Rapport till KF i samarbete med konsumentföreningarna maj/juni 2004
|
|
- Alexander Nyberg
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 SKOP Skandinavisk opinion ab KF i samarbete med konsumentföreningarna SKOP, Skandinavisk opinion ab, gör regelbundna undersökningar bland personer i åldern år bosatta i hela riket. Mellan den 19 maj och 9 juni 4 intervjuades drygt 1.1 personer på uppdrag av bland andra. Svaren redovisas i denna rapport. Undersökningens genomförande framgår av Bilaga 1. Ansvarig för undersökningen är Birgitta Hultåker. SKOP, Skandinavisk opinion ab, Sturegatan 16, Stockholm telefon , fax , e-post skop@skop.se
2 Huvudresultat 61 procent tänker alltid eller ofta på vad de äter för att behålla hälsan SKOP frågade, Tänker Du på vad Du skall äta för att behålla hälsan? Två av tre svenskar mellan 18 och 84 år (61 procent) säger att de alltid eller ofta tänker på vad de skall äta för sin hälsa, en av fyra (27 procent) gör det alltid, Tabell 1. Det är bara var tionde person (1 procent) som aldrig gör det. Ungefär en av fyra (29 procent) tänker ibland på vad som är hälsosamt. 4 Tänker Du på vad Du skall äta för att behålla hälsan? Ja, alltid Ja, ofta Ja, ibland Nej, aldrig Kvinnor tänker i större utsträckning än män på vad de skall äta för att behålla hälsan 73 procent av kvinnorna gör det alltid eller ofta jämfört med 5 procent av männen. Personer med lång utbildning tänker i större utsträckning än andra på vad de skall äta för sin hälsa. 2
3 Tänker Du på vad Du skall äta för att behålla hälsan? Kvinna Man 9 år eller kortare utbildning 1-12 års utbildning 13+ års utbildning, ej akademisk examen Akademisk examen Alltid Ofta 3
4 Information i olika hälsofrågor 89 procent anser att de har tillräcklig information om matval och övervikt med följdsjukdomar En fråga löd, Vad tycker Du? Har Du tillräcklig information om vad Du skall och bör äta för att minska risken för övervikt och följdsjukdomar som diabetes eller hjärt- och kärlsjukdomar? Nio av tio intervjupersoner (89 procent) anser själva att de har tillräcklig information om vad man bör äta för att minska risken för övervikt med dess följdsjukdomar; Tabell 2. Bland dem som alltid tänker på vad man skall äta för att behålla sin hälsa är det en mycket stor majoritet (93 procent) som säger att de har tillräcklig information om detta. Även bland dem som aldrig tänker på vad de bör äta är det många (81 procent) som tycker att de har tillräcklig information i frågan. Andel som har tillräcklig information om vad man skall äta för att minska risken för övervikt och följdsjukdomar Samtliga Tänker alltid på vad man skall äta för hälsan Tänker ofta på vad man skall äta för hälsan Tänker ibland på vad man skall äta för hälsan Tänker aldrig på vad man skall äta för hälsan Yngre mellan 18 och 34 år anser i mindre utsträckning än andra att de har tillräcklig information. Kvinnor säger i större utsträckning än män att de har det. Personer med lång utbildning gör det i större utsträckning än personer med kort utbildning. 4
5 Andel som har tillräcklig information om vad man skall äta för att minska risken för övervikt och följdsjukdomar Kvinna Man år år år år 9 år eller kortare utbildn års utbildn. 13+ års utbildn., ej akad. examen Akademisk examen 5
6 77 procent tycker det är mycket eller ganska lätt att veta vad som är hälsosam mat Intervjupersonerna fick också svara på frågan, Vad tycker Du? Är det lätt eller svårt att veta vad det är hälsosamt för Dig att äta? Tre av fyra (77 procent) tycker att det är mycket eller ganska lätt, en av fyra (26 procent) säger att det är mycket lätt; Tabell 8. En av tio (13 procent) svarar att det är mycket eller ganska svårt att veta vad som är hälsosamt. Övriga (1 procent) är osäkra och svarar varken/eller. De som ofta tänker på vad det är som är hälsosamt att äta tycker i större utsträckning än andra att det är mycket lätt att veta vad som är hälsosamt att äta. Kvinnor, yngre, de som har lång utbildning och höginkomsttagare anser att det är mycket lätt i större utsträckning än män, äldre, korttidsutbildade och låginkomsttagare. 6 Vad tycker Du? Är det lätt eller svårt att veta vad det är hälsosamt för Dig att äta? Mycket lätt Ganska lätt Varken eller Varken eller Ganska svårt Mycket svårt 6
7 TV är den vanligaste informationskanalen för hälsofrågor Intervjupersonerna fick frågan, Hur får Du oftast information i olika hälsofrågor? Nästan en av tre (3 procent) får oftast hälsoinformation via TV; Tabell 3. På andra plats kommer morgontidningar ( procent). Därefter följer hälsotidningar (15 procent) och kvällstidningar (13 procent) samt andra vecko- och månadstidningar (9 procent). Det är få som oftast får hälsoinformation genom radio (3 procent) eller kvällstidningarnas hälsobilagor (5 procent). En av tjugo (5 procent) har inte kunnat besvara frågan. Det finns relativt starkt samband mellan hur ofta man tänker på att äta hälsosamt och hur man oftast får information i olika hälsofrågor. De som ofta eller alltid tänker på vad de äter får i större utsträckning än andra oftast information genom hälsotidningar. De som bara ibland eller aldrig tänker på vad man skall äta för hälsan får i större utsträckning sin hälsoinformation genom TV och kvällstidningar. Det är främst äldre personer som oftast får hälsoinformation genom morgontidningar, under det att yngre oftare får det genom kvällstidningar Kvällstidningarnas hälsobilagor Hur får Du oftast information i olika hälsofrågor? Kvällstidningar Morgontidningar Hälsotidningar Andra vecko- & månadstidningar TV Radio Ej svar 7
