En Ny Start i Livet Cancerfriskvårdsvecka i Spanien. utarbetad av Fia Hobbs, Arcadia Stöd & Vägledningsprogram
|
|
- Katarina Sandström
- för 5 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 En Ny Start i Livet Cancerfriskvårdsvecka i Spanien utarbetad av Fia Hobbs, Arcadia Stöd & Vägledningsprogram
2 KVALIFICERAT STÖDPROGRAM FÖR CANCERBERÖRDA Fonden Cancerskvård (FCF) är en ideell förening som arbetar för att förbättra levnadsvillkoren för cancerberörda. FCF erbjuder ett kvalificerat komplett fysiskt och psykosocialt stödprogram med professionell standard för färdigbehandlade cancerberörda och deras närstående. Vi tar emot de som är medicinskt färdigbehandlade eller de som lever med kronisk cancer. Fokus ligger på att återskapa livskvaliteten, öka hälsobringande effekter och prevention efter rehabiliteringsinsatsen. Detta bidrar till en snabbare återanpassning till livet och arbetet. FYSISK OCH MENTAL TRÄNING Vi lägger fokus på att stärka det som är friskt i kroppen och stödja immunförsvaret som ofta är nedsatt på grund av cytostatikabehandlingar och strålning då vissa biverkningar kan kvarstå såsom lymfödem m.m. På Aldea la Quintas rehabiliteringscenter i Spanien får våra gäster en chans till en ny start i livet efter cancersjukdom. Detta sker tillsammans med en närstående som oftast själva är i stort behov av stöd efter att ha varit stödperson under sjukdomstiden. På rehabiliteringscentret finns spanska fysioterapeuter, sjuksköterskor och läkare. Med på resan följer FCF s egen svensktalande personal som står för kursprogram, föreläsningar, stödsamtal och träning. Veckoprogrammet består av föreläsningar under förmiddagarna och individanpassad träning i samråd med varje person på eftermiddagarna. arna handlar bland annat om återhämtning, livsstilsfrågor, stresshantering, vikten av träning, kost, prevention av återfall, hantering av ångest och oro, copingstrategier, mindfulnessträning, göra sin egen hälsoplan och mycket mer. Några av de verktyg vi använder är kognitiv beteendeterapi och MI, motiverande samtal och neuro lingvistisk programmering. Eftermiddagar går åt till individanpassad fysisk och mental träning, privata stödsamtal för de cancerberörda och gruppsamtal för närstående. Våra terapeuter leder olika pass som qigong, medicinsk yoga samt träning på gym, simning etc. Cancerfriskvårdsveckan är rehabilitering för både kropp och själ där vi stärker immunförsvaret med antiinflammatorisk kost samt har social samvaro och föreläsningar/övningar för att kunna påbörja en ny fas i livet. FCF erbjuder cancerfriskvårdsinsatser i form av: rehabilitering på center i Spanien psykosocialt stödprogram under hela veckan föreläsningar inom kost, egenvård, rörelse etc medicinsk yoga/qigong stresshantering och copingstrategier fysisk träning/promenader vattenträning mindfulnessbaserat cancerprogram enligt MBCR samtalsstöd, enskilt och i grupp
3 svensk personal som leder kursprogram, föreläsningar och samtal. på centret finns även spansk läkare och sjukvårdspersonal som resurs prevention, egenvård, hälsoplan. stöd och kommunikationsmodell NÅGRA METODER SOM ANVÄNDS: MBCR, Based Cancer Recovery program som används inom cancersjukvården i Kanada. KBT, kognitiv beteendeterapi för att kunna åstadkomma förändringar kring beteenden, ångest, oro, negativa tankar etc. NLP, neuro lingvistisk programmering används som ovan. MI, motiverande samtal är en utforskande samtalsstil där personen själv utforskar beteenden, vanor och förändringar de vill uppnå. som sjukgymnastik där specifika övningar används för att stärka kroppen men också för att öka rörlighet, koordination, balans och träna medveten närvaro, andning samt smärtlindring. Medicinsk yoga för att träna andning och avslappning, kroppsmedvetenhet och lindra smärta. ÖVERSIKT AV VECKOPROGRAMMET Lördag Söndag ankomstdag, samling, gemensam middag på kvällen, introduktion av programmet, presentation av FCF s personal samt deltagare 7.30 qigong/yoga/simning/promenad innan frukost föreläsning med olika tema lunch samt fria er/social samvaro mindfulnessträning plus valfri fysisk träning, simning, promenad, gymträning, yoga, springa etc efter egen önskan. Individuella stödsamtal för cancerberörda och gruppsamtal för närstående fria er och social samvaro Middag Samling och reflektion över dagen, meditation och medveten närvaro Måndag-Torsdag följer samma koncept Fredag ledig dag, ingår frukost och middag. Lunch på egen hand Lördag frukost och hemresa Totalt 6 timmar schemalagt kursprogram varje dag under 5 kursdagar, 30 timmar. Ledig dag innan hemresan.
