Sortiment. Spännande mat alla älskar!
|
|
|
- Patrik Ek
- för 6 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Sortiment Mellanöstern Sortimentskatalog & Turkiet Spännande mat alla älskar!
2
3 Tomatpuré Tomatpuré Tomatpuré g 24ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 6ST Artikelnr: Tomatpuré Paprikapuré mild Paprikapuré stark g 6ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Paprikapuré mild Paprikapuré stark Ajvar mild g 6ST Artikelnr: g 6ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Ajvar stark Paprika Grillad Rostad Aubergine g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Sida 3
4 Okra i glas Jalapeno Feferoni yakan g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Feferoni baby Feferoni grekisk Mix Pickles g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 4ST Artikelnr: Vinblad Vakuum.förp Ketchup Ketchup stark g 24ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Majonnäs Äppelcidervinäger Vindruvsvinäger Sida 4 410g 12ST Artikelnr: ml 12ST Artikelnr: ml 12ST Artikelnr: 30075
5 Citronvinäger Citronjuice Citronsås ml 12ST Artikelnr: ml 12ST Artikelnr: ml 12ST Artikelnr: Granatäppelsirap Granatäppelsirap Granatäppelsirap g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: ml 12ST Artikelnr: Oliver svarta uslu Dolma Vinblad Dolma Vinblad g 12ST Artikelnr: g 24ST Artikelnr: g 6ST Artikelnr: Dolma Paprika Dolma Aubergine Friterad Aubergine g 24ST Artikelnr: g 24ST Artikelnr: g 24ST Artikelnr: Sida 5
6 Dolma Vitkål Bulgur finkrossad Bulgur finmalen g 24ST Artikelnr: g 10ST Artikelnr: g 10ST Artikelnr: Bulgur mellan Bulgur grov Skalat Vete g 10ST Artikelnr: g 10ST Artikelnr: g 10ST Artikelnr: Röda Linser Gula Linser Bönor Vita no picture g 10ST Artikelnr: g 10ST Artikelnr: g 10ST Artikelnr: Pinto Bönor Gröna Mungbönor Bönor Black Eye Sida g 10ST Artikelnr: g 10ST Artikelnr: g 10ST Artikelnr: 30700
7 Alkaizhwan är ett mycket välkänt varumärke från Mellanöstern med ett stort sortiment av specialiteter så som inlagda grönsaker, kryddor, auberginedip, bondbönor, dadelsirap och mycket mer.
8 Hommus Tahina Baba Ganoush Fava Bönor g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Fava Bönor Libanon Fava Bönor Egypten Fava Bönor Spicy g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Bondbönor Fava Bönor Hommus Tahina g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Hommus Tahina Baba Ganoush Baba Ganoush Sida 8 850g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: 30129
9 Dadlar Saudi Dadlar Saudi Dadlar Saudi Premium g 24ST Artikelnr: kg 14ST Artikelnr: kg 8ST Artikelnr: Dadelmassa Dadelsirap Dadelsirap g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Dadlar färska Dadlar Färska Dadlar KabKab g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: kg 8ST Artikelnr: Medjool Dadlar Silver Medjool Dadlar Gold Medjool dadlar g 8ST Artikelnr: g 8ST Artikelnr: g 8ST Artikelnr: Sida 9
10 Tahina Sesampasta Tahina Sesampasta Tahina Sesampasta g 24ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Marmelad Apelsin Marmelad Aprikos Marmelad Björnbär g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Marmelad Fikon Marmelad Fruktmix Marmelad Jordgubb g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Tomater krossade Pärlcouscous Röda linser expo Sida g 24ST Artikelnr: g 20ST Artikelnr: g 450ST Artikelnr: 30652
11 Vita bönor Expo Kikärtor torkade Expo Röda linser g 450ST Artikelnr: g 450ST Artikelnr: g 16ST Artikelnr: Röda linser halvor Vita bönor Kikärtor torkade no picture 800g 16ST Artikelnr: Bulgur med Vermicelli g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Bulgur Mörk Bulgur Finmalen kg 12ST Artikelnr: kg 12ST Artikelnr: kg 12ST Artikelnr: Bulgur Sefer Kitel Bulgur Grov Bulgur Mellangrov kg 12ST Artikelnr: kg 12ST Artikelnr: kg 12ST Artikelnr: Sida 11
12 Bulgur Grov Bulgur Mellangrov Allkrydda no picture no picture g 16ST Artikelnr: g 16ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Allkrydda Solrosolja Ceylon Te kg 8ST Artikelnr: ,8L 6ST Artikelnr: g (100x2g) 12ST Artikelnr: Cornishons Cornishons Inlagd Gurka g 12ST Artikelnr: kg 6ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Vildgurka inlagd Röd Majrova inlagd Mix Pickles Sida g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: 30128
