Nr 4 Maj 2012 Årgång 11

Nr 4 Maj 2012 Årgång 11 Maj-sång Sköna Maj, välkommen Till vår bygd igen! Sköna Maj, välkommen, Våra lekars vän! Känslans gudaflamma Väcktes vid din ljusning. Jord och skyar stamma Kärlek och förtjusning; Sorgen flyr för våren, Glädje ler ur tåren, Morgonrodnad ur bekymrens moln. J L Runeberg Tänk gärna på Gåvo- och minnesfonden i Hjärt- och Lungsjukas Förening i Öckerö kommun. Ge oss ditt stöd Bankgiro 741-0236

Ordförande har ordet: Tisdagen den 5 juni 2012 kl: 17.30 Hjälviks badplats, Öckerö Ordförandeseminarium - Dagsholm hotell och konferens i Färgelanda 20-21 April 2012 René Ahlberg Samtliga ordförande från lokalföreningarna, för närvarande 19 st var inbjudna till Västra Götalands läns Hjärt- och Lungsjukas ordförandeseminarium. För 2 år sedan valdes Inger Ros till ny ordförande för Riksförbundet och sedan dess har hon besökt samtliga 21 Länsföreningar varav Västra Götalands län har flest lokalföreningar. Totalt medlemsantal i Sverige är ca. 44.000, i Västra Götaland 5.090 och vår förening bidrar med 294. Inger Ros redogjorde bl.a. om hur planeringsarbetet på Riksförbundet fortgår, hur vi kan få ut vårt budskap bättre till alla medlemmar och nyrekryteringar. - Hur kan vi bli mer bekväma med den nya ITtekniken? - Förbundet har engagerat en marknadsföringsgrupp. - Att göra ambulanssjukvården mera jämlik över hela landet pga väntetiderna på ambulansen är olika i vissa delar av landet. - Bokföringssystemet skall ses över så att det blir enhetligt inom Riks- Län och Lokalföreningar. Inger Ros berörde också hur våra apotek ser ut idag, hon liknade det vid en skönhetssalong. Mycket intressant! ALLA är välkomna till föreningens traditionella grillafton. Vi börjar med poängpromenad, därefter bjuder föreningen på grillad korv, kaffe och kaka. Dryck får ni ta med er själva. Vill ni sitta bekvämt, tag med egen stol! Anmälan görs senast den 26 maj, 2012 Till Margareta Bengtsson tel: 968435 Varje lokalförening hade möjlighet att framföra frågor och önskemål. Vår förening ställde frågan om Riksförbundet har möjlighet att skapa någon form av register över bra föreläsare och underhållare som alla föreningar kunde använda sig av t.ex. till sina månadsmöten. Två representanter från Bohusläns föreningsarkiv informerade om hur föreningsarkivering skall gå till. Man berättade bl.a. om arkivets betydelse som forskningsvärde och hur föreningens handlingar skall hanteras, vad man bör spara och vad som skall gallras. Intressant och värdefull information. fort. sidan 3 2

Ordförande Renè Ahlberg sammanfattade helgen med att konstatera att det hade varit två mycket intressanta och intensiva dagar. Givande att få träffa och lära känna övriga lokalföreningarnas representanter och utbyta tankar och idéer. Deltagarna fick även njuta både av en utmärkt trubadur och av Dalslands vackra natur. Från medlemsmötet den 8 maj Ordförande hälsade alla välkomna till mötet och särskilt välkomna var kvällens gäster Flottans Män. René Ahlberg riktade ett stort tack till Anita Edgren som tillsammans med kaffegruppen ansvarat för att det alltid funnits goda smörgåsar och kakor på borden och att termosarna varit fyllda med kaffe och te. För att underhålla föreningen hade Flottans Män tagit sig ut till Öckerö, något som dom alls inte hade något emot. Det var en mäktig manskör som ackompanjerades av dragspel, gitarr och bas med kraft och bravur framförde ett fint program med visor och låtar, de flesta med marin anknytning. Det var svårt att sitta stilla när de härliga valserna rullade ut från scenen och både armkroksgungning och spontan dans uppstod mellan borden. Anita Edgren Nu tar Gunilla Johansson över och René hälsade henne hjärtligt välkommen i gänget. Gunilla Johansson Tyvärr är vi tvungna att ställa in Linnévandringen på Grötö pga sjukdom, vi återkommer. Den 22 maj går vårens bussresa till Vattenriket- Kristianstad, programmet finns på sidan 4. Dancing Queen" för kvällen var Lillemor Landekrans, hon kanske tänkte: Tänk att jag dansar med Andersson, lilla jag, lilla jag, med Fritiof Andersson! Tänk att bli uppbjuden av en sån populär person! Lillemor Landekrans Föreningens kalenderlotteri! Tre nummer drogs ur Renés svarta påse, nr.85 och nr.86 gick till Öbo och nr.73 till Sven Bengtsson. Alla får ett presentkort på 250 kr. Gratulerar! Som avslutning fick vi en riktig Hawaii-hula där varken blomstergirlander eller bastkjol saknades. En härlig musikalisk upplevelse! Hjärtligt TACK till Flottans Män! 3

