Aktivitetskatalog hösten våren FaR i Mark. Fysisk aktivitet på Recept

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Aktivitetskatalog hösten 2014 - våren 2015. FaR i Mark. Fysisk aktivitet på Recept"

Transkript

1 Aktivitetskatalog hösten våren 2015 FaR i Mark Fysisk aktivitet på Recept

2 Vad är Fysisk aktivitet på Recept? Under senare år har Folkhälsomyndigheten bedrivit ett utvecklingsarbete, tillsammans med Yrkesföreningarna för fysisk aktivitet (YFA), med Fysisk aktivitet på Recept (FaR), även kallat FYSS i allmänna ordalag. Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för läkare och andra förskrivare av Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande behandling och patienten deltar i aktiviteten på eget ansvar. FaR innebär att legitimerad sjukvårdspersonal kan skriva ut recept på fysisk aktivitet som komplement till eller ersättning för läkemedel och annan behandling. FaR gäller endast vuxna patienter, ej barn och ungdom under 18 år. RÖRELSE - AKTIVITET FYSISK AKTIVITET D NIVÅ D Lättare fysisk aktivitet innebär att aktiviteten är av mer social och/ eller av mental karaktär med syftet att ge upplevelser eller återhämtning. Ett bra komplement till den fysiska aktiviteten i nivå A-C. C B A NIVÅ C Ledarna är särskilt utbildade för att motivera och stötta gruppdeltagarna. Aktiviteterna håller en låg intensitetsnivå. NIVÅ B Alla ledare är inte FaR-utbildade, de har dock lång erfarenhet av att leda motionsgrupper. Patienten/motionären ansvarar själv för sitt recept och kontakten med föreningen. Aktiviteterna är lågintensiva. NIVÅ A Innebär att man utövar fysisk aktivitet på egen hand, utan att ingå i någon grupp.

3 AKTIVITETER PÅ NIVÅ A 3 Aktiviteter på Nivå A Fysisk aktivitet på egen hand/ Egenträning Simning: Badhuset Kaskad, Skene Öppettider: måndag tisdag onsdag torsdag (relaxkväll ) fredag (frukostbuffé ) lördag söndag Ovanstående tider gäller för allmänheten. Del av badet kan vara upptaget av till exempel simträning eller simskola. Kassan stänger 1 tim före badets stängningstid. Uppgång ur bassäng 30 minuter före stängning. Egen träning i terapibassängen: För dig som tränat i olika grupper på Kaskad och kan ditt träningspass har vi bokat terapibassängen på: måndag , lördag (1,5 m bassängdjup) och tisdag , fredag (1,3 m bassängdjup). Tanken är att du själv genomför ditt träningspass utan hjälp av ledare. Kostnad: Enkelbad 55 kr, 10 gånger 505 kr, årskort 1615 kr. Pensionär 40 kr, 10 gånger 370 kr, årskort 1210 kr. Vid pension eller sjukersättning krävs uppvisande av intyg samt att kunna legitimera sig. Information: Hemsida: Med reservation för ändringar. Motionsspår: Björketorp Navåsen, Björketorp Märkta spår: 1,7 km, 2,5 km, 4,0 km, 5,0 km, 8,5 km Elljusspår: 2,5 km Öppettider stuga och bastu: tisdag och torsdag då har vi även vårt café öppet Telefon till stugan: Information: Rune Svensson Kontakt: (dag) (kväll) Mobil Epost: Hemsida: www6.idrottonline.se/navasensfk Fritsla Smeatorpet, Fritsla Märkta spår: 2,5 km, 4,5 km, 6,2 km och 10,0 km Elljusspår: 2,5 km Öppettider stuga och bastu: söndagar Horred Kilagården, Horred Märkta spår: 2,5 km, 5,0 km, 10,0 km samt 15,0 km Elljusspår: 2,5 km (vid snö även skidspår) Öppettider stuga: måndag fredag , lördag och söndag Öppettider bastu: måndag (dam), tisdag och torsdag , lördag Kinna Kinnaströms sportstuga, Kinna Märkta spår: 3,3 km, 5,0 km, 7,0 km samt 10,0 km Elljusspår: 2,5 km samt Salamanderspåret 400 m, tänt vardagar fram till Skidspår: konstsnö vintertid vid kyla, vard. till Öppettider omklädning och dusch: alla dagar Öppettider bastu: tisdag och torsdagkväll, lördag eftermiddag Servering: tisdagkvällar Telefon till stugan: Hemsida:

4 4 AKTIVITETER PÅ NIVÅ A Skene Hedgärdesbadet, Skene Märkta spår: 2,5 km, 5,0 km, 6,0 km, 8,0 km samt 10,0 km Elljusspår: 2,5 km Öppettider stuga och bastu: torsdag , söndag Telefon till stugan: Tipspromenader med servering söndagar höst och vår vid Hedgärdessjön. Sätila Elljusspår: 2,5 km Hemsida: Torestorp Idrottsplatsen Märkta spår: 0,8 km, 5,0 km samt 7,5 km Elljusspår: 2,0 km Öppettider bastu: fredag Ubbhult Idrottsplatsen Märkta spår: 2,6 km Hemsida: Örby Haratången, Finnesbostugan Märkta spår: 1,5 km, 2,5 km, 6,0 samt 9,0 km Elljusspår: 1,5 km samt 2,5 km Öppettider bastu: torsdag Örbyhallen Märkta spår: 1,25 km, 2,5 km Öxabäck Idrottsplatsen Märkta spår: 2,5 km, 6,0 km samt 10,0 km Elljusspår: 1,7 km Vandringsleder: Hyssnaleden 40 km som startar och slutar vid Hyssna gamla kyrka. Viskastigen 18 km som startar vid Tolkens sydspets och sträcker sig till Öresten. Kurirleden 50 km som startar vid Öresten utanför Skene och slutar vid Kinnahus i Östra Frölunda. Älgstigen 11 km vandringsled med start vid Mos Strand eller Hanatorps Camping. Ekleden 22 km lång vandrings- och ridled som sträcker sig genom Rydal, Kinnahult, Fritsla, Seglora. Navåsens vandringsled 14 km med start vid Navåsstugan i Björketorp. Karta finns vid anslagstavlan, rastplatser utmed leden, även regnskyddad rastplats finns. Hälsans stig Kinna En 4 km lång slinga centralt i Kinna. Utmed stigen finns soffor utplacerade sommartid. Ramsholmens kulturreservat/dräggsjön, Örby Här finns ett flertal märkta vandringsleder. Hyltenäs, Torestorp Vid Hyltenäs kulle finns en 2.8 km lång gångstig. Assbergs naturreservat, Skene Här finns en 430 m lång naturslinga med hårdgjord yta som är tillgänglighetsanpassad. Björkesbacka naturreservat, Haratången Här finns en tillgänglighetsanpassad naturstig på ca 1 km. Cykling: Hyssnaturen 38 km som startar och slutar i Kinna. Viskans och Surtans dalgångar 50 km som startar och slutar i Kinna. Torestorpturen 20 km eller 41 km som börjar och slutar i Torestorp. För mer information och kartor ta kontakt med Turistinformation Mark i Kinna

