Källan. Information från Reumatikerföreningen Stockholm Nr 2 mars-juni Lunchklubben. Temakvällar 360 grader Hälsa Skrivandet som terapi Fötter

Transkript

1 Källan Information från Reumatikerföreningen Stockholm Nr 2 mars-juni 2015 Temakvällar 360 grader Hälsa Skrivandet som terapi Fötter Föreläsningar Psoriasisartrit SLE Fibromyalgi Lunchklubben Bussresa till Gästrikland Diagnosträffar Handartros Skaffa Hälsocoach Liljeholmsbadet Handträning med paraffinbad Promenad på Långholmen Studiebesök Stadsarkivet OT-center Enklare Liv

2 2 Aktuellt Förbundets omslagspojke tackar för sig Lars Jonsson är en av dem som lämnade styrelsen vid årsmötet. Men han är kvar i föreningen och aktiv i fortsättningen via sitt deltagande i två funktionshinderråd, Farsta stadsdelsnämnd och Värme, vatten, hamn och Stokab. Som en liten hyllning till alla som engagerar sig i föreningen, passar vi på att fånga upp Lars, när han går på sitt sista styrelsemöte i februari Lars har en lång yrkeskarriär bakom sig främst inom kommunal kulturverksamhet. Innan pensionen var han informatör för Dieselverkstaden i Nacka. Till Reumatikerförbundet kom han 1994 för att få veta mer om sin AS/Bechterew. Lars har alltid tillhört Stockholms Reumatikerförening men han är en kändis i hela landet som omslagspojke för förbundet. Han och några andra har då och då med glädje ställt upp som fotomodeller, antingen det gällt att gå med stavar eller kanske bara se trevlig ut på förbundets hemsida. När började du engagera dig i föreningen? Det var Jag var diagnosombud för AS/ Bechterew i två år och var också med i styrelsen i fyra år. Sedan avgick jag från vår styrelse för att ingå i distriktsstyrelsen i ett år. För tre år sedan gick Lars med i vår förenings styrelse igen som vice ordförande och medlem i AU (arbetsutskottet). Under åren har han deltagit i många kurser och konferenser, seminarier och två förbundsstämmor. Lars har varit med om två flyttar med Reumatikerföreningen, från Erstagatan till Hornsbruksgatan och nu senast till Kronobergsgatan Även om han är allätare, har kulturen en särskild plats i hans hjärta. Under åren på Erstagatan ingick jag i en Kulturgrupp, vars syfte var att ordna olika arrangemang, Det blev en guidad visning på Moderna museet, ett biobesök och en mat- och musikupplevelse på båten Vindhem. Därefter upplöstes gruppen på grund av bristande intresse från medlemmarna. Jag hade gärna fortsatt! I föreningen har Lars bland annat tagit initiativ och ansvarat för temakvällar om klimatvård och boendefrågor för äldre personer. Det har varit mycket uppskattat av medlemmarna. Han har personlig erfarenhet av klimatvård, även om det var hans reumatolog och inte Reumatikerföreningen som tipsade om denna utmärkta form av rehabilitering. Jag har varit sju gånger på CFS (Centro Forestal Sueco) i Marbella och tränat. Efter dessa vistelser med intensiv träning i fyra veckor har jag känt mig relativt välfungerande i cirka ett halvår. Lite spydigt tillägger Lars: Vetenskapen säger att klimatvården inte gör någon nytta, dvs inte förhindrar sjukdomen. Man vill helt enkelt att träningen ska ske på hemmaplan och bekostas av den enskilde. Åren i Reumatikerföreningen har givit mycket, bland annat kunskap om reumatiska sjukdomar, intressanta föreläsningar och god gemenskap. Men Lars har förstås även ett liv utanför Reumatikerföreningen. Tills för några år sedan bodde han fyra trappor upp utan hiss i en dragig lägenhet på Hornsgatan. Den bytte han till en bekvämare bostad i Farsta. Jag upplever mitt liv i Farsta som mycket bättre både ur tillgänglighetssynpunkt och praktiskt. Här finns många affärer och den service som jag behöver. Luften är bättre här än i stan och det finns grönområden på nära avstånd. Och det tar bara 25 minuter i till city! Karin Ekhammar Avgående kassör

