Hälsoteket i Angered
|
|
- Eva Lindström
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R
2 Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena Jennie Jennifer Mageda Ulrika Hälsoteket i Angered Hälsoteket finns till för dig i Angered som vill förbättra hälsan. Hos oss kan du träna, gå på föreläsningar eller anmäla dig till en av våra kurser. Hälsoteket har även uppsökande verksamhet med olika föreläsningsteman kopplade till hälsa samt erbjuder prova-på aktiviteter. Kontakta Hälsoteket för mer information. Kostnadsfritt! Hos oss är alla aktiviteter gratis och vi har drop-in på alla aktiviteter förutom kurserna. Välkommen! Drop-in hälsa Tisdagar Start 28 januari, Hälsoteket Fråga vår hälsoinformatör vad just du kan göra för att förbättra din hälsa och få tips på vilka aktiviteter som passar dig. Drop-in FaR Tisdagar Start 28 januari, Hälsoteket Sjukgymnast tar emot drop-in med fokus på FaR-recept och samtal kring fysisk aktivitet. Drop-in hälsa & fika tillsammans Torsdagar Start 30 januari, Hälsoteket Vi bjuder på kaffe och en smörgås. Vi läser tidningar, ser på film, spelar spel och umgås. Välkommen! FaR & hälsosamtal för barn och ungdomar Är du under 8 år? Behöver du hjälp med hur och vad du ska träna? Har du fått en fysisk aktivitet på recept? Ring till en sjukgymnast på Hälsoteket och boka tid för ett hälsosamtal. Kontakt Jennie Hilbert, leg. sjukgymnast Tel: E-post: jennie.hilbert@vgregion.se Ulrika Löfgren, leg. sjukgymnast Tel: E-post: ulrika.lofgren@vgregion.se
3
4 Kurser Tider och plats se scheman Temadagar För att delta i kurserna måste man förstå svenska. Vid introduktionstillfället går vi igenom kursernas upplägg och det som förväntas av er deltagare. Ni ringer eller mejlar Hälsoteket för att anmäla er till kurserna. Under våren kommer vi på Hälsoteket uppmärksamma flera olika temadagar. Det blir spännande föreläsningar, aktiviteter, samtal och berättelser att ta del av. Håll utkik efter programmet för temadagarna som kommer i början på 204. Välkomna! Basal kroppskännedom Start tisdag mars, Hälsoteket Genom enkla och mjuka rörelser övar vi på att vara i nuet, kroppen, känslorna och tankarna. Klä dig i mjuka och varma kläder. Max antal deltagare: 2. Mediyoga Medicinsk Yoga Start torsdag mars, Hälsoteket Vi fokuserar på medveten andning och rörelserna är långsamma och mjuka. Tillsammans med avslappning och meditation skapas balans i kropp och sinne. Övningarna utförs liggande och sittande och anpassas efter dina förutsättningar. Vi träffas vid nio tillfällen under vårterminen. Max antal deltagare: 2. Stresshantering & mindfulness Start måndag april 6 juni, Hälsoteket En kurs där du lär dig om hur långvarig stress påverkar dig och vad du kan göra för att hantera och minska stressen i ditt liv. Vi blandar teori med praktiska övningar i mindfulness och kroppskännedom. Klä dig i mjuka och varma kläder. Max antal deltagare: 2. Anmäl gärna ditt intresse. Tel eller halsoteket@angered.goteborg.se Internationella kvinnodagen 8 mars uppmärksammas med Kvinnoberättelser OBS! Torsdag mars, Hälsoteket Världshälsodagen Måndag 7 april Plats och tid meddelas senare i vår. Romernas nationaldag Tisdag 8 april Plats och tid meddelas senare i vår. Mångfald och kultur 2 maj Plats och tid meddelas senare i vår. West Pride Tisdag den 27 maj Hälsoteket uppmärksammar veckan med start tisdag den 27 maj. Plats och tid meddelas senare i vår. Barnens dag Tisdagen den 3 maj Plats och tid meddelas senare i vår.