13 Gröna Oliver Fyllda Auberginer Kashkaval ost g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 24ST Artikelnr: Bbqloumi (Halloumi) Akawi ost Chilal ost vacuum g 25ST Artikelnr: g 18ST Artikelnr: g 24ST Artikelnr: Majdouli ost vacuum Meshallal ost vacuum Nabulsi ost g 24ST Artikelnr: g 24ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Chilal ost Majdouli ost Meshallal ost g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Sida 13
14 Nabulsi ost Akkawi ost Chilal ost g 2ST Artikelnr: g 2ST Artikelnr: g 2ST Artikelnr: Majdouli ost Meshallal ost Labneh original g 2ST Artikelnr: g 2ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Labneh paprika Labneh mynta Combiost g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 6ST Artikelnr: Combiost Vitost 60% Kikärtor i glas no picture Sida g 6ST Artikelnr: g 6ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: 30206
15 Röda Kidneybönor i glas Vita Bönor i glas Mango nektar g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: liter 12ST Artikelnr: Guava nektar Kyckling Mild Kyckling Stark liter 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: g 12ST Artikelnr: Aprikos nektar Persika nektar Gul Fruktmix nektar liter 12ST Artikelnr: liter 12ST Artikelnr: liter 12ST Artikelnr: Granatäpple nektar Körsbär nektar Apelsin Nektar liter 12ST Artikelnr: liter 12ST Artikelnr: liter 12ST Artikelnr: Sida 15
16 Nektar Expo Granatäpplejuice premium Kaffe original liter 312ST Artikelnr: liter 12ST Artikelnr: g 20ST Artikelnr: Kaffe m. kardemumma g 20ST Artikelnr: Sida 16
17 #RICEISOURFIELD VÅRA STYRKOR SNABBA LEVERANSER Fabrikens placering i Eskilstuna gör att ledtiden på leveranser inom Norden blir väldigt kort. HÖG KAPACITET I dagsläget har fabriken en kapacitet på ton förädlat ris per år. EUROPAS MEST HÖGTEKNOLOGISKA RISFABRIK För att nå högsta riskvalitet har vi investerat i maskiner med den mest avancerade teknologin som finns tillgänglig på marknaden. LAGER Vi lagerhåller alltid minst ton ris. Det innebär att produktionen aldrig behöver stanna upp. Vi packar flera olika rissorter! Här packas även baljväxter, bulgur och quinoa. Fabriken är en av de mest högteknologiska i Europa och har en personalstyrka med stor erfarenhet av förädling. Vår erfarna personal producerar enbart produkter av högsta kvalité. Detta i kombination med vår hunger och nytänkande gör att produkterna som lämnar fabriken kommer att vara just vad konsumenterna söker.
18 Basmatiris Basmatiris Basmatiris kg 12ST Artikelnr: kg 6ST Artikelnr: kg 1ST Artikelnr: Basmatiris Basmatiris Sella Basmatiris sella kg 1ST Artikelnr: kg 12ST Artikelnr: kg 1ST Artikelnr: Basmatiris Basmatiris Basmatiris kg 12ST Artikelnr: kg 1ST Artikelnr: kg 1ST Artikelnr: Basmatiris Basmatiris Rundris Sida 18 1kg 12ST Artikelnr: kg 1ST Artikelnr: kg 12ST Artikelnr: 42133
19 Rundris Basmatiris Basmatiris kg 1ST Artikelnr: kg 12ST Artikelnr: kg 6ST Artikelnr: Basmatiris Basmatiris Jasminris no picture kg 1ST Artikelnr: kg 1ST Artikelnr: kg 12ST Artikelnr: Jasminris Jasminris Fullkornsris no picture 5kg 1ST Artikelnr: kg 1ST Artikelnr: g 20ST Artikelnr: Råris no picture 1kg 12ST Artikelnr: Sida 19
20 Banankaka EN HÄRLIG MJUK KAKA MED SMAK AV KARDEMUMMA OCH DADELSIRAP Ingredienser för 12 personer: 3 ¾ dl vetemjöl special 100 smör 3 ägg 2 bananer, mosade 1 ½ dl dadelsirap 1 dl valnötter, hackade (valfritt) 1 dl mjölk 2 msk kakao 2 tsk bakpulver 1 tsk bikarbonat 1 ½ tsk mald kardemumma Topping 50 g ljus choklad 1 banan 1 tsk florsocker Tid: 60 minuter STEG 1. Vispa upp ägg och dadelsirap tills det är fluffigt i en stor skål. STEG 2. Smält smöret i en kastrull och tillsätt mjölk. STEG 3. Blanda de torra ingredienserna. STEG 4. Tillsätt de mosade bananerna, valnötterna, vätskan och de torra ingredienserna i äggsmeten. Vispa ihop till en jämn smet. STEG 5. Häll upp smeten i den smorda formen. Strö över den hackade chokladen. Dela bananen på längden och lägg bitarna på kakan. STEG 6. Grädda kakan mitt i ugnen i cirka minuter. Håll koll under de sista minuterna så att inte kakan bränns, kolla med en sticka att den är färdig. STEG 7. Ta ut banankakan, låt den svalna något och pudra över florsocker och servera med grädde.