5 AKTIVITETER PÅ NIVÅ A 5 Gym/STYRKETRÄNING: BJÖRKETORP Frivilligverksamheten för 65 + Plats: Björketorp Dagcentralen Tid: vardagar kl Kontakt: Ingalill Persson FRITSLA Plats: Fritsla Solgård Tid: vardagar kl Kontakt: Annica Edström Rosell Horred Horreds Sportklubb Plats: Kilagården Tid: måndag tjejkväll , tisdag och torsdag , onsdag och fredag , , lördag , söndag Kostnad: årskort i föreningen 500 kr upp till 65 år årskort i föreningen 300 kr över 65 år Kontakt: Donald Olofsson, Hemsida: Kinna iform Friskvårdscenter Plats: Strömbacken 1, Kinna Öppettider: måndag torsdag fredag lördag söndag Kontakt: Hemsida: Plats: Kinna Olof-Markusgatan 1 Tid: måndag, tisdag, torsdag och fredag kl Kontakt: Annica Edström Rosell Friskis & Svettis Plats: Lyddevägen 17 a, Kinna Öppettider: allmänhet (med FaR-kort) måndag ( ) onsdag ( ) tis & tors ( ) fredag ( ) lördag ( ) söndag ( ) Pris FaR-kort: 800 kr för 6 månader samt medlemsavgiften 120 kr/kalenderår Kontakt: Hemsida: Corpus Friskvårdscenter AB Plats: Kinnamarksvägen 1, Kinna Öppettider: måndag torsdag fredag lördag söndag Relaxavdelning med jacuzzi, bastu och ångbastu. Kostnad: dagkort ( ) från 229 kr, En timmas enskild gyminstruktion ingår. Kontakt: Hemsida: SÄTILA Plats: Sätila Klockaregården Tid: vardagar kl Kontakt: Ingalill Persson TORESTORP Torestorp IF Plats: Sjövallen klubbstuga Tid: öppet måndagar och torsdagar Kostnad: medlemmar 300 kr/termin, icke medlemmar 450 kr/termin Kontakt: Ingalisa Abrahamsson Hemsida: www6.idrottonline.se/torestorpsif ÖXABÄCK Plats: Öxabäck Dagcentral Tid: öppet alla dagar Kontakt: Annica Edström Rosell

6 6 AKTIVITETER PÅ NIVÅ B Aktiviteter på Nivå B Ordinarie verksamheter Berghem Berghems gymnastikförening Aktivitet: Lättgympa Plats: Berghems hembygdsgård Tid: måndag Kontakt: Lena Ericsson Kostnad: 200 kr/termin, tre gånger gratis BJÖRKETORP Aktivitet: Gymnastik Plats: Björketorp frivilligcentral Tid: onsdag Kontakt: Ingalill Persson Horred Horreds Pro-förening Aktivitet: Promenader Plats: Trekanten i centrala Horred intill Ekås Tid: onsdag Kontakt: Barbro Andersson Horreds Pro-förening Aktivitet: Gruppgymnastik Plats: Horreds bygdegård Tid: torsdag Kontakt: Berit Elisson Horreds Pro-förening Aktivitet: Linedance Plats: Horreds bygdegård Tid: torsdag Kontakt: Ragnhild Berglund Horreds Pro-förening Aktivitet: Curling Plats: Horreds bygdegård Tid: måndag och onsdag Kontakt: Roy Ekberg Horreds Pro-förening Aktivitet: Qigong Plats: Horreds bygdegård Tid: tisdag Kontakt: Berit Alveljung Horreds Sportklubb Aktivitet: Badminton Plats: Horredshallen Tid: tisdag & söndag Kostnad: ring för information Kontakt: Jan Wetenius, Hemsida: Horreds Sportklubb Aktivitet: Stavgång Plats: Kilagården, Horred Tid: måndag Kostnad: ring för information Kontakt: Eva Jonsson Hemsida: Aktivitet: Gymnastik Plats: Horred Församlingshemmet Tid: tisdag Kontakt: Ingalill Persson Fritsla Fritsla gymping Aktivitet: Hoppfri gympa Plats: Kungabergshallen, Fritsla Tid: måndag Kostnad: 300 kr/termin Kontakt: Yvonne Östanbäck Hemsida:

7 AKTIVITETER PÅ NIVÅ B 7 Fritsla gymping Aktivitet: Stationspass styrka Plats: Kungabergshallen, Fritsla Tid: onsdag Kostnad: 300 kr/termin Kontakt: Yvonne Östanbäck Hemsida: HYSSNA Crea Diem Skapa Dagen Föreningen för dig som har eller har haft cancer samt för anhöriga och närstående Aktivitet: Meditation - yoga - stresshantering Plats: Konskverket Hyssna Kontakt: Elisabeth Frii Bror- Erik Johansson Mail: Hemsida: Hälsogruppen i Hyssna Aktivitet: Yogagympa Plats: Hyssna bygdegård Tid: måndag Kostnad: 300 kr/termin Kontakt: Ingeborg Turesson Kinna Corpus Friskvårdscenter i Mark AB Aktivitet: Frukostträning 60+ Plats: Kinnamarksvägen 1, Kinna Tid: för aktuella tider se hemsidan Kostnad: dagkort vardagar , månadskort från 229 kr Kontakt: Hemsida: Corpus Friskvårdscenter i Mark AB Aktivitet: Core Plats: Kinnamarksvägen 1, Kinna Tid: för aktuella tider se hemsidan Kostnad: dagkort vardagar , månadskort från 229 kr Kontakt: Hemsida: Corpus Friskvårdscenter i Mark AB Aktivitet: Body Balance Plats: Kinnamarksvägen 1, Kinna Tid: för aktuella tider se hemsidan Kostnad: dagkort vardagar , månadskort från 229 kr Kontakt: Hemsida: iform Friskvårdscenter Aktivitet: Styrka Senior, bålstabilitetsträning Plats: Strömbacken 1, Kinna Tid: för aktuella tider se hemsidan Kostnad: första gången gratis Kontakt: Hemsida: iform Friskvårdscenter Aktivitet: Body Balance Plats: Strömbacken 1, Kinna Tid: för aktuella tider se hemsidan Kostnad: första gången gratis Kontakt: Hemsida: iform Friskvårdscenter Aktivitet: Flowin Plats: Strömbacken 1, Kinna Tid: för aktuella tider se hemsidan Kostnad: första gången gratis Kontakt: Hemsida: Hjärt- och Lungsjukas förening Aktivitet: Gymnastik Plats: Strömskolan, Kinna Tid: måndag Kostnad: medlemskap 200 kr/år samt gympaavgift 150 kr/termin Kontakt: Bo Blomkvist Kinna Pro-förening Aktivitet: Curling Plats: Kinnahallen Tid: måndag och onsdag Kontakt: Henry Nordgren, Hemsida:

