När blir normal utveckling onormal?
|
|
|
- Ellen Svensson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 När blir normal utveckling onormal? BHV-kurs Barnveckan 21 april 2015 Karin Ahlberg Jenny Weibull Barnneurolog Sjukgymnast Centralsjukhuset Karlstad
2 BVC:s uppdrag Följa barnets utveckling Reagera på avvikelser När? Vad? Vad göra med det man upptäcker?
3 Psykomotorisk utveckling Normalt? Onormalt?
4 ÖVERSIKT: UTVECKLINGEN av CNS After H Lagercrantz, KS, 90-s KEEO 3/02
5
6 Nervcellsmigration Nervcellerna vandrar ut från ventriklarna Växer ut mot ytan grå substans Om neuronen vandrar fel utvförsening,anfall Vissa celler dör till förmån för andra som är mer ändamålsenliga
7
8
9
10 Synaptisk pruning
11 Frontalhjärnan Beslutsfattande Planering, genomförande Konsekvenstänk, omdöme Impulskontroll Reglerar och kontrollerar känslor Empati Mognar sent och fortsätter utvecklas till åå
12 Identifiera känslor Frontalhjärnan inte lika aktiv som hos vuxna D. Yurgelun-Todd
13 HJÄRNANS UTVECKLING OCH FUNKTION
14
15 UTVECKLING AV HÖGRE KORTIKALA FUNKTIONER Hippocampus & amygdala ligger medialt i temporalloben Tal & språk: Tanke &vilja: Minne: Musik: Broca, Wernicke, Gyrus angelus Frontalloben Hippocampus och amygdala Nedre parietallob
16
17
18
19 Prematurer
20 Prematurer Kroppens proportioner Neurologiska symtom ej tydliga neonatalt Neurologiska funktionshinder ej helt ovanliga
21 Neurologiska funktionsnedsättningar CP 5-10% hos prematurer Synnedsättning, hörselskador 5-10% Kognitiva svårigheter Beteendestörningar
22
23 Synpåverkan av tidig hjärnskada Synen fungerar för vissa uppgifter ( ex: se smula ) Synen fungerar inte för ( ex:djupseende, avstånd, ansikten) Osynligt funktionshinder större problem i vardagen än rörelsehinder
24 Skador /missbildningar första 2/3 av grav Synfält o syntolkning + Synskärpa nedsatt Nystagmus vanligt
25 Vänstersidig schizencephali Slutet 1:a trimestern Låg synskärpa Uttalad nystagmus Normala synfält Normal verbal IQ Normal performance IQ Lindrig hemiplegi
26 Synskador under sista 1/3 av grav Synfältsdefekter Synskärpa + Syntolkning nedsatt (CVI) Synfält neråt Hittar inte sina saker Hittar inte vägen Känner inte igen ansikten Skelning Nystagmus Svårt att styra ögonrörelser
27 Bilateral periventrikulär vit substans skada GA 33v Ojämn intellektuell profil God verbal förmåga God synskärpa Totalt synfältsbortfall nedtill bilat Skelning Stora syntolkningsproblem Spastisk diplegi
28 Synskador i fullgången tid Halvsidigt synfältsbortfall Synskärpa + Skelning
29 St post högersidig hemorragisk infarkt Fullgången Synskärpa hygglig Skelning Total homonym hemianopsi vä Syntolkningsproblem Lätt utvecklingsstörning Vä-sidig spastisk hemiplegi
30 Vårdprogram för misstänkt hjärnsynskada Screeningformulär CVI Beteende observation Funktionsbeskrivning Neuropsykiatriska svårigheter Kognitiva svårigheter
31 Hjärnsynskada (CVI) Visuell uppmärksamhet Känna igen former, föremål, ansikten Figur bakbrund Spatiala relationer Synminne och föreställningsförmåga Rörelseperception Syn-motorik
32
33 Bedöming av motorisk utveckling RÖRELSEANALYS BEDÖMNING AV TONUS BEDÖMNING AV REFLEXER OCH REAKTIONER
34 RÖRELSEANALYS Milstolpar och byggstenar Samordning mellan kroppsdelar Kvalitetsbedömning
35 BEDÖMNING AV TONUS Passiv tonus Aktiv tonus
36 BEDÖMNING AV REFLEXER OCH Primitiva reflexer REAKTIONER Olika kroppslägen Under förflyttning
37 Hammersmith infant neurological examination Kranialnerver Kroppshållning /Posture Rörelser kvantitet, kvalitet Tonus Reflexer och reaktioner Beteende
38 Kranialnerver Ansiktsuttryck i vila, vid gråt/ stimulering Ögonen Auditivt respons Visuellt respons Sugning, sväljning
39 Kroppshållning (Posture) Huvud i sittande Bålen i sittande Armarna i vila Händerna Benen i sittande / stående Fötterna i sittande / stående
40 Rörelser Kvantitet Kvalitet
41
42 Tonus Scarf sign Passiv skulderelevation Pronation / supination Adduktorer Popliteavinkel Vristdorsiflexion Uppresning till sittande Hängande bukläge
43 Relfexer och reaktioner Senreflexer Armskyddsreflexer Vertikal häng Upprätningsreaktion Fallskydd framåt
44 Milstolpar Huvudkontroll Sittandet Viljemässigt grepp Sparkar i liggande Rulla runt Krypande Stående gående
45 Beteende Medvetandegrad Humör Socialisering
46 Modifierad undersökning enligt Touwen Kroppshållning Rörelser Tonus Reflexer Koordination Kranialnerver Notera medverkan: god, delvis,inte alls
47 Muskeltonus Kroppsställning (gå, stå, sitta) Passiv muskeltonus (armbågar, fotleder) Aktiv muskeltonus (armbågar, pronation/supination, fotleder)
48 Reflexer Undersök i sittande Biceps, patellar, achilles -Livlighet -Assymmetrier
