Nyckelfaktorer Ledarskap Organisationsklimat Engagemang



Relevanta dokument
Nyckelfaktorer Ledarskap Organisationsklimat Engagemang

Nyckelfaktorer Ledarskap Organisationsklimat Engagemang

Karolinska Institutet. Antal i undersökningsgruppen: 4750

Karolinska Institutet Medarbetarundersökning Antal i undersökningsgruppen: 4578

Nyckelfaktorer R R. Ledarskap Organisationsklimat Engagemang Allmänt hälsotillstånd

COPSOQ SVERIGE Den mellanlånga versionen av COPSOQ II. Frågor om den organisatoriska och sociala arbetsmiljön

Bilaga 1 LS 77/07 LS-LED Arbetsmiljöpolicy

Man. 1-2 år. 3-5 år år. Mer än tio år. tim/vecka. tim/månad. kr/månad. hela arbetsdagar. hela arbetsdagar. hela arbetsdagar

Salems kommun Mätning 2 Salems kommun 711 svarande av 916

Orsa kommun Hela kommunen Orsa kommun 584 svarande av 669

Ett hållbart arbetsliv Till dig som medarbetare/chef i Falkenbergs kommun

AHA-metoden, Kartläggning, Nyckelfaktorer Version Univ Sv 3.1, , Flik 4. Nyckelfaktorer

Poängsättning COPSOQ II, Sverige

Medarbetarindex Förutsättningar i organisationen Personlig arbetssituation Samverkan och kunskapsdelning

MEDARBETARSAMTAL. vid miljöförvaltningen

Vi utvecklar humankapitalet och ökar lönsamheten för företag. I samarbete med. Man Kvinna. Kön

Gävle kommun. Medarbetarundersökning 2011

FRÅGOR OM HÄLSA OCH TRIVSEL PÅ ARBETSPLATSEN

Vägledande PDF för poängsättning COPSOQ II, Sverige

Arbetsmiljöenkät 2011

Medarbetarundersökning Göteborgs Stad 2014

Resultat av enkätundersökning

Sammanfattande mått. Negativ (1-2) 20 90%

Personalpolitiskt program

Medarbetarenkät 2013 Vårgårda

Personalpolicy för Sollentuna kommun.

Vår medarbetaridé Antagen av kommunstyrelsen, februari 2012

Riktlinjer för systematiskt Arbetsmiljö och Hälsoarbete. Antagen av kommunstyrelsen

Arbetsmiljöbarometern, syfte

MEDARBETARUNDESÖKNING 2012 MAGELUNGEN

OP Assistans - Medarbetarundersökning 2017

Medarbetarpolicy i Landstinget

PSYKOSOCIAL ARBETSMILJÖ

BODENS KOMMUNS HR-STRATEGI. Till dig som redan är anställd eller är intresserad av att jobba i Bodens kommun

Policy för personalpolitik i Flens kommun - tillsammans är vi Flens kommun

Hur kan man förstå & definiera psykosocial arbetsmiljö? Maria Nordin Institutionen för psykologi

DUKA för en utvecklande arbetsplats

Sambanden mellan arbetsförhållanden och psykisk ohälsa

Sammanställning av. Hälso- och arbetsmiljöenkäten AFA för Södermöre kommundelsförvaltning, Södermöreskolan. November 2009

MEDARBETARSAMTAL SAMTALSGUIDE

Medarbetarenkät 2014

Med engagemang och ansvar ger vi varje dag service med god kvalitet till Malmöborna. Personalpolicy

Medarbetarenkät <<Organisation>> <<Verksamhet>> <<Område>> <<Resultatenhet>> <<Undergrupp>> Dags att tycka till om ditt jobb!

Stressbarometern 2013

Utvecklingssamtal - Utveckling av verksamhet och individ. Sektionen PerSonal lunds universitet MAJ 2015

Linnéuniversitetet. Prestationsanalys 2015

Dialogkort - arbetsmiljö och hälsa

ÄR DINA MEDARBETARE MOTIVERADE?

