Fysisk aktivitet på Recept FaR. Aktivitetskatalog för Borås Stad (gäller )

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Fysisk aktivitet på Recept FaR. Aktivitetskatalog för Borås Stad. 2011 (gäller 110131-120131)"

Transkript

1 Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Borås Stad 2011 (gäller )

2 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Aktivitetsnivåer...4 Aktiviteter för nivå 3:...5 GYMMIX Träningscenter, Borås Gymnastiksällskap... 5 Svenson s Hälsocenter... 5 Aktiviteter för nivå 2:...6 bewellness - träning och hälsa för vanligt folk... 6 Björcks motion... 6 Friskis&Svettis i Centrum... 7 Barn- och Ungdomsaktiviteter Friskis&Svettis... 8 GYMMIX Träningscenter, Borås Gymnastiksällskap... 9 Studio Aktiv... 9 KORPEN, Borås motionsidrottsförening Odenslunds 4H Stadsparksbadet PRO Södra Trandared SPF Borås 3:an SPF 300 Lugnet SPF 540 Boråsbygden DALSJÖFORS Dalsjöfors GOIF Dalsjöforsgymnasterna Barn- och Ungdomsaktiviteter Dalsjöforsgymnasterna KORPEN, Borås Motionsidrottsförening PRO-Dalsjöfors Dalsjöfors PRO Målsryd-Gånghester Toarps SPF FRISTAD Bredareds Gymnastikförening Barn- och Ungdomsaktiviteter Bredareds reds Gymnastikförening Fristads GOIF SPF i Fristad SANDARED KORPEN, Borås Motionsidrottsförening PRO Sandared-Sjömarken Sjömarken VISKAFORS Rydboholms SK PATIENTFÖRENINGAR Fibromyalgiföreningen Borås Hjärt- och lungsjukas förening i Borås NHR, Neurologiska Handikappades Riksförbund

3 Aktiviteter för nivå 1:...22 Stavgång och promenader Hälsans Stig Björbo elljusspår Kransmossen Knalleleden Kypegården SOK 68 s elljusspår e lljusspår Naturreservatet Flenstorp Naturreservatet Rya åsar Naturreservatet Torpanäset Naturreservatet Älmås Cykling Simning Borås Simarena Sandaredsbadet Stadsparksbadet Dalsjöbadet Ansträngningsgrad för aktiviteter inom FaR...27 Har du frågor gällande aktiviteterna, kontakta gärna:

4 Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som sjukvårdande behandling och patienten deltar i aktiviteten på eget ansvar. Aktivitetsnivåer Nivå 3. Hänvisning till anpassade verksamheter med FaR ledare Nivå 2. Hänvisning till ordinarie föreningsverksamhet Nivå 1. Egenträning/motion, t.ex. promenader, stavgång, cykling, simning, jogging mm. Nivå 3. Nivå 2. Nivå 3. Ledarna är särskilt utbildade för att motivera och stötta gruppdeltagarna. Aktiviteterna håller en mycket låg intensitetsnivå. Verksamheten är reglerad av särskilt avtal. Alla ledare är inte FaR-utbildade, de har dock lång erfarenhet av att leda motionsgrupper. Patienten/motionären ansvarar själv för sitt recept och kontakten med föreningen. Aktiviteterna är lågintensiva. Innebär att man utövar fysisk aktivitet på egen hand, utan att ingå i en grupp. Angående recepthantering, se nivå 2. 4

5 BORÅS STAD Aktiviteter för nivå 3: FaR - grupper med särskilt utbildade ledare GYMMIX Träningscenter, Borås Gymnastiksällskap Kontakt: eller Hemsida: Gymmix Träningscenter, Getängsvägen 26 Gympa utan hopp Gympapass utan hopp, kondition varvas med rörlighet och styrka. Tisdagar kl Terminskort 350 kr, Senior 300 kr, engångsträning 50 kr. Gratis provträning 1 pass. Vid uppvisande av FaR recept lämnar vi 100 kr rabatt på träningskort. Fredagar kl Gympa/Spinning ng Enkel gympa 30 min för i första hand mage och rygg + cykling på stationär cykel i behagligt tempo 30 min. Terminskort 350 kr, Senior 300 kr, engångsträning 50 kr. Gratis provträning 1 pass. Vid uppvisande av FaR recept lämnar vi 100 kr rabatt på träningskort. Pilates - Ett pass som ger dig styrka och smidighet. Fokus ligger på andning, bra teknik och kroppskontroll. Onsdagar kl Torsdagar och Klippkort 10 ggr 750 kr, årskort gruppträning kr, senior/studerande kr. Gratis provträning 1 pass. Vid uppvisande av FaR recept lämnar vi 100 kr rabatt på träningskort. Svenson s Hälsocenter Kontakt: Hemsida: Skaraborgsvägen 35 D Aktiviteter: Gym- och konditionsträning, Gruppträning, Cirkelträning, Kost och hälsorådgivning, PT, Svensonsbesiktning, Föreläsningar, Sjukgymnastik, Massage mm Öppettider: Måndag-torsdag Fredag kl Lördag kl Söndag kl Se prisinformation på Med recept kostar de två första 10-korten 500 kr/kort (ordinarie pris är 800kr/kort) 5

6 Aktiviteter för nivå 2: Ordinarie verksamheter, recept till patienten bewellness - träning och hälsa för vanligt folk Kontakt: Hemsida: Källbäcksrydgatan 10 i Brämhult Ritmo Latino Dance, Afrodance, Core/Styrka, Funktionell träning, Spinning, Easy Line, Lift it, Power Yoga, Extend, Familjegympa och Gym Övrigt: Personlig tränare och en legitimerad sjukgymnast, cert. massageterapeut, fotvård. Se hemsidan eller info via telefon Björcks motion Kontakt: , Hemsida: Gustav Adolfsgatan 60 Styrketräning för damer Måndag och onsdag kl Fredagar kl Söndag, sept-maj kl Se hemsidan Styrketräning för herrar Tisdag och torsdag kl Lördagar kl Söndag, sept-maj kl Se hemsidan 6

7 Friskis&Svettis i Centrum Kontakt: Karin Danehammar eller Hemsida: Friskishuset, Åsboholmsgatan 12 Jympa för funktionshindrade Öppna dörrar Onsdagar kl Terminskort 400 kr Jympa, senior Tisdagar kl Torsdagar kl Aktivitetskort senior, terminskort 550 kr Aktivitetskort senior, årskort 950 kr Bas (Utan hopp, lagom tuff och enkel för att passa de flesta) Måndagar kl Tisdagar kl Onsdagar kl Torsdagar kl Fredagar kl Söndagar kl Aktivitetskort gruppträning, terminskort 1 100kr Aktivitetskort gruppträning, årskort kr Aktivitetskort gruppträning senior, terminskort 950kr Aktivitetskort gruppträning senior, årskort kr Spincykling, senior Onsdagar kl Aktivitetskort gruppträning senior, terminskort 950 kr Aktivitetskort gruppträning senior, årskort kr Cirkelträning, senior Måndagar kl Onsdagar kl Aktivitetskort gruppträning senior, terminskort 950 kr Aktivitetskort gruppträning senior, årskort kr Rygg Måndagar kl Aktivitetskort rygg, terminskort 400 kr Aktivitetskort gruppträning, terminskort kr. Rygg (framtagen av sjukgymnaster och leds av specialutbildade ledare) 7

8 Yoga Måndagar kl (Yoga 2) Onsdagar kl Onsdagar kl Söndagar kl Aktivitetskort gruppträning, terminskort kr Aktivitetskort gruppträning, årskort kr Gym (styrke- och konditionsmaskiner) När du börjar hos oss har du möjlighet att få ett personligt träningsprogram av någon av våra gyminstruktörer. Måndag-torsdag kl Fredagar kl Lördagar kl Söndagar kl OBS! Gymmet stängs 15 minuter innan ordinarie tid Aktivitetskort gym, terminskort kr Aktivitetskort gym, årskort kr Aktivitetskort gym, senior, terminskort kr Aktivitetskort gym, senior, årskort kr Prova på kort 3 ggr, 200 kr (dras av vid köp av aktivitetskort inom 3 månader) Allkort, terminskort kr Allkort, årskort kr Allkort senior, terminskort kr Allkort senior, årskort kr För information om dessa pass och fler (gruppträning eller gymträning) se vår ordinarie verksamhet på eller ring Barn- och Ungdomsaktiviteter Friskis&Svettis Cirkel Ung år Friskishuset, Åsboholmsgatan 12 Onsdagar kl kr Jympa Bas Friskishuset, Åsboholmsgatan 12 Onsdagar kl Söndagar kl Barn mellan 7-12 år följer med gratis i vuxet sällskap. Jympa Medel Friskishuset, Åsboholmsgatan 12 Söndagar kl samt kl Gratis för ungdomar mellan år Ung i gymmet från 13 år tillsammans med vuxen 8

