Anhörigstöd. Vårprogram Föreläsningar, kurser, grupper, rekreation, information och café mm.

Transkript

1 Anhörigstöd Vårprogram 2014 Föreläsningar, kurser, grupper, rekreation, information och café mm.

2 Anhörigstöd- för vem? Vi vänder oss till dig som är anhörig till en person som på grund av sjukdom, ålder eller funktionsnedsättning behöver ditt stöd för att klara sin vardag. Olika former av stöd Genom Mölndals stads anhörigkonsulenter kan du genom samtal få vägledning, kunskap och stöd som kan underlätta vardagen. Det är också viktigt att du som är anhörig bevarar din egen hälsa och livskvalitet. Vi erbjuder ett vårprogram där vi hoppas att du kommer hitta något som du önskar; ny energi, skratt, kunskap eller bara en stunds avkoppling. Anmälan till vårprogrammets aktiviteter Många av aktiviteterna kräver en föranmälan och det gör du till anhörigkonsulenterna via telefon eller epost. Har du frågor är det bara att ringa och prata med oss. Välkommen! Kontaktuppgifter till Anhörigkonsulenterna Fanny Olausson Telefon: Mobil: E-post: Loella Filipsson Telefon: Mobil: E-post:

3 Caféer Anhörigcafé med föredrag Öppettider Caféet: 17:00 20:00 Föredrag hålls: 17:30 19:00 : Café Möllan, Göteborgsvägen 19 Anmälan: Ingen föranmälan, vi bjuder på fika 11 februari Litteraturafton Britt Adler bibliotekarie på Sahlgrenska och Mölndals sjukhus under många år kommer att inspirera med rolig och tänkvärd litteratur T.ex. Barbro Lindgren "Även en ihålig nött vill bli knäckt. 11 mars Från ansökan till verkställighet Metodutvecklarna Carina Waltilla (SOL) och Ann-Sofie Byström (PF, LSS) från biståndsenheten och Marie-Louise Wendeblad, enhetschef Åby Balltorps hemtjänst informerar och svarar på frågor. 8 april Starta påsken med naturen som inspiration Floristen Kerstin Olofsson plockar fram din kreativitet. Gör en dörrdekoration eller varför inte något vackert till ditt bord med mossa och vårlökar. 13 maj Att välja glädje Filmvisning i Annexet av Kaj Pollaks föreläsning; att välja glädje. 10 juni Rehabilitering i Mölndals stad Kommunrehab, Mölndals stad och Primärvårdsrehab, Bräcke Diakoni informerar om sina verksamheter och svarar på frågor. Drop in Café Kom och drick en kopp kaffe! Träffa andra i liknande situation, byt erfarenheter och ge varandra tips i vardagen. Anhörigkonsulent finns på plats om du vill fråga något eller bara prata en stund. Vi bjuder på fika! Datum Torsdagarna den 30/1, 6/3, 8/5 och 5/ Möllan, Göteborgsvägen 19, lokal Träffhallen, våning 2. Anmälan Ingen föranmälan krävs

4 Rekreation Vattengympa och avslappning Låt din kropp omfamnas av det 34 gradiga vattnet och mjuka upp kroppen med skonsam vattengympa. Avsluta med en lugn stund i bubbelpoolen eller bastun. Efteråt bjuder vi på fika. Datum Varannan måndag, start den 3 februari Streteredsbadet, Ängbackevägen 7 i Kållered. Anmälan Anmälan krävs, begränsat antal platser, först till kvarn Ledare Volontär Elisabeth och Birgitta Samarr. Streteredsbadet Streteredsbadet Arkens spa För dig som är anhörig och behöver en dags vila och återhämtning bjuds du in till Arken Art Garden Spa i Göteborg. Upplägget ser ut såhär: Starta dagen med den fantastiska frukostbuffén som serveras mellan Sedan har du fri tillgång till Art Garden Spa mellan Vi avrundar dagen tillsammans med en lunchbuffé mellan i spaloungen. Önskas någon behandling får denna bokas och betalas privat. Kom ihåg att boka i tid då vi är många som gästar hotellet. Tel: E-post: bokning@arkenhotel.com Transport dit sker i egen regi. Har du någon plats över i bilen eller önskar du skjuts? Är du osäker på kollektivtrafiken dit? Kontakta anhörigkonsulenterna så samordnar vi bilplatserna så gott vi kan och informerar om kollektivtrafiken. Datum 21/2 och 23/ plus resväg Adress: Nordatlanten 100, busshållplats: Arendal Portal Anmälan Anmälan krävs, begränsat antal platser, först till kvarn Ledare Volontärer finns på plats och samordnar Samarr. Arken Art Garden Spa