GÖTEBORGS STADS MEDARBETARENKÄT 2014 Resultat uppdelat på kön Arbetssätt och uppdrag

Personalpolitiskt program

GÖTEBORGS STADS MEDARBETARENKÄT Grundskola/Grundsärskola 1 Resultat uppdelat på kön Arbetssätt och uppdrag

Chefers arbetsmiljö och betydelse för medarbetarnas arbetsmiljö och hälsa. Anna Nyberg Med Dr, leg psykolog Stressforskningsinstitutet

Region Gotland. Medarbetarenkät, Resultat (8)

Policy för hälsa, arbetsmiljö och rehabilitering

Utveckla arbetsklimatet

Lidköpings kommun Medarbetarundersökning 2010

Medarbetarundersökning Sept. 2010

Projekt 7-timmars arbetsförlagd arbetstid

tydlighe kommunice feedback tillit förtroende vision arbetsglädje LEDAR- OCH MEDARBETARPOLICY ansvar delegera närvarande bemötande tillåtande humor

Medarbetarundersökning Göteborgs Stad 2014

Hur fyller du i enkäten?

Enkät för socialsekreterare, Malmö stad

Fördjupad bakgrund till medarbetarenkätens frågor

Nacka kommun - medarbetarenkät. Resultatrapport - Oktober 2012

Nacka kommun MU Resultatrapport Totalt. Skala: 1 till 5. Grupper och svarsstatistik. % Positiva 4-5. % Neutrala 3.

Medarbetarindex Förutsättningar i organisationen Personlig arbetssituation

Är arbete bra för hälsan? Eva Vingård Professor emeritus, leg läkare Arbets- och miljömedicin, Uppsala

Personalpolicy för dig i Ängelholms kommun

Personalpolicy. Laholms kommun

Medarbetarundersökning MEDARBETARUNDERSÖKNING 2013 Linköpings Universitet Systemteknik (ISY)

Båstads kommuns. meda rbeta rund ersök ning en sammanfattning

Medarbetarenkät 2008

Personalpolitiskt Program

Tidiga indikationer för mobbning inom akademisk och industriell miljö En studie om samband mellan arbetsrelaterade faktorer och uppkomst av mobbning

Innehåll: Vision Skövde 2025 sid 2 Viktiga utgångspunkter för medarbetarskapet sid 2

Personalpolitiskt program

Medarbetarundersökning 2015 Jeane Scheiding Birgi.a Öberg

Att (in)se innan det går för långt

Stockholms stads Personalpolicy

Resultatrapport för Kommunen (kommunförvaltning, bolag & deltidsbrandmän)

Personalpolicy. Antagen av Kommunfullmäktige den 18 november 2015, Kf

Personalpolitiskt program. Antaget av kommunfullmäktige , 22 Distribueras via personalavdelningen

Personalvision Polykemi AB

Human Resources riktning vision 2020

Alla som arbetar har rätt till en arbetsmiljö som främjar hälsa och välbefinnande.

Personalpolitiskt program

Certifierad konsult: Birgitta Jubell Faluhälsan AB. Utvecklad av: Docent Sven Setterlind Stress Management Center AB Karlstad

DET HÅLLBARA LEDARSKAPET. Charlotte Råwall Leg psykolog, Organisationskonsult, PBM Göteborg

Personalpolitiskt program. Motala kommun

Hur fyller du i enkäten?

LINKÖPINGS PERSONALPOLITISKA PROGRAM

Personalpolicy för Hällefors kommun

Botkyrka kommun medarbetarundersökning 2015 Resultatrapporter

Personalpolicy för Laholms kommun

Personalidé Arvika kommun

Lönepåverkande kriterier för förskollärare, fritidspedagoger och lärare

Allt att vinna. Juseks arbetslivspolitiska program. Akademikerförbundet

Medarbetarundersökning 2014 Medarbetarindex (MI)

Alla vill och kan skapa en bra arbetsmiljö

Vägledning för analys av resultatet från medarbetarundersökningen. Arbetsorganisation och krav i arbetet Resurser och stöd i arbetet (12-24)

Transkript:

Nyckelfaktorer Denna bild visar faktorer som används som nyckeltal, Key Performance Indicators (KPI) i AHA-metoden. KPI ger en snabb överblick på övergripande nivå av arbetsmiljö och hälsa. KPI består av tre faktorer rörande den psykosociala arbetsmiljön och en faktor rörande allmänt hälsotillstånd. Faktorn allmänt hälsotillstånd har i tidigare forskning visat sig ha ett starkt samband med arbetsförmåga, prestation och organisationens produktivitet. (Jensen et al, AHA- studien, Slutrapport del 2. 2005) Staplarna uttrycks i poäng på en skala mellan 0 och 100. Ju högre poäng desto bättre. Ledarskap Ett gott ledarskap skapar förutsättningar för ett arbetsklimat som präglas av öppenhet, uppmuntran och stöd. Förmåga att genomföra idéer och förändringar är också väsentliga ledaregenskaper liksom att agera på ett sätt som upplevs som rättvist. Ledarskap är en viktig komponent i den psykosociala arbetsmiljön då det påverkar många andra arbetsmiljöfaktorer. Organisationsklimat Klimatet beskriver den sociala och emotionella atmosfären på arbetsplatsen. Faktorer som spelar en avgörande roll är om arbetsmiljön upplevs som trivsam, uppmuntrande och stödjande eller misstrogen och misstänksam. Studier visar att klimatet kan påverka hälsa och välmående. Engagemang Engagemang i arbetsplatsen handlar om din inställning till den organisation där du arbetar. Det handlar också om hur dina personliga värderingar stämmer överens med organisationens, om organisationen inspirerar dig till att göra ditt bästa och om du gärna berättar att din arbetsplats är ett mycket bra ställe att arbeta på. 1/17