3 Föreläsningar 3 Psoriasisartrit - en sjukdom som går att behandla! torsdag 26 mars 2015 kl Per Larson, docent och överläkare på reumatologkliniken, Karolinska Universitetssjukhus Huddinge, föreläser om denna kväll. Lokal: ABF-huset, Sveavägen 41 Inträde: Gratis för medlemmar i Reumatikerföreningen Stockholm, 60 kr för medlem i Reumatikerförbundets andra föreningar, 100 kr övriga. Paus under kvällen, ingen servering, ta gärna med egen frukt eller dryck. Begränsat antal platser! Föranmälan till kansliet, tel eller info.stockholm@reumatiker.net för att boka din plats. Sjögrens syndrom - en informationskväll för patienter och anhöriga torsdag 19 mars 2015 kl Lokal: Nanna Svartz aula, ingång via huvudentré Karolinska Universitetssjukhuset, Solna Medverkande: Marie Wahren-Herlenius, Professor, KI Bitr. överläkare Marika Kvarnström, KS Övertandläkare Royne Thorman Docent och överläkare Gunnel Nordmark, Akademiska sjukhuset, Uppsala Gratis inträde. Vänligen anmäl dig i förväg till Joanna Tingström: joanna.tingstrom@ki.se Arrangörer: Reumatologkliniken på Karolinska Universitetssjukhuset samt Enheten för Experimentell Reumatologi, Karolinska Institutet Internationella SLE-dagen (World Lupus Day) uppmärksammas med en hel dag fylld av föreläsningar Dag: lördag 9 maj kl. 10 -? Lokal: Tellus Fritidscenter, Lignag. 6, Södermalm Information kommer fortlöpande i Facebookgruppen Reumatikerföreningen Stockholm, på föreningens hemsida och från föreningens kansli tel Internationella Fibromyalgidagen uppmärksammas med en intressant föreläsning! Dag och tid: tisdag 12 maj kl Lokal: ABF-huset, Sveavägen 41, Zeta-salen Information kommer fortlöpande i Facebookgruppen Reumatikerföreningen Stockholm, på föreningens hemsida och från föreningens kansli tel Många människor reagerar negativt eller är känsliga för dofter. Vänligen avstå från att använda parfymer och andra starka dofter i anslutning till föreningsmöten. Dessutom ber vi dig att inte röka i anslutning till möten. Tack för visad hänsyn!

4 4 Diagnosträffar Ett av föreningens mål är att skapa mötesplatser för medlemmar. Våra diagnosträffar är just sådana. Här kan du träffa andra människor som förstår hur det är att leva med en reumatisk sjukdom. Studiebesök på Hjälpmedelsbutik Enklare Liv torsdag 9 april kl Företaget Enklare Liv säljer över 800 produkter som gör vardagen lite enklare för alla. De har butiker i Farsta och Skärholmen, Fältöversten och Täby Centrum. Vi åker till butiken i Skärholmen Centrum där vi denna kväll får 10 % rabatt på det mesta vi handlar (vanliga priser och ej Revitive Cirkulationsplatta) Må bättre - Skaffa en hälsocoach! tisdag 14 april kl En kväll om Hälsoportalen, en Internetbaserad tjänst som är utvecklad för dig med reumatoid artrit (RA), ankyloserande spondylit (AS) eller psoriasisartrit (PsA). Din sjukdom påverkar och påverkas av din hälsa i övrigt. Du kan själv göra livet med reumatismen lättare och roligare genom att bli mer hälsosam. Ta hjälp av hälsocoachen, din personliga rådgivare kring hälsa! Om du är medlem i Reumatikerförbundet är det helt gratis. Unna dig chansen att få en kunnig sjuksköterska att ge just dig en personlig vägledning till ett hälsosammare liv! Denna kväll gästas vi av Erik Sundin, webbansvarig på Reumatikerförbundet, som visar och berättar. OBS! Du måste ha tillgång till dator/surfplatta för att ta del av Hälsoportalen och rådgivningen. Ta gärna med egen till träffen (lokalen har wifi) för att kunna komma igång