5 Gruppträning för vuxna Tider och plats se scheman Gruppträning Tider och plats se scheman Afrodans Ett roligt pass med stora, kraftfulla och enkla rörelser till Afroinspirerad musik och dans. Bollpass (Lite hårdare träning) Träna rörlighet, styrka och kondition, hållning och balans med eller utan pilatesbollar. För dig som har ont i ryggen eller vill förebygga ryggbesvär. Cirkelgym Träna styrka och uthållighet med maskiner på Rannebergsbadets gym. Passar både nybörjare och vana. Funkisgympa (Funkis=funktionell träning) Tränar vardagsstyrka, rörlighet, kondition, hållning och balans. Vi gör övningar sittande och stående. Grounding (Lite hårdare träning) Grundrörelser/dans till afrikanska rytmer. Ger kondition, glädje och avspänning. Kom igång gympa Perfekt för dig som vill komma igång. Vi tränar kondition, rörlighet och styrka till musik från alla jordens hörn. Träningen innehåller inga hopp. Lättgympa Vi tränar lättare kondition och styrka till musik. Bra träning för dig som vill komma igång. Innehåller inga hopp. Promenad Följ med på en härlig promenad i närområdet. Vi anpassar tempot i två grupper så att alla kan följa med. Ryggträning Träna rörlighet, styrka, kondition och avspänning, hållning och balans, med eller utan träningsredskap. I stående eller liggandes på matta. Vi tränar även bäckenbottenträning och avspänning. För dig som har ont i ryggen eller vill förebygga ryggbesvär. Rörelse & ro (lite lättare träning) Mjuk rörelseträning med fokus på ökad uppmärksamhet till kroppen. Exempelvis hållningsträning, andningsövningar och stretchningar. För dig som är ovan att träna, upplever hög stress och/eller har ont. Styrka & balans (lite lättare träning) Tränar vardagsstyrka, balans, rörlighet, och hållning sittande och stående, med eller utan träningsredskap. För dig som är ovan att träna, har ont, eller fått nedsatt balans och styrka på grund av en sjukdom. Yogainspirerad träning Yogainspirerad träning är ett sätt att få balans mellan kropp och själ. Träningen ökar förmågan att lyssna inåt och ökar medvetenheten om vad som händer i kroppen och sinnet. Nivån är enkel och du gör det som passar dig.
6 Barn- och ungdomsverksamhet Barn- och ungdomsverksamhet Cirkelfys för ungdomar från 5 år Stationsträning till peppande musik. Vi tränar kondition, styrka, rörlighet och koordination. För dig som inte är van att träna tidigare och vill komma igång. Du ringer eller mejlar Hälsoteket för att anmäla er till kurserna. Kurs: Fit for Life för tjejer från 5 år I samarbete med ungdomsmottagningen. Måndagar och torsdagar Start vecka 5 En femveckorskurs som vänder sig till dig som är tjej, minst 5 år och vill förändra dina levnadsvanor för att må bättre i kropp och själ. Kursen innehåller workshops och fysisk träning som leds av bl.a sjukgymnast, kurator och dietist. Inför kursstart erbjuds du ett individuellt hälsosamtal som följs upp efter kursens slut. Kurs: Stresshantering för ungdomar från 5 år Måndagar Start vecka 3 En kurs där du lär dig om hur långvarig stress påverkar dig och vad du kan göra för att hantera och minska stressen i livet. Vi blandar teori med praktiska övningar. Vi träffas 6 gånger under vårterminen. Hälsoteket i Angered håller föreläsningar, träningsgrupper och kurser i verksamheter riktade till barn, ungdomar och deras familjer. Vi hjälper också till att starta upp hälsofrämjande aktiviteter i olika verksamheter i Angered. Har du idéer eller önskemål för din verksamhet? Kontakta oss så pratar vi vidare. Kontakt Jennie Hilbert, leg. sjukgymnast Tel: E-post: jennie.hilbert@vgregion.se Ulrika Löfgren leg. sjukgymnast Tel: E-post: ulrika.lofgren@vgregion.se