8 8 AKTIVITETER PÅ NIVÅ B Kinna Pro-förening Aktivitet: Gymnastik Plats: Lyckeskolans gymnastiksal Tid: måndag Kontakt: Gudrun Wallin, Hemsida: Friskis & Svettis Mark Aktivitet: Indoor walking, en enkel konditionsträning som alla kan vara med på. Plats: Lyddevägen 17 a, Kinna Tid: onsdag Kostnad: 6 mån 800 kr + medlemsavgift 120 kr Kontakt: Anna-Karin Svensson Hemsida: Friskis & Svettis Mark Aktivitet: Jympa Soft Plats: Lyddevägen 17 a, Kinna Tid: onsdag Kostnad: 6 mån 800 kr + medlemsavgift 120 kr Kontakt: Anna-Karin Svensson Hemsida: Friskis & Svettis Mark Aktivitet: Jympa Soft station Plats: Lyddevägen 17 a, Kinna Tid: måndag Kostnad: 6 mån 800 kr + medlemsavgift 120 kr Kontakt: Anna-Karin Svensson Hemsida: Friskis & Svettis Mark Aktivitet: Yoga Soft Plats: Lyddevägen 17 a, Kinna Tid: torsdag Kostnad: 6 mån 800 kr + medlemsavgift 120 kr Kontakt: Anna-Karin Svensson, Hemsida: Skene Bliss & Balans Studio - Yoga etc Aktivitet: Senioryoga 65+. Klassisk yoga för fysiskt och mentalt välbefinnande Plats: Örbyvägen 21, Skene Tid: tisdag, onsdag och torsdag Kostnad: 90 kr/gång eller 1100 kr för 14 veckor. I priset ingår utlåning av mattor och filtar. Kontakt: Jennie Landahl Hemsida: Bliss & Balans Studio - Yoga etc Aktivitet: Mjuk yoga och avslappning, lugnt pass som skapar avspänning och avslappning. Plats: Örbyvägen 21, Skene Tid: måndag , tisdag , torsdag och söndag Kostnad: 5 klipp 800 kr, 10 klipp 1450 kr % rabatt för sjukskrivna, arbetssökande, studenter och pensionärer. I priset ingår utlåning av mattor och filtar. Kontakt: Jennie Landahl Hemsida: Bliss & Balans Studio - Yoga etc Aktivitet: Yoga, stresshantering och en god sömn. Lugn och mjuk yoga och mindfulness som minskar stress, ökar avslappning/avspänning och förbättrar din sömn. Plats: Örbyvägen 21, Skene Tid: tisdag Kostnad: 1400 kr, rabatterat pris för sjukskrivna, arbetssökande, studenter och pensionärer. I priset ingår utlåning av mattor och filtar. Kontakt: Jennie Landahl Hemsida: Bliss & Balans Studio - Yoga etc Aktivitet: Yoga för personer med svår värk. Lugn och anpassad yoga för personer med svår värk och begränsad rörelseförmåga. Plats: Örbyvägen 21, Skene Tid: onsdag Kostnad: 8 veckor 800 kr, 20 % rabatt för medlemmar i reumatikerförbundet. I priset ingår utlåning av mattor och filtar. Kontakt: Jennie Landahl Hemsida: Kinna Pro-förening Aktivitet: Bordtennis Plats: Gamla Holma Skene Tid: måndag och onsdag Kontakt: Nils Johansson, Hemsida: Kinna Pro-förening Aktivitet: Bowling Kontakt: Sture Elofsson, Hemsida:

9 AKTIVITETER PÅ NIVÅ B 9 Horreds PRO Aktivitet: Vattengympa Plats: badhuset Kaskad Skene Tid: tisdag Kostnad: enligt överenskommelse Kontakt: Marita Johansson Kinna Pro-förening Aktivitet: Vattengymnastik Plats: Badhuset Kaskad, Skene Tid: tisdag Kontakt: Irene Snygg Kostnad: 500 kr/termin vid 30 deltagare. Hemsida: Korpen Mark Aktivitet: Vattengympa Plats: badhuset Kaskad, Skene Tid: tisdag och och torsdag 17.00, och Kontakt: Mirjam Henning Telefon: Hemsida: Badhuset Kaskad, Skene Aktivitet: Vattengympa Plats: badhuset Kaskad, Skene Tid: onsdag och torsdagar Bokning: under badets öppettider, Kostnad: fast plats 525 kr/termin + entreavgift eller drop-in 40 kr + entreavgift/badtillfälle Kontakt: Lina Berndtsson Hemsida: Badhuset Kaskad, Skene Aktivitet: Wet-Vest, djupvatten träning med våtväst Plats: badhuset Kaskad, Skene Tid: tisdag Bokning: under badets öppettider, Kostnad: fast plats 525 kr/termin + entrevgift eller drop-in 40 kr + entreavgift/badtillfälle Kontakt: Lina Berndtsson Hemsida: Friskis & Svettis Aktivitet: Vattenjympa - ingår inte i FaR-kortet Plats: badhuset Kaskad, Skene Tid: måndag för långa måndag för korta tisdag för korta tisdag för långa torsdag ingen speciell längd Långa = över 167 cm, korta = under 167 cm Kostnad: 925 kr för en plats vid ett tillfälle/termin kr medlemsavgift/år Kontakt: Anna-Karin Svensson Hemsida: Skene Pro-förening Aktivitet: Vattengympa Plats: badhuset Kaskad, Skene Tid: fredag Kostnad: 600 kr/termin Kontakt: Kerstin Sjölander May-Brith Marmander Hemsida: SPF Markbygden Aktivitet: Vattengympa Plats: Badhuset Kaskad, Skene Tid: tisdag och fredag Kostnad: ring eller mejla för information Kontakt: Clay Ludvigsson, Hemsida: Skene kvinnliga gymnastikförening Aktivitet: Lättgympa Plats: Ängshallen, Skene Tid: måndag Kontakt: Marianne Hultgren Kostnad: 250 kr/termin Skene Pro-förening Aktivitet: Promenader Plats: samling vid Lindäng, Skene Tid: tisdag Kontakt: Björn Arnesson Hemsida:

10 10 AKTIVITETER PÅ NIVÅ B och D Skene Pro-förening Aktivitet: Curling Plats: Lindäng, Skene Tid: torsdag Kontakt: Ronny Andersson Gun Brorsson, Hemsida: Skene Pro-förening Aktivitet: Gymnastik Plats: Lindäng, Skene Tid: torsdag Kontakt: Karin Börjesson, Hemsida: Skene Pro-förening/frivilligverksamheten Aktivitet: Linedance Plats: Lindäng,Skene Tid: onsdagar ojämn vecka, fredagar jämn vecka Kontakt: Christina Signal (Pro) Ingalill Persson (frivilligverksam.) Hemsida: SÄTILA Aktivitet: Gymnastik Plats: Öxabäck dagcentral Tid: tisdag Kontakt: Annicka Edström Rosell Örby Korpen Mark Aktivitet: Badminton Plats: Örbyhallen Tid: söndag Kostnad: 400 kr i deltagaravgift kr i medlemsavgift Kontakt: Kjell Hermansson, Hemsida: Aktiviteter på Nivå D Lättare fysisk aktivitet Av mer social och mental karaktär. Fritsla Hälsokällan Aktivitet: Meditationskurs Plats: Hälsokällan, Marsjöhultsvägen 13, Fritsla Kostnad: 180 kr/gång Kontakt: Nina Runesson Hemsida: HORRED Horreds Pro-förening Aktivitet: Boule Plats: Boulebanan Ekås, Horred Tid: måndag och fredag Kostnad: kostnadsfri Kontakt: Bertil Johansson KINNA Kinna Pro-förening Aktivitet: Boule Plats: Ännagården/Rönnäng Kinna Tid: tisdag och torsdag under den ljusa årstiden Kontakt: Lena Johansson Hemsida: Kinnaströms Sportklubb Aktivitet: Tipspromenader Plats: KSK-Stugan i Stämmemad, Kinna Tid: söndag höst och vår Kontakt: Hemsida: Crea Diem Skapa Dagen Föreningen för dig som har eller har haft cancer samt för anhöriga och närstående. Aktivitet: Promenader Plats: ABF lokaler, Fredenborgsgatan 7, Kinna Kontakt: Elisabeth Frii Bror- Erik Johansson Mail: Hemsida:

