Källan. Informatörsutbildning. Ett stort TACK till alla de medlemmar som hittills har valt att stödja föreningen och vår verksamhet med ett bidrag.

Transkript

1 Källan Information från Reumatikerföreningen Stockholm Nr 3 augusti-oktober 2012 Bli informatör! Tycker du om att möta människor? Då är du kanske intresserad av att bli en informatör för Reumatikerförening Stockholm? Vi besöker bl a reumatologen på KS, HS och Hälsopoolen, berättar om Reumatikerförbundet och sprider hopp till nysjuka. Verkligen ett viktigt och givande uppdrag! Välkommen till Informatörsutbildning torsdag 18 oktober 2012 kl Reumatikerförbundets kansli, Alströmergatan 39 Vi börjar med fika kl och avslutar med en lättare lunch. Medverkande: Maj Söderman, Reumatikerförbundet Annelie Norberg, Reumatikerförbundet Gunilla Eklund, R-föreningen Stockholm Program: Viktigt att veta om Reumatikerförbundet, distrikt och förening Kroppspråkets betydelse Tips och idéer för hur du kan starta ett samtal En massa annat smått och gott Låter det intressant? Anmäl dig snarast till kansliet för Reumatikerföreningen Stockholm tel Antalet platser är begränsat. En annorlunda progressiv informationssafton Är du nyfiken på oss? Välkommen på en vallfärdsvandring till viktiga platser inom vår organisation! måndag 15 oktober kl Samling: Reumatikerförbundet, Alströmergatan 39 kl. 13 Avslut: Reumatikerföreningen, Kronobergsgatan 39 Däremellan: information, förfriskning, promenad (cirka 1 km), tipstävling, fika och en överraskning! Anmälan: till kansliet tel senast fredag 12 oktober Stöd föreningens verksamhet med en frivillig gåva! Stort som smått, allt är välkommet. plusgiro Reumatikerföreningen Stockholm tel Ett stort TACK till alla de medlemmar som hittills har valt att stödja föreningen och vår verksamhet med ett bidrag.

2 2 Aktuellt Från ordförandens penna Att våga Att ta ett steg ut i det okända Jag vill med några ord berätta om min resa till det spännande exotiska landet Indien. Jag hade en längtan att göra något utöver det jag gör varje dag. Min längtan tog sig i uttryck att jag började utmana mig själv på olika sätt, i smått från början genom att gå utanför min bekvämlighetszon, t ex att våga prata inför folk, att leda kurser, etc. En vacker dag bestämde jag mig för att åka någonstans i världen för att arbeta som volontär. Mitt val föll på Indien. Jag hittade en svensk-indisk organisation som verkade seriös och kontakade dem. Kan jag åka, jag som är 60+? frågade jag Självklart! fick jag till svar och då bestämde jag mig. Nu eller aldrig tänkte jag. Jag betalade avgiften och köpte en biljett till New Delhi. Vem följer med dig? frågade vänner och bekanta. Inte någon, jag åker själv. Det visade sig sedan att en indisk vän som blivit arbetslös följde med mig. Vi åkte till Sikar i Rajastahn vilket är ett ökenlandskap i östra Indien. I Sikar blev vi inkvarterade på en bondgård och levde i en indisk familj i en stor gemenskap. Vårt arbete skulle utföras i en by 6 km från gården och bestod av att undervisa barnen i byn i engelska och matematik på basnivå. Byn bestod mest av nomader från olika delar av Indien. Skolgången bland barnen ansågs inte så viktig. Att arbeta och försörja familjen ansågs mer viktigt. Informationsträffar för nya och gamla medlemmar - vad har föreningen att erbjuda dig? Ny eller gammal i föreningen, alla är välkomna till våra två informationsträffar på kvällstid under hösten. Vi kommer även att ha en träff under hösten på dagtid (se info på framsidan). Du får träffa medlemmar ur styrelsen och får allmän information om vår förening, Reumatikerförbundet och våra olika verksamheter inklusive information om förbundets olika bidrag. Du får även testa paraffinbad med efterföljande handgymnastik! Dag och tid: torsdag 20/9 kl eller tisdag 20/11 kl Vänligen anmäl dig till kansliet tel senast dagen före respektive träff Föreningen bjuder på kaffe och smörgås Skolsalen bestod av mattor utrullade i sanden, svarta tavlan fick jag ställa mot ett träd och undervisningen skedde under bar himmel. Vi var omringad av getter, höns och en massa andra djur samt ett antal äldre byinvånare som nyfiket följde vårt arbete och även sjöng med då vi sjöng med barnen. Arbetet med barnen gav mig så mycket glädje och minnen för livet. Allt det vi kunde bidra med var till stor nytta. Det är aldrig för sent att ta ett steg till och se vad det ger. Du vet aldrig vad som väntar bakom nästa hörn. Gunvor Leppäniemi Gunvor fortsätter sin berättelse på föreningens temakväll om Indien 26/9. Se sidan 11 för mer information!