4 VECKOPROGRAM 8-15 oktober 2017 Tider Lör Sön Mån Tis Ons Tors Fre Lör Ankomstdag Ledig Dag Avresa Lunch Lunch Lunch Lunch Lunch Lunch På egen hand Intro Program Middag Middag Middag Middag Middag Middag Middag Kursledaren förbehåller sig rätten att ändra om i programmet vid behov.
5 Översikt föreläsningar En Ny Start i Livet 5-dagars kom igång program Dag 1 Introduktion. Hur känslor och tankar påverkar vår kropp. Stresshantering och vikten av återhämtning. Psykoneuroimmunologi, om sambandet mellan känslor och immunförsvaret. Dag 2 Vårt inre guidesystem, ändra negativa tankar enligt kognitiv process. Copingstrategier vid ångest och oro. Dag 3 Dag 4 Dag 5 Livsstilsfrågor och prevention. och kost. Syra/bas balans, antiinflammatorisk kost, anticancermat. Utveckla och stärka hopp, tillit, inre visdom.. Visualisering. Positiv förankring. Hälsoplan. Egenvård och tips. Stöd och kommunikation, kommunikationsmodell. Kursledaren förbehåller sig rätten att ändra om i programmet vid behov. Skydda ditt hopp och tillit till kroppen Omge dig med människor som får dig att må bra Lyssna till din egen kompass
Fia Hobbs, föreläsare kontakt: mobil:
Fia Hobbs, föreläsare www.fiahobbs.com kontakt: fia@arcadiafriskvard.se mobil: 070 658 6865 1 Innehållsförteckning sid 2 Inledande brev sid 3 Föreläsningar: Cancer Wellness CancerFriskvård sid 4 Från Stress
Läs merPRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA
PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR AFTONBLADET SÖNDAGS MÅ- BRA RESA Måndag 9/1 15.30 17.00 Bassängtid simma i din egen takt och väck kroppen efter flygresan 18.00 Rundvandring på anläggningen 18.20 Välkomstmöte Tisdag
Läs merAnhörigstödet anordnar kostnadsfria cirklar under 2016 för dig som vårdar eller stödjer någon som inte själv klarar sin vardag.
Anhörigstödet anordnar kostnadsfria cirklar under 2016 för dig som vårdar eller stödjer någon som inte själv klarar sin vardag. Anhörig kallar vi dig som vårdar. Du behöver inte vara släkt eller bo tillsammans
Läs merSEARCH2011. WE SEARCH WE FIND J.MALMQVIST TRAINING SPECIALISTS www.ptsweden.com
SEARCH2011 Träningsresa S.E.A.R.C.H. 2011 J.Malmqvist training specialists Panorama Hotel Kalamaki Kreta 14-21 oktober 2011 Klassiskt förstaklasshotell högt beläget på en udde utanför byn Kalamaki. Till
Läs merZHelhet. Program. entaio m. Motion Motivation Möten Mat
ZHelhet entaio m 4e Motion Motivation Möten Mat Program Turkiet / Side 8 oktober 2011 Vår idé om helhetstänk / Zentaio: ZHelhet entaio m 4e Motion Motivation Möten Mat Alla gör vi vår egen resa, ensam
Läs merInformation till remitterande läkare om KBT, PTSD och MMS-behandling i Malmö
Information till remitterande läkare om, PTSD och MMS-behandling i Malmö BEDÖMNINGSSAMTAL Samtalet resulterar i en gemensam behandlingsplan. - kognitiv beteendeterapi Kognitiv beteendeterapi () är en effektiv
Läs merDet är viktigt att röra på sig när man har cancer
Det är viktigt att röra på sig när man har cancer regiongavleborg.se Det är viktigt att röra på sig när man har cancer Dagens forskning visar att de flesta patienter som behandlas för cancer har mycket
Läs merCentrum för cancerrehabilitering
Centrum för cancerrehabilitering Kerstin Cedermark Leg. Sjuksköterska 20171005 Vi är en verksamhet under uppbyggnad Nytt uppdrag Nytt team Nya lokaler Ny verksamhet i Stockholms län Vårt uppdrag Specialiserad
Läs merUPPMÄRKSAM, MEDVETEN, NÄRVARANDE - Att ta vara på och vara en del av vår omgivning
UPPMÄRKSAM, MEDVETEN, NÄRVARANDE - Att ta vara på och vara en del av vår omgivning Hur jobbar vi för att skapa oss en Mindful miljö? Och vilka verktyg finns det för oss att ta till vara på för att skapa
Läs merIntuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning
Intuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning Utbildningen är intensiv och kan vara personligt utmanande. Vågar och kan du vara dig själv, visa dina starka och svaga
Läs merVar alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland
Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland 2011 Sandra Leierth Design Kropp & Själ från A-Ö w w w.sandraleierth.com Text: Lena Leierth
Läs merSpelschema för årets fotbollsmästerskap! island tyskland Söndag 14/7 Växjö Arena, Växjö. Söndag 14/7 Kalmar Arena, Kalmar
! Onsdagen 10/7 Onsdagen 10/7 Torsdag 11/7 Torsdag 11/7, Fredag 12/7 Fredag 12/7 Lördag 13/7 Lördag 13/7 Söndag 14/7 Söndag 14/7 Måndag 15/7 Måndag 15/7 Tisdag 16/7 Tisdag 16/7 Onsdag 17/7 Onsdag 17/7
Läs merHjärnan beteende kultur och hälsa Kursresa till Kina 27 augusti - 5 september 2012 Kursprogram sjukvårdspersonal
Hjärnan beteende kultur och hälsa Kursresa till Kina 27 augusti - 5 september 2012 Kursprogram sjukvårdspersonal KursSKinaLakare12 1(6) Hjärnan beteende kultur och hälsa 27 augusti - 5 september Kursgivare:
Läs merRegelbunden fysisk aktivitet kan minska biverkningar av cancerbehandlingen och lindra symtom på sjukdomen.
