VECKA 5, 20 LINDESBERG 69 Svensk nötfärs Garant, Sverige, färsk, max 12% fetthalt, ca 1-2,2kg Max 2 köp/hushåll/vecka 5 79:- 25:- Kycklingfärs Garant, Sverige, färsk, 500g, jfr-pris 50,00 Max 2 köp/hushåll/vecka 5 Välkommen på bonuskundsträff, onsdag 6/2 kl 13! Prisbomb! Kokta havskräftor Falkenberg, Nephrops norvegicus, i hink, 700g, jfr-pris 112,86 5: Hel vitkål, Rödbetor, Morötter, Gul lök Sverige, Danmark, klass 1 Max 10 kg/hushåll/vecka 5 10: Tonfisk i burk Garant, gäller i vatten, i olja, 200 /150g, jfr-pris 66,67 Max 5 köp/hushåll/vecka 5 Priserna gäller mån 28/1 sön 3/2 20 med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.
Varkommer fisken ifrån? Vi vet. MSC arbetar för spårbart och hållbart fiske. För hav som kan ge oss mat i framtiden, även under dina barnbarns liv. välj den blå fisken. varkommerfiskenifrån.se Kallrökt MSC-märkt hälleflundra med kokt potatis, rosépeppar och stenbitsrom 69:- Foto: Lennart Weibull Frysta räkor Omega, med skal, 70/90, 1kg 2 4 PORT 200-300 g kallrökt liten grönländsk MSC-märkt hälleflundra 50-75 g röd MSC-märkt stenbitsrom ca 800 g potatis 2 dl gräddfil 1 kruka dill 1 kruka vatten- eller smörgåskrasse 1 citron 1 bit pepparrot 1 knippe rädisor Salt Rosé peppar 1. Koka potatisen, skala och riv pepparroten, skär citronen och rädisorna i klyftor och plocka örterna. Servera 2-3 skivor kallrökt hälleflundra med kokt potatis, gräddfil, stenbitsrom, örter, citron och färskriven pepparrot. Avsluta med rosépepparn. 44 Torskfilé Findus, fryst, 375g, jfr-pris 1,87 18 Kalles kaviar Kalles, 0g, jfr-pris 99,74
Vi har sänkt priset på sånt du handlar varje dag, och på en hel del ekologiskt. Håll utkik efter märkningen i våra butiker! 2 för 26 30:- 14 Kylda såser Jordnötssmör Mild naturell yoghurt Garant, flera sorter, 200-220ml, jfr-pris 68,18-75,00/lit Garant Eko, ekologisk, 350g, jfr-pris 77,00 Garant Eko, ekologisk, 1kg 13 14 Laktosfri Laktosfri mjölk Garant, flera sorter, 1l Havredryck Garant, gäller naturell, 1lit 29 Ägg 15-pack Garant, frigående inomhus, stl M, jfr-pris 2,00 3
VECKANS EKO-VAROR! 15: Du vet väl att Hemköp har ett stort ekologiskt sortiment. Bra för både dig och miljön! Eko potatis 21 Ekologiskt odlade, Sverige, 900g, jfr-pris 16,67 Bara ekologiska bananer i våra butiker 15: Eko bananer Eko cocktailtomater Ekologiskt odlade, Dominikanska republiken, Ecuador, klass 1 Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1, 250g, jfr-pris 60,00 Sotad purjolök 4 PORT, CA 30 MIN 1. Tänd grillen eller sätt ugnen på grill. 4 purjolökar 2 msk honung 1 msk vitvinsvinäger 100 g fetaost ½ kruka timjan 1 msk olivolja salt och svartpeppar 2. Skölj purjolökarna. Grilla över direkt glöd tills helt sotade, flytta över till indirekt värme och stek klara under lock ca 10 minuter eller till mjuka. 3. Blanda honung med vitvinsvinäger. 4. Ta bort det yttersta svarta lagret på purjon, dela på längden och ringla över honungsvinägretten, fetaost, olivolja, plockad timjan, salt och peppar. Purjolök Nederländerna, klass 1 4
KÖP HEM FRUKT OCH GRÖNT Att äta i säsong är att äta hållbart, hämta din receptbroschyr i butiken. I säsong STE N GO DA ME D DE MATEN NR 1 JUS T NU mat Cheer me uppu LLED PORK tre sätt Citrus till allt! på + Middag på 20 min Fänkål Italien, klass 1 5:- 25:- Äpplen Ingrid Marie Röda druvor Passionsfrukt Sverige, klass 1 Land se förp., klass 1, kärnfria, i ask, 500g, jfr-pris 50,00 Colombia, klass 1, jfr-pris ca 100,00 79 Fairtrade-Bukett Olika utföranden 49 Laxfilé med chilismör Leröy, Salmo salar, odlad Norge, i tråg, 270g, jfr-pris 185,00 5
