5:- Nygrillad i butik. Linköping, Lucullus. Formpasta. 95 /kg. /hg. 3-9 juni, Grillad kyckling. Svensk fläskkotlett. Laxfilé.

Transkript

1 Linköping, Lucullus 3-9 juni, 2019 Nygrillad i butik Grillad kyckling Lagerbergs, Sverige, hel, råvikt ca 1,05-1,45kg, jfr-pris ca 34,44-47,56/kg /kg Laxfilé Poseidon, fryst, naturell, 4x125g, jfr-pris 119,90/kg Svensk fläskkotlett Scan, Sverige, färsk, benfri, i bit, ca 830g, Max 2 köp/hushåll/vecka /hg 5:- Bigarråer Turkiet, klass 1, jfr-pris 69,50/kg Formpasta Barilla, flera sorter, 500g, jfr-pris 10,00/kg Max 3 köp/hushåll/vecka 23 Priserna gäller v med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.

2 Alltid bra pris på 900 varor. Och på en hel del ekologiskt! Broccolipuckar Garant, frysta, gäller även chilibites, g, jfr-pris 88,09-99,83/kg Eko bananer Ekologiskt odlade, Ecuador, Dominikanska republiken, klass /kg 36:- 3 FÖR 59:- 3 FÖR 75:- Vaniljyoghurt Valio, flera sorter, 1lit, jfr-pris 18,00/lit Paj Garant, fryst, flera sorter, 220g Enportionsrätter Spicefield, frysta, flera sorter, g 15:- Mixsallader Garant, flera sorter, g, jfr-pris 85,71-100,00/kg :- Färsk kabanoss Babyspenat, ruccola Kylda röror Garant, flera sorter, 120g, jfr-pris 104,17/kg Garant Eko, Sverige, ekologisk, 350g, jfr-pris 99,86/kg Garant Eko, ekologiskt odlad, klass 1, 175g, jfr-pris 114,00/kg 2

3 Veckans EKO 99:-/kg Tataki på lax med rå kålsallad 4 port ca 15 min Svensk fläskkarré Garant Eko, Sverige, benfri, i bit, ca 1kg 500 g ASC-märkt laxfilé utan skinn 2 msk sesamolja 1 dl sesamfrö 1 msk smör- & rapsolja INGEFÄRSDRESSING: 5 msk ljus soja 2 msk sesamolja 2 msk mirin ½ msk riven ingefära 1 tsk fisksås 1 pressad lime CHILIMAJO: 1 dl majonnäs 1 msk sriraschasås TILLBEHÖR: 1 strimlad röd spetskål (eller rödkål) 3 strimlade pak choy Fruktdryck Smakis, ekologisk, flera sorter, 3x25cl, jfr-pris 13,33/lit 10:- 1. Dela laxen i fyra portionsbitar så kvadratiska som möjligt. 2. Pensla med sesamolja och rulla i sesamfrön. 3. Värm smör- & rapsolja i en stekpanna och stek laxen ca 7 sekunder på alla sidor. 4. Rör ihop ingredienserna till dressingen och blanda samman chillimajonnäs. 5. Blanda samman spetskål och pak choy och vänd ihop med lite av ingefärsdressingen. 6. Skiva laxen och servera med tillbehören. I vår manuella fiskdisk från tisdag 149:-/kg 149:-/kg Färsk laxfilé Leröy, Salmo salar, odlad Norge Färsk laxfilé Falkenberg, Salmo salar, odlad Norge, helsida, vaccad, ca 1,5kg Varmrökt lax Falkenberg, portionsbitar, naturell, citronpeppar, cajun, 125g, jfr-pris 319,60/kg 3

4 Frukt & Grönt /kg Babyspenat, ruccola Garant Eko, ekologiskt odlad, klass 1, 175g, jfr-pris 114,00/kg Eko bananer Ekologiskt odlade, Ecuador, Dominikanska republiken, klass 1 Bara ekologiska bananer i våra butiker /kg Eko skogschampinjoner Svenska tomater Sverige, klass 1 Land se förp., i ask, klass 1, 250g, jfr-pris 79,80/kg Chutney på tomat 1 ½ kg hackade tomater 4 hackade vitlöksklyftor 1 grovhackad gul lök 5 dl rödvinsvinäger 2 dl brunt farinsocker 1 msk riven ingefära 1 msk salt 2 tsk chilipulver 2 msk krossade gula senapsfrön 1 dl russin 1 kanelstång Lägg allting i en kastrull och låt småkoka ca 3 timmar. Smaka av med socker och salt och häll upp på burk. 4