Cancerrehabilitering Syftet med cancerrehabilitering är att förebygga och minska de fysiska, psykiska, sociala och existentiella följderna av cancersjukdom och behandling. Målet är att du ska fungera och
Läs merKom i form med oss på Mallorca
Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.
Läs merHälsoskola för nyanlända under. etablering
Hälsoskola för nyanlända under etablering Monica Sigurdson, kursledare Flyktingmedicinsk mottagning/aktiv, Göteborg Bakgrund till Hälsoskolan Prövad i bl a Malmö, Södertälje, Trelleborg. Flyktingar en
Läs merHälsolots finns också på Facebook och Instagram!
VÅREN 2014 OM HÄLSOLOTS Hälsolots ger dig inspiration, motivation och redskap att leva hälsosamt. Aktiviteter och arrangemang ordnas i samarbete med olika verksamheter i stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné.
Läs merKRAFT & BALANS. Upplägg och Schema
KRAFT & BALANS Kraft och Balans är en utbildning som bygger på den senaste forskningen stress och återhämtning. Kursen finns till för den som behöver landa, hitta redskap och ha någon att ta stöd i på
Läs merHälsoteket i Angered
A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena
Läs merAnhörigstöd. i Skara kommun
Anhörigstöd i Skara kommun 2016-06-17 Är du anhörig? Anhörigstödet finns här för att stötta dig Som anhörig är du en viktig person för den som behöver din hjälp. Men ibland behöver också du får råd, stöd
Läs merApollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden. Hitta träningsglädjen!
Apollo presenterar i samarbete med AerobicWeekends Sweden Vi erbjuder ett unikt tillfälle till inspiration, välbefinnande och värme FormaKroppen Träningsresa Följ med på en unik resa till Playitas Resort
Läs merCenter för alternativ behandling & utbildning. Yoga & Qigong påverka ditt dagliva välbefinnande...
Nissan Hälsocenter Center för alternativ behandling & utbildning Yoga & Qigong påverka ditt dagliva välbefinnande... Meditation öka ditt högre medvetande... Hypnos/Regressionsterapeut lär dig olika tekniker
Läs merVälkomna till Göteborgs Stads ekonomidagar Årets tema: innovation Tid: maj Var: Stenungsbaden, Stenungssund
Välkomna till Göteborgs Stads ekonomidagar 2017 Årets tema: innovation Tid: 16-17 maj Var: Stenungsbaden, Stenungssund Välkommen till Stenungsbaden 16-17 maj Göteborgs Stads ekonomidagar är ett unikt tillfälle
Läs merEQ-programmet. Utbildning i medvetet självledarskap för ett helare och rikare liv
EQ-programmet Utbildning i medvetet självledarskap för ett helare och rikare liv EQ-programmet EQ-programmet handlar om hur du kan frigöra kraften och använda din fulla potential. En hög EQ, innebär att
Läs merVÅRENS PROGRAM 2017 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD
VÅRENS PROGRAM 2017 FÖR DIG SOM HAR ANHÖRIGSTÖD HÄLSOINSATSER Du har möjlighet att välja en av dessa tre hälsoinsatser: VATTENGYMPA Tisdagar: Start 10 januari kl. 17.30 18.30, 10 ggr. Plats: Friskvågen
Läs merVälkommen till PSYKIATRISK DAGAVDELNING
Välkommen till PSYKIATRISK DAGAVDELNING PSYKIATRISKA KLINIKEN Psykiatrisk dagavdelning 8/2018 Välkommen till psykiatriska dagavdelningen Psykiatriska dagavdelningen vänder sig till patienter som har behov
Läs merIMR-programmet. sjukdomshantering och återhämtning. 1 projektet Bättre psykosvård
IMR-programmet sjukdomshantering och återhämtning 1 projektet Bättre psykosvård 2 Vad är IMR-programmet? IMR-programmet är ett utbildningsprogram för den som har en psykisk sjukdom. Genom att lära sig