21 Risgrynsgröt RISGRYNSGRÖT ÄR EN GIVEN KLASSIKER UNDER VINTERHALVÅRET. LÅT DEN KOKA LÅNGSAMT SÅ BLIR DEN HÄRLIGT KRÄMIG. Ingredienser för 4 portioner: 2 dl gröt ris 4 dl vatten 7 dl mjölk 1 kanelstång 1/3 tsk salt 1 klick smör Tid: 45 minuter STEG 1. Skölj riset 1-2 gånger. STEG 2. Smält smör i en kastrull, tillsätt riset, vatten och salt. Koka upp riset och sänk värmen, låt koka på svag värme i ca. 10 minuter. Rör runt emellanåt. STEG 3. Tillsätt mjölk och kanelstången, rör om och koka upp långsamt. Sänk värmen och låt gröten koka på mycket svag värme i ca minuter. Rör runt i kastrullen så att gröten inte bränns vid. Späd med mer mjölk om gröten blir för tjock. SERVERA MED: Mjölk och kanel TIPS: Om du är sugen på att testa något nytt kan du servera gröten med dadelsirap. Prova Alkaizhwan dadelsirap som består av 100% dadlar.
22 foul babaghanouge auberginedipp EN RÖKIG AUBERGINDIPP MED SMAK AV TAHINA OCH PERSILJA Ingredienser för 6 portioner: 1 burk babaghanouge 1 vitlöksklyfta, pressad 1 dl finhackad persilja 1 msk tahina citronjuice, granatäpple kärnor, olivolja, salt och nymalen svartpeppar Tid: 15 minuter STEG 1. Öppna babaghanouge burken, lägg ner i en stor skål. Tillsätt vitlök, hälften av persiljan och tahina. STEG 2. Smaka av med citronjuice, salt och nymalen svartpeppar. Servera aubergindippen i en skål och ringla över lite olivolja. Garnera med lite persilja och eventuellt lite granatäppelkärnor. SERVERA MED: pitabröd, grönsaksstavar eller som sås till din favorit maträtt. moudamas URSPRUNGLIGEN FRÅN EGYPTEN SOM HAR BLIVIT EN FRUKOST KLASSIKER I MELLANÖSTERN Ingredienser för 12 personer: 1 burk foul moudamas (favabönor) 3 dl kokta kikärtor 1/2 dl citronjuice 1/2 tsk spiskummin 1 vitlöksklyfta, pressad Olivolja - bönröra Salt och nymalen svartpeppar Garnera med persilja, mynta och tomat. Tid: 15 minuter STEG 1. Hetta upp en kastrull med 1 msk olivolja, fräs vitlöken tillsammans med spiskumminen snabbt. STEG 2. Häll favabönorna med sitt spad i kastrullen tillsammans med. Tillsätt kikärtorna. Koka upp och låt sjuda i 5 minuter. Mosa bönorna med en potatispress eller sked. STEG 3. Häll upp på ett fat och garnera med hackad tomat, persilja, mynta och avsluta med att ringla olivolja på. SERVERA MED: Servera med pitabröd, salladslök, oliver, tomat och gurka.
23 hummus EN RÖRA PÅ KIKÄRTOR MED ETT STING AV VITLÖK OCH CAYENNEPEPPAR SOM ÄR GOTT TILL NÄSTAN VILKEN RÄTT SOM HELST. Ingredienser för 4 personer: 1 burk färdig hummus (Alkaizhwan) 1 vitlöksklyfta, pressad 1,5 msk tahina 1,5 msk färskpressad citronjuice 1/2 tsk spiskummin 1-2 krm cayennepeppar olivolja, hackad persilja och salt Tid: 15 minuter STEG 1. Öppna hummus burken, lägg ner i en mixer. Tillsätt vitlök, tahina, spiskummin, cayennepeppar och citronjuice, mixa alla ingredienser i 2 3 minuter. Tillsätt 1 msk olivolja och fortsätt mixa 1 minuter. STEG 2. Smaka av hummusen med salt och häll upp i en skål. Ringla över lite olivolja, persilja och spiskummin. SERVERA MED pitabröd, grönsaksstavar eller till din favoriträtt.
24 Dadelbollar NYTTIGA DADELBOLLAR SOM KAN AVNJUTAS MED GOTT SAMVETE Ingredienser för st.: 2,5 dl ekologiska råg flingor 200 gram dadelmassa 3 dl valnötter 3 msk kallpressad rå kokosolja 1 krm vaniljpulver (eller en vaniljstång) 1 krm salt 2,5 msk kakao ½ - 1 dl vatten Att rulla i: kokosflingor, pistagenötter, torkade rosenblad, nötter, lakritspulver Tid: 30 minuter STEG 1. Ta fram en matberedare och mixa samman alla ingredienser förutom valnötterna. STEG 2. Sila av vattnet från valnötterna. Tillsätt valnötterna i matberedaren tillsammans med smeten och mixa nötterna grovt. STEG 3. Ta 1,5 msk av smeten och forma till runda bollar. Rulla bollarna i tex. kokosflingor. Förvara dadelbollarna i kylskåpet i en tältslutande låda upp till en vecka. TIPS: Tillsätt 1 msk rosenvatten och du kommer tas på en resa till orienten.
