Ohälsans pris Välkomna! Lena Hök Hållbarhetschef Skandia och dagens moderator
|
|
- Sven Hans Martinsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Ohälsans pris Välkomna! Lena Hök Hållbarhetschef Skandia och dagens moderator
2 Dagens agenda
3 Livscykelanalys för social hållbarhet
4 Ohälsans pris är skyhögt - helt i onödan
5 Ohälsans pris
6 Allt att vinna på prevention Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken, Karolinska Universitetssjukhuset, Solna
7 stroke och hjärtinfarkt ökar hos unga svenskar förändringar i livsstil och levnadsvanor livsstilen spelar en ännu större roll än vi trodde det lönar sig att satsa på prevention
8 Förstagångsinsjuknande i hjärtinfarkt minskar i Sverige, men Kvinnor och män > 20 år, antal per , ålderstandardiserat
9 Insjuknande i hjärtinfarkt Antal per Grundskola Gymnasial Eftergymnasial Kvinnor år Kvinnor år Kvinnor år Män år Män år Män år
10 Insjuknande i stroke Antal per Grundskola Gymnasial Eftergymnasial Kvinnor år Kvinnor år Kvinnor år Män år Män år Män år
11 Antal per Grundskola Gymnasial Eftergymnasial Kvinnor år Kvinnor år Kvinnor år Stroke ökar hos unga män och kvinnor Män år Män år Män år i Sverige!
12 stroke och hjärtinfarkt ökar hos unga svenskar förändringar i livsstil och levnadsvanor livsstilen spelar en ännu större roll än vi trodde det lönar sig att satsa på prevention
13 Pandemi Stillasittandet orsakar var 10:e dödsfall Lika farligt som rökning I-Min Lee et al, Lancet 2012; Published Online July 18
14 Andel vuxna som sitter 4 timmar el mer/dag en internationell jämförelse Europa 64% Amerika 55% Mellanöstern 41% Oceanien 40% Afrika 38% Sydostasien 24% Hallal PC et al, Lancet 2012;juli
15 Eurobarometer resultat 59 % idrottar eller motionerar sällan eller aldrig män motionerar mer än kvinnor motionerandet avtar med åldern; 71 % av kvinnorna och 70 % av männen över 55 år motionerar sällan eller aldrig European Commission. Eurobarometer 412 March Sport and Physical Activity.
16 Eurobarometer resultat Svenskar motionerar mest i hela Europa 70 % säger att de motionerar minst en gång i veckan European Commission. Eurobarometer 412 March Sport and Physical A
17 .men, vi sitter också mest! Flest människor som satt mer än 8,5 timme Danmark 25%, Nederländerna 25 %, Sverige 21 %, Luxemburg 20 %, Tjeckien 20 % European Commission. Eurobarometer 412 March Sport and Physical Activity.
18 Svenskar sitter mest i världen!? Accelerometer, 4 dagar- 1 vecka, n 948 (51 % kvinnor) år 10 timmar sittande i snitt 4 timmar långvarigt sittande utan avbrott bara 7 % uppfyllde rekommendationerna för fysisk aktivitet! Ekblom Bak E, et al. PloSOne 2015;e pub
19 Svenskar sitter mest i världen!? Accelerometer, 4 dagar- 1 vecka, n 948 (51 % kv) år Sitting is the new smoking 10 timmar sittande i snitt 4 timmar långvarigt sittande utan avbrott bara 7 % uppfyllde rekommendationerna för fysisk aktivitet! Ekblom Bak E, et al. PloSOne 2015;e pub May
20 Stillasittandet hotar vår hälsa! Meta-analys 47 studier, 44 prospektiva, självrapporterad sittande tid Jämförelser mellan de mest stillasittande och de minst stillasittande Ökad risk för diabetes hjärtkärlsjukdom hjärtkärl död cancer cancer död total dödlighet men, 30% minskad risk hos de som motionerade! Biswass A et al. Ann Intern Med 2015; 162:
21 Sitting is the new smoking Varje timme framför TVn förkortar livet med 22 minuter hos män och kvinnor över 25 år Veerman JL, et al. Br J Sports Med 2011; e pub.
22 En bensträckare minskar blodsocker och insulinnivåer efter måltid! Överviktiga, n=19, år Testmål 75 gr socker och 50 gram fett Sitter 5 timmar Konstant sittande Sittande med lätt bensträckare a 2 min var 20 min Sittande med måttligt hård bensträckare a 2 min var 20 min Blodsocker och insulin mättes Dunstan D et al. Diabetes Care 2012; 35:
23 En kort bensträckare har stor effekt! Blodsocker Insulin Copyright 2011 American Diabetes Association, Inc. Dunstan D et al. Diabetes Care 2012; 35:
24 även risken för blodproppar minskar Fibrinogen Howard BJ et al. MSSE 2013;45;
25 och blodtrycket sjunker Larsen RN et al. NMCD 2014:24:976-82
26 Gäller även våra barn Normalviktiga barn, n=28, 7-11 år, 3 timmar sittande utan avbrott eller avbrott varje halvtimme med 3 min gång Insulinnivåer Belcher BR et al. JCEM 2015; in press
27 Svensk Dagligvaruhandel
28 Majoriteten anser att man äter hälsosamt
29 Mera bär, ärtor, bönor och linser
30 Mera godis och smör
31 Riksmaten personer år inbjöds maj 2010 juli deltog 36 % svarsfrekvens 4 dagar kostregistrering och 50-tal enkätfrågor via webben
32 Vad äter svenska folket egentligen? Fyra av tio äter för mycket socker 15 procent av energiintaget (kalorierna) kommer från godis, läsk, bakverk och snacks kg godis per person och år Riksmaten 2011, Livsmedelsverket
33 Vad äter svenska folket egentligen? Bara två av tio äter minst 500 gram grönsaker och frukt varje dag Riksmaten 2011, Livsmedelsverket
34 Vad äter svenska folket egentligen? Sex av tio använder olja eller flytande margarin i matlagningen Men, åtta av tio äter för mycket mättat fett Riksmaten 2011, Livsmedelsverket
35 Vad äter svenska folket egentligen? Nio av tio äter för lite fullkorn Sju av tio äter för lite fibrer Riksmaten 2011, Livsmedelsverket
36 Vem äter bäst/sämst? Kvinnor äter bättre än män Unga kvinnor och män, år, äter sämst Riksmaten 2011, Livsmedelsverket
37 Uppdaterade råd om mat OCH fysisk aktivitet
38 De som äter medelhavslik mat lever längre Meta-analys,12 stora kostundersökningar, deltagare. Uppföljningstid 3 18 år Total dödlighet (livslängd) i relation till följsamhet Medelhavsmat Study Relative risk (95% CI) Weight (%) Relative risk (95% CI) Trichopoulou et al 1995 w1 Kourl-Blazos et al 1995 w2 Lasheras et al 2000 w3 Trichopoulou et al 2003 w4 Knoops et al 2004 w5 Trichopoulou et al 2005 w6 Lagiou et al 2006 w7 Mitrou et al 2007 (men) w11 Mitrou et al 2007 (women) w11 Total (0.48 to 0.99) 0.79 (0.50 to 1.25) 048 (0.22 to 1.02) 0.75 (0.64 to 0.87) 0.88 (0.82 to 0.94) 0.93 (0.89 to 0.97) 0.93 (0.83 to 1.04) 0.92 (0.91 to 0.94) 0.93 (0.91 to 0.93) 0.91 (0.89 to 0.94) Reduce d risk Increase d risk Sofi F et al. BMJ 2008;337:1344 (e pub) Hellénius 14 december