9 GYMMIX Träningscenter, Borås Gymnastiksällskap Kontakt: eller Hemsida: Vi rekommenderar dig som kanske inte tränat på ett tag eller behöver komma igång med din träning efter ett uppehåll: Gympa och medel. Pass för hela kroppen, styrka, rörlighet och kondition varvas. Body Pump - individuell skivstångsträning i grupp Spinning förbränning - individuell cykling i grupp. Passar nybörjare och dig som inte vill köra för tuff kondition. Ökar förbränningen. Gymträning - se nedan Styrketräning Styrke- och konditionsmaskiner. I årskortet ingår gyminstruktion av träningscoach. Gymmix Träningscenter, Getängsvägen 26 Öppettider: Måndagar - torsdagar kl Fredagar kl Lördag kl Söndagar kl Obs! För icke medlemmar öppnar receptionen vardagar. Klippkort 10 ggr 750 kr, årskort i olika varianter även dagkort. Student och pensionärsrabatt. Provträning 100 kr gäller 1 vecka, dras av vid köp av kort. Vid uppvisande av FaR recept lämnar vi 100 kr rabatt på träningskort. För information om dessa pass och o fler (gruppträning eller gymträning) se vår ordinarie verksamhet på eller ring eller Studio Aktiv Kontakt: Thomas Vangelos Hemsida: Aktiviteter: Styrketräning, Spinning, Danceaerobics, Core, Boxercise, Bodypump, Bodycombat, Personlig Tränare, Personlig genomgång, Step & styrka, kondition, Activio, Challenge, Yoga, Afropowerdance, Kostråd m.m. Österlånggatan 74 När/ Gå in på 9

10 KORPEN, Borås motionsidrottsförening Kontakt: Kansli Hemsida: Aqua Soft (Mildaste graden av vattengymnastik) Stadsparksbadet Onsdagar kl , Torsdagar kl kr/termin (14 ggr), medlemskap ingår, badavgift tillkommer Aquabike Stadsparksbadet Torsdagar kl kr/termin, medlemskap ingår, badavgift tillkommer Vattengymnastik, Medel Stadsparksbadet Måndagar kl Tisdagar kl , 18.45, Fredagar kl kr/termin (14 ggr), medlemskap ingår, badavgift tillkommer Medelgymnastik Stadsparksbadet/Motionshallen Måndagar kl kr/termin (14 ggr), medlemskap ingår, badavgift tillkommer Aqua Soft (Mildaste graden av vattengymnastik) Rehabbadet, Borås lasarett Onsdagar kl (obs! Bara damer) 690 kr/termin (14 ggr), medlemskap och entré ingår Vattengymnastik, medel Rehabbadet, Borås lasarett Måndagar kl , Onsdagar kl , Torsdagar kl , kr/termin (14 ggr), medlemskap och entré ingår Cirkelträning (Vattengymnastik) Torsdagar kl kr/termin (14 ggr), medlemskap och entré ingår Aquayoga Stadsparksbadet Torsdagar kl kr/termin (14 ggr), medlemskap ingår, badavgift tillkommer 10

11 Aquabox Stadsparksbadet Torsdagar kl kr/termin (14 ggr), medlemskap ingår, badavgift tillkommer Aquabike/Medel Viskaforsbadet Tisdagar kl kr/termin (14 ggr), medlemskap ingår, badavgift tillkommer Aquayoga Rehabbadet, Borås Lassaret Måndagar kl kr/termin (14 ggr), medlemskap ingår, badavgift tillkommer Odenslunds 4H Kontakt: Kansli Hemsida: Åsvägen Ridverksamhet Dagtid, kvällar och helger För information om priser se hemsidan Vid uppvisande av FaR recept lämnar vi 25 % rabatt på priserna. Stadsparksbadet Kontakt: Kassan Hemsida: Sven-Erikssonga Erikssongatan 29 Vattengympa (ingen föranmälan) Måndagar och onsdagar, kl Tisdagar och torsdagar kl Lördag kl Badavgift Vuxen 65 kr, ungdom (7-17 år) 35 kr och barn 1-6 år 25 kr Vattengymnastik (Föranmälan) Tisdagar och onsdagar kl Pris: 350 kr/termin (badavgift tillkommer) eller kr/termin (inkl. badavgift). 11

12 PRO Södra Trandared Kontakt: Siv Brandt Boule Boulehallen, vintertid Kransmossen, sommartid Torsdagar kl kr/gång Curling PRO Lokalen, Strömslundsgatan 3 Måndagar kl kr/gång Promenad, (5 km) Kransmossen Tisdagar kl SPF Borås 3:an Boule, vintertid Boulehallen Tisdagar kl Medlemsavgift 175 kr samt 25 kr/gång Kontakt: Sten Sääf Boule, sommartid (så länge vädret tillåter) Byttorps Idrottsplats Tisdagar kl Medlemsavgift 175 kr Kontakt: Sten Sääf Aktivitet Promenad Enl. program kontakta Lars Andersson Måndagar kl Medlemsavgift 175 kr Kontakta: Lars Andersson

13 SPF 300 Lugnet Kontakt: Uno Caesar Promenader Annelundsparken, samling vid Annelundsvillan Onsdagar Medlemskap i föreningen itet: Boule Boulehallen Onsdagar Medlemskap i föreningen SPF 540 Boråsbygden Kontakt: Gudrun Martinsson Boule Annelundsparken (sommartid, när vädret tillåter) Måndagar kl Medlemsavgift 150 kr Kontakt: Mika Skoglund Boule, sommartid (när vädret tillåter) Svenljungaparken Onsdagar kl Medlemsavgift 150 kr Kontakt: Gudrun Martinsson DALSJÖFORS Dalsjöfors GOIF Boule Sportstugan, Övrarp Onsdag kl Söndag kl April- september Kontakt: Håkan Moberg

14 Boule Hökerums Boulehall Måndag kl Torsdag kl Oktober - mars Hallavgift 400 kr/år klubbmedlem, 600 kr/år icke medlem, dagkort 35 kr/person, 10-kort 300 kr/person Kontakt: Håkan Moberg Kontakt och Bokning: Spinning Övrarpsstugan, Dalsjöfors Onsdagar kl Fredagar kl Kostnadsfritt för medlemmar Anette Ingemarson (kvällstid) Dalsjöforsgymnasterna Kontakt: Marie Blackenfelt Dalsjöhallen, Dalsjöfors Lätt- och medelgympa (dam och herr) Måndagar kl Cirkelpass Dalsjöhallen, Dalsjöfors Onsdagar kl Aerobic Dalsjöhallen, Dalsjöfors Måndagar kl Barn- och Ungdomsaktiviteter Dalsjöforsgymnasterna Barngymnastik år Dalsjöhallen, Dalsjöfors Måndagar kl Barn och ungdomsdans (bugg och hip hop) Dalsjöhallen, Dalsjöfors Onsdagar kl

15 KORPEN, Borås Motionsidrottsförening Kontakt: Kansli Hemsidan: Wet West intensiv Dalsjöbadet Torsdagar kl. 19: kr/termin 14ggr (flytväst ingår), medlemskap ingår, badavgift tillkommer PRO-Dalsjöfors Boule Övrarp Måndag kl (sommartid) Kontakt: Yngve Klasson Boule Hökerum Måndag kl (vår och höst) Kontakt: Yngve Klasson Bordtennis Dalsjöhallen Måndag och onsdag kl Kontakt: Lars Hermanson Curling Dalsjöforsparken Torsdagar Kontakt: Lars Hermanson Promenader Brandstationen (samling) Tisdagar Kontakt: Rune Lidén Gymnastik Dalsjöforsparken Onsdagar kl Kontakt: Lena Evaldsson

16 PRO Målsryd-Gånghester Kontakt: Rune Johansson Boule (vintertid) Borås Boulehall Onsdagar kl Kontakt: Pelle Lundberg Boule (sommartid) Boulebanan Gånghester Tisdagar kl Fredagar kl Kontakt: Pelle Lundberg Curling 2:an Måndagar kl Tisdagar kl Fredagar kl Kontakt: Rune Andersson Leif Pettersson Gammeldans 9:an Söndagar kl Kontakt: Agneta Hofling Gymnastik Gånghesters gymnastiksal Måndagar kl Kontakt: Ella Sehlin Promenader Avgång från 9:an Onsdagar kl Kontakt: Bernt Sehlin