25 linssoppa LEN OCH KRÄMIG SOPPA SOM PASSAR TILL BÅDE FEST SOM VARDAG Ingredienser för 4 personer: 4 dl röda linser 1,5 liter kallt vatten 1 gul lök, finhackad 1-2 vitlöksklyfta, finhackad 1 dl tomatpuré 2 msk solrosolja 1,5 msk allkrydda alt. 1 msk kycklingfond ½ tsk torkad timjan ½ gurkmeja Citronjuice, salt och nymalen svartpeppar Tid: 30 minuter STEG 1. Börja med att skölja rent linserna 1-2 gånger. Lägg ner linserna i en stor kastrull och tillsätt vatten och allkrydda. Koka upp och låt sjuda i ca 20 minuter. STEG 2. Hetta upp en stekpanna med solrosolja och stek lök och vitlöken mjukt. Tillsätt tomatpurén och stek i 2-3 minuter. Krydda med gurkmeja och timjan. STEG 3. Mixa soppan slät med en stavmixer och blanda ner den stekta lök- och tomatpurén. Ställ tillbaka kastrullen på spisen och låt soppan sjuda i 5-10 minuter. STEG 4. Smaka av soppan med citronsaft, nymalen svartpeppar och salt efter smak. SERVERA MED: Servera linssoppan med en bit bröd och en klick yoghurt och strö över persilja.
26 Bulgur med rostade vermicelli ETT PERFEKT ALTERNATIV TILL RISET ELLER PASTAN Ingredienser för 4 personer: 3 dl bulgur med rostad vermicelli 6 dl kokt vatten 1 buljongtärning, valfri sort 3 gula lökar 2 msk solrosolja till bulgur samt 1/2 dl till löken Garnering Finhackad persilja, rostade pinjenötter och russin Tid: 30 minuter STEG 1. Skölj rent bulguren och lägg ner i en kastrull, smula över buljongen, solrosolja och häll över den kokta vattnet. Rör om, lägg ett lock på kastrullen och låt koka upp. Sänk sedan värmen och låt sjuda på låg värme i ca 15 min eller tills allt vatten har kokats bort. Fluffa till bulguren med en gaffel innan servering. STEG 2. Hacka löken tunt. Hetta upp en stekpanna och tillsätt 1/2 dl solrosoljan. Tillsätt löken och stek på medelvärme i minuter eller tills löken har blivit gyllenbruna. Var uppmärksam och rör om ofta så inte löken bränns. Låt den färdiga löken få droppa av på hushållspapper. STEG 3. Häll upp bulguren på ett stort fat och garnera med den stekta löken och persilja. Du kan även garnera med rostade pinjenötter och russin.
27 Sveriges mest sålda tomatpuré, med konstant samma kvalitét. Inga tillsatser. Från ett välkänt familjeföretag. Matcirkeln - Från frukost till middag! Frukost: Dadelsirap/Tahina Mellanmål 1 Mellanmål 1: Dadlar Lunch: Bulgur/ris, Tomatpuré Mellanmål 2: Smoothie med Granatäppeljuice/ mango nektar Frukost Lunch Mellanmål 2 Middag: Hummus Tahina/ Babaghanouge Middag
28
29 NOTES
30 NOTES
31 NOTES
32
mezeköket med Ala Abasi!
mezeköket med Ala Abasi! Bulgur med rostade vermicelli ETT PERFEKT ALTERNATIV TILL RISET ELLER PASTAN Ingredienser för 4 personer: 3 dl bulgur med rostad vermicelli 6 dl kokt vatten 1 buljongtärning, valfri
Äkta smakupplevelser!
Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner
Egyptierna använder sig ofta av ingredienser som lamm, kyckling, duva, bönor och örter.
Här kan du testa att göra maträtter som är vanliga i Egypten. Kanske vill du använda menyn på ett kalas med egyptiskt tema eller bara prova på hur deras favoriter smakade. Fråga en vuxen om hjälp och börja
Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se
Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra
Biryani med kyckling INGREDIENSER GÖR SÅ HÄR
Biryani med kyckling 300 g halvkokt basmatiris 400 g kycklinglår 200 g skivad lök 320 g hackad tomat 2 dl grekisk yoghurt 2 msk malet lagerblad 2 msk raffinerad olja 1 tsk korianderpulver 1/2 tsk vitlökspasta
Välkomna till en vegetarisk, inspirerande eftermiddag!
Välkomna till en vegetarisk, inspirerande eftermiddag! Nygårdsskolan, Askim, juni 2011 Buffé: Vegetarisk chili med smak från Indien Quorn Stroganoff med senap från Dijón Marinerade kikärtor med apelsin,
Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.
Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,
Gott & lättlagat. Blädderex. saltå kvarn AB I 153 91 Järna I Tel 08 551 508 00
Gott & lättlagat Blädderex saltå kvarn AB I 153 91 Järna I Tel 08 551 508 00 Gott & lättlagat Här har vi samlat några av våra favoritrecept till dig. De är både läckra och hälsosamma men framförallt goda
Mat och prestation. Jenny Möller. Tel: E-post: Hemsida: - Besöksadress: Farledsgatan 5
Mat och prestation Jenny Möller Tel: 0736-64 64 19 - E-post: jenny@balancebylife.se Hemsida: www.balancebylife.se - Besöksadress: Farledsgatan 5 Gröt Koka gröt på havregryn, råggryn, helt havre, quinoa,
Ingredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk
Vegetarisk Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans
3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till
smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening
Matglädje MED ABROTOS RECEPT 17 februari 2019 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Oliver med ouzo 3 dl kalamataoliver 1 röd chilifrukt,
3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad
GOTT MED BÖNOR. I Saltå Kvarns sortiment hittar du både färdigkokta bönor i burk och torra bönor som du blötlägger och kokar själv.
Gott med bönor GOTT MED BÖNOR Bönor och linser är så härlig mat. Man blir mätt på ett skönt sätt och man står sig länge efter måltiden. Det är också prisvärt, miljösmart och gott! Dessutom är det nyttigt
CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept
1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,
MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker
MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater
Vecka 18. Pasta med tonfisk och grönkål. Broccolibollar med ost och basilika. Borsjtj med kryddig korv. Mexikansk tacopanna
Vecka 18 Pasta med tonfisk och grönkål Broccolibollar med ost och basilika Borsjtj med kryddig korv Mexikansk tacopanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,
LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd
LEVAIN BRÖD 1 stort levain bröd 10 g färsk jäst 6 dl ljummet vatten 14 15 dl vetemjöl special 4 dl surdeg av vete (se nedan) 1 1/2 msk salt 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Smula jästen i en bunke och lös upp den
Vegomenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.
Vegomenyn v. 37 39 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 15 Recept 1 Pasta med råstekt broccoli och grana padano 400 g spaghetti 500 g broccoli 0.5 dl olivolja *2 skivade vitlöksklyftor 1
Recept. Ingredienser v 46. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 46. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 46 Recept Potatis/ris/pasta förp lasagneplattor Grönsaker vitlök rödlökar citron paprika tomater salladshuvud förp groddar förp salladsmix 500 gram förkokta rödbetor
Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad
Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås
KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK
KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar
Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner
Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och
Mat och Prestation. Jenny Möller. Tel: E-post: Hemsida: -Besöksadress: Farledsgatan 5
Mat och Prestation Jenny Möller Tel: 0736-64 64 19 - E-post: jenny@balancebylife.se Hemsida: www.balancebylife.se -Besöksadress: Farledsgatan 5 Prestationstriangeln grunden för en god prestation Sömnen
Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans
Daal-soppa på gula ärtor
Daal-soppa på gula ärtor 4 6 portioner 300 g gula delade ärtor 9 vitlöksklyftor, skalade 1 stor gul lök, skalad och grovt 1 bit färsk ingefära, stor som en tumme, skalad och grovt 1 tsk garam masala 1
Äkta smakupplevelser!
Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kalla dagar Receptet kommer från Lina som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louises kryddiga varma choklad med mandelmjölk Linas goda utflyktsmuffins med medelhavskänsla,
Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot
En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad
Grekiskt. Jukka Karhunen & Co
Grekiskt Jukka Karhunen & Co Steinerskolan, 8.11.2017 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Grekisk torsk allt-i-ett... 3 Fylld gratinerad aubergine... 4 Ugnsbakad fetaost med oregano, citron och tomat... 5 Tomatsoppa
Vecka 7. Paprika med bön- och champinjonfyllning och kryddig tomatsås
Paprika med bön- och champinjonfyllning och kryddig tomatsås 6 medelstora gula lökar, finhackade 250 g hackade champinjoner 1,5 l grönsaksbuljong 4 st finhackade vitlöksklyftor 4 dl fullkornsris ( helst
Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT
Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT Turkisk yoghurt Omelett 13 ägg 250 g Lindahls Turkisk Yoghurt färska örter Turkisk yoghurt har en mild smak med en behaglig syra och krämig
Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad
Vecka 18 Ångad fisk med ratatouille och gult ris Kikärtsbiffar Rostat grönt med pocherade ägg Biff med frisk bulgursallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en
Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt
Vegetariska receptfrån Paul Svensson Couscous tagine med ugnsrostade grönsaker, yoghurt och saffran fullkornscouscous grönsaksbuljong 9 dl 7,5 dl lagerblad 2 gurkmeja saffran y msk 1 g tomater 3 aubergine
Vecka 33. Pastaskruvar med tonfisk. Öppen moussaka. Lotta Lundgren Huevos Rancheros. Vesuvio-pizza