11 AKTIVITETER PÅ NIVÅ D 11 Rydal InNature West Aktivitet: Mindfulness i naturen, vandring i skog med övningar för att öppna sinnena och finna lugnet. Plats: Rydal Tid: efter överenskommelse Kostnad: ring för information Kontakt: Gert Olsson Hemsida: SKENE Skene Pro-förening Aktivitet: Boule Plats vintertid: Lindängs boulehall, Skene Tid: onsdag , torsdag , söndag och Plats sommartid: Vävarevallen, Skene Tid: måndag onsdag , söndag , Kontakt: Terhy Yllitapio, Hemsida: SKEPHULT Stallyckan i Mark, Skephult Aktivitet: Djuraktiviteter inkl ridning Plats: Högshult Stallyckan, Skephult Tid: bokningsbart Kostnad: 350 kr 60 min enskild aktivitetstid Kontakt: Jeanette Kobilsek Hemsida: ÖRBY Örby Pro-förening Aktivitet: Boule Kontaktperson: Maj-Britt Halin Hemsida: SPF Markbygden Aktivitet: Boule Plats: Lindäng, Skene Tid: torsdag Kontakt: Bo Blomqvist Hemsida: SPF Markbygden Aktivitet: Bowling Plats: Ninas bowlingcafé Tid: onsdag Kontakt: Leif Harén Hemsida: Skene Bouleklubb Aktivitet: Boule Plats: Boulehallen Lindäng Skene (vintern), Vävarevallen Skene (sommaren) Vintertid: onsdag , torsdag , söndag och Sommartid: måndag 17.00, onsdag , söndag och Kostnad: Årsavgift 50 kr Kontakt: Håkan Skogum, Hemsida: www6.idrottonline.se/skenebouleklubb-boule/

12 Ansträngningsgrad för aktiviteter inom FaR Grad av ansträngning upplevd av män och kvinnor som är 35 år och något aktiva. Grad Aktivitet Beskrivning 6 Ingen ansträngning alls 7 Extremt lätt 8 Promenad, långsam (15 20 min/km) Extremt lätt 9 Stavgång, långsam (15 20 min/km) Mycket lätt 10 Promenad, rask (12 15 min/km) Mycket lätt 11 Stavgång, rask (12 15 min/km) Lätt Friskis & Svettis startjympa Lätt Vattengymnastik Lätt Gymnastikföreningars kom-igång-gympa Lätt 12 Promenad, snabb (10 12 min/km) något ansträngande 13 Stavgång, snabb (10 12 min/km) något ansträngande Basjympa och lättgympa något ansträngande 14 N något ansträngande 15 Ansträngande 16 Ansträngande 17 Friskis & Svettis medeljympa Mycket ansträngande Gymnastikföreningars medelgympa Mycket ansträngande 18 Löpning (5 min/km) Mycket ansträngande 19 Extremt ansträngande 20 Maximalansträngning Ref: Sven Svensson, Hallands Idrottsförbund Har du frågor gällande FaR-konceptet, kontakta gärna Marks kommun: Maria Skarnehall Lövgren, telefon E-post:

Aktivitetskatalog HÖSTEN VÅREN 2012-13. FaR i Mark. Fysisk aktivitet på Recept

Aktivitetskatalog HÖSTEN VÅREN 2012-13. FaR i Mark. Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetskatalog HÖSTEN VÅREN 2012-13 FaR i Mark Fysisk aktivitet på Recept AKTIVITETER PÅ NIVÅ A 3 Vad är Fysisk aktivitet på Recept? Under senare år har Folkhälsoinstitutet bedrivit ett utvecklingsarbete,

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept. FaR

Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Hylte Kommun Höstterminen 2011 1 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassade FaR-verksamheter med FaR-ledare Nivå 2 Recept till

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN HYLTE AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2015 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN FALKENBERG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2015 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN FALKENBERG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN HALMSTAD AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

Preliminärt Schema Vår 2012

Preliminärt Schema Vår 2012 Preliminärt Schema Vår 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Pågår MÅNDAG 10.15 11.45 Yoga, Stresshantering & God Sömn** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 10 21 16.45

Läs mer

Tranemo FaR-Aktivitetskatalog

Tranemo FaR-Aktivitetskatalog Fysisk aktivitet på recept (FaR) Tranemo FaR-Aktivitetskatalog Hösten 2014 Fysisk aktivitet på recept skrivs ut av legitimerad sjukvårdspersonal som ett komplement eller istället för läkemedel. FYSS står

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2008 DELTAGANDE AKTÖRER Korpen Järnvägsgatan 3 tel. 0970-22703 Gällivare/ Malmberget 983 32 Malmberget www.korpen.se/gallivare_malmberget

Läs mer

Shopping. Varma vindar i nöjeslivet

Shopping. Varma vindar i nöjeslivet BESÖKA Shopping Varma vindar i nöjeslivet Ta nu chansen och se dig omkring bland alla våra butiker runtom i kommunen. Här hittar du allt från de små unika butikerna till de nationella kedjorna. Glöm storstädernas

Läs mer

Lättmotionsaktiviteter

Lättmotionsaktiviteter Skövde Rehabcenter 0500-41 14 99 skovde.rehabcenter@telia.com SISU Idrottsutbildarna Petra Gustafsson 0500-44 77 58 petra.gustafsson@sisu.o.se Västergötlands Idrottsförbund Magnus Södervall 0500-44 77

Läs mer

AVGIFTER OCH HYROR FÖR KOMMUNENS IDROTTS- OCH OCH FRITIDSANLÄGGNINGAR (Gäller from 2009-07-01)

AVGIFTER OCH HYROR FÖR KOMMUNENS IDROTTS- OCH OCH FRITIDSANLÄGGNINGAR (Gäller from 2009-07-01) AVGIFTER OCH HYROR FÖR KOMMUNENS IDROTTS- OCH OCH FRITIDSANLÄGGNINGAR (Gäller from 2009-07-01) IDROTTSPLATSER HYRA 2009 Seriespelande herrlag Seriespelande damlag Övriga lag (fr o m P 10 och F 10) 33 500,-/år

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG. Mölndal. Fysisk aktivitet på Recept. Foto: Stefan Lemurell

AKTIVITETSKATALOG. Mölndal. Fysisk aktivitet på Recept. Foto: Stefan Lemurell FaR Mölndal Fysisk aktivitet på Recept AKTIVITETSKATALOG Foto: Stefan Lemurell Fysiska Aktiviteter Mölndal Organisation Målgrupp/Aktiviteter Kontakt Gympa Friskis & Svettis G&IF Zephyr Utbud bla bas, rygg,

Läs mer

F R I T I D S P R O G R A M 2 0 1 5

F R I T I D S P R O G R A M 2 0 1 5 F R I T I D S P R O G R A M 2 0 1 5 F Ö R B A R N O C H U N G D O M M E D S Ä R S K I L D A B E H O V 2015! Välkommen till ett aktivt år med OMS-fritid! Vad gör du på din fritid? Fritiden är viktig! Då

Läs mer

FYSISK AKTIVITET FÖR BARN OCH UNGDOMAR I DALS-EDS KOMMUN

FYSISK AKTIVITET FÖR BARN OCH UNGDOMAR I DALS-EDS KOMMUN FYSISK AKTIVITET FÖR BARN OCH UNGDOMAR I DALS-EDS KOMMUN Höstterminen 2012 En timmes fysisk aktivitet varje dag är toppen- håller igång både kroppen och knoppen! För uppgifter om priser och medlemsavgifter

Läs mer

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR HÄLSOVECKA Den 6-13 september ordnar kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR Hälsoveckan inleds söndagen den 6/9 med Aktivera loppet, och avslutas

Läs mer

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN KUNGSBACKA AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2014 Aktiviteter för nivå 1 FaR receptet skickas till FaR ledaren FaR-grupper med särskilt utbildade ledare (första besöket är gratis) Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet

Läs mer

Vad är hemligheten med Marks kommun?