PRO och Hjärt- och Lungsjukas Förenings gemensamma resa Bussresa till Kristianstad-vattenriket Tisdagen den 22 maj Program * Avresa från Lilla Varholmen kl:07.00 ( pga lång resa och att undvika köer ) * Stopp för f.m. fika på Lizzie Café i Holm * Stopp Ålakungen * Stopp Åhus Gästgiveri för lunch och en liten promenad * Stopp Kristianstad vattenriket ( 2 timmars tur med flodbåt ) * Stopp Gräddhyllan i Markaryd för e.m. fika * Återkomst till Lilla Varholmen kl:20.00 ( cirka ) 4

Styrelsemedlemmarnas ansvarsområden Studie och Lokalansvarig Registeransvarig Ingela Utbult Internetkontakt med förbundet. Hjälpa till att överföra skrivelser. Ansvarig för att alla nya medlemmar kommer in i adressförteckningen till Hjärtbladet och alla som utgått blir strukna. Att rapportera medlemsläget vid styrelsemöten. Ansvarar för att listor förvaras i pärm så att alla behöriga har tillgång till dessa. Att informera distributören (av Hjärtbladet) om aktuellt medlemsantal. Kuvert till presumtiva medlemmar, läkarmottagningar och medlemmar Ansvara för nycklarna och uppdatera lista över nyckelinnehavare. Att bistå lotterigruppen. Att kontrasignera kassörens rörelser på bankkontot. Att inhandla och överlämna presenter till föreläsare och underhållare. Barbro Karlsson Lokala eftervårdsombud (EVO) Lungor Lillemor Ahlberg Margareta Bengtsson Resurspersoner arbetar med att utveckla föreningens Hjärt- och Lungskola. EVO är länken mellan sjukvården och aktiviteterna i Hjärt- och Lungsjukas Förening i Öckerö kommun. Ansvariga för att rekrytera ledare till Hjärt- och Lungskolan. Ansvariga för att informera om studier till medlemmar. Ansvariga för att starta studiecirklar. Ansvariga för att rekrytera cirkelledare. Att samarbeta med SV:s lokalavdelning. Ansvarig att starta och organisera studiearbetet. Ansvarig att anskaffa och hjälpa ledare. Att samarbeta med SV:s lokalavdelning. Ansvarig för att söka bidrag till cirklar och mötesverksamhet (föredrag). Ansvarig för att lokaler finns till verksamheten. Ansvarig för att förhandla med uthyraren. Ansvarig att informera kommun och uthyrare om alla ändringar. Ansvarar för att anmälningar blir inlämnade i tid till länsföreningens kurser och att kassören betalar in kursavgifterna till länet. Redaktör Ansvarar för att skapa medlemstidningen - Hjärtbladet -. Redaktörens uppgift är: Att göra årlig tidplan för antal utgåvor av Hjärtbladet och antal printade kopior. Att planera och skapa layout, referera från månadsmöten, skriva artiklar och notiser och engagera skribenter, fotografera, sprida information till medlemmarna från ordföranden / styrelsen. Att redigera och korrekturläsa. Att ha kontakt med biblioteket för printning. Att ha kontakt med webbredaktören och koordinatorn / distributören av Hjärtbladet. Att arkivera ett exemplar av Hjärtbladet i en pärm som förvaras på expeditionen. Att följa upp tidplanen, notera antal printade kopior (färg/svart-vita). Att fotografera för dokumentation av föreningens aktiviteter och skapa informationsblad för kommande aktiviteter i föreningen. Ersättare för Studie och Lokalansvarig. Christina Quick 5

