DRÖMMAR MED LAVENDEL,



Relevanta dokument
MAGNESIUM WELLNESS TREATMENT

GÖR MASSAGEN MER LÖNSAM

ESSENTIALS BODY CARE. Behandlingsprotokoll KFI SPA MANAGEMENT

Duo- behandling - behandlingar med en terapeut och två kunder

INSPIRATIONEN KRING SAMEZEN

KFI MINDFULNESS MASSAGE

Träningsprogram för dig med AS

Mindfull STÅENDE Yoga

Behandlingsmeny Vår/Sommar 2019

CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL

Sträck ut efter träningen

När ni är klara så får ni öppna ögonen. Har ni frågor eller kommentarer till detta?.

Känner du dig svajig när du tränar?här får du tips på hur du bli stabil när du tränar. Du kommer få lära dig mer om hållning, tryck och core.

MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL

th floor BEHANDLINGAR OCH PRISER

Tanketräning. Instruktioner

Svänghantlar - Fitness-Tubes LH-1406

Produkt och ljuskatalog

Behandlingsmeny Mora Hotell & Spa Hösten 2018

Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1

Lärarmanual för Simkampen

Testa din förmåga att röra en kroppsdel och hålla andra helt stilla. Sätt score för varje del: 0=Klarar; 1=Klarar inte.

Uppvärmning: Uppvärmning (startar varje träningspass)

Kedjetäcket STORLEK OCH VIKT. Vuxentäcket ca. Barntäcket ca. Babytäcket ca TVÄTTANVISNING MATERIAL OCH INNEHÅLL

DdEeNn BbÄäSsTtAa IiıNnVvEeSsTtEeRrIiıNnGgEeNn DdUu KkAaNn GgÖöRrAa....AaTtTt IiıNnVvEeSsTtEeRrAa Iiı DdIiıNn EeGgEeNn HhÄäLlSsAa

Träningssplan: vecka 1-6

CASALL AB TRACK 98100

Sammanfattning skelettet och muskler

Varmt välkommen! Öppettider: Utresa , Återresa Bokning: Kontakta spaavdelningen på däck 6, tel 3380.

SmartgymS TRÄNA HEMMA PROGRAM SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort!

Styrka och rörlighet grunden för ökad livskvalitet

Pedagogik & Metodik Verktygslåda. Uppvärmningslekar: Senast uppdaterad

Träningsprogram multihallen. För dig som vill komma igång på egen hand. foto: tommy andersson

Behandlingar. Våra övernattande gäster och paketbokningar erhåller 15% rabatt på samtliga behandlingar.

Behandlingsmeny 2016

av den indiske yogin, Yogi Bhajan. Han inriktade sig på att utbilda yogalärare, vilka i sin tur fick

Alla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet)

LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA

BRUKSANVISNING. Lyftselarna kan kompletteras med Human Cares Midjebälte 25145/ och är anpassade för två- och trepunktsupphängning.

Stomioperation. Fysisk aktivitet och livsstil före och efter o

Har du något på huvudet lyfter du på det med handen som är bakom spegeln det svävar också!

Ovningsbankens Handbollspaket Styrketräning

Grundövningar för bågskyttar. Steg 1

Rörlighetsträning. Rörlighetsträning och stretching. Vad är rörlighet och rörlighetsträning? Rörlighetsträningens olika metoder

Sommartra ning 2016 KFUM THN, Flickor 04

ANVÄNDARMANUAL. VIKTIGT! Vänligen läs denna manual noggrant före användning. Behåll för framtida bruk.

Nässköljning Neti - en yogametod som friskar upp!

Sinnenas stig GNESTA

INNEHÅLLSFÖRTECKNING INTRODUKTION/SÄKERHETSRIKTLINJER S. 2-3 MONTERINGSINSTRUKTIONER S. 4-6 SPRÄNGSKISS S. 7 DELLISTA S. 8 UPPVÄRMNING S.

KROPPSKURER. Nr 4. Bodyscrub 25 min, 425 kr Helkroppsskrubb som lämnar huden ren, fräsch och mjuk med fin lyster.

Rengöringsanvisningar

Behandlingsmeny SPA. Det goda livet på Ronneby Brunn!

my baby carrier SVENSKA BRUKSANVISNING

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

Gör din egen kontroll

Välkommen till Hindåsgårdens Spa-och relaxavdelning

S P A B E H A N D L I N G A R GRÄNSÖ SLOTT SPA. Allt för ditt välbefinnande

Böj ena knäet, Böj sedan överkroppen TÄNK PÅ:

Lammgård s Spa & Massage

Goda vänner Bjud med en vän eller fler och njut några timmar spa och god mat.

