Lagstads MARKNADS- MANUAL. Tips inför Föräldraföreningens höst- och vårmarknad

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Lagstads MARKNADS- MANUAL. Tips inför Föräldraföreningens höst- och vårmarknad"

Transkript

1 Lagstads MARKNADS- MANUAL Tips inför Föräldraföreningens höst- och vårmarknad Senast uppdaterad

2 Innehåll 1. Vad är marknaden? Klassföräldrar/kontaktpersoner Klassfördelning Café Våfflor Korv Bakverksförsäljning Godisförsäljning Antikvariat Sportloppis Lotterier Boll- och stövelkastning Lägerskola Hantverk Road crew och städning Godisgissning Mete Lyckohjul Äventyrsbana Aktivitetshörna... Error! Bookmark not defined. 21. Skräckkammare

3 1. Vad är marknaden? Varje år arrangerar Lagstads skolas föräldraförening en höst- och en vårmarknad. Syftet är att samla elever, föräldrar och familjer till en rolig upplevelse, att stärka sammanhållningen genom att jobba tillsammans samt att samla in pengar till Föräldraföreningen. De insamlade medlen används till att sätta guldkant på elevernas skolgång genom utfärder, teater, nya biblioteksböcker, stipendier och liknande. Din insats är viktig! Föräldraföreningen består av alla föräldrar i skolan. Höstmarknaden ordnas en lördag i oktober, samma dag som skolan håller en arbetsdag. Eleverna avslutar sin skoldag med att gå på marknaden. Vårmarknaden hålls en vardagskväll i april eller maj. Skolan brukar arrangera en talangtävling/-uppvisning, Astra Nova, en skoldag i slutet av april, och ibland hålls marknaden i anslutning till den. Detta för att eleverna ska få uppträda också på kvällen. Varje klass får en uppgift. Klassföräldrarna fördelar ansvaret inom klassen och Föräldraföreningens styrelse hjälper till med praktiska frågor. Styrelsemedlemmarna har gula reflexvästar på marknaden. 2. Klassföräldrar/kontaktpersoner Ni bjuds in till ett planeringsmöte cirka tre veckor före marknaden. Er uppgift är att - sprida information till klassens föräldrar - fördela arbetet - uppmuntra alla att bidra med lotterivinster och saker till försäljning - gärna också engagera eleverna - ge feedback efter marknaden till FF:s styrelse, så att denna manual kan hållas så uppdaterad som möjligt Kom ihåg att delegera tillräckligt, så att ni själva också hinner gå runt på marknaden! Se närmare under den rubrik som gäller er egen klass. 3

4 3. Klassfördelning Hösten 2017: 1A antikvariat 1B lösgodis- och popcornsförsäljning 2AB café 3 lyckohjul, tatueringar och ansiktsmålningar 4 korv 5ABC 6ABC ring- och listlotteri 7ABCD bakverksförsäljning 8A våfflor 8BC äventyrsbana 8DE utebana 9ABCD spökkammare samt roudare/städning 10 bakverk 4. Café Hösten 2017: 2A och 2B Caféet hålls i matsalen. Obs: under höstmarknaden ska eleverna hinna äta färdigt och ni får absolut inte störa kökspersonalens arbete! Ha gärna en polis på plats som vaktar så att folk inte går in för tidigt. Vårmarknaden arrangeras kvällstid, så detta är inget problem då. Huslig ekonomi-salen används som hjälprum där ni förbereder, skär upp osv. - Dela ut arbetsturer så att det finns tillräckligt många försäljare/servitörer. - Kom ihåg tiden före och efter marknaden (förbereda/städa). Tillräckligt många på plats innan marknaden börjar det är en hel del att göra då. Bygg upp två försäljningslinjer, exempelvis så att borden bildar ett U. Likadana produkter och egen kassa på båda sidorna. Ett skilt bord för kaffe, te och saft: kunderna tar först bakverk och en tom mugg, sedan betalar de och går till sist och fyller på sin tomma mugg vid dryckesbordet. 4

5 - Organisera bakningen: Salt och sött exempelvis så att ena klassen bakar salt och andra sött. Mängder: se tidigare erfarenheter nedan. Laktosfritt, helst allt. Något glutenfritt och gärna något anpassat till andra allergier (äggfritt, nötfritt). Kom ihåg att skriva upp vad bakverken innehåller (åtminstone de allergivänliga). Vegetariska alternativ (till det salta). Be alla att inte skära upp mockarutor, pizza o d själva utan ta med hela plåten (namnmärkt!). Någon ansvarig i hussasalen skär sedan allt i lika stora bitar. - Organisera vad som behöver tas med: Några termosar med färdigt kaffe så att caféet kommer igång det tar för lång tid om ni börjar koka det först på plats Mjölk (laktosfri) till kaffet Saft Några kaffebryggare den i hussasalen får användas men det tar lång tid om man bara har en Kökshanddukar Eventuellt pumpflaska med handdesinfektion (för kunder/försäljare) eller engångsplasthandskar Eventuellt dukar till serveringsborden - Efter marknaden städar klassen undan sin punkt, för skräp och sopsäckar till soptaket som finns bakom storköket Föräldrarna på marknaden: - Två kassaansvariga, en per linje - Gärna en vid dryckesbordet som hjälper till att hälla upp kaffe/te/saft (kunderna har händerna fulla) - Några personer i hu-salen som kokar kaffe, skär upp bakverk, fyller brickor osv - Håll alltid färdigt fyllda brickor, saftkannor osv i hu-salen så att de tomma snabbt kan bytas ut - Viktigt att hu-salen lämnas i samma skick som när ni kom - Pris 1 för varje bit/mugg/glas 5

6 - Om bakverken tar slut i förtid: kolla om bakverksförsäljningen har kvar och ni kan få av dem. Allt går ändå till samma kassa. - Om något annat tar slut under marknaden (muggar, servetter osv): fråga först FFS om det finns i förrådet, gå annars till butiken och köp - Om allt inte går åt: packa i fryspåsar och sälj att ta hem. Kanske bakverksförsäljarna kan ta några påsar till sitt bord. - Var noggranna med att hålla glutenfritt skilt! Också med att skära det med skild kniv! - Om det finns högklasselever som har stora uppgifter under marknaden (skräckkammare, ansiktsmålning o d): de får saft- och bullbiljetter som de betalar med i caféet (FFS gör biljetterna, ni bara tar emot dem som betalning) Er kontaktperson från FF:s styrelse ser till att ni hittar vad ni behöver från FF:s/skolans sida: - Pappersmuggar, -assietter, servetter, plastskedar - Saftkannor och kaffetermosar förutom kaffe till första delen av marknaden - Kaffe, kaffefilter, socker och te - Brickor och kakspadar - Vattenkokare - I hussasalen finns kaffebryggare och ugnar (så att ni t ex kan värma pizza) - Fryspåsar (för rester) - Växelkassa - Prisskylt Tidigare erfarenheter: - Mockarutor är populära - Andra sorter enligt egen smak - Pizza och salta pajer (inte karelska piroger) - Hösten 2015 gick det åt bitar salt och lika mycket sött. På våren är antalet kunder ofta lite mindre. - Hösten 2015 gick det åt ca 400 koppar kaffe, kanske 100 koppar te, ca 40 liter röd saft och liter gul saft, ca 10 liter mjölk 6

7 5. Våfflor Hösten 2017: 8A Försäljningen av våfflor finns numera inomhus, se kartan. - Dela ut arbetsturer så att det finns tillräckligt många försäljare - Kom ihåg tiden före och efter marknaden (förbereda/städa) - Organisera vad som behöver tas med: Våffelsmet, t ex en sats per familj. Exempel på recept nedan. Enklast att transportera i 1,5 liters plastflaska eller mjölkburk. Någon sats glutenfri smet (obs FF:s våffeljärn, skild stekspade) Våffeljärn (gärna 6 st) Vaxduk för att skydda borden och underlag för att skydda bordet från värme Sylt och grädde (lagom mängd: 4 kg sylt, 6 liter grädde) Skål och visp till grädden (om ni inte har sprayburkar) Saft e d Fett att smörja våffeljärnen med - Efter marknaden städar klassen undan sin punkt. Sopsäckar förs till soptaket invid köket Kom ihåg att låta järnen svalna innan ni packar ner dem Föräldrarna på marknaden: - Två gräddningsansvariga i taget samt en som tar betalt - Pris 3 /våffla eller två våfflor för 5. Sylt och grädde ingår - Saft 1 /mugg - Låt inte kunderna, särskilt inte de yngre, ta grädde och sylt själva! - Gärna två köer - Var noggranna med att hålla glutenfritt skilt! - Om något tar slut under marknaden: fråga först FFS om det finns i förrådet, gå annars till butiken och köp 7