39 minskad risk att dö i hjärtkärlsjukdom Meta-analys,12 stora kostundersökningar, deltagare. Uppföljningstid 3 18 år Hjärtkärldödlighet i relation till följsamhet Medelhavsmat Study Relative risk (95% CI) Weight (%) Relative risk (95% CI) Trichopoulou et al 2003 w4 Knoops et al 2004 w5 Mitrou et al 2007 (men) w (0.69 to 0.97) 0.84 (0.76 to 0.94) 0.92 (0.89 to 0.96) Total Mitrou et al 2007 (women) w Reduce d risk Increase d risk (0.87 to 0.93) 0.93 (0.88 to 0.99) Sofi F et al. BMJ 2008;337:1344 (e pub) Hellénius 14 december
40 lägre risk för cancer Meta-analys,12 stora kostundersökningar, deltagare. Uppföljningstid 3 18 år Cancerdödlighet i relation till följsamhet Medelhavsmat Study Relative risk (95% CI) Weight (%) Relative risk (95% CI) Knoops et al 2004 w5 Lagiou et al 2006 w7 Fung et al 2006 w8 Mitrou et al 2007 (men) w11 Mitrou et al 2007 (women) w11 Benetou et al 2008 w12 Total (0.90 to 1.00) 0.89 (0.77 to 1.03) 0.91 (0.82 to 1.01) 0.94 (0.91 to 0.97) 0.96 (0.92 to 1.00) 0.88 (0.81 to 0.96) 0.94 (0.92 to 0.96) Reduce d risk Increase d risk Sofi F et al. BMJ 2008;337:1344 (e pub) Hellénius 14 december
41 minskad risk för Parkinssons sjukdom och Alzheimers sjukdom Meta-analys,12 stora kostundersökningar, deltagare. Uppföljningstid 3 18 år Neurodegenerativa sjukdomar i relation till följsamhet Medelhavsmat Study Relative risk (95% CI) Weight (%) Relative risk (95% CI) Scarmeas et al 2006 w9 Gao et al 2007 (men) w10 Gao et al 2007 (women) Total w (0.70 to 0.96) 0.93(0.80 to 1.08) 0.83(0.72 to 1.00) 0.87 (0.80 to 0.96) Reduced risk Increased risk Sofi F et al. BMJ 2008;337:1344 (e pub) 14 december
42 Nya studier visar samma mönster 7 nya studier Total dödlighet Study Relative risk (95% CI) Hjärtkärlsjukdom Study Relative risk (95% CI) Trichopoulou (1995) (18) Kouris-Blazos (1999) (19) Lasheras (2000) (20) Knoops (2004) (7) Trichopoulou (2005) (21) Lagiou (2006) (8) Mitrou (2007) (M) (9) Mitrou (2007) (F) (9) Trichopoulou (2009) (14) Total (95% CI) Trichopoulou (1995) (18) Knoops (2004) (7) Mitrou (2007) (M) (9) Mitrou (2007) (F) (9) Fung (2009) (CHD) (13) Fung (2009) (Stroke) (13) Buckland (2009) (15) Martinez-Gonzales (2010) (22) Total (95% CI) Reduced risk Increased risk Reduced risk Increased risk Study Relative risk (95% CI) Study Relative risk (95% CI) Trichopoulou (1995) (18) Scarmeas (2006) (24) Knoops (2004) (7) Mitrou (2007) (M) (9) Gao (2007) (M) (25) Mitrou (2007) (F) (9) Fung (2009) (CHD) (13) Fung (2009) (Stroke) (13) Gao (2007) (F) (25) Feart (2009) (11) Buckland (2009) (15) Martinez-Gonzales (2010) (22) Total (95% CI) Scarmeas (2009) (12) Total (95% CI) Reduced risk Increased risk Reduced risk Increased risk Cancer Neurodegenerativ sjkd Sofi F et al. Am J Clin Nutr 2010;92:
43
44 Världsrekord i att förebygga hjärtkärlsjukdom The Lyon Diet Heart Trial Drygt 600 män och kvinnor med en första hjärtinfarkt randomiserades till; kostråd (302) eller kontroll grupp (303) Följdes upp efter 27 månader. Resultat Kostråd Kontroll Hjärtdöd 3 16 Hjärtinfarkt 5 17 Total dödlighet 8 20 de Lorgeril et al. Lancet 1994;343: Hellénius 14 december
45 The Lyon Diet Heart Trial Hjärtdöd - 80 % Hjärtinfarkt 70% Total dödlighet- 60 % de Lorgeril et al. Lancet 1994;343: Hellénius 14 december
46 Medelhavsmat med olivolja eller nötter minskar risken för hjärtkärlsjukdom - PREDIMED 7447 spanska män och kvinnor (55-80 år, 57% kvinnor) hjärtkärlfriska, riskfaktorer, typ 2 diabetes, övervikt, höga blodfetter, högt blodtryck, 3 grupper som följdes i 4,8 år medelhavsmat med extra virgine olivolja medelhavsmat med nötter kontrollkost 0,060 0,055 0,050 0,045 0,040 0,035 0,030 0,025 0,020 0,015 0,010 0, Control diet Med diet, nuts Med diet, EVOO 30% Risk att få hjärtkärlsjukdom Estruch R et al. N Engl J Med 2013;368:1279-9
47 stroke och hjärtinfarkt ökar hos unga svenskar förändringar i livsstil och levnadsvanor livsstilen spelar en ännu större roll än vi trodde det lönar sig att satsa på prevention
48 Starka samband mellan livsstil och hjärtinfarkt hos svenska kvinnor kvinnor, år mammografi följdes i 6,2 år mycket frukt, grönt, fisk, fullkorn måttligt med alkohol inte röka regelbundet fysiskt aktiv smal om midjan minskade risken för hjärtinfarkt med 92% Åkesson A et al. Arch Intern Med 2007;167:
49 Starka samband mellan livsstil och hjärtinfarkt hos svenska kvinnor kvinnor, år mammografi följdes i 6,2 år mycket frukt, grönt, fisk, fullkorn måttligt med alkohol inte röka regelbundet fysiskt aktiv smal om midjan minskade risken för hjärtinfarkt med 92% Åkesson A et al. Arch Intern Med 2007;167:
50 Men, det gällde bara 5 % av kvinnorna - stor outnyttjad potential kvinnor, år mammografi följdes i 6,2 år mycket frukt, grönt, fisk, fullkorn måttligt med alkohol inte röka regelbundet fysiskt aktiv smal om midjan minskade risken för hjärtinfarkt med 92% Åkesson A et al. Arch Intern Med 2007;167:
51 Samband mellan livsstil och hjärtinfarkt hos svenska män populationsbaserad kohort friska män år undersökta 1997 följdes t.o.m (11 år) 1361 nya fall av hjärtinfarkt måttligt med alkohol (10-30 gr/dag) hälsosamma matvanor icke-rökare fysiskt aktiv (cykla el promenera 40 min/dag el motionera 1 tim/vecka) ingen bukfetma (< 95 cm) Åkesson A et al. JACC 2014; 64:
52 4 av 5 hjärtinfarkter hos män går att förebygga med en hälsosammare livsstil måttligt med alkohol (10-30 gr/dag) hälsosamma 79 matvanor % icke-rökare fysiskt aktiv (cykla el promenera 40 min/dag el motionera 1 tim/vecka) ingen bukfetma (< 95 cm) Åkesson A et al. JACC 2014; 64:
53 ..men, det gällde bara 1 % av männen ännu större outnyttjad potential! måttligt med alkohol (10-30 gr/dag) hälsosamma matvanor icke-rökare fysiskt aktiv (cykla el promenera 40 min/dag el motionera 1 tim/vecka) ingen bukfetma (< 95 cm) Åkesson A et al. JACC 2014; 64:
54 stroke och hjärtinfarkt ökar hos unga svenskar förändringar i livsstil och levnadsvanor livsstilen spelar en ännu större roll än vi trodde det lönar sig att satsa på prevention
55 En hjärtesak Ett kardiovaskulärt preventionsprogram i primärvården Individinriktad strategi Befolkningsinriktad strategi Primärprevention Sekundär prevention
56 Gratis hälsokontroll Efter 1 år 2216 personer medelålder 45 år 62 % kvinnor 11% av VC besökarna i åldern år 70 % hade förhöjd risk Hellénius ML et al. Scand J Prim Health Care 1993;11:68-73.