7 Scheman Scheman Angered Gårdsten Måndag Måndag Promenad Start vecka 4 Funkisgympa Start vecka 5 Styrka & balans Start vecka 5 Stresshantering & mindfulness Start vecka 8 Kurs för ungdomar: Fit for life Start vecka 5 3 Afrodans Start vecka 5 5 Endast följande datum: 27/, 0/2, 7/2, 24/2, 0/3, 7/3, 24/3 och 7/4 Kom i gång gympa Start vecka Kurs för ungdomar: Stresshantering Start vecka 3 Tisdag Drop-in hälsa och FaR Start vecka 5 Styrka & balans Start vecka 5 Rörelse & ro Start vecka 5 Grounding Start vecka 5 Kurs: Basal kroppskännedom Start vecka 9 Yogainspirerad träning Start vecka 5 Cirkelfys från 5 år Start vecka Lokaler:. Hälsoteket i Angered, Kultivatorgatan 4 2. Gunnareds kyrka (plan 2), Gunnareds kyrkväg 3. Aktivitetstorget, Angereds Arena, Högaffelsgatan 5 4. Nordic Wellness, Angered köpcentrum 5. Timjansgården 6. Källaren i Hjällbo kyrka 7. Rannebergsbadet 8. Folkets hus Hammarkullen, vissa tillfällen Spegelsalen/Alfons 9. Lövgärdet kyrka, Vaniljgatan 2 Torsdag Drop-in hälsa & fika tillsammans Start vecka 5 Funkisgympa Start vecka 5 Kurs: Medicinsk yoga Start vecka 0 2 OBS! Stängt för påsklov under vecka 6 (4 april 2 april) Röda dagar stängt. Träningsgrupperna håller på till och med vecka 2. Bollpass Start vecka 5 4
8 Scheman Hjällbo Tisdag Yogainspirerad träning Start vecka 5 Torsdag Kom i gång gympa Start vecka Rannebergen Cirkelgym Start vecka 5 7 Hammarkullen Ryggträning Start vecka 5 8 Lövgärdet Styrka & balans Start vecka 5 3 Endast följande datum: 22/, 29/, 5/2, 2/2, 9/2, 26/2, 5/3, 2/3, 9/3 och 26/3 9
9 Hälsoteket i Angered gratis frivilligt Vuxna deltagare är inte försäkrade mot skador eller olyckor genom Hälsotekets aktiviteter. Hälsoteket i Angered uppmuntrar till att varje deltagare själv har en egen skade- och olycksfallsförsäkring. Barn och ungdomar i förskola och skola, som deltar i Hälsotekets aktiviteter är försäkrade genom Göteborgs Stad. Tack till alla samarbetspartners som stöttar Hälsotekets verksamhet med lokaler. Välkommen! För mer information om Hälsoteket och de olika aktiviteterna ring eller Eller mejla oss på halsoteket@angered.goteborg.se Ni kan även besöka oss på Kultivatorgatan 4 eller på vår webbplats: Ett samarbete mellan Angereds stadsdelsförvaltning och Hälso- och sjukvårdsnämnd 2, nordöstra Göteborg. Med reservation för ändringar i programmet. Göteborgs Stad Grafiska gruppen Foto: Colourbox.com, Mostphotos,com Tryck: Ale Tryckteam AB December 203
Hälsoteket i Angered
A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered September 5 December 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena
Läs merA K T I V I T E T S P R O G R A M. Hälsoteket i Angered. september december 2013
A K T I V I T E T S P R O G R A M VINTER Hälsoteket i Angered september december 203 VÅR HÖST SOMMAR Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena Jennie Jennifer
Läs merHälsoteket i Angered
A K T I V I T E T S P R O G R A M V I N T ER Hälsoteket i Angered VÅR 206 25 januari 23 juni VÅ R H Ö ST S O M M A R Lina Helena Ulrika Jennifer Mageda INNEHÅLL SID Drop-in hälsa och FaR Fysisk aktivitet
Läs merEtt gott liv för alla. Hälsoteket i Angered VÅ R. 31 augusti 4 december HÖST 2015
K ITE V TI TSPRO GR VINTER VÅ R Hälsoteket i Angered 3 augusti 4 december O M T S HÖST 205 MA R HÖ S www.goteborg.se A M A Ett gott liv för alla Lina Helena Jennie Jennifer Mageda Ulrika INNEHÅLL SID Välkommen
Läs merHälsoteket i Angered
V I N T ER A K T I V I T E T S P R O G R A M Hälsoteket i Angered 28 augusti 7 december 207 VÅ R H Ö S T S O M M A R Innehåll Drop-in hälsa och FaR Fysisk aktivitet på recept... 4 Lina Helena Mageda Julia
Läs merHälsoteket i Angered
A K T I V I T E T S P R O G R A M V I N T ER Hälsoteket i Angered 29 augusti 9 december 206 VÅ R H Ö S T S O M M A R INNEHÅLL SID Lina Helena Jennifer Mageda Julia Hanna Drop-in hälsa och FaR Fysisk aktivitet
Läs merHälsoteket i Angered
A K T I V I T E T S P R O G R A M V I N T ER Hälsoteket i Angered 30 januari 22 juni 207 VÅ R H Ö ST S O M M A R INNEHÅLL SID Lina Helena Mageda Julia Hanna Drop-in hälsa och FaR Fysisk aktivitet på recept...4
Läs merVälkommen till oss! Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013. Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg
Östra Göteborg Bergsjön Ivelind Design Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ 2013 Kontakt Samordnare/Hälsoinformatör anna.laursdotter.garpvall@ostra.goteborg.se 031-365 44 70 Kortedala GÖTEBORG Hälsoinformatör
Läs merHälsoteket i Angered
V I N T ER A K T I V I T E T S P R O G R A M Hälsoteket i Angered 27 augusti 7 december 208 VÅ R H Ö S T S O M M A R Innehåll Hälsosamtal... 4 Lina Helena Mageda Karolina Hanna Drop-in-frukost med tema...
