Fia Hobbs, föreläsare kontakt: mobil:
|
|
- Lena Gustafsson
- för 6 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Fia Hobbs, föreläsare kontakt: mobil:
2 Innehållsförteckning sid 2 Inledande brev sid 3 Föreläsningar: Cancer Wellness CancerFriskvård sid 4 Från Stress till Styrka Stresshantering i teori och praktik sid 5 Mindful Living Medveten närvaro i vardagen sid 6 Optimal hälsa - Livsstilsförändring sid 7 Qigong för din hälsa Kraften i qigong sid 8 Reflections on Healing & Finding Purpose sid 9 Öst möter Väst Mental träning över gränserna sid 10 Biografi sid 11 Nöjda kunder sid
3 Tack för intresset av mina föreläsningar. Jag skickar med en kort sammanställning av de populäraste. Under mina föreläsningar involverar och engagerar jag min publik och har förmågan att förmedla mina a mnen på ett la ttsamt sa tt. För att jag ska kunna tillgodose era behov på ba sta sa tt a r det viktigt att jag vet så mycket som möjligt om era förva ntningar, hur många ni a r och hur lokalen ser ut, allt för att jag ska kunna anpassa förela sningen på ba sta sa tt. Jag hör av mig inom en vecka för att höra hur ni tänker om upplägget. Ni är hjärtligt välkomna att kontakta mig tidigare om ni redan vet vad ni vill ha. Med vänlig hälsning Fia Hobbs Arcadia FriskVård AB fia@arcadiafriskvard.se 3
4 Cancer Wellness CancerFriskvård Föreläsning om att stärka sig fysiskt och mentalt efter en cancersjukdom. När man drabbas av en sjukdom som cancer är det svårt att komma ihåg vad som faktiskt fungerar i kroppen. Fokus blir på det sjuka som behandlas med cellgifter, strålning eller kirurgi. Den mentala aspekten av sjukdomen kommer oftast i sista hand och det a r svårt att få hja lp med denna viktiga nyckel till hälsa. Genom att känna sig delaktig i sin vård kan tillfrisknandet ske snabbare och framförallt gynna det mentala välbefinnandet. Under denna föreläsning delar jag med mig av mina erfarenheter från mitt arbete som samtalsterapeut och från de läkare jag haft förmånen att studera för. Stort tack till Dr Carl Simonton som varit en föregångare när det gäller att se kopplingen mellan kropp och själ vid cancer. Redan 1971 började han utforska detta och ägnade sitt arbetsliv åt Mind Body Medicine som är sprungen ur detta tankesätt. Cancer Wellness innebär att se människan utifrån ett holistiskt perspektiv och inte bara som en kroppsdel, att få känna delaktighet i sin rehabilitering och att stärka det friska i kroppen. Att komma till acceptans, tillit och glädje är bara några av de saker som stärker kropp och själ. Detta fokuserar jag min föreläsning kring. Då jag upplevt det glapp som finns inom vården, har jag tagit steget och grundat Fonden CancerFriskvård samt en webbkurs som a r ett mindfulnessbaserat stödprogram för cancerberörda. Under föreläsningen tar jag upp: Stresshantering Kost Sömn Motion/rörelse Läkande samtal Mindfulness Qigong Hälsoplan 4
5 Från Stress till Styrka - Stresshantering i teori och praktik Hur stress påverkar din hälsa Jag belyser stresshantering utifrån olika infallsvinklar och kombinerar det med enkla övningar du kan använda dig av i vardagen, både på jobbet och hemma. Du får reda på hur stress påverkar dig och vad som händer i kroppen när man utsätts för långvarig stress. Föreläsningens längd kan varieras beroende på hur många praktiska övningar jag lägger in. Kan även göras till en halvdags workshop. Denna föreläsning har jag hållit för sjukhuspersonal såväl som ute på företag där långtidsjukskrivingar är ett återkommande problem. Min förhoppning är att prevention och en större medvetenhet kan förhindra utbrändhet. Du kommer lära få dig mer om: kort och långvarig stress positiv och negativ stress inre och yttre stress kemiska stressfaktorer andningsövningar och hur de påverkar oss fysiskt lära dig en 3-stegs lösning när du blir överväldigad en strategi för stresshantering i 5 steg kunna försätta dig i ett avspänt tillstånd prioritera bättre vikten av återhämtning 5
6 Mindful Living Medveten närvaro i vardagen Mindful Living hjälper dig att få syn på omedvetna tankar som styr dina känslor och handlingar, som i sin tur kan leda till stress och oro. Med mindfulnessträning blir du mer medveten, fokuserad och kan ta hand om negativa tankespiraler innan de får full kraft. Genom avspänningstekniker lär du dig att koppla om kroppen och hjärnan från stress till avspänning. Under denna föreläsning får du höra om forskningen bakom mindfulness som gjort den accepterad och som gör att den används på sjukhus, inom idrottsvärlden och numera också i styrelserummet. Du får även prova på enkla tekniker som du kan använda dig av i vardagen. Du kommer få inblick i: meditation som andningsmedvetenhet meditation för att öka fokus och koncentration lära dig en enkel kroppsskanning för avspänning i alla lägen de olika attityderna som ligger till grund för mindfulness få en trestegslösning att bryta ett stresspåslag prova på formell och informell träning 6