Okänt varför det råder könsskillnader i hjärtsjukvården Sofia Sederholm Lawesson berättar att efter att de hade justerat siffrorna för nedsatt njurfunktion var könsskillnaden att överleva en stor infarkt samma för båda könen på kort sikt. På lång sikt var det till och med så att kvinnornas överlevnadschans var bättre än männens. Viktigt behandlingsmoment vanligare för män Kvinnorna är den grupp människor som löper störst risk att dö som direkt följd av en stor hjärtinfarkt. En trolig anledning kan vara att de oftare än männen drabbas av nedsatt njurfunktion. Det visar forskning vid Linköping universitet. Enligt tidigare forskning är dödsrisken dubbelt så stor för kvinnorna. Det beror delvis på att de är äldre när de väl insjuknar, samt att de har fler sjukdomar och riskfaktorer. Diabetes, högt blodtryck, hjärtsvikt och sviter av stroke är några exempel. Även om man skulle bortse från dessa faktorer löper kvinnorna 20 procent högre risk än männen. Något som däremot inte tas med i beräkningen är patienternas njurfunktion och därför har hjärtläkaren Sofia Sederholm Lawesson tagit fast på just detta. I två studier har hon undersökt njurfunktionen hos båda könen med stor hjärtinfarkt. Fler kvinnor än män har nedsatt njurfunktion Könsskillnaden var uppseendeväckande bland de patienter som under 2005 hade behandlats vid Universitetsjukhuset i Linköping. Resultatet var nämligen att en fjärdedel av männen hade nedsatt njurfunktion, gentemot kvinnorna som uppgick till två tredjedelar. Detta var något som bekräftades när man mellan år 2003 och 2009 granskade registret över alla svenska patienter med stor hjärtinfarkt. Antalet drabbade hade minskat, men fortfarande var det så att nedsatt njurfunktion var minst dubbelt så vanligt hos kvinnorna. Vid akut stor hjärtinfarkt är det mycket viktigt med kärlöppnande behandling, men flertalet studier indikerar att det oftast är männen som får det. Förut använde man medicin (trombolys), men numera är det ballongutvidgning som är vanligast då det är mer effektivt. Något som tros gynna kvinnorna, eftersom de i större utsträckning drabbas av allvarliga biverkningar orsakat av trombolys. För att se om skiftet hade påverkat skillnaden mellan könen analyserade Sofia Sederholm Lawesson med kollegor behandlingar och prognoser för två patientgrupper. Den ena gruppen var inlagd 1998-2000 och den andra gruppen mellan 2004 och 2006. Okänt skäl bakom könsskillnader Kvinnorna hade en genomsnittlig ålder som var sex år äldre och de uppsökte vård 30 minuter senare än männen i båda grupperna. Även om det var stora förbättringar i behandling och prognos kvarstod könsskillnaderna. Den låga chansen att få kärlöppnande behandling som kvinna och den ökade risken att dö syntes i båda tidsperioderna. Inte heller var det lika många kvinnor som män som fick en annan medicinering med bevisad nytta efter hjärtinfarkten. Varför det är så är fortfarande oklart. Man kan gissa att det beror på en rädsla för biverkningar eller oregistrerade sjukdomar, vilka värderas som riskabla i samband med behandling, men det går inte att veta säkert. Vad man vet är dock att det ännu är okänt varför könsskillnader i hjärtsjukvården finns och att vidare studier krävs. Källa: Doktorn Kunskap, trygghet och nyfikenhet - genom hela livet. 6