Tacobowl 4 PORT CA 30 MIN 4 port kokt basmatiris 1 liten förp svarta bönor, 0 g 1 liten burk majs 400 g pulled pork ½ påse nachos 1 avokado 1 msk olivolja ½ pressad lime 1 kruka koriander 75 g körsbärstomater ½ rödlök i klyftor 2 dl gräddfil 1. Koka riset och låt det svalna. Rosta majskornen i torr panna. Vänd riset med rostad majs, svarta bönor och koriander. 2. Vänd skivor av avokado med olivolja och pressad lime. 3. Lägg riset i en skål och toppa med pulled pork, avokado, nachos, tomater, rödlök, gräddfil och koriander. 39 Pulled pork Garant, Sverige, kyld, 550g, jfr-pris 72,64 29 15: Rimmad fläsklägg Pulled beef Grillad kycklingfilé Moab, Sverige, med ben, ca 1,5kg Garant, Sverige, kyld, 450g, jfr-pris 133,22 Guldfågeln, Sverige, råvikt ca 125g, jfr-pris ca 150,00 10: Crème fraiche 6 59 Ny grillade i butik! Arla, naturell, flera sorter, fetthalt 5-34%, gäller ej laktosfri, 2dl, jfr-pris 50,00/lit 49 39 Brie Varmrökt lax Président, 500g, jfr-pris 99,90 Falkenberg, flera sorter, 125g, jfr-pris 3,60
Långkokt högrev MED YOGHURTSÅS 4 PORT CA 30 MIN + 3 TIM KOKTID 1 1 ½ kg högrev i bit 1 gul lök i bitar 1 skalad morot 2 lagerblad 5 vitpepparkorn 2 tsk salt 7 dl torrt vitt vin vatten 1. Lägg högreven i en vid kastrull, häll på vin, lägg i grönsaker, lagerblad, pepparkorn, salt och täck med vatten. Sjud sakta på spisen i ca 3 timmar. Känn på köttet med en gaffel att det känns mört och är lätt att dra sönder. 2. Ta upp köttet och grönsakerna. Spara grönsakerna, plasta in köttet med plastfilm så att det inte torkar till. Reducera buljongen tills ca 6 dl buljong återstår tillsammans med curryn. Häll buljongen i en mixerkanna, lägg i kokta grönsakerna, yoghurt och mixa slät, sila. 3. Smaka av såsen med salt, peppar och citronsaft. ROSTADE GRÖNSAKER 1 blomkålshuvud delad i buketter 2 röda paprikor delade i klyftor 2 msk olivolja ½ dl rostade mandelspån salt och svartpeppar 4. Sätt ugnen på 225. Lägg blomkål och paprika i en ugnsform, ringla över olja, salta och peppra. Rosta ca 10 15 minuter, tillsätt de rostade mandelspånen sista 3 4 minuterna. 5. Skiva köttet, skeda sås över och servera med grönsakerna, strö persilja över. SÅS 6 dl oxbuljong från koket 1 tsk gul curry 2 dl matyoughurt 1 pressad citron salt och svartpeppar strimlad bladpersilja 99: 99: 49 Skinkschnitzel Enportionsrätter Garant, Sverige, färsk, ca 300g Gooh!, kylda, flera sorter, 370-400g 59:- 25:- Enportionsrätter Spenat Dafgård, frysta, flera sorter, gäller À la carte, 380-400g Findus, fryst, gäller hackad, stuvad, 375-450g, jfr-pris 27,78-33,33 Högrev Dalsjöfors, Sverige, färsk, i bit, ca 800g 45:Pajer Felix, frysta, flera sorter, gäller ej Västerbotten, 210-220g 7
Veckans eko! 99:- 9:- Lövbiff Garant Eko, Sverige, ekologisk, färsk, ca 500g Fläskkarré Garant Eko, Sverige, ekologisk, benfri, ca 1kg Bönpasta MED GRÖN SPARRIS & VAXBÖNOR 4 PORT, CA 20 MIN 1. Koka pastan enligt anvisningarna på paketet. När det är två minuter kvar, tillsätt sparris och vaxbönor. 200 g eko bönpasta, fettuccine 1 knippe skuren grön sparris (250 g) 2. Häll av vattnet och tillsätt zucchini, 300 g frysta vaxbönor kapris och olivolja. Smaka av med salt 1 tunnhyvlad zucchini och peppar. 1 burk kapris, 30 g ½ dl olivolja 3. Servera pastan med riven parmesan. salt och peppar 1 2 dl riven parmesanost 24 Glutenfri Linspasta, bönpasta, kikärtspasta Garant Eko, ekologisk, flera sorter, 200-320g, jfr-pris 77,97-124,75 8 Pastasås Garant Eko, ekologisk, flera sorter, 400g, jfr-pris 49,88 Bönlasagneplattor Garant Eko, ekologiska, 120g, jfr-pris 166,25