Läs merVÄLKOMMEN TILL. psykiatrisk dagavdelning. Ålands hälso- och sjukvård PB 1055, AX Mariehamn, Telefon E-post
VÄLKOMMEN TILL psykiatrisk dagavdelning PB 1055, AX-22111 Mariehamn, Telefon +358 18 5355 E-post info@ahs.ax www.ahs.ax Februari 2016 Psykiatriska dagavdelningen vänder sig till patienter som har behov
Läs merMer harmoni Mindre stress
Mer harmoni Mindre stress I förskola och skola En utbildningsdag för pedagoger till en bättre hälsa och arbetsmiljö för så väl vuxna som barn * Stress, en del av vardagen I den stress vi alla möter varje
Läs merFysioterapeut/sjukgymnast
Fysioterapeut/sjukgymnast Vad gör Fysioterapeuten/Sjukgymnasten inom cancerrehabilitering? En fysioterapeut/sjukgymnast kan hjälpa till vid behov av insatser och råd kring fysisk aktivitet som Styrka Rörlighet
Läs merRehabiliteringsgarantin
Rehabiliteringsgarantin Rehabiliteringsgarantin sätter fart på vården mot ont i ryggen och själen Rehabiliteringsgarantin ska ge snabbare och bättre hjälp till patienter med psykiska besvär eller långvarig
Läs mer28-dagars Medveten andningsträning
28-dagars Medveten andningsträning Andas bättre - må bättre Medveten andningsträning steg 1 AndningsINDEX 18 FRÅGOR Nedanstående frågor handlar om dina andningsvanor och hur fria eller blockerade dina
Läs merPRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.
PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev
Läs merVi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid
Välkommen till Anhörigcenter Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid Vår gruppverksamhet för anhöriga
Läs mervälkommen till årets träningsupplevelse!
välkommen till årets träningsupplevelse! Välkommen till Playitas! Fuerteventura Vi erbjuder ett unikt tillfälle till inspiration, välbefinnande och värme! föredrag, spännande utmanande träningspass och
Läs merDu ska få strålbehandling
Du ska få strålbehandling FÖRE BEHANDLINGEN Du ska få strålbehandling Strålbehandling betyder att du får behandling med röntgenstrålar. Strålbehandling ges mot cancern. Strålbehandling känns ingenting.
Läs merKURS 1 SHRI YOGA MJUK & RESTORATIVE Måndagar Kursen pågår v tillfällen
NYA KURSER VÅREN 2019 Här följer nu ett förslag på kursprogram med många härliga kurser våren 2019. Du bokar dig på min hemsida: www.shriyoga.se tryck på BOKA TID knappen så ser du kurserna. Du kan också
Läs merRegelbunden fysisk aktivitet kan minska biverkningar av cancerbehandlingen och lindra symtom på sjukdomen.
Cancerrehabilitering Syftet med cancerrehabilitering är att förebygga och minska de fysiska, psykiska, sociala och existentiella följderna av cancersjukdom och behandling. Målet är att du ska fungera och
Läs merMindfulness som behandlingsform
Mindfulness som behandlingsform vid stress, psykisk ohälsa och kronisk smärta Så här kan mindfulness hjälpa patienter med psykisk ohälsa! Att lära sig leva med kronisk smärta med hjälp av mindfulness Vad
Läs merVÄLKOMMEN TILL. Kliniska Utbildnings Avdelningen KUA-LUND
LUNDS UNIVERSITET MEDICINSKA FAKULTETEN SKÅNES UNIVERSITETSSJUKHUS INTERNMEDICINSKA KLINIKEN, LUND VÄLKOMMEN TILL Kliniska Utbildnings Avdelningen KUA-LUND ATT LÄRA TILLSAMMANS FÖR ATT KUNNA ARBETA TILLSAMMANS
Läs merMåBra läger. Läger 2 29 maj 2 juni För dig som är motionär och inte vill missa en ny upplevelse.