3 Föreläsningar 3 Reumatikerförbundet kunskap som lindrar Välkommen till höstens och förbundets föreläsningsserie på ABF-huset, Sveavägen 41 Föreläsningar webbsänds! Länk finns på Reumatikerförbundets hemsida måndag 20/8 kl Sömn, kognition och hälsa sömns betydelse och hur kroppen & hjärnan påverkas vid störd sömn Föreläsare: John Axelsson, docent i psykologi, sömnexpert Institutionen för psykosocial medicin vid Karolinska Institutet torsdag 13/9 kl Reumatism för de minsta - ingen barnlek Föreläsare: Maria André, leg, sjukgymnast, Med Dr, Astrid Lindgrens Barnsjukhus och Anette Sandell, Socionom/Kurator, Astrid Lindgrens Barnsjukhus tisdag 25/9 kl Mindfulness Föreläsare: Ola Schenström, läkare och expert på mindfulness onsdag 10/10 kl Magkänsla för reumatiker - om mag- & tarmsjukdomar Föreläsare: Markus Birk, överläkare, specialistläkare Gastroenterologi, internmedicin & infektion Mag-tarm centrum, Ersta sjukhus lördag 20/10 kl Bra ben bär - att leva med ett skört skelett (Internationella Osteoporosdagen) Föreläsare: Kristina Åkesson, professor & läkare vid Ortopediska kliniken, Skånes universitetssjukhus onsdag 14/11 kl Reumatiska ryggsjukdomar och ryggsmärta Föreläsare: Lennart Jacobsson, överläkare & professor i reumatologi, Sahlgrenska akademin söndag 2/12 kl. 12 Reumatiska systemsjukdomar: Systemisk skleros, myositer, vaskuliter Föreläsare: Roger Hesselstrand, MD, PhD, Universitetssjukhuset i Lund Ingrid Lundberg, professor, reumatolog, Karolinska Institutet Johan Bratt, docent, reumatolog, Reumatologiska kliniken, Karolinska universitetssjukhus, Huddinge Ingen föranmälan men var ut i god tid då dessa föreläsningar annonseras i dagspressen. Mer information? Ring kansliet tel

4 4 Motion och Träning Handträning paraffinbad med Har du värkande händer? Testa föreningens handträning! Ett varmt paraffinbad värmer upp ömmande leder och gör den efterföljande handträningen lättare. Dag och tid: måndagar kl. 10 (fulltecknad, väntelista) måndagar kl. 14 tisdagar kl. 16 Information och anmälan: kansliet Avgift: 110 kr/hösttermin (13 gånger) Fika serveras till självkostnadspris (10 kr) Prova på Balkandans! Alla kan dansa ringdanser från Balkan ingen partner behövs! torsdag 25/10 kl Kronobergsgatan 39 Ledare: Annelie Norberg, ordförande Internationella Folkdansklubben Avgift: medlemmar GRATIS, övriga 50 kr Anmälan till kansliet tel Begränsat med platser, först till kvarn! Förfriskningar serveras till självkostnadspris Liljeholmsbadet Att bada i varmt vatten är bra för reumatiker! Föreningen abonnerar bassängen på söndagar och som medlem har du möjlighet att bada och träna i egen takt utan ledare. Dag: söndagar under perioden 2/9-9/12 (15 ggr) Tid: kl