direkt! Föranmälan senast måndag 13/4, se sidan 5 Samlingsplats (vid t-bana Skärholmen) meddelas vid anmälan. Anmälan senast onsdag 8/4, se sidan grader Hälsa - Hälsa är inget statiskt tillstånd - vi kan alla må bättre onsdag 22 april kl Välkommen till ett inspirerande föredrag om hur vi alla kan må bättre. Föredragshållare denna kväll är hälsorådgivare Ingela Janlert. Med sina 11 år i branschen brinner hon för att göra skillnad och att ta bort prestation och ångest kring hälsa och istället göra hälsa kul och enkelt! OBS! Begränsat antal platser. Avgift: Gratis för medlemmar Föranmälan senast måndag 20/4, se sidan 5.

5 Diagnosträffar 5 Om Artros tisdag 24 mars kl Har du Sveriges vanligaste sjukdom artros? På denna träff kan du få kunskap, kamratskap och hjälp att leva med din sjukdom. Ikväll får du tips om hur du kan må bättre! Föranmälan senast måndag 23/3, se nedan. Om Handartros tisdag 28 april kl Har du artros i dina händer? Kunskap om sjukdomen för dig bättre rustad att leva med den. På detta möte tar vi del av Reumatikerförbundets nya material Aktiv med Handartros. Du får också chans att testa paraffinbad med efterföljande handgymnastik. Föranmälan senast måndag 27/4, se nedan. Vi pratar om Fibromyalgi torsdag 7 maj kl Vi träffas vi på Café Himlavalvet (Drottninggatan 120) vid Observatoriekullen för en trevlig eftermiddag tillsammans. Promenadstråk till toppen med början från hörnet Drottninggatan/ Observatoriegatan. Begränsat antal platser! Avgift: Var och en betalar för sig. Vill du ha sällskap på promenaden dit, ring Anne- Marie eller Gunilla Föranmälan senast tisdag 5/5, se nedan. Skrivandet som terapi torsdag 7 maj kl Att skriva kan vara en väg till att möta sig själv eller ett sätt att hantera sådant som är svårt i livet. Idag vet man att skapande verksamhet kan lindra både sorg och smärta. - Jag hittade till skrivandet när min mamma insjuknade i Alzheimers sjukdom. Skrev av mig all frustration och märkte att sorgen och fysisk/psykisk smärta mattades av efter hand. Allt skapande är bra för oss människor och att fokusera på skrivande, sång, målning eller annat man tycker om kan hjälpa. Eftersom skratt lösgör kroppens endorfiner är många av mina övningar tänkta att inspirera till humor. Vi skriver till musik, bilder, fotografier och helt fritt. Alla har en historia att berätta och här finns plats för din, berättar Maud Bjarnelind. Kursledare är föreningsmedlem Maud Bjarnelind, utbildad förskollärare och mental tränare, men som kallar sig själv för värkmästare. Hon är sjukpensionär sedan ett antal år och har ett flertal sjukdomar, bland annat generell artros, med kroniska inflammationer, värk och trötthet som följd. - För min egen del har skrivandet inneburit två egna böcker, deltagande i tre antologier, några vinster i olika novelltävlingar samt att Allas Veckotidning publicerat tolv av mina noveller under sista året. Jag kommer också att återigen leda sommarkursen Skriv och må bra på Åsa Folkhögskola. Men jag använder skrivandet som medicin! OBS! Begränsat antal platser. Föranmälan till kansliet senast tisdag 5/5, se nedan. OBS! Detta gäller för ALLA aktiviteter och träffar om det inte står annat! Lokal: Kronobergsgatan 39 Fika serveras kl till självkostnadspris 25 kr. Programmet börjar kl Avgift: gratis för medlemmar. Medlem i annan reumatikerförening 30 kr, icke-medlem 100 kr Föranmälan till ALLA träffar till kansliet tel eller e-post: info.stockholm@reumatiker.net Vänligen avanmäl dig vid förhinder! Vi ber dig också att avstå från att använda parfymer och andra starka dofter samt att inte röka i anslutning till föreningsmöten. Tack för visad hänsyn!