8 Sjukvården och tidningar är de två viktigaste informationskällorna för häsosamt matval Två frågor gällde den viktigaste och näst viktigaste informationskällan för hälsosamt matval och intervjupersonerna räknade upp tio olika alternativ. Dessutom kunde de som svarade själva spontant ange andra informationskällor. - Vilken är den viktigaste informationskällan för just Dig om du vill veta vad Du skall äta för att må bra? - Vilken är den näst viktigaste informationskällan för just Dig om du vill veta vad Du skall äta för att må bra? Två av fem (39 procent) anser att tidningar är den viktigaste eller näst viktigaste informationskällan, en av fyra ( procent) tycker att tidningar är viktigast; Tabell 4, 5 och 6. På andra plats kommer sjukvården. En av tre (34 procent) anser att sjukvården är den viktigaste eller näst viktigaste informationskällan när man vill veta vad man skall äta för att må bra. Det är dock fler (25 procent) som tycker att sjukvården är den viktigaste informationskällan än som tycker att tidningar är det. På tredje plats kommer TV. En av tre (33 procent) tycker att TV är den viktigaste eller näst viktigaste informationskällan, men det är klart färre än för sjukvården och tidningarna som tycker att TV är viktigast (12 procent) Vilken är den viktigaste/näst viktigaste informationskällan för just Dig om du vill veta vad Du skall äta för att må bra? Skolan Sjukvården Livsmedelsverket Livsmedelsbutiker Tidningar TV Radio Internet Familjen Vänner och bekanta Annat Ej svar Viktigast Näst viktigast På fjärde plats i rangordningen av de informationskällor som är viktigast eller näst viktigast kommer vänner och bekanta (24 procent). Därefter följer familjen (16 procent), 8
9 livsmedelsverket (12 procent), Internet (12 procent), radio (6 procent), skolan (4 procent) samt livsmedelsbutiker (3 procent). En av tio intervjupersoner (9 procent) har spontant angett andra informationskällor än de tio som intervjuaren läste upp. De svaren har listats i Tabell 4 för viktigaste källa, och Tabell 5 för den näst viktigaste. Kvinnor tycker i större utsträckning än män att de får den viktigaste och näst viktigaste informationen från sjukvården. De tycker också i något större utsträckning än män att de får den viktigaste/näst viktigaste informationen genom livsmedelsverket och skolan. Män får å sin sida den viktigaste/näst viktigaste informationen från familjen och Internet. Äldre personer får i större utsträckning än andra den viktigaste/näst viktigaste informationen genom sjukvården, TV och radio. Yngre personer får den i större utsträckning genom Internet, familjen, vänner och bekanta. Personer med kort utbildning får i större utsträckning än de som har lång utbildning den viktigaste/näst viktigaste informationen genom sjukvården och TV. De med kort utbildning får den i mindre utsträckning genom vänner och bekanta eller Internet. Det är främst låginkomsttagare som får den viktigaste/näst viktigaste informationen genom sjukvården. Höginkomsttagare får den i större utsträckning än andra genom Internet. 9
10 Kännedom om metoder för att behålla hälsan och vikten SKOP frågade, Det finns olika metoder för vad man ska äta om man vill behålla hälsan och vikten? Vilka av följande metoder har Du hört talas om? Intervjuarna läste upp namnen på nio olika metoder. Nästan alla (94 procent) säger att de känner till Viktväktarna ; Tabell 7. De flesta har också hört talas om metoden Snabba och långsamma kolhydrater. Det är också en stor majoritet som känner igen metoden med Tallriksmodellen (7 procent) och metoden Litet fett och mycket fibrer. Relativt många men färre än varannan säger också att de hört talas om Stenålderskost (39 procent), Aftonbladets viktklubb (38 procent) samt Glykemiskt index (31 procent). Minst kända är Montignac metoden (17 procent) och Atkinsdieten (24 procent) Det finns olika metoder för vad man ska äta om man vill behålla hälsan och vikten? Vilka av följande metoder har Du hört talas om? Montignac metoden Glykemiskt index Snabba och långsamma kolhydrater Stenålderskost Tallriksmodellen Atkinsdieten Viktväktarn Aftonbladets viktklubb Litet fett och mycket fibrer För alla metoder utom Viktväktarna är det fler kvinnor än män som har hört talas om dem. Jämfört med de yngre har äldre personer i mindre utsträckning hört talas om i stort sett alla de uppräknade metoderna med undantag för metoden med Litet fett och mycket fibrer. Detsamma gäller för personer med lång utbildning i jämförelse med korttidsutbildade. 1
11 Det finns också en inkomsteffekt. Personer med hög inkomst har i utsträckning än de med låg hört talas om Atkinsdieten, Montignacmetoden, Glykemiskt index, Snabba och långa kolhydrater, Viktväktarna samt Aftonbladets viktklubb. 11
12 Råd om vad man skall äta för att behålla vikten Intervjupersonerna fick två frågor om vilka råd som man hört den senaste tiden om hur man skall göra för att behålla vikten. - Den senaste tiden har det i tidningar, radio och TV funnits råd om att man ska äta mindre stärkelserik mat om man vill behålla vikten, t.ex. mindre pasta, ris, vitt bröd och potatis. Har du sett eller hört de råden under det senaste halvåret? - Det har även funnits råd om att man ska äta mindre sockerrik mat om man vill behålla vikten, dvs. färre snabba kolhydrater som t.ex. sockrade frukostflingor, läsk och sötad yoghurt. Har du sett eller hört de råden under det senaste halvåret? 66 procent har hört råd om att man skall äta mindre stärkelserik mat Två av tre (66 procent) har hört råd om att man skall äta mindre stärkelserik mat; Tabell 9. De som alltid tänker på vad man skall äta för sin hälsa har gjort det i större utsträckning än andra. Kvinnor, äldre personer, långtidsutbildade och låginkomsttagare har gjort det i större utsträckning än män, yngre, korttidsutbildade och höginkomsttagare. 87 procent har hört råd om att man skall äta mindre sockerrik mat De flesta (87 procent) har hört råd om att man skall äta mindre sockerrik mat; Tabell 9. De som aldrig tänker på vad man skall äta för sin hälsa har gjort det i mindre utsträckning än andra. Kvinnor, äldre personer och personer med lång utbildning har gjort det i större utsträckning än män, yngre och korttidsutbildade. Råd den senaste tiden i tidningar, radio och TV om vad man skall äta för att behålla vikten Hört råd om att man skall äta mindre stärkelserik mat Hört råd om att man skall äta mindre sockerrik mat 12
