Källan. Lille Kanin hälsar dig välkommen till vårens aktiviteter! Information från Reumatikerföreningen Stockholm Nr 1 januari-mars 2015

Relevanta dokument
källan reumatikerföreningen stockholm 1:2018 välkommen tilll årsmöte ReumaKompis söker kompisar! filmvisning - eat, love & pray

källan reumatikerföreningen stockholm 4:2016 Ny struktur på Källan Nya arbetssätt i föreningen Reumaenheten invigd

Källan. Information från Reumatikerföreningen Stockholm Nr 2 mars-juni Lunchklubben. Temakvällar 360 grader Hälsa Skrivandet som terapi Fötter

Källan Reumatikerföreningen Stockholm 1:2019

Källan. Information från Reumatikerföreningen Stockholm Nr 3 september-december 2015

Källan. Fira föreningens 35 år på. Tårtkalas. lördag 8 november kl Kronobergsgatan 39

Källan. Reumatikerföreningen Stockholm 2:2019

Källan. Värva nya medlemmar Vinn en lott, kanske ett pris!

Källan. Viktig påminnelse! När vi är på föreningsmöten och aktiviteter i våra egna lokaler eller andras

Källan Reumatikerföreningen Stockholm 4:2018

Källan. Alla medlemmar hälsas välkomna till föreningens

Köp Lille Kanin hos oss och stöd forskning!

Källan. Reumatikerföreningen Stockholm 3:2018. Föreläsning om: - Trötthet (fatigue) - Benskörhet (Osteoporos)

Källan. Information från Reumatikerföreningen Stockholm Nr 2 mars-juni 2014

Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid


Källan. 35 år! Reumatikerföreningen. Information från Reumatikerföreningen Stockholm Nr 3 augusti-oktober 2014

Du och alla andra är HJÄRTLIGT VÄLKOMNA till oss i höst.

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Akvarellgrupp. Kropp i balans

Källan. Styrelsen hälsar er välkomna! Gratis föreläsningar och diagnosträffar! Guidad vandring i Gamla Stan med lunch. med fotterapeut.

Schema Vår Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.

Hälsoteket i Angered

Preliminärt Schema Vår 2012

Reumatikerprogrammet. Reumatikerföreningen. NORRKÖPING en del av reumatikerförbundet. Foto: Jenny Eliasson

Schema Höst Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Habo Gård. Aktiviteterna i. januari - maj Habo Gård erbjuder verksamhet för seniorer och personer med funktionsnedsättning.

Välkommen som medlem!

Evenemang våren Biblioteken i Lessebo kommun

VÅRENS PROGRAM 2015 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD

SPARA FOLDERN PÅ EN LÄTTILLGÄNGLIG PLATS!!!

Det händer hos oss! program. vår/sommar. Anhörigstödsverksamheten Omvårdnadsförvaltningen

Källan. Alla medlemmar välkomnas till föreningens

Aktiviteter på Anhörigcenter

31 jan. Vad händer i Piteå? Utvecklingen i Piteå Skoogs och Lindbäcks framtidsplaner på månadsmötet kl Lokal: Stadshotellet.

Schema HÖSTEN yogaerfarenhet krävs

Mötesplatser för Seniorer. Program för hösten 2014

Fysisk aktivitet på Recept

Schema VÅREN preliminärt

31 jan. Vad händer i Piteå? Utvecklingen i Piteå Skoogs och Lindbäcks framtidsplaner på månadsmötet kl Lokal: Stadshotellet.

Fysisk aktivitet på Recept

Schema våren Dagar Tider Pass & Kurser Vem kan komma? Nivå Inspiratör Start

Fysisk aktivitet på Recept

MEDLEMSINFORMATION

Fysisk aktivitet på Recept

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter

Temadagen Direktsändning till 20 orter i landet

Reumatikerföreningen. Vår/Sommar KALLELSE/INBJUDAN till Reumatikerföreningen Lidköpings ÅRSMÖTE

Källan. Ett stort TACK till alla de medlemmar som hittills har valt att stödja föreningen och vår verksamhet med ett bidrag.

Välkommen till oss! Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg. Gamlestaden, Kviberg, Kortedala, Utby och Bergsjön

Programblad Vår - Sommar 2014

RTP-Malmö

Träffpunkt Karl-Johan

Träffpunkt Årsta. Månadsblad oktober En mötesplats för dig som är senior 65+

Välkommen till oss! Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg

Fyrbodals-Nytt. Fyrbodals Fibromyalgiförening. Nr 1, våren 2017 Årgång 3

Träffpunkt Årsta. Månadsblad september En mötesplats för dig som är senior 65+

Välkommen till höstterminen med Attentions cafékvällar!