17 Toarps SPF Kontakt: Elsa Samuelsson Stavgång Samling vid Hedbergs Guld Tisdagar kl Boule Samling vid Boulebanan i Toarpsdal April till och med september, torsdagar kl Boule Borås Boulecenter oktober till och med mars, måndagar kl FRISTAD Bredareds Gymnastikförening Kontakt: Monica Johansson Senior/Lättgympa (Lågintensiv) Bredaredshallen Torsdagar kl Medelgympa Bredaredshallen Måndagar kl Medelgympa (För mer träningsvana) Stavgång/löpning (Ingen ledare) Klockaregården, Bredared Tisdagar kl Obs! Se anslag vid affären Barn- och Ungdomsaktiviteter Bredareds Gymnastikförening Bamsegympa, år (max 15 st.) Bredaredshallen Torsdagar kl , start 14/1 17

18 Fristads GOIF Kontakt: Kansli Hemsida: Spinning Hedahallen, högra ingången Tisdagar kl Onsdagar kl Fredagar kl Söndagar kl Medlemskap 150 kr/år + Spinning 10 kort/400 kr, terminskort 550 kr. Boka plats via kansli! Gympapass (Dam och herr) Hedahallen, vänstra ingången Måndagar kl Medlemskap 150 kr/år + träningsavgift 100 kr/termin SPF i Fristad Kontakt: Bengt Larsson Gympapass Missionskyrkan Fredagar kl Medlemskap 160 kr/år Gympapass (ansträngningsgrad 11) Boule Nov - april, Boulehallen i Borås April - Fristad idrottsplats Heden Tisdagar kl Medlemskap 160 kr/år Tipspromenad April-juni och augusti-oktober, Skogslid Torsdagar kl Medlemskap 160 kr/år 18

19 SANDARED KORPEN, Borås Motionsidrottsförening Kontakt: Kansli Hemsida: Sandaredsbadet Aquabike Söndagar kl kr/termin, 14 ggr medlemskap ingår. Entréavgift tillkommer Wet West (träning med västar eller bälten) Torsdagar kl Söndagar kl och kr/termin, 14 ggr (flytväst ingår), medlemskap ingår. Entréavgift tillkommer 420 kr/termin, 14 ggr (egen flytväst), medlemskap ingår, badavgift tillkommer Vattengymnastik, medel el Torsdagar, kl kr/termin, 14 ggr, medlemskap ingår, badavgift tillkommer PRO Sandared-Sjömarken Sjömarken Kontakt: Siv Eriksson Boule, sommartid Sandevi idrottsplats Måndag (seriespel) kl Torsdag (lottat spel) kl kr/gång Boule, vintertid Boulehallen, Borås Söndagar träning kl kr/gång Curling Aulan, Sandgärdsskolan Tisdagar kl kr/gång Promenad Kontakta Siv Eriksson Tisdagar kl Gratis 19

20 VISKAFORS Rydboholms SK Kontakt: Kansli Hemsida: Motionsgymnastik Viskaforsskolans gymnastiksal Måndagar kl Ledare: Malin Karlsson Motionsgymnastik nastik Viskaforshallen Onsdagar kl Ledare: Linda Wåkerås Vattengymnastik Viskaforsskolans simhall Tisdagar kl Ledare: Lena Hermansson PATIENTFÖRENINGAR Fibromyalgiföreningen Borås Kontakt: Gun Hallman Badgrupp Rehabbadet, Borås lasarett Fredagar kl Medlemskap i föreningen 150 kr/år Kontakt/ansvarig: Anmälan sker till Gunnel Johansson Promenadgrupp Var/ Torsdagar Café Källan, Frälsningsarmén kl Medlemskap i föreningen 150 kr/år Kontakt/ansvarig: Elisabeth Bolin

21 Hjärt- och lungsjukas förening i Borås Kontakt: Stig Örnborg el Hemsida: Vattengympa Rehab bassängen, lasarettet Måndagar kl , 14 ggr Tisdagar kl , 14 ggr Söndagar kl , 14 ggr Medlemskap i föreningen 150 kr/år Kontakt/ansvarig: Måndagar Henry Ahlgren Tisdagar & söndagar Per Friestedt Vandringar Krokshallstorget (samling för avfärd till vandringens start) Varannan tisdag kl , 8 ggr Medlemskap i föreningen 150 kr/år Kontakt/ansvarig: Göran Ragnarsson Gympa Samlingssalen på Spinnaren, Norrby Tvärgata, vån 1 Torsdagar kl , 14 ggr Medlemskap i föreningen 150 kr/år Kontakt/ansvarig: Nils Nilsson, , Sven-Erik Andersson Sittgympa Sal 504 på Spinnaren, Norrby Tvärgata 1 Tisdagar kl , 14 ggr med start 13 jan Medlemskap i föreningen 150 kr/år Kontakt/ansvarig: Margareta Jonsson Qi Gong Rum 504 Spinnaren Torsdagar kl , 10 ggr Medlemskap i föreningen 150kr/år Kontakt/ansvarig: Inger Dukai Linedans Nybörjare Samlingssalen på Spinnaren, Norrby Tvärgata, vån 1. Torsdagar kl , 10 ggr Medlemskap i föreningen 150kr/år Kontakt/ansvarig: Eva Börjesson Linedance Fortsättning Samlingssalen på Spinnaren, Norrby Tvärgata, vån 1. Torsdagar kl , 10 ggr Medlemskap i föreningen 150kr/år Kontakt/ansvarig: Eva Börjesson

22 NHR, Neurologiska Handikappades Riksförbund Kontakt: Marie-Louise Bengtsson Hemsida: Pilates-Gymnastik, lätt/enkel Torstenssongatan 1 Torsdagar kl (fika efteråt 15 kr) Medlemskap i föreningen 260 kr/år Ledare: Borås Gymmix BORÅS STAD Aktiviteter för nivå 1: Fysisk aktivitet på egen hand/egenträning Stavgång och promenader Hälsans Stig På Hälsans Stig kan du ta en promenad mot ett sundare liv. Promenadslingan genom centrala Borås är fyra kilometer lång och handikappanpassad. Utmed slingan är flera sevärdheter utmärkta. Gå på där Du önskar - slingan är markerad i båda riktningarna. Karta finns att hämta på Turistbyrån samt Stadsparksbadet. Björbo elljusspår Elljusspåret är 2,5 km långt och tänt till kl Almenäsvägen + anslutning från Alingsåsvägen Kransmossen Kontakt: Kransmossen är en av Borås två kommunalägda friluftsgårdar. Här finns ett flertal gräs- och grusplaner, boulebanor, pulkabacke, rullskidspår, ett flertal motionsspår (från ca 1 km till ca 9 km) och ett elljusspår på ca 5 km. Dessutom finns det sedan hösten 2010 ett utegym vid Friluftsgården. Vintertid spolas skridsko is samt ordnas spår för skidåkning. Inne i gården finns vedeldade bastur, där besökande kan njuta av den sköna bastuvärmen och en svalkande dusch. Friluftsgården rden är öppen måndag-fredag kl och lördag-söndag kl Kransvägen 22

23 Knalleleden Vandringsleden Knalleleden går från Hindåsgården i Hindås till Ymergården. Leden låter dig uppleva det öppna landskapet, storskogen, de vackra utsiktspunkterna, de många sjöarna och de porlande bäckarna. Du kan övernatta i något av vindskydden eller under bar himmel vid någon vacker sjö. Leden är ca 8 mil lång och markerad med orange märkning. Hindåsgården Kypegården Kontakt: Vid Kypesjöns strand uppförde för ca ett halvsekel sedan några badentusiaster en bastubyggnad. Numera finns det en rymlig och ändamålsenlig byggnad, rymmande herr- och dambastur, ett flertal dusch- och omklädningsrum, klubbstuga, serveringskiosk m.m. I terrängen runt Kypegården finns ett flertal motionsspår, samt elljusspår från ca 3 km till ca 18 km. Vid gården finns även ett strandbad som vid tjänligt väder besöks av stora skaror badande. Dessutom finns det sedan hösten 2010 ett utegym vid Friluftsgården. Friluftsgården är öppen måndag-fredag kl och lördag-söndag kl Margaretagatan SOK 68 s elljusspår Kontakt: Krister Caarp, Elljusspåret är 3,3 km långt. Spåret är tänt måndag - fredag från skymning till kl under vinterhalvåret. Vid snö spåras ett 3,3 km långt skidspår upp. SOK-stugan Nordtorp, Sandared Naturreservatet Flenstorp Naturreservatet Flenstorp bildades Flenstorp ligger nära Rv. 41 strax söder om Kinnarumma och här finns en mycket värdefull lavflora. Området är 6 hektar stort och ägs av Sveaskog AB. Reservatet är kuperat och skogstypen är en barrbladskog. Det finns mycket asp, och det är på dessa som många av de värdefulla lavarna finns. Inte mindre än 120 olika lavarter har påträffats här. 23