13 Förklaringar till varför barn blir överviktiga Intervjupersonerna ombads att ta ställning till åtta påståenden om barns övervikt, Allt fler barn blir överviktiga. Vad tror Du är det främsta skälet till att barn är överviktiga? Jag kommer nu att läsa upp ett antal skäl till övervikt. I vilken utsträckning upplever Du att de är en förklaring till att barn är överviktiga? Svaren gavs på en skala från 1 till 7, där 1 betyder inte alls och 7 betyder mycket stor utsträckning. Skalan balanserar på den neutrala mittpunkten 4 vikter över 4 betyder stor vikt, vikter under 4 betyder liten vikt. Viktigaste orsak att barn rör på sig för litet Störst vikt tillmäts att det förhållandet att De rör på sig för litet ; Tabell 1 och 12. Knappt varannan svensk (45 procent) ger den högsta vikten 7 till det påståendet. I stort sett alla (93 procent) ger en vikt över skalans neutrala mittpunkt, dvs. påståendet har stor vikt. Medelvikten är 6,7. Näst viktigaste orsak att barn äter för mycket godis, läsk, snacks och liknande Näst störst vikt får påståendet om att De äter för mycket godis, läsk, snacks och liknande ; Tabell 1 och 11. Drygt två av fem (42 procent) ger den högsta vikten 7, och nio av tio (91 procent) anser att påståendet har stor vikt, dvs. över 4. Medelvikten är 5, Allt fler barn blir överviktiga. I vilken utsträckning kan åtta påståenden förklara barns övervikt Skala mellan 1=inte alls och 7=mycket stor utsträckning Äter för mycket godis, läsk, snacks m.m. Rör på sig för lite Ärftliga faktorer Äter fel sammansatt kost Stress och tidsbrist i familjen Vikten 7 Vikten 6 Vikten 5 Tekniken, datorer och fjärrkontroller Äter ofta oregelbundet Brist på kunskap 13
14 Tredje viktigaste orsak att barn äter fel sammansatt kost Påståendet att De äter fel sammansatt kost får den tredje största vikten; Tabell 1 och 14. En av fem ( procent) ger den högsta vikten 7, tre av fyra (78 procent) anser att påståendet har stor vikt, dvs. över 4. Medelvikten är 5,33. Fjärde viktigaste orsak är tekniken, datorer och fjärrkontroller Nästan lika stor medelvikt tillskrivs Tekniken, datorer och fjärrkontroller ; Tabell 1 och 16. En av fyra (28 procent) ger den högsta vikten 7, tre av fyra (75 procent) anser att påståendet har stor vikt, dvs. över 4. Medelvikten är 5,31. På femte plats kommer stress, och tidsbrist i familjen På femte plats kommer Stress och tidsbrist i familjen ; Tabell 1 och 15. En av sex (16 procent) ger den högsta vikten 7, sju av tio (7 procent) anser att påståendet har stor vikt, dvs. över 4. Medelvikten är 5,9. På sjätte plats kommer att barn ofta äter oregelbundet På sjätte plats kommer att De äter ofta oregelbundet ; Tabell 1 och 17. En av tio (13 procent) ger den högsta vikten 7, två av tre (64 procent) anser att påståendet har stor vikt, dvs. över 4. Medelvikten är 4,87. Näst lägst vikt får påståendet om brist på kunskap Näst lägst vikt får påstående om Brist på kunskap ; Tabell 1 och 18. En av tio (12 procent) ger den högsta vikten 7, knappt hälften (46 procent) anser att påståendet har stor vikt, dvs. över 4. Medelvikten är 4,34. Allra lägst vikt får ärftliga faktorer Lägst vikt tillskrivs Ärftliga faktorer ; Tabell 1 och 13. Bara en av tjugo (5 procent) ger den högsta vikten 7, en av tre (3 procent) anser att påståendet har stor vikt, dvs. över 4. Medelvikten är 3,86, vilket ligger under den neutrala mittpunkten. 14
15 Ansvar för att barn blir överviktiga Intervjupersonerna fick även att tala vilka som har ett ansvar för att barn är överviktiga, Allt fler barn blir överviktiga. Jag kommer nu att läsa upp en blandning av personer, organisationer, företag och annat. Jag ber Dig tala om i vilken utsträckning Du anser att de har ett ansvar för att barn är överviktiga. Svaren gavs på en skala från 1 till 7, där 1 betyder inget ansvar och 7 innebär högsta ansvar. Skalan balanserar på den neutrala mittpunkten 4 svar över 4 betyder stort ansvar, vikter under 4 betyder litet ansvar. Störst ansvar har familjen, medelansvar 6,31 Intervjupersonerna anser att Familjen har störst ansvar för barns övervikt; Tabell 19 och 21. En klar majoritet (58 procent) tillskriver högsta möjliga ansvar, dvs. 7, till familjen. Nästan alla (94 procent) anser att familjen har ett ansvar som ligger över skalans neutrala mittpunkt, dvs. har stort ansvar. Medelansvaret är 6,31. Näst störst ansvar har individen själv, medelansvar 5,42 Näst störst ansvar har individen själv; Tabell 19, 27. En av tre (37 procent) ger maximalt ansvar 7 till individen själv, tre av fyra (73 procent) ger en ansvarspoäng över 4, dvs. stort ansvar. Medelansvaret är 5, Allt fler barn blir överviktiga. Olika personers, organisationers och företags ansvar för barns övervikt Skala mellan 1=inte alls och 7=högsta ansvar Familjen Myndigheter Producenter av livsmedel Snabbmat-ställen marknads- Reklam & föring till barn Livsmedelsbutiker Stort utbud av söta/feta produkter Individen själv Skolan Radio, TV och tidningar Högsta ansvar 7 Ansvar 6 Ansvar 5 15
16 På tredje plats kommer reklam och marknadsföring till barn, medelansvar 5,23 En av fyra (26 procent) ger maximalt ansvar 7 till den reklam och marknadsföring som riktas till barn, tre av fyra (73 procent) ger ett högt ansvarspoäng över 4; Tabell 19 och 24. Medelansvaret är 5,23. Skolan, medelansvar 4,91 En av fem (18 procent) ger maximalt ansvar 7 till skolan, tre av fem (61 procent) ger ett högt ansvarspoäng över 4; Tabell 19 och 28. Medelansvaret är 4,91. Utbudet av söta och feta produkter på femte plats, medelansvar 4,87 En av fem (18 procent) ger också maximalt ansvar 7 till utbudet av söta och feta produkter, två av tre (65 procent) ger ett högt ansvarspoäng över 4; Tabell 19 och 26. Medelansvaret är 4,87. Snabbmatställen, medelansvar 4,75 En av fem (18 procent) ger även maximalt ansvar 7 till snabbmatställen, tre av fem (6 procent) ger ett högt ansvarspoäng över 4; Tabell 19 och 23. Medelansvaret är 4,75. Producenter av livsmedel, medelansvar 4,68 En av tio (12 procent) ger maximalt ansvar 7 till producenter av livsmedel, tre av fem (58 procent) ger ett högt ansvarspoäng över 4; Tabell 19 och 22. Medelansvaret är 4,68. Radio, TV och tidningar, medelansvar 4,57 En av tio (1 procent) ger maximalt ansvar 7 till radio, TV och tidningar. Drygt varannan (54 procent) ger ett högt ansvarspoäng över 4; Tabell 19 och 29. Medelansvaret är 4,57. Myndigheter, medelansvar 4,17 En av tio (11 procent) ger maximalt ansvar 7 till myndigheter som Livsmedelsverket och Folkhälsoinstitutet, två av fem (43 procent) ger ett högt ansvarspoäng över 4; Tabell 19 och. Medelansvaret är 4,17. Lägst ansvar har livsmedelsbutikerna, medelansvar 4, Lägst ansvar för barns övervikt har, enligt svenskarna, livsmedelsbutikerna; Tabell 19 och 25. En av tjugo (4 procent) anser att de har maximalt ansvar 7, två av fem (41 procent) ger butikerna ett ansvarspoäng över 4. Medelansvaret är 4,. 16
17 Vad svenskarna planerar att äta mer eller mindre av Slutligen ombads intervjupersonerna att för 15 olika livsmedel berätta, Vad tror Du? Kommer Du under det kommande året att äta mer eller mindre av följande livsmedel, eller kommer Du att äta samma mängd som i dag? Mer frukt, grönsaker, fisk och fullkornsbröd Drygt var tredje svensk (36 procent) tror att de skall äta mer frukt under det kommande året; Tabell 3 och 31. Nästan lika många (31 procent) tänker äta mer grönsaker. En av fyra tror att de skall äta mer fisk (26 procent) och fullkornsbröd (24 procent). Många tänker även äta mer av bönor och linser (13 procent), matoljor (11 procent) och potatis (9 procent). Några tror också att de skall äta mer ris (7 procent) och flytande margariner (6 procent). Kommer Du under det kommande året att äta mer eller mindre av följande livsmedel, eller kommer Du att äta samma mängd som i dag? Läsk Glass Matoljor Flytande margariner Lättmargarin Potatis Fullkornsbröd Vitt bröd Ris Grönsaker Pasta Fisk Frukt Bönor och linser Kött Mer 17
18 Mindre vitt bröd, läsk och glass En av fyra svenskar (29 procent) räknar med att äta mindre vitt bröd; Tabell 3 och 32. Ungefär samma andel tror att de skall dricka mindre läsk (27 procent). Andra tänker äta mindre glass (16 procent), flytande margarin (14 procent), pasta (13 procent) och lättmargarin (12 procent). Några avser att äta mindre av bönor och linser (8 procent), kött (7 procent), ris (7 procent) och matoljor (6 procent). Kommer Du under det kommande året att äta mer eller mindre av följande livsmedel, eller kommer Du att äta samma mängd som i dag? Läsk Glass Matoljor Flytande margariner Lättmargarin Potatis Fullkornsbröd Vitt bröd Ris Grönsaker Pasta Fisk Frukt Bönor och linser Kött Mindre 18
19 Balans mellan mer och mindre Nettotalen visar balansen, d.v.s. skillnaden mellan den andel som tänker äta mer och den som tänker äta mindre av olika produkter. För somliga livsmedel är det en stor övervikt för dem som tänker äta mer de har en positiv balans. Det gäller t.ex. frukt som har en positiv balans om + 35 procent (36 procent mer 1 procent mindre). Andra livsmedel med en stark positiv balans är grönsaker (+3 procent), fisk (+23 procent) och fullkornsbröd (+21 procent). Starkt negativa balanser procent mindre är högre än procent mer har vitt bröd (-28 procent), läsk (-24 procent), glass (-11 procent), pasta (-8 procent), flytande margariner (-8 procent) samt lättmargarin (-7 procent). Kommer Du under det kommande året att äta mer eller mindre av följande livsmedel, eller kommer Du att äta samma mängd som i dag? Balanser ( mer mindre) Läsk Glass Matoljor Flytande margariner Lättmargarin Potatis Fullkornsbröd Vitt bröd Ris Grönsaker Pasta Fisk Frukt Bönor och linser Kött
20
Sammanställning Medlemspanel Mat och hälsa
Sammanställning Medlemspanel Mat och hälsa Inledning Undersökningen genomfördes mellan den 14 juli och den 20 augusti. En påminnelse skickades ut till dem som inte svarade i första omgången. Syftet var
Läs merSammandrag av rapport till KF Konsument augusti/september 2005
25-9-23 Bilaga 1 Sammandrag av rapport till KF Konsument augusti/september 25 SKOP, Skandinavisk Opinion AB, gör regelbundna undersökningar bland personer i åldern 18-84 år bosatta i hela riket. Mellan
Läs merRapport till Vara kommun om biblioteksundersökning år 2009
SKOP, har på uppdrag av Vara kommun genomfört en biblioteksundersökning bland bibliotekens besökare. Huvudresultaten redovisas i denna rapport. Undersökningens genomförande framgår av Bilaga. Undersökningen
Läs merSKOP Skandinavisk opinion ab
SKOP,, har på uppdrag av Post & Telestyrelsen intervjuat cirka 1.2 personer bosatta i hela landet i åldern 16 till 69 år. Intervjuerna gjordes mellan den 29 juni och 21 augusti 1999. Undersökningens resultat
Läs merRapport till Konsumentföreningen Stockholm september 2007
SKOP har på uppdrag av intervjuat cirka 5 av föreningens medlemmar. Intervjuerna gjordes mellan den 4 och 27. Svaren redovisas i denna rapport. I rapporten görs jämförelser med två medlemsundersökningar
Läs merRapport till Konsumentföreningen Stockholm mars/april 2005
SKOP,, gör regelbundna undersökningar bland personer i åldern 18-84 år bosatta i hela riket. Mellan den 29 mars och 12 april intervjuades drygt 1.000 personer på uppdrag av bland andra. Svaren redovisas
Läs merFör barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.
Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra
Läs merWHO = World Health Organization
Mat och hälsa åk 8 WHO = World Health Organization Enligt WHO innebär hälsa att ha det bra både fysiskt, psykiskt och socialt. Dåliga matvanor och mycket stillasittande bidrar till att vi blir sjuka på
Läs merRapport till Marks kommun - attityder bland representanter för företag juni/juli 2006
SKOPresearch AB attityder bland representanter för företag juni/juli 2006 SKOP, Skandinavisk opinion ab, har på uppdrag Marks kommun intervjuat 154 företagare och andra representanter för företag om hur
Läs merMatvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag.
Mat är inte bara energi, mat bidrar också till ökat immunförsvar och gör att vi kan återhämta oss bättre och läka. Maten är vår bästa medicin tillsammans med fysisk aktivitet. Det är ett återkommande problem
Läs merHälsa. Livsstil kan förbättra kroppslig och psykisk hälsa
Hälsa Livsstil kan förbättra kroppslig och psykisk hälsa Vad kan man själv påverka? 1. Kost. 2. Fysisk aktivitet. 3. Vikt. 4. Rökning. 5. Alkohol. 6. Social aktivering. På sidan 3-4 finns ett test där
Läs merAnsvarig för undersökningen åt Socialstyrelsen är Birgitta Hultåker.
SKOP gör regelbundna undersökningar bland personer bosatta i hela Sverige (tele-skop Riks). Mellan den 11 och 19 intervjuades drygt 2.000 personer om Den nya influensan A-H1N1. Frågorna ställdes på uppdrag
Läs merRapport till Konsumentföreningen Stockholm december 2003
SKOP Skandinavisk opinion ab SKOP, Skandinavisk opinion ab, gör regelbundna undersökningar bland i åldern 18-84 bosatta i hela riket. Mellan den 4 och 18 intervjuades cirka 1.200 på uppdrag av bland andra.