57 En hjärtesak Erbjudande om hälsokontroll Individuell rådgivning matvanor motionsvanor rökning stress Föreläsningsserie en kväll i veckan Grupp verksamhet motion matlagning rökavvänjning viktreduktion
58 Remiss till motion Fysisk aktivitet på recept (FaR) Hellénius M-L et al. Läkartidningen 1999;96:
59 27 grupper
60 Befolkningsinriktat arbete 70-tal möten
61 Det går att minska risken för hjärtkärlsjukdom Män och kvinnor med risk för hjärtkärlsjukdom (BMI > 25, S-kol > 6,5 mmol/l, S-Tg > 2,3 mmol/l, DBT > 90 mmhg) som deltagit i ett hjärtkärlprogram i primärvården i Sollentuna Vikt BMI 30 27,8 28,2 28,3 27,0 ns ns 8 Kolesterol mmol/l 6 7,3 6,8 *** 7% 7,3 6,6 *** 10% 20 Triglycerider 3 mmol/l 4 3, Män Kvinnor 2,6 *** 24% 3,2 1,9 Män Kvinnor *** 42% Diastoliskt blodtryck mmhg Män Kvinnor Start *** *** Män Kvin 1 år senare Hellénius et al, Scand J Prim Health Care 1999;17:11-5
62 Ändrad livsstil minskar diabetes och hjärtsjukdom och sparar pengar - upprepade råd om fysisk aktivitet och mat - medelålders kvinnor och män - övervikt, bukfetma - efter 5 år 58 % minskad risk för diabetes - kostade kr per patient över fem år - besparing för sjukvården på kr Tuomilehto J et al. N Engl J Med 2001;344: Lindgren P et al. Int J Techn Asses Health Care 2007:23:
63 28 år senare Ledde till att färre drabbades av hjärtinfarkt? Att färre dog i hjärtinfarkt? Att folk lever längre i Sollentuna?
64 Förändring (%) i hjärtinfarktinsjuknande, hjärtinfarktdödlighet och total dödlighet mellan till 2005 till 2010 hos kvinnor 0 AMI incidence AMI mortality All-cause mortality * % Sollentuna women Stockholm women -100
65 Förändring (%) i hjärtinfarktinsjuknande, hjärtinfarktdödlighet och total dödlighet mellan till 2005 till 2010 hos män 0 AMI incidence AMI mortality All-cause mortality % Sollentuna men Stockholm men
66 Hur många liv räddade projektet? 56 totalt 40 män och 16 kvinnor
67 Vad ville hon ha sagt? livsstilen spelar en ännu större roll än vi trodde ohälsa går att förebygga det lönar sig för individ och samhälle
68 TACK för er uppmärksamhet!
69 Anja Nordenfelt Ohälsans pris
70 EN FRISK GENERATION Insamlingsstiftelse startade 2011 av intresseförbund, företag och privatpersoner. En frisk generation beskyddas av H.K.H Prins Daniel. Politisk och religiöst oberoende. Vår verksamhet finns i dag i Södertälje, Haninge och Kungsbacka.
71 VAD HÄNDE?
72 BAKGRUND 10:e 20% 75-80% 7 9 Källa: Socialstyrelsen, Folkhälsomyndigheten, OECD, WHO
73 FYSISK AKTIVITET= FÖREBYGGANDE OCH BEHANDLANDANDE FYSISK OHÄLSA PSYKISK OHÄLSA INKLUDERANDE MINSKA UTANFÖRSKAP
74 WHO, Marmotkommissionen Marmotkommissionen, WHO, skriver i sin slutrapport att ojämlikhet i hälsa går att undvika, eftersom den har sin grund i de förhållanden under vilka människor växer upp, lever och de system som tillämpas för att hantera sjukdomar. Kommissionen lämnar tre rekommendationer för minskad ojämlikhet i hälsa: 1. Förbättra förutsättningarna för människors dagliga liv. 2. Angrip den ojämna fördelningen av makt, pengar och resurser. 3. Mät och förstå problemet och bedöm effekterna av åtgärder.
75 ATT FÖREBYGGA
76
77 EN FRISK GENERATIONS MÅLGRUPP
78 SYFTE OCH MÅL 1 Hitta drivkraften till en aktiv livsstil. 2 Stärka familjebanden. 3 Minska fysisk och psykosocial ohälsa. 4 Öka integration och minska utanförskapet. 5 Skapa ett positivt klimat i skolan och öka inlärningsförmågan.
79 VÅRA VÄRDEORD GLÄDJE ENERGI DRIVKRAFT PÅ RIKTIGT
80 GENOMFÖRANDE Rekryterar barn i årskurs 1. Samarbeten med skolor. 2 aktiviteter i veckan/ >120 aktiviteter. Mat i samband med våra aktiviteter. Verktyg för en aktiv livsstil. Sociala sammankomster/ integration. Lokala samarbete med föreningar. Funktionärer
81 UTVÄRDERING Mer än1,5 miljoner artiklar om att fysisk aktivitet är hälsofrämjande. Vi utvärderar och kvalitetssäkrar verksamheten löpande. 3 steg i utvärderingen. Samarbete med Karolinska Institutet, professor Mai-Lis Hellenius.
82 VAD SÄGER VÅRA DELTAGARE? EFG är det bästa som hänt vår familj Jag vill att En frisk generation fortsätter för alltid EFG har fört vår familj närmare varandra Man mår bra både fysisk och psykiskt och mina barn tycker om det och har utvecklats jättemycket. Mina barn och jag har fått nya vänner tack vare En frisk generation Jag har gått ner 7 kg sedan jag började i EFG
83 VAD SÄGER INTRESENTER? En frisk generation står för en positiv människosyn där man inte skuldbelägger, utan istället hjälper till och stöttar och uppmuntrar till en hälsosam livsstil En frisk generation skapar en social samvaro och nätverk mellan familjer som är väldigt viktigt, och det gör att vissa elever vågar komma ut ur sitt skal och ta för sig mer socialt. Inspiration Hälsa Utveckling Integration En frisk generation är en professionell och kompetent organisation med ett intressant koncept som kan leda till att de som inte rör på sig börjar göra det. Tillsammans med andra verksamheter som bedrivs, ex fotbollen och basketen, tar de också ett stort socialt ansvar. En stor fördel är att En frisk generation inte är sorterande, utan att alla kan och får vara med.
84 SAMMANFATTNING Fysisk aktivitet minskar risken för fysisk och psykisk ohälsa. Fysisk aktivitet minskar risken för utanförskap. Vikten av att vara med i ett sammanhang. Fysisk aktivitet är inkluderande Barn fysiska aktivitet minskar i och med stigande ålder Ojämlikhet i hälsan mellan olika grupper. Investera i hälsa/ social hållbarhet. Våga vara långsiktig.
85
86 TACK FÖR ER UPPMÄRKSAMHET Kontaktuppgifter: Tel.nr Facebook och Instagram
87 Ohälsans pris
88 Vinsten av att förebygga ohälsa - i mänskliga och ekonomiska termer Kristina Hagström Risk & Hälsostrateg Skandia
89 Sjukfrånvaron vänder uppåt Sjukfrånvaron på samhällsnivå har vänt uppåt igen sedan Anne-Marie Begler -För det första ska jag säga att det är ett rätt stort steg att gå från 10 till 9 sjukdagar. Det kan låta som att det inte är så stort. Men vi kan inte göra det här själva. Det måste ske i samarbete med andra aktörer, som tex hälso, sjukvården och arbetsgivare. - SvN
90 Ohälsan innebär stora kostnader för företagen Ohälsan kostar svenska storföretag 40 miljarder kronor per år. - (Källa: IMM Institutet för miljömedicin/ KI). Kostnaden för sjukfrånvaro och ohälsa i Sveriges 100 största företag uppgår till ca 18 % av den totala lönekostnaden. - (Källa: IMM Institutet för miljömedicin / KI). Över 70 % av alla sjukskrivningar utgörs av stress och smärtor i kroppen. Sjuknärvaron beräknas dessutom kosta upp till 10 ggr mer än sjukfrånvaron - (Källa: Bengt Arnretz).
91 Skandiamodellen - Att förutse, förebygga och åtgärda Ekonomi Livskvalitet Tid
92 Forskningsfokus Bengt Arnetz, Professor i socialmedicin Forskning på Karolinska Institutet, Uppsala Universitet och Wayne State University Effektiva och hälsosamma organisationer Biologi, upplevelse och prestation Resultat för våra kunder - premiedifferentiering för friska företag.