Vecka 33 Pastaskruvar med tonfisk Öppen moussaka Lotta Lundgren Huevos Rancheros Vesuvio-pizza Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak, gärna i en skapligt hälsosam
FODMAP- RECEPT. Som gör magen glad
AuberginelasagNe 5 msk olivolja 2 burkar krossade tomater á 400 g 2 msk tomatpuré 2 tsk oregano 2 tsk timjan 4 aubergine, skuren i ½ cm tjocka skivor 85 g parmesan, färskriven 200 g riven hårdost basilika
Ingredienser v 9. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Köp gärna med fler matvaror! 2 personer 4 dagar
personer 4 dagar v 9 Recept Kött/fisk förp räkor i lake Ca 00 gram kycklingfilé förp korv 4 Potatis/ris/pasta Ca 500 gram potatis Hej! Vi har en härlig vecka framför oss här i matkassen. Du hittar bland
Vecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås
Vecka 44 Råraka med räkor Ugnsbakade bönor med kyckling Bibimbap Auberginerullader i tomatsås Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en kasse med både hälsosamma,
Mellanmålsmeny kcal och 5 gram protein. Berikad filmjölk Kcal: 253 Protein: 6,5 gram. Bröd med hummus och ayran Kcal: 261 Protein: 9 gram
Mellanmålsmeny - 250 kcal och 5 gram protein Bröd med hummus och ayran Kcal: 261 Protein: 9 gram 1/2 orientaliskt bröd (libabröd) eller 1 skriva valfritt bröd 3 msk hummus 1 tsk oliv- eller rapsolja 1
INNEHÅLL SEVAN. SEVAN - House of brands
PRODUKTKATALOG 3 4 INNEHÅLL SEVAN Hummus & Falafel...s.6 Bulgur & Ris...s.8 Bönor & Linser...s.9 Ost& Deg...s.10 Smaksättning...s.11 Inlagda grönsaker...s.13 Dryck...s.14 Fryst...s.14 Sött & Nötter...s.15
Grillad fläskkotlett med currywok
Grillad fläskkotlett med currywok 4 fläskkotletter Olivolja Salt Chiliflagor 8 skivor Halloumi 2 tomater ½ blomkål ½ zucchini 1 lök 1 paprika 1 äpple ¼ purjo 4 dl grädde 2 dl crème fraiche 4 msk japansk
7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet
7 recept #laxkorv #godarematfrånhavet Laxkorv, sparris & ljummen tomatvinegrette 20 min Förrätt: 2 portioner, huvudrätt: 4 portioner Lätt 2 stora kvisttomater 50 g lagrad parmesan 1-2 msk hackade färska
Recept från YogaKloster
Recept från YogaKloster I Yogatraditionen är maten en viktig del i det andliga utövandet, maten ska hjälpa kroppen att renas från gifter och slagg och vara ett stöd för energisystemet. Maten skall därför
Metoder, planering, organisera, hygien, rengöring, redskap mm
Vad gör vi idag? Vad händer idag och varför? Genomgång av: Metoder, planering, organisera, hygien, rengöring, redskap mm Matlagningsprov kommer, vad ska man tänka på? Vi tittar på receptet samt protokollet
RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept
RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de
Feriepraktik Bakelser
Feriepraktik 2017 - Bakelser Nutella & Jordnötsbitar Ingredienser: 1 dl strösocker 2 dl ljusirap 300 g nutella 5 dl special K flingor 1 ½ dl salta jordnötter 200 g mörk choklad Ca 100 st Gör så här: 1.
RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR
MATGLÄDJE MED ABROTOS RECEPT FINA FISKEN 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR ABROTOS KOOPERATIV EKONOMISK FÖRENING UPPLANDS VÄSBY Sötpotatischips med Pilgrimsmussla
Vecka 24. Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan. Böngryta. Vegobollar i kålblad. Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad
Vecka 24 Tomatig tonfiskpasta med kapris och timjan Böngryta Vegobollar i kålblad Grillad fläskkarré med asiatisk kålsallad Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med
150 RECEPT FRÅN NESTLÉ
Recept 111-118 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 1 LAURAS JORDGUBB- OCH BANAN SMOOTHIE MED FLINGOR Antal: ca 6 personer 500 g frysta jordgubbar 3 bananer 400 g kvarg eller grekisk yoghurt 2 dl apelsinjuice 30 g flingor
Häst med kål & lök Filip Fastén
Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,
Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)
Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde
3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 4 Recept Potatis/ris/pasta paket risnudlar Hej! Välkomna till en vecka fylld av nya goda rätter på menyn. Vi inleder med en asiatisk wok med nudlar, grönsaker och omelett topping.
TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT
Tema: Vegetariskt TOMS FRITERADE POTATISSKAL MED TACOKRYDDA OCH AVOCADOYOGHURT POTATISSKAL 200-300 g potatisskal Olja till fritering Salt Skiva potatisen tunt och lägg i ljummet vatten och salt ca 5 minuter.
3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!
3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.
Ingredienser v 49. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 49. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 49 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans
4 RECEPT FRÅN ARTO LAPPALAINEN I FINSKA KOCKLANDSLAGET
En smakresa i mezeköket 4 RECEPT FRÅN ARTO LAPPALAINEN I FINSKA KOCKLANDSLAGET meze 4 RECEPT FÖRRÄTT, VARMRÄTT, EFTERÄTT OCH EN DRINK. ARTO LAPPALAINEN FRÅN FINSKA KOCKLANDSLAGET BJUDER PÅ SINA BÄSTA RECEPT
Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk
Vegetarisk Ingredienser v 8 Recept Potatis/pasta/ris kg potatis förp ris 2 Grönsaker 2 rödlökar vitlök lime aubergine 500 gram morötter 2 broccoli rättika Ca 500 gram vitkål gemsallad färsk persilja 250
Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:
Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater
Vegomenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar.
