Transkript

1 HÄLSOVECKAN I YDRE

2 PROGRAM HÄLSOVECKAN Program under hela veckan På Folktandvården i Österbymo anordnas en sockerutställning under veckan, samt tips på hur man bäst sköter sina tänder. Mötesplats Kupan: I stället för vanligt fikabröd erbjuds frukt. På Apoteket i Österbymo finns det möjlighet att kontrollera sitt blodtryck måndag fredag under öppettider. Träning i Asby gymnastiksal: Här finns möjlighet att gratis boka ledig tid under veckan. Ring Asbyhallas kommitté 076/ Kontaktpersoner: Simon och Emelie Edefors Arr. Asby Sockenförening, 0140/ Kommunens kostverksamhet använder ekologiska råvaror där det är möjligt.

3 Mån 17/9 Kundaliniyoga: kl: på Lyan. Finn din djupandning, följ ditt flöde. Upplev hur din kropp och ditt sinne sammanlänkas. Du blir lugn och avslappnad. Kostnad 60 kr. Anmälan till fina FÖTTER Nina 070/ eller på facebook. Boule: kl: på boulebanorna vid Ydregården Arr. Ydre PRO, Senior-Qigong enl. Biyunmetoden: kl: i gamla gymnastiksalen på Solängen Österbymo Ledare: Lena Kindstedt, 0381/ Qigong enl. Biyunmetoden: kl: i gamla gymnastiksalen på Solängen Österbymo Ledare: Lena Kindstedt, 0381/ After Work Walk: kl: 18.00, samling vid församlingshemmet i Norra Vi Prova-på gymnastik: kl:19.00 i församlingshemmet Norra Vi. Alla är välkomna! Prova-på gymnastik: kl: i Hestraskolans gymnastiksal Easyline (cirkelträning): kl: på Hälsokällan i Österbymo. Ledare: Sara

4 Tis 18/9 Gympa: p kl: å bandyplan i Rydsnäs (i gymnastiksalen vid dåligt väder) Arr. Rydsnäs IF, 070/ After Work Walk: kl: 18.00, samling i Yxnerum, mellan Asby och Tullerum. Asbygymmet: kl: är gymmet bemannat, instruktör finns för att hjälpa till. Arr. Asby Sockenförening, 0140/ Prova-på gymnastik duo-träning: kl: i Asbyhallen Step-up: kl: på Hälsokällan i Österbymo Ledare: Ella Ons 19/9 Mattcurling: kl: och i Bygdegården Rydsnäs Arr. Rydsnäs Bygdegårdsförening, 073/ Boule: kl: på boulebanorna vid Ydregården Arr. Ydre PRO, Meditation med Healing: kl i Skathemmet. En chans att få kroppen i balans och må bra både fysiskt och psykiskt. Kostnad: 100 kr. Anmälan till fina FÖTTER Nina 070/ eller på facebook.

5 After Work Walk: kl: 18.00, samling vid Ådala gamla affär. Pump: kl: på Hälsokällan i Österbymo Ledare: Anna Svettas i Lyan: kl: 18.30, ett annorlunda och roligt fyspass eller Musikpromenad: en härlig skogsrunda i takt med musiken. Det är gratis och alla är välkomna. Arr. Kreativitetshuset Lyan, Lottie Rääf, 073/ Tors 20/9 After Work Walk: kl: 18.00, samling i Skogatorp (på vägen mot Svenningeby). Prova-på barngymnastik 3-5 år: kl: i Asbyhallen. Prova-på motionsgymnastik: kl: i Asbyhallen Slöjdstuga: kl: i Asby församlingshem., ett bra sätt att koppla av med lite hantverk under ett par timmar. Arr. Asby kyrkliga syförening 0140/ Boxercise: kl: på Hälsokällan i Österbymo Ledare: Annelie

6 Fre 21/9 After Work Walk: kl: 18.00, samling vid båthamnen i Norra Vi. Lör 22/9 Tipspromenad med frågor om hälsa. Norra Vi: Start Bygdegården i Tullerum kl: Avslutningsfest med knytkalas i Bygdegården i Tullerum kl: Utlottning av presentkort (värde 500 kr) bland dem som deltagit i minst 4 promenader (inkl. tipspromenaden). Sön 23/9 Prova-på medelgympa: kl: i Hestraskolans gymnastiksal Rallykart, en upplevelse utöver det vanliga: kl: på banan vid skidbacken i Asby. Passa på att prova din reaktionsförmåga och körteknik. Finns både barn- och vuxenkartar. Perfekt familjeutflykt. För små barn finns egen bana med trampbilar. Endast kontantbetalning. Arr. Asby Rally Kart, 076/ Tipspromenad med frågor om hälsa. Asby: Start vid församlingshemmet kl: Rundan går runt Hedners park. Kontaktperson: Märtha Andersson, 072/ Arr. Asby Sockenförening, 0140/ Rydsnäs: Start från Torget i Rydsnäs kl: Arr. Västra Ryds Sockenförening, 070/ Svinhult: Start från Svinhults kyrka kl: Arr. Svinhults Hembygdförening, 0381/520 49

7 VÄLKOMNA TILL HÄLSOVECKANS ALLA AKTIVITETER!