8 Er kontaktperson från FF:s styrelse ser till att ni hittar vad ni behöver från FF:s/skolans sida: - Bord - Elkablar - Våffeljärn för de glutenfria våfflorna - Mikrokupa och stekspadar - Papperstallrikar och plastbestick - Saftkannor och pappersmuggar om ni behöver (om ni inte har tripburkar i stället) - Växelkassa - Prisskylt Våffelsmet 1 l vetemjöl (800 g) 100 g laktosfritt smör (ej hyla) 1,2 l laktosfri mjölk (ej hyla) 4 ägg 1 tsk salt 3 tsk bakpulver 3 tsk socker Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Fyll på med mjölk och smält smör. Blanda ordentligt. Häll i äggen. Vispa med mixer eller elvisp. Smeten ska vara tjockflytande. Glutenfri våffelsmet 3 dl glutenfri mjölmix 3 dl havregryn 2 tsk bakpulver ½ tsk salt 6 msk olja 6 dl laktosfri mjölk (ej hyla) 4 ägg 8

9 6. Korv Hösten 2017: 4 Korvgrillningen brukar finnas bredvid försäljningen av våfflor utanför skolan, nära huvudingången. - Dela ut arbetsturer så att det finns tillräckligt många försäljare - Kom ihåg tiden före och efter marknaden (förbereda/städa) och värma upp grillen - Organisera vad som behöver tas med: Korv: st, laktos- och glutenfria. Tidigare erfarenheter: se nedan. Majs eller knackkorv och hotdogsbröd? Saft e d - Efter marknaden städar klassen undan sin punkt och för sopsäckarna till soptaket vid köket Föräldrarna på marknaden: - Två grillansvariga i taget samt en som tar betalt - Pris 2 /st - Saft 1 /mugg - Om något tar slut under marknaden: fråga först FFS om det finns i förrådet, gå annars till butiken och köp - Om det blir korv över då marknaden närmar sig sitt slut: sälj paketvis att ta hem Er kontaktperson från FF:s styrelse ser till att ni hittar vad ni behöver från FF:s/skolans sida: - Bord - Grill och gasflaska - Grilltång - Hushållspapper/pappersficka att äta korven ur - Senap och ketchup - Saftkannor och pappersmuggar om ni behöver (om ni inte har tripburkar i stället) - Växelkassa - Prisskylt 9

10 7. Bakverksförsäljning Hösten 2017: 7ABCD samt 10 bakar; 7ABCD sköter försäljningen - Organisera bakningen: Hemlagat! Bröd, bullar, kakor, cupcakes, pajer osv Man kan också laga sylt, saft, senap, godis, cookies in a jar osv Obs: Det finns många allergiker så ha tydligt uppskrivet vad allt innehåller! Ha gärna också glutenfritt, laktosfritt, äggfritt, nötfritt. Kanske gemensam bakningsträff (elever + föräldrar) i hu-salen? Tänk på hur bakverken förpackas innan de levereras till skolan. Ju snyggare förpackat desto bättre pris! - Sätt prislappar på bakverken (FF har klisterlappar) Planera i förväg så att det blir en rimlig helhet. Bakverken levereras först på marknadsdagens morgon kl till infopunkten som finns vid huvudingången. - Dela ut arbetsturer så att det finns tillräckligt många försäljare - Kom ihåg tiden före och efter marknaden (förbereda/städa) - Efter marknaden städar klassen undan sin punkt Föräldrarna på marknaden: - Tre försäljare i taget - Håll gärna de laktosfria, glutenfria, nötfria produkterna på en skild del av bordet - Om caféets bullar o d tar slut kan ni ge över några kakor till dem allt går ändå till samma kassa Er kontaktperson från FF:s styrelse ser till att ni hittar vad ni behöver från FF:s/skolans sida: - Bord - Växelkassa - Reklamskylt - Skyltar för glutenfritt od - Etiketter (till prislappar) 10

11 8. Godisförsäljning Hösten 2017: 1B - Dela ut arbetsturer så att det finns tillräckligt många försäljare - Kom ihåg tiden före och efter marknaden (förbereda/städa) - Organisera införskaffningen och packningen av godiset - Nytt från och med hösten 2017: godisförsäljningen omfattar endast lösgodis och popcorn. Köp lösgodis så billigt som möjligt styrelsen kan bistå med tips. Finns det kontakter till godisfabriker/affärer eller partihandlar i klassen? Galna Dagar vecka 41 respektive Samla gärna klassens föräldrar till talko några dagar före marknaden: godiset packas färdigt i fryspåsar (ej papperspåsar) à 1 (mindre påse) respektive 2 (större påse) - FF har numera en egen popcornmaskin bekanta er gärna med den under 60- årskalaset - Efter marknaden städar klassen undan sin punkt Föräldrarna på marknaden: - Två försäljare i taget bakom disken Er kontaktperson från FF:s styrelse ser till att ni hittar vad ni behöver från FF:s/skolans sida: - Bord - Växelkassa 11

12 9. Antikvariat Hösten 2017: 1A På antikvariatet säljs begagnade böcker, tidningar, filmer och spel. - Dela ut arbetsturer så att det finns tillräckligt många försäljare - Det är inte bara ni som ska skaffa böckerna utan alla i skolan bidrar. Det finns också många böcker i FF:s förråd sedan tidigare marknader. - Sortera böckerna i olika lådor/på olika bord: barn/ungdomar/vuxna, svenska/finska/övriga språk osv - Prissätt dem (1 5 /st, serietidningar 50 cent) - Kom ihåg tiden före och efter marknaden (förbereda/städa) Böckerna är tunga och det behövs många som bär fram dem före marknaden/bär undan de osålda efter marknaden. Roudarteamet hjälper också till att bära. De finns i FF:s förråd Transportkärra finns - Efter marknaden städar klassen undan sin punkt Föräldrarna på marknaden: - Två försäljare i taget - Ge gärna kunderna papperskassar - Försök behålla ordningen så att böckerna inte blandas för mycket - Håll prismärkningen tydlig Er kontaktperson från FF:s styrelse ser till att ni hittar vad ni behöver från FF:s/skolans sida: - Papperskassar - Växelkassa - Prisskylt 12

13 10. Sportloppis (inte med hösten 2017) - Dela ut arbetsturer så att det finns tillräckligt många försäljare - Kom ihåg tiden före och efter marknaden (förbereda/städa) - Engagera föräldrar att donera saker: det är inte bara ni som ska göra det utan alla i skolan bidrar, men det gäller också att vara aktiv i klassen fotbollar, badminton, uteleksaker, skor osv. Skridskor, pjäxor osv på hösten. säsongbetonat: vår-/sommartema på vårmarknaden, höst-/vintertema på höstmarknaden - Prissätt sakerna en kväll före marknaden. FFS meddelar var de finns. Samma pris för likvärdiga produkter Förmånliga priser Tips: om ni har svårt att avgöra, jämför med exempelvis tori.fi eller huuto.net Lägg en lapp på er hög när ni är färdiga, så alla vet vems det är - Se upp med de alltför slitna sakerna (släng dem) så att de inte skrämmer bort kunderna - Var beredda på att det kan komma sista minuten-bidrag (skrymmande saker levereras direkt till marknaden) - Efter marknaden städar klassen undan sin punkt - Viktigt: de saker som inte går åt måste transporteras bort samma dag som marknaden! Lämpligen bärs de ut till någon förälders bil och körs sedan till Röda Korset (nära K-rauta). De får inte plats i FF:s förråd eller någon annanstans i skolan. Föräldrarna på marknaden: - Två försäljare i taget - Ha tålamod med obeslutsamma kunder Er kontaktperson från FF:s styrelse ser till att ni hittar vad ni behöver från FF:s/skolans sida: - Bord, klädräcke och hängare - Etiketter till prislappar; växelkassa 13

14 11. Lotterier Hösten 2017: 6ABC Det finns två typer av lotterier. Listlotteriet (skriv namn på en lista) har dragning ca minuter innan marknaden slutar. Det har också de finaste vinsterna. Ringlotteriet är ett snabblotteri. - Engagera föräldrar att skaffa vinster det är inte bara ni som ska göra det utan alla i skolan bidrar, men det gäller också att vara aktiv i klassen några fina huvudvinster (kryssning, delikatesskorg) lockar folk att köpa gå runt till företag och tigg (Gigantti, Clas Ohlson, Decanter, Sotka, Iittala) ni får ett papper med skolans stämpel och ordförandes underskrift som ni kan visa när ni tigger har någon i klassen kontakter? kanske er arbetsgivare vill sponsorera? - Dela ut arbetsturer så att det finns tillräckligt många försäljare - Kom ihåg tiden före och efter marknaden (förbereda/städa) - Vinsterna kommer att finnas i ett rum som FFS meddelar. Styrelsen gör en första grovsortering på måndagskvällen samma vecka som marknaden. - Sortera vinsterna en kväll före marknaden: lägg ringlottsvinsterna i olika lådor/högar. Till exempel så att lotter som slutar på 3 ger de finaste vinsterna, 6 mellan och 9 minst var gärna med under styrelsens sortering ta gärna med cellofan och band, så kan ni göra fina paket med flera olika mindre saker lägg en lapp på er hög när ni är klara, så ingen annan tar era saker - Efter marknaden städar klassen undan sin punkt Föräldrarna på marknaden ringlotterna: - Några säljer lotterna, eventuellt hjälper eleverna till (någon vuxen har ansvar över kassan) - Ni kan stå stilla eller gå omkring. De som går omkring: magväska för kassan är bra, en viss redovisning behövs. - Pris 1 /lott - Vinstlotter är de som slutar på 3, 6 eller 9 14