Läs merVälkommen till oss! Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg. Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön
Hälsoteket Östra Göteborg Bergsjön Ivelind Design Aktivitetsprogram 27 AUGUSTI 7 DECEMBER 2012 Kontakt Samordnare/Hälsoinformatör anna.laursdotter.garpvall@ostra.goteborg.se 031-365 44 70 Kortedala GÖTEBORG
Läs merHälsoteket i Angered
A K T I V I T E T S P R O G R A M Hälsoteket i Angered VÅ R V I N T E R 28 januari 20 juni 209 S O M M A R H Ö S T Innehåll Hälsosamtal... 4 Lina Helena Mageda Karolina Hanna Drop-in-frukost med tema...
Läs merAktivitetsprogram 24 JANUARI 27 MAJ 2011
I Hälsoteket i Angered Gratis Frivilligt Aktivitetsprogram 24 JANUAI 27 MAJ 20 För mer information om Hälsoteket och de olika aktiviteterna ring 03-365 44 eller 03-365 28. Ni kan även besöka oss på Besök
Läs merHälsoteket i Angered
A K T I V I T E T S P R O G R A M V I N T E R Hälsoteket i Angered 26 augusti 6 december 209 VÅ R HÖST H Ö S T S O M M A R Innehåll Hälsosamtal... 4 Christine Helena Mageda Karolina Hanna Drop-in-frukost
Läs merHÄLSOTEKET vår januari 1 juni. Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön
FYSISK AKTIVITET HÄLSOTEKET vår 2019 14 januari 1 juni GEMENSKAP FÖRELÄSNING HÄLSOSAMTAL Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön Välkommen till Hälsoteket i Östra Göteborg På
Läs mer2016 M A E M E N S K A P T T G
G Hälsoteket 2016 E EN SKAP A T TR ÄNING ÄNING TR G E T EN SKAP A S K A P Kortedala, Utby och Bergsjön Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg, EN A T E Välkommen till Hälsoteket! På Hälsoteket i Östra Göteborg
Läs merHÄLSOTEKET höst augusti 20 december. Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön E G
HÄLSOTEKET höst 2019 NSKAP ME E G 19 augusti 20 december H SNING LÄ RE Ö AKTIVITET ISK S Y AMTAL OS LS F Ä F Östra Göteborg Gamlestaden, Kviberg,, Utby och Bergsjön Välkommen till Hälsoteket i Östra Göteborg
Läs merHälsolots finns också på Facebook och Instagram!
VÅREN 2014 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné.
Läs merHÄLSOTEKET. Örgryte-Härlanda. Sommaren 2014
HÄLSOTEKET Örgryte-Härlanda Sommaren 2014 Välkommen att delta på våra inspirerande aktiviteter i sommar! Hälsoteket i Örgryte-Härlanda är till för att ge dig förutsättningar för en hälsosam livsstil. I
Läs merwww.halsolots.se Hälsolots finns också på Facebook och Instagram!
HÖSTEN 2014 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné.
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Friteko Balans Anttila 5 070-941 59
Läs merPRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.
PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev
Läs merREHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:031-919600. info@active-rehab.se
REHABKURSER Tel:031-919600 Adress Göteborg: Järntorgsgatan 8 (Järnhälsans lokaler. Vån 3) Adress Landvetter: Milstensvägen 2 (Hälsans Hus lokaler) info@active-rehab.se Artrosskola Artrosskola enl BOA (Bättre
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Friteko Balans Anttila 5 070-941 59
Läs merHÄLSOLOTS VÅRPROGRAM 2013
HÄLSOLOTS VÅRPROGRAM 2013 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum
Läs merTräffpunkt Årsta. Månadsblad september En mötesplats för dig som är senior 65+
Månadsblad september 2019 Träffpunkt Årsta En mötesplats för dig som är senior 65+ Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe, läsa dagens UNT eller delta i de aktiviteter som erbjuds.