93 Prestationsanalysen visar förbättringsområden och ger en framtidsprognos Individuell Hälsa: Medarbetarkraft, Arbetsrelaterad utmattning och Arbetstakt Organisatorisk Hälsa: Effektivitet, Ledarskap och Målkvalitet PrestationsHälsa: Sammanvägning av samtliga områden = Dynamisk fokustal
94 Har arbetsgrupperna förutsättningar att nå affärsmålen? Företaget AB Ledningsgrupp Bolag Bolag Bolag Stab Strängnäs Luleå Eskilstuna Borås Göteborg Stockholm Sala Borlänge Stockholm Norr Birger Jarlsgatan Hem Globen Stureplan Solna Söder Kungsgatan Design Hem Hem Farsta Hälsa Sport Sport Hälsa Media
95 Det krävs en frisk besättning för att nå verksamhetens mål! Företaget AB Ledningsgrupp Bolag Bolag Bolag Stab Strängnäs Luleå Eskilstuna Borås Göteborg Stockholm Sala Borlänge Stockholm Norr Birger Jarlsgatan Hem Globen Stureplan Solna Söder Kungsgatan Design Hem Hem Farsta Hälsa Sport Sport Hälsa Media
96 Skandias Hälsoförsäkring Samtalsterapi upp till 12 behandlingar/orsak Specialistläkare upp till 2 bedömningar/orsak Hälsovägledare Yrkeslivsplanering upp till 8 behandlingar/orsak Ergonom upp till 1 bedömning/orsak Sjukgymnast eller arbetsterapeut upp till 5 behandlingar /orsak
97 Hälsa och trygghet Skandias Hälsokedja tar ett helhetsgrepp Frisk Förebygga Sjuk Rehab Hälsokoll Hälsoinspiratör Hälsocoach Friskvård Prestationsanalys Rehabförsäkring Stressprofil Hälsomedvetet ledarskap Individ- och chefsstöd Försäkringar Privatvård Sjuk Premiebefrielse Rehabilitering Krisstöd Rehabförsäkring Yrkeslivsplanering Omställning Skandias partners
98 Hälsa och trygghet Tänk om... alla i Sverige skulle promenera 17 minuter om dagen. På bara 5 år skulle det göra stor skillnad: människor slipper få diabetes drabbas inte av hjärt- och kärlsjukdomar Sveriges arbetsgivare sparar 700 miljoner (samhället i stort 2 miljarder) Sjukskrivningarna i Sverige ökar kraftigt helt i onödan. Vi kan visa hur många kan må bättre om vi bara ändrar våra vanor och fångar upp tidiga signaler. Det lönar sig för alla. Skandias kunder är friskare än andra Hälsokedjan lönar sig 8 av 10 använder Skandias hälsoförsäkring i förebyggande syfte. 94% av de som har använt Skandias hälsoförsäkring är helt arbetsföra efter nyttjandet. Mellan har sjuktalen bland Skandias sjukförsäkringskunder sjunkit med över 50 %. Vi har kunnat sänka premierna med %, bland annat tack vare friskare företag. Grafen visar andel personer med ett sjukfall (90 dagar eller längre) och/eller sjukersättning den 31 december.
99 Hälsa och trygghet Arbetsgivaren vinner Lägre sjukfrånvaro och högre produktivitet Lägre premier Nöjdare medarbetare Medarbetaren vinner Lägre inkomstbortfall Högre livskvalitet Kortare väntetid Skandia vinner Friskare kunder Lägre kostnader Nöjdare kunder Samhället vinner Mindre sjukfrånvaro ger lägre vårdkostnader. Att fler kan arbeta innebär ökade skatteintäkter. När företag, organisationer och medarbetare mår bättre mår även samhället bättre.
100 Ohälsans pris
101 Ohälsans pris
102 Friskvårdskalkylatorn Inna Feldman, PhD, hälsoekonom, Uppsala universitet
103 Kostnaden för all sjuklighet i Sverige har beräknats till totalt knappt 560 miljarder (år 2011) alla betalar Kan vi uppskatta samhällsbesparingar som beror på förändringar i livsstilsfaktorer i befolkningen?
104 BMI > 30 (%) Daglig rökning (%) Fysisk inaktivitet (%) Riskbruk (%) Hälsa eller sjuklighet Arbetsgivare Staten Landsting Kommun Försäkringskassan
105 BMI > 30 (%) Daglig rökning (%) Fysisk inaktivitet (%) Riskbruk (%) BMI>30, kraftig övervikt Daglig rökning Fysisk inaktivitet, motion mindre än 2 timmar/vecka Riskbruk av alkohol (AUDIT)
106 Daglig rökning (%) Fysisk inaktivitet (%) Lungcancer KOL Hjärt-kärlsjukdom Stroke Diabetes Tjocktarmscancer Hjärt-kärlsjukdom Stroke Sjuklighet Epidemiologiska studier olika risker för män och kvinnor
107 Hälsa eller sjuklighet 15 diagnoser som svarar för 40% av sjukdomsbördan
108 Relativa risker: exempel Män, år Diagnoser: Diabetes Ichemisk hjärtsjukd Stroke Koloncancer Lungcancer Bröstcancer Prostatacancer KOL Depression Frakturer BMI>30 Daglig rökning Fysisk inaktivitet 6,4 1,2 2 1,7 2,9 1,3 1,3 2,6 2,2 Riskbruk 1,5 1,2 1,6 1,8 26, ,2 1,1 10,6 1,1 1,3 1,02 1,76 2 1,8 2 1,2
109 Hur räknar vi? Ett epidemiologiskt verktyg Relativa risker och Impact fractions Relative risks (RR): RR= P exposed / P non-exposed RR man, ålder ( rökare, lungcancer)=26 Potential impact fractions (IF): Framtid Nu IF=[(P2-P1)+RR(P1-P2)]/[(1-P1)+RR*P1] 1) Rökning och lungcancer: P1=0,13 (13%); P2=0,1 (10%); RR=26 IF=0,17 Reduktion in rökningsprevalens från 13% till 10% leder till reduktion in incidens av lungcancer med 17%
110 Arbetsgivare - sjukersättning, extra personal Totalt Staten skatt Färre antal nya fall (minskad incidens) på grund av positiv utveckling av riskfaktorer Landsting - hälso-och sjukvårdskostnader Kommun - kommunsjukvård Försäkringskassan - sjukersättning och sjukpenning
111 Eller tänk om Sverige satsade på 1%! (Hur funkar det?)
112 Sverige, prognos för 5 år En procent förbättring i ALLA riskfaktorer Besparingar om 5 år: Arbetsgivare SEK Stat Hälso- och sjukvård Kommun Försäkringskassan
113 Tänk om riskfaktorer var jämlikt fördelade Välutbildade som motionerar mindre än 2 timmar/v = 9% SEK Personer Andel med med lägre lägre utbildning som motionerar mindre minst 2 än 2 timmar/vecka = 15% = 9%
114 Vad kostar fysisk inaktivitet för ett företag med anställda? 5 år: 1,5 miljoner kr. 10 år: 8,2 miljoner kr.
115 Friskvårdskalkylatorn kan användas för att Skatta ekonomiska vinster av att öka jämlikhet i befolkningen Fysisk inaktivitet: 9% BMI>30: 8% Rökning: 5% Motivera satsningar för att förbättra levnadsvanor 1% eller mer i förbättring Diskutera arbetsgivares ansvar och möjliga vinster att arbeta förebyggande Nollvision lönar sig!
116 Beräkningsprinciper och fler exempel:
117 Slutsatser Om förekomsten av riskfaktorer för sjukdom kan reduceras uppstår betydande samhällsbesparingar Med Friskvårdskalkylatorn går att beräkna olika samhällssektorers kostnader för varje given förändring i rätt riktning
118 Ohälsans pris
Hälsoaspekter - mer än tallriksmodellen
Hälsoaspekter - mer än tallriksmodellen Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsenheten, Tema hjärta och kärl, Karolinska Universitetssjukhuset, Solna Hälsoaspekter - mer
Läs merSitting is the new smoking Nya hälsofaror som lurar. Vad säger forskningen?