7 Optimal hälsa Livsstilsförändring Vill du veta hur du kan påverka din hälsa med några enkla steg varje dag? Vi gör många medvetna och omedvetna val under en helt vanlig dag och många gånger inser vi inte hur de påverkar oss förrän långt senare och ibland väljer vi att blunda för konsekvenserna Vi kommer titta närmare på livsstilsförändringar och hur det ser ut globalt bland de människor som lever längst i världen. Det är inte alltid det man tror som påverkar vår hälsa allra mest och vi kan lära oss en del av hundraåringarna. Det handlar om att hitta hållbara enkla lösningar som gör ditt liv hälsosammare. Med hjälp av NLP, Neuro lingvistisk programmering och mental träning kan du få hjälp att ta kontroll över ditt liv. Du kommer få inspiration till livstilförändringar som kan leda dig till optimal hälsa. Dessutom tar vi upp: 5 enkla steg till bättre hälsa hur man skapar en ny vana motstånd och fällor kropp och själ 7
8 Qigong för din hälsa Kraften i Qigong Kombination av föreläsning och inspirerande övningar Detta är en av mina populära föreläsningar för att den kombinerar föreläsning med praktiska övningar. Du får grunden till qigongens uppkomst, vilka de fem stora huvudgrupperna är och vad som skiljer qigong och taiji. Det finns tusentals qigongformer och jag pratar om vad man bör titta på för att välja ut en form som passar just dina behov. Den praktiska delen anpassar jag till gruppen och utrymmet och det är rörelser som alla kan vara med på. Jag kan även modifiera och anpassa rörelser individuellt vid behov. Inget behov av ombyte eller mattor då vi gör övningarna ståendes eller sittandes för de som behöver. Du får träna hjärnan med rörelser som väcker till många tankar och skratt. Vi provar koordinationsövningar på ett helt nytt sätt och tar hand om stela axlar och mjukar upp hela kroppen. Jag kommer även berätta om mina erfarenheter när jag gjorde praktik på sjukhus i Kina och lärde patienterna på avdelningen qigong utan att kunna språket. Du får lära dig: mjuka rörelser andningsövningar koordinationsövningar övningar för höger och vänster hjärnhalva 8
9 Reflections on Healing & Finding Purpose Denna föreläsning bygger på boken med samma namn. Den är baserad på min mans blogg som han skrev efter sitt cancerbesked. Boken är full av insikter och hopp såväl som brutalt ärlig. Att läka kan ske på olika plan; det fysiska, mentala och spirituella planet. Brian läkte sin själ men kroppen hade gjort sitt. Sju månader efter sin diagnos avled han i februari 2018 Jag berättar om mina reflektioner som närstående men också utifrån min profession som samtalsterapeut. Boken är skriven på engelska och kommer ut under Jag tar upp: begreppet Ikigai, att hitta sin mening och passion i livet läkande som kan ske på olika plan att vara närstående och vårdgivare vikten av djupa och läkande samtal 9
10 Öst möter Väst Mental träning över gränserna Föreläsning om boken I boken Öst möter Väst Mental träning över gränserna berättar jag personliga upplevelser från mitt liv där jag använt mig av en rad verktyg för att hantera olika situationer. Både boken och föreläsningen innehåller mental träning som jag lärt mig från mina kinesiska qigongmästare och västerländska metoder som kognitiv beteendeterapi och Neuro Lingvistisk Programmering. Jag plockar ut godbitarna i denna föreläsning och du får följa med mig på en resa till Kina och Japan och ta del av vad jag lärde mig där. Du får lära dig mer om: qigongens uppkomst vad som ingår i traditionell kinesisk medicin hur det kan se ut på ett kinesiskt sjukhus varför de flesta äldre kineser är viga (anledningen är viktigare än du tror) möten med qigongmästare med oanade förmågor 10
11 Biografi Jag är VD och drivande kraft bakom Arcadia FriskVård AB samt grundare av Fonden CancerFriskvård. Efter drygt 10 år utomlands varav hälften av dem i resebranschen, hamnade jag till slut i New York och började arbeta med friskvård. Idag har jag min bas i Stockholm där jag håller kurser, föreläsningar och är inspiratör ute hos företag. Föreläser även internationellt och har skrivit tre böcker. Jag har 30 års erfarenhet av friskvård, stresshantering och mindful living med utbildning inom västerländsk och österländsk medicin. Innehar Master examen i Medicinsk Qigong med praktik från sjukhus i Kina och Japan. Jag är utbildad samtalsterapeut av cancerläkaren Dr Carl Simonton på Simonton Cancer Center i USA och träffar många cancerberörda och närstående i mitt arbete där jag erbjuder läkande samtal och stresshantering. Är utbildad mindfulnessinstruktör i MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction Som kropp- och samtalsterapeut arbetar jag med en rad behandlingar, allt från akupressur, massage och tuina till energimedicin och kombinerar detta med mental träning såsom Neuro Lingvistisk Programmering NLP, Kognitiv beteendeterapi KBT, samt Motiverande samtal, MI och Mindfulness. Som fysisk rehabilitering använder jag mig av qigong och är FaR-ledare (fysisk aktivitet på recept). 11
12 Nöjda kunder Här följer några exempel på samarbeten jag haft under åren med olika företag: Akazia AB Atlas Copco Eriksdalsbadet,Stockholm Friskis & Svettis Folktandvården Högdalshallen, Stockholm Idrott- och Kulturförvaltningen, Stockholm Korpen Lotus Travel Sabbatsbergs sjukhus Serafens sjukhus St Görans sjukhus Skatteverket Svenska Idrottsförbundet Snösätraskolan Swedbank Södersjukhuset Oasen, DN huset Teliasonera (Telia) Tietoenator, (Tieto) Fia a r inspirerande, engagerande, kunnig. Fått mycket att ta nka på och tra na mig i för att kunna utvecklas vidare, må bra och nå mina mål. Lena.P (Kurs om stresshantering) Jag ville ha inspiration det fick jag verkligen. Jag ville bli påmind och det blev jag gång på gång. Jag ville ha en knuff framåt det fick jag i alla högsta grad. Tack sna lla Fia. (Kurs om friskvård) AnnaKarin K. Tack så mycket! Det var många som sa att de tog till sig de enkla andningsövningarna och att de övningar vi fick göra tillsammans var tänkvärda och fick oss även att skratta. Stort tack! Södersjukhuset avd. Hudkliniken. 12