24 Naturreservatet Rya åsar Vandra i ett av de mest spännande naturområdena i Sjuhäradsbygden. De många stigarna passerar vackra naturavsnitt och leder fram till trevliga picknickplatser, små sjöar och utsiktsplatser med utblick över Borås och Öresjö. Kartor över vandringsleder i Borås finns på Turistbyrån, tfn Rya åsar ligger 3 km nordväst om Borås centrum. Följ vägskyltning mot Knalleland och Ryda. Naturreservatet Torpanäset Omgivet av Torpasjön och Yttre Åsunden ligger de vackra kulturmarkerna som nu fått naturreservatsstatus. Länsstyrelsen i Västra Götaland bildade naturreservatet Området är 156 hektar stort och det är främst det stora antalet flera hundra är gamla, grova lövträd i lövskogarna och hagmarkerna som är anledning till att området blivit så värdefullt. Det finns många skyddsvärda arter bl.a. den hotade läderbaggen. Naturreservatet Älmås Naturreservatet Älmås bildades Älmås ligger vid Rv. 27, ca 7 km från Borås centrum. Området hyser både höga kultur- och naturvärden. I Älmås kan man uppleva ett ålderdomligt odlingslandskap, där moderna tekniker aldrig fått fäste. Längs den gamla vägen som korsar reservatet finns ett lövskogsdominerat område med gamla åkrar och typisk inägomark, som sköts genom bete och slåtter. Här hamlas träd för att återskapa karaktären av äldre tiders odlingslandskap. I nordväst finns barrskogsområden som mer liknar de gamla utmarkerna. En vandringsled på 2.4 km går runt reservatet. Det finns också en 1.1 km lång led som går ut till Svarttjärn strax utanför reservatet. Där finns grillplats, och under hösten 2006 kommer en raststuga att sättas upp. Parkering och information finns i den sydvästra änden av reservatet. Cykling Hemsida: En vacker och lättcyklad tur, 65 km, är den gamla banvallen från Gånghester till Ulricehamn. Den gamla järnvägsvallen österut är asfalterad för cyklande och gående. Du når banvallen från cykelvägsnätet i Borås och kan cykla hela vägen till Ulricehamn. En särskild cykelkarta visar cykelvägarna i Borås tätort. 24

25 Simning Borås Simarena Kontakt: Kassa Hemsida: Borås Simarena erbjuder alla gott om utrymme för motionssimning, simträning och andra simsporter såsom vattenpolo och konstsim. Inomhusbadet är öppet året runt och Alidebergsbadet, som ligger i anslutning till simarenan, är öppet juni-augusti. ÖPPETTIDER: Måndag-fredag kl Lördag kl Söndag kl ENTRÉ Vuxna 65 kr, Student 35 kr, Ungdom 7-17 år 35 kr, Barn 1-6 år 25 kr, Rabattkort, halvår- och årskort finns att köpa Adress: Alidelundsgatan 12/Herrljungagatan Sandaredsbadet Kontakt: Kassa Hemsida: Simhallen har en simbassäng (25x12 meter) och en undervisningsbassäng (12x4 meter). Vattentemperaturen i bassängerna är 28 respektive 33 grader. ÖPPETTIDER: Tisdagar kl Onsdagar kl och Torsdagar kl Fredagar kl och Lördagar kl I simhallen finns även en styrketräningshall, Actic gym (fd. Nautilus) som är öppen måndag-fredag kl. 08:00-20:15 och lördagar kl ENTRÉ Vuxna 35 kronor, Ungdom 7-17 år 20 kr, Barn 1-6 år 5 kr, Familjebad 100 kr. Rabattkort, halvår- och årskort finns att köpa. Gymkort löses i entrén. Adress: Alingsåsvägen 25

26 Stadsparksbadet Kontakt: Kassan Hemsida: Stadsparksbadet ligger centralt beläget vid den absoluta stadskärnan. Badet är ett modernt äventyrsbad med vågbassäng, vattenrutschbana, motionsbassäng, träningsbassäng, hoppbassäng, klättervägg, bläckfisk, bubbelpooler, bastur, solarier och kallbad. Det finns fyra banor för motionssim, två för lite snabbare simning och två för lugnare tempo. Det finns även möjlighet att kombinera badbesöket med träning i gymmet med modern träningsutrustning. Instruktörer finns tillgängliga under badets öppettider. Gymmet drivs i entreprenadform. ÖPPETTIDER: Badet är öppet vardagar kl och lördag-söndag kl ENTRÉ (3,5 h) Vuxna: 65 kr, Ungdom 7-17 år: 35 kr, Barn 1-6 år: 25 kr, Familjebad: 160 kr. Pris för obegränsad badtid, terminskort, årskort samt rabattkort se hemsidan. Gymkort : Löses i entrén. Adress: Sven-Erikssongatan Dalsjöbadet Kontakt: Kassan Hemsida: Simhallen har en simbassäng (25x8 meter) 4 stycken simbanor och en undervisningsbassäng (8x4 meter), 3 meters hopptorn, 1 liten rutschbana. ÖPPETTIDER: Måndag kl Tisdag kl (endast motionssimning) Onsdag kl Torsdag kl samt (endast motionssimning) Fredag kl Lördag kl OBS! Kassan stänger 45 min och bassängen 30 min före stängningstiden I simhallen finns även en styrketräningshall, Actic gym (fd. Nautilus) som är öppen måndag-fredag kl. 06:30-20:30 och lördagar kl ENTRÉ Vuxna 35 kr, Ungdom 7-17 år 20 kr, Barn 1-6 år 5 kr, Familjebad 100 kr. Gymkort löses i entrén. Dalsjöhallen, Uppegårdsgatan 5 26

27 Ansträngningsgrad för aktiviteter inom FaR Grad Aktivitet Beskrivning 6 Ingen ansträngning alls 7 Extremt lätt 8 Promenad, långsam (15-20 min/km) 9 Stavgång, långsam (15-20 min/km) Mycket lätt Nivå 3 aktivitet (se sid. 4) 10 Promenad, rask (12-15 min/km) 11 Stavgång, rask (12-15 min/km) Lätt Kom i gång gympa/rygg gympa Kom i gång gympa Seniorgympa Vattengymnastik 12 Promenad, snabb (12-15 min/km) Stavgång, snabb (12-15 min/km) Något ansträngande Basgympa och lättgympa Ansträngande 17 Medelgympa Mycket ansträngande Medelgympa 18 Löpning (5 min/km) 19 Extremt ansträngande 20 Maximalansträngning Grad av ansträngning upplevd av kvinnor och män som är 35 år och "något aktiva". Ref: Sven Svensson, Hallands Idrottsförbund,

28 Har du frågor gällande aktiviteterna, kontakta gärna: Borås Stad Kristina Nyberg Smahel, metodutvecklare Folkhälsoenheten, Fritids- och folkhälsoförvaltningen, Borås Stad FaR-samordnare Ellinor Kallin Södra Älvsborgs Sjukhus Mer information om FYSS/FaR finns på: OBSERVERA! Aktiviteterna gäller för hela Med reservationer för ändringar. Katalog för 2012 kommer i slutet av januari

Fysisk aktivitet på Recept. FaR

Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Hylte Kommun Höstterminen 2011 1 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassade FaR-verksamheter med FaR-ledare Nivå 2 Recept till

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN HYLTE AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2015 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN FALKENBERG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN FALKENBERG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2015 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN HALMSTAD AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2008 DELTAGANDE AKTÖRER Korpen Järnvägsgatan 3 tel. 0970-22703 Gällivare/ Malmberget 983 32 Malmberget www.korpen.se/gallivare_malmberget