5 Samtalsgrupper och kurser Anhöriggrupp för dig som är anhörig till någon med demenssjukdom Få mer kunskap om demens och vad det finns för stöd att tillgå. Här får du även möjlighet till utbyte av erfarenheter och kunskap med andra i liknande situation. Gruppen träffas varannan vecka, vid fyra tillfällen Datum Varannan vecka, fyra tillfällen Nybörjargrupp start v. 11 och fortsättningsgrupp start v. 12. Anmälan Anmälan krävs, begränsat antal platser, ca 8 deltagare per grupp Ledare Demenssamordnare och anhörigkonsulent från Mölndals stad Samarr. Demensförbundet Finns det intresse av att vara med i en samtalsgrupp för dig som är anhörig till någon med stroke? Kontakta anhörigkonsulenterna för mer information. Anhöriggrupp för dig som är anhörig till någon med psykisk ohälsa Ingen vill ha ett psykiskt funktionshinder! Men ändå så drabbas en del utav detta. Som anhörig till någon med psykisk ohälsa är kunskapen om sin egen roll värdefull. Genom att träffa andra i samma situation och samtala om anhörigrollen kan man bli stärkt och få nya insikter som kan leda till förbättrade livsvillkor. Datum Tre tillfällen start v. 6 Anmälan Anmälan krävs, begränsat antal platser, ca 8 deltagare per grupp Ledare Marie Hellström Marie har erfarenhet av att växa upp i en familj med psykisk ohälsa. För henne har samtalet, berättandet och lyssnandet varit ett stöd för att bearbeta erfarenheterna av att vara anhörig. Idag leder hon samtalsgrupper för anhöriga till personer med psykisk ohälsa. Samarr. Studieförbundet Vuxenskolan

6 Kurs för föräldrar till barn med funktionsnedsättning Ta chansen till detta erbjudande att träffa andra föräldrar i samma situation och med professionellt stöd och handledning samtala kring de ämnen som ni önskar ta upp. Datum fyra tillfällen start v. 8 Anmälan Anmälan krävs, begränsat antal platser, först till kvarn Ledare Marcus Edstam Marcus är psykoterapeut och har bland annat erfarenhet från socialtjänsten med barn och ungdomar, familjeterapi och handledning. Samarr. S:t Lukas Stiftelsen i Mölndal Är du intresserad av att delta i mindre samtalsgrupper med andra anhöriga? Önskar du samtala om hur du mår, hur din livssituation ser ut just nu, lätta ditt hjärta, och dela detta med andra i liknande situation? Kontakta anhörigkonsulenterna för mer information. Datakurs, grundutbildning Lär dig grunderna i Word (ordbehandling) och Internet. Både för dig som är nybörjare och för dig som vill repetera. Allt sker på ett enkelt och överskådligt sätt utan en massa tekniska termer. Vi går stegvis fram med täta repetitioner. Du erbjuds att delta vid 5 kurstillfällen. Nybörjarkurs Tisdagar kl med datum 25/2, 4/3, 11/3, 18/3, 25/3 Fortsättningskurs Onsdagar kl med datum 26/3, 2/4, 9/4, 16/4, 23/4 Folkets Hus Möllan, Göteborgsvägen 19, vån 3 studierum 2 Anmälan Anmälan krävs, begränsat antal platser, först till kvarn Samarr. ABF Sydvästra Götaland

7 Föreläsningar

8 Hållbar anhörig Mölndal har en vision om att vara en hållbar stad. Därför anordnas Hållbarhetsveckan i Mölndal den mars där ett stort utbud av föreläsningar, aktiviteter och workshops kommer erbjudas. Vi på Anhörigstöd uppmärksammar denna vecka genom att hålla föredraget Hållbar anhörig med fokus på hälsa och återhämtning. Med förhoppning om att du går därifrån med ny energi och konkreta tips på hur du ska få mer ork i vardagen. Bra tillfälle för dig som också vill veta mer om anhörigstöd och träffa anhörigkonsulenterna. Datum Anmälan Föreläsare Samarr. Tisdag den 18 mars Föredrag Hållbar fika med mingel Café/Möllan/Annexet i Möllan, Göteborgsvägen 19, entréplan Ingen föranmälan Anhörigkonsulenterna ABF och Biblioteket

9 Övrigt Medicinsk Yoga För dig som är anhörig och intresserad av att gå på Medicinsk Yoga i Balansens regi, erbjuder anhörigstödet gratisbiljetter. Kontakta anhörigkonsulenterna för mer information. Balansen är ett nätverk som anhörigstöd och flera andra verksamheter och föreningar är med i. I Balansens broschyr finner du många spännande och bra aktiviteter. Avslappningsstund drop in Starta veckan med en lugn och skön avslappning. Vi använder Mindfulness, olika avspänningsstekniker och lätt stretch av kroppen för att komma ned i varv. Datum Anmälan Ledare Samarr. Måndagar med start den 3 februari Annexet i Möllan, Göteborgsvägen 19, entréplan Ingen föranmälan Loella Filipsson, dipl. mindfulnessinstruktör Träffpunkten och Biblioteket Sommarlunch En sommarlunch kommer att anordnas dit både anhöriga och närstående är välkomna. Håll utkik efter särskild inbjudan senare i vår. Vi önskar er en fin vår! / Fanny och Loella