13 Bland de första jag kontaktade då jag 2010 fick min cancerdiagnos var Fia Hobbs då jag har stort förtroende för Fia och visste att hon arbetade med cancerfriskvård. Jag behövde höra vad jag kunde göra själv, vad jag kunde fokusera på. En cancerdiagnos är omtumlande och man har svårt att tänka klart. När jag väl gått igenom de enormt tuffa behandlingarna på sjukhus, tog jag hjälp av Fia igen. Livsstilen, inställningen till sjukdomen och tillit till kroppens helande kraft påverkar mycket mer än man tror. Jag är så otroligt tacksam för den hjälp jag fått på vägen. Även om man vet mycket om kost och mental träning, behöver man hjälp utifrån, samtala med andra och ha roligt tillsammans. Solveig W. Att få hja lp försöka sa tta sig in i en cancerdrabbades upplevelser, reaktioner och frågeställningar var mycket värdefullt. Även få ta del av de anhörigas reaktioner vid övningarna o. utanför dessa, var värdefullt. Även för min egen personliga del tillförde seminariet mig något. Ytterligare livsvisdom a r så na ra jag kan formulera det. För mig blev det hela en omvälvande och positiv upplevelse. Hans R. Röster från kursdeltagare: Två dagar med Fia! Jag ville ha inspiration. Det fick jag verkligen. Jag ville bli påmind och det blev jag gång på gång. Jag ville ha en knuff framåt. Det fick jag i högsta grad. Tack snälla Fia vi ses och hörs igen. Pia L. Fia är mycket inspirerande och en bra igång sättare, upplägget var bra blandat med teori och praktik. Louise K. Bra med alla verktyg man får med sig! Eva T. Du är en underbar och karismatisk person! Jag är fylld av energi efter de här två dagarna. Mona S. Tack för en underbar helg. Jag fick mycket att tänka på och fick otrolig feedback som har hjälpt mig med min självkänsla. Ann H. Tack för en härlig, rolig och givande helg som gett massor med insikt. Som person är du underbar och förtroendeingivande och mycket bra att lyssna på. Tack! Lena K. 13
En Ny Start i Livet Cancerfriskvårdsvecka i Spanien. utarbetad av Fia Hobbs, Arcadia Stöd & Vägledningsprogram
En Ny Start i Livet Cancerfriskvårdsvecka i Spanien utarbetad av Fia Hobbs, Arcadia Stöd & Vägledningsprogram KVALIFICERAT STÖDPROGRAM FÖR CANCERBERÖRDA Fonden Cancerskvård (FCF) är en ideell förening
NLP Practitioner med INLPTA Certifikat Höstterminen 2012.
NLP Practitioner med INLPTA Certifikat Höstterminen 2012. NLP Practitioner kurs För personligt ledarskap och utveckling En internationellt certifierad kurs 4 långhelger, 16 dagar Vill du: Kommunicera bättre
NLP PRACTITIONER. Med ditt personliga ledarskap och din utveckling i fokus
INLPTA Certifierad NLP - Practitioner utbildning Hösten 2015 NLP PRACTITIONER Med ditt personliga ledarskap och din utveckling i fokus En INLPTA - certifierad utbildning, 5 långhelger, 15 dagar Vill du
INLPTA Certifierad NLP - Practitioner utbildning Hösten 2014.
INLPTA Certifierad NLP - Practitioner utbildning Hösten 2014. NLP PRACTITIONER För personligt ledarskap och utveckling En INLPTA - certifierad utbildning, 4 långhelger, 16 dagar Vill du Kommunicera bättre
Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland
Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland 2011 Sandra Leierth Design Kropp & Själ från A-Ö w w w.sandraleierth.com Text: Lena Leierth
EQ-programmet. Utbildning i medvetet självledarskap för ett helare och rikare liv
EQ-programmet Utbildning i medvetet självledarskap för ett helare och rikare liv EQ-programmet EQ-programmet handlar om hur du kan frigöra kraften och använda din fulla potential. En hög EQ, innebär att
Led dig själv med visioner
Var är du i livet Söker du färdigheter r och verktyg för att kunna Led dig själv med visioner en kurs i personligt ledarskap och effektivitet hantera förändringar? Är du intresserad av personlig utveckling
Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.
Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa
Finn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man?
Finn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man? Välbefinnande inifrån och ut Du är själv portvakten som har nyckeln till medvetandets dörr och dina obegränsade möjligheter Annika Karlsson Hälsoinspiratör
Nissan Hälsocenter. Kurser våren 2013 Bach Blomstermedicin Coachning Färglära Healing Meditation Profilanalys Qigong Yoga
Nissan Hälsocenter Kurser våren 2013 Bach Blomstermedicin Coachning Färglära Healing Meditation Profilanalys Qigong Yoga Yoga & QiGong nybörjare- och fortsättningskurs Hatha-Yoga innehåller olika yoga-,
MEDITERA FÖR ATT UPPNÅ OCH UPPLEVA MERA
MEDITATIONSKURS START V.22 & V.36 2019 MEDITERA FÖR ATT UPPNÅ OCH UPPLEVA MERA 5 VECKORS KURS LÄR, INTEGRERA OCH LYCKAS MED DIN PRAKTIK INFÖR HÖSTENS ALLA NYA UTMANINGAR På bara 5 veckor lär du dig meditationens
NISSAN HÄLSOCENTER. Meditation. Yoga & QiGong. Personlig utveckling. Healing. Färglära. Hypnos & Regression Tänk kreativt! Lev positivt!