Läs mer

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti INNEHÅLL TRÄNA PÅ STRANDEN SID 2 SID 3 SID 4-5 SID 6 SID 7 SID 8 Innehåll Träna på stranden Sommarkort Midsommarschema Veckoschema

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Boden Höstterminen 2015 Deltagande aktörer Bodens BK - SIM Prinsgatan 31B 0921-154 80 961 31 Boden www.bbksim.se Bodens Petanque Arcitique Boule Björkelundsvägen

Läs mer

Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå

Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå 19 veckor till start (Om vädret inte tillåter löpning utomhus så träna alt träning eller löpband)

Läs mer

Tranemo FaR-Aktivitetskatalog

Tranemo FaR-Aktivitetskatalog Fysisk aktivitet på recept (FaR) Tranemo FaR-Aktivitetskatalog Hösten 2014 Fysisk aktivitet på recept skrivs ut av legitimerad sjukvårdspersonal som ett komplement eller istället för läkemedel. FYSS står

Läs mer

Lättmotionsaktiviteter

Lättmotionsaktiviteter Skövde Rehabcenter 0500-41 14 99 skovde.rehabcenter@telia.com SISU Idrottsutbildarna Petra Gustafsson 0500-44 77 58 petra.gustafsson@sisu.o.se Västergötlands Idrottsförbund Magnus Södervall 0500-44 77

Läs mer

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI er G! m IN u N nn RÄ Ä T E UT PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI INNEHÅLL ÅRETS GYM I SVERIGE SID 2 Innehåll Sommarträna på Årets Gym! SID 3 Sommarkort Midsommar SID 4-5 Veckoschema

Läs mer

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis.

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis. Sommar 2015 FRISKIS Friskis&Svettis Båstad Ängelholm Smarta Sommarkortet Heta nyheter i sommar Outdoor Fusion Familjen Friskis Outdoor Kids Höstnyheter - smygtitt Öppna och läs mer! 8 Träna till fantastiskt

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG. Mölndal. Fysisk aktivitet på Recept. Foto: Stefan Lemurell

AKTIVITETSKATALOG. Mölndal. Fysisk aktivitet på Recept. Foto: Stefan Lemurell FaR Mölndal Fysisk aktivitet på Recept AKTIVITETSKATALOG Foto: Stefan Lemurell Fysiska Aktiviteter Mölndal Organisation Målgrupp/Aktiviteter Kontakt Gympa Friskis & Svettis G&IF Zephyr Utbud bla bas, rygg,

Läs mer

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på www.strand-fysio.se Receptionen bemannad: Kontakt: Mån-Tor: 07:30-0921-139 00 Fre: 07:30-17:00 www.strand-fysio.se Lör: -12:00 (Stängt JULI) Sön: 15:30- Slussen öppen: 05:00-23:00 OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller

Läs mer

Lättmotionsaktiviteter

Lättmotionsaktiviteter Lättmotionsaktiviteter i Skövde kommun 2014-2015 De som tror att de inte har tid med fysisk aktivitet måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom Edvard Stanley 1826-1893 Översiktlig guide Detta häfte

Läs mer

Lättmotionsaktiviteter i Skövde kommun 2015-2016

Lättmotionsaktiviteter i Skövde kommun 2015-2016 Lättmotionsaktiviteter i Skövde kommun 2015-2016 De som tror att de inte har tid med fysisk aktivitet måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom Edvard Stanley 1826-1893 Översiktlig guide Detta häfte

Läs mer

Pulsen. Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar. Träningscoach. Vi människor och träning! NYHET. Nummer 1 2010

Pulsen. Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar. Träningscoach. Vi människor och träning! NYHET. Nummer 1 2010 En ideell idrottsförening där alla vinner. Vi människor och träning! Pulsen Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar Nummer 1 2010 Träningscoach NYHET FÖRELÄSNINGAR Alla föreläsningar är i Bätte

Läs mer

Aktivitetsguiden. Fysisk Aktivitet i Nacka Sep-Dec 2007. Arrangörerna i denna katalog samarbetar med hälso- &

Aktivitetsguiden. Fysisk Aktivitet i Nacka Sep-Dec 2007. Arrangörerna i denna katalog samarbetar med hälso- & Aktivitetsguiden Fysisk Aktivitet i Nacka Sep-Dec 2007 Arrangörerna i denna katalog samarbetar med hälso- & sjukvården kring Fysisk Aktivitet på Recept (FaR) För vårdcentralens personal Folkhälsoenheten

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2014 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Korpen Gällivare/Malmberget Järnvägsgatan

Läs mer

HÄLSOVECKAN HÄLSOVECKAN

HÄLSOVECKAN HÄLSOVECKAN HÄLSOVECKAN HÄLSOVECKAN VECKA 42: 14 19 OKTOBER 2012 STADSDEL ÖSTER, BORÅS STAD VECKA 42, 13-19 OKTOBER 2014 Borås Stad PÅGÅR HELA VECKAN Under oktober pågår den nationella satsningen Ett friskare Sverige

Läs mer

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN. Alla anställda inom Västra Götalands Landsting har 20% rabatt på Actic Borås.

VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER I SÖDRA REGIONEN. Alla anställda inom Västra Götalands Landsting har 20% rabatt på Actic Borås. VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER 21 Alla anställda inom Västra Götalands Landsting har 20% rabatt på Actic Borås. Tecknar du medlemskap innan 31/1 bjuder vi på 30 dagar fri träning! Välkommen! Gäller vid

Läs mer

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på:

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på: Höstlov i Motala 1-5 november Se programmet och läs om att som sker under året på: motala.se/ung Bowling Motala Bowlinghall Öppettider Måndag 31/10 13.00-16.00 Tisdag 1/11 13.00-16.00 Onsdag 2/11 13.00-16.00

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN KUNGSBACKA AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2014 Aktiviteter för nivå 1 FaR receptet skickas till FaR ledaren FaR-grupper med särskilt utbildade ledare (första besöket är gratis) Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet

Läs mer

Preliminärt Schema Vår 2012

Preliminärt Schema Vår 2012 Preliminärt Schema Vår 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Pågår MÅNDAG 10.15 11.45 Yoga, Stresshantering & God Sömn** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 10 21 16.45

Läs mer

Hösten 2012. friskissvettis.se/lerum

Hösten 2012. friskissvettis.se/lerum Hösten 2012 Träningsguide friskissvettis.se/lerum Välkommen till Friskis&Svettis! Vi har lust. Har du? Välkommen till en höst fylld med träning som erbjuder 40 st gruppträningspass per vecka och flera

Läs mer

Taxor och avgifter - Fritidsanläggningar i Borås Stad 2012

Taxor och avgifter - Fritidsanläggningar i Borås Stad 2012 Taxor och avgifter - Fritidsanläggningar i Borås Stad 2012 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Taxor konstgräs 3 Taxor Ryahallen/Ryavallen 3 Lokalhyror för Borås Arenas konferensanläggning 4 Övriga arrangemang Borås

Läs mer

Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april)

Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april) Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april) Dubbelkvarten - lunch och en bit kunskap? Dubbelkvartar för Ett friskare Sverige! På Campus i Östersund. http://www.miun.se/mittuniversitetet/nyheter/aktuellt/kalendarium/

Läs mer

Kvalitativ undersökning avseende Saabs friskvårdsanläggning hösten 2014

Kvalitativ undersökning avseende Saabs friskvårdsanläggning hösten 2014 Nu är enkäterna, som ni haft möjlighet att svara på, sammanställda. Totalt var det 106 personer som svarade på enkäten. Nedan kan ni se hur svaren har fördelat sig. Vi har försökt att möta så många önskemål

Läs mer

Taxor och avgifter fritidsanläggningar i Borås Stad 2015. (Gäller fr. o. m. 1 januari 2015)

Taxor och avgifter fritidsanläggningar i Borås Stad 2015. (Gäller fr. o. m. 1 januari 2015) Taxor och avgifter fritidsanläggningar i Borås Stad 2015 (Gäller fr. o. m. 1 januari 2015) INNEHÅLLSFÖRTECKNING Taxor konstgräs 3 Taxor Ryahallen/Ryavallen 3 Borås Arena konferens och Sundholmen 4 Borås

Läs mer

Aktivitetskatalog. Arboga. FaR - Fysisk aktivitet på recept

Aktivitetskatalog. Arboga. FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Arboga FaR - Fysisk aktivitet på recept Innehåll REKOMMENDATIONER OM FYSISK AKTIVITET FÖR VUXNA sid 2 DET ÄR INTE BARA DEN FYSISKA AKTIVITETEN SOM RÄKNAS sid 3 FYSISK AKTIVITET PÅ RECEPT

