Programmet som främjar barns och ungdomars mentala välmående

Transkript

1 som främjar barns och ungdomars mentala välmående

2 Att lära sig konsten att hantera känslor och sociala färdigheter är ytterst viktigt vid sidan av annat lärande. De faktiska frukterna av detta arbete kan skördas i framtiden. - EN LÄRARE SOM HAR TILLÄMPAT PROGRAMMET Friends är ett program som främjar det mentala välmåendet samt förebygger ångest och depression hos barn och ungdomar. Det hjälper barn och ungdomar att känna igen och hantera känslor, sporrar dem att använda positiva tankemodeller samt lär ut hur man kan hantera motgångar och besvikelser. Friends-programmet stärker barns och ungdomars självbild, självkänsla och självförtroende. METODEN Friends baserar sig på vetenskaplig forskning, utvärdering och praktiska erfarenheter. I programmet fokuserar man på de kognitiva och fysiologiska processerna samt beteendeprocesserna som har en koppling till uppkomsten och upplevelsen av ångest. är ett av de mest undersökta och tillämpade programmen för förebyggande av mental ohälsa. Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar användningen av Friends-programmet. UTBILDNING För att kunna ta i bruk programmet krävs att man deltar i en ledarutbildningsdag. Utbildningen är avsedd för skolornas undervisnings- och elevvårdspersonal samt personalen inom ungdoms-, social- och hälsovårdsbranschen. DET FINNS TRE VERSIONER AV FRIENDS PROGRAMMET. ALLA VERSIONER FINNS OCKSÅ PÅ FINSKA. Fun Friends 4 8-åringar för barn 9 12-åringar för ungdomar åringar

3 Fun Friends 4 8-ÅRINGAR för barn 9 12-ÅRINGAR Fun Friends -programmet består av tolv träffar under vilka man blir bekant med Friends-färdigheter genom Fun lek, funktionella övningar, konkreta exempel och Friends sagor. I programmet övar man att förstå sina egna 4 8-åringar känslor och att beakta andras känslor. Fun Friends bekantar barnen med avslappning samt positiva och negativa tankar. Därtill är målsättningen att barnen förstärker en positiv självbild. I programmet strävar man att få med föräldrarna, så att de inlärda färdigheterna överförs till en del av hemmets vardag. Tidig och systematisk inlärning av socioemotionella färdigheter förstärker barnets harmoniska utveckling. I programmet ingår en ledarhandbok och material för att användas i hemmet. Barnens Friends -program består av tio träffar och två repetitionsträffar. Under träffarna diskuteras och utförs funktionella övningar med vars hjälp man söker efter konkreta metoder att klara sig i vardagliga situationer som kan förorsaka bekymmer eller rädsla. Det centrala innehållet i programmet är avslappning, olika problemlösningsmetoder samt positiva tankemodeller. Därtill för barn 9 12-åringar koncentrerar man sig på att känna igen och hantera känslor. Utöver träffarna innehåller barnens program hemuppgifter och material till hemmen för att sporra föräldrarna att delta i träningen av de viktiga färdigheterna. I programmet ingår en ledarhandbok och en arbetsbok för barnen.

4 för ungdomar ÅRINGAR Ungdomarnas Friends -program består av tio träffar och två repetitionsträffar. Under träffarna utför man mycket par- och grupparbeten samt olika funktionella för ungdomar övningar, exempelvis rollekar och drama. Vid sidan åringar av känslo- och problemlösningsfärdigheter koncentrerar man i programmet på sociala relationer och kommunikationsfärdigheter. Dessutom strävar man i programmet att höja självkänslan genom att koncentrera sig på de ungas individuella styrkor. I programmet ingår en ledarhandbok och en arbetsbok för ungdomarna. FRIENDS PROGRAMMET

5 MERA UPPGIFTER OM PROGRAMMET OCH UTBILDNINGEN: tfn (09)