Källan. Reumatikerföreningen Stockholm 3:2018. Föreläsning om: - Trötthet (fatigue) - Benskörhet (Osteoporos)

Transkript

1 Källan Reumatikerföreningen Stockholm 3:2018 Föreläsning om: - Trötthet (fatigue) - Benskörhet (Osteoporos) Kurs i Mediyoga Mejlkampanj Spara kalendariet på baksidan!

2 Ordförande har ordet Caroline Liljegren GDPR Jag vill börja med att hälsa Lidingö varmt välkommen till vår förening! På Reumatikerföreningen Lidingös årsmöte i våras beslöt man att lägga ned föreningen pga. svårigheter att hitta en styrelse. Man önskade även att de medlemmar som ville fick gå in i Reumatikerföreningen Stockholm. Så i maj tillkom drygt 120 nya medlemmar till oss. Jag hoppas ni ska känna er lika välkomna som alla andra medlemmar till våra aktiviteter! Vi har som mål att vara en kunskapsorganisation. Att man ska lära sig mer om sin sjukdom och hur man på egen hand kan må bättre. Vi kommer i höst bl.a. erbjuda föreläsningar om benskörhet, trötthet och senare även artros. I början av oktober kommer resten av höstens program ut. Jag hoppas ni ska hitta några intressanta aktiviteter! Reumatikerföreningen Stockholm Kronobergsgatan 39, Stockholm info@reumasthlm.se kansliets telefontider: mån-ons 9-11, tors Personal Marie Samuelsson marie.samuelsson@reumasthlm.se Destina Sönmez destina.sonmez@reumasthlm.se Hemsida: sthlmsforening.reumatikerforbundet.org Styrelse: Ordf: Caroline Liljegren (ansvarig utgivare) caroline.liljegren@reumasthlm.se Vice ordf: Christina Dahlström Kassör: Mona Hedin Som ni säkert redan hört från alla håll & kanter infördes det en ny dataskyddsförordning den 25 maj. Vi på Reumatikerföreningen Stockholm vill därför meddela att dina personuppgifter lagras & endast ett fåtal personer med särskild behörighet har tillgång till den informationen. Din e-postadress används för att löpande informera dig om föreningens aktiviteter via E-brev. Du kan när som helst önska att bli bortplockad från mejllistan, kontakta oss på kansliet. När du anmäler dig till våra aktiviteter godkänner du samtidigt att vi hanterar ditt namn och telefonnummer på vår anmälningslista. Denna förstörs efter aktiviteten ägt rum. Ledamöter: Andreas Jakobsson Claes Löfgren Lilian Öhrström Tashkin Ali Marianne Grop Ersättare: Marie-Louise Church Lena Engman Shanaz Green Respektive nås på namn.efternamn@reumasthlm.se

3 Mejlkampanj 989, det är antalet av våra medlemmar som vi saknar mejladress till.. Reumatikerföreningen Stockholm skickar E-brev med aktuell information och kommande aktiviteter titt som tätt. Reumatikerförbundet skickar ibland ut riktade undersökningar som rör forskning. Därför startar vi nu en mejlkampanj som kommer pågå till 30 september Mejlar du in din mejladress till oss, har du chans att ta del av ett superpresentkort på 200kr som kommer lottas ut efter avslutad kampanj. Vi kommer även lotta ut gåvor till två personer till. Mejla in din mejladress senast 30 september till för att vara med i lotteriet. Kravet är att du är medlem och att vi tidigare inte har någon mejladress till dig. Visste ni att Det finns enstaka lediga platser till olika grupper på bad & paraffin? 2 lediga platser på Floating, tisdagar start 4/9. 600kr för 14 ggr, Beckombergabadet Enstaka lediga platser på Egen träning, onsdagar start 5/9. Terminkort 420 kr för 13 ggr alternativt klippkort 400 kr 10ggr, Beckombergabadet Enstaka lediga platser på paraffingrupp måndagar och tisdagar start 3/9 och 4/ kr för 14 ggr, K39 Intresseanmäl till kansliet. Alla anmälningar OBS! Detta gäller för ALLA aktiviteter och träffar om det inte står annat. Alla träffar börjar om det inte står annat. Smörgås och kaffe/té serveras från till självkostnadspris 25 kr (kontant eller swish). Avgift: fritt för medlemmar om inget annat står. Medlem i annan reumatikerförening 30 kr, icke-medlem 100 kr. Begränsat antal platser på en del träffar. Föranmäl dig till ALLT senast dagen före till kansliet tel eller e-post: info@reumasthlm.se Nytillkomna aktiviteter och uppdaterad information finns på föreningens Facebook- och hemsida. Vänligen avanmäl dig vid förhinder. Tack för visad hänsyn Vi ber dig vänligen att avstå helt från dofter (parfym, hårspray, deadoranter, hudlotion, citrusfrukter m.m) samt rökning i anslutning till våra aktiviteter.

