Program Anhörigcentrum

Transkript

1 Program 2019 Anhörigcentrum

2 Det här är Anhörigcentrum Anhörigcentrum erbjuder anhörigstöd till dig som stödjer någon som är 21 år eller äldre. Det kan vara en make eller maka, en livskamrat, en förälder, en släkting, ett barn, ett syskon, en vän eller en granne. Få enskild rådgivning och stöd Hos oss arbetar anhörigkonsulenter och demensvårdskonsulenter, syn- och hörselinstruktörer samt anhörigstödjare. Våra anhörigkonsulenter och demensvårdskonsulenter erbjuder möjlighet till enskilda stödsamtal vid behov av rådgivning eller annat stöd. Vi kan också hjälpa dig att kontakta olika funktioner i samhället och vara med och stötta vid till exempel vårdplanering och minnesutredning. Stöd till dig som hjälper någon Det är lätt att glömma bort sig själv när man hjälper en närstående. Men det är viktigt att du som anhörig också får stöd och egen tid för att orka och för att själv må bra. Vi på Anhörigcentrum finns för dig och erbjuder olika former av stöd. Var med i våra anhöriggrupper Vi startar hela tiden nya samtalsgrupper där du som anhörig kan prata med andra, dela med dig av dina erfarenheter och få kunskap och kraft. Del tagarnas önskemål och behov styr innehållet i våra träffar.

3 Få egen tid Har du svårt lämna den du stödjer? Om du bor tillsammans med den du hjälp er och inte har regelbunden hemtjänst har ni möjlighet att få egentidsstöd. Det innebär att våra anhörigstödjare är sällskap till din närstående i grupp eller hemma hos er. Då kan du göra det du vill men som du inte har möjlighet till annars, till exempel att uträtta ärenden, ta en fika på ett café, träffa vänner eller bara vila. Kom på våra föreläsningar och informationstillfällen Vissa dagar och kvällar bjuder vi in föreläsare inom områden som kan vara intressanta och viktiga för dig som är anhörig. Även du som personal är välkommen! Fyll på energi genom må bra-aktiviteter För att orka hjälpa andra kan man behöva fylla på med energi och glädje. Vi arrangerar olika aktiviteter på Anhörigcentrum som ger ny kraft. De kan vara inriktade mot hälsa och att fysiskt må bra eller att njuta av stunden till exempel genom att få umgås med andra. Var med på våra rekreationsdagar Tillsammans med Anhörigföreningen och Diakonistiftelsen Samariterhemmet arrangerar vi rekreationsdagar dit du som anhörig är varmt välkommen. För personal Vi kommer gärna ut och informerar om vår verksamhet och vilket stöd vi kan ge.

4 Vårens program Mer information finns på: uppsala.se/anhorigstod Telefonnummer till Anhörigcentrum: Föreläsningar om anhörigas situation Vi samarbetar med SeSam Uppsala. Under våren bjuder de in till föreläsningar om anhörigas situation. Personal från Anhörigcentrum deltar. Mer information: sesamuppsala.se Må bra anhöriggrupp med teman Varannan torsdag med start torsdag 24 januari Varmt välkommen på en annan form av anhöriggrupp. Det är olika teman på träffarna: stavgång/promenad, avspänning, sittgympa, museibesök, kostinformation, taktil massage och qigong med mera. Mindfullness Yoga, mjukyoga Tisdagar, 9 tillfällen med start 5 februari Prova på yoga i grupp. Vi fikar och samtalar efteråt. Förtur till nya deltagare. Lokal: Studieförbundet Vuxenskolan, Kungsängsgatan 12.

5 Kom och prova på taktil handmassage Måndagar 11 februari, 11 mars, 8 april och 20 maj från Cirka 20 minuter per person. Februari Läkemedelsinformation och tandvårdsstöd Tisdag 5 februari Vad vet du om medicinen? Informationsträff om läkemedel. Apoteket informerar om olika sätt att ta läkemedel och om biverkningar med mera. Möjlighet till frågor och diskussion. Uppsala kommun informerar om tandvård. Den som har ett stort och långvarigt behov av vård- och omsorgsinsatser på grund av sjukdom, skada eller ålderdom kan ha rätt till intyg om nödvändig tandvård och därmed få en lägre kostnad. Färdtjänst och sjukresor Tisdag 19 februari Färdtjänsthandläggare Björn Ringström och en representant från trafikcentralen informerar om färdtjänst och sjukresor.

6 Mars Vad kan du förvänta dig av en biståndshandläggare? Tisdag 5 mars Besök av biståndsenheten som informerar om vad kommunen kan erbjuda. Afternoon tea Torsdag 14 mars Vi dukar upp till ett afternoon tea med underhållning. Informationskväll om psykisk ohälsa Tisdag 19 mars Biståndshandläggare från omsorgsförvaltningen och Personligt ombud informerar om sina verksamheter. Personliga ombud ger stöd till personer med psykisk ohälsa till exempel i kontakter med myndigheter och vårdgivare. Biståndshandläggaren informerar om kommunens utbud av insatser och hur du ansöker om insatserna. Möjlighet till frågor och diskussion.

7 April Föreläsning om demens Torsdag 4 april, kl Catarina Olsson ger en personlig berättelse om hur livet kan vara när närstående drabbas av demenssjukdom och man är mitt i livet med familj och arbete. Lokal: Meddelas senare. Information om god man, arv, fullmakt, framtidsfullmakt och testamente Tisdag 16 april Miriam Tallroth från Humanjuristerna informerar och svarar på frågor om god man, arv, fullmakt, framtidsfullmakt, testamente och andra juridiska frågor.