6 6 Aktiviteter och Träffar Temakväll om Fötter tisdag 5 maj kl Vad kan vi göra för våra fötter och ben? En massa bra saker förstås! Kom och ta del av tips, råd och rön om vad just du kan göra för att förbättra dina fötter och bens rörlighet samt minska smärta. Vi välkomnar ikväll Carola Petrini Schriwer, medicinsk fotterapeut, som inspirirar visar och berättar också om olika hjälpmedel. Lokal: Kronobergsgatan 39 Föranmälan senast onsdag 29/4, se nedan. Innerstadsträffen hälsar er välkomna! Bevingade Ord Välkommen på ett kort föredrag då föreningsmedlem Ove Svensson, som tidigare berättat om Hemingway och Årstafrun, kåserar. Njut av en god fika med vänner samt en stunds inspiration och avkoppling. Dag och tid: måndag 18 maj kl Avgift (inkl. fika): 40 kr för medlemmar, 100 kr icke-medlemmar Fika serveras från kl. 15, föredraget börjar kl Lokal: Kronobergsgatan 39 Anmälan senast onsdag 13/5, se nedan. Begränsat antal platser, först till kvarn! Visning på Stadsarkivet Är du intresserad av släktforskning och Stockholms historia? Välkommen på visning med oss! Vi får information om Stadsarkivet och en guide visar oss ner i de gamla magasinen. Dag och tid: torsdag 26 mars kl (cirka) Adress: Kungsklippan 6, t-bana Rådhuset, hiss till Kungsklippan. Samling vid entrén kl (skåp för väskor finns) Avgift för visning: 30 kr betalas på plats till föreningens värdar. Anmälan till kansliet senast tisdag 24/3, se rutan nedan. Begränsat antal platser. Västerortsträffen Vi håller till i Vällingby C på adress Vällingby Backe Ta trapporna till vänster om biografen Fontänen. Lokalen ligger högst upp till vänster. Vi träffas måndagar i ojämna veckor kl mars- Paskknytis vi dukar upp en påskmeny som vi avnjuter tillsammans. 20 april - Må-bra tema. Vi pratar och tittar på film. 4 maj - Decoupage på valfri sak som du tar med (blomkruka, vas etc.) Trägalgar finns att köpa hos oss för 10 kr. 18 maj - Vi äter en bit mat på och umgås på Josefs Bar i Vällingby C. Vi träffas där kl Var och en betalar själv! 1 juni - Promenad på Långholmen, se sidan 9. Föranmälan till Ingegärd eller kansliet För mer information ring våra kontaktpersoner: Ingegärd Hedin Lönn eller Gunilla Bredwad-Wiechel OBS! Detta gäller för ALLA aktiviteter och träffar om det inte står annat! Lokal: Kronobergsgatan 39 Fika serveras kl till självkostnadspris 25 kr. Programmet börjar kl Avgift: gratis för medlemmar. Medlem i annan reumatikerförening 30 kr, icke-medlem 100 kr Föranmälan till ALLA träffar till kansliet tel eller e-post: info.stockholm@reumatiker.net Vänligen avanmäl dig vid förhinder! Vi ber dig också att avstå från att använda parfymer och andra starka dofter samt att inte röka i anslutning till föreningsmöten. Tack för visad hänsyn!