15 - Några står vid vinstbordet och lämnar ut sakerna - Vinsterna får inte väljas! De som lämnar ut sakerna ger vinsten från rätt låda som finns under bordet för att undvika missnöje. - Det finns papperskassar som ni kan ge till vinnarna så de kan bära vinsterna Föräldrarna på marknaden listlotterna: - Pris 2 /lott eller tre lotter för 5 - Någon kan gärna gå omkring och sälja, även om många kunder gärna köper vid bordet där de ser vinsterna. De som går omkring: magväska för kassan är bra, en viss redovisning behövs. - Då en A4 är fylld klipper ni ut hela raden (namn och allt) och lägger i en burk. Före dragningen kollar ni att alla sålda lotter är utklippta och ligger i burken. - Om vinnaren redan har gått hem: tejpa fast namnet/lotten på vinsten så blandas de inte ihop. Ring gärna och meddela vinnaren att vinsten finns på skolan att hämtas. - Kom ihåg att använda 2-3 listor i gången så spar ni tid när ni ska klippa loss namnen. Börja även i tid att klippa! Er kontaktperson från FF:s styrelse ser till att ni hittar vad ni behöver från FF:s/skolans sida: - Bord - Växelkassa - Prisskylt - Ringar med själva lotterna - Listorna till listlotteriet - Hjälp med dragningen - Papperskassar - Tejp 15

16 12. Utebana (boll- och stövelkastning) Hösten 2017: 8DE Banan finns utomhus bakom skolan. Tanken är att barnen ska kunna röra på sig och ha roligt. Högklasseleverna kan gärna hjälpa till. - Dela ut arbetsturer så att det finns tillräckligt många funktionärer per arbetstur - Kom ihåg tiden före och efter marknaden (förbereda/städa) - Engagera föräldrar att donera vinster: det är inte bara ni som ska göra det utan alla i skolan bidrar, men det gäller också att vara aktiv i klassen småsaker, massvinster, ej skräp butiker: Tiger och liknande - Sortera vinsterna en kväll före marknaden. Styrelsen kommer att göra en första grovsortering på måndagskvällen samma vecka som marknaden. De finns i ett rum som FFS meddelar. Lägg dem i olika lådor: finaste lådan högsta vinsten osv - Kasta boll/ärtpåse på burkar: Bygg upp ett torn/en pyramid av konservburkar. Låt barnen kasta bollar/ärtpåsar mot tornet och försöka välta det Lättare bana för de mindre barnen (annorlunda torn eller kortare avstånd) - Kasta boll i ämbar från visst avstånd - Stövelkastning: stor stövel för stora kastare, liten stövel för små kastare - Stor succé hösten 2016: Kasta bollen så julgubben simmar - Pris 1 /tre kast - Gärna alla vinner -mentalitet, men finare vinst ju bättre resultat - Efter marknaden städar klassen undan sin punkt Föräldrarna/eleverna på marknaden: - Tillräckligt med funktionärer per arbetstur: en tar betalt, en delar ut vinster och några instruerar och övervakar själva kastandet - Den som tar betalt ger kastaren en post-it-lapp. Funktionären vid kastplatsen skriver 1, 2 eller 3 på lappen beroende på hur bra kasten lyckades ( guld, silver eller brons ). Kastaren går med sin lapp till prisutdelaren och får en vinst ur låda guld, silver eller brons. - Kontrollera att ni får tillräckliga instruktioner från klassföräldrarna om reglerna - De elever som jobbar får bullbiljetter som de kan betala med i caféet 16

17 Er kontaktperson från FF:s styrelse ser till att ni hittar vad ni behöver från FF:s/skolans sida: - Bord - Bollar/ärtpåsar/stövlar - Växelkassa - Prisskylt - Bullbiljetter till de elever som jobbar 13. Lägerskola planeras efter att en lägerskolkommitté har utsetts (5ABC) Lägerskolklasserna besluter själva om sin försäljning och planerar själva vad som behövs. Vid behov hjälper FF:s styrelse till med bord och liknande. Tidigare har lägerskolan bland annat sålt kex (Kakkutukku), blommor, ballonger, sportunderkläder (Ullmax). 14. Hantverk (inte med hösten 2017) Kräver en (eller flera) händig(a) förälder (/föräldrar) som ställer upp som arbetsledare. Lättare att ha det på våren eftersom det då finns mer tid att hitta frivilliga. Våren 2013 såldes fågelholkar, våren 2014 blomlådor. Vi har inte haft någon hantverksförsäljning 2015 och De ansvariga skaffade plankor, sågade dem färdigt och gjorde instruktioner. Gamla slöjdsalen bokades en kväll. Föräldrar och barn samlades (egen hammare med) och spikade ihop mästerverken. Dåligt med förvaringsutrymme för överblivna saker, så förhoppningsvis går allt åt. 17

18 15. Road crew och städning Hösten 2017: 9ABCD (samma klasser har också spökkammaren) - Klasserna behöver bord, stolar mm. Roddarna hjälper till att bära fram innan marknaden börjar. - Allt material (böcker, papperstallrikar, termosar osv) hämtas från förrådet där en styrelsemedlem från FF berättar vad och var. - Hjälp också gärna till med att hämta tält och montera upp /ned för korvförsäljarna. - Ta gärna ett foto av möbleringen innan ni börjar, så ar det lättare att komma ihåg var borden ska vara. - Ni får även en roudarkarta där ni ser vart alla bord och saker ska föras. - Varje klass städar sin egen försäljningspunkt. Trots det behövs en städpatrull med det slutliga ansvaret. - Sätt upp sopsäckar (tejpa upp vid pelare, ute osv.) - Under själva marknaden behövs 1 2 personer som sopar upp skräp och popcorn som faller. Plocka upp muggar, servetter osv som flyger förbi papperskorgarna. Patrullera! - Då marknaden tar slut behövs flera personer som sopar, plockar skräp, dammsuger mattan vid huvudingången, torkar bord och för ut sopsäckar (soptunnor utanför husalen) - Påminn gärna eleverna om att Föräldraföreningen genom marknaden samlar in pengar för att bland annat kunna dela ut stipendier! - Er kontaktperson från FF:s styrelse ser till att ni har sopsäckar och borstar. 16. Godisgissning (inte med hösten 2017) En stor, genomskinlig skål fylls med godis och man får gissa hur mycket den väger (skål + innehåll). Den med den närmaste gissningen vinner hela rasket. - Pris 1 /gissning - Behövs: skål (t ex Ikea har billiga), godis, skylt, listor där man skriver namn + gissning + telnr, våg, växelkassa, bord, försäljare - Kom ihåg att skålen kan innehålla chokladstänger, stora/små, påskägg, smågodis men allt måste vara enskilt förpackat. Totala värdet max 30 - Man kan ha en öppen lista där alla ser de tidigare gissningarna eller en sluten där kunderna säger sitt namn, telnr och gissning, så fyller försäljaren i - Dator med excelfil eller papperslista - Rätt svar avslöjas i samband med dragningen i listlotteriet - Eventuellt tröstpriser till de 1 2 personer som hade de nästbästa gissningarna? 18

19 17. Mete (inte med hösten 2017) - Dela ut arbetsturer så att det finns tillräckligt många försäljare - Kom ihåg tiden före och efter marknaden (förbereda/städa) - Engagera föräldrar att donera vinster: det är inte bara ni som ska göra det utan alla i skolan bidrar, men det gäller också att vara aktiv i klassen ibland har klassföräldrarna bett alla i klassen bidra med ett visst antal, ibland har föräldrarna betalat en frivillig liten summa och sedan har någon ansvarig handlat kanske någon har ett jobb som vill sponsra småsaker, massvinster, ej skräp butiker: Tiger och liknande i huvudsak inte godis eftersom det finns skild godisförsäljning - Vinsterna kommer att finnas i rummet mittemot FF:s förråd. Sortera dem i förväg och lägg t ex i papperspåsar (lämpligt att samla klassen till en talkokväll): påsar för mindre barn (under skolåldern) påsar för lågklasserna - Efter marknaden städar klassen undan sin punkt Föräldrarna på marknaden: - Fyra personer i taget, två framför skynket och två bakom - Pris 50 cent Er kontaktperson från FF:s styrelse ser till att ni hittar vad ni behöver från FF:s/skolans sida: - Metspön och ämbar - Skynke - Växelkassa - Prisskylt 19