8 Maj Stadsvandring Torsdag 9 maj Vi går en guidad tur med Tiina Fors i Övre Svartbäcken. Vandringen avslutas på ett kafé där vi fikar tillsammans till egen kostnad. Samling: Pressbyrån, Stora torget. Ekolnsnäs Tisdag 21 maj Anhörigcentrum ordnar en rekreationsdag på Ekolnsnäs, som ligger vackert beläget vid Vårdsätravägen med utsikt över Ekoln. Förtur till nya deltagare. Plats: Ekolnsnäs Lövängsvägen 49. Anmälan till Anhörigcentrum Juni Våravslutning Torsdag 13 juni Välkommen till årets våravslutning. Boka datumet och anmäl dig. Vi återkommer om innehållet för dagen. Begränsat antal platser.

9 Höstens program Må bra anhöriggrupp med teman Varannan torsdag med start torsdag 5 september Varmt välkommen på en annan form av anhöriggrupp. Det är olika teman på träffarna: stavgång/promenad, avspänning, sittgympa, museibesök, kostinformation, taktil massage och qigong med mera. Mindfullness Yoga, mjukyoga Tisdagar, 9 tillfällen med start 17 september Prova på yoga i grupp. Vi fikar och samtalar efteråt. Förtur till nya deltagare. Lokal: Studieförbundet Vuxenskolan, Kungsängsgatan 12. Kom och prova på taktil handmassage Måndagar 16 september, 14 oktober, 11 november och 9 december från Cirka 20 minuter per person.

10 September Läkemedelsinformation och tandvårdsstöd Tisdag 3 september Vad vet du om medicinen? Informationsträff om läkemedel. Apoteket informerar om olika sätt att ta läkemedel och om biverkningar med mera. Möjlighet till frågor och diskussion. Uppsala kommun informerar om tandvård. Den som har ett stort och långvarigt behov av vård- och omsorgsinsatser på grund av sjukdom, skada eller ålderdom kan ha rätt till intyg om nödvändig tandvård och därmed få en lägre kostnad. Stadsvandring Torsdag 12 september Vi går en guidad tur med Tiina Fors i Övre Svartbäcken. Vandringen avslutas på ett kafé där vi fikar tillsammans till egen kostnad. Samling: Pressbyrån, Stora torget. Färdtjänst och sjukresor Tisdag 17 september Färdtjänsthandläggare Björn Ringström och en representant från trafikcentralen informerar om färdtjänst och sjukresor.

11 Oktober Anhörigdagen Torsdag 3 oktober Vi uppmärksammar Nationella anhörigdagen. För mer information närmare datumet: vardochomsorg.uppsala.se/anhorigstod Du kan även ringa Anhörigcentrum, Minnesmottagningen informerar Tisdag 22 oktober Minnesmottagningen, Akademiska sjukhuset, informerar om olika demenssjukdomar. Möjlighet till frågor och diskussion. Informationskväll om psykisk ohälsa Torsdag 24 oktober Zuna Sanela informerar om försörjningsstöd. Möjlighet till frågor och diskussion.

12 November Information om god man, arv, fullmakt, framtidsfullmakt och testamente Tisdag 5 november Miriam Tallroth från Humanjuristerna informerar och svarar på frågor om god man, arv, fullmakt, framtidsfullmakt, testamente och andra juridiska frågor. Vad kan du förvänta dig av en biståndshandläggare? Tisdag 12 november Besök av biståndsenheten som informerar om vad kommunen kan erbjuda. Rekreationshelg Fredag 15 november söndag 17 november Vi arrangerar en rekreationshelg på hotell Duvan tillsammans med Anhörigföreningen och Diakonistiftelsen Samariterhemmet. Förtur till nya deltagare. Kontakta Anhörigcentrum för mer information.

13 Adventspyssel Torsdag 21 november och Kom och bind din egen adventskrans. Personalen leder arbetet. December Lucia Fredag 13 december Vi får besök av Lucia medan vi njuter av ett luciafika i vintermörkret. anhoriga.se Nationellt kompetenscentrum anhöriga för ett anhörigvänligt samhälle.

14 Varmt välkommen till Uppsala kommun, Anhörigcentrum Håll dig uppdaterad Det kan bli aktuellt med fler aktiviteter. Följ oss på webbplatsen: vardochomsorg.uppsala.se/anhorigstod eller hör av dig för att få vårt månadsbrev. Vi finns på Facebook. Kontaktuppgifter Besöksadress: S:t Persgatan 10 A, Uppsala Telefon: E-post: Avboka vid förhinder Avboka om du får förhinder att komma. Då kan vi erbjuda platsen till någon annan. Parfymfritt Tänk på de personer som har allergier och är överkänsliga mot dofter. Undvik gärna parfym när du besöker Anhörigcentrum.

15 Ta hjälp av syn- och hörselinstruktörerna Har du eller din närstående syn- och/eller hörselskada kan kommunens syn- och hörselinstruktörer ge råd och tips som förenklar vardagen. Syn- och hörselinstruktörerna ger stöd och träning som under lättar för dig som är syn- och/eller hörselskadad att klara vardags livet i din hemmiljö och ditt närområde. Du kan också få orienteringsträning och ledsagning till syn- och hörcentralen, ögon- eller öronläkare och andra syn- och hörselrelaterade aktivitet er. Syn- och hörselinstruktörerna gör hembesök. Verksamheten är avgiftsfri. Telefon: och

16 Januari Anhörigcentrum uppsala.se/anhorigstod S:t Persgatan 10 A Uppsala