NYCKELN TILL EN FRISK GENERATION hur får vi världens friskaste barn? Sitting is the new smoking Nya hälsofaror som lurar. Vad säger forskningen? Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare,
Läs merMat och fysisk aktivitet för hälsa och prestation. Mat och fysisk aktivitet för en hälsosam livsstil - vad är viktigast genom livet?
17#10#17% Mat och fysisk aktivitet för hälsa och prestation Mat och fysisk aktivitet för en hälsosam livsstil - vad är viktigast genom livet? % Vuxna % Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet
Läs merEvidensläget för livsstilsåtgärder Livsstil och hälsa. Trendkänsligt område, men vad säger aktuell forskning?
Evidensläget för livsstilsåtgärder Livsstil och hälsa. Trendkänsligt område, men vad säger aktuell forskning? Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsenheten, Tema hjärtakärl
Läs merMedelhavskost i Norden?
Medelhavskost i Norden? Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken, Karolinska Universitetssjukhuset, Solna vad är medelhavsmat? vetenskaplig evidens?
Läs mer+ 17 min = = = 700 miljoner = 2 miljarder
+ 17 min = 4 700 = 2 200 = 700 miljoner = 2 miljarder Kundnytta, affärsnytta och samhällsvinst Tom Thörnblom, Skandias hållbarhetsavdelning Ett sparbolag som tänker längre Pionjäranda och samhällsengagemang
Läs merVarför arbetar vi med sjukdomsförebyggande metoder? Ellen Segerhag Leg. Sjuksköterska Livsstilsmottagningen Karolinska Universitetssjukhuset Solna
Varför arbetar vi med sjukdomsförebyggande metoder? Ellen Segerhag Leg. Sjuksköterska Livsstilsmottagningen Karolinska Universitetssjukhuset Solna Sjukdomsförebyggande arbete Varför? Fungerar det? Hur?
Läs merPå professorns tallrik så ska vi äta enligt forskare och myndigheter
På professorns tallrik så ska vi äta enligt forskare och myndigheter Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken, Karolinska Universitetssjukhuset,
Läs merHur räknar man på värdet av hållbarhet? Lena Hök, hållbarhetschef Skandia och verksamhetschef stiftelsen Idéer för livet
Hur räknar man på värdet av hållbarhet? Lena Hök, hållbarhetschef Skandia och verksamhetschef stiftelsen Idéer för livet Förväntan på att flera aktörer ska lösa samhällets utmaningar - Offentlig sektor,
Läs merSNSF s Vårmöte Malmö maj 2015 Skärmsjukan den nya hälsofaran
SNSF s Vårmöte Malmö maj 2015 Skärmsjukan den nya hälsofaran Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken, Karolinska Universitetssjukhuset, Solna
Läs merRiskfaktorer, Hälsa och Samhällskostnader (RHS-modellen) Hälsokalkylator
Riskfaktorer, Hälsa och Samhällskostnader (RHS-modellen) Hälsokalkylator Inna Feldman inna.feldman@kbh.uu.se Frågeställning Kan vi uppskatta samhällsbesparingar som beror på förändringar i livsstilsfaktorer
Läs merRiskfaktorer, Hälsa och Samhällskostnader (RHS-modellen) Hälsokalkylator
Riskfaktorer, Hälsa och Samhällskostnader (RHS-modellen) Hälsokalkylator Inna Feldman inna.feldman@kbh.uu.se Frågeställning Kan vi uppskatta samhällsbesparingar som beror på förändringar i livsstilsfaktorer
Läs merIndividualiserade kostråd
Individualiserade kostråd Mattias Damberg, Docent, Hjärtkliniken, Karolinska Institutet, KS, Solna Specialistläkare i Allmänmedicin, CityPraktiken, Västerås Samarbete Öka självupplevd hälsa Motivera och
Läs merDiabetes Hur kan vi förebygga typ 2 diabetes?
Diabetes Hur kan vi förebygga typ 2 diabetes? Föreläsning vid öppet hus på KI den 30 augusti 2014 Kerstin Brismar Professor, överläkare Karolinska Universitetssjukhuset-Sophiahemmet Inst för Medicin och
Läs merDistriktssköterskan och Socialstyrelsens nya Riktlinjer gällande Levnadsvanor!
Distriktssköterskan och Socialstyrelsens nya Riktlinjer gällande Levnadsvanor! Trender i livsstil och hälsa 50-åriga män, Göteborg, Sverige, 1963-2003 1963 2003 Rökning % 56 22 Regelbunden FA % 32 24 Stress
Läs merSenaste nytt kring fysisk aktivitet
Senaste nytt kring fysisk aktivitet Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken, Karolinska Universitetssjukhuset, Solna förändrat rörelsemönster
Läs merIDAG är kunskapen om hälsa stor. Det finns närmare TRE MILJONER forskningsstudier kring hälsa och livstil. Ändå ÖKAR OHÄLSAN!
IDAG är kunskapen om hälsa stor. Det finns närmare TRE MILJONER forskningsstudier kring hälsa och livstil. Ändå ÖKAR OHÄLSAN! Vad gör vi? 24% AV BARNEN ÄR ÖVERVIKTIGA Unga vuxna rör sig mindre än 85-åringar
Läs merLevnadsvanornas betydelse för hälsa och livskvalitet Vad innebär den fysiska hälsan för den psykiska hälsan?
Folkhälsopolitisk policy, Seminarium 2 den 10 oktober Levnadsvanornas betydelse för hälsa och livskvalitet Vad innebär den fysiska hälsan för den psykiska hälsan? Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska
Läs merLångvarigt stillasittande - en hälsofara i tiden. Elin Ekblom Bak, PhD Gymnastik- och idrottshögskolan, Stockholm Utbildningsdag, Uppsala.
Långvarigt stillasittande - en hälsofara i tiden Elin Ekblom Bak, PhD Gymnastik- och idrottshögskolan, Stockholm Utbildningsdag, Uppsala. 6 maj 2015 Obesity Trends* Among U.S. Adults BRFSS, 1985 (*BMI
Läs merSittskolan- sitting is the new smoking
Varmt välkomna! Sittskolan- sitting is the new smoking Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken, Karolinska Universitetssjukhuset, Solna Uppdaterade
Läs merSitting is the new smoking
Allmän klinisk kemi 2016 Sitting is the new smoking nya hälsofaror som lurar Mai-Lis Hellénius, överläkare och professor Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken Karolinska Universitetssjukhuset, Solna och
Läs merRiskfaktorer, Hälsa och Samhällskostnader (RHS-modellen) Hälsokalkylator
Riskfaktorer, Hälsa och Samhällskostnader (RHS-modellen) Hälsokalkylator Inna Feldman inna.feldman@kbh.uu.se Frågeställning Kan vi uppskatta samhällsbesparingar som beror på förändringar i livsstilsfaktorer
Läs merVisste du att? fyra svenska vindkraftparker som kommer att producera energi som motsvarar den årliga elförbrukningen för hushåll.
Visste du att? 0% Avgift för Idéer för livet-fonden Vår investering i Skandionkliniken: 750 miljoner kronor över 20 år. Resultat: svenska cancerpatienter får tillgång till avancerad strålbehandling och
Läs merFysisk Aktivitet och KOL
Fysisk Aktivitet och KOL Mattias Damberg, Docent, Hjärtkliniken, Karolinska Institutet, KS Solna Specialist i Allmänmedicin, CityPraktiken, Västerås Västerås 2012-04-19 Samarbete Öka självupplevd hälsa
Läs merKonsten att samtala om levnadsvanor Vad fyller jag livsstilssamtalet med? Hur kan jag bidra till ett bra samtal?
Ronneby Brunn 9 april 2013 Konsten att samtala om levnadsvanor Vad fyller jag livsstilssamtalet med? Hur kan jag bidra till ett bra samtal? Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare,
Läs merNoll fetma Ett projekt inom Vinnovas program Visionsdriven hälsa
Noll fetma 2040 Ett projekt inom Vinnovas program Visionsdriven hälsa Region Skåne, Lunds universitet, Aventure AB, Fazer bakeries Ltd & Orkla foods Sverige AB Utveckling av vision NOLL FETMA 2040 Utveckla
Läs merVinsterna med fysisk aktivitet livsfarligt att sitta stilla!