MåBra läger på Hornsjöns Pensionat 2013 4 dagar Se vårt detaljerade program Läger 1 22 26 maj För dig som inte vill gå miste om en bättre hälsa. Hur börjar jag? Läger 2 29 maj 2 juni För dig som är motionär
Läs merTa dig själv och din organisation till nästa nivå
Ta dig själv och din organisation till nästa nivå 3-dagars workshop på Yxlan november 2017 Denna workshop riktar sig till dig som ledare eller nyckelperson som vill öka dina förutsättningar för att utvecklas
Läs merOFVSPPPTIMA. Rehabiliteringsprogram efter stroke och traumatisk hjärnskada
OFVSPPPTIMA Rehabiliteringsprogram efter stroke och traumatisk hjärnskada Med rätt träning kan Du uppnå klara förbättringar, även många år efter att hjärnskadan har skett Hjärnan kan mer Vår hjärna är
Läs merAtt hantera oro. Alla oroar sig! Översikt. Vad är oro? Vad är ett orosbeteende? Att lägga märke till sin oro Praktiska tekniker Exempel
Att hantera oro Robert Johansson Leg. psykolog Forskare i klinisk psykologi, Linköpings universitet Alla oroar sig! Översikt Vad är oro? Vad är ett orosbeteende? Att lägga märke till sin oro Praktiska
Läs merPRELIMINÄRT Schema VÅREN 2018
PRELIMINÄRT Schema VÅREN 2018 Dagar MÅN Tider Pass & Kurser Vem kan komma? 9.45 11.00 Yoga Senior** För alla + 65 ingen yogaerfarenhet krävs 11.30 12.30 Yoga för personer med svår värk** För alla ingen
Läs merSLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP
SLUTA SKJUTA UPP! - FÖRELÄSNING OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH KONSTEN ATT SLUTA SKJUTA UPP Karolina Källoff karolina.kalloff@mah.se Studenthälsan DAGENS AGENDA Vad är prokrastinering och varför skjuter vi
Läs merLångvarig smärta. 12 13 september 2011, Stockholm. Inspirerande och utvecklande dagar för dig som sjukgymnast! Talare:
Långvarig smärta Inspirerande och utvecklande dagar för dig som sjukgymnast! Aktuell forskning kring smärta och behandling Sambandet mellan fysiologi och psykologi Hur motivera patienten att bli mer aktiv
Läs merTräffpunkt Årsta. Månadsblad september En mötesplats för dig som är senior 65+
Månadsblad september 2019 Träffpunkt Årsta En mötesplats för dig som är senior 65+ Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe, läsa dagens UNT eller delta i de aktiviteter som erbjuds.
Läs merKURS 2 MJUK YOGA,YIN YOGA MED AVSLUT I
NYA KURSER HÖSTEN 2019 Här följer nu ett förslag på kursprogram med många härliga kurser hösten 2019. Du bokar dig på min hemsida: www.shriyoga.se tryck på BOKA HÖSTENS KURSER HÄR knappen så ser du kurserna.
Läs merKURS 1 SHRI YOGA DYNAMISKT TISDAGAR
NYA KURSER HÖSTEN 2015 Här följer nu ett förslag på kursprogram med många nya kurs kombinationer. Beroende på intresse kommer jag återkoppla till dig efter anmälan om kursen blir av. Du kan också köpa
Läs merELEVATION CAMP ELEVATION CAMP CHAMONIX JUNI clarity for mind - awakening for body fuel for your professional life
VAD DET ÄR ÄR 5 intensiva dagar på fantastiska hotellet Terminal Neige Refuge de Montenvers i Mont Blanc-massivet. Vi tar dig med upp i bergen, ut i naturen, in i dig själv, genom din kropp och tar sikte
Läs merLedarskapsprogrammet. Mästarskaparna Lär dig framgångsrika beteenden
Ledarskapsprogrammet Många menar att NLP är det bästa man kan hitta inom chefsutveckling. Det tror vi är en bra grund för framgångsrikt ledarskap. Läs här om alla verktyg du kommer lära dig. Genom hela
Läs merLångvarig smärta. Inspirerande och utvecklande dagar för dig som sjukgymnast!
Unika utbildningsdagar! Långvarig smärta Inspirerande och utvecklande dagar för dig som sjukgymnast! Aktuell forskning kring smärta och behandling Sambandet mellan fysiologi och psykologi Hur motivera
Läs merIdrott och hälsa åk 7 Kurs: Hälsouppgift Vecka 6-12
Namn: Klass: Idrott och hälsa åk 7 Kurs: Hälsouppgift Vecka 6-12 Förmågor i fokus: Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang Praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån
Läs merUtbildningsprogram 2018
Från och med oktober 2017 byter vi namn från Lars Öhman Utbildning, Utredning, Behandling och Stöd till KUMTURA AB. Samma erbjudanden nu som då Utbildningsprogram 2018 Kontaktuppgifter: Lars Öhman Almgatan
Läs merEffektiv Stresshantering Seglingskonferens i Antikens farvatten, Turkiet
Effektiv Stresshantering Seglingskonferens i Antikens farvatten, Turkiet 22-29 september 2012 Kursprogram 1 Effektiv stresshantering Lär dig förvandla din farliga, onödiga stress till hälsosam kreativitet
Läs merREHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:031-919600. info@active-rehab.se
REHABKURSER Tel:031-919600 Adress Göteborg: Järntorgsgatan 8 (Järnhälsans lokaler. Vån 3) Adress Landvetter: Milstensvägen 2 (Hälsans Hus lokaler) info@active-rehab.se Artrosskola Artrosskola enl BOA (Bättre
Läs merAKTIV VINTERRESA TILL SOLEN FÖR OSS VUXNA!