5 Gröna druvor Land se förp., kärnfria, i ask, klass 1, 500g, jfr-pris 39,90/kg 10: :- 95 Mango Brasilien, klass 1, 400g, jfr-pris ca 25,00/kg Spetspaprika Land se förp., klass 1, 200g, jfr-pris 75,00/kg Dadlar Land se förp., 600g, jfr-pris 49,92/kg Fira studenten! Studentbukett med band Fairtrade-rosor 9-pack Få dina blommor att hålla längre! Snitta alltid om blommorna när du kommer hem. Ta bort alla blad som eventuellt kan hamna i vattnet och ställ dom i en ren vas. Hårda/vedartade stjälkar - kallt vatten. Snitta av stjälken med en sned yta på ca. 3 cm. Häll näring i vattnet och sätt i blommorna direkt! Medelhårda stjälkar - kallt vatten. Snitta av stjälken med en sned yta på ca. 2 cm och sedan direkt i vatten! Mjuka stjälkar - kallt vatten, snitta av stjälken ca. 2 cm. Är blommorna lösa, låt dem stå med omslagspappret en stund tills dom hunnit dricka ordentligt. 5

6 Nachoroast 4-6 Portioner ca 20 minuter Allt på en plåt, snabbt och enkelt på grillen! CHORIZOSMUL: 300 g färsk chorizo (eller vegochorizo het 240 g, Garant) 2 msk matolja 1 påse nachos 100 g riven ost 1 hackad rödlök 1 skivad jalapeño 1 tärnad tomat 150 g smulad fetaost 1 lime i klyftor 1 kruka koriander 1. Smula ner korvarna och stek gyllene i lite olja. 2. Lägg ut nachochipsen på en plåt och strö chorizosmul och riven ost över. Ställ på grillen och stäng locket ca 5 10 minuter tills osten börjat smälta. Vid servering toppa med rödlök, jalapeno, tomat, fetaost, limeklyftor och koriander :-/kg 99:-/kg Svensk rostas Dalsjöfors, Sverige, färsk, i bit, ca 1kg Svensk rostbiff Dalsjöfors, Sverige, färsk, i bit, ca 800g Färska korvar Garant, Sverige, flera sorter, g, jfr-pris 71,29-92,41/kg /kg Svenska kycklingklubbor Garant, Sverige, färska, gäller även marinerade, ca 900g Varmkorv Lithells, 900g, jfr-pris 44,39/kg Grillkorvar Lönneberga, flera sorter, g, jfr-pris 78,82-83,19/kg 6

7 Har du bråttom, har vi färdiga miniburgare! Sliders ca stycken ca 30 min BLOODY MARYDRESSING: 250 g tärnade tomater 1 msk dijonsenap 1 msk kalvfond 1 tsk Worcestershiresås 2 msk tomatpuré 1 stjälk blekselleri 1 msk vodka (kan uteslutas) 500 g grovmald högrevsfärs salt och svartpeppar 4 6 skivor Hamburgerost 1 kruka sallad 1 skivad rödlök 1. Blanda ihop alla ingredienser till dressingen utom vodka och mixa. Koka ca 10 minuter och reducera till lagom konsistens. Smaka av med salt, peppar och vodka. 2. Smaksätt färsen med nymald svartpeppar och salt. Forma till små burgare. 3. Stek burgarna snabbt och servera med tillbehören Paj Carolines Kök, kylda, flera sorter, 300g, jfr-pris 99,83/kg Hamburgerbröd Korvbrödsbagarn, gäller Bistro brioche, Burger bun, 280g, jfr-pris 85,54/kg Färska minihamburgare Garant, Sverige, 8-pack, 360g, jfr-pris 97,08/kg 20:- Smör & Rapsolja Arla, 5dl, jfr-pris 39,90/lit Salsasås, kryddmix Santa Maria, gäller kryddmix 25-28g, salsa 230g, gäller ej ekologisk, jfr-pris 43,48-400,00/kg Majs 3-pack Green Giant, extra crispy, 480g, jfr-pris 47,50/kg 7

8 20:- 20:- Juice Innocent, flera sorter, 900ml, jfr-pris 22,22/lit Ägg 10-pack Garant, frigående inomhus, stl. L, jfr-pris 2,00 79:-/kg 79:-/kg Munkens ost Wästgöta kloster, flera sorter, fetthalt 10-33%, ca 500g Mild hårdost Arla, flera sorter, fetthalt 28-36%, ca 670g Mjukost Kavli, flera sorter, g, jfr-pris 108,91-119,80/kg :- Delikatesskivat Jakobsdals, flera sorter, g, jfr-pris 208,64-327,86/kg Soygurt Planti, flera sorter, 750ml, jfr-pris 29,27/lit Fruktdryck Kiviks, flera sorter, 1,5lit, jfr-pris 6,67/lit 10:- 10:- 22:- Drickyoghurt, drickkvarg Yalla!, flera sorter, 350ml, jfr-pris 28,57/lit Filmjölk Arla, flera sorter, fetthalt 0,5-3%, gäller ej ekologisk, 1kg Flingor Nestlé, flera sorter, g, jfr-pris 58,67-67,69/kg 8