Höstens aktiviteter 2012 Hjärtgympa Start: 29 augusti Tid: Onsdagar 09.30-10.30 Ledare: Lillemor Landekrans / Gunilla Waller Lokal: Samlingssalen, Solhöjden Linedans Start: 5 september Tid: Onsdagar, 10.45-12.15 Ledare: Ewa Johansson Lokal: Samlingssalen, Solhöjden Mellan 10.45-11.15 börjar vi med enkla steg och danser. Nybörjare, ring Ewa för mer information. Hjärt- och Lungräddningskurs Start: Senhösten Ledare: Gunilla Waller / Miriam Roegner Närmare information kommer i Hjärtbladet. Lunggruppen Start: 12 september Tid: Onsdagar, 15.00-17.15 Lokal: Solhöjden Ledare: Barbro Karlsson & Margareta Bengtsson Diskussion, vad kan man göra för att leva gott trots lungproblem? Vi har också lätt lunggymnastik. Släktforskning Start: 20 september Tid: Torsdag, 09.30-12.00 Ledare: Kenneth Quick Lokal: Solhöjden Har du frågor, ring Kenneth! Vi samarbetar med Studieförbundet Vuxenskolan (SV) vid våra aktiviteter Studieansvarig: Ingela Utbult tel: 966431 Ansvarig utgivare: Christina Quick (chq) tel: 967997, e-mail: christina@quick.nu Foton: chq Är det någon av aktiviteterna som Du vill prova på eller bara fortsätta med den Du redan deltar i så önskar alla ledare er varmt Välkomna! Vattengympa Start: 30 augusti Tid: Torsdagar, 12.00-13.00 Ledare: Gunilla Waller Lokal: Hedens by, Hönö Alla kan måla! Start: 27 augusti Tid: Måndagar, 09.30-12.30 Ledare: Paula Südow Eveborn Lokal: Solhöjden Stavgång året runt När: Måndagar Tid: 13.00-14.00 Ledare: Ingrid Bryn Samling: P-platsen vid Hönö kyrkogård QiGong Start: 30 augusti Tid: Torsdag, 10.30-11.15 Ledare: Gunilla Waller Samling: Samlingssalen, Solhöjden Höstens föreningsmöten 2012 Tisdagar Julfesten 4 september, 2 oktober 1 november. 4 december. Är du intresserad av någon aktivitet, ring: Gunilla Waller tel: 963313 Ewa Johansson tel: 967631 Miriam Roegner tel: 961814 Ingrid Bryn tel: 0707659967 Barbro Karlsson tel: 966363 Margareta Bengtsson tel: 968435 Ingela Utbult tel: 966431 Kenneth Quick tel: 967997 Christina Quick tel: 967997 7

Fläskfilé med grönpepparsås ( 4 pers ) 500 g hel, putsad fläskfilé 8 stora potatisar 4 msk smör 1 schalottenlök 2 msk grönpeppar 4 dl vispgrädde 2 msk konjak salt och vitpeppar 200 g sockerärter 1. Potatiskaka: Koka potatisen nästan färdig, 10 15 minuter, med skalen på. Låt den svalna och skala den. Riv den grovt. Stek potatisen som en kaka i teflonpanna i lite brynt smör i ca 5 minuter utan att röra om i pannan. Vänd kakan med hjälp av ett lock eller en tallrik och stek andra sidan i ca 5 minuter. 2. Sås: Hacka löken. Fräs den och grönpepparn någon minut i lite smör i en kastrull. Sätt till grädden och låt koka ihop till cirka hälften. Krydda med salt, nymalen peppar och konjak. 3. Kött: Krydda filén, som ska vara hel, med salt och nymalen peppar. Stek den i brynt smör i 10 15 minuter, beroende på storlek. Servera filén med potatiskakan, såsen och lättkokta sockerärter. 7 9 2 6 5 3 8 2 4 5 8 5 3 8 8 3 5 4 1 7 9 2 1 6 5 6 8 5 9 1 7 6 SUDOKUREGLER Varje rad, vågrätt och lodrätt, skall innehålla siffrorna 1 9. Varje liten markerad låda på 3 x 3 rutor måste också innehålla siffrorna 1-9. Lösning på Nr 3 2012 6 4 3 9 5 1 7 2 8 5 2 1 7 8 4 3 6 9 9 8 7 6 2 3 4 1 5 2 3 6 4 7 5 9 8 1 1 7 9 8 3 2 5 4 6 8 5 4 1 6 9 2 3 7 3 1 5 2 9 8 6 7 4 4 6 2 5 1 7 8 9 3 7 9 8 3 4 6 1 5 2 Limerikhörnan Under en teckningslektion på Öckerö Fick läraren frågan: "Va' töcker rö? Menade du så här? Jag gjorde himlen lite skär" "Ja, men det där är änna för möcke rö " Har du hört den förut? Det stora fartyget passerar en öde ö. En passagerare ser en trasigt klädd man som hoppar omkring och viftar med armarna. - Vem är det där? Frågar han kaptenen. - Jag vet inte, men han blir lika glad varje gång vi passerar. Vi samarbetar med Studieförbundet Vuxenskolan (SV) vid våra aktiviteter. Studieansvarig: Ingela Utbult tel: 966431 Ansvarig utgivare: Christina Quick, (chq) tel:967997, e-mail: christina@quick.nu Foto: chq Manusstopp den 10 aug 8