AKTIV VINTERRESA TILL SOLEN FÖR OSS VUXNA! När vintermörkret har legat tungt över oss i månadsvis längtar både kropp och själ efter sol och rörelse! Då är en aktiv resa med oss till härliga Nerja på spanska
Läs merTräning i medveten närvaron. Mindfulness
Träning i medveten närvaron Mindfulness Erfarenheter vid hjärtsvikt Jonna Norman Specialsjuksköterska hjärtsvikt Forskningssjuksköterska Diplomerad Mindfulness instruktör Forskningsenheten SU/Östra sjukhuset,
Läs merStödpersonverksamhet BCF Amazona
Bröstcancerföreningen Amazona Telefon: 08-32 55 90 Frejgatan 56 113 26 STOCKHOLM E-post: info@amazona.se Stödpersonverksamhet BCF Amazona Till dig som är intresserad av att utbilda dig till stödperson
Läs merVarmt Välkommen att följa med på en sju dagars kurs i personlig utveckling till Italien och Toscana!
Varmt Välkommen att följa med på en sju dagars kurs i personlig utveckling till Italien och Toscana! Vi vill med denna yttre och inre resa bjuda in dig till att utforska dig själv och den kvinnliga sidan
Läs merResa för kropp och själ Costa Brava, Hotel Garbi, Calella de Palafrugell 6-9 oktober
Tordag 6 oktober Resa för kropp och själ Costa Brava, Hotel Garbi, Calella de Palafrugell 6-9 oktober Ni anländer på kvällen till Costa Brava, välkomstdrink och tapas (beställes i förväg, ingår ej i priset).
Läs merProgram för träningsresa på Mallorca med M-magasin den maj 2019
Program för träningsresa på Mallorca med M-magasin den 11-18 maj 2019 LÖRDAG 11/5 14.30 Informationsmöte för de som ankommer på fm LOBBYN 15.30-16.00 Water aerobics - SATS POOLEN 15.30-16.00 Core - SATS
Läs merUNG CANCER. Rehabiliteringsläger
UNG CANCER Rehabiliteringsläger 20-23 APRIL 2017 Ung Cancer vill skapa rehabilitering som utgår ifrån unga vuxna cancerberördas individuella behov. Genom rehabiliteringslägret vill vi ge unga vuxna cancerdrabbade
Läs merUtbildning Diplomerad Mineralterapeut i Nerja, Spanien. En grundutbildning för dig som vill arbeta med kost och näring.
Utbildning Diplomerad Mineralterapeut i Nerja, Spanien En grundutbildning för dig som vill arbeta med kost och näring. Totalt 7 kursdagar. Språk-Svenska Vi behöver bli fler terapeuter som vill arbeta med
Läs merTräningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
Träningsdagbok Träningsdagboken har många fördelar Du kan följa din egen utveckling i träningen och vet hur du tränat tidigare. Du kan jämföra träningen med tidigare resultat och få reda på vilken träningsform
Läs merSPECIALISTVÅRD FYSIOTERAPI OPERATION TRÄNING FÖRETAGSSERVICE HARMONI
VÄLKOMMEN TILL HERMELINEN SPECIALISTVÅRD FYSIOTERAPI OPERATION TRÄNING FÖRETAGSSERVICE HARMONI HERMELINEN FYSIOTERAPI MODERN REHABILITERING Rörelse är receptet Våra legitimerade fysioterapeuter bedömer
Läs merNISSAN HÄLSOCENTER. Meditation. Yoga & QiGong. Personlig utveckling. Healing. Färglära. Hypnos & Regression Tänk kreativt! Lev positivt!
NISSAN HÄLSOCENTER Yoga & QiGong Meditation Personlig utveckling Healing Färglära Hypnos & Regression Tänk kreativt! Lev positivt! KURSER VÅREN 2015 YOGA & QIGONG nybörjar- och fortsättningskurs HATHA-YOGA
Läs merAktivitetskatalog LERUM 2009
Aktivitetskatalog LERUM 2009 Aktiviteter i Lerum I denna FaR -katalog finner Du några tips på aktiviteter Lerum erbjuder Dig som har fått ett FaR -recept. Aktiviteterna är uppdelade i tre olika delar/nivåer
Läs merFallpreventivt arbete inom VLL. Cecilia Edström, Hälsoutvecklare, Västerbottens läns landsting
Fallpreventivt arbete inom VLL Cecilia Edström, Hälsoutvecklare, Västerbottens läns landsting Historik Bäst i Sverige på att falla! 2014 var det 1680 personer i Västerbotten, 65 år eller äldre, som föll
Läs merEnheten för Cancerrehabilitering bjuder in till föreläsningar
Enheten för Cancerrehabilitering bjuder in till föreläsningar Träffarna riktar sig till dig med cancersjukdom samt till dina anhöriga Datum Tema 22/8 Fysisk aktivitet och träning under/efter behandling
Läs merKURS 1 SHRI YOGA MJUK & RESTORATIVE Måndagar Kursen pågår v.35 - v.48 Vecka 39,40 ingen yoga 12 tillfällen