7 Dagstur med buss till Gästrikland Möt våren med oss! Resan bjuder på ett besök på Diléns Saluhall i Valbo där vi frestas av korvar, ostar och många andra läckerheter samt besök på Hedvigs Trädgård i Gävle där ett av växthusen är laddat med massor av härliga pelargoner. Passa på att köpa med er favorit hem! I caféet finns möjlighet till välsmakande kaffe med dopp på eftermiddagen. På förmiddagen sker en presentation & försäljning av Cloudberry - täcken, kuddar och madrasser gjorda av ull - en naturlig möjlighet till god sömn, hälsa och välmående. OBS! Inget köptvång råder! Förmiddagen avslutas med lunch innan vi reser vidare mot Valbo och Gävle. Dag: tisdag 12 maj samling kl 07.15, bussen avgår cirka kl återkomst cirka kl Hämtning/Lämning: Cityterminalen, Klarabergsviadukten Avgift: 240 kronor/medlem, 300 kr/övriga (bussresa & buffélunch med dryck ingår i priset) Fm fika (smörgås och kaffe) kan köpas för 35 kr (förbeställas) Anmälan och betalning: senast fredag 16 april till kansliet Betalas till föreningens bankgirokonto OBS! Anmälan är bindande, dock kan du överlåta din plats till annan person. Endast 35 platser, först till kvarn! Aktiviteter och Träffar 7 Informationsträff för medlemmar vad har föreningen att erbjuda dig? Ny eller gammal i föreningen, alla är välkomna till föreningens sista informationsträff under våren. Du får möta medlemmar ur styrelsen som berättar om vår förening, Reumatikerförbundet och våra olika verksamheter. Du som vill får även testa paraffinbadet med efterföljande handgymnastik! Dag och tid: torsdag 16 april kl Lokal: Kronobergsgatan 39 Vänligen föranmäl dig senast tisdag 14 april till kansliet tel Lunchklubben! Njut av en tre-rätters lunch under ett par timmar, träffa andra trevliga medlemmar och knyt nya bekantskaper. Dag & tid: torsdag 23 april kl och tisdag 19 maj kl Avgift: 3-rätterslunch till självkostnadspris = 100 kr, betalas på plats av var och en. OBS! Endast för medlemmar. Anhöriga och vänner får gärna bli stödmedlem i föreningen för att delta! Lokal: Alströmergatan 39 Anmälan till föreningens kansli tel Begränsat antal platser först till kvarn! Stockholms Internationella Restaurangskola är en liten pärla, gömd på Alströmergatan. Matlagning och servering sköts av skolans elever under handledning. Lunch- och middagsservering olika dagar och veckor. Pågående aktiviteter ring kansliet, tel , för mer information. Läslustan högläsningcirkel, - onsdagar kl , Kronobergsgatan 39 Körsång måndagar kl 12-14, Pumpan, Södermalm

8 8 Motion och Träning (med FYSSforum sjukgymnaster) På god fot! En WORKSHOP om få ut det bästa av sina fötter och bättre balans på köpet! Workshop Tai Chi for Arthritis Välkommen till en workshop för alla som vill få en introduktion till denna skonsamma övningsform, för att förbättra hälsa och välbefinnande! Tai Chi for Arthritis (TCA) är en del av det omfattande programmet i Medicinsk Tai Chi. TCA är särskilt utformad för att kunna utföras vid alla typer av ledbesvär, som artros, reumatoid artrit (RA) eller fibromyalgi. Träningen kan utföras i stående, i sittande på vanlig stol eller i rullstol. Positiva effekter som uppnås vid regelbundet övande är förbättrad balans, rörlighet och kroppskontroll. Du får bättre hållning, friare andning, ökad energi och förmåga till koncentration och, inte minst, ett redskap för att