Vinsterna med fysisk aktivitet livsfarligt att sitta stilla! Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken, Karolinska Universitetssjukhuset, Solna
Läs merVad säger forskningen om stillasittandet?
VARMT VÄLKOMNA! Vad säger forskningen om stillasittandet? Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsenheten, Tema hjärtakärl Karolinska Universitetssjukhuset, Solna förändrat
Läs merHälsoekonomiska beräkningar av förebyggande arbete exempel från Hälsokalkylatorn. Samhällsmedicin, Region Gävleborg
Hälsoekonomiska beräkningar av förebyggande arbete exempel från Hälsokalkylatorn Samhällsmedicin, Region Gävleborg 2019-06-10 Inledning Bakgrund och syfte Befolkningens levnadsvanor är viktiga påverkbara
Läs merSå skapar vi god hälsa för alla! Välkommen till lansering av Folkhälsopolicy för Stockholms läns landsting
Så skapar vi god hälsa för alla! Välkommen till lansering av Folkhälsopolicy 2017 2021 för Stockholms läns landsting 9.00-9.20 Välkommen 9.20-10.30 En panel reflekterar över, Hur kan regionplanering påverka
Läs merNya tider, nya hälsoproblem
XXXXXX även för den som motionerar - vad kan vi göra? Nya tider, nya hälsoproblem Mai-Lis Hellénius överläkare och professor Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken Karolinska Universitetssjukhuset, Solna
Läs mer4. Behov av hälso- och sjukvård
4. Behov av hälso- och sjukvård 3.1 Befolkningens behov Landstinget som sjukvårdshuvudman planerar sin hälso- och sjukvård med utgångspunkt i befolkningens behov, därför har underlag för diskussioner om
Läs merHälsa VAD ÄR DET? Tema Hälsa 25 och 26 maj 2013 EVA FLYGARE WALLÉN
Hälsa VAD ÄR DET? Att hälsa Att ha en god hälsa Att vara frisk Att sova bra Att trivas med livet Att ha ett arbete Att ha tillräckligt med pengar Att ha vänner Att ha en bästa vän Att känna sig behövd
Läs merCancerPrevent - En hälsoekonomisk modell i dataapplikation
CancerPrevent - En hälsoekonomisk modell i dataapplikation Inna Feldman inna.feldman@pubcare.uu.se Namn Efternamn 14 december 20172 14 Frågeställning Kan vi uppskatta förändringar i cancerincidens / samhällskostnader
Läs merSusanna Calling Med dr, ST- läkare CPF, VC Bokskogen
Susanna Calling Med dr, ST- läkare CPF, VC Bokskogen Epidemiologi Hälften av svenskarna är överviktiga 14% är obesa Vanligare hos män än kvinnor Vanligare i glesbygd Vanligare vid låg utbildning och låg
Läs merRörelse är bästa pillret. Hans Lingfors Distriktsläkare, MD Habo vårdcentral Primärvårdens FoU-enhet, Jönköping
Rörelse är bästa pillret Hans Lingfors Distriktsläkare, MD Habo vårdcentral Primärvårdens FoU-enhet, Jönköping Rörelse har effekt på: Symtom och upplevd hälsa Biologiska riskmarkörer Sjukdom och död www.fyss.se
Läs merNorrbottningar är också människor, men inte lika länge
Norrbottningar är också människor, men inte lika länge Livsmedelsstrategimöte nr 1 den 14 oktober 2015 Annika Nordstrand chef, Folkhälsocentrum Utvecklingsavdelningen Landstingsdirektörens stab En livsmedelsstrategi
Läs merViktig, ung och stolt. Göteborg 080515.
Viktig, ung och stolt. Göteborg 080515. Övervikt och fetma i Sverige För tio år sedan var en av tio svenska sjuåringar överviktig Idag har minst var fjärde sjuåring övervikt Prognos; Åtta av tio förblir
Läs merHar hälsan blivit bättre? En analys av hälsoläget och dess utveckling i Östergötland
Har hälsan blivit bättre? En analys av hälsoläget och dess utveckling i Östergötland Verksamhetsutveckling vård och hälsa, 2019 Rapporten - mål och innehåll Detta är den första folkhälsorapporten sedan
Läs merHur kan sjukhusdoktorn bidra till bättre matvanor? Mattias Ekström Biträdande överläkare Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken
Hur kan sjukhusdoktorn bidra till bättre matvanor? Mattias Ekström Biträdande överläkare Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken Spelar det någon roll vad doktorn/sköterskan säger om levnadsvanor och matvanor?
Läs merHur påverkar psykisk ohälsa individ, samhälle och hälso-och sjukvårdssystemet?
Hur påverkar psykisk ohälsa individ, samhälle och hälso-och sjukvårdssystemet? Kristina Ström Olsson Hälsostrateg 1 Vår stora utmaning Vi har ett hälso- och sjukvårdsproblem Vi lider psykiskt trots att
Läs merMat för hälsa hållbarhetens 4:e dimension
Mat för hälsa hållbarhetens 4:e dimension Tommy Cederholm Professor, Klinisk nutrition och metabolism, Uppsala Universitet Överläkare, Tema Åldrande, Karolinska Universitetssjukhuset Geriatriska kliniken,
Läs merIcke farmakologisk behandling av hypertoni - Ett praktiskt exempel
Icke farmakologisk behandling av hypertoni - Ett praktiskt exempel Mattias Damberg, Docent, Hjärtkliniken, Karolinska Institutet, KS, Solna Specialistläkare i Allmänmedicin, CityPraktiken, Västerås Orsaker
Läs merHälsoekonomiska beräkningar: Cancerpreventionskalkylatorn
Hälsoekonomiska beräkningar: Cancerpreventionskalkylatorn Exempel från Uppsala-Örebros sjukvårdsregion och Gävleborgs län Johan Frisk, Samhällsmedicin vid Forskning och Samhällsmedicin, Region Gävleborg
Läs mer23% i Kuwait 2014-01-14. Fettskolan. Diabetes i världen IDF Diabetes Atlas 5 th Edition 2012. Vi är alla olika! Olika känsliga och olika preferenser
Ettårs dödlighet (%) 2014-01-14 Fettskolan Vi är alla olika! Olika känsliga och olika preferenser Skräddarsydda råd om mat Varför då? Type 2 Diabetes + stable CAD + angiography n = 2 368 Follow Up: 5.3
Läs merGå eller cykla till jobbet. Kurt Boman Professor, överläkare Campus 3 April 2012
Gå eller cykla till jobbet Kurt Boman Professor, överläkare Campus 3 April 2012 Läkemedlet fysisk aktivitet ger minskad risk för: Hjärt-kärlsjukdom 30-50% Diabetes typ 2 Övervikt och fetma Tjocktarmscancer
Läs merKarlstads Teknikcenter. Examensarbete Fysiska effekter av ett stillasittande yrke. Karlstads Teknikcenter Tel
Karlstads Teknikcenter Examensarbete 2017 Titel: Författare: Uppdragsgivare: Tina Andersson Karlstads Teknikcenter Tel + 46 54 540 14 40 SE-651 84 KARLSTAD www.karlstad.se/yh Examensarbete YhVA15 2017-09-18
Läs merGruvarbete och hälsa Seminarium 20 nov 2013. Livsfarligt att sitta stilla senaste nytt om livsstil och hälsa
Gruvarbete och hälsa Seminarium 20 nov 2013 Livsfarligt att sitta stilla senaste nytt om livsstil och hälsa Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken,
Läs merMat och dryck för hälsa eller ohälsa
Mat och dryck för hälsa eller ohälsa Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken, Karolinska Universitetssjukhuset, Solna matvanor och folkhälsa
Läs merNamn: Anders Andersson Datum: 2013-03-31
Min Hälsorapport Namn: Anders Andersson Datum: 2013-03-31 Grupp: Kroppsfett Andel kroppsfett: 19,8 % Din kroppsfettprocent är 19,8 % och faller inom intervallet Acceptabelt. En hälsosam nivå för en 39-årig
Läs merFysisk aktivitet utifrån ett personcentrerat förhållningsätt
Fysisk aktivitet utifrån ett personcentrerat förhållningsätt Fysisk aktivitet ger bättre hälsa och längre liv Världens bästa medicin (gratis) hjärtinfarkt, stroke, fönstertittarsjuka, typ 2 diabetes, höga
Läs merATT FÖREBYGGA KRONISKA SJUKDOMAR GENOM GODA LEVNADSVANOR
ATT FÖREBYGGA KRONISKA SJUKDOMAR GENOM GODA LEVNADSVANOR ett sätt att optimera hälso- och sjukvårdens insatser Mattias Damberg, Docent, Hjärtkliniken, Karolinska Institutet, KS, Solna Specialistläkare
Läs merFaktor som är statistiskt associerad till ökad risk för insjuknande i sjukdomen Rimlig biologisk mekanism finns som förklarar sambandet faktor -
Fredrik Wallentin Faktor som är statistiskt associerad till ökad risk för insjuknande i sjukdomen Rimlig biologisk mekanism finns som förklarar sambandet faktor - sjukdom Dosrelation (graderat samband)
Läs merDina levnadsvanor din hälsa
Dina levnadsvanor din hälsa Må bättre i vardagen Prata levnadsvanor med din vårdgivare Fysisk aktivitet, matvanor, rökning/snusning och alkoholvanor. Vi har verktygen - du gör jobbet. Vi coachar dig mot
Läs merMatvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag.