NISSAN HÄLSOCENTER Yoga & QiGong Meditation Personlig utveckling Healing Färglära Hypnos & Regression Tänk kreativt! Lev positivt! KURSER VÅREN 2015 YOGA & QIGONG nybörjar- och fortsättningskurs HATHA-YOGA
Workshop med tema. Låter det intressant? Välkomna att höra av er på eller via mobilen: för en offert.
Workshop med tema Hälsa Att vi alla kan må lite bättre är väl helt underbart! Och det är dessutom sant. Men vad är det som påverkar vår hälsa? Och vad är egentligen hälsa? Under denna workshop pratar vi
assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning.!
assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning. Vi välkomnar människor som vill göra ett avstamp mot ett friskare och liv oavsett om det
mitt mitt LIV LIV En kurs för kvinnor som vill skapa balans i sitt liv.
mitt LIV För mer information, kontakta: Eva Hellgren, telefon 031-12 89 77. E-post 128977@telia.com Katarina Modig, telefon 0709-40 08 40. E-post katarina.modig@powerpartner.se mitt LIV En kurs för kvinnor
Sömnproblematik, stress och behandling
Succé nytt datum! Sömnproblematik, stress och behandling för dig i primär och företagshälsovården Sambandet mellan sömnproblem, stress och livsstil! Utmattningssyndrom ohälsa sömn KBT behandling vid sömnproblem!
!!!! Mindfulnessmodul för instruktörer/terapeuter: MIMY- mindfulness och yoga som verktyg i vardagen
Mindfulnessmodul för instruktörer/terapeuter: MIMY- mindfulness och yoga som verktyg i vardagen MIMY är en kombination av Mindfulness och MediYoga, två flertusenåriga metoder som i forskning pekar på ökat
SCHENSTRÖM VÄGAR TILL MINDFULNESS RÅD FÖR EN BÄTTRE VECKA BONNIER FAKTA
OLA 52 SCHENSTRÖM VÄGAR TILL MINDFULNESS RÅD FÖR EN BÄTTRE VECKA BONNIER FAKTA OLA 52 SCHENSTRÖM VÄGAR TILL MINDFULNESS RÅD FÖR EN BÄTTRE VECKA BONNIER FAKTA Innehåll FÖRORD NÄR DU VAKNAR FOKUSERA OMSORG
Olsson / VÅGA NÅ TOPPEN / 1. Våga nå toppen. En e-bok om grunderna i mental träning. Cattis Olsson Capuma
Olsson / VÅGA NÅ TOPPEN / 1 Våga nå toppen En e-bok om grunderna i mental träning Cattis Olsson Capuma Olsson / VÅGA NÅ TOPPEN / 2 Våga nå toppen är utgiven av Capuma.se Text: Cattis Olsson Omslag, form
Ledarskapsprogrammet. Mästarskaparna Lär dig framgångsrika beteenden
Ledarskapsprogrammet Många menar att NLP är det bästa man kan hitta inom chefsutveckling. Det tror vi är en bra grund för framgångsrikt ledarskap. Läs här om alla verktyg du kommer lära dig. Genom hela
Inledning. ömsesidig respekt Inledning
Inledning läkaren och min man springer ut ur förlossningsrummet med vår son. Jag ligger kvar omtumlad efter vad jag upplevde som en tuff förlossning. Barnmorskan och ett par sköterskor tar hand om mig.
Mer harmoni Mindre stress
Mer harmoni Mindre stress I förskola och skola En utbildningsdag för pedagoger till en bättre hälsa och arbetsmiljö för så väl vuxna som barn * Stress, en del av vardagen I den stress vi alla möter varje
Anhörigstödet anordnar kostnadsfria cirklar under 2016 för dig som vårdar eller stödjer någon som inte själv klarar sin vardag.
Anhörigstödet anordnar kostnadsfria cirklar under 2016 för dig som vårdar eller stödjer någon som inte själv klarar sin vardag. Anhörig kallar vi dig som vårdar. Du behöver inte vara släkt eller bo tillsammans
2010-04-12 Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling
Lyckas och må bra! Motivera dig själv till förändring Ditt minne påverkar hur du mår Parallellt tänkande, ta ett perspektiv i taget Vara i nuet och minska negativa tankar Skapa hållbara och effektiva lösningar
Låt intuitionen guida dig! 229:- av Hans Thörn med Catarina Rolfsdotter-Jansson
PERIODENS ERBJUDANDE HEL av Hans Thörn med av Hans Thörn med Låt intuitionen guida dig! För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker
Träning i medveten närvaron. Mindfulness
Träning i medveten närvaron Mindfulness Erfarenheter vid hjärtsvikt Jonna Norman Specialsjuksköterska hjärtsvikt Forskningssjuksköterska Diplomerad Mindfulness instruktör Forskningsenheten SU/Östra sjukhuset,
Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid
Välkommen till Anhörigcenter Vi erbjuder för anhöriga: Enskilda samtal med socionom/beteendevetare Taktil massage Samtalsgrupper Tider finns vardagar, dag- och kvällstid Vår gruppverksamhet för anhöriga
Passion for life Skapa Ditt drömliv. Visionality. Förverkliga Din vision
Visionality Förverkliga Din vision Hej och varmt välkommen! Jag heter Anneli Svensson, jag är grundare av Visionality och coach för kreativa kvinnor och män som vill förverkliga sina visioner I den här
Hälsoteket i Angered
A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena
Center för alternativ behandling & utbildning. Yoga & Qigong påverka ditt dagliva välbefinnande...