20 18. Lyckohjul Hösten 2017: 3 Alla vinner (småsaker). - Dela ut arbetsturer så att det finns tillräckligt många försäljare - Kom ihåg tiden före och efter marknaden (förbereda/städa) - Engagera föräldrar att donera vinster: det är inte bara ni som ska göra det utan alla i skolan bidrar, men det gäller också att vara aktiv i klassen ibland har klassföräldrarna bett alla i klassen bidra med ett visst antal, ibland har föräldrarna betalat en frivillig liten summa och sedan har någon ansvarig handlat kanske någon har ett jobb som vill sponsra småsaker, massvinster, ej skräp butiker: Tiger och liknande i huvudsak inte godis eftersom det finns skild godisförsäljning - Vinsterna kommer att finnas i ett rum som FFS meddelar (efter måndagen samma vecka som marknaden). Sortera dem i förväg: de allra minsta sakerna: plocka ihop påsar med flera saker, ingen vill ha bara en enda penna nio olika kategorier, någorlunda samma nivå inom kategorin - Lyckohjulet ligger på bordet och en vinst läggs ner vid varje färg. Pilen stannar då automatiskt på vinsten. Vinsterna får inte bytas eller väljas av vinnarna. Se till att vinsterna som ligger fram är olika. Bra om det är en bra vinst framme i gången. - Efter marknaden städar klassen undan sin punkt Föräldrarna/eleverna på marknaden: - Två försäljare i taget Er kontaktperson från FF:s styrelse ser till att ni hittar vad ni behöver från FF:s/skolans sida: - Själva hjulet (som har 9 sektorer i olika färger) - Vinstlådor - Växelkassa - Prisskylt 20

21 19. Äventyrsbana Hösten 2017: 8BC Inte inkomstkälla utan tillfälle att röra på sig och ha roligt. Banan byggs upp i gymnastiksalen. - Dela ut arbetsturer så att det finns tillräckligt många övervakare - Kom ihåg tiden före och efter marknaden (förbereda/städa) - Planera banan i tid så att den bildar en bra helhet - Gymnastiklärarna bör involveras i tid så att ni har allt ni behöver - Ni får också en kontaktperson från FF:s styrelse som hjälper till - Fundera ut hur skorna förvaras hylla? Matta vid väggen inne i jumpasalen? (feedback hösten 2015: de låg mitt i dörren och var i vägen) - Efter marknaden städar klassen undan sin punkt Föräldrarna på marknaden: - Inga skor i gymnastiksalen - Banan ska vara trygg och rolig för alla, så det är viktigt med bra övervakning Exempel på aktiviteter: - Skott mot mål: Bollradar mäter det snabbaste skottet. Ett innebandymål med bollradar uppriggad bakom målet mätte vem som sköt det hårdaste skottet mot mål med innebandyklubba. Man kunde också välja att kasta handboll mot målet. Det hårdaste skottet med innebandyklubba gjordes med resultatet 50 km/h. Med handboll blev rekordet 77 km/h. Problemet var att bollradarn inte mätte kontinuerligt utan i ensekundsintervall och två sekunder var den stilla. Sen mätte den igen. Alltför många var de skott som inte fick resultat. Bollradarn var lånad från bollförbundet och ingen hyra betalades. Denna station lockade företrädesvis pojkar från åk 6 9. Radar kan också lånas/hyras från någon fotisklubb, t.ex. EPS har en och de tar bara 8 euro i hyra. - Gladiatorbänk: Två spärrmattor eller tunna yogamattor rullades ihop till korvar och spännband sattes runt. Eleverna fick kliva upp på bänken och med hjälp av mattorna ( svärden ) försöka knuffa ner varandra. 21

22 - Svinga sig i lian: Höjdhoppsmattor var landningsområde. Området avspärrat med band så att ingen virrpelle fick för sig att gå i vägen för lian-svingaren och orsaka krock. - Armhävningar på stålräcke: Denna station byggdes upp med jumpasalens egen utrustning. Stången monterades på ca 170 cm höjd och eleverna fick testa hur många armhävningar som de orkade dra. De mindre barnen lyftes upp till stången och fick hänga och dingla en liten stund. Alla som orkade dra 5 armhävningar fick godis. - Dragkamp med käpp: Sitt mittemot varandra på golvet med lätt böjda ben och tårna mot den andra personens tår. Håll en käpp tvärsöver benen så att båda håller i den med båda händerna. Dra. Vinnaren är den som lyckas sitta kvar medan förlorarens rumpa lyfts upp från golvet. - Limbo - Kasta bollar genom hula-hularingar - Korgbollskast - Fler egna idéer? 20. Tatueringar och ansiktsmålningar Hösten 2017: 3 (i samband med lyckohjulet) Intresserade högklasselever kan gärna hjälpa till vid denna punkt. De behöver klara instruktioner och helst en vuxen som sköter kassan. - Dela ut arbetsturer så att det finns tillräckligt många försäljare - Kom ihåg tiden före och efter marknaden (förbereda/städa) - Gärna fler pysselidéer förutom dessa - Efter marknaden städar klassen undan sin punkt Föräldrarna/eleverna på marknaden: - Två personer i taget målar (gärna elever) 22

23 - Minst en tatuerare i taget (gärna elever) Klipp ut och sätt fast med våt svamp på t ex armen - En tar betalt - Priser: tatuering 50 cent, ansiktsmålning 50 cent - De elever som jobbar får bullbiljetter som de kan betala med i caféet Er kontaktperson från FF:s styrelse ser till att ni hittar vad ni behöver från FF:s/skolans sida: - Bord - Ansiktsfärger och penslar - Tatueringar, tvättsvamp, vattenskål och hushållspapper till tatueringarna - Växelkassa - Prisskylt - Bullbiljetter till de elever som jobbar 21. Skräckkammare Hösten 2017: 9ABCD (frivilliga elever ordnar detta; andra fungerar som road crew och städpatrull) Ungdomarna kan gärna planera själva, men behöver kanske vuxenhjälp för att upp kammaren. Planera noga. Kammaren får gärna vara rolig också och inte bara skrämmande. Någon vuxen håller ett öga på planerna så att de inte urartar. Denna gång är skräckkammaren i chillingrummet. - Se till att tillräckligt många finns på plats ca en timme innan marknaden börjar det tar tid att bygga upp den, alternativt så gör eleverna den kvällen innan - Viktigt: se till att tillräckligt många hjälper till att städa efter marknaden. Allt ska läggas på rätt ställe! 23

24 Eleverna/föräldrarna på marknaden: - En eller två dörrvakter i taget, ta betalt och släpp in en deltagare i taget - Viktigt att kammaren passar alla åldrar: den får inte bli för hemsk för de mindre barnen. Om det kommer någon som verkar ängslig säger dörrvakten till och de som sköter kammaren anpassar sig. En förälder kan också gå med de yngre barnen. - De små vill gärna gå två och två - Några personer (äldre elever) inne i kammaren: göm er bakom draperier, spruta vatten med blomspruta, skratta spöklikt, låt barnen känna på maskar (kokt spagetti) osv. Se gärna idéer på nätet. - Hemsk musik - De elever som jobbar får cafébiljett som de kan betala med i caféet - Pris 50 cent Er kontaktperson från FF:s styrelse hjälper till att hitta material. FF har: - Svarta sopsäckar om det behövs för mörkläggning (beror på var kammaren ordnas) - Stora spindelnät av plast, hattar, masker, dödskallelyktor, blomsprutor - Växelkassa - Prisskylt 24

Lagstads MARKNADS- MANUAL. Tips inför Föräldraföreningens höst- och vårmarknad

Lagstads MARKNADS- MANUAL. Tips inför Föräldraföreningens höst- och vårmarknad Lagstads MARKNADS- MANUAL Tips inför Föräldraföreningens höst- och vårmarknad Senast uppdaterad 09.04.2018 Innehåll Vad är marknaden? 3 Klassföräldrar/kontaktpersoner 3 Klassfördelning 4 Café 4 Korv och

Läs mer

Vad är marknaden? 3. Klassföräldrar/kontaktpersoner 3. Klassfördelning 4. Café 4. Korv och hotdog 7. Bakverk Försäljning 8

Vad är marknaden? 3. Klassföräldrar/kontaktpersoner 3. Klassfördelning 4. Café 4. Korv och hotdog 7. Bakverk Försäljning 8 Senast uppdaterad 11.9.2018 Innehåll Vad är marknaden? 3 Klassföräldrar/kontaktpersoner 3 Klassfördelning 4 Café 4 Korv och hotdog 7 Bakverk Försäljning 8 Godis- och popcorn försäljning 9 Antikvariat 10

Läs mer

Lagstads MARKNADS- MANUAL. Tips inför Föräldraföreningens höst- och vårmarknad

Lagstads MARKNADS- MANUAL. Tips inför Föräldraföreningens höst- och vårmarknad Lagstads MARKNADS- MANUAL Tips inför Föräldraföreningens höst- och vårmarknad Senast uppdaterad 31.3.2017 Innehåll 1. Vad är marknaden? 3 2. Klassföräldrar/kontaktpersoner 3 3. Klassfördelning 4 4. Café

Läs mer

Lagstads MARKNADS- MANUAL. Tips inför Föräldraföreningens höst- och vårmarknad

Lagstads MARKNADS- MANUAL. Tips inför Föräldraföreningens höst- och vårmarknad Lagstads MARKNADS- MANUAL Tips inför Föräldraföreningens höst- och vårmarknad Senast uppdaterad 20.9.2016 Innehåll 1. Vad är marknaden?... 3 2. Klassföräldrar/kontaktpersoner... 3 3. Klassfördelning...