NYA KURSER HÖSTEN 2018 Här följer nu ett förslag på kursprogram med många härliga kurser hösten 2018. Du bokar dig på min hemsida: www.shriyoga.se tryck på BOKA TID knappen så ser du kurserna. Du kan också
Läs merPlantider utesäsongen 2019 PLANTIDER Plantider 2019 Utesäsongen April till Oktober. Uppdaterad:
PLANTIDER 2019 Plantider 2019 Utesäsongen April till Oktober Innehåll Inledning... 3 Tider Per fotbollsplaner... 4 Stuvsta IP 11 manna... 4 Stuvsta IP 5 manna... 5 Gymnasieplan 7 manna... 6 Kvarnberga
Läs merREHABKURSER. Välkomna till Active REHAB. Tel:031-919600. info@active-rehab.se
REHABKURSER Välkomna till Active REHAB Tel:031-919600 Adress Göteborg: Järntorgsgatan 8 (Järnhälsans lokaler. Vån 3) Adress Landvetter: Milstensvägen 2 (Hälsans Hus lokaler) info@active-rehab.se Artrosskola
Läs merSLUTA SKJUTA UPP - OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH STUDIETEKNIK OLA OLEFELDT KAROLINA KÄLLOFF STUDENTHÄLSAN
SLUTA SKJUTA UPP - OM UPPSKJUTARBETEENDE OCH STUDIETEKNIK OLA OLEFELDT KAROLINA KÄLLOFF STUDENTHÄLSAN DAGENS AGENDA Vad är prokrastinering och varför skjuter vi upp? Uppskjutarbeteende i studiesituationen
Läs merVelkommen! Välkommen!
Kongress Höstens arena för inspiration Neuromotorik / vetenskaplig grund Tid: 19. 21, oktober 2018 Sted: Bosön, Stockholm Velkommen! Välkommen! Höstens arena för inspiration 19. 21. oktober 2018 För helgen
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Höstterminen 2012 DELTAGANDE AKTÖRER Anna Haapaniemi tel. 070-319 81 84 happa78@hotmail.com Malmbergets Fysioterapi Järnvägsgatan 4 tel.
Läs merLångvarig smärta. 17 18 mars 2011, Stockholm. Inspirerande och utvecklande dagar för dig som sjukgymnast! Talare:
Långvarig smärta Inspirerande och utvecklande dagar för dig som sjukgymnast! Aktuell forskning kring smärta och behandling Sambandet mellan fysiologi och psykologi Hur motivera patienten att bli mer aktiv
Läs merBasal sömnfysiologi och icke-farmakologisk behandling för sömnbesvär
Basal sömnfysiologi och icke-farmakologisk behandling för sömnbesvär Christina Leg. sjuksköterska, distriktssköterska, medicine doktor (KI) Akademiskt primärvårdscentrum (Region Stockholm) Vad är sömn?
Läs merBli en ledare över ditt liv
EN RESA FÖR KNOPP & KROPP TILL PALMA DE MALLORCA, 6 APRIL - 13 APRIL 2013 Bli en ledare över ditt liv FÖLJ MED PÅ EN UNIK RESA SOM KAN BLI STARTEN PÅ NÅGOT NYTT Vi har skräddarsytt ett program utifrån
Läs merJULYOGA BOOST Lördag 20 december kl 08:30-10:30 200:- Minimum 10. JULYOGA BOOST Måndag 22 december kl 18:30-20:30 200:- Minimum 10
NYA KURSER VÅREN 2015 Här är först några härliga yogaklasser där vi boostar oss tillsammans inför jul och ett nytt härligt & spännande år som väntar. Massor av härliga kurser väntar sedan 2015 läs nedan.
Läs merNissan Hälsocenter. Kurser våren 2013 Bach Blomstermedicin Coachning Färglära Healing Meditation Profilanalys Qigong Yoga
Nissan Hälsocenter Kurser våren 2013 Bach Blomstermedicin Coachning Färglära Healing Meditation Profilanalys Qigong Yoga Yoga & QiGong nybörjare- och fortsättningskurs Hatha-Yoga innehåller olika yoga-,
Läs merEn nationell kampanj från Socialstyrelsen: Balansera mera. inspirationsträffar som ger tips och råd för att förhindra fallolyckor i vardagen
En nationell kampanj från Socialstyrelsen: Balansera mera inspirationsträffar som ger tips och råd för att förhindra fallolyckor i vardagen Vård-och omsorgsförvaltningen genomför kampanjen vecka 47, den
Läs merCoachutbildning Hösten 2016
Coachutbildning Hösten 2016 Drömmer Du om att arbeta med människor, i en ständigt växande bransch? Ser du ett yrke, eller kanske enbart en möjlighet att skapa ett eget frisk liv, med en ny syn på dig själv
Läs merMindfulness har sitt ursprung i den buddhistiska visdomstraditionen. På svenska är det översatt till
Mindfulness Mindfulness har sitt ursprung i den buddhistiska visdomstraditionen. På svenska är det översatt till sinnesnärvaro Uppmärksamhet medveten närvaro Mindfulness kan ses som en uppmärksamhetsträning
Läs merhttp://youtu.be/04vx_pmid6c http://www.youtube.com/watch?v=zw-a8eqbjdq Mindfulness Kerstin Kronqvist Karin Forsell 2 Mindfulness Karin Forsell Kerstin Kronqvist Harmoni för hela dig -Hur stavas kärlek?