49 Koordination och balans Finger-näs test Diadochokinesi Stående m slutna ögon Stående på ett ben Gång längs rät linje
50 Kranialnerver Ögonmotorik Ansiktsmotorik
51 Barnhälsovårdsprogrammet Åldrar
52 Utvecklingsbdömning i barnhälsovårdsjournalen ålder ålder ålder 4 veckor Rör armar och ben liksidigt 18 månader Går säkert utan stöd 4 år Går balansgång Fixerar och följer boll med blicken Bygger torn av 2-3 klossar Ritar huvudfoting 6-8 veckor Håller upp huvudet i bukläge Klotterritar Trär pärlor på tråd Öppnar händerna Talar 8-10 ord Imiterar kors Svarsleende, svarsljud Förstår fler än 8-10 ord Förstår flerledade instruktioner 6 månader Vänder runt Gömmalek Samleker Drar sig upp mot sittande Pekar ut kroppsdelar Kan färger Flyttar föremål mellan händerna Hämtat föremål på uppmaning Räknar 3 föremål Tittar efter tappad leksak 2,5-3 år Hoppar på hela fotsulan Nyanserat joller Sparkar boll 8 månader För in resultat av BOEL_prov eller annan kontaktbedömning Cirkelklotter 10 månader Reser sig, gåt utmed (möbler) Talar 2-3 ordssatser Pincettgrepp ( tumme mot pekfinger) Förstår enstaka ord Leker tittut Slår två klossar mot varandra Lyssnar gärna på sagor Enkla rollekar Benämner och använder föremål
53 0-6 dagar Rörelsemönster - assymmetri? Reflexer - assymmetri? Tonus + / - Ögon och syn: ögonkontakt röd reflex Nystagmus Skalle
54 4 veckor Spontanmotorik assymmetri? kvantitet? kvalitet? Tonus Reflexer Skalle- assymmetri? tillväxt? Syn / kontakt fixerar, följer med blicken joller
55 6-8 veckor - utveckling Barnet på rygg Normalt ligger barnet med böjda armar, höftleder och knän. Armar och ben rörs symmetriskt. Traktionstest. Normalt försöker barnet lyfta huvudet något när man kommer halvvägs upp.
56 6-8 veckor - utveckling Tonus Sträck och böj axlar, armbågs- knä-, fot och höftleder. Abducera höftleder. Normalt finns variationer i tonus vid denna ålder. < 2 mån: händerna kan hållas knutna, ev inslagna tummar > 2 mån : konstant knutna händer + invikta tummar = patologiskt ensidigt: hemiplegi (?)
57 Avvikelser 8 veckor Särskilj duktiga barn att lyfta med spända armar Hyperton / hypoton? Rörelsefattig? Svårt anpassa kroppen till hantering? Svårundersökt? Oro vid lägesandring? Kraftiga sidoskillnader? Starka stereotypa rörelser?
58 Föräldrarnas beskrivning ex: Skrikig Matningssvårigheter Svårt med kontakt
59 (4-)6 månader - utveckling Barnet på rygg Traktion. Normalt : följer barnet med huvudet i medelställning och något framåtböjt och böjer aktivt i höftleder och knän. Avvikande: huvudet hänger bakåt och om benen är sträckta eller korsade. Pröva då även i med barnet "stående". Vänder runt. Nyanserat joller
60 4 6 månader - utveckling Tonus Sträck och böj axel- armbågs- knä-, fotoch höftleder. Abducera höftleder. Påtaglig hypo- eller hypertonus? tydlig sidoskillnad? konstant knutna händer eller en hand?
61 Avvikelser 4-6 mån Medrörelser i munnen Vill inte ligga på mage som inte försvinner Bristande stabilitet generellt o enskilda rörelser Assymmetrier Få rörelser mot tyngdkraften
62 8 månader - utveckling Barnet på rygg Symmetriska rörelser armar och ben? Griper tag i saker. Traktion: Barnet hjälper till bra med armarna, bra huvudbalans. Sitter med eller utan obetydligt stöd och balanserar huvudet.
63 8 månader - utveckling Tonus Sträck och böj axel- armbågs-, knä-, fot och höftleder. Abducera höftleder. Hypo- eller hypertonus? tydlig sidoskillnad? konstant knutna händer eller en hand?
64 Avvikelser 10 mån Saknar reciproka rörelser Saknar rotation över höften Liten variation i rörelsemönstret
65 10 månader Blåskontroll? Syn? Skelning? Kommunikation? Obs hörsel!
66 10 12 månader - utveckling Anamnes/Observation Jollrar med olika ljud i långa ramsor som låter som "riktigt prat". Leker tittut, vinkar. Förstår enstaka ord. Använder båda händerna - flyttar från hand till hand. Plockar smulor. Pincettgrepp - tumme mot pekfinger. Slår två klossar mot varandra. Sitter utan stöd, sätter sig upp. Kryper fyrfota eller hasar på bak eller mage. Reser sig och går efter vägg, soffa eller byxben.
67 10 12 månader - utveckling Tonus Sträck och böj axel- armbågs-, knä-, fot och höftleder. Abducera höftleder. Påtaglig hypo- eller hypertonus? tydlig sidoskillnad? konstant knutna händer eller hand? Hypotonus kan vara en normal variation, i kombination med sen motorisk utveckling ev familjärt. Följ upp!
68 Avvikelser 12 mån Saknar höftrotation Bålinstabilitet / dålig postural kontroll Finmotoriska svårigheter Uttröttbarhet
69 18 månader - utveckling Låt barnet gå fritt och leka på golvet Uppmuntra gärna genom att locka med en dragleksak eller rulla en boll som barnet får hämta. Går säkert utan stöd och kan vända. Sitta på huk Normalt och symmetriskt rörelsemönster? Tågång, hälta? Påtaglig asymmetri?