Läs mer

Bränckacuppen 27.5.2015 - Anvisningar till klasserna

Bränckacuppen 27.5.2015 - Anvisningar till klasserna Bränckacuppen 27.5.2015 - Anvisningar till klasserna Välkommen med på Karamalmens Hem och Skola -förenings traditionella Bränckacup! Tack vare alla frivilliga insatser kan vi tillsammans göra evenemanget

Läs mer

Bräncca-cupen Instruktioner

Bräncca-cupen Instruktioner Bräncca-cupen Instruktioner 1 (5) Välkommen med på Karamalmens Hem och Skola -förenings traditionella Bräncca-cup! Tack vare alla frivilliga insatser kan vi tillsammans fira en extra trevlig familjefest

Läs mer

Arbetsbeskrivning Café

Arbetsbeskrivning Café Arbetsbeskrivning Café Den här instruktionen är till för det lag som har cafeterian (dvs ansvarar för cafeterian och aktiviteterna runt om). Vi i arrangemangsgruppen hoppas att ni, tillsammans med oss,

Läs mer

Uppsamlingsmöte onsdag 7 september kl i Bromstensskolans matsal.

Uppsamlingsmöte onsdag 7 september kl i Bromstensskolans matsal. Åk 1 laga och sälja matpaj, sallad och dryck därtill Försäljningen brukar vara utanför matsalen vid dörrarna åt Skansenhållet. Upp till tre bord (utburna från matsalen) brukar räcka för att kunna duka

Läs mer

Det är mycket viktigt att alla berörda blir informerade om pärmen, där finns nästan svar på alla frågor. STÄDNING

Det är mycket viktigt att alla berörda blir informerade om pärmen, där finns nästan svar på alla frågor. STÄDNING 1 ÖPPNING I caféet finns kyl och förråd märkt WINGS. I köket finner man allt för att caféet ska fungera. Sätt på kaffe det första ni gör! På nyckelknippan, som hänger till höger på väggen innanför dörren

Läs mer

L a t h u n d. för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox

L a t h u n d. för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox L a t h u n d för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox Vad innebär hallvärdskapet och vad är syftet med det? Pixbo Wallenstam har ett avtal med kommunen som ger oss rätt att

Läs mer

Servering. Arbetsbeskrivning

Servering. Arbetsbeskrivning Servering Att öppna: Arbetsbeskrivning Bemanning ska nnas 17:30-21:30 vardagar, 09:30-17:00 på helger Serveringens öppentider är 18:00-21:00 vardagar och 10:0-16:30 på helger, tiden före och efter ägnas

Läs mer

Rutiner cafeteria-vecka

Rutiner cafeteria-vecka Rutiner cafeteria-vecka NYCKEL Det lag som har cafeteriavecka hämtar ut en nyckel som laget disponerar från torsdag till söndag. Laget har ansvar för att de personer som ska öppna/stänga de olika dagarna

Läs mer

LANDVETTER FOTBOLL INSTRUKTIONER CAFÉ

LANDVETTER FOTBOLL INSTRUKTIONER CAFÉ Först av allt TACK alla ni föräldrar som ställer upp och ger av er dyrbara tid åt att få vår fina klubbstuga att bli en trevlig knytpunkt att träffas och ta en fika! Ni förstår nog inte vilken viktig pusselbit

Läs mer

Var finns allt? Kaffe Kaffebröd OBS! Hett! Bitsocker Korv och korvbröd eller Extra korv och korvbröd Godis Läsk Glass

Var finns allt? Kaffe Kaffebröd OBS! Hett! Bitsocker Korv och korvbröd eller Extra korv och korvbröd Godis Läsk Glass Var finns allt? Kaffe Kaffepulver finns i vita burken bredvid kaffebryggaren. Vit porslinsmugg som mått. Kaffe för påfyllnad i burken finns i skåpet till höger, ovanför diskstället. Kaffebröd Delicato

Läs mer

Till er som startar upp cafeterian

Till er som startar upp cafeterian Till er som startar upp cafeterian Innan du kommer till hallen ta reda på vilka matcher som går i hallen under er dag. Planera färdigt hur omklädningsrummen ska fördelas. Alla ytterkläder hängs i ledarrum

Läs mer

CHECKLISTA FÖR CAFÈANSVAR FÖR RESP ANSVARIGT LAG VID DAMLAGETS HEMMAMATCHER I BRÄNNKYRKAHALLEN

CHECKLISTA FÖR CAFÈANSVAR FÖR RESP ANSVARIGT LAG VID DAMLAGETS HEMMAMATCHER I BRÄNNKYRKAHALLEN CHECKLISTA FÖR CAFÈANSVAR FÖR RESP ANSVARIGT LAG VID DAMLAGETS HEMMAMATCHER I BRÄNNKYRKAHALLEN INLEDNING Den här checklistan är ett stöd för dig som caféansvarig förälder som har caféansvar tillsammans

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet ROSA BANDET EDITION a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 42 a Broccolisoppa med tunnbrödsrulle b Chicken nuggets med arrabbiatakräm c Hoisinstekt lax med gröna bönor ica.se/matkasse

Läs mer

LANDVETTER FOTBOLL INSTRUKTIONER CAFÉ

LANDVETTER FOTBOLL INSTRUKTIONER CAFÉ Först av allt TACK alla ni föräldrar som ställer upp och ger av er dyrbara tid åt att få vår fina klubbstuga att bli en trevlig knytpunkt att träffas och ta en fika! Ni förstår nog inte vilken viktig pusselbit

Läs mer

Gör så här när Du öppnar kiosken!

Gör så här när Du öppnar kiosken! Gör så här när Du öppnar kiosken! Nyckel till kiosken har hämtats på Kansliet enligt överenskommelse, 550 445 64. Lås upp alla 4 hänglåsen. Samma nyckel till alla hänglås. Skjut undan stora luckan på framsidan

Läs mer

Sköndalshallen Att göra under söndagar

Sköndalshallen Att göra under söndagar Sköndalshallen Att göra under söndagar När man kommer till hallen Dra kortet vid entrén. Du får grönt ljus och dörren är öppen. Ställ upp ytterdörren med hjälp av huvudnyckeln. Det finns en liten dosa

Läs mer

RECEPT B R Ö D

RECEPT B R Ö D 2019 RECEPT BRÖD TORNEDALSRIESKA 1 ¼ kg kornmjöl 11 dl kallt vatten 1 pkt jäst 1 msk salt En norrländsk delikatess Lägg GSB på ugnens trådgaller och ställ ugnen på 250 grader Rör ut jästen i lite ljummet

Läs mer

21/11 2015 Kl. 11-15

21/11 2015 Kl. 11-15 21/11 2015 Kl. 11-15 BASARHÄFTE Waldorfbasar Lördag den 21 november 2015 kl. 11 15. Basaren är en fest för att sprida glädje och gemenskap. Välkommen med ditt bidrag! SYFTE Huvudsyftet med basaren är

Läs mer

INFORMATION OM ALMTUNA KIOSKEN

INFORMATION OM ALMTUNA KIOSKEN INFORMATION OM ALMTUNA KIOSKEN Alla lagen med spelare och föräldrar har under många år gjort en stor insats för sitt lag och föreningen genom att jobba i kiosken. Nedan finns en guide och tips för vad

Läs mer

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja.