Mat är inte bara energi, mat bidrar också till ökat immunförsvar och gör att vi kan återhämta oss bättre och läka. Maten är vår bästa medicin tillsammans med fysisk aktivitet. Det är ett återkommande problem
Läs mervärldens friskaste barn
världens friskaste barn En frisk generation vill att Sverige ska ha världens friskaste barn. INSAMLINGSSTIFTELSEN EN FRISK GENERATION Insamlingsstiftelsen En frisk generation startade 2011. Syftet är att
Läs merInsamlingsstiftelsen EN FRISK GENERATION 1
Insamlingsstiftelsen En frisk generation EN FRISK GENERATION 1 Insamlingsstiftelsen En frisk generation Insamlingsstiftelsen En frisk generation startades 2011 som ett gemensamt initiativ av forskare från
Läs merAtt arbeta med ohälsosamma matvanor vart börjar man?
Att arbeta med ohälsosamma matvanor vart börjar man? Lolita Mörk, leg dietist Psykiatridivisionen Akademiska sjukhuset, Uppsala 2015 Socialstyrelsen Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder
Läs merHur kan vi förbättra levnadsvanorna i Norrbotten?
Hur kan vi förbättra levnadsvanorna i Norrbotten? Margareta Eriksson Folkhälsostrateg, Med Dr Folkhälsocentrum, Utvecklingsavdelningen Region Norrbotten Hälsosamma levnadsvanor förebygger 80% av all kranskärlssjukdom
Läs merKan motion orsaka hälsa?
Fysisk aktivitet skapar frisk personal Kan motion orsaka hälsa? Pia Hancke Leg. Sjukgymnast / ergonom Hälsoforum Växjö Var 4:e 5 % 1/4 > 45 1 20 % 30 % < 1/3, 1/3 800 000 100 117? 16.000.000.000 Var
Läs merKan JLL spara pengar på effektivt sjukdoms- förebyggande arbete?
2013-06-19 Kan JLL spara pengar på effektivt sjukdoms- förebyggande arbete? Thomas Ljung Läkare, docent, vet.handledare JLL, MIUN thomas.ljung@jll.se Ronny Weylandt Chef Folkhälsocentrum, JLL ronny.weylandt@jll.se
Läs merHälsokalkylator. Bakgrund
Hälsokalkylator Bakgrund Befolkningens levnadsvanor är viktiga påverkbara faktorer för många folksjukdomar och har en särskild betydelse för den framtida ohälsan. För folksjukdomar som cancer, hjärtkärlsjukdomar,
Läs merBra mat för hälsa på lång sikt- Vilka evidensbaserade råd kan vi ge?
Bra mat för hälsa på lång sikt- Vilka evidensbaserade råd kan vi ge? Karin Kauppi dietist/verksamhetsutvecklare Hälsofrämjande sjukvård Akademiska sjukhuset Levnadsvanedagen 6 maj 2015 Det går att förebygga
Läs merFettskolan Bästa maten för hälsan finns den? Från fettsyror via kostforskning till tallriken
Fettskolan Bästa maten för hälsan finns den? Från fettsyror via kostforskning till tallriken Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken, Karolinska
Läs merDINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA
DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA FYSISK AKTIVITET Fysiskt aktiva individer löper lägre risk att drabbas av bland annat benskörhet, blodpropp, fetma och psykisk ohälsa. Källa:
Läs merPrevention och behandling vid
Prevention och behandling vid ohälsosamma levnadsvanor Johannes Dock Folkhälsoplanerare Johannes.dock@rvn.se https://www.socialstyrelsen.se/publikationer2018/2018-6-24 Ohälsosamma levnadsvanor är vanliga
Läs merPressmeddelande 2010-01-04
Pressmeddelande 2010-01-04 Dags för nya vanor: Var femte anställd i Stockholms län har högt blodtryck I början på året satsar många på att förändra sina levnadsvanor och det kan behövas. Nästan var femte
Läs merNationella riktlinjer för prevention och behandling av ohälsosamma levnadsvanor - Stöd för styrning och ledning
Remissversion Nationella riktlinjer för prevention och behandling av ohälsosamma levnadsvanor - Stöd för styrning och ledning Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för prevention och behandling av ohälsosamma
Läs merHälsomottagningarna i Järva, Handen och Södertälje
Hälsomottagningarna i Järva, Handen och Södertälje Specialistmottagningar för hälsosamma levnadsvanor Maja Schultz Hälsopedagog, Steg 1 KBT-terapeut Hälsomottagningen Järva www.halsomottagning.sll.se Hälsosamma
Läs merFysisk aktivitet. FaR i praktiken. Fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet. Vad menas med fysisk aktivitet? Vad menas med fysisk aktivitet? Motion.
FaR i praktiken Fysisk aktivitet Vad menas med fysisk aktivitet? Hans Lingfors Distriktsläkare, MD, PhD Habo vårdcentral Primärvårdens FoU-enhet, Jönköping Alla rörelser som leder till ökad energiförbrukning
Läs merKost vid diabetes. Hanna Andersson Leg dietist Akademiska sjukhuset
Kost vid diabetes Hanna Andersson Leg dietist Akademiska sjukhuset Mat vid diabetes Vägledningen Kost vid diabetes en vägledning till hälso- och sjukvården 2011. Innebär en komplettering av Nationella
Läs merLuleåbornas hälsa. Fakta, trender, utmaningar
Luleåbornas hälsa Fakta, trender, utmaningar Inledning Den här foldern beskriver de viktigaste resultaten från två stora hälsoenkäter där många luleåbor deltagit. Hälsa på lika villkor? är en nationell
Läs merStillasittande & ohälsa
Stillasittande & ohälsa FaR:s dag att skapa möjligheter till fysisk aktivitet 19 november Malmö Johan Faskunger Fil dr Fysisk aktivitet & hälsovetenskap Föreläsningens upplägg: Stillasittande & ohälsa
Läs merFysisk aktivitet på Recept - FaR i Värmland. Kongsvinger 13 november 2009 Birgitta Sjökvist Friskvårdschef
Fysisk aktivitet på Recept - FaR i Värmland Kongsvinger 13 november 2009 Birgitta Sjökvist Friskvårdschef Friskvårdscentraler Friskvårdskonsulent Motionsledare Medicinsk styrgrupp Maths Wensmark - beteendevetare,
Läs merAGENDA. Non communicable disease - NCD. Sjuklighet och dödsorsaker i Europa 2015-11-03
AGENDA HUR VILL DIETISTER ARBETA MED PREVENTION OCH BEHANDLING AV KRONISKA SJUKDOMAR? Matens betydelse för kroniska sjukdomar Nationell strategi för Kroniska sjukdomar och arbetet med sjukdomsförebyggande
Läs merInformation till dig som har kranskärlssjukdom
Information till dig som har kranskärlssjukdom Sammanställning av Eva Patriksson leg.sjusköterska Granskad av Maria Lachonius verksamhetsutvecklare kardiologi, Truls Råmunddal specialistläkare kardiologi
Läs merVarför fettskola i Norrbotten? Hälsoläget
Varför fettskola i Norrbotten? Hälsoläget Anne-Li Isaxon leg. dietist, projektledare Margareta Eriksson, leg. sjukgymnast Med Dr, Folkhälsostrateg Folkhälsocentrum Kroniska sjukdomar kan förebyggas Hälsosamma
Läs merGoda levnadsvanor gör skillnad
HFS Nätverket Hälsofrämjande hälso- och sjukvård Goda levnadsvanor gör skillnad Tobak, alkohol, fysisk aktivitet och mat Den här broschyren är framtagen av Nätverket Hälsofrämjande hälso- och sjukvård
Läs merLivsfarligt att sitta stilla vad säger forskningen och vad kan vi göra?