Läs merHöstprogram 2017 Träffpunkter för seniorer
Angered Startar i september! Höstprogram 2017 Träffpunkter för seniorer www.goteborg.se Välkommen till träffpunkterna i Angered! Träffpunkterna erbjuder mötesplatser för seniorer. Till oss kan du komma
Läs merÖrgryte-Härlanda HÄLSOTEKET. Sommarprogram
Örgryte-Härlanda HÄLSOTEKET Sommarprogram 2016 www.goteborg.se Välkommen till oss! Hälsoteket i Örgryte-Härlanda finns till för dig som bor i stadsdelen, som vill stärka och förbättra din hälsa. I sommarens
Läs merAktiviteter på Anhörigcenter
Aktiviteter på Anhörigcenter Hösten 2019 Under hösten erbjuder vi många olika aktiviteter som du är välkommen till. De vänder sig främst till personer som stöttar en närstående. Du anmäler dig genom att
Läs merREHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:031-919600. info@active-rehab.se
REHABKURSER Välkomna till Active REHAB Tel:031-919600 Adress Göteborg: Järntorgsgatan 8 (Järnhälsans lokaler. Vån 3) Adress Landvetter: Milstensvägen 2 (Hälsans Hus lokaler) info@active-rehab.se Artrosskola
Läs mer8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65
8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,
Läs merPreliminärt Schema Vår 2012
Preliminärt Schema Vår 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Pågår MÅNDAG 10.15 11.45 Yoga, Stresshantering & God Sömn** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 10 21 16.45
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2015 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix www.flowkalix.se Kalix Gymnastikklubb Hästholmsv. 15 0923-67 00 76 952 95 Båtskärsnäs
Läs merGRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2013 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60
GRUPPER och informationstillfällen HÖSTEN 2013 HABILITERINGSCENTER NACKA Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 www.habilitering.nu 1(18) Grupper för person som har en
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix
Läs merGruppkatalog. Vuxenhabiliteringen Hösten 2019
Gruppkatalog Hösten 2019 Innehållsförteckning Behandlingsgrupper AST, vad är det? 3 Att bli fysiskt aktiv (AST), 4 Stresshantering (AST), 5 Vardagssamtal (AST), 6 Öppna grupper Samtalsgrupp (AST), Arvika
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2014 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix www.flowkalix.se
Läs merHälsosteget. Elin Fäldt Marielle Paulin Camilla Hagbert Isabell Carlsson. Vi hjälps åt,ll arbete och självständigt liv
Hälsosteget Elin Fäldt Marielle Paulin Camilla Hagbert Isabell Carlsson Vi hjälps åt,ll arbete och självständigt liv Mål Samordningsförbundet Göteborg Nordost arbetar för invånare i Nordöstra Göteborg
Läs merVi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid
Välkommen till Anhörigcenter Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid Vår gruppverksamhet för anhöriga
Läs merTips på sommaraktiviteter 2017
Tips på sommaraktiviteter 2017 Eftersom Hälsolots aktiviteter är slut för terminen och inte pågår under sommaren har vi satt ihop några tips på aktiviteter som sker i sommar. Hoppas du hittar något som
Läs merGRUPPTRÄNINGSSCHEMA Kvarteret Kronoberg våren 2011 Gäller vecka 2-22. Med reservation för förändringar. Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag 08.00 YOGA 45 min * * * * 09.00 PILATES 55 min 10.00 PUMP 55
Läs merFriskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig!
Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Vi erbjuder över 70 gruppträningspass per vecka! Du får alltid vägledning av en instruktör så att du får ut så mycket som möjligt av
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.
Läs merGruppkatalog. Vuxenhabiliteringen Våren 2019
Gruppkatalog Våren 2019 Innehållsförteckning Behandlingsgrupper AST, vad är det? 3 Att bli fysiskt aktiv (AST), 4 Koll på vardagen (AST), 5 Stresshantering (AST), 6 Vardagssamtal (AST), 7 Öppna grupper
Läs merTräffpunkt Årsta. Månadsblad oktober En mötesplats för dig som är senior 65+
Månadsblad oktober 2019 Träffpunkt Årsta En mötesplats för dig som är senior 65+ Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe, läsa dagens UNT eller delta i de aktiviteter som erbjuds.
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Vårterminen 2014 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se Friteko Balans Anttila 5 070-941 59 68 952 96 Lappträsk
Läs merAktivitetsinformation. Hösten 2015 AKTIVITETSINFORMATION
Aktivitetsinformation Hösten 2015 AKTIVITETSINFORMATION Alma Folkhögskola Uppdrag Nyckeln till Din framtid Aktiviteter Aktiviteterna på Alma Folkhögskola Uppdrag är till för att stärka och förbereda dig
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kiruna Vårterminen 2013 Deltagande aktörer Actic Adolf Hedinsvägen 37 0980-702 88 981 33 Kiruna www. Friskis & Svettis c/o Berit Karkiainen Hjalmar Lundbohmsvägen
Läs merMer harmoni Mindre stress
Mer harmoni Mindre stress I förskola och skola En utbildningsdag för pedagoger till en bättre hälsa och arbetsmiljö för så väl vuxna som barn * Stress, en del av vardagen I den stress vi alla möter varje
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2012 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se everybody Strandgatan 33 070-471 45 20 953 31
Läs merZHelhet. Program. entaio m. Motion Motivation Möten Mat
ZHelhet entaio m 4e Motion Motivation Möten Mat Program Turkiet / Side 8 oktober 2011 Vår idé om helhetstänk / Zentaio: ZHelhet entaio m 4e Motion Motivation Möten Mat Alla gör vi vår egen resa, ensam
Läs merPRELIMINÄRT Schema VÅREN 2018
PRELIMINÄRT Schema VÅREN 2018 Dagar MÅN Tider Pass & Kurser Vem kan komma? 9.45 11.00 Yoga Senior** För alla + 65 ingen yogaerfarenhet krävs 11.30 12.30 Yoga för personer med svår värk** För alla ingen
Läs merwww.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.