En Ny Start i Livet Cancerfriskvårdsvecka i Spanien. utarbetad av Fia Hobbs, Arcadia Stöd & Vägledningsprogram

Bilaga. STUDIEPROGRAM för HÖSTEN 2015 DE FLESTA AV HÖSTENS CIRKLAR 2015 STARTAR I VECKA 34. Anmälningstiden för höstens cirklar, se respektive cirkel

Bilaga. STUDIEPROGRAM för HÖSTEN 2017 DE FLESTA AV HÖSTENS CIRKLAR 2017 STARTAR I VECKA 35. Anmälningstiden för höstens cirklar, se respektive cirkel

Vi i styrelsen önskar er alla en riktigt njutbar sommar. Särskilt välkomnar vi våra nya medlemmar. Marita Idh-Gauntlett/ Ordförande

Program våren Foto: Britt Tellow

Det här är rubrik för en broschyr. Underrubrik 1

Anhörigstöd. Program hösten ulricehamn.se. Foto: Helena Lundberg

Månadsblad mars Träffpunkt Nyby

Bilaga. AKTIVITETSPROGRAM för VÅREN 2016 DE FLESTA AV VÅRENS AKTIVITETER 2016 STARTAR I VECKA 5

Programblad Hösten 2019

Gruppkatalog. Vuxenhabiliteringen Våren 2019

Källan. Informatörsutbildning. Ett stort TACK till alla de medlemmar som hittills har valt att stödja föreningen och vår verksamhet med ett bidrag.

Programblad Vinter, vår och sommar 2018

Nr Hej! Kurser i höst: Se medföljande bilaga!!

Reumatikerföreningen Skara-Götene

Programblad Vår - Sommar 2015

Bilaga. STUDIEPROGRAM för VÅREN 2019 DE FLESTA AV VÅRENS CIRKLAR 2019 STARTAR I VECKA 5. Anmälningstiden för vårens cirklar, se respektive cirkel

Foto: Willy Bjørnstad. Program September 2018 Mötesplatsen Solhaga

Välkommen till Segeltorps seniorträff!

Hälsolots finns också på Facebook och Instagram!

Hunden i Söderköping. Nyhetsbrev vintern 2012

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR

Program Högalid. Våren Välkommen till en ny säsong med PRO Högalid

Studieprogram PRO Teg

50- o 60-talen är aktuella, liksom studiebesök på Länsmuseet. Matlagning-boule-canasta. Det blir Lucia i år också!

Gruppkatalog. Vuxenhabiliteringen Hösten 2019

Afasiföreningens Vårprogram 2016

Fyrbodals-Nytt. Fyrbodals Fibromyalgiförening. Nr 1, våren 2016 Årgång 2

VÅRPROGRAMMET Elisabet Brolin berättar om sina spännande resor i Ecuador och Galapagos öarna.

PRELIMINÄRT Schema VÅREN 2018

Hälsolots finns också på Facebook och Instagram!

Föreningsbladet Program våren 2017

Vårens program Vi samarbetar med Reumatikerna om vårens program och vi är välkomna till deras möten, liksom de är välkomna till våra.

Föreningsbladet Program höst en 2017

Bilaga. STUDIEPROGRAM för VÅREN 2015 DE FLESTA AV VÅRENS CIRKLAR 2015 STARTAR I VECKA 6. Anmälningstiden för vårens cirklar, se respektive cirkel

Foto: Lars Hammerin. Program Oktober 2018 Mötesplatsen Solhaga

Medlemsblad NR:

Det här är rubrik för en broschyr. Underrubrik 1

Programblad Höst och vinter 2017

Det händer i Helgum, Långsele och Graninge församlingar

Program Anhörigcentrum

Transkript:

Källan Information från Reumatikerföreningen Stockholm Nr 1 januari-mars 2015 Lille Kanin hälsar dig välkommen till vårens aktiviteter! Köp Lille Kanin hos oss och stöd forskning om reumatiska sjukdomar.