Vad är hemligheten med Marks kommun? LEVA & BO Vad är hemligheten med Marks kommun? Ja, som du säkert vet så innehåller oftast en hemlighet många små hemligheter och så är nog fallet med vår kommun också. Ett ord vi många gånger använder

Läs mer

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis.

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis. Sommar 2015 FRISKIS Friskis&Svettis Båstad Ängelholm Smarta Sommarkortet Heta nyheter i sommar Outdoor Fusion Familjen Friskis Outdoor Kids Höstnyheter - smygtitt Öppna och läs mer! 8 Träna till fantastiskt

Läs mer

Hälsans hus. Herrgärdets Mötesplats. Månadsprogram oktober. MÅNADSPROGRAM Oktober

Hälsans hus. Herrgärdets Mötesplats. Månadsprogram oktober. MÅNADSPROGRAM Oktober MÅNADSPROGRAM Oktober Herrgärdets Mötesplats Hälsans hus 2015 Månadsprogram oktober Herrgärdets mötesplats Knutsgatan 2D Telefon: 021-39 03 06 Dagverksamhet: 021-39 03 06 Reception: 021-39 03 00 Restaurang:

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Boden Höstterminen 2015 Deltagande aktörer Bodens BK - SIM Prinsgatan 31B 0921-154 80 961 31 Boden www.bbksim.se Bodens Petanque Arcitique Boule Björkelundsvägen

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG. FaR. Fysisk aktivitet på recept

AKTIVITETSKATALOG. FaR. Fysisk aktivitet på recept AKTIVITETSKATALOG FaR Fysisk aktivitet på recept Aktiviteter i Partille Alla uppgifter med reservation för ändringar. Priser är cirkapriser. Bassäng Björndammens simhall Simhallen är öppen för alla, motionsbana

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni Vad händer i Färgelanda? Juni Tipspromenader Stigens If Varje söndag t.o.m. 8/6. Start kl.11.00-12.00 vid fabriken. Korvgrillning. Startavgift 20 kr. Torps Byalag och Valbo-Ryrs sockenförening Torsdag

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

PRO-Skellefteå. Vår föreningslokal det s.k. PRO-huset är belägen på Kanalgatan 6.(f.d. gamla seminariet)

PRO-Skellefteå. Vår föreningslokal det s.k. PRO-huset är belägen på Kanalgatan 6.(f.d. gamla seminariet) PRO-Skellefteå Program hösten 2014 och våren 2015 Vår föreningslokal det s.k. PRO-huset är belägen på Kanalgatan 6.(f.d. gamla seminariet) Vi vill med vår verksamhet stimulera våra medlemmar till aktiviteter

Läs mer

Reumatikerföreningen. Sommar/Höst 2015. Härliga bilder från. Vårfesten i Härene Bygdegård!!

Reumatikerföreningen. Sommar/Höst 2015. Härliga bilder från. Vårfesten i Härene Bygdegård!! Reumatikerföreningen Sommar/Höst 2015 Härliga bilder från Vårfesten i Härene Bygdegård!! Efter strömavbrott och slit fick vi en otroligt lyckad kväll! Onsdagen den 22 april träffades Reumatikerföreningen

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2014 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Korpen Gällivare/Malmberget Järnvägsgatan

Läs mer

Kultur- och Fritidsnytt. För personer med funktionsnedsättning

Kultur- och Fritidsnytt. För personer med funktionsnedsättning Kultur- och Fritidsnytt För personer med funktionsnedsättning Pluspolarekortet Pluspolarekortet ger dig med funktionsnedsättning och som bor i Lidköpings kommun möjlighet att ta med dig en vän om extra

Läs mer

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti INNEHÅLL TRÄNA PÅ STRANDEN SID 2 SID 3 SID 4-5 SID 6 SID 7 SID 8 Innehåll Träna på stranden Sommarkort Midsommarschema Veckoschema

Läs mer

Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå

Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå 19 veckor till start (Om vädret inte tillåter löpning utomhus så träna alt träning eller löpband)

Läs mer

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,

Läs mer

Sportlovsprogram 2015

Sportlovsprogram 2015 Sportlovsprogram 2015 Lördag 14 februari Lilla Lospåret Hurtigtorpet Lördag kl. 11.00 Hällefors skidklubb. För mer information och anmälan se hemsidan. Hellefors E-sports Club har SPORTLOVSLAN lördag -

Läs mer

Rapport om FaR- verksamheten i Klippan 2008.

Rapport om FaR- verksamheten i Klippan 2008. Rapport om FaR- verksamheten i Klippan 2008. Bakgrund FaR- verksamheten i Klippan bedrevs fram t.o.m. 31 december 2007 i projektform med ekonomiskt bidrag från Region Skåne. Projektet var ett samarbete

Läs mer

Taxor och avgifter för kommunala lokaler och anläggningar

Taxor och avgifter för kommunala lokaler och anläggningar Taxor och avgifter för kommunala lokaler och anläggningar 2015 INNEHÅLLSFÖRTECKNING ALLMÄNNA BESTÄMMELSER FÖR KOMMUNALA LOKALER 1 OCH ANLÄGGNINGAR AVGIFTER OCH HYROR FÖR KOMMUNENS IDROTTS- 3 OCH FRITIDSANLÄGGNINGAR

Läs mer

Adress & telefon. till

Adress & telefon. till Adress & telefon till Förvaltningschef & verksamhetschefer, förskolor & skolor, förskolechefer & rektorer, elevhälsa & administration i Barn och utbildningsförvaltningen Uppdaterad den 17 september 2015

Läs mer

Passion och samverkan

Passion och samverkan NÄRINGSLIV Passion och samverkan Det spelar nog ingen roll om du driver ett litet eller stort företag. Att du skall vara en stark entreprenör och ha en stor passion för det du gör ses idag som en självklarhet.

Läs mer

Fysisk aktivitet på recept

Fysisk aktivitet på recept Fysisk aktivitet på recept - en aktiv väg till bättre hälsa Den bästa aktiviteten är den som blir av - Undvik långvarigt stillasittande (över två timmar i sträck). - Motionera så du blir varm och andfådd

Läs mer

Fritidsnytt. Nr 1/2015

Fritidsnytt. Nr 1/2015 Fritidsnytt Nr 1/2015 Här kommer vårens program! Här kommer en del av de aktiviteter som erbjuds denna termin. Det finns aktiviteter som du känner igen sedan innan, och vi erbjuder nya cirklar som vi hoppas

Läs mer

BESTÄMMELSER avgifter - hyror 2014 Kommunala lokaler för fritidsändamål Kultur- och fritidsförvaltningen

BESTÄMMELSER avgifter - hyror 2014 Kommunala lokaler för fritidsändamål Kultur- och fritidsförvaltningen BESTÄMMELSER avgifter - hyror 2014 Kommunala lokaler för fritidsändamål Kultur- och fritidsförvaltningen INNEHÅLLSFÖRTECKNING ALLMÄNNA BESTÄMMELSER FÖR UPPLÅTELSE AV 1 KOMMUNALA LOKALER FÖR FRITIDSÄNDAMÅL