69 Få en bra start på dagen! Hushållsost Arla, 26% fetthalt, ca 1,1kg 24 24 Kallskuret Smörgåsmat Pärsons, gäller skinka, kalkon, hamburgerkött, 150-200g, jfr-pris 124,75-166,33 22 Flera sorter, 400g, jfr-pris 44,88 Flora med smör Jakobsdals, flera sorter, 70-110g, jfr-pris 226,82-356,43 15:- 17 Du vet väl att du kan ladda hem nästa veckas flygblad redan på söndagkväll? www.hemkop.se/ erbjudanden Mjölk- och laktosfri Sojayoghurt Smoothie Alpro, flera sorter, 750g, jfr-pris 30,60 Froosh, flera sorter, 250ml, jfr-pris 60,00/lit 10:- 22 15 Pavébröd Lantbröd Majskakor Garant, 4-pack, 300g, jfr-pris 33,33 Skogaholm, flera sorter, 600-650g, jfr-pris 35,31-38,25 Friggs, flera sorter, 125-130g, jfr-pris 122,69-127,60 9
Såklart klimatkompenserat och hållbart Såklart är vårt varumärke för rengörings-, tvätt- och kroppsvårdsprodukter där vi tar extra stor hänsyn till miljön när vi utvecklar produkterna. För den klimatpåverkan som trots allt uppstår kompenserar vi genom att investera i projekt med motsvarande positiv påverkan på miljön. Såklarts sortiment är parfymfritt och rekommenderat av Astma- och allergiförbundet. Produkterna är även Svanen-märkta, vilket innebär att de innehåller ett minimum av miljö- och hälsofarliga ämnen. Schampo, balsam, duschtvål Såklart, gäller även pump, 250-500ml, jfr-pris 39,90-79,80/lit 10: Handdiskmedel Såklart, flera sorter, 500ml, jfr-pris 20,00/lit Kattmat Mjau, flera sorter, 1,75kg, jfr-pris 28,54 10 Handtvål Såklart, 250ml, jfr-pris 79,80/lit 49 15:- 10: Bomullspads, bomullspinnar Såklart, 70-200 pack, jfr-pris 0,05-0,14 Rengöringsspray Tvättmedel Såklart, flera sorter, 500ml, jfr-pris 30,00/lit Såklart, flera sorter, 750g, jfr-pris 0,/tvätt 15:- Diskduk Wettex, flera sorter, 4-pack, jfr-pris 3,75 45:Toalettpapper, hushållspapper Serla, 3-6 pack, jfr-pris 22,59-39,47
Köp hem till helgmyset! 35:Snacks OLW, gäller chips 180-275g, cheez 200-225g, lins-, kikärtschips 85-90g, jfr-pris 63,64-205,88 25:- 29 5: Dubbla stycksaker Glass Marabou, flera sorter, 37-60g, jfr-pris 83,33-135,14 GB Glace, flera sorter, 0,75-1lit, jfr-pris 29,-39,93/lit 30:- 2 för 18:+pant Tuggummi Godispåsar Wrigley's, flera sorter, 29-35g, jfr-pris 357,14-431,03 Fazer, gäller Tutti Frutti, Tyrkisk peber, flera sorter, 150-180g, jfr-pris 83,33-100,00 15:- +pant 18 +pant Energidryck Fun light Loka Monster energy, flera sorter, 50cl, jfr-pris 30,00/lit +pant Flera sorter, 1lit ger 10lit färdig dryck, jfr-pris 1,90/lit +pant, färdig dryck Flera sorter, 1,5lit, jfr-pris 6,00/lit +pant 11
Bättre priser varje vecka Säg bara till i kassan så blir du bonuskund på några sekunder. 69:- 69:- 69 Kycklingfilé Frysta räkor Svensk nötfärs Kronfågel, fryst, 1kg Omega, med skal, 70/90, 1kg Garant, Sverige, färsk, max 12% fetthalt, ca 1-2,2kg Max 2 köp/hushåll/vecka 5 39:- 15:- 15: Granola Proviva Yoghurt 6-pack Fetaost Paulúns, flera sorter, gäller även Linsflingor, 320-450g, jfr-pris 86,67-121,88 Flera sorter, 1lit, jfr-pris 17,50/lit Yoplait, flera sorter, 6x125g, jfr-pris 20,00 Garant, 150g, jfr-pris 100,00 15:- 25: 5: Knäckebröd Leksands, flera sorter, 0-200g, jfr-pris 37,50-39,47 De flesta butiker är ombud för: Fyllda munkar Bake my day, 220g, jfr-pris 113,64 Dafgård, 63g, jfr-pris 79,37 Upp till 2% bonus Bonuskundsträffar Attraktiva erbjudanden Som bonuskund på Hemköp får du: www.hemköp.se Semlor 2-pack Som aktiv bonuskund får du inspirerande tips på matlagning i vår kundtidning Hemlagat. Följ Hemköp på Facebook! facebook.com/hemkop Kontantkort: Många butiker är även ombud för: Några butiker är även ombud för: Presentkort 2018