskap Bästa rådet; Jobba aldrig utan papper och penna!
Theory of Mind (Inlevelseförmåga) Bristande förståelse för att andra har tankar och känslor Extremt konkret tänkande Exempel; Varför stannar bussen när jag inte ska gå av?
Micropaus!
Psykiatrisk sjukgymnastik i Uppsala Psykosvård och rättspsykiatrisk vård Tre sjukgymnaster inom psykosvården En sjukgymnast inom rättspsykiatrin BUP En sjukgymnast Allmänpsykiatrin En sjukgymnast på Unga vuxna Arbets- och miljömedicin Två ergonomer
Mina mål Se alla patienter Beröra alla patienter vid varje tillfälle Se resurser och möjligheter hos individen Skratta vid varje besök Ge positiv feedback
Mina arbetsuppgifter Kroppskännedom - Behandling Fysisk aktivitet Rehabilitering Individuella kontakter, gruppverksamhet och teamarbete
Kroppskännedom Kontaktetablering Undersökning Individuell kroppskännedomsbehandling Hembesök Kroppskännedom i grupp Dramagrupp Dans individuellt och i grupp RGRM Ronnie Gardiner Rythm and Music Method Bassängträning Patientfall; Majken och skogsgläntan
Prova på! Do In-massage
Fysisk aktivitet Kontaktetablering Motiverande samtal FaR & FYSS Stödgrupper Stavgång Friskis & Svettis Bassängträning Samverkan med samordnare och nätverk Patientfall; Irene och cykeln
Patientfall Ylva och tvångstankarna Jakob och ångesten Mathias och rösten Nina och rastlösheten Moa och den ständiga anspänningen Primärvården Katrine och perculatorn
Nyfiken på mer om psykosomatisk & psykiatrisk sjukgymnastik? Levande människa - G. Roxendal & A. Winberg Kropp, respirasjon og kroppsbilde - B.H. Bunkan Den harmonsika kroppen - J. Dropsy Psykosomatik, kroppens och själens dialog - M. Lerner Kropp, varande och mening i ett sjukgymnastiskt perspektiv - S. Rosberg www.ibk.nu
Nyfiken på mer om schizofreni? Filmtips A Beautiful Mind Boktips Hjärnchipsets hemlighet Internettips http://www.schizofreniforbundet.se/ www.viska.se
Utbildningstips Basal Kroppskännedom www.ibk.nu Universitetsutbildning i Bergen, Norge Psykosomatik för sjukgymnaster Karolinska Institutet, Stockholm
Kontakt? Önskar du praktik inom psykiatrin i Uppsala? Har du ytterligare frågor? Vill du ha idéer om c-uppsatsämnen? Jag ska försöka svara om du kontaktar mig på: isabell.hollingworth@akademiska.se isabell.hollingworth@uppsala.se