ANSIKTE. Ansiktsbehandling Lyx 1 timma 45 minuter / 1145:- Klassisk ansiktsbehandling 1 timma 30 minuter / 800:-

Kursmaterial. ProfylaxGruppen i Sverige AB AnnasProfylax Webbkurs Sidan 1 av 16

Lär dig göra marklyft

Magbild gravid 19 veckor

gymprogrammet träningsguiden TRG1101s26_41_programmet.indd

Redskap: Rep, snöre, tejp eller liknande

Dagslända Nymf st. 1-2

DRAKEN. Detta är en svensk översättning på ett mönster för en drake från den ryska sajten shityomoyo.ru gjord av alias Pialinn här på Amigurumi.

Inledning Syfte grund Allmänt kring handstående måste

FÖRSTÅ FÖRLOSSNINGSSMÄRTAN OCH HANTERA DEN MED ANDNING & MASSAGE. Foto: Laura Johansson

Grundteknik i bänkpress 1

Lev utan Stress & Oro

spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö Följande ingår då du bokar en behandling:

Vad är knäledsartros? Hur uppkommer knäledsartros?

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

BEHANDLINGSMÅL OCH PRIORITERINGAR

Träningsguide för dig som är gravid

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

ThePerfectShave Fem steg till gentrifiering

Mål med kursen Baddaren N1

CORE 1 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL

Måttinstruktioner 11/11/2013. AnySuit.se och HappyTie.se. Kroppsmått. Att förstå vid mätning. Exakta plaggmått. Plaggets längd

Grunder Medialitet !!!

Övningsupplägg Aktiv Rörlighetsträning

Välkommen till en dag på spa SPADAG

Huden är själens spegel

Instruktionsbok. Kidzofix ECE R44 / 04. Framåtvänd med stolens bälte 9-18 kilo. Bakåtvänd fäst med Isofix 9-18 kilo

spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö Följande ingår då du bokar en behandling: presentkort

Sittsele Badsele Nät Viktigt! BRUKSANVISNING

Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna.

Rygg- och nackmassage

SPARITUAL - YOUR PERFECT GUIDE TO PLEASURE

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)


Manual för Anmälan till Sittgruppen, enligt Värmlandsmodellen

Klassisk massage. KROPPSTERAPISKOLAN massageutbildning sedan klassisk massage KROPPSTERAPISKOLAN

Utbildningsmaterial kring bemötande av våld och hot om våld. Självskyddstekniker. B.Taylor H.Ekström. D.Blomkvist S.Widmark

Reumatisk sjukdom och sex

Prislista 03/2016 Centralgatan 46 / Kanaltorget, Karis Tfn (019) ,

Transkript:

LAVENDER DREAM KFI Spa Management AB Artillerigatan 42, SE-114 45 Stockholm Tel: +46 8-534 88 500 Fax: +46 8-534 88 529 www.kerstinflorian.se info@kerstinflorian.se

LAVENDER DREAM DRÖMMAR MED LAVENDEL, 80-90 minuter. Slappna av och dröm dig bort till ett lavendelfält under den provencalska solen. Låt dina sinnen omslutas av ett hav av blå lavendel. Andas in doften av den vilda lavendeln och njut av den lugnande och balanserande kraften i den här upplyftande och föryngrande spaupplevelsen. Behandlingen börjar med mineraler kombinerade med lavendel i en stärkande helkroppsskrubb. Finn sedan näring och avkoppling i en varm helkroppsinpackning. Efter det masseras kroppen med Lavender Body Spray. En hårbottenmassage ingår, och utförs med varm lavendelolja för den som vill. Under den avkopplande vilan kan du njuta av en akupressur där helande stenar renar din kropp och skapar balans mellan dina sinnen. Till kund: sälj behandlingen tillsammans med ett lavendel kit (se ordersedel)!

MATERIAL STEG LAVENDER DREAM ULTIMAT Slappna av och dröm dig bort till ett lavendelfält under den provencalska solen, låt dina sinnen omslutas av ett hav av blå lavendel. Andas in doften av den vilda lavendeln och njut av den lugnande och balanserande kraften i den här upplyftande och föryngrande spaupplevelsen. Behandlingen börjar med en stärkande helkroppsskrubb, där mineraler kombineras med lavendelns läkande egenskaper. Efter det masseras kroppen med Aromatherapy Lavender Body Spray. Om gästen önskar, ingår det en hårbottenmassage som utförs med varm lavendelolja. Under den avkopplande vilan kan du njuta av en fotmassage med helande stenar som renar din kropp från gifter och skapar balans mellan dina sinnen. 80 90 minuter **Viktigt** Ta alltid reda på om gästen har kontraindikationer för behandlingen. Kontraindikationer för denna behandling är allergier och graviditet. Rakning är inte att rekommendera före denna behandling. Behandlingspresentation Kroppsskrubb Massageapplikation Hårbottenmassage Fotmassage Hemrekommendationer 5 minuter 25 30 minuter 25 30 minuter 10 minuter 8minuter 5 minuter Aromatherapy Turkish Body Scrub with Eucalyptus Organic Aromatherapy Lavender Body Oil Kräuter Fuss Balm Aromatherapy Lavender Body Spray/Olja Organic Aromatherapy Calm Mind 2 msk 3+1 msk 2 tsk 1 msk 2 dr Behandlingsbänk Värmefilt Lakan Stora Flexibowl-skål Liten Flexibowl-skål Engångshandske (valfritt) Stora badhanddukar Mellanstora handdukar (4 st torra + fuktig i värmeskåpet ) Tvättlapp Stor vattenskål Loofah Pads Lavendel Ögonmask Droppflaska för håret Stenar 2 st 6 st 5 st 2 st 2 st Förberedelser 1. Lägg en värmefilt på behandlingsbänken, därefter ett lakan. Placera 2 stora badhanddukar längs med behandlingsbänken låt de överlappa varandra med ca 10 cm och sedan or badhanddukar tvärs över behandlingsbänken vid huvudändan och en vid fotändan. Lägg en stor ihoprullad badhandduk ovanpå. 2. Ta 1 msk av Body Spray/Olja i en Flexibowl-skål. 3. Lägg 1-2 msk scrub och 3 msk Body Oil i en stor Flexibowl-skål och ställ den i värmeskåpet. (OBS! ha ej skrubben i värmeskåpet för länge då saltet kan smälta) 4. Förbered 2 tsk Fuss Balm i en liten skål. 5. Häll 1 msk Body Oil i en droppflaska för håret. 6. Förbered en stor skål med hett vatten, lägg i tvättlappen. Fukta Loofah Pads med varmt vatten och gnugga dem mot varandra för att göra dem mjuka, lägg dem sedan i värmeskåpet. 7. Placera 5 st handdukar i värmeskåpet (4 st torra + fuktig). 8. Placera två stenar i värmeskåpet. 9. Förbered produkter för behandlingspresentation. Copyright Kerstin Florian, 2013-06-24 1

Anvisningar för behandlingen * Gör en behandlingspresentation. Informera alltid din gäst om att du kommer att använda olja i hårbottenmassagen. Hjälp gästen att lägga sig på behandlingsbänken på rygg. *Samtal: Lavendelolja har använts till healing och rengöring i flera århundraden. Det vetenskapliga namnet Lavandula kommer från latinets lavare som betyder tvätta. I det antika Rom var det vanligt att tvätta sig i en skål vatten beströdd med lavendelblommor, på grund av blommornas antiseptiska, lindrande och läkande egenskaper. I den här behandlingen renar lavendeln kroppen och balanserar, stärker och lugnar sinnet. Lavendel är också känt för att verka skonsamt mot hårbottenproblem. I den här behandlingen ingår en hårbottenbehandling. Det här är din egen stund: passa på att låta lavendeln rena din kropp och ditt sinne. Del 1 Del 2 1. Låt gästen ligga på rygg. Lägg på en brösthandduk och en varm torr ihop rullad handduk under gästens nacke. Utför Calm Mind Ritual. 2. Placera en skål med hett vatten där du vill påbörja skrubben (på massagebordet mellan gästens fötter eller på ett rullbord bredvid). 3. Ta bort handduken från gästens vänstra ben. Torrborsta benet med Loofah Pads nerifrån och upp. Ta lite skrubb i båda händerna och applicera ut över benet, nerifrån och upp och skrubba. Avsluta med ett effleurage. Doppa händerna i varmt vatten och stryk händerna över benet för att lösa upp saltet, skrapa. Skölj med tvättlapp genom att börja från höften och dra nedåt och avsluta rörelsen vid fötterna. Vänd på tvättlappen och upprepa rörelsen. Tag varmvatten i händerna och stryk över benet en gång till och skrapa. Täck benet med handduk och tryck. Utför samma procedur på gästens högra ben. 4. Fortsätt med samma procedur på gästens armar, mage och dekolletage (på dekolletaget endast saltskrubb). 5. Hjälp gästen att vända sig på mage, täck med den torra sidan på handduken. Ställ in Aromatherapy Lavender Spray/Olja i värmeskåpet, byt till nytt vatten i skålen. Skrubba även ryggsidan. Börja med ben, rygg och baksida armar. Efter avtvätt med tvättlapp lägg en varm fuktig rygghandduk. Avsluta med fötterna. 6. Byt ut handduken över gästen mot en torr. 7. Hjälp kunden att lägga sig på sidan mot dig och ta bort handdukarna gästen ligger på, gå runt till andra sidan och gör samma desamma. Låt nu gästen ligga på mage på lakanet. Stimulera Sinnena 1. Vik ner handduken från gästens rygg. Lägg två varma stenar på Sacrum på varsin sida om ryggraden. Lägg tillbaka handduken. 2. Tag bort handduken från gästens vänstra ben och applicera Aromatherapy Lavender Body Spray/Olja med långa effleurage nerifrån och upp. Massera med långsamma rörelser. Fortsätt med gästens högra ben. 3. Ta bort stenarna från gästens rygg och lägg dem i gästens händer, innan du påbörjar applikationen. Massera in sprayen/oljan ordentligt på gästens rygg. Avsluta med att pressa stenarna på varsin sida om ryggraden, börja vid nacken och gå neråt, för stenarna längs med sidorna när du för dem upp till nacken. Upprepa 3 gånger. Lägg tillbaka stenarna i värmeskåpet. 4. Hjälp gästen att vända på sig. 5. Lägg en torr varm handduk under gästens nacke. 6. Lägg en torr varm handduk över gästens byst/bröstkorg. Lägg Lavendel Ögonmask på gästens ögon, en rulle under gästens knän. Ställ droppflaskan med Organic Aromatherapy Lavender Oil i värmeskåpet. Avsluta applikationen på gästens framsida i följande ordning: ben, armar, mage och dekolletage. 7. Massera in ½ tsk Kräuter Fuss Balm i gästens nacke. Copyright Kerstin Florian, 2013-06-24 2