2 Aktuellt Ordförande Kakan och kassören Ka på gott humör Foto: Lars Jonsson Hej alla! Vi, Kakan & Ka, önskar er alla många glada skratt under 2015. Gissa om vi skrattade gott när vi tog den här bilden. Det finns också mycket att glädjas åt, även om vi alla dras med varierande grader av krämpor. Vi är också glada för att vår förening växer, och vi fortsätter vår medlemsvärvningskampanj. Förra året värvade våra medlemmar 35 nya medlemmar till föreningen, hurra! I år, när Reumatikerförbundet fyller 70 år, är ett av årets teman just medlemsvärvning, och förbundet siktar på att öka medlemsantalet över hela landet med tio procent. Själva firade vi 35 år som förening med tårtkalas i november här på Kronobergsgatan. Alla kan känna sig stolta och delaktiga! Vi har också fått en systerförening på Sri Lanka. Tänk vilken resa de gjorde, reumatikerna på Sri Lanka som nyss bildat sin egen organisation och som nu provade paraffinbad i lokalerna här på Kungsholmen och linedance i Vällingby hos Västerortsgruppen! Även du som läser detta kan besöka de trevliga västerortsträffarna, oavsett var du bor. Men vårterminen bjuder också på mycket annat, fotkvällar med Carola Petrini Schriwer, temakväll med besök av kuratorer, temaafton om släktforskning (med sopplunch), ett studiebesök på Stadsarkivet, föreläsningar och mycket mer. Den 23 maj blir det stort 70-årskalas i Hagaparken med Reumatikerdistriktet och alla reumatikerföreningar i länet som värdar. Det kommer att bli prova påaktiviteter som dans och qigong, tipspromenad med fina priser, artistunderhållning, kaffe och tårta och mycket annat kul. Ringa gärna in datumet i almanackan redan nu! Hagadagen blir dessutom ett sätt för oss att synas utåt. Genom alla våra representanter i stadens funktionshinderråd har vi också möjlighet att påverka. Vi har representanter bland annat i Kulturnämnden, Fastighetsbolagen, Stadsbyggnadsoch Exploateringsnämnden samt i stadsdelsnämnderna. I vissa råd är samarbetet med politikerna riktigt bra. Vi har också representanter på länsnivå. Vår ordförande Karin Lemberg är ny ledamot i resursgruppen Färdtjänst på Trafikförvaltningen. Men genom att bara vara medlem i Reumatikerföreningen drar du ditt strå till stacken. Vår förbundsordförande Anne Carlsson har dragit många strån till vår gemensamma stack och glädjande nog gästar hon oss på föreningens årsmöte på Tellus Fritidscenter lördagen den 28 februari. Kom och träffa Anne du också! Och alla andra förstås. Välkommen till en ny termin med reumatiker-vännerna! Hjärtligen Karin Lemberg, ordförande och Karin Ekhammar, kassör Många människor reagerar negativt eller är känsliga för dofter. Vänligen avstå från att använda dofter (parfymer, rakvatten, deodoranter) i anslutning till föreningsmöten. Dessutom ber vi dig att inte röka i anslutning till möten. Tack för visad hänsyn!

3 ELT K N E TT FRI ELT IB FLEX DITT NUMMER TILL RULLSTOLSTAXI 08 30 00 03 Specialutbildade förare för rullstolstaxi -allt för din trygghet Fordon för alla typer av rullstolar Välkommen att ringa 08 30 00 03 www.taxikurir.se

4 Aktuellt Medlemsvärvningskampanjen Under 2015 får du, för varje ny medlem du värvar till föreningen en Sverigelott (med chans att skrapa fram miljoner) OCH deltar i vårt eget lotteri med fina priser. Dragning sker en gång/termin. Sverigelotten får du så fort det nya medlemskapet är betalt. Anmäl den nya medlemmen till kansliet tel. 462 99 25 eller e-post info.stockholm@reumatiker. net. Ny medlem 250 kr. Även stöd-/familjemedlem räknas (100 kr, ska vara en anhörig boende på samma adress som du) eller dubbelansluten medlem (98 kr, personen är medlem i en annan förening inom Reumatikerförbundet). Vinnare redovisas i Källan. Lycka till! Informationsträffar för medlemmar vad har föreningen att erbjuda dig? Ny eller gammal i föreningen, alla är välkomna till föreningens informationsmöten under våren. Du får möta medlemmar ur styrelsen som berättar om vår förening, Reumatikerförbundet och våra olika verksamheter. Du som vill får även testa paraffinbadet med efterföljande handgymnastik! Välj mellan två träffar under våren: onsdag 18 februari kl. 14-16 eller torsdag 16 april kl. 17.30-19.30 Lokal: Kronobergsgatan 39 Vänligen föranmäl dig senast dagen före respektive träff till kansliet tel. 462 99 25. Alla medlemmar hälsas välkomna till Årsmöte lördag 28 februari kl. 13.30 16.30 Tellus Fritidscenter, Drakenbergssalen, Lignagatan 6 (hörnet Hornsgatan) Föreningen bjuder på smörgåstårta, kaffe och kaka. Anne Carlsson, Reumatikerförbundets ordförande, gästar oss som mötesordförande och hinner också berätta om nyheter från förbundet. Förtäring från kl. 13.30, förhandlingar börjar kl. 14.30 Vänligen föranmäl dig till kansliet, tel. 462 99 25 eller e-post: info.stockholm@reumatiker.net senast tisdag 24 februari för att tala om att du kommer och om du önskar förtäring. Alla medlemmar har motionsrätt till årsmötet. Motioner skall ha inkommit till kansliet senast fredag 13 februari. Möteshandlingar kan hämtas under kontorstid på kansliet från fredag 20 februari eller via länk på hemsidan. Väl mött! Styrelsen för Reumatikerföreningen Stockholm