Läs merMänniskans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.
Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.
Läs merVITA SIDOR. United Minds Resultat allmänhetsundersökning 2016
VITA SIDOR United Minds Resultat allmänhetsundersökning 2016 BAKGRUND Om undersökningen United Minds har på uppdrag av Brödinstitutet genomfört en kvantitativ undersökning bland svensk allmänhet i åldrarna
Läs merKostutbildning. Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper:
Kostutbildning Vad är kost? Kost är energi som vi får i oss när vi äter. Det finns huvudsakligen 4 grupper: Kolhydrater Protein Fett Vitaminer & mineraler Kolhydrater ger kroppen energi och gör att du
Läs mero m m at och m otion? www.primarvardenskane.se
Vill du veta mer o m m at och m otion? www.primarvardenskane.se Hälsan tiger still? När vi mår bra har vi sällan anledning att klaga. Först när vi börjar känna oss lite risiga funderar vi över vad som
Läs merRapport till Konsumentföreningen Stockholm September 2001
SKOP,, har på uppdrag av intervjuat cirka 500 av föreningens medlemmar. Intervjuerna gjordes under tiden 31 augusti till 10 september. Svaren redovisas i denna rapport. Undersökningens genomförande framgår
Läs merÄlsklingsmat och spring i benen
Älsklingsmat och spring i benen Tips och idéer för förskolebarn Idag tänker vi berätta lite om maten och matens betydelse för barnens hälsa och väl befinnande. Alla behöver vi mat för att kroppen ska fungera.
Läs merMAT OCH HÄLSA. Hem- och konsumentkunskap år 8
MAT OCH HÄLSA Hem- och konsumentkunskap år 8 Mål med arbetsområdet Kunna namnge de sex näringsämnena och veta vilka som ger oss energi Ha kännedom om begreppet energi; vad det behövs för, vilka mått som
Läs merResultaten redovisas i denna rapport. Undersökningens genomförande framgår av Bilaga 1.
Juni/juli 2006 SKOP,, gör regelbundna undersökningar bland personer bosatta i hela riket, tele-skop riks. Mellan den 15 juni och 14 juli 2006 intervjuades 1.000 personer på uppdrag av bland andra. Resultaten
Läs merRapport till Länsstyrelsen i Västernorrland September 2005
SKOP,, har på uppdrag av Länsstyrelsen i Västernorrland intervjuat cirka 500 privatpersoner boende i Västernorrlands län. Intervjuerna gjordes per telefon mellan den 11 och 26 september 2005. Resultaten
Läs merRapport till Konsumentföreningen Stockholm om buteljerat Vatten oktober/november 2007
om buteljerat Vatten SKOP gör regelbundna undersökningar bland personer bosatta i hela riket, tele-skop riks. Mellan den 17 oktober till 3 november 2007 intervjuades drygt 1.000 personer på uppdrag av
Läs merKolhydrater Anette Jansson Livsmedelsverket Oktober 2016
Kolhydrater Anette Jansson Livsmedelsverket Oktober 2016 Livsmedelsverket Vetenskapen- Nordiska Näringsrekommendationer Vad äter vi i Sverige Bra kolhydrater hur gör man i praktiken Vad kan Livsmedelsverket
Läs merUndersökningens genomförande beskrivs i Bilaga. I SKOP:s arkiv återfinns undersökningen under registreringsnummer S5DEC09.
-research ab oktober/december 2009 SKOP har på uppdrag av Botkyrka kommun intervjuat drygt 2.400 personer som bor i de sex kommundelarna a) Alby, b) Hallunda/Norsborg/Eriksberg, c) Fittja, d) Tullinge,
Läs merVad påverkar vår hälsa?
Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig
Läs merTio steg till goda matvanor
Tio steg till goda matvanor Intresset för mat och hälsa har aldrig varit större. Samtidigt har trenderna och myterna om mat i massmedia aldrig varit fler. I den här broschyren ges du goda råd om bra matvanor
Läs merKost vid diabetes. Hanna Andersson Leg dietist Akademiska sjukhuset
Kost vid diabetes Hanna Andersson Leg dietist Akademiska sjukhuset Mat vid diabetes Vägledningen Kost vid diabetes en vägledning till hälso- och sjukvården 2011. Innebär en komplettering av Nationella
Läs merHögstadieungdomars syn på läsk och godis våren 2010
2010-05-24 Högstadieungdomars syn på läsk och godis våren 2010 Sammanfattning Hälften, 49 procent, av de 1736 elever på högstadiets årskurs nio som svarat på Tandläkarförbundets enkät om läsk och godis
Läs merRapport till Länsstyrelsen i Västernorrland mars/april 2009
SKOP har på uppdrag av Länsstyrelsen i Västernorrland intervjuat drygt 500 privatpersoner boende i Västernorrlands län. Intervjuerna gjordes per telefon mellan den 6 mars till 26 mars med några kompletterande
Läs merRapport till Konsumentföreningen Stockholm om buteljerat Vatten oktober/november 2007
om buteljerat Vatten SKOP gör regelbundet undersökningar bland personer bosatta i hela riket, tele-skop riks. Mellan den 17 oktober till 3 november 2007 intervjuades drygt 1 000 personer på uppdrag av
Läs merRapport till Vara kommun om fritidsgårdsundersökning år 2009
SKOP, har på uppdrag av Vara kommun genomfört en fritidsgårdsundersökning bland besökare på kommunens fritidsgårdar. Huvudresultaten redovisas i denna rapport. Undersökningens genomförande framgår av Bilaga.
Läs merDiabetesutbildning del 2 Maten
Diabetesutbildning del 2 Maten Måste man följa en diet? Fettbalanserad, fiberrik mat till alla ett enhetligt matbudskap till den som: är frisk har diabetes har höga blodfetter har högt blodtryck är överviktig
Läs merMat och dryck för dig som har diabetes
Mat och dryck för dig som har diabetes Den här skriften handlar om sjukdomen diabetes. Du får veta vad diabetes är och på vilka sätt du kan må dåligt av diabetes. Här är det viktigaste du ska tänka på
Läs merFöräldrajuryn om skolkafeterior. Mars 2005 Konsumentföreningen Stockholm
Föräldrajuryn om skolkafeterior Mars 2005 Konsumentföreningen Stockholm 0 Sammanfattning Varannan förälder i Föräldrajuryn tycker att elever på högstadiet och uppåt ska ha tillgång till skolkafeteria.
Läs merRapport till Eslövsbladet oktober 2015
SKOP har på uppdrag av intervjuat drygt 300 personer. Intervjuerna gjordes mellan den 29 september och 6. Undersökningens genomförande redovisas i Metodbeskrivning. I SKOP:s arkiv återfinns undersökningen
Läs merKost vid diabetes. Nina Olofsson Leg dietist Akademiska sjukhuset
Kost vid diabetes Nina Olofsson Leg dietist Akademiska sjukhuset Mat vid diabetes Vägledningen Kost vid diabetes en vägledning till hälso- och sjukvården 2011. Innebär en komplettering av Nationella riktlinjer
Läs merKOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn
KOST och KROPP Namn För att en bil skall kunna köra behöver den energi. Denna energi får bilen från bensinen. Skulle bensinen ta slut så stannar bilen till dess att man tankar igen. Likadant är det med
Läs merKost och träning Sömn och vila Hälsa
Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att
Läs merEn arbetsbok om. Kost. Ett kursmaterial i serien Ett självständigt liv (ESL). ESL- kost är ett tillägg till manualen.
En arbetsbok om Kost Ett kursmaterial i serien Ett självständigt liv (ESL). ESL- kost är ett tillägg till manualen Steg för Steg ESL 2019 Författare: Sophia Elgemark, Maja Svensson och Dag Andersson Inledning
Läs merKunskap om mat, måltider och hälsa. Skriv in rätt svar
Kunskap om mat, måltider och hälsa Skriv in rätt svar Mat, måltider och hälsa Mat och hälsa är det mest grundläggande för att människan ska fungera. Dina matvanor och livsstilsvanor påverkar hur du mår
Läs merICA-kundernas syn på aptit, hälsa och dieter under sommaren. Rapport ICAs kundpanel sommar 2013
ICA-kundernas syn på aptit, hälsa och dieter under sommaren Rapport ICAs kundpanel sommar 2013 Om ICAs kundpanel ICAs kundpanel rekryterades under sommaren 2011 och innehöll vid undersökningstillfället
Läs merBra mat för hälsa på lång sikt- Vilka evidensbaserade råd kan vi ge?
Bra mat för hälsa på lång sikt- Vilka evidensbaserade råd kan vi ge? Karin Kauppi dietist/verksamhetsutvecklare Hälsofrämjande sjukvård Akademiska sjukhuset Levnadsvanedagen 6 maj 2015 Det går att förebygga
Läs merRapport till ABM Resurs Västernorrland april/maj 2011
april/maj 2011 SKOP har på uppdrag av ABM Resurs Västernorrland intervjuat drygt 500 privatpersoner boende i Västernorrlands län. Intervjuerna gjordes per telefon under april 2011 med några kompletterande
Läs merOpinionsundersökning om slutförvaring av använt kärnbränsle
Opinionsundersökning om slutförvaring av använt kärnbränsle Telefonintervjuer i Uppsala län, Gävle kommun och Norrtälje kommun under november- av SKOP -research ab December 12 SKOP har på uppdrag av och
Läs merKost vid graviditetsdiabetes. Nina Olofsson, leg dietist Hanna Andersson, leg dietist Akademiska sjukhuset
Kost vid graviditetsdiabetes Nina Olofsson, leg dietist Hanna Andersson, leg dietist Akademiska sjukhuset Mat vid diabetes Kost vid diabetes en vägledning till hälso- och sjukvården 2011. Faktaunderlaget
Läs merViktnedgång vid behov och bättre matvanor
KOST VID DIABETES Kostbehandling är en viktig Viktnedgång vid behov och bättre matvanor = Stabilare blodsocker Förbättrad metabol kontroll Minskad risk för diabeteskomplikationer vilket senarelägger behovet
Läs merHur du mår och upplever din hälsa påverkas av många faktorer. En stor del hänger ihop med din livsstil vad gäller mat, motion, alkohol och tobak.
Hälsa Sjukvård Tandvård Livsstilsguide Din livsstil du kan göra mycket för att påverka din hälsa Hur du mår och upplever din hälsa påverkas av många faktorer. En stor del hänger ihop med din livsstil vad
Läs merI detta hälsobrev koncentererar jag mig på maten, men kommer i kommande hälsobrev också att informera om behovet av rörelse och motion.
Om vår kost Måltider skall vara ett tillfälle till avkoppling och njutning. Att samlas till ett vackert dukat bord och äta spännande, god och nyttig mat är en viktig del av livet. All mat är bra mat, det
Läs mer2. I vilken enhet(er) mäter man energi i mat? Kcal- Kilokalorier (KJ- kilojoule)
Instuderingsfrågor inför provet åk 8 ht -16 Kost och hälsa S 15-20 1. Vad behöver din kropp energi till? För att alla funktioner i kroppen ska fungera, t ex andas, hjärtslag, tänka, hormonproduktion, matspjälkning,
Läs merAnsvarig för undersökningen åt Vimmerby kommun är Birgitta Hultåker.
SKOP,, har på uppdrag av intervjuat 5 av kommunens invånare. Resultatet av undersökningen redovisas i denna rapport. Undersökningens genomförande redovisas i Bilaga 1. Ansvarig för undersökningen åt är
Läs merResultaten redovisas i denna rapport. Undersökningens genomförande framgår av Bilaga 1.
Rapport till om ungdomsundersökning SKOP,, gör regelbundna undersökningar bland ungdomar mellan 16 och 25 år bosatta i hela riket, tele-skop ungdom. Mellan den 20 april och 7 maj 2006 intervjuades 1.015
Läs merKfS:s medlemmar om genteknik vid framställning av livsmedel. - redovisning av telefonintervjuer, november/december Beatrice Pernehagen
KfS:s medlemmar om genteknik vid framställning av livsmedel - redovisning av telefonintervjuer, november/december 1998 Beatrice Pernehagen Kooperativa institutet Box 200 63 104 60 Stockholm Telefon 08-772
Läs merRapport till Svenska kyrkan i Göteborg mars 2012
-research SKOP genomför regelbundna undersökningar bland invånarna i Göteborgs stad. Mellan den 16 och intervjuade 5 personer på uppdrag av bland andra. Resultaten redovisas i denna rapport som i SKOP:s
Läs merResultat. OnlinePanelen. Demoskop
Resultat OnlinePanelen Demoskop 3 Om Demoskop OnlinePanelen Demoskops internetpanel är en telefonrekryterad panel med deltagare från hela Sverige. Tre typer av undersökningar genomförs i panelen: DemoskopPanelen
Läs merNamn: Anders Andersson Datum: 2013-03-31
Min Hälsorapport Namn: Anders Andersson Datum: 2013-03-31 Grupp: Kroppsfett Andel kroppsfett: 19,8 % Din kroppsfettprocent är 19,8 % och faller inom intervallet Acceptabelt. En hälsosam nivå för en 39-årig
Läs merSAMMANFATTNING. Syfte. Metod. Resultat
1 SAMMANFATTNING Det slängs mycket mat i livsmedelskedjan vilket ger en onödig påverkan på miljö och plånbok. Konsumentföreningen Stockholm (KfS) arbetar för att minska matavfallet i livsmedelskedjan i
Läs merFörtroendet för revisorer
Förtroendet för revisorer En undersökning om hur stort förtroendet är bland företagsledare, politiker och allmänhet Maj 2011 Far, Box 6417, 113 82 Stockholm Besöksadress: Kungsbron 2, Tel. 08 506 112 00,
Läs merLäsa och förstå text på förpackningar
1(5) BRA MAT Läsa och förstå text på förpackningar Producerat av DIETISTERNA i Region Skåne 2007-06 2(5) Inledning Genom att läsa texten på livsmedelsförpackningar fås information om produktens innehåll.