70 18 månader - utveckling Låt barnet lägga några klotsar i en burk. Säker handmotorik? Bygger torn av 2-3 klotsar. Be barnet räcka en leksak åt föräldern. Uppmuntra barnet att peka på näsa, öga, öra Samspel barn-föräldrar.
71 MOTORISK-NEUROLOGISK- ALLMÄN UTVECKLINGSBEDÖMNING från 2 års ålder Motoriken provoceras fram för att avslöja avvikande rörelsemönster Observation i spontan lek under optimala förhållanden Standardiserade tester finns
72 2,5-3 år - utveckling Anamnes/Observation Leker med fantasi, tutar och surrar vid bilkörning, "lagar mat" och bäddar åt dockor, ritar. Kan hoppa jämfota på hela fotsulan. Låt barnet gå och leka fritt i rummet. Rulla gärna en boll och be att få tillbaka den. Kan sparka boll. Om misstanke på avvikelse: Låt barnet springa.
73 2,5-3 år utveckling Lyssnar gärna på sagor Benämner o använder föremål Cirkelklottrar Enkla roll-lekar Talar 2-3 ordssatser hörsel!
74 4 år - utveckling Anamnes/Observation Föräldrars egna frågor eller funderingar. Har han/hon kamrater - särskilt blyg för barn eller vuxna. Varit i barngrupp. Svårt att lämna förälder? Leker med andra barn i gruppen? Särskilt orolig, känslig, ängslig. Svårt humör. Kan koncentrera sig t.ex. under ett 30 minuters barnprogram på TV eller om man läser en saga. Ritar - kan man se vad det blir hus? människor, djur, bilar? Bygger konstruktivt med lego? Hus, bilar, traktorer m.m.?
75 4 år utveckling Har kontroll över urin och avföring dag och natt. Balansgång Färger? Räkna till tre? Kan klä sig själv (utom svåra knappar, blixtlås, snören) Trär pärlor på snöre? Springer, leker och hoppar lika bra som jämnåriga. Sparkar boll. Tar lyra på stor kastad boll.
76 AVVIKELSER 5 ÅR Svårigheter hoppa på ett ben Svårt stå på ett ben i sänder Oönskade medrörelser Svårt med handklapp Svårt klippa cirkel
Barns utveckling kognitivt, motoriskt, språkligt, socialt
Barns utveckling kognitivt, motoriskt, språkligt, socialt När är en viss förmåga möjlig? CNS utveckling avgör Vad styr utvecklingen? nature or nurture? plasticitet kritiska perioder känsliga perioder Utvecklingen
Pedagogik & Metodik Verktygslåda. Uppvärmningslekar: Senast uppdaterad 2006-03-21
Pedagogik & Metodik Verktygslåda Uppvärmningslekar: Namn: Brokull Genomförande: När man blir kullad ställer man sig som en bro, man blir befriad genom att kompisen kryper under. Namn: Plåsterkull Genomförande:
Finmotoriska färdigheter och övningar LÄGRE SKOLÅLDER 6-10 ÅR
Finmotoriska färdigheter och övningar LÄGRE SKOLÅLDER 6-10 ÅR MOTORISKT LÄRANDE Barn behöver förberedelser på vad som ska hända, tydliga instruktioner och möjlighet att få öva flera gånger. En komplicerad
Bedömarens namn: Tidsåtgång för testet: min. Tonus avspänning: lätt/svårt. UTFÖRANDE Passivt Assisterat
MOTOR EVALUATION SCALE FOR UPPER EXTREMITY IN STROKE PATIENTS BEDÖMNINGSPROTOKOLL Svensk version Patientens namn: Test datum - tid: Bedömarens namn: Tidsåtgång för testet: min Hänthet höger/vänster Stöd
Lära känna varandra. För äldre barn kan man ställa sig upp och passa bollen med fötterna.
Tips Lära känna varandra Vid första träffen är det viktigt att man lär känna varandra. Det ger trygghet för hela gruppen och individen. Alla kommer också att lära sig namnen fortare vilket är bra för både
Manual för Anmälan till Sittgruppen, enligt Värmlandsmodellen
1 (7) Manual för Anmälan till Sittgruppen, enligt Värmlandsmodellen Denna manual är framtagen för att ge vägledning att fylla i Anmälan till Sittgruppen. Strukturen/rubrikerna följer Anmälningsformulärets
Gör lika varje gång, hitta din struktur! Observera det motoriska utförandet!
Gör lika varje gång, hitta din struktur! Observera det motoriska utförandet! Motoriska teorier Hjärnans mognad Cefalo-caudal Distal-proximal Reflexer Mognadsteorier Bernsteins studies Ekologiska teorier
Arbetssätt, beskrivning, exempel. Vi använder naturen som ett lärande rum. Mycket av det som vi lär inne kan vi lära oss utomhus.