Sjögrens syndrom En informationskväll för patienter och anhöriga torsdag 19 mars 2015 kl. 18-20.30 Lokal: Nanna Svartz aula Karolinska Universitetssjukhuset, Solna (ingång via huvudentrén) Program 18.00 Introduktion - Professor Marie Wahren- Herlenius, Karolinska Institutet 18.10 Vad är Sjögrens syndrom? Bitr. överläkare Marika Kvarnström, Karolinska universitetssjukhuset 18.40 Tandvård vid Sjögrens syndrom Övertandläkare Royne Thorman 19.10 Paus, kaffe 19.30 Nya rön och aktuell forskning kring Sjögrens syndrom - docent och överläkare Gunnel Nordmark, Akademiska sjukhuset, Uppsala 20.00 Frågestund Aktuellt 5 Leva med Fibromyalgi tisdag 3 februari 2015 kl. 18-20 Hans Norén, författare till boken Leva med Fibromyalgi - 101 tips/smärtlindringar, ger handfasta råd och tips denna kväll. Medförfattare och sjuksköterska Agneta Klasén föreläser om vikten av god sömn. Boken kommer att finnas till försäljning i pausen. Mer info om boken: www.fibromyalgi.org Lokal: ABF-huset, Sveavägen 41 Inträde: Gratis för medlemmar i Reumatikerföreningen Stockholm, 60 kr/medlem i Reumatikerförbundets andra föreningar, 100 kr icke-medlem. Paus under kvällen, ingen servering, ta gärna med egen frukt eller dryck. Begränsat antal platser! Föranmälan till kansliet, tel. 462 99 25 eller e-post: info.stockholm@reumatiker.net för att boka din plats. Gratis inträde. Vänligen anmäl dig i förväg till Joanna Tingström: joanna.tingstrom@ki.se Arrangörer: Reumatologkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset samt Enheten för Experimentell Reumatologi, Karolinska Institutet Pyssel och Prat (Hantvärkscafé byter namn ) Trevlig samvaro med pyssel, prat och skratt. Ta med det du vill göra, eller kom bara och fika! Vi tycker om att göra allt möjligt: sticka, virka, brodera eller nymodigheter som quilling, att göra kassar av kaffepåsar eller att skapa nytt från gammalt. Vi tipsar varandra och tittar även på Youtube filmer för att hämta idéer och inspiration. Så ta det du känner för och kom med! Dag och tid: onsdagar i jämna veckor kl. 13.30-16 med start 21 januari. Lokal Kronobergsgatan 39 Avgift: gratis Fika: ta med eget, kaffe/té kan köpas för 10 kr Anmälan: Kom när du känner för det, dock får du gärna ringa till kansliet tel. 462 99 25 och meddela att du tänker komma. Väl mött! önskar Gun, Kerstin och Yvonne m fl

6 Motion och Träning (med FYSSforum sjukgymnaster) Lär dig mer om Medicinsk Tai Chi! onsdag 18 februari kl. 14.00 Ett kort föredrag om de positiva effekterna av Tai Chin - med prova-på-övningar! Ingen föranmälan. Gratis föreläsning! Lokal: FYSSforum, Ringvägen 101 (Skanstull) För information och portkod ring FYSSforum tel. 641 82 00 Tai Chi för Artrit (TCA) En skonsam och säker Tai Chi-form, särskilt utformad för alla typer av ledbesvär, som artros, reumatoid artrit (RA) eller fibromyalgi. Träningen kan utföras i stående, i sittande på vanlig stol eller i rullstol. Formen går utmärkt att träna som en lättillgänglig Tai Chi kortform även om man inte har besvär! Positiva effekter som uppnås vid regelbundet övande är förbättrad rörlighet, styrka, balans och allmänt välbefinnande. Du får bättre hållning, friare andning, ökad energi och förmåga till koncentration och, inte minst, ett redskap för att finna inre lugn och närvaro i nuet. Inga förkunskaper behövs. Nybörjarkurs 10 onsdagar kl. 14 (start 4/3) Avgift: 1200 kr (pensionär 950 kr) 50 kr rabatt för Reumatikerföreningens medlemmar. Lokal: FYSSforum, Ringvägen 101 Ledare är leg sjukgymnast och TCA-instruktör. Anmälan: tel. 641 82 00 eller info@fyssforum.se Mer information: www.fyssforum.se Lär dig att slappna av Lugn övningsgrupp för avspänning, stresshantering, minskad värk och bättre sömn. Vi övar med tekniker från Basal Kroppskännedom, Mindfulness, Medicinsk Yoga med flera, och övar upp förmågan till kroppsmedvetenhet, att lyssna på kroppens signaler, att använda den på ett sätt som inte belastar och att kunna slappna av när det behövs. Vi arbetar också med kroppens hållning och balans i olika positioner kravlöst och på den egna kroppens villkor! Kom som du är, med mjuka kläder som inte sitter åt, inga skor behövs. Tid: tisdagar kl. 11-12 med start 10 februari Avgift: 1200 kr/10 ggr (pensionär 950 kr) 50 kr rabatt för Reumatikerföreningens medlemmar Lokal: FYSSforum, Ringvägen 101 Instruktör: Leg sjukgymnast med vidareutbildning inom Basal Kroppskännedom och psykosomatisk sjukgymnastik Anmälan till FYSSforum tel. 641 82 00 eller e-post: info@fyssforum.se