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja. Vitlöksbröd med flingsalt 30 34 små börd (kan göras större) 25 g jäst 4 dl vatten, fingervarmt 2 msk rapsolja 1 ½ tsk salt 8 10 dl vetemjöl ca 50 g smör, smält ca 2 vitlöksklyftor flingsalt färsk persilja,

Läs mer

Skötsel av kafeterian på Skytteholm

Skötsel av kafeterian på Skytteholm Skötsel av kafeterian på Skytteholm under damernas hemmamatcher De som jobbar Förberedelser Arbetet i kafeterian kräver både vuxna och tjejer. Mest arbete är det innan matchen börjar och i halvlek, men

Läs mer

FC Djursholm cafeteriainformation/instruktion

FC Djursholm cafeteriainformation/instruktion FC Djursholm cafeteriainformation/instruktion FC Djursholm är en ideell förening som är beroende av att föräldrar ställer upp 1-2 gånger/år i cafeterian samt bidrar med en arbetsinsats i samband med klubbens

Läs mer

Till alla berörda. Så ett stort tack till just DIG för ditt bidrag! //FHC Styrelse. Dokumenttitel: Caféinstruktion Dokumentstatus: Utkast

Till alla berörda. Så ett stort tack till just DIG för ditt bidrag! //FHC Styrelse. Dokumenttitel: Caféinstruktion Dokumentstatus: Utkast Niklas/208 0 25 (6) Till alla berörda Fotskäls HC är en ideell förening och ingen vinstdrivande organisation, så ett steg i att få ekonomiskt stabilitet likväl som en god service under träning och match

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

LANDVETTER FOTBOLL INSTRUKTIONER CAFÉ

LANDVETTER FOTBOLL INSTRUKTIONER CAFÉ Först av allt TACK alla ni föräldrar som ställer upp och ger av er dyrbara tid åt att få vår fina klubbstuga att bli en trevlig knytpunkt att träffas och ta en fika! Ni förstår nog inte vilken viktig pusselbit

Läs mer

Servering. Arbetsbeskrivning

Servering. Arbetsbeskrivning Servering Bemanning ska nnas 17:30-21:30 vardagar, 09:30-17:00 på helger. Serveringens öppentider är 18:00-21:00 vardagar och 10:0-16:30 på helger, tiden före och efter ägnas till förberedelser och städning.

Läs mer

BÄSTA. BARN- & KLADDVÄNLIGT skriv ut receptet när ni ska bakpyssla! tips, idéer & steg-för-steg bilder

BÄSTA. BARN- & KLADDVÄNLIGT skriv ut receptet när ni ska bakpyssla! tips, idéer & steg-för-steg bilder BÄSTA recept BARN- & KLADDVÄNLIGT skriv ut receptet när ni ska bakpyssla! tips, idéer & steg-för-steg bilder PALITLIGA De här muffinsen blir både snygga och smarriga! Här är allt ni behöver. Ta fram alla

Läs mer

När cafét öppnas. Hämta cafénycklarna hos vaktmästaren Vaktmästarexpeditionen finns på motsatt sida cafét vid LMA-skylten.

När cafét öppnas. Hämta cafénycklarna hos vaktmästaren Vaktmästarexpeditionen finns på motsatt sida cafét vid LMA-skylten. När cafét öppnas Hämta cafénycklarna hos vaktmästaren Vaktmästarexpeditionen finns på motsatt sida cafét vid LMA-skylten. Brygg kaffe Kaffe är alltid det som efterfrågas först. Tänk på att förbereda så

Läs mer

Wow, hösten är här. Så mycket att lära sig, höstlov och Halloween. Spännande! Mica lär sig om återvinning. Busiga Pyssel med NR 5, 2017

Wow, hösten är här. Så mycket att lära sig, höstlov och Halloween. Spännande! Mica lär sig om återvinning. Busiga Pyssel med NR 5, 2017 NR 5, 2017 Wow, hösten är här. Så mycket att lära sig, höstlov och Halloween. Spännande! Nummer 5 Vecka 38 46 2017 Mica lär sig om återvinning Busiga Halloweentrix Pyssel med pussel I butiken... Vad enkelt

Läs mer

Arbetsbeskrivning - Kiosk

Arbetsbeskrivning - Kiosk Arbetsbeskrivning - Kiosk Det yngre lagets föräldrar jobbar i kiosk. Det äldre lagets föräldrar jobbar som sargvakt, publikvärd och med säkerheten. Kiosk, korvförsäljning och försäljning av bollar till

Läs mer

Sätt i svarta kontakten under bänken. Det MÅSTE alltid vara vatten över värmeslingorna i behållaren.

Sätt i svarta kontakten under bänken. Det MÅSTE alltid vara vatten över värmeslingorna i behållaren. Korvlåda Sätt i svarta kontakten under bänken Termostaten på 80ºC (knappt) Det MÅSTE alltid vara vatten över värmeslingorna i behållaren. Häll vatten i insatsen. Finns det kryddor och lagerblad lägg i

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

Rune Larssons energikaka

Rune Larssons energikaka Här nedan följer recept på ett antal olika varianter på energikakor. Rune Larssons energikaka Mät upp 7 8 mått havregryn i en bunke! Ett mått kan vara i stort sett vad som helst. Jag själv brukar använda

Läs mer

Till dig som står i kiosken

Till dig som står i kiosken Till dig som står i kiosken När kiosken är öppen drivs den av det lag du representerar och inte föreningen Vallentuna Damfotboll. Kom ihåg att ni står för en service till de besökare som kommer till Vallentuna

Läs mer

Microsim checklista: inträde, försäljning, klistermärken mm uppdaterad 2015-05-19

Microsim checklista: inträde, försäljning, klistermärken mm uppdaterad 2015-05-19 Microsim checklista: inträde, försäljning, klistermärken mm uppdaterad 2015-05-19 Tider för Microsim Tidigaste insläpp: 15.15 Samling för simmare: 15.45 Insimning: 16.00-17.00 Funktionärssammanträde: 16.30

Läs mer

Innehållsförteckning. s. 3. Arbetsuppgifter under samtliga arbetspass. Brygga kaffe. s. 3. Underhåll. s. 3. Situationer som kan uppstå. s. 4. s.

Innehållsförteckning. s. 3. Arbetsuppgifter under samtliga arbetspass. Brygga kaffe. s. 3. Underhåll. s. 3. Situationer som kan uppstå. s. 4. s. ARBETSRUTINER I detta häfte finns alla arbetsuppgifter och rutiner som behövs för att jobba i Studentfiket. Läs igenom dessa och du kommer bli en mästare! Innehållsförteckning s. 3 s. 3 s. 3 s. 4 s. 4

Läs mer

Cafeteria + lätt städning dagtid

Cafeteria + lätt städning dagtid Cafeteria + lätt städning dagtid (OBS! Toaletter under dagtid Fredag 28 februari 08-11:30 David (0706-383050 KAIK, Helen Johansson 0104362479 11:30-15 Petter (0709-530074 15-18:30 (+ städning av pentry

Läs mer

INFORMATION TILL VECKOANSVARIGA FÖRÄLDRAR I KIOSKEN

INFORMATION TILL VECKOANSVARIGA FÖRÄLDRAR I KIOSKEN INFORMATION TILL VECKOANSVARIGA FÖRÄLDRAR I KIOSKEN Kioskpärm, växelkassa och nyckel hämtas hos Åsa Fröjd på Berggatan 12 på tisdagar mellan 17-18 och lämnas tillbaka veckan efter samma tid. De veckor

Läs mer

Till Dig som står i Nässjö HC Kiosken!

Till Dig som står i Nässjö HC Kiosken! Till Dig som står i Nässjö HC Kiosken! Kiosken drivs av Nässjö HC tillsammans med dess medlemmar. Kiosken är en del av den service som vi ger till besökare i hallen och våra egna medlemmar. Dessutom ger

Läs mer

Hejsan! Ett våffelpaket i sista minuten - tre trevliga texter för 800 kronor! Högupplösta bilder medföljer... 2011-03-17

Hejsan! Ett våffelpaket i sista minuten - tre trevliga texter för 800 kronor! Högupplösta bilder medföljer... 2011-03-17 2011-03-17 Hejsan! Ett våffelpaket i sista minuten - tre trevliga texter för 800 kronor! Högupplösta bilder medföljer... VILLKOR: - Högupplösta bilder medföljer alla artiklar. - Ni är fria att förkorta

Läs mer

Har du koll på dagarna?