Nissan Hälsocenter Center för alternativ behandling & utbildning Yoga & Qigong påverka ditt dagliva välbefinnande... Meditation öka ditt högre medvetande... Hypnos/Regressionsterapeut lär dig olika tekniker
Utbildningar i Ming metoden och taktil beröring.
Utbildningar i Ming metoden och taktil beröring. MÅL: Använda behandlingarna i det dagliga arbetet för att skapa lugn, lindring och återhämtning. Minska stresspåslag för att ge ett lugnare arbetstempo
assisco Hälsoprogram, 30 augusti - 25 februari!
assisco Hälsoprogram, 30 augusti - 25 februari assisco HälsoCamp. 4 dagar med träning, föreläsningar och utbildning i stresshantering. 30 augusti - 3 september. Naturen har vetenskapligt bevisad effekt
Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil
Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil Att leva ett långt och friskt liv är ett mål för många. En sund och hälsosam livsstil är en bra grund för en hög livskvalitet genom livet.
KURSER HÖSTEN 2014. Yoga & QiGong Meditation Healing Healingmassage Kinesiologi Kostens betydelse för hälsa och vikt Sjukdomen Cancer
NISSAN HÄLSOCENTER KURSER HÖSTEN 2014 Yoga & QiGong Meditation Healing Healingmassage Kinesiologi Kostens betydelse för hälsa och vikt Sjukdomen Cancer YOGA & QIGONG nybörjare och fortsättningskurs HATHA-YOGA
Tjejkickoff i Fjällbacka Följ med på årets Tjejkickoff i Fjällbacka och låt oss vaccinera dig mot stress!
Tjejkickoff i Fjällbacka 2017 Följ med på årets Tjejkickoff i Fjällbacka och låt oss vaccinera dig mot stress! Boka in sommarens energiboost 28-30 juni! I årets Tjejkickoff i Fjällbacka, som är det tredje
Målet med EQ-LIFE är att ge dig ett lyckligare, friare och mer berikande liv. Du stärks positivt!
Målet med EQ-LIFE är att ge dig ett lyckligare, friare och mer berikande liv. Du stärks positivt! PERSONLIG UTVECKLING OCH GLOBAL TRANSFORMATION Världen kallar på ett nytt ledarskap där en hög nivå av
Nissan Hälsocenter. Coachning Färglära Healing Meditation Profilanalys Qigong Retreat Yoga. HÖSten Dags för nästa steg?
Nissan Hälsocenter Kurser HÖSten 2013 Coachning Färglära Healing Meditation Profilanalys Qigong Retreat Yoga Dags för nästa steg? Yoga & QiGong nybörjare- och fortsättningskurs Hatha-Yoga innehåller olika
Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet
KUNSKAP FÖR LANDETS FRAMTID Kunskap, inspiration och nya möjligheter! Utbildningar från Hushållningssällskapet Mat angår oss alla! Hushållningssällskapets matkonsulter bygger sin verksamhet på kunskap,
PSYKOSYNTESCOACHING en handbok. Frida Rosengren Chahine
PSYKOSYNTESCOACHING en handbok Frida Rosengren Chahine psykosyntescoaching en handbok första upplagan Copyright NikademaAkademin ISBN 978-91-639-7613-1 Utgivare: NikademaAkademin Författare: Frida Rosengren
Mental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1
1 av 11 2010-12-13 16:22 Mental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1 Antal besvarade enkäter: 15 1 Hur tycker du att målen för momentet har uppfyllts? Vi har väl uppfyllt de delarna bra. Jag tycker det känns
IMR-programmet. sjukdomshantering och återhämtning. 1 projektet Bättre psykosvård
IMR-programmet sjukdomshantering och återhämtning 1 projektet Bättre psykosvård 2 Vad är IMR-programmet? IMR-programmet är ett utbildningsprogram för den som har en psykisk sjukdom. Genom att lära sig
Norra Hisingen. Slutrapport Den visa organisationen Bilaga 6 Intern uppföljning av kompetensinsatser för medarbetare
Norra Hisingen Slutrapport Den visa organisationen Bilaga 6 Intern uppföljning av kompetensinsatser för medarbetare Kompetensinsatser Motiverande samtal (MI) Det har hållits 17 stycken tvådagars workshoppar
Mindfulness som behandlingsform
Mindfulness som behandlingsform vid stress, psykisk ohälsa och kronisk smärta Så här kan mindfulness hjälpa patienter med psykisk ohälsa! Att lära sig leva med kronisk smärta med hjälp av mindfulness Vad
När vi arbetar med vårt chakrasystem står vi ansikte mot ansikte med några av tillvarons allra mest fundamentala frågeställningar.
Inledning Allt som lever pulserar av energi. Du är ett konstant flöde av vibrerande energier. Enligt kvantmekaniken och den nya fysiken består vi i våra allra minsta beståndsdelar av vibrerande supersträngar
Mindfulness har sitt ursprung i den buddhistiska visdomstraditionen. På svenska är det översatt till
Mindfulness Mindfulness har sitt ursprung i den buddhistiska visdomstraditionen. På svenska är det översatt till sinnesnärvaro Uppmärksamhet medveten närvaro Mindfulness kan ses som en uppmärksamhetsträning
Sammanfattning föreläsning Föräldrar emellan. Det bästa med självkänslan är att den kan tränas upp
Jana Söderberg www.janasoderberg.se jana@janasoderberg.se Sammanfattning föreläsning Föräldrar emellan Det bästa med självkänslan är att den kan tränas upp Kungsbacka, 2018-11-08 Inom den moderna motivationspsykologin
SALA KOM~A. Svar på motion om att införa meditationjmindfulness till elever. Ink. 2014-10- I 4. KOMMUNSTYRELSEN Per-Olov Rapp
1 (2) 2014-09-19 DIARIENR: 2014/570 KOMMUNSTYRELSEN Per-Olov Rapp SALA KOM~A Kommunstyrelsensir" UN. orvattnlng Ink. 2014-10- I 4 Aktbilaga 3 Svar på motion om att införa meditationjmindfulness till elever
KRAFT & BALANS. Upplägg och Schema
KRAFT & BALANS Kraft och Balans är en utbildning som bygger på den senaste forskningen stress och återhämtning. Kursen finns till för den som behöver landa, hitta redskap och ha någon att ta stöd i på
T A F R A M D I N I N R E F Ö R F A T T A R E
T A F R A M D I N I N R E F Ö R F A T T A R E Nothing ordinary ever changed anything OM det alltid är som det har varit skulle ingenting förändras. Tack vare DIG och alla andra drömmare och visionärer
Holistics grundare berättar
Vår väg hela vägen Holistics grundare berättar När Holistic bildades hade vi en tydlig idé om vad vi ville åstadkomma genom företaget, nämligen att hjälpa människor bli friskare och samtidigt mer medvetna.