dörren låses kl OBS! Endast medlemmar. Ej tillåtet att ta med barn Avgift: 20 kr/gång Lokal: Liljeholmsbadet, Bergsunds Strand, Söder Badvärdar: Dina Imán, Britt Kinnegård m fl Anmälan: i början på varje termin till tel Linedance Linedance en alldeles utmärkt motionsform, som mjukar upp hela kroppen. Den stärker ben och skelett, mjukar upp leder och muskler, stärker hjärta och lungor. För att inte tala om den sociala gemenskapen. Medel-fortsättningskurs 12 onsdagar 19/9-5/12 kl Avgift: 450 kr/medlem, 530 kr/övriga Lokal: Siktg. 2, Byggnad 2 (Vinsta industriområde) Ledare: Gunn Skagerling Anmälan till Reumatikerföreningen tel Hjärt-Lungsjukasförening (FHLIS) erbjuder två kurser varav en för nybörjare. Även du som dansat tidigare är hjärtligt välkommen! Nybörjarkurs 15 måndagar kl. 10 start 3/9 Fortsättningskurs 15 måndagar kl. 11 start 3/9 Ledare: Christer Söderström tel Lokal: Danscompagniet, Fridhemsg. 28 Avgift: 550 kr/medlem, 650 kr/icke-medlem Anmälan: FHLIS tel (10-12 vardagar) eller via e-post: fhlis-stockholm@telia.com

5 Viktminskning - äntligen en kurs som omfattar helheten! Motion och Träning 5 Övervikt är inte bra för någon och speciellt inte bra för dig med en reumatisk sjukdom. Och att bara gå ner i vikt är lättare sagt än gjort. Vi erbjuder en repris på vårens uppskattade kurs i samarbete med FYSSforum sjukgymnast- och friskvårdsmottagning. I liten grupp (max 15 deltagare), ledd av legitimerad sjukgymnast med vidareutbildning inom överviktsbehandling och lång erfarenhet av livsstilsrådgivning, får du kunskaperna som behövs för att hjälpa dig lyckas att nå ditt mål - en viktnedgång och därmed förbättrad hälsa! Varje kurstillfälle innehåller både teoridel och minuter rörelsepass, upplagt efter deltagarnas förutsättningar. I teoridelen tas upp bl a: * Allmänt om övervikt och fetma: orsaker, hälsorisker och behandlingsalternativ * Livsstilsförändring motivation, kunskap och strategier * Kost, måltidsordning och dieter olika modeller * Stress, sömn och samband med bukfetma * Effekter av fysisk aktivitet * Fysisk aktivitet vid övervikt hinder och möjligheter Rörelsepassen kan vara anpassad gymnastik av olika slag, övningar i GYM, balans- och styrketräning, tai chi, och avslappning. Det kommer också att finnas tillfälle till vägning på kroppssammansättningsvåg. Dag och tid: 10 onsdagar kl under perioden 26/9-5/12 (uppehåll v 44) Avgift: Specialpris 1595 kr för Reumatikerförbundets medlemmar, 1695 kr för icke-medlemmar Drop-in enstaka tillfällen i mån av plats, kostnad 180 kr/gång. Lokal: FYSSforum, Ringv. 