Sjukfrånvaro och sjuknärvaro senaste året Total sjukfrånvaro Stapeln visar den genomsnittliga totala sjukfrånvaron/ anställd under det senaste året (sjukskrivning samt semester eller annan ledighet i stället för sjukskrivning). Sjukskrivning Stapeln visar genomsnittligt antal hela arbetsdagar som de anställda varit sjukskrivna under det senaste året (antal arbetsdagar/anställd). Semester-/ kompledig Stapeln visar genomsnittligt antal hela arbetsdagar som de anställda tagit semester eller annan ledighet istället för att sjukskriva sig under det senaste året (antal arbetsdagar/anställd). Sjuknärvaro Stapeln visar genomsnittligt antal hela arbetsdagar som de anställda varit sjuknärvarande under det senaste året (antal arbetsdagar/anställd). Med sjuknärvaro menas att man går till arbetet fastän man upplever att man borde stanna hemma pga. sitt hälsotillstånd. I arbetsmiljöundersökningen 2009 från Arbetsmiljöverket uppgav 48 procent att de varit sjuknärvarande 2 gånger eller mer under det senaste året. 2/17

Krav och kontroll Ingående faktorer Denna bild visar delkomponenterna som ingår i skalorna krav och kontroll. När det gäller Krav skall staplarna tolkas som ju högre poäng desto högre arbetskrav. För höga eller låga arbetskrav kan vara negativt för individen. När det gäller Kontroll skall staplarna läsas så att höga poäng tolkas som positiv/bättre, medan låga poäng som negativ/sämre. Krav Arbetsmängd Arbetsmängd handlar om mängden arbete och tidspress. Beslut Beslutskrav handlar om kraven på att ta snabba och komplicerade beslut. Det är när kraven upplevs som orimliga att hantera som individen upplever stress. Kontroll Arbetstakt Kontroll över arbetstakten handlar om vilka möjligheter det finns att påverka och styra över hur vissa arbetsuppgifter skall utföras och med vilken hastighet de skall utföras. Beslut Kontroll över beslut handlar om i vilken grad en anställd har möjlighet att påverka mängden arbete, om det är möjligt att påverka viktiga beslut som gäller arbetet samt om det går att påverka vilka personer som personen skall arbeta med. 3/17

Socialt stöd Socialt stöd kan delas in i fyra olika typer av stödjande beteenden eller handlingar: Känslomässigt stöd handlar om empati, vänskap, tillit och omtanke. Denna typ av stöd har visat sig ha ett starkt samband med det allmänna hälsotillståndet. Instrumentellt stöd berör tillgången till resurser. Informationsstöd handlar om att kunna få råd, förslag och upplysningar. Utvärderande stöd innebär att få bekräftelse. Socialt stöd har visat sig vara viktigt för den enskildes hälsa och trivsel på arbetet. Otillräckligt socialt stöd och höga krav kan bl.a. Kopplas till förekomsten av besvär från nacke och axlar. Från chef Denna faktor berör omfattningen av stöd från chef och huruvida chefen är villig att lyssna på frågor gällande problem i arbetet. Från arbetskamrater Denna faktor berör stöd och hjälp från arbetskamrater med arbetet och eventuella problem som rör arbetet. 4/17

Uppmuntrande ledarskap Närmsta chef Denna bild består av ledarskapsdimensionen uppmuntrande ledarskap. För att göra det mer tydligt vilken chef som respondenterna svarat på som närmaste chef kan detta anges med avseende på följande chefsnivåer: Chefsnivå 1: rektor/prefekt/universitetsdirektör/bibliotekschef Chefsnivå 2: sektionschef/avdelningschef/enhetschef Chefsnivå 3: forskargruppsledare/gruppledare eller motsvarande Totalt: Samtliga chefsnivåer Uppmuntrande ledarskap En ledare som har förmågan att motivera människor, sprida energi, entusiasm, uppmuntra medarbetare till att uttrycka åsikter och ge möjlighet till personlig utveckling kännetecknas av ett uppmuntrande ledarskap. Forskning har visat att arbetsledare på mellannivå, med höga nivåer av uppmuntrande ledarskap, betraktades av sina medarbetare som mer innovativa, influerande och inspirerande. 5/17

Rättvist ledarskap Närmsta chef Denna bild består av ledarskapsdimensionen rättvist ledarskap. För att göra det mer tydligt vilken chef som respondenterna svarat på som närmaste chef kan detta anges med avseende på följande chefsnivåer: Chefsnivå 1: rektor/prefekt/universitetsdirektör/bibliotekschef Chefsnivå 2: sektionschef/avdelningschef/enhetschef Chefsnivå 3: forskargruppsledare/gruppledare eller motsvarande Totalt: Alla chefsnivåer Rättvist ledarskap Rättvisa inom organisationen är nära knutet till ledarskapet. Den upplevda rättvisan i de beslut som tas har betydelse för tillfredsställelse och engagemang i arbetet samt för upplevd hälsa och välmående hos medarbetarna. 6/17

Väl fungerande ledarskap Chefsnivåer Denna bild består av ledarskapsdimensionen väl fungerande ledarskap. Denna fråga gäller inte närmaste chef utan är mer generell för flera chefsnivåer. I enkäten har respondenten haft möjlighet att svara på de chefsnivåer som varit tillämpbara. De nivåer som har bedömts är följande: Chefsnivå 1: rektor/prefekt/universitetsdirektör/bibliotekschef Chefsnivå 2: sektionschef/avdelningschef/enhetschef Chefsnivå 3: forskargruppsledare/gruppledare eller motsvarande Väl fungerande ledarskap Ett väl fungerande ledarskap skapar förutsättningar för ett arbetsklimat som präglas av öppenhet, uppmuntran och stöd. Förmåga att genomföra idéer och förändringar är också väsentliga ledaregenskaper liksom att agera på ett sätt som upplevs som rättvist. 7/17

Litar på ledningen Olika ledningsgrupper Denna bild visar upplevelsen av ledarskapet på olika ledningsgruppsnivåer. De nivåer som har bedömts är följande: Ledningsnivå 1: universitetsledning (rektor, prorektor, universitetsdirektör) Ledningsnivå 2: institutions/biblioteksledning/universitetsförvaltningens chefsgrupp Ledningsnivå 3: sektions/avdelnings/enhetsledning Litar på ledningen Litar på ledningen handlar om i vilken grad de anställda har tillit till ledningens förmåga att klara av framtiden för organisationen. 8/17

Personalutveckling Feedback Feedback beskriver i vilken grad en individ får information om sin arbetsinsats. Feedback är centralt för en individs motivation och är en förutsättning för att en person skall kunna tillägna sig kunskap genom sina erfarenheter. Medarbetarsamtal Stapeln visar medarbetarnas grad av tillfredställelse med utvecklingssamtalet. Endast de personer som svarat att de haft medarbetarsamtal ingår i resultatet. Medarbetarsamtalet innebär en möjlighet för medarbetaren att få ett perspektiv på den egna arbetssituationen samt att få diskutera idéer till förändring och utveckling av både den egna arbetssituationen och verksamheten i stort. Arbete/privatliv Stapeln visar i vilken utsträckning medarbetarna upplever att det är balans mellan arbete och privatliv. Ju högre poäng desto bättre balans. Under senare år har forskningen fokuserat på hur arbete och privatliv tillsammans påverkar individens beteende och välmående. Den individ som känner hög arbetstillfredsställelse har också större möjligheter till ett harmoniskt privatliv jämfört med den som upplever arbetsstress eller konflikt på sin arbetsplats. Anställningstrygghet Stapeln visar i vilken grad medarbetarna oroar sig för sin framtid med den anställningsform de har på KI idag. Studier har visat att otrygga anställningsformer har en negativ påverkan på den egna hälsan, samt på individers attityder till såväl sitt arbete som till arbetsplatsen. Kompetensutveckling För att vilja arbeta och må bra är det betydelsefullt att den enskilda individen känner att hans/hennes färdigheter och kunskaper är relevanta och tillräckliga. Det är därför viktigt att alla medarbetares potential tas till vara och att deras kunskaper används på bästa sätt, samt att det finns möjligheter till vidareutveckling och utbildning. Både ett formellt och informellt kunskapsutbyte ger möjlighet till ökad kompetensutveckling. 9/17

Mål och roller Denna bild beskriver såväl mål inom verksamheten som personliga mål och roller på arbetsplatsen. Verksamhetsmål Tydlighet Verksamhetsmål handlar om huruvida medarbetarna upplever att de mål som sätts upp för verksamheten är klara och tydliga. Resurser Resurser tar upp frågan om medarbetaren upplever att det finns tillräckliga resurser för att hantera de mål som är satta i verksamheten. Roller Tydlighet Rolltydlighet beskriver i vilken grad medarbetarna upplever att målen för det egna arbetet är tydliga. Förenlighet Stapeln beskriver i vilken grad det finns möjlighet och resurser att nå målen i det egna arbetet. Både samhället och arbetslivet består av många olika sociala strukturer, vilket gör att samma individ kan inneha flera olika funktioner och utöva olika roller. Rollkonflikter uppstår när det är svårt att förena dessa roller. Otydlighet i roller kan uppstå i en situation där förväntningarna är oklara. Otydliga rollförväntningar kan leda till ökade spänningstillstånd och oro, lägre arbetsmotivation, lägre engagemang i arbetet och missnöje med arbetsuppgifterna. 10/17

Organisationsklimat Arbetsklimatet beskriver den sociala och emotionella atmosfären på arbetsplatsen. I det dagliga samspelet mellan människor, i ett företag som består av strukturer och processer, utvecklas beteendemönster, attityder och känslostämningar som tillsammans utgör företagsklimatet. Socialt Det sociala klimatet har att göra med om arbetsklimatet är avslappnat, trivsamt, uppmuntrande och stödjande eller misstroget och misstänksamt. Innovativt Ett innovativt klimat kännetecknas av att de anställda uppmuntras till att ta initiativ, göra förbättringar på arbetsplatsen och hur kommunikationen fungerar inom arbetsgruppen. Ett innovativt gruppklimat verkar föra med sig en ökad känsla av grupptillhörighet, tydligare mål och ökade sociala kontakter, även utanför gruppen. I ett innovativt klimat upplevs även arbetsbelastningen som lägre. Personalinriktat Ett personalinriktat företagsklimat kännetecknas av att personalen syns och uppmärksammas i företagen. Få studier undersöker sambandet mellan företagsklimat, hälsa och välmående. De förefaller dock som om företagsklimat har inverkan på både hälsa och välmående. 11/17

Jämställdhet och jämlikhet Jämlikhet är ett samlingsbegrepp som innefattar jämställdhet, jämlikhet mellan olika åldersgrupper och mellan anställda med olika etniskt ursprung. Jämställdhet Jämställdhet handlar om kvinnors och mäns lika rätt i fråga om arbete, arbetsvillkor och utvecklingsmöjligheter. En förhållandevis nyligen gjord studie inom några EU-länder visade att den upplevda jämställdheten mellan kvinnor och män, till viss grad, är relaterad till tillfredsställelsen på arbetet. Jämlikhet ålder och etniskt ursprung Jämlikhet i ålder och jämlikhet i etniskt ursprung ryms även i begreppet mångfald. Mångfald är ett relativt nytt begrepp som börjar växa fram som ett särskilt strategiskt område. Grunden när det gäller mångfald är att acceptera att de anställda består av olika slags människor. Mångfalden består av synliga och icke synliga skillnader och inkluderar faktorer som kön, ålder, bakgrund, handikapp, personlighet och sätt att arbeta. 12/17

Drivkrafter Motivation Motivation eller arbetsvilja syftar på en kraft som driver individer att göra sitt bästa i arbetet. De faktorer som påverkar motivationen kan vara av yttre (t.ex. lön, bonus) eller inre (t.ex. intresse, erkännande) karaktär. Arbetsmotivation har koppling till bl.a. individers prestation. Arbetstillfredställelse Arbetstillfredsställelse är de positiva och negativa känslor och attityder man har till sitt arbete. Arbetstillfredsställelse kan bero på flera olika arbetsrelaterade faktorer t ex lön, fysisk miljö, arbetskamrater, arbetsledning etc. Personliga faktorer kan också påverka. Utmaningar Stapeln visar i vilken utsträckning medarbetare upplever att deras kunskap och färdigheter är till nytta i arbetet. Den visar också om medarbetarna tycker att deras arbete är meningsfullt samt att arbetet innebär en positiv utmaning. 13/17

Synen på det egna universitetet Staplarna skall läsas så att ju högre poäng desto bättre/ mer lovande anser man att det egna universitet är jämfört med andra. Låga poäng skall istället läsas som att ju lägre poäng desto sämre/mindre lovande anser man att det egna universitet är jämför med andra universitet. Kvalitet Denna fråga handlar om huruvida den svarande tycker att det egna universitet är bättre eller sämre jämfört med andra internationella universitet i dagsläget. Framtidsutsikter Denna fråga handlar om huruvida den svarande tycker att det egna universitet är mer eller mindre lovande gällande framtidsutsikter i jämförelse med andra internationella universitet. 14/17

Utvecklande ledarskap Staplarna skall läsas så att höga poäng tolkas som positivt/mycket ofta, medan låga poäng som negativt/mycket sällan alt.aldrig. Det utvecklande ledarskapet har följande tre kännetecken: (1) det utmärks av föredömligt handlande, (2) det karaktäriseras av personlig omtanke, (3) det är inspirerande. Ett gott ledarskap innefattar alla dessa tre faktorer. Föredöme Ett utvecklande ledarskap kännetecknas av en ledare som uppträder föredömligt och lyfter upp frågor om moral och etik, samt agerar utifrån en synliggjord värdegrund. Omtanke Personlig omtanke, som handlar om att ge stöd men också om att konfrontera i ett gott syfte, både för individen och för organisationen, är ytterligare en egenskap hos den utvecklande ledaren. Inspiration En utvecklande ledare är också inspirerande och motiverande i syfte att stimulera till delaktighet och kreativitet i arbetsgruppen. 15/17

Medarbetarskap Med medarbetarskap avses hur vi förhåller oss till arbetsuppgifterna, arbetskamraterna och till arbetsgivaren. Det handlar bland annat om initiativtagande och agerande gentemot andra på arbetsplatsen. Nedan beskrivs de områden som presenteras i bilden Medarbetarskap. Utveckling av dessa områden kräver gemensam insats från ledare och medarbetare (Ref. J Velten). Staplarna skall läsas så att höga poäng tolkas som positivt/mycket ofta, medan låga poäng som negativt/mycket sällan alt.aldrig. Arbetsglädje och engagemang Stapeln visar i vilken grad medarbetaren känner sig stimulerad av de förväntningar och krav som ställs på honom/henne i arbetet. Förtroende och öppenhet Detta område handlar om huruvida kollegorna framför sina åsikter på ett uppriktigt och vänligt sätt samt om man försöker åtgärda de små och stora konflikter som uppstår i vardagen. Samarbete och gemenskap Staplarna beskriver i vilken grad medarbetarna ställer upp för varandra när någon behöver stöd eller lättnad och om man utnyttjar varandras kompetens och arbetskapacitet på arbetsplatsen. Förpliktigande samspel Dessa staplar visar i vilken utsträckning ansvarstagande och initiativ hos medarbetarna blir uppskattat på arbetsplatsen och om medarbetarna ställer upp för chefen när han/hon står i en krävande situation. 16/17

Stressrelaterade faktorer Resultat visas endast på grupper om minst 30 personer. Dålig återhämtning Stapeln visar andelen som inte känner sig utvilad och återhämtad efter ett par dagars ledighet. Återhämtning är viktig för vår psykiska och fysiska funktion. Sömnkvalitet Stapeln visar andelen medarbetare som upplever sig ha en dålig eller mycket dålig sömnkvalitet. Sömnproblem blir allt vanligare. Kvinnor är mest drabbade. Sömnproblem beror ofta på stress. Det kan handla om hårt uppdrivna krav och brist på eget inflytande både i arbetslivet och i hemmet. Även andra orsaker som värk och psykiska besvär som depression och ångest, kan påverka sömnen negativt. Sömnproblem pga arbetet Stapeln visar andelen som uppger att de har svårt att sova därför att tankar på jobbet håller dem vakna. I arbetsmiljöundersökningen 2009 från Arbetsmiljöverket uppgav 20 procent att de har svårigheter att sova pga tankar på jobbet. Utmattning Stapeln visar andelen som upplever sig ha en hög grad av utmattningssymtom. Utmattad är den som känner sig utarmad fysiskt och känslomässigt, har svårigheter att varva ner och att återhämta sig. Tröttheten sitter i och man känner sig inte utvilad när man vaknar. Utmattning kan vara en reaktion på stress från både arbete och privatliv. 17/17