finna inre lugn och närvaro i nuet. I workshopen går vi igenom den första delen av Tai Chi för Artrit (6 rörelser) samt uppvärmningsoch nedvarvningsprogrammet, i både sittande och stående. Därutöver en teoridel om Tai Chi, dess hälsoeffekter och vad som kännetecknar denna träningsform. Inga förkunskaper behövs, vi tar det från början! Dag och tid: tisdag 26 maj kl Ledare: Leg sjukgymnast/certifierad TCA instruktör Lokal: FYSSforum, Ringvägen 101 Avgift: 345 kr, medlem i Reumatikerföreningen 295 kr. Förmiddagsfika ingår i priset Anmälan till Fyssforum: eller e-post: info@fyssforum.se Anmälan är bindande, men platsen kan överlåtas till annan. Begränsat antal platser först till kvarn! Fötterna och hur vi använder dem är grunden för hela kroppens hållning och stabilitet de är ju vår enda kontakt med underlaget i stående och gående! De flesta av oss är ganska omedvetna om hur fötterna mår och fungerar, och det finns mycket man kan göra för att träna upp dem. Även den som har problem med fötterna har mycket att vinna! Regelbundet övande leder till bättre blodcirkulation i benen och förbättrad balans, hållning och lättare att gå. Även själva balansen kan tränas och övas upp! Detta gör man genom att utmana den, under trygga former. I workshopen får du träna på olika övningar för balansen, som du även kan utföra hemma. Vi pratar också om fötternas uppbyggnad, vad olika skor har för betydelse för fötterna och hur man kan avhjälpa olika besvär med anpassade hjälpmedel. Dag och tid: torsdag 16 april kl Lokal: FYSSforum, Ringvägen 101 Avgift: 295 kr, medlem i Reumatikerföreningen 245 kr (förmiddagsfika ingår) Innehåll: Föreläsning om fötter och skor, presentation av ortopediska hjälpmedel och inlägg, gymnastik för rörliga, smidiga och starka fötter, balansträning, individuellt anpassad efter varje deltagare Kursledare: Leg sjukgymnast med vidareutbildning inom Basal Kroppskännedom samt en representant för Gå- & Löpkliniken Anmälan eller mer information till Fyssforum, tel eller info@fyssforum.se Anmälan är bindande, men platsen kan överlåtas till annan.

9 Liljeholmsbadet upplev det lilla pontonbadhuset vid Hornstulls strand på Södermalm Föreningen abonnerar bassängen på söndagar och som medlem har du möjlighet att bada och träna i egen takt. Dag: söndagar 11/1-17/5 (ej påskdagen 5/4) Tid: kl OBS! Dörren låses kl , vilket är senaste tid för insläpp. Badtid fram till cirka kl Lokalen lämnas senast kl Avgifter för vårterminen 2015 Terminskort (18 gånger) = 300 kr (17 kr/gång) Klippkort 10 gånger = 300 kr (30 kr/gång) Enstaka gånger = 40 kr/gång Hur gör du om du vill bada? Ring kansliet tel och anmäl dig. Vi hjälper dig vidare med hur du köper ett giltigt kort som passar dina behov. Vandring på Långholmen - Söders gröna oas måndag 1 juni kl (frivillig lunch efter) Visste du att Långholmen har en intressant, månghundraårig historia? Efter en skön promenad i lagom takt smakar det gott med dagens lunch på Wärdshuset (cirka 125 kr) för de som vill. SAMLING vid bron som går över till ön kl Avgift: gratis, var och en betalar för eventuell lunch Anmälan till kansliet tel eller info. stockholm@reumatiker.net senast torsdag 28/5 så vi kan boka bord! Motion och Träning 9 Handträning med paraffinbad Har du värkande händer? Ett varmt paraffinbad värmer upp ömmande leder och gör den efterföljande