9 Strö lite smörgåskrasse och rostad lök över! Äggröra 2 portioner ca 20 minuter 3 ägg 1 dl vispgrädde salt och peppar 1 msk smör 1 dl riven parmesan smörgåskrasse rostad lök CHILIPICKLAD GURKA: 1 msk socker ½ dl vitvinsvinäger 1 dl vatten 1 krm salt ½ strimlad gurka ½ finhackad röd chili 2 skivor bröd 1. Rör socker, vinäger, vatten och salt. Häll lagen över gurka och chili. Låt stå. 2. Vispa ihop ägg, grädde, salt och peppar i en skål. 3. Smält smöret i en stekpanna. Häll i äggsmeten och sänk till medelvärme. Rör till en krämig äggröra. Ta från värmen och vänd ner parmesan. 4. Rosta brödskivorna. Toppa med äggröra, picklad gurka, krasse och rostad lök. 15:- Nygräddad i butik Gräddprodukter Milda, gäller mat, vaniljvisp, mat&visp, gourmet, milda kaffe, 250ml, jfr-pris 30,00/lit 15: Grekiskt lantbröd Dafgård, 560g, jfr-pris 26,79/kg Kaffepods L'Or, flera sorter, 10-pack, jfr-pris 2, : Levain Garant, 500g, jfr-pris 49,90/kg Knäckebröd Wasa, gäller Sport, Frukost, Rågi, g, jfr-pris 27,27-31,25/kg Kaffe Zoégas, hela bönor, flera sorter, 450g, jfr-pris 99,89/kg 9

10 För dig & hemmet Utmärkta märkningar Sköljmedel Softlan, flera sorter, gäller outdoor fresh, apple&pear blossom, dream of freshness, vanilla&orchid, softness&care, 750ml, jfr-pris 0,35/tvätt 35:- För 30 år sedan startade Nordiska Ministerrådet Svanenmärkningen för att hjälpa konsumenter att göra bra val för miljöns skull. Det som började med papper och batterier har idag ökat till fler än tiotusen varor och tjänster som du kan hitta Svanen märke på. Efter några år fick Svanen sällskap av EU-Blomman, EU:s miljömärke. För att få licens måste produkterna uppfylla höga krav på miljö, hälsa, funktion och kvalitet och tillverkarna måste genom tester och dokumentation visa att produkterna klarar alla dessa krav Rengöringsspray, allrengöring Ajax, flera sorter, 0,75-1lit, jfr-pris 27,95-37,27/lit Hudlotion Vaseline, 200ml, jfr-pris 124,75/lit 15:- Nu kan du få digitala kvitton Kom igång på hemkop.se Schampo, balsam, duschkräm Barnängen, flera sorter, ml, jfr-pris 60,00-75,00/lit 10

11 Glassmacka Baka egna cookies eller använd färdiga kakor. Lägg på din favoritglass och på med en kaka som lock. Färdigt! 20:- Svalkande efterrätt! Chokladkakor Lindt Excellence, flera sorter, 100g, jfr-pris 200,00/kg 10:- 5:- Chokladbitar Bounty, Mars, Milky Way, Snickers, Twix, flera sorter, gäller ej proteinbars, 43-57g, jfr-pris 87,72-116,28/kg Edamamebönor Garant, rostade & saltade, 60g, jfr-pris 166,67/kg 20: :- Pan pizza Billy's, fryst, flera sorter, 170g, jfr-pris 58,82/kg GB Favoriter GB Glace, 10-pack, jfr-pris 5,50 Lantchips Svenska lantchips, flera sorter, 200g, jfr-pris 75,00/kg 15:- +pant 10:- 25:- +pant Energidryck Monster Energy, flera sorter, 50cl, jfr-pris 30,00/lit +pant Fruktdryck Smakis, ekologisk, flera sorter, 3x25cl, jfr-pris 13,33/lit Cider Herrljunga, flera sorter, 1lit, jfr-pris 12,50/lit +pant 11

12 Som bonuskund får du bättre priser varje vecka Säg bara till i kassan så hjälper dom dig på några sekunder. 45:- 35:- Halloumi, grilloumi Fetaost Fontana, Original, 200g, jfr-pris 112,50/kg Fontana, Original, 150g, jfr-pris 116,67/kg 25:- 20:- Kycklingdelar Ägg 10-pack Guldfågeln, frysta, flera sorter, g, jfr-pris 50,00-71,43/kg 5995 Laxfilé Garant, frigående inomhus, stl. L, jfr-pris 2,00 Poseidon, fryst, naturell, 4x125g, jfr-pris 119,90/kg utik b Nygräddad i 15:- 20:- 20:- Grekiskt lantbröd Juice Dafgård, 560g, jfr-pris 26,79/kg Tomatketchup Innocent, flera sorter, 900ml, jfr-pris 22,22/lit Som bonuskund på Hemköp får du: Upp till 2% bonus Bonuskundsträffar Attraktiva erbjudanden Heinz, 1kg Som aktiv bonuskund får du inspirerande tips på matlagning i vår kundtidning Hemlagat De flesta butiker är ombud för: Presentkort Kontantkort: Många butiker är även ombud för: Några butiker är även ombud för: