Aktivitetskatalog hösten våren FaR i Mark. Fysisk aktivitet på Recept

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Aktivitetskatalog hösten 2014 - våren 2015. FaR i Mark. Fysisk aktivitet på Recept"

Transkript

1 Aktivitetskatalog hösten våren 2015 FaR i Mark Fysisk aktivitet på Recept

2 Vad är Fysisk aktivitet på Recept? Under senare år har Folkhälsomyndigheten bedrivit ett utvecklingsarbete, tillsammans med Yrkesföreningarna för fysisk aktivitet (YFA), med Fysisk aktivitet på Recept (FaR), även kallat FYSS i allmänna ordalag. Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för läkare och andra förskrivare av Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande behandling och patienten deltar i aktiviteten på eget ansvar. FaR innebär att legitimerad sjukvårdspersonal kan skriva ut recept på fysisk aktivitet som komplement till eller ersättning för läkemedel och annan behandling. FaR gäller endast vuxna patienter, ej barn och ungdom under 18 år. RÖRELSE - AKTIVITET FYSISK AKTIVITET D NIVÅ D Lättare fysisk aktivitet innebär att aktiviteten är av mer social och/ eller av mental karaktär med syftet att ge upplevelser eller återhämtning. Ett bra komplement till den fysiska aktiviteten i nivå A-C. C B A NIVÅ C Ledarna är särskilt utbildade för att motivera och stötta gruppdeltagarna. Aktiviteterna håller en låg intensitetsnivå. NIVÅ B Alla ledare är inte FaR-utbildade, de har dock lång erfarenhet av att leda motionsgrupper. Patienten/motionären ansvarar själv för sitt recept och kontakten med föreningen. Aktiviteterna är lågintensiva. NIVÅ A Innebär att man utövar fysisk aktivitet på egen hand, utan att ingå i någon grupp.

3 AKTIVITETER PÅ NIVÅ A 3 Aktiviteter på Nivå A Fysisk aktivitet på egen hand/ Egenträning Simning: Badhuset Kaskad, Skene Öppettider: måndag tisdag onsdag torsdag (relaxkväll ) fredag (frukostbuffé ) lördag söndag Ovanstående tider gäller för allmänheten. Del av badet kan vara upptaget av till exempel simträning eller simskola. Kassan stänger 1 tim före badets stängningstid. Uppgång ur bassäng 30 minuter före stängning. Egen träning i terapibassängen: För dig som tränat i olika grupper på Kaskad och kan ditt träningspass har vi bokat terapibassängen på: måndag , lördag (1,5 m bassängdjup) och tisdag , fredag (1,3 m bassängdjup). Tanken är att du själv genomför ditt träningspass utan hjälp av ledare. Kostnad: Enkelbad 55 kr, 10 gånger 505 kr, årskort 1615 kr. Pensionär 40 kr, 10 gånger 370 kr, årskort 1210 kr. Vid pension eller sjukersättning krävs uppvisande av intyg samt att kunna legitimera sig. Information: Hemsida: Med reservation för ändringar. Motionsspår: Björketorp Navåsen, Björketorp Märkta spår: 1,7 km, 2,5 km, 4,0 km, 5,0 km, 8,5 km Elljusspår: 2,5 km Öppettider stuga och bastu: tisdag och torsdag då har vi även vårt café öppet Telefon till stugan: Information: Rune Svensson Kontakt: (dag) (kväll) Mobil Epost: Hemsida: www6.idrottonline.se/navasensfk Fritsla Smeatorpet, Fritsla Märkta spår: 2,5 km, 4,5 km, 6,2 km och 10,0 km Elljusspår: 2,5 km Öppettider stuga och bastu: söndagar Horred Kilagården, Horred Märkta spår: 2,5 km, 5,0 km, 10,0 km samt 15,0 km Elljusspår: 2,5 km (vid snö även skidspår) Öppettider stuga: måndag fredag , lördag och söndag Öppettider bastu: måndag (dam), tisdag och torsdag , lördag Kinna Kinnaströms sportstuga, Kinna Märkta spår: 3,3 km, 5,0 km, 7,0 km samt 10,0 km Elljusspår: 2,5 km samt Salamanderspåret 400 m, tänt vardagar fram till Skidspår: konstsnö vintertid vid kyla, vard. till Öppettider omklädning och dusch: alla dagar Öppettider bastu: tisdag och torsdagkväll, lördag eftermiddag Servering: tisdagkvällar Telefon till stugan: Hemsida:

4 4 AKTIVITETER PÅ NIVÅ A Skene Hedgärdesbadet, Skene Märkta spår: 2,5 km, 5,0 km, 6,0 km, 8,0 km samt 10,0 km Elljusspår: 2,5 km Öppettider stuga och bastu: torsdag , söndag Telefon till stugan: Tipspromenader med servering söndagar höst och vår vid Hedgärdessjön. Sätila Elljusspår: 2,5 km Hemsida: Torestorp Idrottsplatsen Märkta spår: 0,8 km, 5,0 km samt 7,5 km Elljusspår: 2,0 km Öppettider bastu: fredag Ubbhult Idrottsplatsen Märkta spår: 2,6 km Hemsida: Örby Haratången, Finnesbostugan Märkta spår: 1,5 km, 2,5 km, 6,0 samt 9,0 km Elljusspår: 1,5 km samt 2,5 km Öppettider bastu: torsdag Örbyhallen Märkta spår: 1,25 km, 2,5 km Öxabäck Idrottsplatsen Märkta spår: 2,5 km, 6,0 km samt 10,0 km Elljusspår: 1,7 km Vandringsleder: Hyssnaleden 40 km som startar och slutar vid Hyssna gamla kyrka. Viskastigen 18 km som startar vid Tolkens sydspets och sträcker sig till Öresten. Kurirleden 50 km som startar vid Öresten utanför Skene och slutar vid Kinnahus i Östra Frölunda. Älgstigen 11 km vandringsled med start vid Mos Strand eller Hanatorps Camping. Ekleden 22 km lång vandrings- och ridled som sträcker sig genom Rydal, Kinnahult, Fritsla, Seglora. Navåsens vandringsled 14 km med start vid Navåsstugan i Björketorp. Karta finns vid anslagstavlan, rastplatser utmed leden, även regnskyddad rastplats finns. Hälsans stig Kinna En 4 km lång slinga centralt i Kinna. Utmed stigen finns soffor utplacerade sommartid. Ramsholmens kulturreservat/dräggsjön, Örby Här finns ett flertal märkta vandringsleder. Hyltenäs, Torestorp Vid Hyltenäs kulle finns en 2.8 km lång gångstig. Assbergs naturreservat, Skene Här finns en 430 m lång naturslinga med hårdgjord yta som är tillgänglighetsanpassad. Björkesbacka naturreservat, Haratången Här finns en tillgänglighetsanpassad naturstig på ca 1 km. Cykling: Hyssnaturen 38 km som startar och slutar i Kinna. Viskans och Surtans dalgångar 50 km som startar och slutar i Kinna. Torestorpturen 20 km eller 41 km som börjar och slutar i Torestorp. För mer information och kartor ta kontakt med Turistinformation Mark i Kinna

5 AKTIVITETER PÅ NIVÅ A 5 Gym/STYRKETRÄNING: BJÖRKETORP Frivilligverksamheten för 65 + Plats: Björketorp Dagcentralen Tid: vardagar kl Kontakt: Ingalill Persson FRITSLA Plats: Fritsla Solgård Tid: vardagar kl Kontakt: Annica Edström Rosell Horred Horreds Sportklubb Plats: Kilagården Tid: måndag tjejkväll , tisdag och torsdag , onsdag och fredag , , lördag , söndag Kostnad: årskort i föreningen 500 kr upp till 65 år årskort i föreningen 300 kr över 65 år Kontakt: Donald Olofsson, Hemsida: Kinna iform Friskvårdscenter Plats: Strömbacken 1, Kinna Öppettider: måndag torsdag fredag lördag söndag Kontakt: Hemsida: Plats: Kinna Olof-Markusgatan 1 Tid: måndag, tisdag, torsdag och fredag kl Kontakt: Annica Edström Rosell Friskis & Svettis Plats: Lyddevägen 17 a, Kinna Öppettider: allmänhet (med FaR-kort) måndag ( ) onsdag ( ) tis & tors ( ) fredag ( ) lördag ( ) söndag ( ) Pris FaR-kort: 800 kr för 6 månader samt medlemsavgiften 120 kr/kalenderår Kontakt: Hemsida: Corpus Friskvårdscenter AB Plats: Kinnamarksvägen 1, Kinna Öppettider: måndag torsdag fredag lördag söndag Relaxavdelning med jacuzzi, bastu och ångbastu. Kostnad: dagkort ( ) från 229 kr, En timmas enskild gyminstruktion ingår. Kontakt: Hemsida: SÄTILA Plats: Sätila Klockaregården Tid: vardagar kl Kontakt: Ingalill Persson TORESTORP Torestorp IF Plats: Sjövallen klubbstuga Tid: öppet måndagar och torsdagar Kostnad: medlemmar 300 kr/termin, icke medlemmar 450 kr/termin Kontakt: Ingalisa Abrahamsson Hemsida: www6.idrottonline.se/torestorpsif ÖXABÄCK Plats: Öxabäck Dagcentral Tid: öppet alla dagar Kontakt: Annica Edström Rosell

6 6 AKTIVITETER PÅ NIVÅ B Aktiviteter på Nivå B Ordinarie verksamheter Berghem Berghems gymnastikförening Aktivitet: Lättgympa Plats: Berghems hembygdsgård Tid: måndag Kontakt: Lena Ericsson Kostnad: 200 kr/termin, tre gånger gratis BJÖRKETORP Aktivitet: Gymnastik Plats: Björketorp frivilligcentral Tid: onsdag Kontakt: Ingalill Persson Horred Horreds Pro-förening Aktivitet: Promenader Plats: Trekanten i centrala Horred intill Ekås Tid: onsdag Kontakt: Barbro Andersson Horreds Pro-förening Aktivitet: Gruppgymnastik Plats: Horreds bygdegård Tid: torsdag Kontakt: Berit Elisson Horreds Pro-förening Aktivitet: Linedance Plats: Horreds bygdegård Tid: torsdag Kontakt: Ragnhild Berglund Horreds Pro-förening Aktivitet: Curling Plats: Horreds bygdegård Tid: måndag och onsdag Kontakt: Roy Ekberg Horreds Pro-förening Aktivitet: Qigong Plats: Horreds bygdegård Tid: tisdag Kontakt: Berit Alveljung Horreds Sportklubb Aktivitet: Badminton Plats: Horredshallen Tid: tisdag & söndag Kostnad: ring för information Kontakt: Jan Wetenius, Hemsida: Horreds Sportklubb Aktivitet: Stavgång Plats: Kilagården, Horred Tid: måndag Kostnad: ring för information Kontakt: Eva Jonsson Hemsida: Aktivitet: Gymnastik Plats: Horred Församlingshemmet Tid: tisdag Kontakt: Ingalill Persson Fritsla Fritsla gymping Aktivitet: Hoppfri gympa Plats: Kungabergshallen, Fritsla Tid: måndag Kostnad: 300 kr/termin Kontakt: Yvonne Östanbäck Hemsida:

7 AKTIVITETER PÅ NIVÅ B 7 Fritsla gymping Aktivitet: Stationspass styrka Plats: Kungabergshallen, Fritsla Tid: onsdag Kostnad: 300 kr/termin Kontakt: Yvonne Östanbäck Hemsida: HYSSNA Crea Diem Skapa Dagen Föreningen för dig som har eller har haft cancer samt för anhöriga och närstående Aktivitet: Meditation - yoga - stresshantering Plats: Konskverket Hyssna Kontakt: Elisabeth Frii Bror- Erik Johansson Mail: Hemsida: Hälsogruppen i Hyssna Aktivitet: Yogagympa Plats: Hyssna bygdegård Tid: måndag Kostnad: 300 kr/termin Kontakt: Ingeborg Turesson Kinna Corpus Friskvårdscenter i Mark AB Aktivitet: Frukostträning 60+ Plats: Kinnamarksvägen 1, Kinna Tid: för aktuella tider se hemsidan Kostnad: dagkort vardagar , månadskort från 229 kr Kontakt: Hemsida: Corpus Friskvårdscenter i Mark AB Aktivitet: Core Plats: Kinnamarksvägen 1, Kinna Tid: för aktuella tider se hemsidan Kostnad: dagkort vardagar , månadskort från 229 kr Kontakt: Hemsida: Corpus Friskvårdscenter i Mark AB Aktivitet: Body Balance Plats: Kinnamarksvägen 1, Kinna Tid: för aktuella tider se hemsidan Kostnad: dagkort vardagar , månadskort från 229 kr Kontakt: Hemsida: iform Friskvårdscenter Aktivitet: Styrka Senior, bålstabilitetsträning Plats: Strömbacken 1, Kinna Tid: för aktuella tider se hemsidan Kostnad: första gången gratis Kontakt: Hemsida: iform Friskvårdscenter Aktivitet: Body Balance Plats: Strömbacken 1, Kinna Tid: för aktuella tider se hemsidan Kostnad: första gången gratis Kontakt: Hemsida: iform Friskvårdscenter Aktivitet: Flowin Plats: Strömbacken 1, Kinna Tid: för aktuella tider se hemsidan Kostnad: första gången gratis Kontakt: Hemsida: Hjärt- och Lungsjukas förening Aktivitet: Gymnastik Plats: Strömskolan, Kinna Tid: måndag Kostnad: medlemskap 200 kr/år samt gympaavgift 150 kr/termin Kontakt: Bo Blomkvist Kinna Pro-förening Aktivitet: Curling Plats: Kinnahallen Tid: måndag och onsdag Kontakt: Henry Nordgren, Hemsida:

8 8 AKTIVITETER PÅ NIVÅ B Kinna Pro-förening Aktivitet: Gymnastik Plats: Lyckeskolans gymnastiksal Tid: måndag Kontakt: Gudrun Wallin, Hemsida: Friskis & Svettis Mark Aktivitet: Indoor walking, en enkel konditionsträning som alla kan vara med på. Plats: Lyddevägen 17 a, Kinna Tid: onsdag Kostnad: 6 mån 800 kr + medlemsavgift 120 kr Kontakt: Anna-Karin Svensson Hemsida: Friskis & Svettis Mark Aktivitet: Jympa Soft Plats: Lyddevägen 17 a, Kinna Tid: onsdag Kostnad: 6 mån 800 kr + medlemsavgift 120 kr Kontakt: Anna-Karin Svensson Hemsida: Friskis & Svettis Mark Aktivitet: Jympa Soft station Plats: Lyddevägen 17 a, Kinna Tid: måndag Kostnad: 6 mån 800 kr + medlemsavgift 120 kr Kontakt: Anna-Karin Svensson Hemsida: Friskis & Svettis Mark Aktivitet: Yoga Soft Plats: Lyddevägen 17 a, Kinna Tid: torsdag Kostnad: 6 mån 800 kr + medlemsavgift 120 kr Kontakt: Anna-Karin Svensson, Hemsida: Skene Bliss & Balans Studio - Yoga etc Aktivitet: Senioryoga 65+. Klassisk yoga för fysiskt och mentalt välbefinnande Plats: Örbyvägen 21, Skene Tid: tisdag, onsdag och torsdag Kostnad: 90 kr/gång eller 1100 kr för 14 veckor. I priset ingår utlåning av mattor och filtar. Kontakt: Jennie Landahl Hemsida: Bliss & Balans Studio - Yoga etc Aktivitet: Mjuk yoga och avslappning, lugnt pass som skapar avspänning och avslappning. Plats: Örbyvägen 21, Skene Tid: måndag , tisdag , torsdag och söndag Kostnad: 5 klipp 800 kr, 10 klipp 1450 kr % rabatt för sjukskrivna, arbetssökande, studenter och pensionärer. I priset ingår utlåning av mattor och filtar. Kontakt: Jennie Landahl Hemsida: Bliss & Balans Studio - Yoga etc Aktivitet: Yoga, stresshantering och en god sömn. Lugn och mjuk yoga och mindfulness som minskar stress, ökar avslappning/avspänning och förbättrar din sömn. Plats: Örbyvägen 21, Skene Tid: tisdag Kostnad: 1400 kr, rabatterat pris för sjukskrivna, arbetssökande, studenter och pensionärer. I priset ingår utlåning av mattor och filtar. Kontakt: Jennie Landahl Hemsida: Bliss & Balans Studio - Yoga etc Aktivitet: Yoga för personer med svår värk. Lugn och anpassad yoga för personer med svår värk och begränsad rörelseförmåga. Plats: Örbyvägen 21, Skene Tid: onsdag Kostnad: 8 veckor 800 kr, 20 % rabatt för medlemmar i reumatikerförbundet. I priset ingår utlåning av mattor och filtar. Kontakt: Jennie Landahl Hemsida: Kinna Pro-förening Aktivitet: Bordtennis Plats: Gamla Holma Skene Tid: måndag och onsdag Kontakt: Nils Johansson, Hemsida: Kinna Pro-förening Aktivitet: Bowling Kontakt: Sture Elofsson, Hemsida:

9 AKTIVITETER PÅ NIVÅ B 9 Horreds PRO Aktivitet: Vattengympa Plats: badhuset Kaskad Skene Tid: tisdag Kostnad: enligt överenskommelse Kontakt: Marita Johansson Kinna Pro-förening Aktivitet: Vattengymnastik Plats: Badhuset Kaskad, Skene Tid: tisdag Kontakt: Irene Snygg Kostnad: 500 kr/termin vid 30 deltagare. Hemsida: Korpen Mark Aktivitet: Vattengympa Plats: badhuset Kaskad, Skene Tid: tisdag och och torsdag 17.00, och Kontakt: Mirjam Henning Telefon: Hemsida: Badhuset Kaskad, Skene Aktivitet: Vattengympa Plats: badhuset Kaskad, Skene Tid: onsdag och torsdagar Bokning: under badets öppettider, Kostnad: fast plats 525 kr/termin + entreavgift eller drop-in 40 kr + entreavgift/badtillfälle Kontakt: Lina Berndtsson Hemsida: Badhuset Kaskad, Skene Aktivitet: Wet-Vest, djupvatten träning med våtväst Plats: badhuset Kaskad, Skene Tid: tisdag Bokning: under badets öppettider, Kostnad: fast plats 525 kr/termin + entrevgift eller drop-in 40 kr + entreavgift/badtillfälle Kontakt: Lina Berndtsson Hemsida: Friskis & Svettis Aktivitet: Vattenjympa - ingår inte i FaR-kortet Plats: badhuset Kaskad, Skene Tid: måndag för långa måndag för korta tisdag för korta tisdag för långa torsdag ingen speciell längd Långa = över 167 cm, korta = under 167 cm Kostnad: 925 kr för en plats vid ett tillfälle/termin kr medlemsavgift/år Kontakt: Anna-Karin Svensson Hemsida: Skene Pro-förening Aktivitet: Vattengympa Plats: badhuset Kaskad, Skene Tid: fredag Kostnad: 600 kr/termin Kontakt: Kerstin Sjölander May-Brith Marmander Hemsida: SPF Markbygden Aktivitet: Vattengympa Plats: Badhuset Kaskad, Skene Tid: tisdag och fredag Kostnad: ring eller mejla för information Kontakt: Clay Ludvigsson, Hemsida: Skene kvinnliga gymnastikförening Aktivitet: Lättgympa Plats: Ängshallen, Skene Tid: måndag Kontakt: Marianne Hultgren Kostnad: 250 kr/termin Skene Pro-förening Aktivitet: Promenader Plats: samling vid Lindäng, Skene Tid: tisdag Kontakt: Björn Arnesson Hemsida:

10 10 AKTIVITETER PÅ NIVÅ B och D Skene Pro-förening Aktivitet: Curling Plats: Lindäng, Skene Tid: torsdag Kontakt: Ronny Andersson Gun Brorsson, Hemsida: Skene Pro-förening Aktivitet: Gymnastik Plats: Lindäng, Skene Tid: torsdag Kontakt: Karin Börjesson, Hemsida: Skene Pro-förening/frivilligverksamheten Aktivitet: Linedance Plats: Lindäng,Skene Tid: onsdagar ojämn vecka, fredagar jämn vecka Kontakt: Christina Signal (Pro) Ingalill Persson (frivilligverksam.) Hemsida: SÄTILA Aktivitet: Gymnastik Plats: Öxabäck dagcentral Tid: tisdag Kontakt: Annicka Edström Rosell Örby Korpen Mark Aktivitet: Badminton Plats: Örbyhallen Tid: söndag Kostnad: 400 kr i deltagaravgift kr i medlemsavgift Kontakt: Kjell Hermansson, Hemsida: Aktiviteter på Nivå D Lättare fysisk aktivitet Av mer social och mental karaktär. Fritsla Hälsokällan Aktivitet: Meditationskurs Plats: Hälsokällan, Marsjöhultsvägen 13, Fritsla Kostnad: 180 kr/gång Kontakt: Nina Runesson Hemsida: HORRED Horreds Pro-förening Aktivitet: Boule Plats: Boulebanan Ekås, Horred Tid: måndag och fredag Kostnad: kostnadsfri Kontakt: Bertil Johansson KINNA Kinna Pro-förening Aktivitet: Boule Plats: Ännagården/Rönnäng Kinna Tid: tisdag och torsdag under den ljusa årstiden Kontakt: Lena Johansson Hemsida: Kinnaströms Sportklubb Aktivitet: Tipspromenader Plats: KSK-Stugan i Stämmemad, Kinna Tid: söndag höst och vår Kontakt: Hemsida: Crea Diem Skapa Dagen Föreningen för dig som har eller har haft cancer samt för anhöriga och närstående. Aktivitet: Promenader Plats: ABF lokaler, Fredenborgsgatan 7, Kinna Kontakt: Elisabeth Frii Bror- Erik Johansson Mail: Hemsida:

11 AKTIVITETER PÅ NIVÅ D 11 Rydal InNature West Aktivitet: Mindfulness i naturen, vandring i skog med övningar för att öppna sinnena och finna lugnet. Plats: Rydal Tid: efter överenskommelse Kostnad: ring för information Kontakt: Gert Olsson Hemsida: SKENE Skene Pro-förening Aktivitet: Boule Plats vintertid: Lindängs boulehall, Skene Tid: onsdag , torsdag , söndag och Plats sommartid: Vävarevallen, Skene Tid: måndag onsdag , söndag , Kontakt: Terhy Yllitapio, Hemsida: SKEPHULT Stallyckan i Mark, Skephult Aktivitet: Djuraktiviteter inkl ridning Plats: Högshult Stallyckan, Skephult Tid: bokningsbart Kostnad: 350 kr 60 min enskild aktivitetstid Kontakt: Jeanette Kobilsek Hemsida: ÖRBY Örby Pro-förening Aktivitet: Boule Kontaktperson: Maj-Britt Halin Hemsida: SPF Markbygden Aktivitet: Boule Plats: Lindäng, Skene Tid: torsdag Kontakt: Bo Blomqvist Hemsida: SPF Markbygden Aktivitet: Bowling Plats: Ninas bowlingcafé Tid: onsdag Kontakt: Leif Harén Hemsida: Skene Bouleklubb Aktivitet: Boule Plats: Boulehallen Lindäng Skene (vintern), Vävarevallen Skene (sommaren) Vintertid: onsdag , torsdag , söndag och Sommartid: måndag 17.00, onsdag , söndag och Kostnad: Årsavgift 50 kr Kontakt: Håkan Skogum, Hemsida: www6.idrottonline.se/skenebouleklubb-boule/

12 Ansträngningsgrad för aktiviteter inom FaR Grad av ansträngning upplevd av män och kvinnor som är 35 år och något aktiva. Grad Aktivitet Beskrivning 6 Ingen ansträngning alls 7 Extremt lätt 8 Promenad, långsam (15 20 min/km) Extremt lätt 9 Stavgång, långsam (15 20 min/km) Mycket lätt 10 Promenad, rask (12 15 min/km) Mycket lätt 11 Stavgång, rask (12 15 min/km) Lätt Friskis & Svettis startjympa Lätt Vattengymnastik Lätt Gymnastikföreningars kom-igång-gympa Lätt 12 Promenad, snabb (10 12 min/km) något ansträngande 13 Stavgång, snabb (10 12 min/km) något ansträngande Basjympa och lättgympa något ansträngande 14 N något ansträngande 15 Ansträngande 16 Ansträngande 17 Friskis & Svettis medeljympa Mycket ansträngande Gymnastikföreningars medelgympa Mycket ansträngande 18 Löpning (5 min/km) Mycket ansträngande 19 Extremt ansträngande 20 Maximalansträngning Ref: Sven Svensson, Hallands Idrottsförbund Har du frågor gällande FaR-konceptet, kontakta gärna Marks kommun: Maria Skarnehall Lövgren, telefon E-post:

Aktivitetskatalog HÖSTEN VÅREN 2012-13. FaR i Mark. Fysisk aktivitet på Recept

Aktivitetskatalog HÖSTEN VÅREN 2012-13. FaR i Mark. Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetskatalog HÖSTEN VÅREN 2012-13 FaR i Mark Fysisk aktivitet på Recept AKTIVITETER PÅ NIVÅ A 3 Vad är Fysisk aktivitet på Recept? Under senare år har Folkhälsoinstitutet bedrivit ett utvecklingsarbete,

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept. FaR

Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Hylte Kommun Höstterminen 2011 1 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassade FaR-verksamheter med FaR-ledare Nivå 2 Recept till

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept FaR

Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Varberg Vårterminen 2010 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassad FaR-verksamhet med FaR-ledare Nivå 2 Recept till ordinarie föreningsverksamhet

Läs mer

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept LAHOLM HYLTE AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2016 VÅRTERMINEN 2016 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN VARBERG AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN HYLTE AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2015 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN HYLTE AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2015 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept. FaR

Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Hylte Kommun Vårterminen 2011 1 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassade FaR-verksamheter med FaR-ledare Nivå 2 Recept till ordinarie

Läs mer

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept HYLTE FALKENBERG AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2016

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept HYLTE FALKENBERG AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2016 FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept FALKENBERG HYLTE AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2016 VÅRTERMINEN 2016 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN LAHOLM AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2014 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN HYLTE AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2014 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

Tranemo FaR-Aktivitetskatalog

Tranemo FaR-Aktivitetskatalog Tranemo FaR-Aktivitetskatalog Fysisk aktivitet på recept (FaR) Fysisk aktivitet på recept skrivs ut av legitimerad sjukvårdspersonal som ett komplement eller istället för läkemedel. FYSS står för Fysisk

Läs mer

Aktiviteter Det finns många aktiviteter i frivilligverksamhetens regi att välja på, programmet uppdateras fortlöpande.

Aktiviteter Det finns många aktiviteter i frivilligverksamhetens regi att välja på, programmet uppdateras fortlöpande. Aktiviteter 2016 Senast uppdaterad den 30 augusti 2016 Det finns många aktiviteter i frivilligverksamhetens regi att välja på, programmet uppdateras fortlöpande. Onsdag 31 augusti Öxabäck, Dagcentralen:

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN FALKENBERG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2015 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN HALMSTAD AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN FALKENBERG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN HALMSTAD AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN HALMSTAD AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2014 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

Preliminärt Schema Vår 2012

Preliminärt Schema Vår 2012 Preliminärt Schema Vår 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Pågår MÅNDAG 10.15 11.45 Yoga, Stresshantering & God Sömn** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 10 21 16.45

Läs mer

Aktivitetskatalog LERUM 2009

Aktivitetskatalog LERUM 2009 Aktivitetskatalog LERUM 2009 Aktiviteter i Lerum I denna FaR -katalog finner Du några tips på aktiviteter Lerum erbjuder Dig som har fått ett FaR -recept. Aktiviteterna är uppdelade i tre olika delar/nivåer

Läs mer

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept LAHOLM HYLTE AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2016 HÖSTTERMINEN 2016 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN LAHOLM AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

FYSISK AKTIVITET FÖR VUXNA I DALS-EDS KOMMUN

FYSISK AKTIVITET FÖR VUXNA I DALS-EDS KOMMUN FYSISK AKTIVITET FÖR VUXNA I DALS-EDS KOMMUN Höstterminen 2012 Minst en halvtimmes fysisk aktivitet varje dag är toppen- håller igång både kroppen och knoppen! För uppgifter om priser och medlemsavgifter

Läs mer

Tranemo FaR-Aktivitetskatalog

Tranemo FaR-Aktivitetskatalog Fysisk aktivitet på recept (FaR) Tranemo FaR-Aktivitetskatalog Hösten 2014 Fysisk aktivitet på recept skrivs ut av legitimerad sjukvårdspersonal som ett komplement eller istället för läkemedel. FYSS står

Läs mer

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start Schema Vår 2014 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start MÅN 17.00 18.30 Mjuk Yoga & Avspänning* För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 6 19.00 20.30 Dynamisk Hatha Flow*

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN VARBERG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2012 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

Schema Höst Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Schema Höst Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start Schema Höst 2013 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start MÅN 17.00 18.30 Mjuk Yoga & Avspänning* För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 36 19.00 20.30 Dynamisk Hatha Flow*

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN HALMSTAD AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2015 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN LAHOLM AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2014 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.