Så använder du boken. Kroppens signaler Du kommer att träna att uppmärksamma och förhålla dig till kroppens signaler,bland annat olika sorters hunger.
Så använder du boken Välkommen till 8 veckor med mindful eating. Åtta teman Du kommer att möta åtta teman och åtta mindfulness-attityder. Du kan arbeta med varje avsnitt en vecka eller så länge du har
Disposition introduktion i mindfulness
Disposition introduktion i mindfulness Samhället NU och DÅ Stressfysiologi Kognitiva filter Vad händer i hjärnan Mindfulness verkningsmekanismer Forskning På gång Att träna mindfulness Här&Nu Jägar och
http://youtu.be/04vx_pmid6c http://www.youtube.com/watch?v=zw-a8eqbjdq Mindfulness Kerstin Kronqvist Karin Forsell 2 Mindfulness Karin Forsell Kerstin Kronqvist Harmoni för hela dig -Hur stavas kärlek?
Resilientseminarium stärker fokus på framtiden
Antons Stellamans och Liselotte Baeijaert, Ilfaro, höll i trådarna i Samordningsförbundens arrangemang i Västerås. Resilientseminarium stärker fokus på framtiden Arbetet med lösningsfokus tog ytterligare
Intuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning
Intuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning Utbildningen är intensiv och kan vara personligt utmanande. Vågar och kan du vara dig själv, visa dina starka och svaga
Adhd och Autism i vardagen
Adhd och Autism i vardagen Del 2 Andreas Svensson NPF/Adhd konsulent Ågrenska 2019-09-26 Kvällens plan 18.00 Skolan och NPF 19.15 Paus Grunder för att underlätta Hur kan vi spåra svåra situationer? 19.30
MediYoga. Om metoden, patientfall samt prova på-pass i sittande. Tove Vaugarny
MediYoga Om metoden, patientfall samt prova på-pass i sittande. Tove Vaugarny Terapeutisk yogaform, utvecklades på 90-talet av Göran Boll. Inspiration från kundaliniyoga, ayurveda och traditionell kinesisk
Åk 9 Fotboll Hannah & Yvonne Arena Älvhögsborg
Mental träning Åk 9 Fotboll 2016-10-05 Hannah & Yvonne Arena Älvhögsborg Mental träning Att tänka på ett sätt som hjälper dig att prestera bättre. Att träna sitt tänkande kallas mental träning Träna på
Konflikthantering Att hantera svåra situationer 2+1dagar
Konflikthantering Att hantera svåra situationer 2+1dagar Nercia Utbildning AB I Sverige finns ca 1600 utbildningsföretag med olika utbud av program och kurser, de flesta med ett redan färdigt upplägg som
Kursvärdering för ugl-kurs vecka 42 2014
Kursvärdering för ugl-kurs vecka 42 2014 1. Hur uppfattar du kursen som helhet? Mycket värdefull 11 Ganska värdefull 1 Godtagbar 0 Ej godtagbar 0 Utan värde 0 Ange dina viktigaste motiv till markeringen
Mindfulnessbaserad metodik vid stress och depression. Mindfulness?
Mindfulnessbaserad metodik vid stress och depression ISM, Nätverket för behandling och prevention, 26/11-09 Henrik Kok Leg. sjukgymnast Leg. psykoterapeut med KBT-inriktning Naturligt Vis, www.naturligt-vis.se,
Aktivitetsinformation. Hösten 2015 AKTIVITETSINFORMATION
Aktivitetsinformation Hösten 2015 AKTIVITETSINFORMATION Alma Folkhögskola Uppdrag Nyckeln till Din framtid Aktiviteter Aktiviteterna på Alma Folkhögskola Uppdrag är till för att stärka och förbereda dig
Tre nivåer - nio metoder. Metod 2: Di Yuan. Metod 3: Ren Yuan. Metod 7: Tong Yuan. Metod 1: Tian Yuan. Metod 8: Ling Yuan. Metod 9: Ming Yuan
1 Yuan Gong - metoder Tre nivåer - nio metoder Första nivån (att arbeta med kropp & Qi) Metod 1: Tian Yuan Metod 2: Di Yuan Metod 3: Ren Yuan Metoderna på den första nivån kan tränas
Själ & kropp. - levnadsvanor och psykisk hälsa
Själ & kropp - levnadsvanor och psykisk hälsa Lästips från Sjukhusbiblioteken i Värmland 2014 Effekter av fysisk träning vid olika sjukdomstillstånd (2007) Av Ulla Svantesson m fl Motion är medicin! Så
Kort om act2lead. Pernilla Svantesson
Kort om act2lead Act2lead är ett samarbets-nätverk av konsulter i regionen. Vi vill med vår breda kompetens bidra till långsiktig hållbarhet hos organisationer, grupper och individer. Kort om Pernilla
Existentiell hälsa en livs-viktig fråga! Anna-Karin Jeppsson, Qulturum Thomas Sjöberg, Sjukhuskyrkan
Existentiell hälsa en livs-viktig fråga! Anna-Karin Jeppsson, Qulturum Thomas Sjöberg, Sjukhuskyrkan Existentiell hälsa en livsviktig fråga! Utvecklingskraft 2018. Existentiell hälsa en livsviktig fråga!
ett helhetsperspektiv kring hälsa som kan användas för att förena hälsofrämjande metoder.