101 (T-bana Skanstull) Information och anmälan: Fyssforum tel eller kursledaren direkt på Schema för kursen & mer info finns på Vattengymnastik Genom vårt samarbete med FHLIS (Föreningen Hjärt- Lungsjuka i Stockholm) kan du delta i FHLIS badgrupper: Sandsborgsbadet (30 grad.) ons. kl. 13 start 22/8 Ledare: Lilian Granberg Adress: Dalens Allé 10, Terminsavgifter: 650 kr/medlem, 750 kr/övriga OBS! Anmälan till FHLIS vattengymnastik till tel eller e-post: fhlis-stockholm@telia.se Svedmyrabadet (32-34 grad.) tis kl start 21/8 Ledare: Lilian Granberg Adress: Handelsv. 184 Beckis (29 grad.) Tre olika grupper: ons. kl. 15, ons. kl. 16, eller tors. kl start 5/9 och 6/9 Ledare: Monica Allerbrand Adress: Söderberga Allé 80, Vällingby

6 6 Diagnosverksamhet Diagnosträffar för RSS-gruppen (reumatiska systemsjukdomar) SLE, Sjögrens syndrom, myositer, systemisk skleros, vaskuliter, m.fl. onsdagen 5 september kl Träning och fysisk aktivitet lindrar smärta och inflammation, så vi bör efter förmåga göra så mycket vi kan. Vi ser på förbundets inspirationsfilm och diskuterar hur vi själva ska kunna hålla oss i gång. onsdagen 10 oktober kl (OBS tiden!) går vi tillsammans och lyssnar på föreläsningen i ABF-huset om mag- och tarmsjukdomar. Lokal. ABF-huset Sveav. 41. Ingen föranmälan! onsdagen 7 november kl Under planering. Mer information i nästa Källan. onsdagen 5 december kl Säsongsavslutning med adventsfika. Avgift: GRATIS för alla medlemmar med reumatisk systemsjukdom i länets r-föreningar! Icke-medlemmar 50 kr/gång (i mån av plats). Fika (kaffe, te, bröd, pålägg & grönsaker) serveras till självkostnadspris f n 25 kr Obligatorisk anmälan: till alla våra arrangemang senast dagen före till telefon (telefonsvarare finns) eller e-post info.stockholm@reumatiker.net Ändringar kan ske i programmet. Kolla på hemsidan eller ring och fråga för säkerhets skull. Välkomna! hälsar diagnosombuden Anita, Britte Louise, Susanne och Yvonne Diagnosträff för Fibromyalgi & Artros - Om smärta och trötthet Vi tittar tillsammans på filmen som Reumatikerförbundet har tagit fram som handlar om smärta och trötthet. Uppdelning därefter i respektive diagnosgrupp för diskussion, information och frågor. Dag och tid: tisdag 16 oktober kl Vänligen föranmäl dig till kansliet på tel senast måndag 15 oktober Fika serveras till självkostnadspris. Diagnosombuden för artros och fibromyalgi hälsar dig välkommen! Under Reumatikerförbundets temaår Kunskap som lindrar vill vi slå ett slag för de kvalificerade och begripliga föreläsningarna i ABF-huset. Föreläsningarna webb-sänds, men man får en helt annan känsla när man sitter i salen. Dessutom finns det möjlighet att ställa frågor plus att vi kan diskutera med varandra i pausen eller senare. Läs mer på sidan 3. Till ABF-huset behövs inga föranmälningar och förbundet bjuder på inträdet i år!