Vegomenyn Recept och planering för fyra av veckans middagar. 30 R e p t 1 Mozzarellapasta med aubergine 4 portioner 500 g aubergine 3 msk olivolja 0.5 tsk svartpeppar, nymalen *4 vitlöksklyftor, tunt skivade
Vecka 19. Panerad fisk med örtsås. Pasta med morotssås och krunchiga kikärter. Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost.
Vecka 19 Panerad fisk med örtsås Pasta med morotssås och krunchiga kikärter Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost Stroganoff Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är
Vecka 18. Grönsaksris med räkor och stekt ägg. Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver. Krispiga bönbollar i tortillabröd
Vecka 18 Grönsaksris med räkor och stekt ägg Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver Krispiga bönbollar i tortillabröd Allt-i-ett med kyckling, rödbetor och fetaostsås Familjekassen är för dig som
Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!
Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.
5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret
5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning
Inspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil
Inspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil Foto: Johann Selles Vikten av bra matvanor för hälsan och miljön Maten har stor betydelse för vårt klimat. Såväl produktion, hantering och transport
3 dagar. Ingredienser v 37. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 37. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 7 Recept Potatis/ris/pasta förp quinoa sötpotatis Hej! Hösten är på ingång och även vår matkasse bjuder på smaker från denna härliga årstid. Svamp är något som verkligen andas höst och på menyn
Ingredienser. Gör så här
Banan- och currysoppa 10 g lök 20 g purjolök 1 msk solrosolja 100 g (ca 1 st) banan 30 g ananas på burk 100 ml köttbuljong 50 g (ca 1 st) potatis 10 g (1 msk) mandlar 2 msk mellangrädde salt, curry, vitpeppar
Recept. Ingredienser v.16. Hej! Bra att ha hemma v.16. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!
v.6 Kött/fisk Ca 400-500 gram kalvfärs/ nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm kg potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater avokado
Krämig lammfärsrisoni
Vecka 34 Krämig lammfärsrisoni Fiskfärsbiffar med pepparrot Moussaka Frikadeller i currysås Inspirationskassen Tillsammans med mästerkocken Leif Mannerström får vi här ta del av de bästa recepten, alla
Slutet gott, allting gott!
Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi
30 oktober 2016 ABROTOS. Ekologisk mat- och vinkultur. ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening
Matglädje MED ABROTOS RECEPT smaker från cuba 30 oktober 2016 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Daiquiri 1 drink 5 cl ljus rom 1 tsk
Bra recept Folkhälsoenheten, Örebro läns Idrottsförbund 2011
Bra recept Folkhälsoenheten, Örebro läns Idrottsförbund 2011 Energibollar nr 1 50 gr smör 4 msk kakao 1 dl finhackade nötter (ex. mandel, valnötter) 1/2 dl kokos 1 dl pumpafrön 1/2 dl solrosfrön 1dl russin
Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs:
Risotto med Parmesan 1 finhackad lök 4 matskedar olivolja 2 hela vitlökar 200 gr risottoris 1 glas vitt vin buljong 1 näve färsk timjan 100 gr smör 2 nävar riven parmesan Sätt in vitlökarna i ugnen ca
Äkta smakupplevelser!
Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för soliga vårdagar Ann-Louises Quinoasallad med passionsfrukt, torkad physalis och nötmix, 4 portioner Ann-Louises fantastiska Lemony-lime hummus, en stor sats Till
Grekisk Afton. Norsen, med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus
Grekisk Afton Norsen, 16.2 2011 med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus Innehållsförteckning Moussaka...3 Bechamel -sås...5 Tzatziki...6 Grekisk sallad...7 Souzoukakia...8 Grekisk lammlägg à la Kimon...9
Vecka 24. Medelhavsfisk. Omelett med skinka och broccoli. Kryddiga biffar med tabbouleh. Panerad tofu med puré och gurkasallad
Vecka 24 Medelhavsfisk Omelett med skinka och broccoli Kryddiga biffar med tabbouleh Panerad tofu med puré och gurkasallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en
Halloumisallad, 2-4 portioner
vego l l i t t e vin HALLOUMI SALLAD! Halloumisallad, 2-4 portioner 200 g halloumi 1/2 citron 1 paket romansallad 1/2 rödlök 1 st pitabröd 2 tomater 1 knippe färsk bladpersilja 1/2 zucchini 1 gul paprika
150 RECEPT FRÅN NESTLÉ
Recept 49-56 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 1 HEMLAGAD FITNESS MÜSLI Ingredienser 3 dl havregryn ½ dl krossade linfrön 2 dl FITNESS 1 dl hackade mandlar ½ dl russin ½ dl solrosfrön 1 dl torkade blåbär 3 msk kokosflingor
150 RECEPT FRÅN NESTLÉ
Recept 104-110 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 1 CHILI SIN CARNE 1 paket Hälsans Kök Färs 1 burk krossade tomater 1 hackad lök 2 tärnade paprikor 1 burk kidneybönor Olivolja 2 tsk chilipulver 1 tsk paprikapulver
3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får
Vecka 45. Kokospanerade tonfiskbollar med doppsås. One pot-pasta. Stekt ris med nötfärs och curry. Vegetariska enchiladas
Vecka 45 Kokospanerade tonfiskbollar med doppsås One pot-pasta Stekt ris med nötfärs och curry Vegetariska enchiladas Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,
Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna
Vecka 25 Prickiga fisknuggets Ugnsbakade bönor med crème fraiche Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami Kinesisk färspanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är
Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar
Vecka 35 Linssallad med halstrad lax Krämig rotfruktssoppa Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger Kikärtsbiffar Jag gillar verkligen lax. Det är gott med bara lite flingsalt på men går dessutom att
Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!