4 Föreläsning om Osteoporos Ingrid Bergström, överläkare och docent, Osteoporoscentrum Karolinska Universitetssjukhuset Huddinge, föreläser om olika typer av osteoporos, benskörhet. Hon tar upp hur utredning och behandling kan se ut, träning vid osteoporos samt ifall hormoner styr och om frakturer som kan uppstå. Avslutas med frågestund. Tid: tisdag 11 september Lokal: Palmesalen ABF Stockholm, Sveavägen 41 Avgift: fritt för medlemmar (medlem i annan reumatikerförening 50 kr, icke medlem 100kr) Anmälan: till kansliet senast dagen före Föreläsning om Fatigue Åsa Lindberg, leg arbetsteraput, tillsammans med Julia Karlström, leg fysioteraput, från Akademiskt specialistcentrum berättar om Fatigue; sjukdomsrelaterad trötthet till följd av sin reumatiska sjukdom. Föreläsningen handlar om fakta om fatigue, energibesparing, användning av strategier, teknik, verktyg, ergonomi och kroppens mekanik ingår i kursen. Att planera och hitta en balanserad livsstil tas också upp. Tid: torsdag 11 oktober Lokal: Palmesalen ABF Stockholm, Sveavägen 41 Avgift: fritt för medlemmar (medlem i annan reumatikerförening 50 kr, icke medlem 100kr) Anmälan: till kansliet senast dagen före

5 Workshop 1177 Tillsammans går vi igenom hur du kan använda 1177 Vårdguiden för att boka läkartid, förnya recept, läsa journalanteckningar osv. Ta med dig din bärbara dator, surfplatta eller smartphone, det som du tycker är lättast att använda. Trådlöst internet finns i lokalen. Begränsat antal deltagare. Obs, för att logga in måste du ha BankID klart, kontakta din bank om du inte har. Tid: 24 måndag (fika mellan ) Anmälan: till kansliet senast dagen före Informationsträff - vad kan vi erbjuda? Ny eller gammal i föreningen, alla är välkomna till föreningens informationsmöten. Få information om vår förening, Reumatikerförbundet och våra olika verksamheter. Du får också testa paraffinbad med efterföljande handgymnastik. Tid: tisdag 4 september Anmälan: till kansliet senast dagen före Träffa andra med samma diagnos Diskussionsträffar där du får samtala och byta erfarenheter med andra som har samma diagnos. Få råd, stöd och svar på dina frågor. Saknar du en träff för din diagnos? Vi söker värdar för flera diagnosträffar; vi erbjuder hjälp med planering. Hör av dig. Sjögrens syndrom torsdag 13 september Fibromyalgi tisdag 18 september Artros tisdag 9 oktober Psoriasisartrit torsdag 18 oktober 17.30

6 Prova på Mediyoga Yoga i medveten närvaro med andningsteknik, lugna inkännande rörelser och en avslutande kort meditation. Passet är anpassad för reumatiker och övningarna görs sittande på stol eller stående. Leds av utbildad instruktör och inga förkunskaper behövs. Tid: onsdag 19 september (fika mellan ) Avgift: se sidan 2 Anmälan: till kansliet senast dagen före För de som är intresserade erbjuds det sedan en Mediyoga kurs på 5 gånger med start 3 oktober. Priset är 350kr för 5 gånger och det finns möjlighet till drop in för 100kr. Antal deltagare är max 15 st. Anmäl intresse till kansliet. Kursdatum; 3/10, 10/10, 16/10, 24/10, 31/10. Prova på Magdans Magdans är en orientalisk dans med ursprung från nordafrika och mellanöstern. Höftrörelser till musikens rytm, mjukar upp stela höfter och är en rolig träningsform. Inga förkunskaper behövs. Tid: måndag 10 september & onsdagen 26 september (fika mellan ) Avgift: se sidan 2 Anmälan: till kansliet senast dagen före Konstutställningen Mitt öga såg Vi möter textilkonstnärinnan Simone Cederqvist som visar oss sina vävar, mandalamålningar, illustrationer och berättar om konstnärskapet då och nu. Tid: torsdag 13 september, 11:00 utanför tunnelbanan Brommaplan Plats: Ekebyhovs Slott Ekerö Från Ekerö centrum går en vacker bokskogspromenad på ca 1 km till slottet med sin äppelträdgård. Det finns möjlighet att sätta sig och vila under vår gemensamma promenad. Det finns inget café men det serveras lunchbuffé på slottet. Kaffe sugna behöver ta med eget kaffe. Utlägg betalas av var och en. Begränsat antal deltagare.