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG. FaR. Fysisk aktivitet på recept

AKTIVITETSKATALOG. FaR. Fysisk aktivitet på recept AKTIVITETSKATALOG FaR Fysisk aktivitet på recept Aktiviteter i Partille Alla uppgifter med reservation för ändringar. Priser är cirkapriser. Bassäng Björndammens simhall Simhallen är öppen för alla, motionsbana

Läs mer

Hälsans hus. Herrgärdets Mötesplats. Månadsprogram oktober. MÅNADSPROGRAM Oktober

Hälsans hus. Herrgärdets Mötesplats. Månadsprogram oktober. MÅNADSPROGRAM Oktober MÅNADSPROGRAM Oktober Herrgärdets Mötesplats Hälsans hus 2015 Månadsprogram oktober Herrgärdets mötesplats Knutsgatan 2D Telefon: 021-39 03 06 Dagverksamhet: 021-39 03 06 Reception: 021-39 03 00 Restaurang:

Läs mer

Se programmet och läs om allt som sker under året på: motala.se/ung

Se programmet och läs om allt som sker under året på: motala.se/ung V O L T 4 4 S a k Ö c H Ve Se programmet och läs om allt som sker under året på: motala.se/ung Höstlov i stallet Kom och borsta och rykta på Nyckelbys hästar! 28-30 oktober 15.00 samlas vi fo r att pyssla

Läs mer

Aktivitetsprogram Aktivitetsprogram

Aktivitetsprogram Aktivitetsprogram Hjärt-och Lungsjukas Förening Borås och Ulricehamn Aktivitetsprogram Aktivitetsprogram för hösten 2013 Hjärt- och för Lungsjukas hösten 2013Förening Borås och Ulricehamn Hjärt- och Lungsjukas Förening

Läs mer

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30 3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar för en god hälsa och ett gott liv. Grunden för en god hälsa är en sund miljö. Den miljö

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni Vad händer i Färgelanda? Juni Tipspromenader Stigens If Varje söndag t.o.m. 8/6. Start kl.11.00-12.00 vid fabriken. Korvgrillning. Startavgift 20 kr. Torps Byalag och Valbo-Ryrs sockenförening Torsdag

Läs mer

Sportlovsprogram 2015

Sportlovsprogram 2015 Sportlovsprogram 2015 Lördag 14 februari Lilla Lospåret Hurtigtorpet Lördag kl. 11.00 Hällefors skidklubb. För mer information och anmälan se hemsidan. Hellefors E-sports Club har SPORTLOVSLAN lördag -

Läs mer

Sammanfattning (89 svar)

Sammanfattning (89 svar) Sammanfattning (89 svar) Hur nöjd eller missnöjd är du som helhet med Friskis&Svettis? 5 mycket nöjd 3742 % 4 4854 % 3 3 3 % 1 inte alls nöjd 0 0 % ingen uppfattning 0 0 % Hur väl motsvarar Friskis&Svettis

Läs mer

Convent 2013 ÖSTERSUND 24 augusti 2013

Convent 2013 ÖSTERSUND 24 augusti 2013 Convent 2013 ÖSTERSUND 24 augusti 2013 Schema: Tider Hall 1 (stora salen PC) 2 (Lilla salen PC) 3 (Körfältskolan) 8.30-9.00 Inskrivning 9.00-9.30 Gemensam uppvärmning HALL 1 Kersti 9.40-10.30 1. Gymmix

Läs mer

Så här tycker ni. Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012

Så här tycker ni. Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012 Så här tycker ni Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012 1. Hur gammal är du? Yngre än 20 år 4,2% 20-30 år 18,36% 31-40 år 19,16% 41-50 år 25,5% 51-60 år 18,42% 61-70 år 11,73% 71 år eller äldre

Läs mer

FYSISK AKTIVITET FÖR BARN OCH UNGDOMAR I DALS-EDS KOMMUN

FYSISK AKTIVITET FÖR BARN OCH UNGDOMAR I DALS-EDS KOMMUN FYSISK AKTIVITET FÖR BARN OCH UNGDOMAR I DALS-EDS KOMMUN Höstterminen 2012 En timmes fysisk aktivitet varje dag är toppen- håller igång både kroppen och knoppen! För uppgifter om priser och medlemsavgifter

Läs mer

Bad- och relaxkalender

Bad- och relaxkalender Bad- och relaxkalender Hösten 2015 www.storsjobadet.se 063-14 31 79 Augusti 22 Vad är babysim? Ett bra tillfälle att testa på babysim! Vi kör grupperna Ankan kl. 10.30-11.00, Sälen kl. 11.00-11.30 och

Läs mer

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Robert Rauschenberg, Monogram, 1955-59 Estate of Robert Rauschenberg/BUS 2012, Stockholm/VAGA, NY. Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling Välkomna till visningar och verkstad

Läs mer

PRO-Skellefteå. Vår föreningslokal det s.k. PRO-huset är belägen på Kanalgatan 6.(f.d. gamla seminariet)

PRO-Skellefteå. Vår föreningslokal det s.k. PRO-huset är belägen på Kanalgatan 6.(f.d. gamla seminariet) PRO-Skellefteå Program hösten 2014 och våren 2015 Vår föreningslokal det s.k. PRO-huset är belägen på Kanalgatan 6.(f.d. gamla seminariet) Vi vill med vår verksamhet stimulera våra medlemmar till aktiviteter

Läs mer

Arkivbildare (övriga)

Arkivbildare (övriga) FFAB 7 Akademiska klubben Borås FFAB 2734 Anläggningssamfälligheten Frekvensen Borås Borås FFAB 270 Antitobak Borås FFAB 271 Antitobaksföreningen i Byttorp Torpa FFAB 2440 Antitobaksföreningen Unga krafter

Läs mer

Resultat Enkätundersökning Lundbybadet 2014

Resultat Enkätundersökning Lundbybadet 2014 Resultat Enkätundersökning Lundbybadet 2014 Sammanfattning/Enkel analys av resultatet i korthet! HELHETEN Inga stora skillnader mellan Medley eller Kommunen som utförare! 94% har givit Lundbybadet som

Läs mer

Taxor och avgifter 2015

Taxor och avgifter 2015 Taxor och avgifter 2015 Kategoriindelning, taxor och avgifter Kategori ett (1) Hos kommunstyrelsen eller annan nämnd bidragsberättigade föreningar Kommunens egna förvaltningar, skolornas och barnomsorgens

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? December

Vad händer i Färgelanda? December Vad händer i Färgelanda? December Fr.o.m. 28/11 kommer vad händer i Färgelanda att medfölja Dalslänningens totalutdelningar till ALLA hushåll i Färgelanda, Dals-Ed och Bengtsfors kommuner samt Hedekas

Läs mer

Aktivitetskatalog. Västerås. FaR - Fysisk aktivitet på recept

Aktivitetskatalog. Västerås. FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Västerås FaR - Fysisk aktivitet på recept Innehåll REKOMMENDATIONER OM FYSISK AKTIVITET FÖR VUXNA sid 2 DET ÄR INTE BARA DEN FYSISKA AKTIVITETEN SOM RÄKNAS sid 3 FYSISK AKTIVITET PÅ RECEPT

Läs mer

Vuxensimning Våren 2015

Vuxensimning Våren 2015 Vuxensimning Våren 2015 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare Vt 2015 Start & Avslut Alt 1: v 3-6 Start 13/1 &

Läs mer

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR HÄLSOVECKA Den 6-13 september ordnar kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR Hälsoveckan inleds söndagen den 6/9 med Aktivera loppet, och avslutas

Läs mer

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,

Läs mer

våren 2015 ÄLMHULT Missa inte vårens nyhet POWER HOUR

våren 2015 ÄLMHULT Missa inte vårens nyhet POWER HOUR våren 2015 ÄLMHULT Missa inte vårens nyhet POWER HOUR Välkommen till Friskis&Svettis i Älmhult Friskis&Svettis erbjuder lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla! Alla ledare, instruktörer,

Läs mer

Paket 2 Fysisk utmaning

Paket 2 Fysisk utmaning Paket 1 MotionsRace Express För vem? Företag som vill etablera en rolig tävling och motionsutmaning där alla kan delta. Vad? En lagom blandning av aktivitetsformer och enkla men peppande regler. Kostnadseffektiv

Läs mer

Stig Nyberg, 71 år Varför tränar du? Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka.