handträningen lättare. Tre grupper: måndagar kl. 10, måndagar kl. 14 samt tisdagar kl. 16. Enstaka lediga platser finns i grupperna. Om intresset finns och någon/några kan ställa upp som ledare (vi utbildar er!), kan vi starta ytterligare grupper. Hör av dig till kansliet tel för mer information eller för att boka din plats. Period: 12/1-9/6 (ej påskvecka) Terminsavgift: 210 kr (21 gånger) Fika kan köpas till självkostnadspris (10 kr) Lokal: Kronobergsgatan 39 Ledare: Maikki, Eva, Inger, Gunilla, Mercedes och Anita FHLIS Föreningen Hjärt- Lungsjuka i Stockholm har många prisvärda motionsaktiviteter. Du måste bli medlem i FHLIS (180 kr/år) för att kunna delta. Vattengymnastik finns på Sandsborgsbadet, Svedmyrabadet och på Beckis (Beckomberga simhall) Motionsgrupper: Medelgymnastik (Vinsta) Cirkelträning (hos FYSSforum, Södermalm) Yoga för Män (Tellus Fritidscenter, Södermalm) Medicinsk Yoga 2 grupper hos FYSSforum Linedance 2 nivåer (Alvik) Medlemskap i FHLIS kostar 180 kr/år. Mer information finns på FHLIS hemsida: OBS! Anmälan till FHLIS aktiviteter till tel eller e-post: fhlis-stockholm@telia.com

10 10 Aktuellt Grattis Ann-Marie Eklöf - som vann ett presentkort från Designtorget! Ann-Marie lottades fram som terminsvinnare (HT 2014) i föreningens pågående värvingskampanj. Dessutom var hon den som värvade flest medlemmar förra året, och fick hela fyra lotter att skrapa! Ann-Marie värvade bl a sin man som blev familjemedlem. För endast 100 kr/år kan även han nu delta i vår förenings aktiviteter. Gör som Ann-Marie och de 12 medlemmarna som hittills har deltagit i tävlingen Värva en ny medlem, få en Sverigelott och chans i vårt lotteri! Medlemsvärvningskampanjen Under hela 2015 får du en Sverigelott för varje ny medlem du värvar till föreningen. Du deltar också i vårt lotteri med fint pris. Sverigelotten får du så fort det nya medlemskapet är betalt. Anmäl den nya medlemmen till kansliet tel eller e-post info.stockholm@reumatiker.net. Ny medlem 250 kr. Även stöd-/familjemedlem räknas (100 kr, ska vara en anhörig boende på samma adress som du) eller dubbelansluten medlem (98 kr, personen är medlem i en annan förening inom Reumatikerförbundet). Vinnare redovisas i Källan. Lycka till! Pyssel och Prat Trevlig samvaro med pyssel, prat och skratt. Ta med det du vill göra eller kom bara och fika! Sticka, virka, brodera, ja vi håller på med det mesta. Vi tipsar varandra och tittar även på Youtube filmer för att hämta idéer och inspiration. Så ta det du känner för och kom med! Dag och tid: onsdagar i jämna veckor kl (18/3, 1/4, 15/4, 29/4, 13/5 och 27/5) Lokal Kronobergsgatan 39 Gratis för medlemmar Fika: ta med eget, kaffe/té kan köpas för 10 kr Anmälan: Kom när du känner för det, men du får gärna ringa tel och meddela att du kommer. Väl mött! önskar Gun, Kerstin och Yvonne och m fl Rehabiliteringsresa till Montenegro 20 augusti-3 september 2015 För fjärde året i rad arrangeras en resa till Institut Igalo i Montenegro vid Adriatiska havet. Igalo erbjuder medicinska behandlingar och rehabilitering för reumatiska diagnoser. Välkommen till ett informationsmöte om resan! Datum: onsdag 18 mars kl Plats: Reumatikerföreningen Stockholm, Kronobergsgatan 39 Anmälan ditt deltagande senast den 16 mars till kontaktperson: Roland Thunström, tel: , e-post: rehabigalo@telia.com Varmt välkommen!