Läs mer

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Ljusnarsbergs kommun

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Ljusnarsbergs kommun FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Ljusnarsbergs kommun 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 4 Styrketräning... 4 Vattenaktiviteter...

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2008 DELTAGANDE AKTÖRER Korpen Järnvägsgatan 3 tel. 0970-22703 Gällivare/ Malmberget 983 32 Malmberget www.korpen.se/gallivare_malmberget

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2015 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix www.flowkalix.se Kalix Gymnastikklubb Hästholmsv. 15 0923-67 00 76 952 95 Båtskärsnäs

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kiruna Vårterminen 2013 Deltagande aktörer Actic Adolf Hedinsvägen 37 0980-702 88 981 33 Kiruna www. Friskis & Svettis c/o Berit Karkiainen Hjalmar Lundbohmsvägen

Läs mer

ZHelhet. Program. entaio m. Motion Motivation Möten Mat

ZHelhet. Program. entaio m. Motion Motivation Möten Mat ZHelhet entaio m 4e Motion Motivation Möten Mat Program Turkiet / Side 8 oktober 2011 Vår idé om helhetstänk / Zentaio: ZHelhet entaio m 4e Motion Motivation Möten Mat Alla gör vi vår egen resa, ensam

Läs mer

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept HYLTE

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept HYLTE FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept HYLTE AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2016 VÅRTERMINEN 2016 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel

Läs mer

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start Schema Vår 2013 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start MÅN 9.15 10.30 Yoga Senior** För alla + 65 ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 6 16.45 18.15 Mjuk Yoga & Avspänning* För

Läs mer

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept HALMSTAD HYLTE AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2016 VÅRTERMINEN 2016 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN HALMSTAD AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2012 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN HYLTE AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN HYLTE AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2014 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

FaR-aktiviteter, Timrå

FaR-aktiviteter, Timrå FaR-aktiviteter, Timrå Ändringar i aktiviteterna meddelas till: Med reservation för ej uppdaterade uppg. Kursivt = Ej uppdaterade uppgifter Ingela Thorin tel: 060-594203, mobil: 070-109 03 36, e-post:

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN KUNGSBACKA AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Lindesberg - Storå

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Lindesberg - Storå FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Lindesberg - Storå 2014 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Bollaktiviteter... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 4 Styrketräning...

Läs mer

Eva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13

Eva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13 Den här foldern är till för dig som är anställd i Falköpings kommun. Vi vill ge dig inspiration till aktiv friskvård och bättre hälsa. Basprogrammen är helt kostnadsfria och vi hoppas att du ska hitta

Läs mer

Kultur- och fritid februari (vecka 8)

Kultur- och fritid februari (vecka 8) Kultur- och fritid 20-26 februari (vecka 8) 2017 Färgelanda fritidsgård Välkommen till Fritidsgården, vi har öppet under sportlovsveckan som vanligt! Öppettiderna är: Måndag 13.30-16.30 årskurs 4-6 17.00-19.00

Läs mer

Spelschema för årets fotbollsmästerskap! island tyskland Söndag 14/7 Växjö Arena, Växjö. Söndag 14/7 Kalmar Arena, Kalmar

Spelschema för årets fotbollsmästerskap! island tyskland Söndag 14/7 Växjö Arena, Växjö. Söndag 14/7 Kalmar Arena, Kalmar ! Onsdagen 10/7 Onsdagen 10/7 Torsdag 11/7 Torsdag 11/7, Fredag 12/7 Fredag 12/7 Lördag 13/7 Lördag 13/7 Söndag 14/7 Söndag 14/7 Måndag 15/7 Måndag 15/7 Tisdag 16/7 Tisdag 16/7 Onsdag 17/7 Onsdag 17/7

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN HYLTE AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN VARBERG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

Fritidsaktiviteter. Cirklar och gruppverksamhet för personer med funktionsnedsättning hösten 2015. VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET

Fritidsaktiviteter. Cirklar och gruppverksamhet för personer med funktionsnedsättning hösten 2015. VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Fritidsaktiviteter Cirklar och gruppverksamhet för personer med funktionsnedsättning hösten 2015. VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET 2 (7) Fritid är viktigt! Med en aktiv fritid mår du bättre, orkar mer och känner

Läs mer

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept VARBERG HYLTE AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG VÅRTERMINEN 2016 VÅRTERMINEN 2016 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen

Läs mer

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept HYLTE FALKENBERG AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept HYLTE FALKENBERG AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept FALKENBERG HYLTE AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN VÅRTERMINEN 2016 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är

Läs mer

Shopping. Varma vindar i nöjeslivet

Shopping. Varma vindar i nöjeslivet BESÖKA Shopping Varma vindar i nöjeslivet Ta nu chansen och se dig omkring bland alla våra butiker runtom i kommunen. Här hittar du allt från de små unika butikerna till de nationella kedjorna. Glöm storstädernas

Läs mer

Schema våren Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Schema våren Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start Schema våren 2015 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start MÅN 17.00 18.30 Mjuk Yoga & Avspänning* För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 7-21 19.00 20.30 Dynamisk Hatha Flow*

Läs mer

KOMMUNAL FÖRFATTNINGSSAMLING

KOMMUNAL FÖRFATTNINGSSAMLING Kf 1995-10-24, 135 Blad 1(5) ALLMÄNNA LOKALA ORDNINGSFÖRESKRIFTER FÖR MARKS KOMMUN Antagna av kommunfullmäktige den 24 oktober 1995, 135. Ändring 28 november 1995, 186 av 13 i föreskrifterna. Ändring av

Läs mer

Schema VÅREN preliminärt

Schema VÅREN preliminärt Schema VÅREN 2017 - preliminärt Dagar MÅN Tider Pass & Kurser Vem kan komma? 9.15 10.30 Yoga Senior** För alla + 65 ingen yogaerfarenhet krävs 11.00 12.00 Yoga för personer med svår värk** Nivå Inspiratör

Läs mer

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Laxå kommun

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Laxå kommun FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Laxå kommun 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Bollaktiviteter... 4 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 5 Styrketräning...

