Fritidsklubbens program Hösten & Vintern 2012

Transkript

1 Fritidsklubbens program Hösten & Vintern 2012 Augusti 23 Paintball September 4 Ostprovning 6 Gokart 16 Fiskeresa 19 Stormöte Oktober 2 Meditation Intensivkurs bugg 25 Champagneprovning November 10 Älvsjömässan 15 Bowling December 1 Stockholmsresa 6 Julkonsert 8 Julmarknad Sätra Brunn Fritidsklubbens friskvårdsaktiviteter Motion och hälsa Information om Fritidsklubben

2 Fritidsklubbens styrelse har beslutat att låta anhöriga/icke medlemmar delta på vissa utvalda fritidsklubbsaktiviteter, OM det finns platser över då anmälningstiden gått ut. Ser vi att det fungerar bra kommer erbjudandet att finnas kvar även i kommande program. Anhöriga/icke medlemmar kommer dock att få betala fullt pris för aktiviteten. Vi kan endast sponsra våra medlemmar. Aktiviteter under hösten 2012 där anhöriga/icke medlemmar kommer att ha chansen att delta är Fiskeresan 16/9, Buggkursen 13-14/10, Älvsjömässan 10/11, Stockholmsresan 1/12 samt Julmarknad Sätra Brunn 8/12 Följande gäller: 1. På ovanstående aktiviteter kommer det att stå två priser: Ett för medlemmar och ett för icke medlemmar. 2. Medlemmar har förtur till samtliga aktiviteter. 3. När anmälningstiden har gått ut kan du ringa den som är ansvarig för respektive aktivitet och höra om det finns platser kvar. (Du kan inte paxa platser innan anmälningstiden har gått ut). Fritidsklubbens styrelse augusti 2012

3 Paintball Fritidsklubben har bjudit in paintball klubben Plutonen att hålla i ett bataljäventyr i klassisk Capture the flag anda. Garanterat en upplevelse av adrenalin, svett och skratt. Torsdagen den 23 augusti förvandlas före detta soptippen ( bredvid reningsverket ) till ett slagfält. Kl 17:15 samlas vi vid grindarna för en säkerhetsgenomgång och laguppdelning. Hamburgare grillas till väntande lag. Kostnad 250 kr / medlem Plutonen håller med skyddsutrustning och overaller. Anmälan och betalning till Linda Söder-Jonsson senast 17 augusti.

4 Tisdagen den 4 september kl i kommunhusets cafeteria. Pris: 100 kr/pers I priset ingår ost, kex, frukt och marmelad. Ta med valfri dryck. Anns ost håller i provningen. Begränsat antal platser först till kvarn Anmälan och betalning senast 22 augusti till Linda Söder-Jonsson

5 Gokart Torsdagen den 6 september kl 16:30 Samlas vi vid kommunhusets parkering för bussresa till Hälla, Västerås Vi tävlar i heat om 6 varv och 8 varvs finaler 4 omgångar 10 personer i varje. Lättare förtäring kommer att finnas medans man väntar. Äventyrs minigolfbana finns om man får en dålig tid Bussen går hem ca 20:00 Kostnad: 200 kr / medlem Anmälan och betalning till Linda Söder-Jonsson senast 30 augusti. Må snabbaste medlem vinna!

6 Fiskeresa till Kloten Fritidsklubben anordnar fisketur till sjön Laxtjärn Söndagen den 16 september 2012 Fiske tillåtet mellan Karta och vägbeskrivning kan hämtas i samband med anmälan och betalning. Bindande anmälan = betalning till: Linda Söder-Jonsson tel Senast 7 september Vid mindre än 20 anmälda ställs fisket in! Kostnad: medlem 150:- Medföljande familjemedlem 250:- Väl mött önskar fritidsklubben!

7 Välkommen på stormöte i kommunhusets cafeteria den 19 september kl Vid mötet kommer vi bl.a. att ta upp: Försöken med friskvårdsaktiviteter hur har det gått? Förslag från medlemmarna till kommande aktiviteter. Förslag på förändring i stadgarna. Övriga frågor Program med dagordning kommer att läggas ut innan mötet. Om du har något särskilt som du vill ta upp så hör gärna av dig senast en vecka innan mötet så tar vi med det i dagordningen. Ta chansen att vara med och påverka! Efter mötet bjuds på enklare förtäring. Anmälan till Linda Söder-Jonsson på senast den 12 september.