HÖSTEN 2015 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné.
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Fellingsbro
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Fellingsbro 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Gympa... 4 Styrketräning... 5 Mat, fysisk aktivitet och beteendeförändring
Läs merKURS 1 SHRI YOGA MJUK & RESTORATIVE Måndagar Kursen pågår v tillfällen
NYA KURSER VÅREN 2019 Här följer nu ett förslag på kursprogram med många härliga kurser våren 2019. Du bokar dig på min hemsida: www.shriyoga.se tryck på BOKA TID knappen så ser du kurserna. Du kan också
Läs merTips på aktiviteter vår & sommar 2016
Allt är kostnadsfritt och utan anmälan! Tips på aktiviteter vår & sommar 2016 Rådgivning: Fysisk aktivitet Har du funderingar kring hur fysisk aktivitet kan främja din hälsa? Kom och få kortare personlig
Läs merRADIANT MORNING YOGA KURS. Möt vår nya yogainstruktör Chris Boyer Så här beskriver han kursen: Torsdagar kl. 7.00 8.00 (7 ggr)
KURS RADIANT MORNING YOGA Möt vår nya yogainstruktör Chris Boyer Så här beskriver han kursen: The Five Elements of Yoga. Each week looks at a different element (Fire, Earth, WInd, Water and Sky). How each
Läs meranhörigstöd Höst 2015
anhörigstöd Höst 2015 Stöd från vård- och omsorgsförvaltningen För dig som tar hand om en närstående som är äldre, långvarigt sjuk eller har en funktionsnedsättning. Vad är anhörigstöd? Vårdar du en partner
Läs merArbetsterapi KURSKATALOG NEUROPSYKIATRISKA MOTTAGNINGEN
Arbetsterapi KURSKATALOG NEUROPSYKIATRISKA MOTTAGNINGEN Höstterminen 2016 Information De grupper som vi på neuropsykiatriska mottagningen erbjuder är riktade till dig som har en ADHD/ADDdiagnos. Anmälan
Läs mer... Ett gympapass med en kort konditionsdel som följs av en styrkedel där fokus ligger på att stärka bålmuskulaturen.
Friskvårdsutbud... Gympa Ryggympa Stretchgympa Vinyl Hela Core Cirkelträning Ett konditions- och styrkepass utan svåra stegkombinationer där fokus ligger på enkla men roliga rörelser. (Passet finns i olika
Läs merTräffpunkt Karl-Johan
Månadsblad oktober 2019 Träffpunkt Karl-Johan En mötesplats för dig som är senior 65+ Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe, läsa dagens UNT eller delta i de aktiviteter som erbjuds.
Läs merAkvarellgrupp. Kropp i balans
Akvarellgrupp Att som anhörig till en långvarigt sjuk eller funktionshindrad person få tid över för egen verksamhet är inte lätt och det kan vara svårt att komma igång. För dig som är intresserad av att
Läs merGRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2014 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60
GRUPPER och informationstillfällen HÖSTEN 2014 HABILITERINGSCENTER NACKA Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 www.habilitering.se 1(17) Grupper för person som har en
Läs merAnhörigstöd För dig som hjälper, stödjer eller vårdar en närstående.
Anhörigstöd För dig som hjälper, stödjer eller vårdar en närstående. Program våren 2013 Anhörigträffar för dig som hjälper, stödjer eller vårdar en närstående över 65 år. Anhörigträffarna är kostnadsfria.
Läs merwww.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.
VÅREN 2016 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig som är 18 år och uppåt inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna
Läs merEva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13
Den här foldern är till för dig som är anställd i Falköpings kommun. Vi vill ge dig inspiration till aktiv friskvård och bättre hälsa. Basprogrammen är helt kostnadsfria och vi hoppas att du ska hitta
Läs merSjälsRo. Nyhetsbrev. På gång: Äntligen är hösten och mörkret här och vi får börja kura ihop oss med tända ljus och bara mysa oss genom kvällarna.