Stig Nyberg, 71 år Varför tränar du? Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka. Stig Nyberg, 71 år Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka. Cirkelgym är det enda jag kan träna numera eftersom jag är höftopererad och inte kan hoppa. Förr tränade

Läs mer

Aktiviteter i Sollefteå kommun

Aktiviteter i Sollefteå kommun Aktiviteter i Sollefteå kommun 15-21 oktober 2012 Veckan är till för dig som vill börja motionera och förbättra dina matvanor. Läs mer på www.ettfriskaresverige.nu Sollefteå För allmänheten Motionsrunda

Läs mer

Inledning. Läget F&S Lomma/Burlöv 2013

Inledning. Läget F&S Lomma/Burlöv 2013 Inledning F&S Lomma/Burlöv bildades 1987. Föreningen har verksamhet i Lomma och Burlövs kommuner. Aktiviteter bedrivs i Alnarp, Arlöv, Bjärred, Lomma och Åkarp. Jympa i olika former som är föreningens

Läs mer

Antagen av kommunfullmäktige 47, 2011-10-17. Bjurholms kommun FRISKVÅRDSPROGRAM. För samtliga anställda med månadslön

Antagen av kommunfullmäktige 47, 2011-10-17. Bjurholms kommun FRISKVÅRDSPROGRAM. För samtliga anställda med månadslön [Skriv text] ARARBLKJS Antagen av kommunfullmäktige 47, 2011-10-17 Bjurholms kommun FRISKVÅRDSPROGRAM För samtliga anställda med månadslön 2011 2014 Innehåll Inledning... 3 Friskvårdspolicy... 4 Syfte...

Läs mer

CYKELBOKSLUT 2012-13. Tekniska förvaltningen Borås Stad

CYKELBOKSLUT 2012-13. Tekniska förvaltningen Borås Stad CYKELBOKSLUT 2012-13 Tekniska förvaltningen Borås Stad INNEHÅLLSFÖRTECKNING Inledning... 1 Genomförda åtgärder under 2012/2013... 2» Utbyggnad av cykelvägnätet... 2 Ny GC-väg, Landerigatan och Fabriksgatan,

Läs mer

Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30

Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30 Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30 Närvarande: Frånvarande: Styrelse: Övriga: Bengt Sjöstedt ordf Staffan Marmelin 22 Hussein Darwiche

Läs mer

Kultur- och Fritidsnytt. För personer med funktionsnedsättning

Kultur- och Fritidsnytt. För personer med funktionsnedsättning Kultur- och Fritidsnytt För personer med funktionsnedsättning Pluspolarekortet Pluspolarekortet ger dig med funktionsnedsättning och som bor i Lidköpings kommun möjlighet att ta med dig en vän om extra

Läs mer

F R I T I D S P R O G R A M 2 0 1 5

F R I T I D S P R O G R A M 2 0 1 5 F R I T I D S P R O G R A M 2 0 1 5 F Ö R B A R N O C H U N G D O M M E D S Ä R S K I L D A B E H O V 2015! Välkommen till ett aktivt år med OMS-fritid! Vad gör du på din fritid? Fritiden är viktig! Då

Läs mer

Bad- och relaxkalender

Bad- och relaxkalender Bad- och relaxkalender Våren 2015 www.storsjobadet.se 063-14 31 79 Januari 5 Familjedag på relaxen 10.00-18.00 Ta med era barn och ungdomar till relaxen för en härlig stund tillsammans, med aufguss, bubbelpooler

Läs mer

Barn & Ungdomsgympa Barn - pojkar och flickor

Barn & Ungdomsgympa Barn - pojkar och flickor Barn & Ungdomsgympa Barn - pojkar och flickor Familjegympa Söndag 15.00-16.00 B1 4-5 år Söndag 16.05-16.50 B2 4-5 år Måndag 17.00-17.50 B3 4-5 år Onsdag 17.00-17.45 Tjejgympa F1 6-7 år Måndag 18.00-18.50

Läs mer

Vuxensimning Våren 2015

Vuxensimning Våren 2015 Vuxensimning Våren 2015 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare Vt 2015 Start & Avslut Alt 1: v 3-6 Start 13/1 &

Läs mer

Häls veckan. Hälsomässa. Lördag 12 oktober-torsdag 17 oktober. Nu är det åter dags! Hälsovecka för alla boende och besökare i Arboga.

Häls veckan. Hälsomässa. Lördag 12 oktober-torsdag 17 oktober. Nu är det åter dags! Hälsovecka för alla boende och besökare i Arboga. Häls veckan 2013 Lördag 12 oktober-torsdag 17 oktober Nu är det åter dags! Hälsovecka för alla boende och besökare i Arboga. Tillsammans med lokala företag, föreningar och organisationer erbjuder Hälsoveckan

Läs mer

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen!

Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen! Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden Vi erbjuder ett unikt tillfälle till inspiration, välbefinnande och värme FormaKroppen Träningsresa Följ med på en unik resa till Playitas Resort

Läs mer

för mer info. se www.skanesdjurpark.se

för mer info. se www.skanesdjurpark.se 1 Lär dig paddla kajak och ha kul i kanotskola! Åk. 3 - uppåt Tid: Mån 14 juni - tors 17 juni, kl.l10.00-15.00. Söndag 13 juni k.l15.00 har vi föräldraträff med information om kanotskolan. Kostnad: 500kr

Läs mer

Program Folkhälsovecka den 28/9-4/10 2015

Program Folkhälsovecka den 28/9-4/10 2015 Program Folkhälsovecka den - 4/10 2015 Under vecka 40 genomförs en Folkhälsovecka i Ulricehamns kommun. Målet för veckan är att främja goda levnadsvanor, öka den fysiska aktiviteten och främja goda matvanor.

Läs mer

BOULEHALLEN I VARBERG

BOULEHALLEN I VARBERG BOULEHALLEN I VARBERG Boulodromen.se stod färdig för invigning den 28 oktober 2006 efter två års projektering och planering. Ägare är Alliansen Varbergs Boulehall som är en sammanslutning av åtta föreningar

Läs mer

Aktivitetskatalog. Fagersta, Norberg och Skinnskatteberg. FaR - Fysisk aktivitet på recept

Aktivitetskatalog. Fagersta, Norberg och Skinnskatteberg. FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Fagersta, Norberg och Skinnskatteberg FaR - Fysisk aktivitet på recept Innehåll REKOMMENDATIONER OM FYSISK AKTIVITET FÖR VUXNA sid 2 DET ÄR INTE BARA DEN FYSISKA AKTIVITETEN SOM RÄKNAS

Läs mer

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014 Mötesplatser för Seniorer Program för hösten 2014 Välkommen! I Lidköpings kommun finns flera trevliga mötesplatser där vi erbjuder olika aktiviteter, matservering och framförallt gemenskap! Du som är äldre

Läs mer

Lokal plan för Petaredbackens byalag

Lokal plan för Petaredbackens byalag Lokal plan för Petaredbackens byalag Innehållsförteckning Sida 1 Syfte med den lokala planen...3 2 Vem har tagit fram planen och hur...3 3 Beskrivning av Petaredbacken...3 4 Vad är det bästa med Petaredbacken?...4

Läs mer

SPORTLOV. aktiviteter, evenemang & öppettider

SPORTLOV. aktiviteter, evenemang & öppettider SPORTLOV aktiviteter, evenemang & öppettider 9-15 februari 2015 Badhuset Forshallen måndag 11.00-19.30 16.30-18.00 Hopp- & undervisningsbassäng ej öppna för allmänheten. tisdag 07.30-19.30 07.30-08.30

Läs mer

Vad tycker Du om Lundbybadet? Svara på vår enkät och få en gratis fika eller fribiljett!

Vad tycker Du om Lundbybadet? Svara på vår enkät och få en gratis fika eller fribiljett! Vad tycker Du om Lundbybadet? Svara på vår enkät och få en gratis fika fribiljett! Ditt svar är viktigt för oss! Vi hoppas Du har tid att hjälpa oss några minuter genom att fylla i denna enkät. Vi uppskattar

Läs mer

Vuxensimning Hösten 2014

Vuxensimning Hösten 2014 Vuxensimning Hösten 2014 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare & Avslut Alt 1: v 38-41 16/9 & avslut 9/10 2 ggr/vecka

Läs mer

Kultur & Aktiviteter. för seniorer i Västra Göteborg

Kultur & Aktiviteter. för seniorer i Västra Göteborg Kultur & Aktiviteter för seniorer i Västra Göteborg Juli - Augusti 2014 Åkerhus Åkerhus Träffpunkt, Juteskärsgatan 2 Flexlinjens mötesplats 2435 Telefon 031-366 44 15 Öppettider: Måndag till fredag kl.