7 Diagnosträffar för RA, AS/Bechterew och PSA - Om blodprover vid inflammatorisk reumatisk sjukdom Leg sjuksköterskorna Rosmari Rönnqvist och Susanne Pettersson från Reumatologkliniken vid KS i Solna kommer till oss och föreläser och reder ut begreppen för oss. Dag och tid: tisdag 11/9 kl Fika serveras till självkostnadspris 25 kr Anmälan: till tel senast mån 10/9 - Om Klimatvårdsresor Information för dig som har diagnoser RA, AS (Bechterew) och Psoriasisartrit Vet du om att du kan söka en klimatvård genom landstinget? Else-Mari Blomström och Kerstin Jonsson från landstingets beställarenhet kommer och informerar oss om hur gången är för att söka en klimatvårdsresa. OBS! gäller bara för ovannämnda diagnoser. Dag och tid: onsdagen 28/11 kl Kaffe/te serveras till självkostnadspris 25 kr Anmälan till kansliet tel senast 27/11 Väl mött! önskar diagnosombuden Karin, Sofia och Birgitta Diagnosverksamhet 7 Fötter har ju alla! - en temakväll Röda tånaglar och lena hälar är fint men som reumatiker krävs ofta extra omvårdnad om våra fötter. Och visst ska fötterna få extra uppmärksamhet, med enkla övningar och lösningar kan vi öka cirkulationen, mjuka upp leder och ligament och på så sätt öka rörligheten och till viss del också minska smärtan! Dessutom finns många bra tillbehör som är värda att pröva och lite nyheter att ta del av. Varmt välkomna till en kväll i fötternas tecken där vi arbetar praktiskt och resonerar kring fötter och allmän hälsa och träning. Föreläsning och medverkan av Carola Petrini Schriwer, medicinsk fotterapeut. Dag och tid: måndag 17 september kl Avgift: GRATIS för medlemmar, 100 kr/övriga Fika serveras till självkostnadspris 25 kr Anmälan: Begränsat antal platser, föranmäl dig senast måndag 10/9 till kansliet tel OBS! Fotkvällen kommer i repris i november på Söderortsträffen i Farsta. Mer info i nästa Källan! Stöd föreningens verksamhet med en frivillig gåva! Stort som smått, allt är välkommet. plusgiro Marie och Carol, tjejerna på kansliet! fotad av Karin Johnson Reumatikerföreningen Stockholm reumatikerforbundet.org tel

8 8 Studiecirklar och Kurser Ordning och reda i datorn 6 måndagar 24/9-29/10 kl Här får du en ordentlig genomgång av hur det ser ut i datorn med filer och mappar. Lär dig att installera och ta bort program samt hur du kan snabba upp datorn. Lär dig att flytta information och göra säkerhetskopior. Förkunskaper: datagrunder eller motsvarande Avgift: 600 kr/medlem, 750 kr/övriga Ordning och reda i datorn - fortsättning 6 måndagar 5/11-10/12 kl För dig som kan grunderna och vill veta lite mer om din dator. Deltagarnas önskemål styr kursinnehållet. Förkunskaper: Ordning och reda grundkurs eller motsvarande Avgift: 600 kr/medlem, 750 kr/övriga Internet, e-post och Facebook 6 tisdagar 18/9-23/10 kl Lär dig leta information på Internet med hjälp av olika sökmotorer och metoder. Genomgång av e-postens möjligheter, hur du använder adressboken och bifogar bilder. Du får också en ordentlig genomgång av hur du kan komma igång på Facebook. Förkunskaper: datagrunder eller motsvarande Avgift: 600 kr/medlem, 750 kr/övriga Digital kompaktkamera fortsättningskurs 5 onsdagar 7/11-5/12 kl Har du en digital kompaktkamera? Lär dig använda den så du blir nöjd med de bilder du tar! Vi går igenom de nödvändiga handgreppen, bildkomposition och hur du gör bättre bilder. Förkunskaper: genomgången grundkurs eller motsvarande samt egen digital kompaktkamera. Avgift: 500 kr/medlem, 650 kr/övriga Läslustan Vi väljer gemensamt vad vi skall läsa t.ex. skönlitteratur, noveller eller poesi. Vi läser högt, diskuterar, skrattar och mår bra! Dag och tid: 11 onsdagar 12/9-21/11 kl , Kungsholmen Ledare: Margit Lindahl Avgift: GRATIS för medlemmar Anmälan till kansliet tel Avgifter: Medlemspriser avser medlemmar i Reumatikerförbundet, FHLIS och NHR. Genom vårt samarbete med ABF Stockholm har vi rabatterat pris för våra data- och fotokurser. Välkommen! Lokal for alla data- och fotokurser: ABF-huset, Sveavägen 41, sal meddelas vid anmälan Anmäl dig snarast till kansliet, tel om du tänker gå en datakurs även om den börjar senare i höst. Vid för få anmälningar är vi tvungna att ställa in långt före kursstart!