Läs mer

Schema Vår 2014. Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Schema Vår 2014. Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start Schema Vår 2014 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start MÅN 17.00 18.30 Mjuk Yoga & Avspänning* För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie v 6 19.00 20.30 Dynamisk Hatha Flow*

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Höstterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG. Mölndal. Fysisk aktivitet på Recept. Foto: Stefan Lemurell

AKTIVITETSKATALOG. Mölndal. Fysisk aktivitet på Recept. Foto: Stefan Lemurell FaR Mölndal Fysisk aktivitet på Recept AKTIVITETSKATALOG Foto: Stefan Lemurell Fysiska Aktiviteter Mölndal Organisation Målgrupp/Aktiviteter Kontakt Gympa Friskis & Svettis G&IF Zephyr Utbud bla bas, rygg,

Läs mer

FYSS. Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling. Yrkesföreningar för Fysisk Aktivitet (YFA) www.fhi.se. statens folkhälsoinstitut

FYSS. Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling. Yrkesföreningar för Fysisk Aktivitet (YFA) www.fhi.se. statens folkhälsoinstitut FYSS Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling Yrkesföreningar för Fysisk Aktivitet (YFA) statens folkhälsoinstitut www.fhi.se Det finns en medicin som Sänker blodtrycket, blodsocker

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Friteko Balans Anttila 5 070-941 59

Läs mer

HL-bladet. Vi tar vid där sjukvården slutar! Januari 2014. Medlemsblad nr 26

HL-bladet. Vi tar vid där sjukvården slutar! Januari 2014. Medlemsblad nr 26 HL-bladet Medlemsblad nr 26 Januari 2014 Vinterbild från Nären Foto: Thore Lundqvist Vi tar vid där sjukvården slutar! Ordförande har ordet! Vad tiden går fort, nu är det redan 2014 och jag har varit ordförande

Läs mer

Programblad Vår - Sommar 2015

Programblad Vår - Sommar 2015 Föreningslokal: E-mail: Eskilsgatan 8 A, 432 45 Varberg Telefon: 0340-62 79 78, info@varberg.hjart-lung.se Hemsida: www.hjart-lung.se/varberg Bankgiro: 681-1376 Medlemsavgift 150: - per år, faktureras

Läs mer

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN

AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN FALKENBERG AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN 2013 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett hjälpmedel för dig som skriver ut Fysisk aktivitet på Recept (FaR). FaR räknas inte som en sjukvårdande

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept FaR

Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Varberg Vårterminen 2011 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassad FaR-verksamhet med FaR-ledare Nivå 2 Recept till ordinarie föreningsverksamhet

Läs mer

AVGIFTER OCH HYROR FÖR KOMMUNENS IDROTTS- OCH OCH FRITIDSANLÄGGNINGAR (Gäller from 2009-07-01)

AVGIFTER OCH HYROR FÖR KOMMUNENS IDROTTS- OCH OCH FRITIDSANLÄGGNINGAR (Gäller from 2009-07-01) AVGIFTER OCH HYROR FÖR KOMMUNENS IDROTTS- OCH OCH FRITIDSANLÄGGNINGAR (Gäller from 2009-07-01) IDROTTSPLATSER HYRA 2009 Seriespelande herrlag Seriespelande damlag Övriga lag (fr o m P 10 och F 10) 33 500,-/år

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Höstterminen 2013 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Betty-Anne 3f. Storgatan 45 0730-80 63 22 Personlig

Läs mer

Lättmotionsaktiviteter

Lättmotionsaktiviteter Skövde Rehabcenter 0500-41 14 99 skovde.rehabcenter@telia.com SISU Idrottsutbildarna Petra Gustafsson 0500-44 77 58 petra.gustafsson@sisu.o.se Västergötlands Idrottsförbund Magnus Södervall 0500-44 77

Läs mer

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Fellingsbro

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Fellingsbro FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Fellingsbro 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Gympa... 4 Styrketräning... 5 Mat, fysisk aktivitet och beteendeförändring

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2013 DELTAGANDE AKTÖRER Diabetesföreningen Gungträskv. 6 0923-500 20 950 42 Morjärv www.diabetes.se Friteko Balans Anttila 5 070-941 59

Läs mer

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Degerfors

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Degerfors FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Degerfors 2014 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Bollaktiviteter... 4 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 6 Ridning... 6

Läs mer

Schema Höst 2012. Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Schema Höst 2012. Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start Schema Höst 2012 Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start MÅNDAG 13.00 14.15 Yoga, Fibromyalgi & RA** För alla ingen yogaerfarenhet krävs 1 Jennie V 40 16.45 18.15 Mjuk Yoga & Avspänning*

Läs mer

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Hallsbergs kommun

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Hallsbergs kommun FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog för Hallsbergs kommun 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 5 Ridning... 5 Styrketräning...

Läs mer

SOMMARSCHEMA - GRUPPTRÄNING Friskishuset, Lund Vecka 23

SOMMARSCHEMA - GRUPPTRÄNING Friskishuset, Lund Vecka 23 Friskishuset, Lund Vecka 23 Måndag 2 juni 10.00 Cirkelgym senior Åsa S 11.30 Jympa bas Eva-Britt 16.30 Jympa medel Caroline J 17.00 IntervallFlex Jenny W 17.30 Cirkelgym Magdalena F 17.30 Jympa bas Annika

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Haparanda Vårterminen 2017 Vårterminen 2017 Deltagande aktörer Actic Åkergatan 1 0922-150 47 953 34 Haparanda www.actic.se GK Nordstjärnan Mattila 82 0922-103

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Vårterminen 2013 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Iyengar Yogaskolan Yogahuset,prästgårdsgatan 11

Läs mer

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept

FaR Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Fysisk aktivitet på Recept VARBERG HYLTE AKTIVITETSKATALOG AKTIVITETSKATALOG HÖSTTERMINEN VÅRTERMINEN 2016 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Aktivitetskatalogen är ett

Läs mer

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Örebro kommun

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Örebro kommun FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Örebro kommun 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Budo... 4 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 5 Styrketräning... 6 Utomhusaktiviteter...