Har du koll på dagarna? Har du koll på dagarna? Den här veckan hyllar vi kanelbullen och skickar ut en kasse fylld med godsaker för dig som älskar att baka. Och det passar dessutom perfekt eftersom det är Kanelbullens dag torsdagen

Läs mer

Glutenfri kladdkaka med dulce de leche

Glutenfri kladdkaka med dulce de leche Glutenfri kladdkaka med dulce de leche 3 ägg 1 dl farinsocker 1½ dl strösocker 2 dl glutenfria havregryn ½ dl glutenfritt ströbröd 5 msk kakao 200 g Arla Svenskt Smör 50 g mörk choklad ½ burkar karamelliserad

Läs mer

Så bakar du trendiga cupcakes

Så bakar du trendiga cupcakes 1 Så bakar du trendiga cupcakes Färgglada cupcakes, söta och underbara. Bjud på senaste hajpen och gör som i "Sex & the city", njut av de bedårande bakverken. Foto: Lina Eriksson Chokladcupcakes Ingredienser

Läs mer

Församlingens godaste kyrkkaffekaka

Församlingens godaste kyrkkaffekaka Vinnare av tävlingen Församlingens godaste kyrkkaffekaka i Kyrktuppen nr 4-2010 Dubbla marsankakor 175 g margarin 1 dl socker 70 g marsanpulver för kokning 3 dl vetemjöl Chokladsmörkräm: 75 g margarin

Läs mer

müsli Müsli är jättegott och superlätt att göra. Ta en plåt och ha i massa havregryn (7-8dl kanske), typ 1,5 dl rapsolja, 2 dl socker, och 3 dl

müsli Müsli är jättegott och superlätt att göra. Ta en plåt och ha i massa havregryn (7-8dl kanske), typ 1,5 dl rapsolja, 2 dl socker, och 3 dl Vi börjar med att förberedda inför veckan med att göra bröd och müsli. Brödet slänger vi in i frysen när det är klart, så håller det sig fräscht och gott hela veckan. fantastiskt bröd Ta en bunke och blanda

Läs mer

Midsommarfirande på Vimmervi 2010 Översikt

Midsommarfirande på Vimmervi 2010 Översikt Midsommarfirande på Vimmervi 2010 Översikt ALE-hallen 19 21 Parkering Parkering 18 A-Plan 17 22 15 16 14 13 9 7 12 10 8 6 5 50/50 2 # Boule 11 Cafeteria 3 1 4 1 Aktiviteter Nr Aktivitet Bemanning Intäkt

Läs mer

Larma av med brickan på nyckelknippan, håll den mot securitasdirect loggan nere i

Larma av med brickan på nyckelknippan, håll den mot securitasdirect loggan nere i Larma av med brickan på nyckelknippan, håll den mot securitasdirect loggan nere i högra hörnet på larmdosan. Öppna fönsterluckan: Luckan öppnas genom att skruva av vingmuttern på insidan, dra ur den långa

Läs mer

EIK s Kioskinstruktioner 2014-2015

EIK s Kioskinstruktioner 2014-2015 EIK s Kioskinstruktioner 2014-2015 Dessa instruktioner finns på hemsidan och i kioskpärmen. Kioskschema: se EIK s hemsida. Kiosken SKA vara öppen när det är matchspel, oavsett om det är helg eller vardag,

Läs mer

en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth

en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth FIKONKAKA En saftig och god fruktkaka som bara blir godare efter några dagar. Den går också bra att frysa. GÖR SÅ HÄR: 1. Finhacka fikonen

Läs mer

Café Skälltorp Instruktioner

Café Skälltorp Instruktioner Café Skälltorp Instruktioner Caféväskan hämtas på kansliet onsdag 18.00-19.30 eller efter ök, samt lämnas efter ök. Ingela Holmqvist 0733-256707 I god tid i förväg: Fördela fikettider till alla föräldrar/spelare

Läs mer

Instruktioner café. Förberedelser för er som har första passet. Inloggningsuppgifter izettle. Användarnamn: kansli1@ifkviksjo.se

Instruktioner café. Förberedelser för er som har första passet. Inloggningsuppgifter izettle. Användarnamn: kansli1@ifkviksjo.se Instruktioner café Förberedelser för er som har första passet - Ta fram nyckelknippan i förrådet och lås upp kyl, glassbox och kaffemaskinen. Inloggningsuppgifter izettle Användarnamn: kansli1@ifkviksjo.se

Läs mer

Instruktioner för Caféet

Instruktioner för Caféet 1 Instruktioner för Caféet Förberedelse för det lag som har caféansvar Nyckel till caféet, växelkassa och inköpslista fås senast på onsdagen (ev. tidigare beroende på när nästa datum är) av den som ansvarade

Läs mer

BÄSTA KIOSKMEDARBETARE!

BÄSTA KIOSKMEDARBETARE! BÄSTA KIOSKMEDARBETARE! För att förhoppningsvis underlätta för er och även för administrationen på kansliet har några nya rutiner och blanketter tagits fram under förra säsongen. I och med ombyggnationen

Läs mer

Checklista Tipspromenad

Checklista Tipspromenad Checklista Tipspromenad Inför Tipspromenaden Tillverkning av frågor. Se Direktiv för genomförande av tipspromenad i Byttorps IF för information om hur frågorna skall vara utformade. Använd Byttorps IF:s

Läs mer

Café Bollhallen. Instruktioner och information. Aktivitet/Caféverksamhet P04-2013

Café Bollhallen. Instruktioner och information. Aktivitet/Caféverksamhet P04-2013 Café Bollhallen Instruktioner och information Aktivitet/Caféverksamhet P04-2013 Öppning: Nyckeln- Den hämtar ni på Statoil, Stora Höga. Det är bara att säga att ni ska ha den till cafeterian i Stora Höga

Läs mer

Cafeteria/Städning Örbydagen 2009

Cafeteria/Städning Örbydagen 2009 Cafeteria/Städning Örbydagen 2009 Cafeteria /städning 2009 sidan 1(3) Lag F99, P00, P97, P93 Ansvarsområden Cafeterian Grill Skyltning och prislistor Städning, toaletter, sopor, även ute på skolgården

Läs mer

Det krävs att alla är med och jobbar dels för föreningen och även för det egna laget. Intäkter tillfaller både lagen som arrangerar och föreningen.

Det krävs att alla är med och jobbar dels för föreningen och även för det egna laget. Intäkter tillfaller både lagen som arrangerar och föreningen. 1 (9) Anordna MSSK dagen MSSK dagen är en föreningsdag där alla sektioner ska vara med för att vi som klubb ska kunna visa upp alla vi som är medlemmar. Att visa upp föreningen för de som inte är våra

Läs mer

Kalvfärssås med senap och persilja. vecka 6

Kalvfärssås med senap och persilja. vecka 6 Kalvfärssås med senap och persilja vecka 6 familj Kalvfärssås med senap och persilja cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2321 kj/555 kcal. Protein 37,9 g. Fett 18,8 g. Kolhydrater 55,5 g. Ingredienser:

Läs mer

Var på plats senast 30 minuter före matchstart. Gäller även när det varit en match innan och cafeterian är öppen.

Var på plats senast 30 minuter före matchstart. Gäller även när det varit en match innan och cafeterian är öppen. Före Var på plats senast 30 minuter före matchstart. Gäller även när det varit en match innan och cafeterian är öppen. Öppna Slå på strömbrytaren för vattnet. Öppna luckan. Höj upp jalusin med nyckelbrytaren

Läs mer

Rutiner för ansvariga från fotbollsektion/styrelse

Rutiner för ansvariga från fotbollsektion/styrelse Rutiner för ansvariga från fotbollsektion/styrelse Fredag 1. Ta kontakt med kansliet redan på fredag för att få nycklar, växelkassa samt instruktion om var lagret finns. På Muskötens baksida, i förvaringsutrymmet

Läs mer

Caféansvariga Vid frågor om Inköp Alve Forsberg Kioskregler

Caféansvariga Vid frågor om Inköp Alve Forsberg Kioskregler Café Järfällavallen Så här fungerar våra rutiner Ansvarig för caféet Kioskregler Öppettider Larmet Korvkokaren Kaffebryggaren Kassan Vad säljer vi i caféet/prislista Komplettering av varor Städning Överlämning

Läs mer

Lathund för valborgsmässofirande på parken

Lathund för valborgsmässofirande på parken 1 (5) Lathund för valborgsmässofirande på parken Det här en lathund för att genomföra valborg. Ni som anordnar ordnar allting själva och all inkomst tillfaller laget. Att anordna valborgs görs i samarbete

Läs mer

24/ BASARHÄFTE

24/ BASARHÄFTE 24/11 2018 BASARHÄFTE Waldorfbasar Lördag den 24 november 2018 kl. 11 16. Basaren är en fest för att sprida glädje och gemenskap. Välkommen med ditt bidrag! SYFTE Basarens syfte är att vara en fest med

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ Recept 25-32 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 25. FITNESS FRUKTIGA GRANOLAMUFFINS Ingredienser till muffinsmet: 2½ dl siktat vetemjöl 1¾ dl fullkornsmjöl 2 tsk bakpulver ½ tsk salt ½ tsk kanel 2 stora ägg 1¾ dl

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Majsplättar med halloumichampinjoner Tisdag: Kycklingstroganoff Onsdag: Lax med potatis och broccolimos Torsdag: Linssoppa Fredag: Pasta Calypso Lördag: Ugnsstekt kycklingfilé