9 Sjunga i kör vitaminer för själen Vad forskarna kommit fram till idag visste vi redan från första dagen vi startade Reumatikerföreningens sångkör för 11 år sedan. Vi vill att fler ska uppleva glädjen med körsång. Hör av er, ni är välkomna! Krav: sångarglädje Studiecirklar och Kurser 9 Har man ont i kroppen när man kommer till sångövningen så går man som på små moln när man går därifrån... För mer information ring körledaren musikdirektör Siv Hellgren tel som kan också berätta om avgiften. Dag och tid: Vi sjunger och har kul på måndagar kl med början 24/9-3/12 Lokal: Pumpan, Färgargårdstorget 1, Södermalm Anmälan till kansliet Svampcirkel (samarbete med FHLIS) Svampkonsulenten Lilja Lindfors tar med oss i skogen första gången den 16 aug i norra Stockholm - ca 4-5 timmar - för att lära oss känna igen olika svampar. Vid varje träff ingår teori. Vi planerar att kunna träffas flera gånger i skogen innan svamparna försvinner. Nybörjare är välkomna likaså du som kan lite mer. Avgift: 250 kr/medlem, 350 kr/icke-medlem Anmälan: Föreningen Hjärt-Lungsjuka (FHLIS), tel Några platser kvar, först till kvarn! Intresserad av bridge? Hör i så fall av dig! Du bör ha gått någon nybörjarkurs, kanske har du fått fler kurser eller i alla fall spelat en del. Kanske kan vi få ihop ett bridgegäng till hösten? Anmäl dig till kansliet tel eller mejla till: karinekhammar@hotmail.com, som också svarar på frågor på Spanska OBS!! Ny dag & tid! Föreningens kurs i spanska är populär. Kom med du också! Lättare konversations-/fortsättningsnivå Dag & tid: 12 tisdagar kl /9-4/12 (12 ggr) Ledare: Catarina Zanoni Avgift: 600 kr/medlemmar, 700 kr/övriga, avgift för studielitteratur tillkommer. Lokal: Alviks Medborgarhus, Gustavslundsv. 168 A Anmälan till kansliet tel

10 10 Aktiviteter och Träffar Stadsdelsträffar Du vet väl att träffarna är öppna för alla, oavsett var i staden du bor? Du är välkommen att vara med när du har lust och orkar. Nya som gamla medlemmar hälsas välkommna! Västerortsträffen håller till i Vällingby C på adress Vällingby Backe Ta trapporna till vänster om biografen Fontänen. Lokalen högst upp till vänster. Vi träffas på måndagar i ojämna veckor kl /8 Vi startar hösten med att presentera höstens program, fika och ha en trevlig pratstund tillsammans. Vi hälsar gamla och nya medlemmar välkomna 10/9 I afton dans Vi dansar och lär oss nya danser tillsammans med Feresteh som leder kvällen. 24/9 Avslappning. Vi fortsätter vår avslappning och lyssnar på band och lär oss att slappna av. Medtag filt om du vill ligga ner, men sittande går lika bra! 8/10 Berättarcafé. Denna kväll är vi på K 39 då vi tillsammans med Innerstadsgruppen arrangerar denna kväll. Läs mer i rutan på motsatt sida. 22/10 Nålbindning Kikki från Reumatikerföreningen Haninge/Tyresö besöker oss och visar hur nålbindning går till. Vi får också prova på. 5/11 Kunskap som lindrar film och diskussionskväll. 19/11 Julpyssel. Vi har bjudit in Veronica som tidigare besökt oss och lärt oss göra blommor av kräppapper. Ikväll gör vi julblommar. 