v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris
Recept. Ingredienser v 9. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 9. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 9 Recept Grönsaker vitlök rödlök zucchini paprika gurka bit ingefära 50 gram champinjoner 4 tomater lime granatäpple broccoli ask machesallad 500 gram vitkål färsk persilja
Deg: 4 dl vetemjöl 2 krm salt 1 msk olja 2 dl ljummet vatten
Somalia Att konvertera de somaliska recepten till europeiska varianter kräver både fantasi och kunskap. Efter lite letande och provsmakande lyckas dock Sahra och Halima att skriva ner recepten, anpassade
En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/
En Lättare Vecka Måndag: Majsplättar med halloumichampinjoner Tisdag: Kycklingstroganoff Onsdag: Lax med potatis och broccolimos Torsdag: Linssoppa Fredag: Pasta Calypso Lördag: Ugnsstekt kycklingfilé
Klimatsmart vardag antar du utmaningen?
Klimatsmart vardag antar du utmaningen? Var med och bidra till ett mer hållbart Örebro! Klimatsmart vardag hjälper dig att leva ett smartare liv. Ny klimatutmaning varje månad. Gröna veckan Hur klimatsmart
3 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 8 Recept Potatis/ris/pasta 900-000 gram potatis förp pasta förp quinoa Hej! En snabblagad och krämig soppa på potatis och purjolök med bönhummus på gott knäckebröd får inleda denna
Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 6 Recept Potatis/pasta/ris kg potatis förp pasta, Hej! Välkommen till en somrig vecka här i matkassen. Först ut på menyn har vi en superenkel och god pasta med smakrik
Höstens godaste recept
Höstens godaste recept Oktober har seglat förbi och lika så är Crocktober ett avslutat kapitel för i år. Denna bok är gjord av er och till er, och därför kunde det inte bli något annat än en succé, tack
5 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!
5 dagar v 1 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs 1 falukorv 700 gram tunnskivad kycklingfilé 1 2 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis 1 Hej! Vi inleder denna oktobervecka med vår
Din lösning på veckan.
Din lösning på veckan. Vecka 18 Grönsaksris med räkor och stekt ägg Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver Krispiga bönbollar i tortillabröd Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi,
FLEXITARIAN. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!
FLEXITARIAN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 46 Måltid 1 Kubanskt ris med bönor
VECKANS MENY. 2 pers. Vecka 12. Måltid 1 Grönsaksfrittata med köttfärs. Måltid 2 Fisk med persilja och morötter. Måltid 3 Ytterfilé med timjansås
FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 12 Måltid 1 Grönsaksfrittata
Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter
Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka
Mat från Mellanöstern. Jens Carp
Mat från Mellanöstern Jens Carp Steinerskolan, 10.04.2019 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Shakshuka... 3 Musakhan... 5 Maqluba... 7 Kibbeh... 9 Baba Ganoush... 11 Steinerskolan, Mat från Mellanöstern, 10.04.2019
3 dagar. Ingredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 4. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 4 Recept Potatis/ris/pasta förp bönpasta kg sötpotatis Hej! Välkomna till en ny härlig vecka med oss! Vi startar med en grönsaksgryta på blandade bönor och ajvar relish toppad med
Lunchdags i Haga-Gudö
Bygga Drömvär(l)den Lunchdags i Haga-Gudö Receptbok Framtagen av våra kockar Maria, Carina och Zofia. Förskolors favoritrecept, Illustrerade av barnens teckningar Haga-Gudö Förskoleområde Vi har under
PASTASALLAD. 1 portion: 40 g okokt fullkornspasta 30 g röd paprika 30 g gul paprika 80 g tomat 30 g rödlök 70 g gurka 60 g keso
Kolhydratberäkningar Linda Åkerlund PASTASALLAD 1 portion: 40 g okokt fullkornspasta 30 g röd paprika 30 g gul paprika 80 g tomat 30 g rödlök 70 g gurka 60 g keso dressing: 0,5 msk olja 1 krm salt 1 krm
Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen;
Recept med MCT-olja Introduktion Med den här skriften vill vi ge lite tips och råd hur MCT olja kan användas. Vi hoppas det ska vara till hjälp och inspiration för att hitta egna lösningar och användningsområden.
med smak av vilt 5 november 2014 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening
Matglädje MED ABROTOS RECEPT JÄMTland med smak av vilt 5 november 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Tartar på