Läs merMat, måltider & hälsa. Årskurs 7
Mat, måltider & hälsa Årskurs 7 Med alla näringsämnen Det finns 6 stycken näringsämnen: - Kolhydrater - Protein Engerigivande. Vi behöver - Fett ganska mycket av dessa. - Vitaminer - Mineraler Ej engerigivande.
Läs merRåd om mat till dig som ammar
Råd om mat till dig som ammar LIVSMEDELS VERKET Det är få saker som förändrar livet så mycket som att bli förälder. Många rutiner vänds upp och ner när du får ett litet barn att ta hänsyn till, och dina
Läs merNÄRINGSLÄRA. www.almirall.com. Solutions with you in mind
NÄRINGSLÄRA www.almirall.com Solutions with you in mind ALLMÄNNA RÅD Det har inte vetenskapligt visats att en särskild diet hjälper vid MS, inte heller att några dieter är effektiva på lång sikt. Nuvarande
Läs merJag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation
4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera
Läs merBra mat för 4-åringen. Leg. dietist Julia Backlund Centrala Barnhälsovården 2008-04-09
Bra mat för 4-åringen Leg. dietist Julia Backlund Centrala Barnhälsovården 2008-04-09 Brister: För stort intag av godis, läsk, glass, snacks och bakverk (ca 25% av energiintaget) För lågt intag av frukt-
Läs merResultaten redovisas i denna rapport. Undersökningens genomförande framgår av Bilaga 1.
Skandinavisk opinion ab HQ Fonders sparbarometer juni/juli 2005 SKOP, Skandinavisk opinion ab, gör regelbundna ekonomiska undersökningar i hela Sverige bland personer som är 18 till 84 år. Mellan den 21
Läs merModedieter & Matglädje. Anna Vrede Dietistprogrammet Umeå Universitet
Modedieter & Matglädje Anna Vrede Dietistprogrammet Umeå Universitet Matglad http://blogg.vk.se/matglad Bra Mat Hälsa 2020 http://blogg.halsa2020.se/bra_mat Idag ska vi prata om: Kroppsideal och övervikt
Läs merRapport till Den Nya Välfärden om företagsklimatet januari/februari 2005
Rapport till om företagsklimatet SKOP,, gör regelbundna undersökningar bland personer bosatta i hela Sverige (tele-skop Riks). Mellan den 2 januari och 8 februari 25 intervjuades drygt 1.2 om hur de uppfattar
Läs merÄt S.M.A.R.T. Det finns en utställning och ett omfattande OH-paket om Ät S.M.A.R.T. Läs mer på www.sll.se/ctn under Mat och miljö.
Hur hälsosam var egentligen maten du åt till lunch? Och hur påverkade den miljön? Många känner osäkerhet inför konsekvenserna av vad vi äter. Ät -modellen är ett verktyg som hjälper oss att äta hälsosamt
Läs merRapport till Upplands-Bro kommun om personer som flyttat dit oktober 2012
-research ab SKOP har på uppdrag av Upplands-Bro kommun intervjuat personer som flyttat till kommunen. Intervjuerna gjordes mellan den 15 och 22 Resultaten redovisas i denna rapport. Ansvarig för undersökningen
Läs merKompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön
Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta
Läs merLåt oss hållas starka!
Låt oss hållas starka! Dagens informationsflöde ger inte nödvändigtvis en bra bild av hur man äter hälsosamt. Vi kan i stället känna oss förvirrade och föreställa oss att det är svårt och dyrt att äta
Läs merMåltiderna i förskolan och skolan och hur vi ska göra dem bättre
Måltiderna i förskolan och skolan och hur vi ska göra dem bättre Måltiden har betydelse Våra måltider har stor betydelse. Det är säkert alla överens om. Näringsriktig mat ger energi och hälsa. God och
Läs merTänkvärt kring kalorier! 100g chips = en hel måltid! 1 liter läsk = en hel måltid! 90g choklad = en hel måltid!
Att äta och röra sig är ett grundläggande behov hos människan. Det behövs för att vi ska förebygga sjukdom och hålla oss friska. Mat och rörelse är också en källa till glädje, njutning och social samvaro
Läs merDet finns också en utställning och ett omfattande. på www.folkhalsoguiden.se/mat.
Hur hälsosam var egentligen maten du åt till lunch? Och hur påverkade den miljön? Många känner osäkerhet inför konsekvenserna av vad vi äter. Ät - modellen är ett verktyg som hjälper oss att äta hälsosamt
Läs merRIKSMATEN VUXNA 2010 11. Vad äter svenskarna? Livsmedels- och näringsintag bland vuxna i Sverige
RIKSMATEN VUXNA 2010 11 Vad äter svenskarna? Livsmedels- och näringsintag bland vuxna i Sverige Förord I Livsmedelsverkets arbete med att främja bra matvanor och förebygga de vanlig aste folksjukdomarna,
Läs merDina levnadsvanor. Du kan göra mycket för att påverka din hälsa
Dina levnadsvanor Du kan göra mycket för att påverka din hälsa Hur du mår och hur du upplever din hälsa påverkas av många faktorer. Framför allt är dina levnadsvanor viktiga, det gäller bland annat mat,
Läs merAKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV
AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV Hej! Mat och fysisk aktivitet är båda viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv som senior! Med den här broschyren vill vi ge dig inspiration till att
Läs merFöljdfråga (om annan typ av kost): Vilken annan typ av mat äter du, t.ex. Halal eller Koscher
Sida 1 Webbenkät Matvanor Vilken typ av mat brukar du äta? o Äter det mesta o Äter allt utom kött o Äter aldrig kött, fisk eller ägg (laktovegetarian) o Äter aldrig kött, fisk, mjölkprodukter eller ägg
Läs merHÅLL MAGEN I BALANS FAKTA OM NYA LACTOCARE
HÅLL MAGEN I BALANS FAKTA OM NYA LACTOCARE Kontaktperson, Actavis Johanna Högfeldt, Produktchef Egenvård, Actavis, tel: 0721-81 28 58, E-post: JHogfeldt@actavis.se OM FAKTAMATERIALET Varannan svensk drabbas
Läs merKosten kort och gott
Kosten kort och gott En broschyr från kostenheten Reviderad december 2011 Bra mat i förskolan och skolan är betydelsefullt för att barnen ska orka med hela dagen på förskolan och för elevernas prestationer
Läs merFöräldrajuryn - om Skolan, barnen och maten
Föräldrajuryn - om Skolan, barnen och maten Februari 2009 Konsumentföreningen Stockholm 0 Sammanfattning Vi har ställt totalt 12 frågor till Föräldrajuryn, samtliga frågor och svar redovisas på sidorna
Läs merPedagogik kring mat och hälsa
Pedagogik kring mat och hälsa Matkunskap á la Hälsomålet 8 april 2011 Anna-Karin Jälminger Folkhälsonutritionist Karolinska Institutet, Institutionen för folkhälsovetenskap 08-524 888 87 Anna-karin.jalminger@ki.se
Läs merSAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20
Att ÄTA RÄTT betyder att maten ger dig näring och energi så att du kan vara koncentrerad på lektionerna och orkar ROCKA FETT på rasterna och på fritiden. SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Kroppen,
Läs mer2014-11-05. Kost vid diabetes. Svenska näringsrekommendationer. Kost vid diabetes och kolhydraträkning. Kost vid diabetes vad rekommenderas?