3/12 Julknytis. Vi avslutar hösten med ett knytkalas med anknytning till julen För mer information ring våra kontaktpersoner: Ingegärd Hedin-Lönn eller Gunilla Bredwad-Wiechel Söderortsträffen Vi hälsar gamla och nya medlemmar välkomna till höstens träffar på måndagar kl i jämna veckor! 3/9 Upptaktsmöte i lokalen 17/9 Kulturvandring i Farsta. Vi tittar lite närmare på och lär oss lite mera om Farsta. Efteråt fikar vi i vår lokal. Anmäl dig till kontaktpersonerna för info om samlingsplats. 1/10 Medlemskväll! Vi vänder oss speciellt till er i Söderort. Vi informerar om vår förening, vad vi kan erbjuda och ev. hitta på tillsammans. Du bjuds på fika och överraskningar denna kväll! Anmälan till kontaktpersonerna! 15/10 Hudvård med Aloe vera-produkter, inget köptvång! Anmäl deltagande senast fred 12/10 29/10 Bio-kväll. Ring kontaktpersonerna för info 12/11 Fotkväll med Carola Petrini Schriwer. Tips, egen vård, enkla övningar. Anmälan senast 8/11 till kansliet tel /11 Julpyssel 10/12 Avslutning med knytis och en liten julklapp Lokal: Larsbodav. 70 nb (ingång från baksidan) T-bana Farsta C Anmälan och information via kontaktpersoner: Ann-Marie Eklöf eller Guje Starkenberg

11 Aktiviteter och Träffar 11 Tre kvinnor berättar - temakväll Indien Indien har varit resmål för flera av våra medlemmar. Läs lite om Gunilla och Karin på denna sida och om Gunvor på sidan 2. Välkommen på temakvällen för att ta del av deras berättelser, bilder och upplevelser! Dag och tid: onsdag 26 september kl Gratis för medlemmar, övriga 50 kr Förfriskning serveras till självkostnadspris = 25 kr Begränsat med platser, först till kvarn! Anmälan till kansliet tel senast 24/9 Indien har många sidor Två resor till Indien under samma år och helt olika upplevelser. Jag var turist i badorten Mamallauram och storstaden Chennai (f d Madras). Men 4-veckorskursen på ett slags ashram på landsbygden i Andra Pradesh med meditation och undervisning från munkar, det påverkade mig på ett helt annat sätt. Jag berättar hur på föreningens Indienkväll. Karin Ekhammar Berättarcafé Jag har aldrig skrattat så mycket Välkommen att lyssna på bibliotekarier Kristina Passad och Marion Wogel som underhålla oss med olika berättelser. Utrymme i programmet finns för alla som vill bidra till en trevlig kväll med mycket skratt. Måndag 8 oktober kl Lokal: Krononbergsgatan 39 Kaffe med tilltugg serveras till självkostnadspris Anmälan till kansliet tel senast fredag 5/10 Arrangeras av Västerorts- och Innerstadsträffarna Att göra skillnad I delstaten Orissa, strax utanför huvudstaden Bhubaneswar finns ett kristet barnhem, Daya. De 32 barnen kommer från bergsdjungeln och har blivit fördrivna från sina hem av maoister just för att de är kristna. Det pågår ett lågintensivt gerillakrig i djungeln och några av barnen har mist sina föräldrar. I två månader fick jag förmånen att lära känna barnen och familjen Basiston som äger och driver Daya. Jag fortsätter berättelsen på föreningens Indienkväll och hinner även berätta lite om mina upplevelser av ayurvediska behandlingar under mina tidigare Indienresor. Gunilla Göran Allsång Sång och musik är viktig för kropp och själ. Var med och sjung nya, gamla och kända favoriter. Onsdag 17 oktober kl Samlingslokal Pumpan, sal Katarina, Färgargårdstorget 1 Södermalm bussar 3, 59 och 76 Medverkande: Siv Hellgren, musikdirektör och Reumakören Avgift: 20 kr/medlemmar 50 kr övriga (inklusive fika) Lokalen är handikappanpassad. Begränsat antal platser, vänligen boka dig i förväg till kansliet tel Viskväll med trubadur tisdag 27 november kl. 18 Boka datumet redan nu! Arr: Innerstadsträffen. Mer info i nästa Källan