Toppa din kapacitet ett helhetsperspektiv kring hälsa som kan användas för att förena hälsofrämjande metoder. Bakgrund: Många alternativmedicinska, komplementärmedicinska eller integrativa metoder har
Lindra din smärta, smaka livets sötma, hitta hem genom labyrinten, glöm varför, kom bara ihåg att minnas styrkan inom dig, och lev.
V arje människa är unik och har sina egna skäl varför dennes liv ser ut som det gör. Livet formas utifrån de val vi gör just nu och på så sätt väljer vi den väg vi vill följa. Det är skillnaden mellan
Mötet. Vad händer i ett hälsofrämjande möte? Anna Hertting Leg. fysioterapeut, med dr folkhälsovetenskap, senior rådgivare
Mötet Vad händer i ett hälsofrämjande möte? Leg. fysioterapeut, med dr folkhälsovetenskap, senior rådgivare Allt verkligt liv är möte Den kände filosofen Martin Buber ägnade sitt liv åt att påvisa den
O M H AT H A Y O G A
OM HATHA YOGA Hatha Yoga Indien Tradition Health is Wealth peace of mind is happiness Yoga shows the way! Hatha yoga är en uråldrig disciplin som utforskar, utvecklar och integrerar kropp, själ och ande.
10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång!
10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång! Kenth Åkerman Det är värt vilket pris som helst att få se en slocknad blick lysa upp på nytt, få se ett leende tändas hos den som tycktes ha glömt att
NISSAN HÄLSOCENTER KURSER VÅREN
NISSAN HÄLSOCENTER KURSER VÅREN 2016 yoga & qigong yoga & qigong meditation healing färglära, psykologi & chakras retreat konflikt & kriser healing livsstil och kost kinesiologi KURSER VÅREN 2016 YOGA
Mindfulness. som intervention i Familjekonstellationer
Mindfulness som intervention i Familjekonstellationer Vad är mindfulness? Att vara uppmärksam med avsikt, i ögonblicket, utan att värdera det. Jon Kabat Zinn Vad är mindfulness? Ett förhållningssätt: o
FLOW Ditt optimala tillstånd. 1. Mässerbjudande 2. Presentation
FLOW Ditt optimala tillstånd 1. Mässerbjudande 2. Presentation Mässerbjudande 1! TM Flow Ledarskap Ett vetenskapligt sätt att hitta och utveckla individers och teams optimala tillstånd. Utbildningen sker
Kursutvärdering HT 14. Att arbeta med sjukdomsförebyggande metoder 2XX029, 9XX029
Kursutvärdering HT 14 Att arbeta med sjukdomsförebyggande metoder 2XX029, 9XX029 Hur svarade kursen mot kursbeskrivningen? fördelning 0% 0% 0% 10% 25% 65% antal (0) (0) (0) (2) (5) (13) Medelvärde (för
Prestationspsykologi en lärandeprocess
Prestationspsykologi en lärandeprocess John Jouper, PhD, Idrott 2016-10-17 1 Vad förväntar ni er förstå efter föreläsningen? Dra er tillminnes en idrottshändelse när det inte fungerar: Lärprocessen: Vad
J Z AKUPUNKTUR-TERAPI
J Z AKUPUNKTUR-TERAPI Välkommen till JZ Akupunktur-Terapi Jag arbetar med människors hälsa utifrån ett helhetsperspektiv för att ge ett fysiskt och mentalt välbefinnande. Behandlingsmöjligheter: Akupunktur
Nissan Hälsocenter. livsstil & kost. yoga & qigong. meditation. healing. profilanalys. kinesiologi. personlig utveckling
Nissan Hälsocenter livsstil & kost meditation yoga & qigong profilanalys healing kinesiologi personlig utveckling Kurser hösten 2015 Yoga & QiGong nybörjar- och fortsättningskurs Hatha-Yoga innehåller
Utbildningsprocessen
Utbildningsprocessen Planering av utbildning Innehåll i utbildningen Under ett möte med vårdnära service arbetsgrupp informerar utbildningsansvarig att det ska skräddarsys en utbildning till vårdnäraservice
Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter
Coaching Stresshantering Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter 2015 Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar Ett familjeföretag som erbjudit utbildningar inom massage och friskvård
MINDFULNESS om att leva här och nu. Mindfulness är ett sätt att vara ett sätt att förhålla sig till den inre och yttre verkligheten.
MINDFULNESS om att leva här och nu MINDFULNESS vad är det? Mindfulness är ett sätt att vara ett sätt att förhålla sig till den inre och yttre verkligheten. Mindfulness utvecklades av Dr. Jon Kabat-Zinn
Diversa kompetensutveckling för lika möjligheter
Utvärdering - sammanställning Språk, flerspråkighet och språkinlärning, Kjell Kampe 26 mars 2012 1. Vilka förväntningar hade du på den här dagen? - Jag förväntade mig nya kunskaper kring språk och språkinlärning
Hur upplevde eleverna sin Prao?