Läs mer

I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan.

I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan. Elevens kodnummer:, I enkäten ställer vi frågor om din hälsa, skolämnet idrott & hälsa samt frågor om dina fritidsvanor. Försök att besvara frågorna så noggrant du kan. Dina svar kommer att behandlas konfidentiellt

Läs mer

19627430.00 SWE/FIN A SWE DET ENKLA SÄTTET ATT KOMMA I FORM

19627430.00 SWE/FIN A SWE DET ENKLA SÄTTET ATT KOMMA I FORM 19627430.00 SWE/FIN A SWE DET ENKLA SÄTTET ATT KOMMA I FORM INNEHÅLL 1. Låt hjärtat styra din träning!... 3 2. Träna där det passar dig bäst... 4 3. Gränser för pulszon... 6 4. Det perfekta träningspasset...

Läs mer

Nummer 4 2010. Ängelholm. Höstens roliga. kurser. Yoga Träning för gravida Zumba

Nummer 4 2010. Ängelholm. Höstens roliga. kurser. Yoga Träning för gravida Zumba Nummer 4 2010 Ängelholm Höstens roliga kurser Yoga Träning för gravida Zumba NYHETER INDOORWALKING CIRKELGYM FRIVOLTA - DIN SAL Schema 27 september 2010-27 mars 2011 Seriöst rolig träning! Vi kan träning.

Läs mer

SPÅNGA-TENSTA STADSDELSFÖRVALTNING DELTAR MED FOLKHÄLSOINSTITUTET INBJUDAN TILL

SPÅNGA-TENSTA STADSDELSFÖRVALTNING DELTAR MED FOLKHÄLSOINSTITUTET INBJUDAN TILL INBJUDAN TILL SPÅNGA-TENSTA STADSDELSFÖRVALTNING DELTAR MED FOLKHÄLSOINSTITUTET UPPMÄRKSAMHETSVECKA DEN 19-25 APRIL FÖR ÄLDRE ÖVER 65 ÅR OCH FUNKTIONSNEDSATTA I TENSTA SERVICEHUS SPÅNGA-TENSTA STADSDELSFÖRVALTNING

Läs mer

Akvarellkurs på Golden Club Cabanas i södra Portugal. Landskapsmåleri i akvarell

Akvarellkurs på Golden Club Cabanas i södra Portugal. Landskapsmåleri i akvarell Akvarellkurs på Golden Club Cabanas i södra Portugal Landskapsmåleri i akvarell Kurserna utgår från det klassiska landskapsmåleriet och går mot det mer förenklade och abstrakta gestaltandet av landskapet

Läs mer

RADIANT MORNING YOGA KURS. Möt vår nya yogainstruktör Chris Boyer Så här beskriver han kursen: Torsdagar kl. 7.00 8.00 (7 ggr)

RADIANT MORNING YOGA KURS. Möt vår nya yogainstruktör Chris Boyer Så här beskriver han kursen: Torsdagar kl. 7.00 8.00 (7 ggr) KURS RADIANT MORNING YOGA Möt vår nya yogainstruktör Chris Boyer Så här beskriver han kursen: The Five Elements of Yoga. Each week looks at a different element (Fire, Earth, WInd, Water and Sky). How each

Läs mer

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas.

www.halsolots.se Samtliga lokaler i programmet är tillgängliga för dig som använder rullstol. Samtliga föreläsningar i programmet teckenspråkstolkas. HÖSTEN 2015 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné.

Läs mer

... Ett gympapass med en kort konditionsdel som följs av en styrkedel där fokus ligger på att stärka bålmuskulaturen.

... Ett gympapass med en kort konditionsdel som följs av en styrkedel där fokus ligger på att stärka bålmuskulaturen. Friskvårdsutbud... Gympa Ryggympa Stretchgympa Vinyl Hela Core Cirkelträning Ett konditions- och styrkepass utan svåra stegkombinationer där fokus ligger på enkla men roliga rörelser. (Passet finns i olika

Läs mer

Vuxensimning Hösten 2015

Vuxensimning Hösten 2015 Vuxensimning Hösten 2015 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare Ht 2015 & Avslut Alt 1: v 39-42 22/9 & Avslut 15/10

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

Program 2010 Trikumo MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR! Hälso- och klimatjakten Fortsätter under våren och avslutas den 16 maj.

Program 2010 Trikumo MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR! Hälso- och klimatjakten Fortsätter under våren och avslutas den 16 maj. Trikumo Hej! vänder sig till dig som är anställd på minst 40% inom kommunen, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund. Vi har planerat mycket inför 2010! Här kan ni läsa om alla våra aktiviteter, resor

Läs mer

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion

MOTION KÄNNS BRA. effekter, men förvänta dig inga mirakel. Effekterna av motionen märks så småningom. 2 Ledvänlig motion Ledvänlig motion MOTION KÄNNS BRA Människan är skapad för att röra på sig. Även om psoriasis ofta medför många olika ledsymptom, såsom stelhet och smärta i lederna, så kan och bör man ändå motionera. Anpassa

Läs mer

Bad och friskvård Klippan. Standardrapport

Bad och friskvård Klippan. Standardrapport Bad och friskvård 2014 Standardrapport Procent Antal Man 42 108 Kvinna 58 149 Svarande 257 Inget svar 17 Procent Antal 15-19 5,6 15 20-29 8,6 23 30-39 7,1 19 40-49 11,6 31 50-59 15,4 41 60-65 10,5 28 över

Läs mer

Säsongen 2014-2015. En av Jämtlands barnvänligaste skidanläggningar endast 35 minuter från Östersund www.gallosk.se

Säsongen 2014-2015. En av Jämtlands barnvänligaste skidanläggningar endast 35 minuter från Östersund www.gallosk.se Säsongen 2014-2015 En av Jämtlands barnvänligaste skidanläggningar endast 35 minuter från Östersund Ordförande Ordförande Lars Eklund, 0693-208 44 Hannåsen 130, 840 50 Gällö Vice Ordförande Barbro Henriksson,

Läs mer

Fritidsnytt. Nr 1/2015

Fritidsnytt. Nr 1/2015 Fritidsnytt Nr 1/2015 Här kommer vårens program! Här kommer en del av de aktiviteter som erbjuds denna termin. Det finns aktiviteter som du känner igen sedan innan, och vi erbjuder nya cirklar som vi hoppas

Läs mer

ESLÖV. 70 år 1943-2013. Program för hösten och vintern 2013. PRO är en organisation för alla pensionärer - En folkrörelse i tiden!

ESLÖV. 70 år 1943-2013. Program för hösten och vintern 2013. PRO är en organisation för alla pensionärer - En folkrörelse i tiden! 70 år 1943-2013 ESLÖV Program för hösten och vintern 2013. PRO är en organisation för alla pensionärer - En folkrörelse i tiden! PRO Eslöv 2013 kontakt och expedition. Ordförande Lena Larsson Kassör Gunilla

Läs mer

Upptäck! äldreveckan Lundby stadsdelsförvaltning. 24 28 oktober Ett friskt och aktivt liv Program & aktiviteter

Upptäck! äldreveckan Lundby stadsdelsförvaltning. 24 28 oktober Ett friskt och aktivt liv Program & aktiviteter Upptäck! äldreveckan Lundby stadsdelsförvaltning 24 28 oktober Ett friskt och aktivt liv Program & aktiviteter 2011 1 Lundby stadsdelsförvaltning och Lundby pensionärsråd bjuder in till en spännande vecka

Läs mer

Aktivitetskatalog Mölndal

Aktivitetskatalog Mölndal Aktivitetskatalog Mölndal 2014 1 Innehållsförteckning Fysisk aktivitet 4-7 Hälsofrämjande fysisk aktivitet Definitioner Aktivitetskatalogen Mölndal FaR- Fysisk aktivitet på recept Rekommendationer kring

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2013 & Verksamhetsplan 2014

Verksamhetsberättelse 2013 & Verksamhetsplan 2014 Verksamhetsberättelse 2013 & Verksamhetsplan 2014 IF Friskis&Svettis i Kungsbacka Verksamhetsberättelse 2013 Friskis&Svettis F&S är en idrottsförening med ett för idrottsvärlden ovanligt mål: ett leende.

Läs mer