7 Västerortsträffen Välkommen på måndagar i jämna veckor kl. 18:00 på Trappan Annexet, Albert Aronsons Torg 5 i Vällingby C. Annexet ligger till vänster om biografen Fontänen högst upp. Har du frågor ring våra kontaktpersoner: Ingegärd Hedin Lönn eller Birgitta Johansson /9 Börjar vi hösten. Vi har inget program denna kväll men går igenom höstens aktiviteter & har en trevlig fikastund tillsammans. 17/9 Besök från Frimärksklubben, Vällingby som berättar om hur man kommer igång med frimärkssamling. Har du gamla frimärken som du vill veta något om, ta med dem. 1/10 Prova på Salsa; Edith Nilsson besöker oss igen & lär ut grundstegen i Salsa. Man behöver inga förkunskaper. 15/10 Besök av Carola Petrini Schriwer som är medicinsk fotterapeut. Hon kommer att visa bla fotinlägg & berätta hur du kan förbättra rörligheten i dina ben och fötter. Lidingöträffen Lunchträffar på Lidingö! Vid dessa tillfällen äter vi till självkostnadspris. Vill du inte komma själv så ta med en vän. Skicka ett sms om du planerar att komma. Ifall vi blir många kan vi behöva boka bord. Alla träffar sker kl Har du frågor ring vår kontaktperson Gilla Andersson /8 Restaurang Jernet, Stockholmsvägen 56, Lidingö C 7/9 Larsbergs Pizzeria, Larsbergs Torg 4, Lidingö 19/10 Näsets Bar o restaurang, Källängstorget 4, Lidingö 19/11 Miyabi, promenadstråket Lidingö Centrum 19/ gradi, Periskopvägenvägen 19 nedanför Aga. Bordsbokning. Ring Gilla senast 14/12.

8 Kalender hösten 2018 Har du frågor eller funderingar, tveka aldrig att kontakta kansliet. Förkortningen K39 står för Kronobergsgatan 39, vår lokal på Kungsholmen. För mer info - mejla kansliet info@reumasthlm.se Augusti 20 mån Lidingöträffen; Lunch på restaurang Jernet, Lidingö Aktiviteter som är varje vecka Måndagar Handträning med paraffin 10.00, K39 Körsång , Södermalm Tisdagar Handträning med paraffin 16.00, K 39 Onsdagar Beckombergabadet, egen träning Läslustan, högläsningscirkel , K 39 September 3 mån Västerortsträffen: Upptakt och fika, Vällingby C 4 tis Informationsträff, K39 7 fre Lidingöträffen; Lunch på Larsbergs Pizzeria, Lidingö 10 mån Prova på Magdans, K39 11 tis Föreläsning om Osteoporos, ABF Stockholm Sveavägen tors Besök på konstutställning, Ekebyhovs Slott 13 tors Diagnosträff Sjögrens syndrom, K39 17 mån Västerortsträffen; Frimärksklubben, Vällingby C 18 tis Diagnosträff Fibromyalgi, K39 19 ons Prova på MediYoga, K39 24 mån Workshop 1177 Vårdguiden, K39 26 ons Prova på Magdans, K39 Oktober 1 mån Västerortsträffen; Prova på Salsa, Vällingby C 3 ons MediYoga kurs, K39 9 tis Diagnosträff Artros, K39 11 tors Föreläsning om Fatigue, ABF Stockholm, Sveavägen 41