11 Kalendarium 11 Ett axplock av föreningens utbud under vårenen. Mer utförlig information om respektive aktivitet finns i tidningen. Anmäl er i förväg till alla aktiviteter! Lokal K39 = Kronobergsgatan 39 Mars ons 18 kl Pyssel och Prat, K 39 tor 19 kl Studiebesök OT-center tor 19 kl. 18 Föreläsning Sjögrens syndrom, KS mån 23 kl. 18 Knytkalas, Västerortsträff, Vällingby tis 24 k.l Diagnosträff Artros, K 39 tor 26 kl. 13 Studiebesök Stadsarkivet tor 26 kl. 18 Föreläsning om Psoriasisartrit, ABF April ons 1 kl Pyssel och Prat, K 39 tor 9 kl Besök Enklare Liv, SkärholmenC tis 14 kl Diagnosträff om Hälsocoach, K 39 ons 15 kl Pyssel och Prat, K 39 tor 16 kl Info-träff för medlemmar, K 39 mån 20 kl. 15 Föreläsning Artros, ABF (t ) mån 20 kl. 18 Må-bra kväll, Vällingby C ons 22 kl Föredrag "360 grader Hälsa", K 39 tor 23 kl Lunchklubben, Alströmergatan 39 tis 28 kl Diagnosträff om Handartros, K 39 ons 29 kl Pyssel och Prat, K 39 Maj mån 4 kl. 18 Decoupage Västerortsträff Vällingby C tis 5 kl Temakväll Fötter, K 39 tor 7 kl 13 Diagnosträff Fibro, Café Himlavalvet tor 7 kl Skrivandet som terapi, K 39 lör 9 kl 10 Internationella SLE-dagen, Tellus Fritidscenter tis 12 kl Bussafari till Pelargoner i Gävle tis 12 kl.18 Föreläsning - Internationella Fibromyalgidagen, ABF-huset ons 13 kl Pyssel och Prat, K 39 mån 18 kl 15 Föredrag Bevingade Ord, K 39 mån 18 kl. 18 Utekväll på Josefs, Vällingby C tis 19 kl Lunchklubben, Alströmergatan 39 lör 23 kl Haga-dagen, Hagaparken (arrangör: Reumatikerdistriktet) Juni mån 1 kl. 12 Promenad på Långholmen Medlemstidning för Reumatikerföreningen Stockholm. Utkommer med minst 3 nummer per år. Redaktionen förbehåller sig rätten att redigera allt insänt material och fråntar sig ansvar för eventuella annonsprodukter eller tjänster. Tidningen är tryckt på AMO-TRYCK AB. Upplagan trycks i 2800 ex. Ansvarig utgivare: Carol Sevegran Redaktionsgrupp: Lars Jonsson & Karin Ekhammar Hemsida: Carol Sevegran Adress och telefon Reumatikerföreningen Stockholm Kronobergsgstan 39, Stockholm Bankgiro Plusgiro Kansliets öppettider: mån-tors 9-16, ring före besök! Personal: Carol Sevegran, Marie Samuelsson E-postadresser och hemsidor carol@reumatiker.net info.stockholm@reumatiker.net marie@reumatiker.net sthlmsforening.reumatikerforbundet.org reumatikerforbundet.org Styrelse och Funktionärer En ny styrelse och andra funktionärer valdes på årsmötet 28 februari. Namn och kontaktinformation får du på föreningens hemsida eller genom att ringa kansliet. Annonspriser Helsida 1500:- Halvsida 800:- ¼ sida 500:- 1/8 sida 300:- Höstens Källan kommer ut 28 augusti tillsammans med Reumatikervärlden nr Manusstopp 18 juni!

12 LT E K EN T T FRI ELT IB FLEX DITT NUMMER TILL RULLSTOLSTAXI Specialutbildade förare för rullstolstaxi -allt för din trygghet Fordon för alla typer av rullstolar Välkommen att ringa