Liljeholmsbadet upplev det lilla pontonbadhuset vid Hornstulls strand på Södermalm Föreningen abonnerar bassängen på söndagar och som medlem har du möjlighet att bada och träna i egen takt. Dag: söndagar 11/1-17/5 (ej påskdagen 5/4) Tid: kl. 15 17 OBS! Dörren låses kl. 15.30, vilket är senaste tid för insläpp. Badtid fram till cirka kl. 16.30. Lokalen lämnas senast kl. 17.00. Avgifter för vårterminen 2015 Terminskort (18 gånger) = 300 kr (17 kr/gång) Klippkort 10 gånger = 300 kr (30 kr/gång) Enstaka gånger = 40 kr/gång Hur gör du om du vill bada? Ring kansliet tel. 462 99 25 och anmäl dig. Vi hjälper dig vidare med hur du köper ett giltigt kort som passar dina behov. Motion och Träning 7 Handträning med paraffinbad Har du värkande händer? Ett varmt paraffinbad värmer upp ömmande leder och gör den efterföljande handträningen lättare. Tre grupper: måndagar kl. 10, måndagar kl. 14 samt tisdagar kl. 16. Enstaka lediga platser finns i grupperna. Om intresset finns och någon/några kan ställa upp som ledare (vi utbildar er!), kan vi starta ytterligare grupper. Hör av dig till kansliet tel. 462 99 25 för mer information eller för att boka din plats. Period: 12/1-9/6 (ej påskvecka) Terminsavgift: 210 kr (21 gånger) Fika kan köpas till självkostnadspris (10 kr) Lokal: Kronobergsgatan 39, Kungsholmen Ledare: Maikki, Eva, Inger, Gunilla, Mercedes och Anita FHLIS (Föreningen Hjärt- Lungsjuka i Stockholm) har många prisvärda motions- och vattengymnastiksaktiviteter. Du måste bli medlem i FHLIS (180 kr/år) för att kunna delta. Vattengymnastik finns på Sandsborgsbadet, Svedmyrabadet och på Beckis (Beckomberga simhall) Motionsgrupper: Medelgymnastik (Vinsta) Cirkelträning (hos FYSSforum sjukgymnaster, Södermalm) Yoga för Män (Tellus Fritidscenter, Södermalm) Medicinsk Yoga 2 grupper (hos FYSSforum, Södermalm) Linedance 2 nivåer (Alvik) Medlemskap i FHLIS kostar 180 kr/år. Mer information finns på FHLIS hemsida: www.hjart-lung.se/stockholm OBS! Anmälan till FHLIS aktiviteter till tel. 88 71 00 eller e-post: fhlis-stockholm@telia.com