Läs mer

Millys födelsedagstårta: Elsa från filmen Frost

Millys födelsedagstårta: Elsa från filmen Frost Millys födelsedagstårta: Elsa från filmen Frost Idag har vi haft 4-årskalas här hemma. Milly hade beställt en tårta med Elsa från filmen Frost. Efter mycket googlande blev resultatet så här. Det är nog

Läs mer

Grova bröd. Grova limpor, 2 st. Grova skållade bullar, 20 st. Bröd med solrosfrön. Dietistverksamheten. Skållning: Efter skållningen:

Grova bröd. Grova limpor, 2 st. Grova skållade bullar, 20 st. Bröd med solrosfrön. Dietistverksamheten. Skållning: Efter skållningen: Grova bröd Grova skållade bullar, 20 st. Skållning: 3 dl grahamsmjöl 3 dl kokande vatten Efter skållningen: 50 g margarin 3 dl vatten 1½ tsk salt 2 msk sirap 5 dl grahamsmjöl 4-5 dl vetemjöl Skållningen:

Läs mer

Ingredienser Portioner: 4 små bröd

Ingredienser Portioner: 4 små bröd Frötoppat proteinbröd Det här brödet är extra rikt på protein från både cottage cheese och ägg. Perfekt som stadigt mellanmål, inte minst före eller efter träning. Proteinbrödet är glutenfritt (och innehåller

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

EN SMAKSAK. Vänner! About these Idag ads ska ( these ads/)

EN SMAKSAK. Vänner! About these Idag ads ska (  these ads/) EN SMAKSAK EC Vänner! About these Idag ads ska (http://en.wordpress.com/about these ads/) vi prova något nytt här på bloggen, nämligen gästbloggning. Idag låter jag en annan matbloggare få utrymme att

Läs mer

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen;

Introduktion. Innan du börjar så vill vi peka på några generella saker när man använder sig av MCT olja i matlagningen; Recept med MCT-olja Introduktion Med den här skriften vill vi ge lite tips och råd hur MCT olja kan användas. Vi hoppas det ska vara till hjälp och inspiration för att hitta egna lösningar och användningsområden.

Läs mer

Köket. Om du jobbar i köket har du följande uppgifter:

Köket. Om du jobbar i köket har du följande uppgifter: Köket Om du jobbar i köket har du följande uppgifter: Hjälpa till med att förbereda matserveringen. Köksansvariga Carina J (0702390425) informerar er på plats vad hon behöver hjälp med. Ställa fram / Servera

Läs mer

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar!

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Om oss Vi är tre tjejer som går tredje året på Handels- och administrationsprogrammet på Kungsängsgymnasiet här i Sala. Det här är vårt projektarbete. Vi har valt

Läs mer

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Skala löken, skär den i skivor och fräs den i stekpanna

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 47 MÅNDAG

Läs mer

Enkelt och bekvämt att sortera hemma! Fastighetsnära insamling av avfall för villahushåll

Enkelt och bekvämt att sortera hemma! Fastighetsnära insamling av avfall för villahushåll Enkelt och bekvämt att sortera hemma! Fastighetsnära insamling av avfall för villahushåll Vårt avfall är en resurs som tas till vara genom återvinning Hej, här är det nya insamlingssystemet för dig i villa!

Läs mer

ÅSS race 6 oktober 2012

ÅSS race 6 oktober 2012 Funktionärer Vi behöver fler funktionärer för att kunna genomföra ÅSS race. Kent Wiklund kommer att hålla i en funktionärsutbildning den 10 och den 18 september, klockan 18-21. Detta ger en stor fördel

Läs mer

SOL:s arbetsgrupper 2012-10-10

SOL:s arbetsgrupper 2012-10-10 SOL:s arbetsgrupper Denna skrift innehåller först och främst instruktioner för uppgifter som SOL:s arbetsgrupper har hand om, nämligen klubbvärdskap och soppkvällsvärdskap. På slutet finns också en beskrivning

Läs mer

OBSERVERA ATT ALLA HAR MINST 2 ARBETSUPPGIFTER

OBSERVERA ATT ALLA HAR MINST 2 ARBETSUPPGIFTER 28_feb_2015 Arbetsschema sammandrag lördagen 28 februari 2015 OBSERVERA ATT ALLA HAR MINST 2 ARBETSUPPGIFTER Uppdrag: Vem: Uppdragsinfo: Matchvärd 08:00-11:00 Tayo Första passet visar lagen var de har

Läs mer

BAKNING ÄTBAR SLIME INGREDIENSER INSTRUKTIONER

BAKNING ÄTBAR SLIME INGREDIENSER INSTRUKTIONER BAKNING ÄTBAR SLIME ½ msk vatten 1 msk saftkoncentrat 1 msk fiberhusk (finns i glutenfri avdelning) Några droppar karamellfärg (valfri färg) Blanda fiberhusk och saftkoncentrat Tillsätt vatten efter önskad

Läs mer

glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. ELLE mat & vin 2/09

glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. ELLE mat & vin 2/09 glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. 64 ELLE mat & vin 2/09 för en Istället personligt påskblomma Bortbjuden? Baka ett gäng krispiga grissini och ta med i stället för en bukett

Läs mer

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33 Varmrökt lax med ljummen potatissallad vecka 33 inspiration Varmrökt lax med ljummen potatissallad Potatissalladen får smak av saften och skalet från citron och pepparrot. Det syrliga möter det riviga

Läs mer

Smått och Gott Bakning med Monica Äikäs

Smått och Gott Bakning med Monica Äikäs Smått och Gott Bakning med Monica Äikäs Lönkan, 18.1 2012 Innehållsförteckning Pastejer 1... 3 Pastejer 2... 4 Havreflarn... 5 Sockerkaka (tårtbotten)... 6 Gräddtårta... 7 Kaneläss... 8 Rulltårta... 9

Läs mer

Scones får inte fattas på tebjudningen! Det här är ett klassiskt recept. Variera gärna med att tillsätta lite hackad choklad eller bär i degen.

Scones får inte fattas på tebjudningen! Det här är ett klassiskt recept. Variera gärna med att tillsätta lite hackad choklad eller bär i degen. Scones Scones får inte fattas på tebjudningen! Det här är ett klassiskt recept. Variera gärna med att tillsätta lite hackad choklad eller bär i degen. 3 dl filmjölk, naturell yoghurt eller mjölk 75 g smör

Läs mer

Till dig som står i kiosken

Till dig som står i kiosken Till dig som står i kiosken När kiosken är öppen drivs den av det lag du representerar och inte föreningen Vallentuna Damfotboll. Kom ihåg att ni står för en service till de besökare som kommer till Vallentuna

Läs mer

Matchschema/Kuvert/Kvittenser

Matchschema/Kuvert/Kvittenser Innehåll 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Information för kiosken Kassaredovisning När något är slut/saknas Öppettider Kioskschema Information domararvode Telefonlista- ansvariga Information funktionärsschema Prislistor

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Krämig skinkgryta med gröna bönor. vecka 21

Krämig skinkgryta med gröna bönor. vecka 21 Krämig skinkgryta med gröna bönor vecka 21 familj Krämig skinkgryta med gröna bönor cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3206 kj/767 kcal. Protein 39,8 g. Fett 42,4 g. Kolhydrater 54,3 g. Ingredienser:

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

BASARHANDBOK OBS! Läs sidorna 2-4 och klassens egen ansvarsområde. OBS! Läs s 2-4 med viktig info till alla

BASARHANDBOK OBS! Läs sidorna 2-4 och klassens egen ansvarsområde. OBS! Läs s 2-4 med viktig info till alla 1/28 BASARHANDBOK OBS! Läs sidorna 2-4 och klassens egen ansvarsområde. ANSVARSOMRÅDEN & INLÄMNINGSTIDER... 2 VIKTIG INFO OM BASAREN till alla avdelningar... 3 ÅK 1 - MAT & BAKVERK... 5 ÅK 2 - HOT DOG...

Läs mer

Alla Ansvarsområden för genomförande av Näset Cup 2015

Alla Ansvarsområden för genomförande av Näset Cup 2015 Alla Ansvarsområden för genomförande av Näset Cup 2015 Övergripande som Cup ansvarig och Kansliet fixar: Kontrollera: Tält och presenning som regn/sol skydd Fungerande frysar Förlängningssladdar 2-3st

Läs mer

Instruktion för stugvärdar våren 2015

Instruktion för stugvärdar våren 2015 Larminformation Instruktion för stugvärdar våren 2015 Öppning Lås upp dörren till stora entrén med nycklar. Stäng av larmet med larmkortet i larmbrytaren på väggen, på vänster sida. Dra kortet nedåt i

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ Recept 41-48 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 41 FITNESS MED GRANATÄPPLE MORGONKICK Ingredienser 1 granatäpple 1 glas hallonfil/halloncultura 2 msk FITNESS Gör så här Rensa ut kärnorna ur granatäpplet och lägg dem

Läs mer

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer