Unik, avdragsgill friskvård dna-test för vikthantering
Våra unika DNA-analyser ger svar om varje individs unika genetiska förutsättningar för ett ökat välmående och minskat antal sjukdagar. Vikthantering.se revolutionerar kostrådgivning och personlig träning, eftersom det skapar helt nya möjligheter att vägleda en kund till att fatta välgrundade beslut rörande kost, motion och livsstil. Programmet är avdragsgillt då det syftar till att förebygga ohälsa och sjukdom på arbetsplatsen. Investeringen kommer att ge mångfalt tillbaks i form av ökad frisknärvaro, friska och positiva medarbetare och lägre personalomsättning. Om flera anställda förändrar sina levnadsvanor och sin livsstil i positiv riktning kommer hälsoläget för de enskilda individerna att förbättras och därmed även hälsan på företaget. Testen är enkla att beställa och utföra och ger ovärderliga kost- och motionsråd utformade efter genuppsättning.
Genvägen till ett friskare liv! änk på hur mycket ett företag förlorar varje år på alla sjukskrivningar och minskad produktivitet på företagen! Stillasittande, dålig kost och övervikt leder till diabetes, hjärtkärlsjukdomar, depression, förslitningsskador och sömnproblem, och ökar ännu mera riskerna för sjukskrivningar inom dessa områden. Sverige betalar mellan 16 och 20 miljarder kronor per år för alla sjukskrivningar/övervikt och en större del av dessa kostnader kommer från sjukskrivningarna på företagen. Vårt ambition är att hjälpa företag i kampen mot ohälsa och ge er verktyg som verkligen gör skillnad och leder till att friskvårdssatsningen blir framgångsrik och lönsam.
Det finns inte en metod som fungerar för alla. Vi har skilda gener och vi påverkas olika av vad vi äter och hur intensivt vi tränar. Det mest effektiva kostprogrammet någonsin bygger på din genotyp. Välj genvägen! Du får en karta som leder till dina mål
INDIVIDANPASSAt PROGRAM TILL VAR OCH EN AV DE ANSTÄLLDA De flesta människor känner till grunderna för ett hälsosamt liv, men behöver hjälp för att genomföra livsstilsförändringar. Genetic Code in Sweden AB erbjuder ett avdragsgillt friskvårdskoncept till Ert företag i form av ett individanpassat program till var och en av de anställda utifrån deras egen specifika genuppsättning.genom kunskapen om vilka genetiska variationer en person har, kan man vägleda och hjälpa personen att ändra sina vanor, t ex genom att förändra deras sätt att motionera och anpassa kostsammansättningen så att den passar just henne/honom. Våra genetiska variationer förser oss med viktiga skillnader i hur väl vi kan smälta vissa livsmedel, absorbera särskilda näringsämnen, använda dessa näringsämnen för att driva våra kroppar, och förbränna fett under fysisk träning. För vissa personer räcker det med lågintensiva aktiviteter medan några av oss måste arbeta mycket hårdare än andra för att uppnå samma nivå av nytta. Vårt friskvårdsprogram kommer att motivera Er personal till att ta en aktiv roll i sitt eget välbefinnande samt fatta välgrundade beslut rörande kost, motion, livsstil och hälsa, vilket i sin tur kommer att leda till minskad sjukfrånvaro på Ert företag.
vilken kost passar dig? hur ska du träna? Vikthantering.se är en medlemssida för de som tagit gentestet för Vikthantering och registrerat det på www.geneticcode.se. Du får en individanpassad viktminskningsplan som passar bäst för just din kropp, en skräddarsydd kost och motion efter just din ämnesomsättning samt tillgång till professionella rådgivare. välj genvägen! du får en karta som leder till dina mål Hitta rätt bland alla träningsformer och dieter genom att ta reda på vad som passar bäst utifrån din genuppsättning. Vår DNA-analys ger dig verktygen, kostråden och träningstipsen som passar just dina genetiska förutsättningar. Oavsett om du redan tillhör eliten eller precis har snörat på dig träningsskorna.
På Vikthantering.se följer du råden du fått med testanalysen, rapporterar kost och motion och följer dina framsteg. Här får du också recept som passar dina gener.
ditt motions-id: hög-met medel-met Din gensammansättning talar Din gensammansättning talar om att du har bättre chans att om att du har bättre chans att gå ner i vikt med högintensiv gå ner i vikt med medelintensiv motion 6 MET eller högre. motion mellan 3 och 6 MET. Vad är en MET? Met är ett begrepp som vi använder i samband med att vi talar om motionsidentiteter för att göra det lättare för var och en att förstå vilken typ av träning som passar bäst för den individuella gensammansättningen. Met är ett sätt att mäta hur mycket energi som förbrukas under viss fysisk aktivitet. Det står för metabolisk ekvivalent och är ett slags poängsystem. Varje aktivitet har ett Met-värde.
exempel på met-värden Löpning, 10 km/h...10 MET Lätt joggning... 7 MET Cykling, medelsnabb... 8 MET Stepaerobics... 8,5 MET Tennis...7 MET Rodd...12 MET Bröstsim... 10 MET Skidåkning... 7 MET Motionscykel... 7 MET Trappmaskin...9 MET Basket...8 MET Karate/Kickboxning... 10 MET För en fullständig tabell över MET-värden, besök din medlemssida på vikthantering.se Obs! Innan du startar med något motionsprogram bör du rådgöra med din läkare.
Framstegen kan följas på www.vikthantering.se För att ytterligare hjälpa era medarbetare att nå sina viktminskningsmål får var och en tillgång till en personlig medlemssida på vikthantering.se. Där finns extra tips och verktyg tillgängliga dygnet runt, alla dagar, när de behövs. Nedladdningsbara dagboksblad för att hålla koll på kost och motion. Uppföljningsverktyg för att följa den personliga viktnedgången Vi hjälper ditt företag att lyckas med friskvårdssatsningen! Tabeller över MET-värden och glykemiskt index. Tusentals recept och mattips samt tillgång till 150 interaktiva träningspass via Exerto.
Vi får igång individens drivkraft och motivation vilket resulterar i en varaktig beteende- och livsstilsförändring.
skräddarsydda gentester Vikthantering. Nu är det slut på gissningsleken för hur du ska gå ner i vikt använd kost och motion som är matchade till just din unika genotyp. Benhälsa. Ta reda på din genetiska risk för låg bentäthet och kotfrakturer problem som du lätt kan förebygga om du agerar i tid! Näringsbehov. Ta reda på vilka näringsämnen som du kan ha nytta av för att förebygga sjukdomar och bekämpa effekterna av åldrande. Hjärthälsa. Ta reda på din genetiska risk för hjärtinfarkt, så att du kan göra något för att motverka den. Genetic Code in Sweden AB Box 144 SE 573 22 Tranås, Sweden Tel: 0140 180 10 info@geneticcode.se www.geneticcode.se