8 Diagnosträffar Ett av föreningens mål är att skapa mötesplatser. Våra diagnosträffar är just sådana. Här kan du träffa andra människor som förstår hur det är att leva med en reumatisk sjukdom. Om SLE onsdag 4 februari kl. 17.30-19.30 Att kunna träffa andra med samma diagnos gör dig bättre rustad att leva med den. Ingrid Koger, medlem i föreningen, är värd denna kväll. Frågor och svar, tips och diskussion. Föranmälan till kansliet senast tisdag 3 februari. (se nedan) Vad är och var gör en RA-instruktör? tisdag 10 februari kl.17.30 19.30 Monica Nordhäll från Reumatikerförbundet och Birgitta Johansson från Stockholmsföreningen berättar om denna spännande verksamhet och visar hur en hand- och handledsundersökning går till. Reumatikerförbundet är i stort behov av nya RA-instruktörer som kan vara ute på sjukhusen och undervisa på framförallt utbildning av läkarkandidater. Att utbildas till RA-instruktör är kanske något för dig? Föranmälan till kansliet senast måndag 9 februari. (se nedan) Vad kan en kurator hjälpa mig med? torsdag 19 februari kl. 17.30-19.30 Det är mycket att tänka på när man är sjuk. Vad kan en kurator hjälpa mig med? Den här kvällen får vi besök av två kuratorer från Reumatologmottagningen, KS/Solna, Marie Cassel och Sofi Sommarström. De kommer att berätta för oss om de olika insatserna de kan göra för oss patienter. Föranmälan till kansliet senast tisdag 17 februari. Om AS/Bechterew tisdag 10 mars kl. 17.30-19.30 Ankyloserande spondylit (AS), tidigare kallad Bechterews sjukdom drabbar ungefär 0,5 procent av befolkningen. Är du en av dessa? Alla är välkomna denna kväll då medlem Susanne Wredberg är värd för träffen. Kvinnor med AS är speciellt välkommen! Föranmälan till kansliet senast måndag 9 mars. (se nedan) Studiebesök på OT-center (Ortopedteknik AB) torsdag den 19 mars kl. 14.30-16.30 Onda fötter och besvärliga skor! Många av oss har problem med våra fötter. På remiss från en läkare kan alla få hjälp med ortopediska skor, anpassning av skor och inlägg/fotbäddar, men alla kan inte få bidrag från landstinget. Det bedöms från fall till fall. Vi får träffa Kristina Candelöf, ortopedskotekniker, som visar och berättar om olika skor, sandaler och RA-tofflor. Hon har många års erfarenheter av reumatiska fötter och besvarar gärna era frågor. Den här gången har vi även möjlighet att få träffa ortopedingenjör Emily Johansson som visar oss en del mjuka ortoser för fot-och handleder. Lokal: OT-Center, Mörbylund 5, Danderyd Samlingsplats meddelas vid föranmälan till kansliet senast måndag 16 mars. (se nedan) Begränsat antal platser. Först till kvarn! OBS! Detta gäller för alla träffar och aktiviteter om det inte står annat! Lokal: Kronobergsgatan 39 Avgift: Gratis för medlemmar. Medlem i annan reumatikerförening 30 kr, icke-medlem 100 kr Föranmälan till alla träffar till kansliet tel. 462 99 25 eller e-post info.stockholm@reumatiker.net Vänligen avanmäl dig vid förhinder!

Diagnosverksamhet 9 Om Artros tisdag 24 mars kl. 17.30-19.30 Har du Sveriges vanligaste sjukdom artros? På denna träff kan du få kunskap, kamratskap och hjälp att leva med din sjukdom. Ikväll får du tips om hur du kan må bättre! Föranmälan till kansliet senast måndag 23 mars. (se ruta sida 8) Träffa en dietist! måndagar 23 februari och 2 mars kl. 15-16.30 Dietist Carita Waldeman från Danviks Rehab och Kiropraktik ger oss en mini-kurs (i två delar) i kostens betydelse för oss med kroniska sjukdomar. Vi kommer att få veta bl a om näringsrekommendationer, val av livsmedel, matlagningsmetoder och olika näringsproblem. Vi får svar på våra frågor! Danviks Rehab har vårdavtal med landstinget vilket innebär att högkostnadskort och frikort gäller. Kursdag 1 måndag 23 februari Kursdag 2 måndag 2 mars (Du behöver inte delta båda gångerna) Tid: kl. 15-16.30 Lokal: Danviks Rehab och Kiropraktik, Hästholmsvägen 28, Henriksdal/Danvikstull (en hållplats från Slussen) Avgift: 100 kr/kursdag, frikort gäller Föranmälan till kansliet via telefon eller e-post senast onsdag 18 februari. Begränsat antal platser, först till kvarn! Temakväll om Fötter Vad kan vi göra för våra fötter och ben? En massa bra saker förstås! Kom och ta del av tips, råd och rön om vad just du kan göra för att förbättra dina fötter och bens rörlighet, minska smärta och få info om olika hjälpmedel. Varmt välkomna hälsar Carola Petrini Schriwer, medicinsk fotterapeut, i samarbete med föreningens Västerortsträff. Dag och tid: måndag 23 februari kl. 18-20 Lokal: Vällingby Backe 13-15 Avgift: Gratis, medlem i annan reumatikerförening 30 kr, icke-medlem 100 kr Fika serveras till självkostnadspris = 25 kr Anmälan till kansliet tel. 462 99 25 eller e-post info.stockholm@reumatiker.net Först till kvarn! OBS! En likadan kväll kommer senare i vår och då på Kronobergsgatan 39. Mer info i Källan nr 2/2015! Många människor reagerar negativt eller är känsliga för dofter. Vänligen avstå från att använda dofter (parfymer, rakvatten, deodoranter) i anslutning till föreningsmöten. Dessutom ber vi dig att inte röka i anslutning till möten. Tack för visad hänsyn!