Läs merMultimodal smärtrehabilitering
Smärtenheten NU-sjukvården 2018-03-12 Multimodal smärtrehabilitering Smärtenheten, NU-sjukvården 2 Om multimodal rehabilitering Smärtenheten på Uddevalla sjukhus bedriver multimodal rehabilitering som
Läs merMin vårdplan och information
Min vårdplan och information INNEHÅLLSFÖRTECKNING Innehållsförteckning 1. Kontaktuppgifter 2. Min vårdplan 3. Min diagnos 4. Min behandling 5. Praktisk information om din operation 6. Praktisk information
Läs merGRUPPER. och. informationstillfällen HÖSTEN 2017 HABILITERINGSCENTER LINDE. Veterinärgränd 2, plan Johanneshov, Tel
GRUPPER och informationstillfällen HÖSTEN 2017 HABILITERINGSCENTER LINDE Veterinärgränd 2, plan 3 121 63 Johanneshov, Tel 08-123 356 50 www.habilitering.se/linde-vuxna 1(16) 2(16) Grupper för person som
Läs merMotivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil
Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil Att leva ett långt och friskt liv är ett mål för många. En sund och hälsosam livsstil är en bra grund för en hög livskvalitet genom livet.
Läs mer& Sång i Nerja 9-16 April 2015
Låt sommaren börja med en vårvecka Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2015 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till
Läs merYOGARESA TILL SARDINIEN
YOGARESA TILL SARDINIEN Med Tina HEDRÉN och Mitt i Medelhavet 13 20/10 2018 Denna yoga resa kommer att ge dig avslappning till kropp, själ och alla sinnen. Dagarna inleds med underbar träning för att stärka
Läs merOm MediYoga - Medicinsk Yoga
Om MediYoga - Medicinsk Yoga MediYoga är en terapeutisk yogaform Varje år utbildas hundratals sjuksköterskor, sjukgymnaster, terapeuter och läkare i MediYoga. De lär sig långa, djupa andetag och andra
Läs merFysisk aktivitet på Recept
Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Malmberget/Gällivare Vårterminen 2008 DELTAGANDE AKTÖRER Korpen Järnvägsgatan 3 tel. 0970-22703 Gällivare/ Malmberget 983 32 Malmberget www.korpen.se/gallivare_malmberget
Läs merKUA - Malmö Klinisk utbildningsavdelning. Skånes Universitetssjukvård/ Malmö
KUA - Malmö Klinisk utbildningsavdelning Skånes Universitetssjukvård/ Malmö Fastställd 2012-08-23 Reviderad 2015-01-15 Charlotte Gillrell, Sara Halldèn, Liselott Persson, Monika Vestling Kurs- och momentansvariga
Läs merVåga slarva. En föreläsning om perfektionistbeteende. Ola Olefeldt Kurator, Studenthälsan STUDENTHÄLSAN
Våga slarva En föreläsning om perfektionistbeteende Ola Olefeldt Kurator, Studenthälsan STUDENTHÄLSAN Agenda Vad är perfektionism? Kartlägga perfektionismen Förslag på strategier för förändring STUDENTHÄLSAN
Läs merÖvervikt och prevention praktisk behandling och handledning inom primär- och företagshälsovården!
Unik utbildning! Övervikt och prevention praktisk behandling och handledning inom primär- och företagshälsovården! Aktuell forskning kring övervikt och fetma Metabola syndromet, övervikt och motion ur
Läs merVälkommen till Fyrklövern Ett boende för korttidsvård och platser i särskilt boende
Välkommen till Fyrklövern Ett boende för korttidsvård och platser i särskilt boende Toftaängen Detta är Fyrklövern! På Fyrklövern finns 16 platser avsedda för korttidsvård såsom rehabilitering, växelvård
Läs merF sisk aktivitet din väg till bättre psykis hälsa
F sisk aktivitet din väg till bättre psykis hälsa www.fysioterapeuterna.se/levnadsvanor December 2017 Fysioterapeuterna Grafisk form: Rickard Örtegren Materialet är finansierat med statsbidrag från Socialstyrelsen.
Läs merVälkommen till Klinisk utbildningsavdelning. KUA Helsingborg
Välkommen till Klinisk utbildningsavdelning KUA Helsingborg Läsåret 2014/2015 Klinisk utbildningsavdelning (KUA) Välkommen till KUA i Helsingborg, som är en del av Verksamhetsområde Specialiserad medicin,
Läs mer