Kost vid diabetes och kolhydraträkning Kost vid diabetes VERKSAMHETSOMRÅDE PARAMEDICN, SÖDERSJUKHUSET AGNETA LUNDIN, LEG.DIETIST TEL 08-616 4017 Kosten är en viktig del av diabetesbehandlingen Barnet får
Läs merRapport till Konsumentföreningen Stockholm maj 2003
Rapport till Konsumentföreningen Stockholm maj 23 SKOP,, har på uppdrag av Konsumentföreningen Stockholm intervjuat cirka 5 av föreningens medlemmar. Intervjuerna gjordes mellan 9 och 24 maj 23. Svaren
Läs merH ÄLSA Av Marie Broholmer
H ÄLSA Av Marie Broholmer Innehållsförteckning MAT FÖR BRA PRESTATION... 3 Balans... 3 Kolhydrater... 3 Fett... 3 Protein... 3 Vatten... 4 Antioxidanter... 4 Måltidssammansättning... 4 Före, under och
Läs merSTO M I V Å R D. Äta gott Leva gott COLOSTOMI
STO M I V Å R D Äta gott Leva gott COLOSTOMI Råd till dig som har en colostomi Alla individer har olika behov oavsett om man har stomi eller inte. De tips och råd som finns i denna broschyr är endast en
Läs merSpånga IS Fotboll Kost och Hälsa
Spånga IS Fotboll Kost och Hälsa Ansvarsområden för att utvecklas och bli en bättre fotbollsspelare Faktorer som du kan påverka: Träning Kost Sömn Vila Skola Faktorer som du inte kan påverka: Väder Planer
Läs merDefinition. I bildspelet används begreppet frukt och grönsaker. I det inkluderas även bär och rotfrukter, men potatis är undantaget.
Frukt gör dig glad Definition I bildspelet används begreppet frukt och grönsaker. I det inkluderas även bär och rotfrukter, men potatis är undantaget. Varför viktigt med frukt & grönsaker? Skyddande effekt
Läs merMedlemspanel om hälsopåståenden i reklam och marknadsföring av livsmedel
Medlemspanel om hälsopåståenden i reklam och marknadsföring av livsmedel Oktober 2007 Konsumentföreningen Stockholm Sammanfattning De kommande åren ska EU fatta beslut om vilka påståenden om hälsa kopplat
Läs merBLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!
BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför
Läs merHÄLSA P Å SKOLAN HÄLSA PÅ SKOLAN
Lågstadiet INLEDNING Materialet Hälsa på skolan är framtaget av Aktiv Skola och har som syfte att främja den goda hälsan. Men vad är hälsa? De flesta skulle nog säga att må bra och att vara frisk är att
Läs merMånga ämnen i maten. Enzymer hjälper till
Maten Vi översvämmas av tips och råd från experter om vad och hur mycket vi ska äta. Men experterna är inte alltid överens. Därför behöver du veta mera om olika näringsämnen, hur de tas upp i kroppen och
Läs merDIAGRAM-RAPPORT OM FETT I MATLAGNINGEN
DIAGRAM-RAPPORT OM FETT I MATLAGNINGEN Kontakt: Maria Kans, Springtime Datum: 11 oktober 2013 Konsult: Gun Pettersson Tel: 0739 40 39 16 E-post: gun.pettersson@novus.se Bakgrund och genomförande Bakgrund
Läs merBra mat 1 Barbro Turesson, nutritionist och biolog Svenska Marfanföreningens friskvårdshelg Malmö 27-28 oktober 2012
Bra mat 1 Barbro Turesson, nutritionist och biolog Svenska Marfanföreningens friskvårdshelg Malmö 27-28 oktober 2012 Mat ger oss liv men kan också ge men för livet En genomsnittssvensk förbrukar 650 kg
Läs merMat och cancer. Anette Svensson, leg. dietist. Örnsköldsviks sjukhus
Mat och cancer Anette Svensson, leg. dietist Örnsköldsviks sjukhus Vad ska man tro på? Socker? Light? Fett? LCHF? Antioxidanter? Aspartam? Miljögifter Dioxin? PCB? Akrylamid? Dålig matlust eller viktnedgång
Läs merAllmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning:
2014-06-16 Sabina Bäck 1 Näringslära = den totala processen av intag, matsmältning, upptag, ämnesomsättning av maten samt det påföljande upptaget av näringsämnena i vävnaden. Näringsämnen delas in i: Makronäringsämnen
Läs merBilaga 14TEK25-1. SkolmatSverige.se Skolmåltidens kvalitet ur helhetsperspektiv
Bilaga 14TEK5-1 SkolmatSverige.se Skolmåltidens kvalitet ur helhetsperspektiv Verktyget Bilaga 14TEK5-1 Bilaga 14TEK5-1 Verktyget Hjälper skolor och kommuner att utvärdera, dokumentera och utveckla kvaliteten
Läs merNutrition & hälsa. Research Institutes of Sweden Elinor Hallström
Nutrition & hälsa Research Institutes of Sweden Elinor Hallström 1 Vad är hälsa? 3 Kosten viktigaste parametern för vår hälsa Vi behöver näringsämnen av två anledningar Energi Byggstenar Energi Vad behöver
Läs merDina levnadsvanor. Du kan göra mycket för att påverka din hälsa
Dina levnadsvanor Du kan göra mycket för att påverka din hälsa Hur du mår och hur du upplever din hälsa påverkas av många faktorer. Framför allt är dina levnadsvanor viktiga bland annat mat, fysisk aktivitet,
Läs mer