Skolläkardagen 2013 Livsfarligt att sitta stilla vad säger forskningen och vad kan vi göra? Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken, Karolinska
Läs merBEHOV AV HÄLSO- OCH SJUKVÅRD I UPPSALA LÄN
BEHOV AV HÄLSO- OCH SJUKVÅRD I UPPSALA LÄN Prognos för länsdelarna fram till år 21 Bilagor Kenneth Berglund och Inna Feldman Hälso- och sjukvårdsstaben Landstinget i Uppsala län SAMTLIGA SJUKDOMAR...1
Läs merRåd om mat och fysisk aktivitet effektiv intervention
Mellansvenskt läkemedelsforum i Örebro 2-3 feb 2011 Råd om mat och fysisk aktivitet effektiv intervention Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska Institutet Överläkare, Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken,
Läs merLivsmedelsverket stödjer vården i samtalet om bra matvanor.
Implementering av Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder- Livsmedelsverket stödjer vården i samtalet om bra matvanor. Anette Jansson Anette.jansson@slv.se Livsmedelsverket arbetar för Säker
Läs merINTERVJU. Andelen rökare i befolkningen har minskat, men för de som röker är det den största hälsorisken.
INTERVJU Andelen rökare i befolkningen har minskat, men för de som röker är det den största hälsorisken. Goda råd är guld värda Att förebygga sjukdomar är en av hälso- och sjuk vårdens uppgifter. Den som
Läs merNutidens komplexa fysiska rörelsemönster vad har hänt och vad kan vi göra?
Nutidens komplexa fysiska rörelsemönster vad har hänt och vad kan vi göra? Seminarium om Kroppshets och Övervikt 12 Februari 2019 Elin Ekblom Bak, Lektor, Gymnastik- och idrottshögskolan Vårt samhälle
Läs merLångvarigt stillasittande - en hälsofara i tiden. Elin Ekblom Bak, PhD Gymnastik- och idrottshögskolan, Stockholm Göteborg, 8 oktober 2014
Långvarigt stillasittande - en hälsofara i tiden Elin Ekblom Bak, PhD Gymnastik- och idrottshögskolan, Stockholm Göteborg, 8 oktober 2014 Övervikt Vuxna Sverige BMI 40% 30% 28% 5% 12% 20% 7% 10% Källa:
Läs merHälsofrämjande verktyg och metoder? - Erfarenheter från Habo
Hälsofrämjande verktyg och metoder? - Erfarenheter från Habo Hans Lingfors, MD, Distriktsläkare Habo vårdcentral och Primärvårdens FoU-enhet Ischemisk hjärtsjd, döda/10', m, 15-74 år(5-årsmv) 30 25 20
Läs merTobaksavvänjning. en del i ett tobaksförebyggande arbete
Tobaksavvänjning en del i ett tobaksförebyggande arbete STATENS FOLKHÄLSOINSTITUT, ÖSTERSUND 2009 ISBN: 978-91-7257-660-5 OMSLAGSFOTO: sandra pettersson/fotograftina.se FOTO INLAGA: sandra pettersson/fotograftina.se
Läs merBefolkningsinriktade hälsosamtal
Befolkningsinriktade hälsosamtal Gävleborgs hälsosamtal för 40-åringar Information till medarbetare Bakgrund Gävleborgs hälsosamtal Gävleborg har kortare medellivslängd, i jämförelse med riket. Under 2009-2013
Läs merFysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling
Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling Mattias Damberg, Medicinsk utvecklingschef Docent, Specialistläkare i Allmänmedicin Förvaltningsstab Primärvård, Psykiatri och Habilitering
Läs merFolkhälsokalkylator. Bakgrund
Folkhälsokalkylator Bakgrund Befolkningens levnadsvanor är viktiga påverkbara faktorer för många folksjukdomar och har en särskild betydelse för den framtida ohälsan. För folksjukdomar som cancer, hjärtkärlsjukdomar,
Läs merInaktivitet och stillasittande är några av de riskfaktorer som påverkar människans hälsa negativt. Med rätt stöd och verktyg tex.
Inaktivitet och stillasittande är några av de riskfaktorer som påverkar människans hälsa negativt. Med rätt stöd och verktyg tex. FaR, kan vi som hälso- och sjukvårdspersonal ge många människor bättre
Läs merMotion: Socioekonomiska faktorers påverkan på medellivslängden
Motion: Socioekonomiska faktorers påverkan på medellivslängden Handlingar i ärendet: Landstingsstyrelsens skrivelse till landstingsfullmäktige Yttrande från Hälso- och sjukvårdsutskottet Jönköping Protokollsutdrag
Läs merFysisk aktivitet och hälsa. Patrik Wennberg, läkare vid Bureå Hälsocentral forskare och lärare vid Umeå Universitet
Fysisk aktivitet och hälsa Patrik Wennberg, läkare vid Bureå Hälsocentral forskare och lärare vid Umeå Universitet Fysisk aktivitet är dagens bästa köp i folkhälsa -JM Morris, 1996 Läkemedlet fysisk aktivitet
Läs merHur kan dietisten hjälpa till vid
Hur kan dietisten hjälpa till vid diabetes typ 2 Katharina Sandström, leg dietist Viktoria Burman, leg dietist 2019-05-28 Bra kost och, när det behövs, viktreduktion stabiliserar blodsockret, ger förbättrad
Läs merMetabola Syndromet. Bukfetma, dyslipidemi (ogynnsamt blodfettsmönster), hyperglykemi (högt blodsocker) och förhöjt blodtryck.
Metabola Syndromet Bukfetma, dyslipidemi (ogynnsamt blodfettsmönster), hyperglykemi (högt blodsocker) och förhöjt blodtryck. Definition av MetS 3 av 5. 1. Midjemått (beroende av etnicitet) >90cm för män
Läs merDina levnadsvanor. Du kan göra mycket för att påverka din hälsa
Dina levnadsvanor Du kan göra mycket för att påverka din hälsa Hur du mår och hur du upplever din hälsa påverkas av många faktorer. Framför allt är dina levnadsvanor viktiga bland annat mat, fysisk aktivitet,
Läs merEffekten av en utbildnings- och träningsmodell (FaR+) för att öka följsamheten av FaR över tid hos patienter med typ-2 diabetes.
Effekten av en utbildnings- och träningsmodell (FaR+) för att öka följsamheten av FaR över tid hos patienter med typ-2 diabetes. Eveline Eijvergård Vito Bakgrund FaR+ Metod Resultat Sammanfattning Frågor
Läs merMät ditt blodtryck enkelt hos oss. En tjänst för dig som är mån om din hälsa.
Mät ditt blodtryck enkelt hos oss. En tjänst för dig som är mån om din hälsa. Många som har högt blodtryck märker ingenting. Just därför är det så viktigt att mäta det. Här på Apotek Hjärtat kan vi hjälpa
Läs merFysisk aktivitet på Recept som behandlingsmetod inom hälso- och sjukvården
Fysisk aktivitet på Recept som behandlingsmetod inom hälso- och sjukvården Stefan Lundqvist Leg sjukgymnast Varför r skall vi arbeta med fysisk aktivitet/ FaR och andra levnadsvanor? Medicinska, hälsoskäl
Läs merSenaste nytt om livsstil och hälsa
Hälsofrämjande arbete, Visby, Gotland, 23 november 2011 Senaste nytt om livsstil och hälsa Mai-Lis Hellénius, professor, Karolinska a Institutet Överläkare, Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken, Karolinska
Läs mer