8 Vill du ge dig själv en stilla stund och fylla på med energi? Meditation för Dig som mediterat tidigare så som för nybörjare. Ge dig själv en stund i lugn och ro! Få tillbaka kraft... stilla ditt sinne. Mycket skratt o tankar som får dig att våga växa! Fritidsklubbens medlemmar har nu chansen att prova på meditation under vägledning av Mervi Punkka. Tisdag 2 oktober i MerVilas lokal. Adress: Drottninggatan 42 En grupp kl 17:00 och en grupp kl 19:00. Minst 6 och max 14 personer per grupp. Pris per person: 60 kr Anmälning och betalning senast 24 september till Linda Söder Jonsson

9 Välkommen till en fartfylld, svettig och rolig helgkurs i bugg med fritidsklubben och EMLA bugg. Datum: lördag och söndag oktober Tid: 10:00 14:00 med avbrott för lätt lunch Plats: Centralskolans matsal Danslärare: Emma och Lasse från EMLA bugg Pris för båda dagarna: 400 kr per par (inkl lätt lunch) OBS! Var och en tar med sig en danspartner. Minst en person i varje par måste vara medlem i fritidsklubben! Att tänka på: Klä er i sköna, svala kläder och dansvänliga skor. Vattenflaska är bra att ta med. Anmälan och betalning senast 26 september till Linda Söder Jonsson på telefon

10 Champagne Provning med tilltugg 25 oktober kl 18:30 Kommunhuset cafeteria En bubblande provning med 5 olika mousserande vin från hela världen och smakprov på 5 olika ostar. Provningsledare är sommelier Anna Lavrell Efter provningen serveras en lättare förtäring och kaffe/te. Önskas annan dryck så ta med det själv. Begränsat antal platser Pris Per person: 280:- Anmälan och betalning till Margareta Larsson senast 12 Oktober

11 Lördagen den 10 november Ta chansen att besöka tre intressanta mässor, Allt för hälsan, Mitt kök samt Winter Show på en och samma dag! Bussen avgår kl från Stora torget i Kungsör till Älvsjömässan i Stockholm. Hemresa kl Pris: 200 kr/medlem I priset ingår bussresa och inträde till alla mässorna. Anmälan och betalning senast 4 november till Linda Söder-Jonsson

12 På PalaceBowl i Köping torsdagen den 15 november. Samling vid bowlinghallen kl Bowling kl därefter filéfrossa med lax-,fläsk och kycklingfilé samt matchande tillbehör. Pris: 180 kr/person Begränsat antal deltagare, först till kvarn. Anmälan och betalning senast den 31 oktober till Linda Söder-Jonsson

13 Lördagen den 1 december är det dags för den traditionella Stockholmsresan. Ni väljer själva hur ni vill tillbringa dagen. Bussen avgår från busstorget i Kungsör kl 08:30 och hem från Stockholm kl 18:00. Viktigt att tiderna hålls! Bussen går på utsatt tid! Pris: 100 kr/medlem och 150 kr/icke medlem Anmälan och betalning senast den 16 november till Margareta Larsson #

14 Västerås Konserthus torsdag 6 december Traditionell julkonsert med adventsinslag. Västerås Musikklasser vid Fryxellska skolan är kärkomna och regelbundna gäster i Västerås Konserthus. En gång om året sammanstrålar de med Västerås Sinfonietta i de mycket uppskattade julkonserterna. Buss avgår från busstorget i Kungsör kl: 17:30 Hemresa från Västerås direkt efter konserten. Konserten börjar kl: 19:00 Pris (inkl biljett och bussresa): 180 kr Anmälan och betalning senast 6 november till Linda Söder Jonsson #

15 LÖRDAGEN DEN 8 DECEMBER 2012 PROGRAM: Buss från Stora Torget i Kungsör kl ca: kl kommer vi till Sätra Brunn där det är julmarknad. Där får man roa sig själv, kl avgår bussen hem. Vi räknar med att vara hemma ca kl Kostnad: 70:- för medlemmar och 100:- för icke medlemmar Anmälan och betalning till: Margareta Larsson tel , senast den 23 november Anmäl dig i tid, först till kvarn principen tillämpas som vanligt. Bussen avgår på utsatt tid. Var och en ansvarar för att vara i tid.

16 Bio och teater Film- och teaterföreningen Fritidsklubbens medlemmar har 25 kr rabatt på samtliga arrangemang som Filmoch teaterföreningen anordnar. Biljetter finns att köpa i Bibliotekets reception. Aktuellt program finns på Film- och teaterföreningens webbsida och i Bibliotekets reception Bio Fritidsklubbens medlemmar har tidigare fått rabatterat pris på biofilmer som visas på Thor Modéenteatern. De nya ägarna kommer att erbjuda någon form av rabatt till fritidsklubben men det är i nuläget inte klart hur. Information kommer att finnas på fritidsklubbens hemsida så fort vi vet något mer.