SjälsRo Nyhetsbrev På gång: Annorlunda Personlig Utveckling i skapande form. Dag eller kvällskurs. Kommer även som helgkurs i tre block. Ny behandling med fokus på helheten mellan kropp och sinne. Äntligen
Läs merAktivitetskatalog LERUM 2009
Aktivitetskatalog LERUM 2009 Aktiviteter i Lerum I denna FaR -katalog finner Du några tips på aktiviteter Lerum erbjuder Dig som har fått ett FaR -recept. Aktiviteterna är uppdelade i tre olika delar/nivåer
Läs merYOGA 3 MINUTER (Y3) # 1
MEDICINSK YOGA MEDIYOGA YOGA 3 MINUTER (Y3) # 1 ETT CD-HÄFTE I SERIEN - VERKTYG FÖR SJÄLVLÄKNING - SAMMANSTÄLLT AV GÖRAN BOLL IMY - Institutet för Medicinsk Yoga Värtavägen 35 115 29 Stockholm Tel: 08
Läs merTäby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter
Täby seniorcenter Aktuella aktiviteter taby.se/seniorcenter Välkommen till Täby seniorcenter Täby seniorcenter är en öppen kommunal verksamhet där du kan träffa andra seniorer, vara med på något av de
Läs merPRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA
PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA Måndag 9/1 15.30 17.00 Bassängtid simma i din egen takt och väck kroppen efter flygresan 18.00 Rundvandring på anläggningen 18.20 Välkomstmöte Tisdag
Läs merTräffpunkter. Februari, mars, april 2016. Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post? www.goteborg.se
Askim-Frölunda-Högsbo Februari, mars, april 2016 Träffpunkter Altplatsen Högsbotorpshemmet Kustträffen Solträffen Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post? kontakta Laine Henriksson,
Läs merHabiliteringens utbud av aktiviteter, grupper, cirklar och föreläsningar
Bild: Lotta Löthman Habiliteringens utbud av aktiviteter, grupper, cirklar och föreläsningar Habiliteringen Gotland höstterminen 2013 Kurskatalogen Katalogen beskriver aktiviteter, grupper, cirklar och
Läs merProgramutbud för barn och föräldrar på Habiliteringscenter Södertälje
Programutbud för barn och föräldrar på Hösten 2013 Programmet presenterar vårt utbud för olika åldersgrupper. Vi planerar att regelbundet återkomma med ungefär samma utbud. Vissa grupper eller föräldrautbildningar
Läs merÖrgryte-Härlanda. Anhörigstöd. För dig som stödjer, hjälper eller vårdar en närstående. Våren 2016. www.goteborg.se
Örgryte-Härlanda Anhörigstöd För dig som stödjer, hjälper eller vårdar en närstående Våren 2016 www.goteborg.se Program våren 2016 Anhörig är du som stödjer, hjälper eller vårdar en närstående. Du kan
Läs merPlugga och må bra. Samtidigt.
Plugga och må bra. Samtidigt. Anna Broman Norrby, leg. psykolog - studenthälsovård Kaserntorget 11 B är studenternas företagshälsovård vid Chalmers och Göteborgs universitet www.akademihalsan.se - Telefon:
Läs merINTRODUKTION TILL KUNDALINIYOGA
KLASSISK KUNDALINIYOGA INTRODUKTION TILL KUNDALINIYOGA ETT CD-HÄFTE I SERIEN - YOGA & MEDITATION PÅ EGEN HAND - SAMMANSTÄLLT AV GÖRAN BOLL IMY - Institutet för Medicinsk Yoga Värtavägen 35 115 29 Stockholm
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Höstterminen 2013 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se everybody Strandgatan 33 070-471 45 20 953 31
Läs merApollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen!
Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden Vi erbjuder ett unikt tillfälle till inspiration, välbefinnande och värme FormaKroppen Träningsresa Följ med på en unik resa till Playitas Resort
Läs merMånadsblad Maj. Träffpunkt Årsta. En mötesplats för dig som är senior 65+
Månadsblad Maj Träffpunkt Årsta En mötesplats för dig som är senior 65+ Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe, läsa dagens UNT eller delta i de aktiviteter som erbjuds. Deltagande
Läs merSPÅNGA-TENSTA STADSDELSFÖRVALTNING DELTAR MED FOLKHÄLSOINSTITUTET INBJUDAN TILL
INBJUDAN TILL SPÅNGA-TENSTA STADSDELSFÖRVALTNING DELTAR MED FOLKHÄLSOINSTITUTET UPPMÄRKSAMHETSVECKA DEN 19-25 APRIL FÖR ÄLDRE ÖVER 65 ÅR OCH FUNKTIONSNEDSATTA I TENSTA SERVICEHUS SPÅNGA-TENSTA STADSDELSFÖRVALTNING
Läs merNYHET! Helgkurser 2 3 februari och 19 20 april Nybörjare och vana yogautövare tillsammans. Nybörjarna lär sig grunden i iyengaryoga.