Ämne: Natur Övergripande mål och riktlinjer/ Genomverksamheten stimuleras Har fått kunskaper om förutsättningarna för en god miljö och en hållbar utveckling - Känna till vanliga djur och växter - Känna
Vaksala SK Bilaga fysträning prepubertala barn. Nivå 1 & 2. 6-12år
Vaksala SK Bilaga fysträning prepubertala barn Nivå 1 & 2 6-12år Daterad: 2015-02-27 Reviderad: En bild med blandade Vaksala SK spelare i bakgrunden? Glädje! Sida 2 av 7 Fysträning för prepubertala barn
Nationellt uppföljningsprogram CPUP Vuxen
Nationellt uppföljningsprogram CPUP Vuxen Om detta är första CPUP-bedömningen ersätts sedan föregående bedömningstillfälle med under senaste året Personnummer Efternamn Förnamn Boendeform Assistent Tolk
Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1
Övningsbeskrivningar Åtgärdsprogram 1 "Box Position Mät ut med hjälp av pinnen: lite mer än axelbrett mellan fötterna, pinnen ska gå i linje med fotens inre sida och axelns yttre sida. Aktiv Sidoböjning
Lärarmanual för Simkampen
Lärarmanual för Simkampen Lärarmanualen är tänkt att använda som ett hjälpmedel vid simundervisningen inför Sim- kampen. Materialet innehåller ett antal övningar med skiftande svårighetsgrad och förslag
Fam. måltidsrytm. Vardagsmat/helgmat Äta själv. Övergång till vanlig mat. Måltidsordn. Xtra fett, sockerprat
0-7 dagar 1-4 veckor 1-3 mån 4-6 mån 7-9 mån 10-12 mån 18 mån 2½ - 3 år 4 4½ år 5-6 år Uppfödning Amning-tillägg. Sår Smärta i brösten. Uppföljning av amning. Magknip, Kräkningar, D-vit. amning, uppfödning
MÅLVAKTSTIPS. Hans Gartzell Certifierad Målvaktstränarinstruktör
MÅLVAKTSTIPS Hans Gartzell Certifierad Målvaktstränarinstruktör Målvaktsspel När motståndarna spelar upp bollen tänk på att: 1. Stå upp, så långt som möjligt för bättre översikt, men var beredd på att
Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år
Nivå 2 Lära för att träna 9-10 år Fokusområden: - Driva - Passa - Mottagning - Vändning - Riktningsförändring - Avslut - Väggspel - Spelbarhet, Spelavstånd Spelarens mognad Fysisk utveckling Lugn tillväxtperiod
Sträck ut efter träningen
Sträck ut efter träningen När du har tränat är det dags igen. Hoppar du över stretchingen får du lättare ömma, styva och korta muskler. Det är viktigt att uttänjningen sker i en lugn och behärskad takt.
2014 12 08 Se på träningsprogram Secrets to Soccer
Detta träningsprogram tillhör nivå 6 i utbildningsplan: Spelarlyftets Spelarutbildningsplan (6 19 år) 140701 Rubrik på nivån Åldersgrupp Gjord av Träna för att lära, 9 manna 4 1 3, 18 Träningsprogram Nivå
Typisk motorisk utveckling. Teori - motorisk utveckling
Typisk motorisk utveckling Teori - motorisk utveckling Lena Bengtsson Leg sjukgymnast 2018-04-16 Motorisk utveckling 0-12 mån 1 Normalfördelning Kan inte aktivt styra huvudet Armarna ligger an mot underlaget
12 månader FILM 0-15 mån
Motorisk 0-12 mån Typisk motorisk Teori - motorisk Lena Bengtsson Leg sjukgymnast 2017-09-25 Normalfördelning Kan inte aktivt styra huvudet Armarna ligger an mot underlaget Rör ben och fötter med omväxlande
Träningssplan: vecka 1-6
Träningssplan: vecka 1-6 Här följer ett träningspass för hela kroppen som passar nybörjare. Passet är utvecklat för att passa din livsstil och tack vare det kan du träna när och var du vill och behöver
Marie Sjöholm och Kerstin Johansson är förskollärare vid Nolängens förskola med
181 Matematikinspiration för förskolan Marie Sjöholm och Kerstin Johansson är förskollärare vid Nolängens förskola med matematikprofil i Alingsås kommun. Båda har erfarenhet av praktiskt matematikarbete,
Mindfull STÅENDE Yoga
Mindfull STÅENDE Yoga Tack min kollega Leg psykolog och MBSR-lärare Åshild Haaheim som fotograferat rörelserna på Garrison Institute. Intention & Yogafilosofi Intentionen med mindfull yoga är att utforska
Nivåbeskrivningar, funktionstillstånd (FK 7270) Nivåbeskrivningar för bedömning av funktionstillstånd medicinska förutsättningar för arbete 1 (11)
1 (11) Nivåbeskrivningar, funktionstillstånd (FK 7270) Nivåbeskrivningar för bedömning av funktionstillstånd medicinska förutsättningar för arbete Här finns nivåbeskrivningar för de aktiviteter som anges
Känner du dig svajig när du tränar?här får du tips på hur du bli stabil när du tränar. Du kommer få lära dig mer om hållning, tryck och core.
Stabilitet Känner du dig svajig när du tränar?här får du tips på hur du bli stabil när du tränar. Du kommer få lära dig mer om hållning, tryck och core. Tina Reuterswärd är ledare för jympa-, core-, flex
Om autism information för föräldrar
Om autism information för föräldrar Välkommen till tredje tillfället! INNEHÅLL Autismspektrumtillstånd Information om diagnosen Föräldraperspektiv Kommunikation och socialt samspel Beteende Stress Mat/Sömn/Toa
Pedagogisk Basutredning
Pedagogisk Basutredning Servicematerial Förskola/Förskoleklass Januari 2009 2 Information för Pedagogisk Basutredning Syftet med den pedagogiska basutredningen är att ge en fördjupad bild av barnets/ elevens
Skapa aktiviteter där alla barn är aktiva undvik långa köer. Skapa variation i innehållet utgångspunkten är rörelseglädje och kul verksamhet
Grundläggande principer för träningspasset: Skapa aktiviteter där alla barn är aktiva undvik långa köer. Skapa variation i innehållet utgångspunkten är rörelseglädje och kul verksamhet Välj lekar och övningar
MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 8 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
************************************* ************************************* ARBETSPLAN FÖR FÖRSKOLAN SÄDESÄRLAN AVDELNING 3
************************************* ************************************* ARBETSPLAN FÖR FÖRSKOLAN SÄDESÄRLAN AVDELNING 3 ************************************* ************************************* Vår
Testa din förmåga att röra en kroppsdel och hålla andra helt stilla. Sätt score för varje del: 0=Klarar; 1=Klarar inte.