PRAO20 14 PRAO 2016 Hur upplevde eleverna sin Prao? Sammanställning av praoenkäten 2016. INNEHÅLLSFÖRTECKNING BAKGRUND OCH INFORMATION 1 NÖJDHET 2 OMHÄNDERTAGANDE PÅ PRAOPLATS 3 SYN PÅ HÄLSO- OCH SJUKVÅRD
Information till remitterande läkare om KBT, PTSD och MMS-behandling i Malmö
Information till remitterande läkare om, PTSD och MMS-behandling i Malmö BEDÖMNINGSSAMTAL Samtalet resulterar i en gemensam behandlingsplan. - kognitiv beteendeterapi Kognitiv beteendeterapi () är en effektiv
Tänk om det handlar om dina försök att undvika smärtan? - Lektion 6. Kärlek Glädje Nyfikenhet Ilska Rädsla Sorg Skuld/skam Chock Avsmak
- Lektion 6 Att acceptera och tillåta oss själva att ha jobbiga känslor och kroppstillstånd utan att behöva tappa kontrollen över beteendet. mariahelander.se mariahelander.se Tänk om det handlar om dina
Yuan Gong lärare. Studieplan 2016
Yuan Gong lärare Studieplan 2016 Vad innebär det att vara Yuan Gong lärare? Som Yuan Gonglärare får Du tillgång till ett unikt system för holistisk träning som vid aktivt utövande ger möjlighet att utveckla
8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65
8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,
Nordisk konferens Lugna Rummet - program, foton och
Nordisk konferens Lugna Rummet - program, foton och utvärdering av dagen 18/11 2016 Münchenbryggeriet Stockholm Programmet för dagen Annika Dahlback, enhetschef inleder konferensen Anna Björkdahl presenterar
Scouternas gemensamma program
Scouternas mål Ledarskap Aktiv i gruppen Relationer Förståelse för omvärlden Känsla för naturen Aktiv i samhället Existens Självinsikt och självkänsla Egna värderingar Fysiska utmaningar Ta hand om sin
Lugn och ro i harmoni...
Lugn och ro i harmoni... Välkommen till Harmonigården! Vi vill vara Din inspiration och hjälp till ett mer harmoniskt och hälsosamt liv. SPA Vi erbjuder Dig vår kompetens, unika miljö och möjligheter till
Minska din oro. öka ditt lugn. Nina Jansdotter. Brain Books
Minska din oro öka ditt lugn Nina Jansdotter Brain Books Brain Books AB Box 344 551 15 Jönköping www.brainbooks.se 2008 Nina Jansdotter Utgåva enligt avtal med Loud Literary Agency, Malmö Kopieringsförbud.
se hela människan Nina vill att vården ska SJÄLEN
SJÄLEN Nina vill att vården ska se hela människan Psoriasis och psoriasisartrit påverkar livet på många olika sätt. Idag är vården ganska bra på att behandla de symtom som rör kroppen, medan den ofta står
Stark på insidan! Metoder för att främja ungas psykiska hälsa
Stark på insidan! Metoder för att främja ungas psykiska hälsa Välkomna http://plus.rjl.se/barndialogen Dansa utan krav https://www.1177.se/jonkopings-lan/fakta-och-rad/behandlingar/dans-for-unga-tjejer/
Frigörande dans i mindfulness : vad händer egentligen? PDF ladda ner
Frigörande dans i mindfulness : vad händer egentligen? PDF ladda ner LADDA NER LÄSA Beskrivning Författare: Anne Grundel. Frigörande Dans i mindfulness - Vad händer egentligen? När du i den Frigörande
KURS 1 SHRI YOGA MJUK & RESTORATIVE Måndagar Kursen pågår v tillfällen
NYA KURSER VÅREN 2019 Här följer nu ett förslag på kursprogram med många härliga kurser våren 2019. Du bokar dig på min hemsida: www.shriyoga.se tryck på BOKA TID knappen så ser du kurserna. Du kan också
Om stress och hämtningsstrategier
Om stress och åter erhämtningsstrat hämtningsstrategier Av Christina Halfor ord Specialistläkare vid CEOS Att tala inför en grupp personer man inte känner är något som kan kännas obehagligt för de allra
Akvarellgrupp. Kropp i balans
Akvarellgrupp Att som anhörig till en långvarigt sjuk eller funktionshindrad person få tid över för egen verksamhet är inte lätt och det kan vara svårt att komma igång. För dig som är intresserad av att
Coachningsfärdigheter för professionella vuxenutbildare COACH4U WP 7 Utveckling av utbildningshjälpmedel. Beskrivning av coachingsuppsättningar
Coachningsfärdigheter för professionella vuxenutbildare COACH4U WP 7 Utveckling av utbildningshjälpmedel Beskrivning av coachingsuppsättningar Kommer att bestå av tilltalande tilläggsutbildningsmaterial
Förhållningssätt och bemötande vid psykisk ohälsa/sjukdom. Psykisk ohälsa. Specialistpsykiatri. Psykiatrin idag. Tillämpningsområden
Förhållningssätt och bemötande vid psykisk ohälsa/sjukdom Psykisk ohälsa Specialistpsykiatri 5 december 2017 Karin Lindersson Psykiatrin idag Psykiatrisk diagnos Långvarig sjukdom Allvarlig/ komplex Samsjuklighet
Nissan Hälsocenter. Kurser våren 2014. Astrologi Coachning Healing Meditation Profilanalys Psykologi Qigong Retreat Yoga
Nissan Hälsocenter Kurser våren 2014 Astrologi Coachning Healing Meditation Profilanalys Psykologi Qigong Retreat Yoga Profilanalys & diagnostisering I Sedan lång tid tillbaka har det funnits kunskap