Läs mer

Aktivitetskatalog. Arboga. FaR - Fysisk aktivitet på recept

Aktivitetskatalog. Arboga. FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Arboga FaR - Fysisk aktivitet på recept Innehåll REKOMMENDATIONER OM FYSISK AKTIVITET FÖR VUXNA sid 2 DET ÄR INTE BARA DEN FYSISKA AKTIVITETEN SOM RÄKNAS sid 3 FYSISK AKTIVITET PÅ RECEPT

Läs mer

Fysisk aktivitet på recept

Fysisk aktivitet på recept Fysisk aktivitet på recept - en aktiv väg till bättre hälsa Hälsan ligger i dina händer och sitter i dina fötter. Det är inte alltid som läkemedel, som man skulle kunna tro, är den bästa medicinen för

Läs mer

Inga-Lill Malmgren Fritidsassistent telefon 0414-819333 mobil 0709-819256 mail ingalill.malmgren@simrishamn.se

Inga-Lill Malmgren Fritidsassistent telefon 0414-819333 mobil 0709-819256 mail ingalill.malmgren@simrishamn.se Ett häfte samlat med aktiviteter från studieförbund, föreningar och organisationer i Simrishamn, Tomelilla, Sjöbo, Skurup och Ystad kommuner. Alternativet riktar sig till personer med funktionsnedsättning

Läs mer

Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april)

Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april) Aktiviteter för Ett friskare Sverige under v.16 (19-25 april) Dubbelkvarten - lunch och en bit kunskap? Dubbelkvartar för Ett friskare Sverige! På Campus i Östersund. http://www.miun.se/mittuniversitetet/nyheter/aktuellt/kalendarium/

Läs mer

Inga-Lill Malmgren Fritidsassistent telefon 0414-819333 mobil 0709-819256 mail ingalill.malmgren@simrishamn.se

Inga-Lill Malmgren Fritidsassistent telefon 0414-819333 mobil 0709-819256 mail ingalill.malmgren@simrishamn.se Ett häfte samlat med aktiviteter från studieförbund, föreningar och organisationer i Simrishamn, Tomelilla, Sjöbo, Skurup och Ystad kommuner. Alternativet riktar sig till personer med funktionsnedsättning

Läs mer

ÄTA - BO - GÖRA I OCKELBO KOMMUN

ÄTA - BO - GÖRA I OCKELBO KOMMUN ÄTA - BO - GÖRA I OCKELBO KOMMUN Ockelbo turism 2012-07-12 turism@ockelbo.se ÄTA WIJ TRÄDGÅRDAR Lunchöppet: Måndag - fredag 11.30-14.00 Tel: 0297-554 50 NINJAS KÖK www.ockelbopensionat.se Tel: 0297-409

Läs mer

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI er G! m IN u N nn RÄ Ä T E UT PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI INNEHÅLL ÅRETS GYM I SVERIGE SID 2 Innehåll Sommarträna på Årets Gym! SID 3 Sommarkort Midsommar SID 4-5 Veckoschema

Läs mer

Träningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

Träningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag Träningsdagbok Träningsdagboken har många fördelar Du kan följa din egen utveckling i träningen och vet hur du tränat tidigare. Du kan jämföra träningen med tidigare resultat och få reda på vilken träningsform

Läs mer

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora

Läs mer

Aktivitetskatalog Mölndal

Aktivitetskatalog Mölndal Aktivitetskatalog Mölndal 2014 1 Innehållsförteckning Fysisk aktivitet 4-7 Hälsofrämjande fysisk aktivitet Definitioner Aktivitetskatalogen Mölndal FaR- Fysisk aktivitet på recept Rekommendationer kring

Läs mer

SPORTLOV. aktiviteter, evenemang & öppettider

SPORTLOV. aktiviteter, evenemang & öppettider SPORTLOV aktiviteter, evenemang & öppettider 9-15 februari 2015 Badhuset Forshallen måndag 11.00-19.30 16.30-18.00 Hopp- & undervisningsbassäng ej öppna för allmänheten. tisdag 07.30-19.30 07.30-08.30

Läs mer

Aktiviteter i Eslövs kommun Vår och sommar 2008

Aktiviteter i Eslövs kommun Vår och sommar 2008 Aktiviteter i Eslövs kommun Vår och sommar 2008 AKTIVITETSHUSET KARIDAL Karidal är en mötesplats för kommunens alla pensionärer där alla är lika välkomna! På Karidal finns det möjlighet för dig att träffas

Läs mer

& Sång i Nerja 9-16 April 2015

& Sång i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja med en vårvecka Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2015 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

Upptäck! äldreveckan Lundby stadsdelsförvaltning. 24 28 oktober Ett friskt och aktivt liv Program & aktiviteter

Upptäck! äldreveckan Lundby stadsdelsförvaltning. 24 28 oktober Ett friskt och aktivt liv Program & aktiviteter Upptäck! äldreveckan Lundby stadsdelsförvaltning 24 28 oktober Ett friskt och aktivt liv Program & aktiviteter 2011 1 Lundby stadsdelsförvaltning och Lundby pensionärsråd bjuder in till en spännande vecka

Läs mer

verksamhetsåret 2005 1(6)

verksamhetsåret 2005 1(6) verksamhetsåret 2005 1(6) Verksamhetsberättelse för 2005 Styrelse Ordinarie ledamöter Margareta Ljungström KSK ordförande Lena I Johansson KSK vice ordförande Ingmarie Augustsson KSK sekreterare och kassör

Läs mer

Alliansen Varbergs Boulehall. Handlingar till Alliansens ordinarie årsmöte onsdagen den 26 februari 2014. kl. 17.00 i Boulodromen.

Alliansen Varbergs Boulehall. Handlingar till Alliansens ordinarie årsmöte onsdagen den 26 februari 2014. kl. 17.00 i Boulodromen. Alliansen Varbergs Boulehall Handlingar till Alliansens ordinarie årsmöte onsdagen den 26 februari 2014 kl. 17.00 i Boulodromen.se DAGORDNING: 1 Parentation 2 Mötets öppnande 3 Frågan om mötet kallats

Läs mer

Du och alla andra är HJÄRTLIGT VÄLKOMNA till oss i höst.

Du och alla andra är HJÄRTLIGT VÄLKOMNA till oss i höst. Adress Hjärt- och Lungsjukas Förening i Lund MO Vårvädersvägen 4 D 22227 Lund Expeditionstid onsdag 10.00 12.00 Telefon 046 211 49 90 E-post info@lund.hjart-lung.se PlusGiro 13 58 61 3 Kontakt Eva Sjödahl

Läs mer

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014 Mötesplatser för Seniorer Program för hösten 2014 Välkommen! I Lidköpings kommun finns flera trevliga mötesplatser där vi erbjuder olika aktiviteter, matservering och framförallt gemenskap! Du som är äldre

Läs mer

Pulsen. Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar. Träningscoach. Vi människor och träning! NYHET. Nummer 1 2010

Pulsen. Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar. Träningscoach. Vi människor och träning! NYHET. Nummer 1 2010 En ideell idrottsförening där alla vinner. Vi människor och träning! Pulsen Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar Nummer 1 2010 Träningscoach NYHET FÖRELÄSNINGAR Alla föreläsningar är i Bätte

Läs mer

Aktivitetsguiden. Fysisk Aktivitet i Nacka Sep-Dec 2007. Arrangörerna i denna katalog samarbetar med hälso- &

Aktivitetsguiden. Fysisk Aktivitet i Nacka Sep-Dec 2007. Arrangörerna i denna katalog samarbetar med hälso- & Aktivitetsguiden Fysisk Aktivitet i Nacka Sep-Dec 2007 Arrangörerna i denna katalog samarbetar med hälso- & sjukvården kring Fysisk Aktivitet på Recept (FaR) För vårdcentralens personal Folkhälsoenheten

Läs mer

Friskvårdspolicy för Laholms kommun

Friskvårdspolicy för Laholms kommun Friskvårdspolicy för Laholms kommun Fastställd av kommunstyrelsen: 2002-09-10 Reviderad: 2010-10-27 Friskvård är en del av helhetssynen på arbetsplatsen och hela dess arbetsmiljö. Positiva personalåtgärder

Läs mer

Tygriket nära dig SHOPPA BO & ÄTA UPPLEVA GUIDE 2012. Om Tygriket

Tygriket nära dig SHOPPA BO & ÄTA UPPLEVA GUIDE 2012. Om Tygriket GUIDE 2012 Tygriket nära dig SHOPPA BO & ÄTA UPPLEVA Om Tygriket Textila kunskaper utvecklades här i Tygriket, Marks Härad, till en stor hemindustri redan på 1600-talet, som sedan via förläggarsystemet

Läs mer

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti!

PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti! PM Cykelcity Gran Fondo Tour 11-15 augusti! Varmt välkommen till en härlig cykelvecka i Dalarna med oss på Cykelklubben.se, YA Arena, Bancykelklubben och Cykelcity! I år är vi stolta över att få ge svenska

Läs mer

Mötesplats Duvan JULI OCH AUGUSTI 2015

Mötesplats Duvan JULI OCH AUGUSTI 2015 Mötesplats Duvan JULI OCH AUGUSTI 2015 Foto: Annika Sandahl Stadsdelsförvaltningen Norr Vi hälsar alla pensionärer i stadsdel Norr varmt välkomna! Våra aktiviteter är i Mötesplatsens lokaler på Engelbrektsgatan

Läs mer

Du och alla andra är HJÄRTLIGT VÄLKOMNA till oss i vår.

Du och alla andra är HJÄRTLIGT VÄLKOMNA till oss i vår. Adress Hjärt- och Lungsjukas Förening i Lund MO Vårvädersvägen 4 D 22227 Lund Expeditionstid onsdag 10.00 12.00 Telefon 046 211 49 90 E-post info@lund.hjart-lung.se PlusGiro 13 58 61 3 Kontakt under sommaren:

Läs mer

Sommarschema 2013. Vecka 24. Måndag 10/6 Tisdag 11/6 Onsdag 12/6 Torsdag 13/6 Fredag 14/6 Lördag 15/6 Söndag16/6 06.30-09.

Sommarschema 2013. Vecka 24. Måndag 10/6 Tisdag 11/6 Onsdag 12/6 Torsdag 13/6 Fredag 14/6 Lördag 15/6 Söndag16/6 06.30-09. Vecka 24 Måndag 10/6 Tisdag 11/6 Onsdag 12/6 Torsdag 13/6 Fredag 14/6 Lördag 15/6 Söndag16/6 15.00-16.55 Gravidyoga 17.00-19.00 Therapeutic Series Part 2: The Core 07.30-16.00 Therapeutic Series Part 2:

Läs mer

Stig Nyberg, 71 år Varför tränar du? Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka.

Stig Nyberg, 71 år Varför tränar du? Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka. Stig Nyberg, 71 år Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka. Cirkelgym är det enda jag kan träna numera eftersom jag är höftopererad och inte kan hoppa. Förr tränade

Läs mer

Bad- och relaxkalender

Bad- och relaxkalender Bad- och relaxkalender Hösten 2015 www.storsjobadet.se 063-14 31 79 Augusti 22 Vad är babysim? Ett bra tillfälle att testa på babysim! Vi kör grupperna Ankan kl. 10.30-11.00, Sälen kl. 11.00-11.30 och

Läs mer

GRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2013 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60

GRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2013 HABILITERINGSCENTER NACKA. Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 GRUPPER och informationstillfällen HÖSTEN 2013 HABILITERINGSCENTER NACKA Nacka Närsjukhus Lasarettsvägen 4, 6 tr 131 83 Nacka, Tel 08-123 356 60 www.habilitering.nu 1(18) Grupper för person som har en

Läs mer

2015-01-14. ÅIK:s Gympa PASS DAG TID. Alla ovanstående aktiviteter utom Spinningen ingår i Gymmixkortet.

2015-01-14. ÅIK:s Gympa PASS DAG TID. Alla ovanstående aktiviteter utom Spinningen ingår i Gymmixkortet. Kvalitetsdistribuerad av Posten Postens Gruppförsändelse Årgång 56 2015-01-14 ÅIK:s Gympa Nr 1-3 ** start v4 ** Prova på GRATIS första veckan! Pris till den deltagare som har högst närvaro på 1 aktivitet.

Läs mer

Aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna i Emmaboda kommun

Aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna i Emmaboda kommun Aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna i Emmaboda kommun I Love Music Camp Prova på, upptäck och lär dig vad det handlar om att arbeta inom upplevelseindustrin! Under 1 dag ger Stage4You Academy i Torsås

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

Tomelilla och Simrishamn i januari 2012

Tomelilla och Simrishamn i januari 2012 PROGRAM VÅREN 2012 Tomelilla och Simrishamn i januari 2012 Bästa medlemmar. Nytt år och nya förväntningar och förändringar. Åren går verkligen fort speciellt sedan man blev pensionär. När jag tittar tillbaka

Läs mer

Aktivitetskatalog 2013

Aktivitetskatalog 2013 Aktivitetskatalog 2013 Aktiviteter i Ale kommun Med aktivitetskatalogen vill vi inspirera alla Alebor att röra på sig, och ge er många spännande alternativ att välja bland. 1 Innehåll Aktiviteter i Ale

Läs mer

Högt blodtryck. Ordination motion. Vägen till bättre hälsa

Högt blodtryck. Ordination motion. Vägen till bättre hälsa Högt blodtryck Ordination motion Vägen till bättre hälsa Till dig som har högt blodtryck Högt blodtryck är i dag den största riskfaktorn för sjukdomar i hjärta och blodkärl, till exempel stroke och hjärtinfarkt.

Läs mer

Lättmotionsaktiviteter i Skövde kommun 2015-2016

Lättmotionsaktiviteter i Skövde kommun 2015-2016 Lättmotionsaktiviteter i Skövde kommun 2015-2016 De som tror att de inte har tid med fysisk aktivitet måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom Edvard Stanley 1826-1893 Översiktlig guide Detta häfte

Läs mer

Vuxensimning Våren 2015

Vuxensimning Våren 2015 Vuxensimning Våren 2015 Ansvarig Christina Hörbäck E-post ica@varbergssim.se Telefon kansli 0340-673507 Hemsida www.varbergssim.se Vuxencrawl Nybörjare Vt 2015 Start & Avslut Alt 1: v 3-6 Start 13/1 &

Läs mer

Aktivitetsguide för norra Öland 2015

Aktivitetsguide för norra Öland 2015 Aktivitetsguide för norra Öland 2015 Fyren Långe Erik Böda Skogsjärnväg Fyren Långe Erik ÖPPETTIDER 5 juli - 16 augusti 11.00-16.00 Lördagar stängt Entré till fyren Vuxna 40 kr Barn 20 kr FYRSHOPEN Försäljning

Läs mer

SAMMANTRÄDESPROTOKOLL Kultur- och fritidsnämnden Sammanträdesdatum Sida 1 (27) 2009-10-14

SAMMANTRÄDESPROTOKOLL Kultur- och fritidsnämnden Sammanträdesdatum Sida 1 (27) 2009-10-14 Sammanträdesdatum Sida 1 (27) Plats och tid Örestensrummet, kommunhuset, Kinna, klockan 15.00-18.35 (paus 15.55-16.25, 17.40-17.50) Beslutande s Kurt Andreasson, tjänstgör för Thord Harrysson (s) s Eva

Läs mer

Aktiviteter i Sollefteå kommun

Aktiviteter i Sollefteå kommun Aktiviteter i Sollefteå kommun 15-21 oktober 2012 Veckan är till för dig som vill börja motionera och förbättra dina matvanor. Läs mer på www.ettfriskaresverige.nu Sollefteå För allmänheten Motionsrunda

Läs mer

SMÄRTA. Fysisk aktivitet som medicin vid. Träningsformer. som kan vara bra att börja med

SMÄRTA. Fysisk aktivitet som medicin vid. Träningsformer. som kan vara bra att börja med Träningsformer som kan vara bra att börja med Promenader Förbättrar konditionen. Tänk på: använd skor med bra stötdämpning. Undvik asfalt och kuperad terräng om du har ledproblem. Fysisk aktivitet som

Läs mer

Sportlov 2013 Aktiviteter under v 7

Sportlov 2013 Aktiviteter under v 7 Grästorps kommun Sportlov 2013 Aktiviteter under v 7 Sportlovsprogrammet finns även på www.grastorp.se Evenemangskalendern har aktiviteter under hela året. LÖRDAG 9 FEBRUARI Naturskyddsföreningen/Fältbiologerna

Läs mer

Aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna i Vimmerby kommun

Aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna i Vimmerby kommun Aktiviteter för barn, ungdomar och vuxna i Vimmerby kommun Det finns några platser kvar. Även du som är runt 20 år kan anmäla dig! (23/10) I Love Music Camp ett camp för ungdomar med funktionsnedsättning

Läs mer

VECKA 8. Sjöbo kommun

VECKA 8. Sjöbo kommun VECKA 8 Sjöbo kommun Sportlovsprogrammet 2015 Äntligen är det sportlov! Det finns massor av roliga aktiviteter att välja bland under hela veckan - även om det inte är snö. En del av aktiviteterna kräver

Läs mer

Inbjudan till Saabiaden den 3-4/10 i Eskilstuna 2009.

Inbjudan till Saabiaden den 3-4/10 i Eskilstuna 2009. Inbjudan till Saabiaden den 3-4/10 i Eskilstuna 2009. Lördagen den 3 oktober genomförs 10 mästerskap i Eskilstuna. Det är följande grenar: Badminton Bangolf Bowling Boule Bridge par Fotboll Innebandy Orientering

Läs mer

Häls veckan. Hälsomässa. Lördag 12 oktober-torsdag 17 oktober. Nu är det åter dags! Hälsovecka för alla boende och besökare i Arboga.

Häls veckan. Hälsomässa. Lördag 12 oktober-torsdag 17 oktober. Nu är det åter dags! Hälsovecka för alla boende och besökare i Arboga. Häls veckan 2013 Lördag 12 oktober-torsdag 17 oktober Nu är det åter dags! Hälsovecka för alla boende och besökare i Arboga. Tillsammans med lokala företag, föreningar och organisationer erbjuder Hälsoveckan

Läs mer

Välkommen till ett nytt år. och till nya lokaler. på Viskastrandsgatan 5. Nytt för i år!

Välkommen till ett nytt år. och till nya lokaler. på Viskastrandsgatan 5. Nytt för i år! Ny adress under våren! Reumatikerföreningen Borås Viskastrandsgatan 5 506 30 BORÅS Välkommen till ett nytt år Bussen stannar på Skaraborgsborgen. Hållplats Simonsland. Busslinje 1, 3, 11, 30 Gå ca 200

Läs mer

Kultur & Aktiviteter. för seniorer i Västra Göteborg

Kultur & Aktiviteter. för seniorer i Västra Göteborg Kultur & Aktiviteter för seniorer i Västra Göteborg Juli - Augusti 2014 Åkerhus Åkerhus Träffpunkt, Juteskärsgatan 2 Flexlinjens mötesplats 2435 Telefon 031-366 44 15 Öppettider: Måndag till fredag kl.

Läs mer

Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006

Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006 Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006 Biblioteket Hörsalen 10.15 Det är bråttom nu Ett personligt kåseri om tid av Nils Uddenberg 11.15 Feng Shui En urgammal kinesisk teknik för att skapa harmoni. Dauri

Läs mer

Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april

Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april Tjuvstarta sommaren 2016 med en härlig yogavecka i Nerja 9-16 april Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Andalusien. Den 9-16 april

Läs mer

HÖGT BLODTRYCK. Fysisk aktivitet som medicin vid. Träningsformer som kan vara bra att börja med

HÖGT BLODTRYCK. Fysisk aktivitet som medicin vid. Träningsformer som kan vara bra att börja med Träningsformer som kan vara bra att börja med Promenader Förbättrar konditionen. Tänk på: använd skor med bra stötdämpning. Undvik asfalt och kuperad terräng om du har ledproblem. Fysisk aktivitet som

Läs mer

Säsongen 2014-2015. En av Jämtlands barnvänligaste skidanläggningar endast 35 minuter från Östersund www.gallosk.se

Säsongen 2014-2015. En av Jämtlands barnvänligaste skidanläggningar endast 35 minuter från Östersund www.gallosk.se Säsongen 2014-2015 En av Jämtlands barnvänligaste skidanläggningar endast 35 minuter från Östersund Ordförande Ordförande Lars Eklund, 0693-208 44 Hannåsen 130, 840 50 Gällö Vice Ordförande Barbro Henriksson,

Läs mer

Kurs- och gruppkatalog. barn- och ungdomshabiliteringen. Hösten 2015

Kurs- och gruppkatalog. barn- och ungdomshabiliteringen. Hösten 2015 Kurs- och gruppkatalog barn- och ungdomshabiliteringen Hösten 2015 Innehållsförteckning Praktisk information... 3 Träning i Bassäng... 4 1. Träning i bassäng, Ljungby... 4 2. Träning i bassäng, Ljungby...

Läs mer

7. Olika typer av fysisk aktivitet och träning

7. Olika typer av fysisk aktivitet och träning 7. Olika typer av fysisk aktivitet och träning Författare Monica Klungland Torstveit, 1:a amanuens, Dr scient, Norges idrottshögskola, sektionen för idrottsmedicin, Oslo Kari Bø, professor, fysioterapeut,

Läs mer

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015

Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015 Låt sommaren börja redan i april med en Yogavecka i solen i Nerja 9-16 April 2015 Har glädjen att kunna erbjuda en yogakurs på din resa till vackra Nerja vid Medelhavets strand, Costa del sol, Malaga,

Läs mer

Delprojekt. Rehabilitering. Kost och mathållning. Rehabiliterande förhållningssätt Kinnaborg Chef HT utb. Rehab

Delprojekt. Rehabilitering. Kost och mathållning. Rehabiliterande förhållningssätt Kinnaborg Chef HT utb. Rehab Slutrapport t för 4 delprojekt 2007-2008 2008 Delprojekt Rehabilitering Rehabiliterande förhållningssätt Kinnaborg Chef HT utb. Rehab Kost och mathållning Rätt portion till rätt person Äldreomsorgens Matsedel

Läs mer