Mentorskap för personlig och professionell utveckling

Transkript

1 Mentorskap för personlig och professionell utveckling 25 april 2010 Soroptimisternas Unionsmöte i Båstad Mona Odhnoff Sundström Thunell, Odhnoff Sundström & Partners

2 Moderna mentorskapet Tidigare kunskapsöverföring Nu - lärande process Båda deltagare utvecklas Mentorn tränad i samtalsmetodik mm

3 Olika roller Mentor hjälper adepten till övergripande självinsikter kring mål och möjligheter - ett bollplank Coach driver adepten mot mål Konsult bistår med lösningar Mentorskap bör ge ett helikopterperspektiv

4 Syftet med mentorskap Att stödja en adept så att denne får Perspektiv Ökad självinsikt Ökad självständighet och kraft i sitt beslutsfattande

5 Mentorskapsmodellen START Adepten i relation till verksamheten Adepten i relation till andra MÅL Adepten i relation till sig själv

6 Förändringscirkeln Idéer/Tankar Vision Mål Handling/Beteende Göra Uppfattning Känsla Resultat Självbild

7 Olika samtalsnivåer Väder och vind Sakfrågor logik Indirekt nivå relationer och känslor för andra Du och jag relationer och känslor mellan dig och mig, reflekterande, tystnad och begrundande Ömsesidig lyhördhet och öppna för äkta kontakt

8 Olika samtalsnivåer Samtalsdjup Integrerande Beteendeförändring Självinsikt Strategisk Teknisk Taktisk Social Verkningsgrad

9 Olika samtalsmodeller GROW utvecklingsinriktad och framåtsyftande Goal Reality Option Will - målsättning - tolkning av verkligheten - olika valmöjligheter - vad vill adepten

10 Olika samtalsmodeller STAR prestationsinriktad kring konkret händelse Situation Task Action Result - beskriv situationen - vad var ditt uppdrag - vad gjorde du - vad du åstadkommit

11 Samtalsprocessen Möjligheter/vilja Integration/syntes Handlings plan Problem, syfte Hinder/mönster och blockeringar

12 Krav på adept och mentor Närvaro och uppmärksamhet Sakta ner tankeprocessen Tillit och trygghet Våga ifrågasätta och våga bli ifrågasatt Aktivt lyssnande och lyssnande på djupet Lyssna på vad som sägs Lyssna på det motsägelsefulla Lyssna på egna känslor

13 Mentorns roll i samtalet Höra Lyssna Spegla Repetera ord Ställ öppna frågor Fråga aldrig varför Inspirera till val Vara Äkta Respekterande Närvarande Direkt Empatisk Ha ett lugnt tempo Tystnaden är ett underskattat verktyg!

14 Mentorns roll Arbetar utifrån adeptens behov Arbetar efter en uppgjord mötesplan Ger av sin tid och sitt engagemang Bjuder på sina erfarenheter och sitt kontaktnät Ger feedback Det är adepten som är den behövande, mentorn den stödjande. Adepten är den drivande, mentorn den observerande. Adepten är den reflekterande, mentorn den frågande.

15 Krav på mentorn Närhet och distans Aktiv och passiv Personlig utveckling små bekymmer Förebild - bifigur Stödjare - kritiker Rationell - empatisk

16 Krav på adepten Ett öppet sinne Ta emot nya perspektiv Pröva andra förhållningssätt Avsätt gott om tid för möten, förberedelser och reflektion Ta vara på mentorskapet som möjlighet

17 Samtalsämnen Förväntningar och framtid Drivkrafter, styrkor och svagheter Värderingar Relationer/nätverk Förväntningar på framtida karriär/ledarskap Målbild 1, 3 och 5 års sikt Balans i livet

18 Mål med samtal Konkreta och personliga, t ex: Att få nya/bredare perspektiv och tid till eftertanke Att fokusera på rätt saker Att göra medvetna val Att få mer beslutskraft Att sätta gränser

19 Vilja att uppnå mål Hur viktiga är målen för adepten? Vad ska känslan vara när målen är uppfyllda? Vad händer om målen inte uppfylls? Hur kan adepten fylla på sin egen energi?

20 Skriv dagbok Noteringar från möten Reflektioner och självskattningar Resultat och förbättringar Beslut

21 Men, det finns fällor Mentorfällor: - Föräldrarollen - Målsättare och chefsrådgivare - Påjagare - Snäll eller kompis Adeptfällor: - Tar inte ansvar eller tar sig inte tid - Idealiserar mentorn, blir alltför beroende

22 Etik och praktiska frågor Sekretess När ska ni ses hur ofta, hur länge Agenda, förberedelser och anteckningar Hur tillgänglig ska mentorn vara; telefon/mail Avbokningar Gränsdragning psykolog, terapeut Löpande utvärdering och avslut

23 Energinivåer Tanke Känsla Aktivitet 7 Visionär Passion Skapar för helheten 6 Utveckling Lycka Kreativ 5 Ser möjligheter Uppskattning Initiativrik 4 Samförstånd Samhörighet Samarbete 3 Kritisk Acceptans Utför service 2 Konflikt Irritation Motstånd 1 Offer Apati Kraftlös

24 Varmt lycka till!