Visar vi och bemöter vi föräldrar alltid vårt barn med respekt? Visar vi och bemöter vi alltid barn generellt med respekt?

Transkript

1

2 Visar vi och bemöter vi föräldrar alltid vårt barn med respekt? Visar vi och bemöter vi alltid barn generellt med respekt? Visar vi och bemöter vi alltid varandra med respekt?

3 Emotionell coaching: innebär inte alltid att vi gör rätt, utan det handlar om att vi lättare kan reflektera och antingen lyckas med ett respektfullt bemötande eller också stoppa oss själva eller rätta till genom ett förlåt. skapar ömsesidig respekt ger egenskapen att själv komma över motgångar ger god självkänsla

4 Räcker det med att ge kärlek till våra barn för att vi ska nå varandra i en varm relation? Givetvis ger kärlek, värme och närhet goda förutsättningar men Hemligheten ligger i hur vi bemöter varandra när känslorna är starka.

5 Emotionell coaching ger även barnen egenskapen att själv komma över motgångar

6 Hur ser vi själva på känslor? Tycker du att det är ok att visa att du blir ledsen, arg, besviken? Hur tycker du att du får agera om du känner dig ledsen eller arg? Hur tycker du att andra får agera om de känner sig ledsen eller arg? När du var liten var det ok att visa ilska men inte ledsenhet eller tvärtom? Visade dina föräldrar känslor? Om du har syskon; behandlades ni lika när ni var arg eller ledsen?

7 Fördömande bemötande: Vi vet bäst hur situationen skall upplevas, vad som är rätt att tycka, att vara och agera. Barnet ska uppföra sig och lyda auktoriteter och ömsesidig respekt är inget som vi tänker på. Gränssättning handlar om makt och att ha kontroll över barnen. Anser att barn använder negativa känslor för att få sin vilja fram och leder ofta till en maktkamp. Anser att känslor gör en svag - vi måste vara tuffa för att klara oss här i världen. Inverkan på barnet/medmänniskan: Blir tyst och står inte upp för sig själv. Lär sig att det inte går att göra sin röst hörd eller tvärtom upplevs som uppkäftig. Svårt att lita på sina egna känslor försvagar självkänslan. Har svårt att veta hur känslor kan hanteras. Svårt att hitta lösningar på motgångar.

8 Avfärdande bemötande: Avfärdar, ignorerar eller skämtar bort negativa känslor. Mutor för att avfärda känslor. Har svårt att bemöta starka känslor. Är rädd att tappa kontrollen. Anser att negativ känslor är skadliga och destruktiva. Försöker inte hitta lösningar utan vill bara att problemet ska försvinna. Inverkan på barnet/medmänniskan: Litar inte på sina egna känslor. Svårt att handskas med svåra starka känslor och komma över dem. Svårt att tackla motgångar. Konflikträdd.

9 Låt gå bemötande: Accepterar alla känslor. Ger mycket tröst. Coachar inte hur känslorna kan hanteras eller hur de ska finna lösningar på problemen. Sätter väldigt lite gränser. Har förhållningssättet att vi ibland behöver lätta på trycket och genomlida känslorna. Ses ofta som slapphänta eftersom ilskan får levas ut hur som helst. Inverkan: Lär sig inte att hantera sin känslor. Har svårt att trösta sig själv. Blir rädd för sina egna starka känslor. Lär sig inte att hitta egna lösningar på motgångar. Lär sig inte att ta ansvar för sitt beteende.

10 Emotionellt coachande bemötande : Är medveten om sina egna känslor. Är lyhörd för sinnesstämningar. Accepterar alla känslor men ej alla beteenden. Sätter ord på känslor. Lyssnar på andra vad de känner. Tar alla känslor på allvar och med respekt. Coachar hur de kan handskas med känslorna. Försöker hjälpa till att hitta lösningar på motgångar och problem genom frågor. Inverkan: Lär sig att känna igen alla känslor. Litar på sina egna känslor. Kan sätta namn på alla känslor som han/hon upplever. Lär sig att hantera alla känslor. Lär sig att hitta lösningar på problem och motgångar. Stark självkänsla. Empatisk förmåga.

11 Sammanfattning så här långt. Hemligheten ligger i hur vi bemöter andra när känslorna är starka. Medveten om hur vi själva ser på känslor. Emotionell coaching skapar tillit och ömsesidig respekt inom relationen. Det skapar även en viktig egenskap att själv komma över motgångar.

12 Hur kan vi konkret använda emotionell coaching? Metoden Konkreta exempel Vinsterna med EQ

13 Konkret: 1. En Fråga - Känner du dig? 2. Berätta. Vi lyssnar med respekt oavsett om vi håller med eller inte. 3. Bekräftar känslan - Jag förstår att du känner dig 4. Föreslår lösningar genom frågor - skulle du kunna göra så här 5. Följa upp och uppmuntra. Om det behövs: sätta gränser för beteendet. Hur skulle ni kunna använda det här i er yrkesroll? Kan ni finna ett konkret exempel?

14 Vinsterna med emotionell coaching Får en relation som bygger på ömsesidig respekt/tillit. Skapar tolerans för varandra. Inom familjen eller arbetslaget: känner att vi av egen fri vilja vill följa normer, gränser och grundvärderingar eftersom förtroende och tillit har skapats. Relationen blir trygg.

15 Vinsterna med emotionell coaching för barnet Kommer nära sina föräldrar, känner trygghet och ett ömsesidigt förtroende. Känner igen alla känslor och förstår dom, kan sätta ord på känslorna och lita på dom. Rustade att ta motgångar i och med att dom har tränat sig i att trösta sig själva, lugna sig själva. Då de har mötts av empati har de fått mycket träning i det och fått förståelse av att även andra människor än dom själva känner känslor. Barnet känner att du som vuxen stöttar, vägleder i starka känslor vilket skapar trygghet och god självkänsla. Genomgående friskare. Gladare Mindre våldsbenägna Bättre skolbetyg. Kommer bättre överens med sina skolkamrater. Mindre drogmissbruk.

16 Känslan när vi blir bemötta och tagen på allvar den är underbar!