12 12 Kalendarium Ett axplock av föreningens utbud under hösten. Mer utförlig information om respektive aktivitet finns i tidningen. Anmäl er i förväg till alla aktiviteter! Lokal K39 = Kronobergsgatan 39 Augusti mån 20 kl Föreläsning Sömn, kognition och hälsa, ABF, Sveavägen 41 mån 27 kl. 18 Höstupptakt, Västerortsträffen, Vällingby C September mån 3 kl. 18 Upptakt Söderortsträffen, Farsta ons 5 kl Diagnosträff Systemsjukdomar, K39 mån 10 kl. 18 Persiska danser, Västerortsträff, Vällingby C tis 11 kl. 18 Diagnosträff AS/RA om Labprover och svar, K39 tor 13 kl Föreläsning Barnreumatism, ABF mån 17 kl. 18 Temakväll Fötter, K39 mån 17 kl. 18 Kulturvandring i Farsta, Söderortsträffen tor 20 kl. kl. 18 Information för nya medlemmar, K39 mån 24 kl 18 Avslappningsövningar, Västerortsträffen, Vällingby C tis 25 kl Föreläsning Mindfulness, ABF ons 26 kl. 18 Temakväll Indien, K 39 Oktober mån 1 kl. 18 Medlemskväll på Söderortsträffen, Farsta mån 8 kl. 18 Berättarcafé, K 39 ons 10 kl Föreläsning om Mag-Tarmproblem, ABF, Sveavägen 41 fre 12 Internationella Reumatikerdagen mån 15 kl. 13 Annorlunda medlemsafton, K 39 mån 15 kl. 18 Hudvård med Aloe vera-produkter, Söderortsträffen, Farsta tis 16 kl. 18 Diagnosträff Artros/Fibro om smärta, K39 ons 17 kl Allsång på Pumpan, Södermalm lör 20 kl Föreläsning om Osteoporos, ABF mån 22 Nålbindning, Västerortsträffen, Vällingby tor 25 kl. 18 Prova på Balkandans, K39 mån 29 kl. 18 Biokväll, Söderortsträffen, Farsta tis 30 kl. 18 Medlemsmöte! mer info nästa Källan K39 Medlemstidning för Reumatikerföreningen Stockholm. Utkommer med minst 4 nummer per år. Redaktion förbehåller sig rätten att redigera allt insänt material och fråntar sig ansvar för eventuella annonsprodukter eller tjänster. Tidningen är tryckt på AMO-TRYCK AB. Upplagan trycks i 2800 ex. Ansvarig utgivare: Carol Sevegran Redaktionsgrupp: Lars Jonsson & Ulla Kihlén Hejneman Hemsida: Carol Sevegran Adress och telefon Reumatikerföreningen Stockholm Kronobergsgstan 39, Stockholm tel , fax Plusgiro Kansliets öppettider: mån-tors 9-16 ring före besök! Personal: Carol Sevegran, Marie Samuelsson E-postadresser och hemsidor carol@reumatiker.net info.stockholm@reumatiker.net marie@reumatiker.net Styrelse och Funktionärer Ordförande: Gunvor Leppäniemi Vice ordförande: Lars Jonsson Kassör: Kerstin Åkerlund Studieorganisatör: Gunilla Anegren Diagnosombudsansvarig: Sofia Tonell Ledamöter: Ingegärd Hedin-Lönn, Birgitta Johansson, Karin Lemberg Adjungerad ledamot: Karin Ekhammar Valberedning Birgitta Salomonsson, Gunilla Eklund, Gun Lingberth Annonspriser Helsida 1500:- Halvsida 800:- ¼ sida 500:- 1/8 sida 300:- Nästa Källan kommer ut i början på oktober tillsammans med Reumatikervärlden nr 5 manusstopp 5 september