Test Protokoll : GG Fysiska tester Kropp och hälsa 1. Kroppslängd Mät din kroppslängd när du står uppsträckt barfota. Kroppslängd 2. Kroppsvikt Mät helst kroppsvikten naken på morgonen efter toalettbesök
Kardinal Synd Umeå - Inspelningsinstruktioner -
1 Kardinal Synd Umeå - Inspelningsinstruktioner - Vill förvarna om att det ser ut att vara mycket mer jobb än det egentligen är speciellt med tanke på att det inte krävs några speciella riggar eller ljussättning.
Böj ena knäet, Böj sedan överkroppen TÄNK PÅ:
Aktiv Sidoböjning Utgångsposition, stående i atletisk position, med fötterna brett isär, ett riktvärde är att stå lite bredare än vad som känns bekvämt. Greppa pinnen med tummarna precis utanför höfterna.
LYCKA TILL! För ytterligare information: Annamari Jääskeläinen Ungdomsansvarig. Finlands Handbollförbund
Det är meningen att utföra teknikmärket som en del av handbollsspelarens vardagliga träning. Det är meningen att utföra övningarna på träningar under tränarens ledning. Man behöver inte gå igenom alla
Fler övningar och lekar för ökad vattenvana
Fler övningar och lekar för ökad vattenvana Övningar flyta och glida Stjärnan Stå i ring, varannan ligger på rygg eller mage. De andra drar ringen runt. På rygg Försök att ligga stilla på rygg i vattnet.
Idrot t i s kolan 2011. Skidkul
Idrot t i s kolan 2011 Skidkul 1 INNEHÅLL INTRODUKTION 3 LÄTTA LEKAR Vem är rädd för snögubben? 4 Hundarna ylar i natten 4 Fruktsallad 4 Formula 1 5 Hundkojan 5 Sista paret ut 5 Katt och råtta 5 X-tafatt
CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
Innehållsförteckning. Handboll i skolan
Innehållsförteckning ÖVNINGSFÖRRÅD (LÄTT NIVÅ)...2 1. Kasta-fånga/Jag och bollen...2 2. Kasta - fånga/vi två och bollen...3 3. Kasta-fånga/Vi och bollen i rummet...3 4. Studsa/Jag och bollen...3 5. Studsa/Vi
Mål med kursen Baddaren N1
Mål med kursen Baddaren N1 Kunna doppa huvudet under vattenytan, inte vara rädd för att få vatten i ögonen samt att hoppa från kant på djupt vatten. Simmärke: Baddaren Blå Doppa Doppa huvudet 5 gånger,
Träningsprogram för personer med svår artros i knä eller höft (NEMEX-TJR)
Träningsprogram för personer med svår artros i knä eller höft (NEMEX-TJR) Information Detta träningsprogram användes i en forskningsstudie vid Skånes universitetssjukhus i Lund där personer med svår artros
Mikroträning kondition och snabbhet
Mikroträning kondition och snabbhet Omfattning: Mikroträning kondition och snabbhet Mål: Tidsuttag: Övningsledare: Deltagare: Hänvisning: Utrustning: Övrigt: Öka kroppens syreupptagningsförmåga och snabbhet.
Avdelningsplan för Marelds fritidshem. Verksamhetsår 2015/2016
Avdelningsplan för Marelds fritidshem Verksamhetsår 2015/2016 GRUNDFAKTA OCH FÖRUTSÄTTNINGAR Pedagoger, barngruppens sammansättning, lokaler och lärmiljö. Vårt fritidshem består av en avdelning med 26
Skriv ut korten. Laminera dem gärna. Då håller de längre och kan användas om igen. Klipp ut dem och lägg de röda respektive de gröna i var sin ask.
RYGG Koppla ihop - Samarbetsövning Ett exempel på kort Förberedelser: Skriv ut korten. Laminera dem gärna. Då håller de längre och kan användas om igen. Klipp ut dem och lägg de röda respektive de gröna
Denna pat återkommer från röntgen efter reposition av axelleden, den är nu i led. Undersök distalstatus noggrant! Förklara vad det är du undersöker.
Ortopedi 1 (7 min) Lärarinformation Distalstatus Denna pat återkommer från röntgen efter reposition av axelleden, den är nu i led. Undersök distalstatus noggrant! Förklara vad det är du undersöker. Studenten
gymprogrammet träningsguiden 2011 01 TRG1101s26_41_programmet.indd 26 2011-02-16 11.31
26 TRG1101s26_41_programmet.indd 26 2011-02-16 11.31 SNYGG, STARK OCH EXPLOSIV med kontrastträning Att förbättra sin fysiska form behöver varken vara komplicerat eller tidskrävande. Vår träningsexpert
Redskap: Rep, snöre, tejp eller liknande
Stå på ett ben Redskap: Inga Stå på ett ben i 20 eller 30 sekunder och håll balansen utan att nudda marken med det upplyfta benet (det är tillåtet att fånga balansen genom att ta tag i det upplyfta benet
Förord till checklista inför övergången från 2 till åk 3
Förord till checklista inför övergången från 2 till åk 3 Denna checklista är tänkt som stöd för läraren vid kontrollen av eventuella läs- och skrivsvårigheter hos eleverna i åk 2. Den ger förhoppningsvis
Pubertalt Praktikpass Skapat av: Cai Bäck
Pubertalt Praktikpass Skapat av: Cai Bäck Träna för att träna 13-16år (Idrottsspecifika färdigheter, fysträning i fokus) UPPVÄRMNING 30 min Syfte: Höja musklernas temperatur, överladda fosfokreatin förrådet
Verksamhetsplan Vårterminen 2016 Riddersborgs Förskola
Verksamhetsplan Vårterminen 2016 Riddersborgs Förskola Verksamhetsplan för Frilufts Förskolor Mål och metoder Vi arbetar efter Lpfö 98, Läroplan för förskolan, och vi följer Kommunens förskole- och skolplan.
När ni är klara så får ni öppna ögonen. Har ni frågor eller kommentarer till detta?.
Övning för att koncentrera sig på andningen Att koncentrera sig på andningen erbjuder ett sätt att stänga av tillståndet för automatstyrningen och att återgå och leva i nuet. Eftersom övningen är kort
Förberedelser: Sätt upp konerna i stigande ordningsföljd (första inlärningen) eller i blandad ordningsföljd (för de elever som kommit längre).
Räkna till 10 Mål: Eleverna skall kunna räkna till 10, i stigande och sjunkande ordningsföljd. Antal elever: minst 10 elever. Koner med talen 1 till 10.( använd konöverdrag och skriv 10 på en lapp på 0-käglan)
AGF Ledardag 2016-01-09 med Mats Mejdevi
AGF Ledardag 2016-01-09 med Mats Mejdevi Föreläsningen Anteckningar: All träning är preparering för prestation (och livet) ha något att bygga vidare på Det spelar ingen roll hur duktig du är om du är skadad
KNÄKONTROLL PROGRAM FÖREBYGG SKADOR PRESTERA BÄTTRE
SVENSKA FOTBOLLS FÖRBUNDETS KNÄKONTROLL PROGRAM FÖREBYGG SKADOR PRESTERA BÄTTRE TRE AV FYRA SKADOR KAN UNDVIKAS! Det har väl knappast undgått någon fotbollstränare att det har skrivits mycket om den höga
Hälsobesök 18 månader
Hälsobesök 18 månader 45 minuter Artikel 3: Barnets bästa ska komma i främsta rummet vid alla beslut som rör barn. "Vad är viktigt för er att prata om här i dag". Språkutveckling och bedömning av flerspråkiga
Träningsprogram för dig med AS
Träningsprogram för dig med AS Pfizer AB 191 90 Sollentuna Tel 08-550 520 00 www.pfizer.se ÖVNING 1 Vridning av bröstryggen Ligg på sidan och dra upp knäna mot magen. Håll Håll kvar kvar knäna knäna mot
LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA
LIDINGÖLOPPET 10 KILOMETER CLAIRE 25, 8 VECKOR, 2 LÖPPASS/VECKA Jag har varit sjuk och vill få hjälp att komma tillbaka till löpningen och en frisk, vältränad kropp. Jag ska springa Lidingö Tjejlopp 10
Genom att vi befinner oss i samma lokal hela dagarna och är samma pedagoger under för och eftermiddagarna så skapar vi en trygg miljö för barnen.
I förskoleklassens verksamhet tar vi tillvara på barnens nyfikenhet och lust att lära genom att låta leken vara ett av de viktigaste verktygen för barnens kunskapsutveckling. Den sociala träningen och
Uppvärmning: Uppvärmning (startar varje träningspass)
Grattis detta är ditt träningsprogram för sommaren. Detta är utformat så att du ska komma tillbaks stark och minimera skador när säsongen börjar igen. Om man vilar från träning hela sommaren måste man
Nallelek Lärarvägledning
NALLELEK - LÄRA MERA PROGRAM AB Nallelek Lärarvägledning NALLELEK... 2 1.1 Programmet... 2 1.2 Övningar som stärker förmågan att iaktta bilder och se detaljer... 3 1.2.1 Pedagogiska tips... 3 1.3 Kategorisering
Lekar och övningar. Lycka till! /Plattformengänget SISU Idrottsutbildarna
Lekar och övningar Lekar och övningar i syfte att träna motorik, fantasi, aerob kapacitet, koncentration, ansvar, ärlighet, visa hänsyn, samarbetsförmåga, social träning samt mycket mer och framförallt
En bra start i livet. fantasi som kommer att utveckla vår värld. Låt oss ge dem en bra start! www.brio.net. www.brio.net
BRIO nyheter för de yngsta 2015 För barn i åldern 0-3 år En bra start i livet Sedan 1884 har vi tillverkat leksaker för att inspirera unga sinnen och låta barn få upptäcka världen på ett säkert och lekfullt
Innan passningen. Riktning och höjd
Innan passningen Titta upp innan du får bollen så du ser passningsalternativen Dölj passningen för motståndarna så länge som möjligt Använd passningsfinten vid behov det gör motståndarna osäkra Luras även
Fotbollsskolan. skott.indd 1 07-06-05 16.17.58
Fotbollsskolan skott.indd 1 07-06-05 16.17.58 Välkommen till fotbollsskolan! Fotboll är en meningsfull sysselsättning året runt. För att få ett friskare och roligare liv och inte minst - för att lära sig
Gymnastik och kul på loven. Föräldrar- Barn gymnastik. Barr och Bom. Sport och Spark. Födelsedagskalas. Karate. Lek och Lär
Föräldrar- Barn gymnastik Lek och Lär Barr och Bom Sport och Spark Karate Gymnastik och kul på loven Födelsedagskalas Ta tillvara varje steg i utvecklingen. En av livets största gåvor är självförtroende
Grundövningar för bågskyttar. Steg 1
Grundövningar för bågskyttar Steg En beskrivning av enkla grundövningar som hjälper skyttarna att förbättra sin skjutteknik. Av: Modell: Erik Larsson, erik@ortogonal.com Hanna Janeke Jenny Wredberg Rev:
Axelträning program i tre steg
Axelträning program i tre steg Det här är ett träningsprogram som särskilt är tänkt att användas av personer som använder rullstol eller går med kryckkäppar. Upplägget är en successivt stegrad träning
Lekar. Namnlekar. Lekens namn Stå i en ring
Lekar Lek har stor betydelse för barns utveckling och är därför en viktig del av friidrottsskolan. Genom att leka olika typer av rörelselekar utvecklar barn och ungdomar sin rörlighet, balans, koordination
Trimsarvets förskola
Trimsarvets förskola Likabehandlingsplan & Plan mot diskriminering och kränkande behandling Läsåret 2014/2015 Planen gäller från 2014-09-01 till 2015-08-31 Grunduppgifter Verksamhetsformer som omfattas
Sit up diagonal. Skottkärra från boll. Side ups med fotstöd. Planka på boll. Benlyft från boll - kan utföras från golv och bän
Bål - Varierade bålövningar med kroppsvikt eller boll Kroppsvikt Sit up rak Sit up diagonal Bäckenlyft Fällkniv - fokus på tempo i övning Båten med rotation - med eller utan vikt Plankan Redskap Sit up
MMCUP. Fysioterapeutformulär. Fysioterapeutuppgifter. Uppgifter om muskelstyrka (Var god se Manual, FT-formulär) Personnummer. Efternamn... Förnamn...
Fysioterapeutuppgifter Bedömare......... Förnamn Efternamn Klinik/enhet Bedömningsdatum (åååå-mm-dd) Uppgifter om muskelstyrka (Var god se Manual, FT-formulär) Bäckenelevation (m. Quadratus lumborum) Höger
OBS! Läs igenom instruktionerna noga innan du mäter din patient, ha gärna måttblanketten nära till hands för att underlätta måttagningen.
MÅTTANVISNINGAR OBS! Läs igenom instruktionerna noga innan du mäter din patient, ha gärna måttblanketten nära till hands för att underlätta måttagningen. DET HÄR BEHÖVER DU VID MÅTTTAGNING Tunt måttband
PM för barngymnastik i SGA 4-8 år
PM för barngymnastik i SGA 4-8 år Upplägg, övningar och tips Skrivet av Hannah Olsson 2015 Börja alltid med att samla alla barnen i en ring genom att till exempel säga Nu vinkar vi hejdå till alla föräldrar
Styrka och rörlighet grunden för ökad livskvalitet
LEG. LÄKARE HANS SPRING MEDICINSK CHEF FÖR REHABZENTRUM (CENTRUM FÖR REHABILITERING) OCH SWISS OLYMPIC MEDICAL CENTER I LEUKERBAD, SCHWEIZ OCH LANDLAGSLÄKARE FÖR SCHWEIZISKA HERRLANDSLAGET I ALPIN SKIDÅKNING
PEDAGOGISK OCH SOCIAL BEDÖMNING, FÖRSKOLA
1 (4) PEDAGOGISK OCH SOCIAL BEDÖMNING, FÖRSKOLA En pedagogisk och social bedömning för barn i förskolan skrivs när man vill hitta orsaker och förklaringar till svårigheter som barnet har i samspel och
Alla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet)
Alla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet) Råd och övningar vid osteoporos Rätt hållning kan förebygga överbelastning på muskler och leder. Stå så rak som möjligt. Håll in
INNEHÅLLSFÖRTECKNING. Fotbollens Spela Lek och Lär (FSLL)
INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 1 3 Fakta spelarutbildningsplan VFF Nivå 1 4 Träning 1, Driva 5 Träning 2, Utmana, finta och dribbla 9 Träning
PEDAGOGMATERIAL till föreställningen Peka Trumma Dansa Urpremiär december 2014
PEDAGOGMATERIAL till föreställningen Peka Trumma Dansa Urpremiär december 2014 www.teatertre.se / 08-669 00 60 Peka Trumma Dansa är en rytmisk, rörlig och rolig föreställning för de yngsta, fritt efter
DEN MYSTISKA TÄRNINGEN. Effekt: Läs publikens tankar genom att förutse vilket nummer som valts.
DEN MYSTISKA TÄRNINGEN Läs publikens tankar genom att förutse vilket nummer som valts. Rekvisita: Liten och stor behållare med lock samt en tärning. 1. Be en åskådare att välja ett nummer på tärningen
MANUAL FÖR BEDÖMNING AV MOTORISK KAPACITET HOS STROKEPATIENTER ENLIGT B. LINDMARK. BL motor assessment
Institutionen för neurovetenskap Enheten för sjukgymnastik Uppsala Universitet MANUAL FÖR BEDÖMNING AV MOTORISK KAPACITET HOS STROKEPATIENTER ENLIGT B. LINDMARK BL motor assessment Sammanställd av Birgitta
Inledning Syfte grund Allmänt kring handstående måste
Inledning Detta material vänder sig till dig som tränar eller är tränare inom svensk simhoppning. För dig som tränare syftar det till att vara ett enkelt sätt att lära ut handstående till dina simhoppare.
BESTest av DYNAMISK BALANS Balance Evaluation Systems Test Fay Horak, Ph.D. Copyright 2008
BESTest av DYNAMISK BALANS Balance Evaluation Systems Test Fay Horak, Ph.D. Copyright 2008 Patient: Datum: Klockslag: Testledare: Skor: Barfota: Kommentar: 1. Patienten bör utföra övningarna i skor med
Hjälp ditt barn att lära sig ett språk. Guide för föräldrar och vårdnadshavare
Hjälp ditt barn att lära sig ett språk Guide för föräldrar och vårdnadshavare Ditt barns hörapparater förstärker ljuden i omgivningen. Syftet med ditt barns hörapparater är att säkerställa en konsekvent
EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap
Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Många studier visar idag att långvarigt stillasittande innebär en ökad
Innehållsförteckning
Välkommen Till Fredriksdals Förskola Avdelning Trollstjärnan Fredriksdals Förskola Trollstjärnan Innehållsförteckning Välkomna till Fredriksdals Trollstjärnans profil Förskolans Grund-idé Lek & Skapande
Ovningsbankens Handbollspaket Styrketräning
Ovningsbankens Handbollspaket Styrketräning Ovningsbankens handbollspaket riktar sig i första hand till tränare men även den ambitiösa spelaren. Handbollspaketet har framställts genom flera års tränarerfarenhet
Det viktigaste är att se till att så många som möjligt är med så länge som möjligt.
Svensk barn- och ungdomsfotbolls inriktning tar bl.a. upp följande: Fotbollen ska vara tillgänglig för alla och bidra till samhällsnyttiga värderingar samt ge ett bättre, roligare och friskare liv. Barn-
Sommartra ning 2016 KFUM THN, Flickor 04
Sommartra ning 2016 KFUM THN, Flickor 04 Välj mellan att träna de Fysiska styrkeövningarna eller att Löpträna. Försök att variera. Utför minst 5 grenar på fysikövningarna utöver uppvärmning. Poängräkning
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
INNEHÅLLSFÖRTECKNING Fakta spelarutbildningsplan SvFF 2 Fakta spelarutbildningsplan SvFF Nivå 2 3 Fakta spelarutbildningsplan SmFF Nivå 2 4 Träning 1, Passning och mottagning 5 Träning 2, Spelbarhet och
Övningsupplägg Aktiv Rörlighetsträning
Morgon-BRAK Omfattning: Mål: Tidsuttag: Övningsledare: Deltagare: Hänvisning: Materiel/Utrustning: Säkerhet: Förberedelser: Övrigt: Aktiv rörlighetsträning och stabilitetsövningar som genomförs dagligen
SmartgymS TRÄNA HEMMA PROGRAM SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort!
S TRÄNA HEMMA PROGRAM 28 SMARTA ÖVNINGAR FÖR ATT KOMMA I FORM - HEMMA! Effektiv Träning UTAN Dyra Gymkort! Kom i form hemma Vi träffar många personer som tränar mycket och som är motiverade och som har
Lärande & utveckling. En kvalitetsanalys inom det systematiska kvalitetsarbetet Läsåret 2014/2015 Solbringen Barn- och utbildningsförvaltningen
Lärande & utveckling En kvalitetsanalys inom det systematiska kvalitetsarbetet Läsåret 2014/2015 Solbringen Barn- och utbildningsförvaltningen www.karlskoga.se Läroplansmål (i sammanfattning) Förskolan
Lärande & utveckling. En kvalitetsanalys inom det systematiska kvalitetsarbetet Läsåret 2015/2016 Lärkan Barn- och utbildningsförvaltningen
Lärande & utveckling En kvalitetsanalys inom det systematiska kvalitetsarbetet Läsåret 2015/2016 Lärkan Barn- och utbildningsförvaltningen www.karlskoga.se Läroplansmål (i sammanfattning) Förskolan ska
SKOLIOS SKOLIOS SKOLIOS. Puckel eller krokig rygg STRUKTURELL FUNKTIONELL
SKOLIOS Puckel eller krokig rygg SKOLIOS FUNKTIONELL benlängdsskillnad smärta hållningsbetingad STRUKTURELL kongenital idiopatisk neuromuskulär syndrom kotskada diastematomyeli- tethered cord SKOLIOS IDIOPATISK
Lär dig göra marklyft
Lär dig göra marklyft Marklyft är en bra övning för din kropp. I ett enda lyft använder du alla muskler. Så greppa en skivstång! Vi visar hur du får till dina marklyft. Marklyft 1 Före lyftet Stå med fötterna
Lathund för sjukskrivningar
Försäkringsmedicinska kommittén Lathund för sjukskrivningar Denna lathund for sjukskrivningar är framtagen utifrån ICF, som är en internationell WHO-kla ssifikation av funktion, aktivitet och delaktighet.
http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536
http://ovningsbanken.svenskfotboll.se/exercise.aspx?id=536 Organisation Yta: 20-25x20-25 meter. 12-15 spelare, varav 2 eller 3 är jägare. Bollar och västar. Anvisningar 2 eller 3 spelare har västar synliga
5 genvägar till mer muskler
5 genvägar till mer muskler Idag verkar det som att allt som är större, snabbare och starkare är bättre. Normen är att gå allt mer mot det extrema. Det gäller allt från extra starka huvudvärkstabletter,
Små barns hälsa och tecken på omsorgssvikt. Utbildningsdag 091103
Små barns hälsa och tecken på omsorgssvikt Utbildningsdag 091103 Landsting Neonatalavd. Spec. MVC Förlossning BB BB-hemvård MVC BVC Socialtjänst Förskola Kommun Familjecentral Landsting + Kommun Jönköpings
Kapitel 10: Sidvärtsrörelser
Kapitel 10: Den här övningen (öppna) har så många förtjänster att jag räknar den som alpha och omega bland alla övningar för hästen som syftar till att utveckla fullständig lösgjordhet och perfekt rörlighet
Likabehandlingsplan och plan mot kränkande behandling för Skogsgläntan och Klostergläntan 2015-2016
Likabehandlingsplan och plan mot kränkande behandling för Skogsgläntan och Klostergläntan 2015-2016 Innehåll: 1. Inledning 2. Vision 3. Syfte 4. Definiering av begreppen diskriminering, kränkning och trakasserier
FINLANDS SVENSKA GYMNASTIKFÖRBUNDS FÖRBUNDSMASSPROGRAM 2016. Hopprepsmassen. Jumping Ninjas Koreografi
FINLANDS SVENSKA GYMNASTIKFÖRBUNDS FÖRBUNDSMASSPROGRAM 2016 Hopprepsmassen Jumping Ninjas Koreografi Andrea Sågbom, Nicolina Eriksson & Rebecca Ingves FSG festival 2016 Hopprepsmassen Jumping Ninjas Ålder