Läs mer

2012-09-17 2012-09-23

2012-09-17 2012-09-23 HÄLSOVECKAN I YDRE 2012-09-17 2012-09-23 PROGRAM HÄLSOVECKAN 2012-09-17 2012-09-23 Program under hela veckan På Folktandvården i Österbymo anordnas en sockerutställning under veckan, samt tips på hur man

Läs mer

FYSISK AKTIVITET FÖR BARN OCH UNGDOMAR I DALS-EDS KOMMUN

FYSISK AKTIVITET FÖR BARN OCH UNGDOMAR I DALS-EDS KOMMUN FYSISK AKTIVITET FÖR BARN OCH UNGDOMAR I DALS-EDS KOMMUN Höstterminen 2012 En timmes fysisk aktivitet varje dag är toppen- håller igång både kroppen och knoppen! För uppgifter om priser och medlemsavgifter

Läs mer

Du är välkommen till oss

Du är välkommen till oss HÖSTPROGRAMMET 2016 1 Du är välkommen till oss Hos oss kan du hitta någon att prata med, någon som lyssnar och som har samma erfarenheter av sjukdomen som du har. Det är medlemmarnas samlade livserfarenheter

Läs mer

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR HÄLSOVECKA Den 6-13 september ordnar kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR Hälsoveckan inleds söndagen den 6/9 med Aktivera loppet, och avslutas

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi Majorsgatan 20 tel. 070-319 81 84 983 36 Malmberget happa78@hotmail.com Laponia Fysiocenter

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Piteå Vårterminen 2014 AKTÖRER Actic Norra Björklundsvägen 4 0911-69 63 90 941 31 Öjebyn www.nautilus.com Iyengar Yogaskolan Yogahuset,prästgårdsgatan 11

Läs mer

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Örebro kommun

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Örebro kommun FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Örebro kommun 2014 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Budo... 4 Dans... 4 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 5 Styrketräning... 6 Utomhusaktiviteter...

Läs mer

Tips på aktiviteter vår & sommar 2016

Tips på aktiviteter vår & sommar 2016 Allt är kostnadsfritt och utan anmälan! Tips på aktiviteter vår & sommar 2016 Rådgivning: Fysisk aktivitet Har du funderingar kring hur fysisk aktivitet kan främja din hälsa? Kom och få kortare personlig

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2017 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix

Läs mer

Hälsans hus. Herrgärdets Mötesplats. Månadsprogram oktober. MÅNADSPROGRAM Oktober

Hälsans hus. Herrgärdets Mötesplats. Månadsprogram oktober. MÅNADSPROGRAM Oktober MÅNADSPROGRAM Oktober Herrgärdets Mötesplats Hälsans hus 2015 Månadsprogram oktober Herrgärdets mötesplats Knutsgatan 2D Telefon: 021-39 03 06 Dagverksamhet: 021-39 03 06 Reception: 021-39 03 00 Restaurang:

Läs mer

F R I T I D S P R O G R A M 2 0 1 5

F R I T I D S P R O G R A M 2 0 1 5 F R I T I D S P R O G R A M 2 0 1 5 F Ö R B A R N O C H U N G D O M M E D S Ä R S K I L D A B E H O V 2015! Välkommen till ett aktivt år med OMS-fritid! Vad gör du på din fritid? Fritiden är viktig! Då

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? Oktober

Vad händer i Färgelanda? Oktober Vad händer i Färgelanda? Oktober Världens Barn Gala Torsdag 2 oktober kl. 18.30 Färgelanda Sporthall Lilla Bandet Jenny och Frank Margareta Haglund med familj DNA and The Cellarboys Färgelanda Judoklubb

Läs mer

Monika Larsson Fritidskonsulent telefon 0414-819333 mobil 0709-819333 mail monika.larsson@simrishamn.se

Monika Larsson Fritidskonsulent telefon 0414-819333 mobil 0709-819333 mail monika.larsson@simrishamn.se Ett häfte samlat med aktiviteter från studieförbund, föreningar och organisationer i Simrishamn, Tomelilla, Sjöbo, Skurup och Ystad kommuner. Alternativet riktar sig till personer med funktionsnedsättning

Läs mer

HÖSTENS PROGRAM 2016

HÖSTENS PROGRAM 2016 HÖSTENS PROGRAM 2016 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti INNEHÅLL TRÄNA PÅ STRANDEN SID 2 SID 3 SID 4-5 SID 6 SID 7 SID 8 Innehåll Träna på stranden Sommarkort Midsommarschema Veckoschema

Läs mer

Programblad Vår - Sommar 2014

Programblad Vår - Sommar 2014 Föreningslokal: E-mail: Eskilsgatan 8 A, 432 45 Varberg Telefon: 0340-62 79 78, info@varberg.hjart-lung.se Hemsida: www.hjart-lung.se/varberg Bankgiro: 681-1376 Medlemsavgift 150: - per år, faktureras

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kiruna Vårterminen 2017 Deltagande aktörer Actic Adolf Hedinsvägen 37 0980-702 88 981 33 Kiruna www.actic.se EnerQi Arent Grapegatan 14 0980-26 90 00 www.enerqi.cc

Läs mer

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD MÖTESPLATSER Kom för att träffa andra anhöriga under en enkel samvaro. Det serveras kaffe till självkostnadspris och vanligtvis görs en aktivitet. Kom ensam

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni Vad händer i Färgelanda? Juni Tipspromenader Stigens If Varje söndag t.o.m. 8/6. Start kl.11.00-12.00 vid fabriken. Korvgrillning. Startavgift 20 kr. Torps Byalag och Valbo-Ryrs sockenförening Torsdag

Läs mer

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Frövi

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Frövi FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Frövi 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Gympa... 4 Kroppskännedomsträning... 4 Styrketräning... 5 Vattenaktiviteter... 5 För dig som

Läs mer