NYHET! Introduktionskurs under en halvdag För dig som vill ha en kort, men ändå gedigen introduktion i iyengaryoga. Du lär dig grunderna, så du sedan kan fortsätta på nivå 1 2, om du önskar. Kursen består
Läs merHösten 2012. Kurser och Öppen verksamhet
KURSER Hösten 2012 HÖSTEN Kurser och Öppen verksamhet ÖPPET HUS Under hösten har Agora Öppet hus på torsdagar från den 30 augusti. Till Öppet hus är barn, ungdomar och vuxna välkomna. Vi har öppet klockan
Läs merGRUPPER. och. informationstillfällen VÅREN 2013 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60
GRUPPER och informationstillfällen VÅREN 2013 HABILITERINGSCENTER NACKA Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 www.habilitering.nu/hcnacka 1(20) 2(20) Grupper för person
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2019 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix 952 31 Kalix hjart-lung.se/kalix Kalix Gymnastikklubb
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Lindesberg - Storå
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Lindesberg - Storå 2014 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Bollaktiviteter... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 4 Styrketräning...
Läs merGRUPPER. och. informationstillfällen VÅREN 2014 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60
GRUPPER och informationstillfällen VÅREN 2014 HABILITERINGSCENTER NACKA Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 www.habilitering.se 1(20) 2(20) Grupper för person som har
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun 2017 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Kroppskännedom... 4 Styrketräning... 5 Vattenaktiviteter... 5 För pensionärer...
Läs merFaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun
FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Nora kommun 2017 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Kroppskännedom... 4 Styrketräning... 4 Vattenaktiviteter... 5 För pensionärer...
Läs merSommar med Träffpunkterna i Angered
Sommar med Träffpunkterna i Angered Juli - augusti 2019 Träffpunkterna i Angered finns för att främja hälsan hos stadsdelens seniorer, men alla är välkomna oavsett ålder. Vi finns på Hammarkulletorget
Läs merSommar hos oss 27 juni - 14 augusti 2016!
Sommar hos oss 27 juni - 14 augusti 2016! Sommarerbjudande: 10 klasser t.o.m. 14 aug: 1 200kr Obegränsad träning i 30 dagar: 995kr Tack för att vi får utvecklas med dig! Flow - Passar alla Vår grundläggande
Läs merVåren 2014. Program. för barn- och föräldragrupper på Habiliteringscenter Haninge
Våren 2014 Program för barn- och föräldragrupper på Programmet presenterar vårt utbud för olika åldersgrupper. Vi planerar att regelbundet återkomma med ungefär samma utbud. Vissa grupper eller föräldrautbildningar
Läs merMötesplats Blombacka Våra aktiviteter är i entréplanet på Huldregatan 8.
Mötesplats Blombacka Våra aktiviteter är i entréplanet på Huldregatan 8. 1 10.00 Trivselträff Alla är välkomna 12.30 Stadsbesök 5 Gympa för dig som orkar lite mer. Vi jobbar med styrka och balans samt
Läs merHöstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på:
Höstlov i Motala 1-5 november Se programmet och läs om att som sker under året på: motala.se/ung Bowling Motala Bowlinghall Öppettider Måndag 31/10 13.00-16.00 Tisdag 1/11 13.00-16.00 Onsdag 2/11 13.00-16.00
Läs merWorkshop med tema. Låter det intressant? Välkomna att höra av er på eller via mobilen: för en offert.
Workshop med tema Hälsa Att vi alla kan må lite bättre är väl helt underbart! Och det är dessutom sant. Men vad är det som påverkar vår hälsa? Och vad är egentligen hälsa? Under denna workshop pratar vi
Läs merVÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD
VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam
Läs merGRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2018 HABILITERINGSCENTER LINDE. Veterinärgränd 2, plan Johanneshov, Tel
GRUPPER och informationstillfällen HÖSTEN 2018 HABILITERINGSCENTER LINDE Veterinärgränd 2, plan 3 121 63 Johanneshov, Tel 08-123 356 50 www.habilitering.se 1(16) 2(16) Grupper för person som har funktionsnedsättning
Läs merKURS 2 MJUK YOGA,YIN YOGA MED AVSLUT I
NYA KURSER HÖSTEN 2019 Här följer nu ett förslag på kursprogram med många härliga kurser hösten 2019. Du bokar dig på min hemsida: www.shriyoga.se tryck på BOKA HÖSTENS KURSER HÄR knappen så ser du kurserna.
Läs merTRÄFFPUNKTEN LINDOME HÖSTEN 2018 SEPTEMBER-DECEMBER
TRÄFFPUNKTEN LINDOME HÖSTEN 2018 SEPTEMBER-DECEMBER OM OSS MÖTESPLATS LINDOME - En meningsfull fritid för alla! Du håller just nu höstens program i din hand, allt som kommer att hända finns inte med i
Läs merGilla oss på Facebook
& Gilla oss på Facebook www.facebook.com/lerumsforsamling www.svenskakyrkan.se/lerum Beröringspunkten Beröringspunkten är en mötesplats för alla som vill stanna upp en stund och låta sig bli berörda. En
Läs mer