10 Aktiviteter och Träffar Släktforskning och Sopplunch torsdag 12 februari kl. 13-15 Är du nyfiken på släktforskning? Välkommen på en sopplunch med en kort presentation av släktforskning. Vi tipsar om hur man kommer igång, om olika register och arkiv och om kurser och hemsidor på Internet, vilka kan vara till hjälp. Senare i vår planerar vi att boka en visning på Stadsarkivet med tema släktforskning. Mer om detta i nästa Källan nr 2/2015. Soppa med bröd samt kaffe o kaka serveras till självkostnadspris = 30 kr Anmälan till kansliet enligt nedan senast tisdag 10 februari, begränsat antal, först till kvarn! Välkomna önskar Anne-Marie och Inger Läslustan Högläsning är ett underskattat nöje och har åter blivit populär tack vare ljudböcker. Alla får turas om att läsa för varandra i läsecirkeln Läslustan. Vi väljer gemensamt vad vi skall läsa, oftast nyutkommen skönlitteratur, noveller eller poesi. Vi vill läsa böcker som vi blir glada av och som är spännande. Kaffepausen ägnar vi åt att diskutera och tipsa varandra om andra bra böcker vi har läst. Kom med du också! Dag och tid: onsdagar 18/2-6/5 kl. 11.30 14 Avgift: gratis för medlemmar Lokal: Kronobergsgatan 39 Föranmälan till kansliet tel. 462 99 25 Ledare: Margit Lindahl Studiebesök på Pressbyråns Museum onsdag 28 januari kl.10.45-12.30 Sjunga i kör - vitaminer för själen Modern forskning har visat på de positiva effekterna av att sjunga i grupp. Upplev glädjen med körsång! Kören kommer att uppträda i Rotebro kyrka den 7 februari kl. 18.00. Välkommen! Dag och tid: måndagar kl. 12-14, 10 gånger med början 26 januari (uppehåll för sport- och påsklov) Lokal: Samlingslokal Pumpan, Färgargårdstorget 1, Södermalm För mer information och för att anmäla dig: ring till körledaren och musikdirektör Siv Hellgren tel. 776 01 60 Lär dig mer om Pressbyråns historia. Vi besöker Pressbyråns museum, en framgångsrik företagshistoria. Våra guider, Folke Lundberg och Hans Hallkvist kåserar livfullt omkring utvecklingen. Avgift för guidningen: 40 kr, betalas på plats. Visningen tar ca 90 minuter. Efter visningen finns möjlighet att äta buffélunch för 80 kr i lunchrestaurangen i samma hus. Föranmälan senast måndag 26/1 till kansliet via telefon eller e-post (se nedan). Endast 20 platser, först till kvarn! Information om samlingsplats får du vid anmälan. Föranmäl dig till ALLA aktiviteter till kansliet tel. 462 99 25 eller e-post: info.stockholm@reumatiker.net. Kom ihåg att avanmäla dig vid förhinder! Vi ber dig också att avstå från att använda dofter (parfymer, rakvatten, deodoranter) i anslutning till föreningsmöten. Tack för visad hänsyn!

Aktiviteter och Träffar 11 Västerortsträffen Vi håller till i Vällingby C på adress Vällingby Backe 13-15. Ta trapporna till vänster om biografen Fontänen. Lokalen ligger högst upp till vänster. Vi träffas måndagar i ojämna veckor kl.18-20. 26/1 Vi träffas, går igenom vårens aktiviteter och fikar tillsammans 9/2 Pysselkväll - På mångas begäran gör vi snygga armband eller halsband av öppningsringarna (som finns på energidryck-, läsk- och ölburkar) och platta skosnören. Börja samla nu; du behöver cirka 20 ringar till ett armband. Skosnören (längd 90 cm, bredd 7-8 mm) kan köpas i skoaffär/skomakeri. De flesta ringarna är silverfärgade (vilka ser snygga ut tillsammans med svarta eller marinblå skosnören) men det finns även röda och gröna och guldfärgade! Ta även med en liten tång. 23/2 Temakväll om Fötter med medicinsk fotterapeut Carola Petrini Schriwer (se ruta sidan 9) 9/3 Pysselkväll Vi gör bl a tre-dimensionella påskkort. Ta med dig påskkort (tre likadana ex. av varje kort) 23/3 Påskknytkalas - vi dukar upp en påskmeny som vi avnjuter tillsammans. Träffar i april och maj annonseras i nästa Källan, nr. 2/2015. För mer information ring våra kontaktpersoner: Ingegärd Hedin Lönn 0707-33 61 42 eller Gunilla Bredwad-Wiechel 08-37 57 07 Igalo i Montenegro 20 augusti-3 september 2015 För fjärde året i rad arrangeras en resa till Institut Igalo i Montenegro vid Adriatiska havet. Inriktning: Medicinsk rehabilitering, behandlingar för alla diagnoser och bad i Medelhavet. Informationsmöte om Igalo i mars-april 2015. Du som upfyller kraven kan söka bidrag för egen rehabilitering från Reumatikerförbundet för denna resa. Kontaktperson: Roland Thunström, 08-601 31 61, 070-393 62 50 eller rehabigalo@telia.com

