Träffpunkt Medelpunkten. Månadsblad oktober 2019

Transkript

1 Månadsblad oktober 2019 Träffpunkt Medelpunkten En mötesplats för dig som är senior 65+ Här är du välkommen för en stunds sällskap, ta en kopp kaffe. läsa dagens UNT eller delta i de aktiviteter som erbjuds. Deltagande i aktiviteter är kostnadsfritt. Hobbymaterial, viss underhållning, fika och mat är till självkostnadspris. Våra träffpunkter är kontantfria så du betalar med kort eller med swish. Vi har öppet under helgfria vardagar: Måndag, tisdag samt fredag med lunchstängt Onsdag med lunchstängt Torsdag Under vecka 40, 30 september 6 oktober genomförs en årlig nationell kampanj Balansera mera. Var god vänd

2 Under vecka 40, 30 september 6 oktober genomförs en årlig nationell kampanj Balansera mera. Kampanjen har tre teman: mat, motion och medicin. Kampanjen uppmärksammar hur man själv kan minimera risken för att falla. Denna vecka lägger Träffpunkten ett extra stort fokus på balansen under våra aktiviteter. Tisdag 1 oktober Onsdag 2 oktober Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara Torsdag 3 oktober Fredag 4 oktober Träna för din hjärna en föreläsning på Youtube med Anders Hansen. Via storbild på Träffpunkten visar vi en föreläsning med Anders Hansen, överläkare i psykiatri. Hansen berättar om den senaste vetenskapen kring hur träning direkt påverkar hjärnans funktioner och vår hälsa. Föreläsningen är cirka 1 timme. Efteråt finns det nybakat fikabröd. Välkommen! Måndag 7 oktober Tisdag 8 oktober Onsdag 9 oktober Bingo. Välkommen!

3 Torsdag 10 oktober Promenad till Storskogen. Tillsammans med Upplandsstiftelsen tar vi en promenad till Storskogen. Vi tittar på olika svampar och avslutar med fika vid en värmande eld. Samling på Träffpunkten. Välkommen i ur och skur! Fredag 11 oktober Fotopromenad. Vi promenerar tillsammans och letar fina höstmotiv att fota med mobilkameran. Ett tillfälle att bli vän med kameran och lära sig vilka funktioner och inställningar din fotomobilkamera har. Personalen hjälper till så gott vi kan. Bilderna vi fotar samlar vi i ett bildspel och visar på Träffpunkten. Medtag eget fika och något att sitta på. Inställt vid regn. Måndag 14 oktober Tisdag 15 oktober Uppföljning i gymmet. Kom och träffa vår sjukgymnast Ellen Pernler. Kanske har du någon fundering kring din träning eller bara vill ha nya övningar. Föranmäl till träffpunktens personal. Onsdag 16 oktober Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara Torsdag 17 oktober Var god vänd

4 Fredag 18 oktober Filmvisning: The Wife The Wife är, med sitt smarta och provokativa tonfall, en historia som bygger på en stundens uppenbarelse för Joan Castleman, som är gift med en av alla dessa män som tror att de äger världen, men som inte vet hur han ska ta hand om sig själv eller någon annan. Han är också en av USA:s mer framstående romanförfattare, som snart kommer att få Nobelpriset i litteratur. Joan, lika perfekt som vacker, har de senaste 40 åren helt ignorerat sina egna författartalanger och i stället satsat allt på makens karriär. Nu har hon slutligen fått nog. Speltid: 1 timme 40 minuter Måndag 21 oktober Tisdag 22 oktober Onsdag 23 oktober Handarbetscafé Vi stickar och virkar babyplagg till en hjälporganisation. Ta med stickor och eget garn, mönster finns. Du är lika välkommen med eller utan eget handarbete! Torsdag 24 oktober Fredag 25 oktober Fredagsmys med musikquiz. Vi lyssnar på rock, pop och annan svängig musik, främst från 60-talet och försöker lista ut vem det är som sjunger. Efteråt fikar vi hembakad äppelkaka med vaniljsås. Kostnad 30kr. Föranmälan, begränsat antal platser. Måndag 28 oktober

5 Tisdag 29 oktober Onsdag 30 oktober Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara Torsdag 31 oktober Gym* Välkommen in på en kopp kaffe, läsa UNT, pussla eller bara Håll utkik efter ändringar på vår webb. Du hittar det på Träffpunkt Medelpunktens startsida under Aktuellt". *Innan du börjar träna i gymmet bokas tid med sjukgymnast Ellen för introduktion på tel: Du tränar under eget ansvar men personal finns som stöd i din träning. För närvarande är det kö och du placeras på väntelista. På alla Träffpunkter kan vi erbjuda dig många olika aktiviteter. Du deltar så länge du själv önskar. Var med och påverka programmets utformning. Vi tar gärna emot dina förslag och idéer. Kan du tänka dig att ansvara för någon aktivitet som volontär eller vara till hjälp vid olika tillfällen, kontakta personalen. Välkommen! Träffpunkt Medelpunkten för dig som är 65+ Hasselvägen 1c, Tel: Buss nr 110 traffpunktsenior.uppsala.se