17 Fritidsklubbens friskvårdsaktiviteter på Shunya 2012 Alla aktiviteterna på Shunya är öppna och kostnadsfria för alla anställda i Kungsörs kommun. Föranmälan krävs för samtliga aktiviteter. Shunya har sina lokaler på Drottninggatan 21. Vecka Datum Tid Aktivitet september Kundaliniyoga och meditation med Anna september Qigong med Karin 41 9 oktober Frigörande dans med Karin oktober Poweryoga/Vinyasa med Maria oktober Poweryoga/Vinyasa med Maria oktober Kundaliniyoga och meditation med Anna november Kundaliniyoga och meditation med Anna november Kundaliniyoga och meditation med Anna november Poweryoga/Vinyasa med Maria november Frigörande dans med Karin 49 4 december Poweryoga/Vinyasa med Maria 49 6 december Qigong med Karin Uppdaterat

18 Fritidsklubbens friskvårdsaktiviteter på Shunya 2012 Lunchyoga, 12 ggr med start v. 37 En timmes yoga för ny energi och avslappning. Vi gör ett skönt och effektivt kundaliniyogapass med andningen som basen. Passet avslutas alltid med guidad djupavslappning som hjälper dig till återhämtning och välbehövlig vila. Att unna dig en stunds avbrott mitt på dagen ger ny energi och skapar utrymme för återhämtning på många olika plan. Det slår an tonen på resterande dag med mer av upplevd närvaro och livskvalité. Du kommer som du är och gör yoga utifrån dina förutsättningar! Tid: Onsdagar kl Start v. 37 (uppehåll v. 44) Plats: Shunya, Drottninggatan 21 Medtag sköna kläder och vattenflaska De som vill gå på lunchyoga anmäler sig till hela kursen så att deltagarna har möjlighet att fördjupa sig i yogan och dess hälsobringande effekter. Shunya kommer att erbjuda 12 platser för Fritidsklubbens medlemmar. Övriga platser går till deltagare som inte är med i fritidsklubben. Anmälan till: Linda Söder-Jonsson på Uppdaterat

19 Fritidsklubbens friskvårdsaktiviteter i Sporthallen och Hagaskolans gymnastiksal 2012 På onsdagar kl disponerar fritidsklubben c-hallen i sporthallen och måndagar kl Hagaskolans gymnastiksal. Schema över höstens aktiviteter är inte klart utan visas på hemsidan och skickas ut separat. Vill du, eller någon du känner leda en aktivitet som tillexempel core träning eller gymnastik för fritidsklubbens medlemmar? Kontakta Linda Söder-Jonsson på telefonnummer Aktiviteterna i sporthallen och Hagaskolans gymnastiksal är öppna och kostnadsfria för alla anställda i Kungsörs kommun.

20 Fritidsklubben vill främja medlemmarnas möjlighet till motion och bra hälsa, därför sponsrar vi två motionsaktiviteter/år. Sponsringen är 100 kr/termin mot uppvisande av kvitto på träningskort hos kassören Margareta Larsson på ekonomiavdelningen. Som motionsaktivitet räknas alla former av fysisk träning. VINN PÅ DITT MOTIONSKORT! Varje månad lottar vi ut två blomstercheckar á 100 kr. I samband med årsmötet dras tre vinnare bland de motionskort som lämnats in under året: 1:a pris presentkort á kr, 2:a och 3:e pris blomstercheckar á 200 kr. Motionskorten hämtas på Din enhet eller i kommunens reception. Ifyllt kort skall lämnas senast den 5:e varje månad till kommunens reception för att vara med i dragningen.

21 Augusti 2012 Information om Fritidsklubbens medlemskap och aktiviteter Fritidsklubben är öppen och kostnadsfri för alla anställda inom Kungsörs kommun och kommunens helägda bolag. Medlemsavgiften för pensionärer är 5 kr/månad, dvs. 60 kr/år. Om du vill fortsätta att vara medlem i Fritidsklubben när du går i pension så ska du meddela detta till Margareta Larsson, eller Linda Söder Jonsson, Medlemsavgiften för anställda inom VMKF och VMMF är 10 kr/mån, dvs. 120 kr/år. Om du vill bli medlem kontakta Margareta Larsson, eller Linda Söder Jonsson, Nyhet från och med augusti 2011: Du blir automatiskt medlem då du anmäler dig till en aktivitet eller köper biljett till någon biofilm eller teater som fritidsklubben sponsrar. Anmälan till aktiviteter ska i första hand göras till den kontaktperson som finns angiven på respektive programpunkt. Lämna inte meddelande i röstbrevlådan om personen inte är anträffbar eftersom det då är risk att anmälan eller avanmälan inte blir registrerad. Ta i stället kontakt med någon annan i styrelsen. Program för hösten och våren skickas ut till alla arbetsplatser samt att det läggs ut på kommunens intranät. Det kan förekomma aktiviteter utanför programmet, exempelvis bio och teater. Om vi inte hinner göra utskick i tid så finns information om dessa aktiviteter i kommunhusets reception och på kommunens intranät. Vi tar gärna emot förslag på aktiviteter och hjälp med att arrangera dessa. Styrelsen 2012: Ordförande Vice Ordförande Kassör Sekreterare Ledamot Ledamot Ledamot Ledamot Ledamot pensionär Åsa Björk Therés Andersson Margareta Larsson Linda Söder Jonsson Margareta Edin Johansson Urban Nivfors Lisa Jonsson Sanna Visuri Ingegerd Karlsson