12 Kalendarium Ett axplock av föreningens utbud under hösten. Mer utförlig information om respektive aktivitet finns i tidningen. Anmäl er i förväg till alla aktiviteter! Lokal K39 = Kronobergsgatan 39 Januari sön 11 kl. 15 Terminsstart Liljeholmsbadet ons 21 kl. 13.30 Pyssel och Prat, K 39 mån 26 kl. 12 Terminsstart Reumakören, Pumpan mån 26 kl. 18 Uppstart Västerortsträff, Vällingby ons 28 kl. 11 Besök på Pressbyråns Museum Februari tis 3 kl. 18 Leva med Fibromyalgi, ABF-huset ons 4 kl. 13.30 Pyssel och Prat, K 39 ons 4 kl. 17.30 Diagnosträff om SLE, K 39 mån 9 kl. 18 Skapa snygga armband, Vällingby C tis 10 kl. 17.30 Diagnosträff om Hand- & handledsundersökningar, K 39 tor 12 kl. 13 Sopplunch och Släktforskning, K39 ons 18 kl. 11.30 Terminsstart Läslustan ons 18 kl. 13.30 Pyssel och Prat, K 39 ons 18 kl. 14 Infomöte (nya) medlemmar, K 39 Februari (forts.) tor 19 kl. 17.30 Diagnosträff med Kurator, K39 mån 23 kl. 15 Träffa Dietist del 1, Danviks Rehab mån 23 kl. 18 Temakväll om Fötter, Vällingby C lör 28 kl. 13.30 ÅRSMÖTE, Tellus Fritidscenter Mars mån 2 kl. 15 Träffa Dietist del 2, Danviks Rehab ons 4 kl. 13.30 Pyssel och Prat, K 39 mån 9 kl. 18 Skapa 3-D påskkort, Västerortsträffen, Vällingby C tis 10 kl. 17.30 Diagnosträff AS/Bechterew, K 39 ons 18 kl. 13.30 Pyssel och Prat, K 39 tor 19 kl. 14.30 Studiebesök OT-center, Danderyd tor 19 kl. 18 Sjögrens syndrom, föreläsning, KS mån 23 kl. 18 Knytkalas i påsktider, Västerortsträffen, Vällingby C tis 24 kl. 17.30 Diagnosträff Artros, K 39 Medlemstidning för Reumatikerföreningen Stockholm. Utkommer med 4 nummer per år. Redaktionen förbehåller sig rätten att redigera allt insänt material och fråntar sig ansvar för eventuella annonsprodukter eller tjänster. Tidningen är tryckt på AMO-TRYCK AB. Upplagan trycks i 2800 ex. Ansvarig utgivare: Carol Sevegran Redaktionsgrupp: Lars Jonsson & Karin Ekhammar Hemsida: Carol Sevegran Adress och telefon Reumatikerföreningen Stockholm Kronobergsgstan 39, 112 33 Stockholm 08-462 99 25 Bankgiro 5717-7453 Plusgiro 19 46 81-3 Kansliets öppettider: mån-tors 9-16 ring före besök! Personal: Carol Sevegran, Marie Samuelsson E-postadresser och hemsidor carol@reumatiker.net info.stockholm@reumatiker.net marie@reumatiker.net sthlmsforening.reumatikerforbundet.org reumatikerforbundet.org Styrelse och Funktionärer 2014-2015 Ordförande: Karin Lemberg Vice ordförande: Lars Jonsson Kassör: Karin Ekhammar Diagnosombudsansvarig: Sofia Tonell Ledamöter: Gunilla Anegren, Ingegärd Hedin Lönn, Birgitta Johansson, Mercedes Magnusson, Stina Morian Revisorer: Eva Hägerstrand, Eugenia Klockare, Susanne Wredberg (ersättare) Valberedning Kicki Vuorenmaa, Sigrid Borgström och Mona Hedin Telefonnummer till valberedningen förmedlas via kansliet. Annonspriser Helsida 1500:- Halvsida 800:- ¼ sida 500:- 1/8 sida 300:- Nästa Källan kommer ut 10 mars tillsammans med Reumatikervärlden nr 2-2015 Manusstopp 10 februari!