8. Utför hårbottenmassage med Organic Aromatherapy Lavender Oil (om gästen önskar). Se separat protokoll. 9. Utför fotmassage med resterande Kräuter Fuss Balm, stryk en varm sten från hälen och uppåt tre gånger, arbeta med en fot i taget. 10. Hjälp gästen i sittande position. Hjälp gästen med badrocken och tofflorna. Erbjud gästen ett glas vatten och förklara Livsstilsprogrammet. Copyright Kerstin Florian, 2013-06-24 3

Hårbottenmassage med akupressur 1. Massera sidorna på huvudet med friktioner (detta för att täcka blås-, gallblås-, mag- och trippelvärmarens kanaler) Genom att massera dessa områden klargörs de ovangivna kanaler. När man behandlar dem individuellt har de specifika effekter men när de stimuleras tillsammans så har de denna effekt: Lätta på smärta, stelhet i nacken och huvudvärk Behandla följande: sömnsvårigheter, yrsel, ögonlocksryckningar, sinusit, ögonsmärta nästäppa, spända käkmuskler 1. Punktstimulering med en hand Gå till Du Mai- govering vessel. stöd huvudet med ena handen och gå igenom Du Mais punkter med andra handens tumme. Trycket är måttligt till fast (alltid med gästens bekvämlighet i fokus) tryck 3-5 sekunder på varje punkt. 1.DU 24 2.DU 23- värk i pannan, sinusit 3.DU 22 4.DU 20- sömnbesvär, glömska, sammankopplar till universum/högre makter 5.DU 19 6.DU 15- klargör hjärnan, sätterigång QI behandlar huvud och nacksmärta(väldig viktig punkt för att frigöra sinnet) 2. Punktstimulering, symetriskt med båda händer. 7.GB 21- yrsel, huvudvärk och stel nacke 8.GB 12 -sömnproblem, nack- och huvudvärk, stelhet i nacken 9. BL 10 ögonsmärta nästäppa 10.GB 20- sömnproblem, yrsel, svindel 11.BL 7-huvudvärk, svindel, sinusit 12.GB 14- frontal huvudvärk, svindel, ögonlocksryckningar 13.GB 2- bra för öronen 3. Avslut punkter Håll samtidigt punkterna DU 15 med punkt DU 20 Med båda händerna, använd tumme och långfinger, håller du punkterna GB 2 och BL1- ger klarhet till ögonen. 4. Avslut hårbottenmassage Vrid huvudet åt sidan medan du stödjer med andra handen, massera med friktioner ner till nackbasen. Inklusive baksidan av nacken. Repetera på andra sidan. Lägg tillbaka huvudet till neutralt läge, massera nackrosetten Copyright Kerstin Florian, 2013-06-24 4

Copyright Kerstin Florian, 2013-06-24 5