Förebygg stress och utmattning

Vänd den negativa trenden med hjälp av hälsofrämjande insatser! Förebygg stress och utmattning Konkreta verktyg och fungerande metoder för individ och organisation Återgång i arbete så vet du när det är dags Så kan vi hjälpa individen att organisera privatlivet och rusta sig bättre för stress och påfrestningar Metoder för preventiva insatser praktiska verktyg och arbetssätt som fungerar De nya föreskrifterna om organisatorisk och social arbetsmiljö så kan de förebygga riskerna för stress och utmattningssyndrom Vad kan vi göra åt att stress och utmattning är så vanligt i omsorgsrelaterade yrken? Lär mer om ny forskning och de senaste rönen så påverkar stressen hälsan Så kan vi få redan stressade personer att ta sig tid till behandling och beteendeförändring Moderator CHRISTINE NIVUNG Länshälsan Sundsvalls sjukhus Speciellt inbjudna Talare REHABPARTNER AB Anna Sporrong MARIE ÅSBERG Karolinska Institutet NÄRHÄLSANS REHABMOTTAGNING Ulla Vegborn KAROLINSKA INSTITUTET Anna Finnes Anna Nager Workshop Inkluderat i priset! Malin Friström Unestål Previa ASTRAZENECA Göran Hedkvist ERSTA SJUKHUS Alexander Wilczek TÖRES THEORELL Stressforskningsinstitutet VÅRDCENTRALEN NYGATAN Gun Lindgren Stockholm 27-28 september 2016 www.teknologiskinstitut.se

Konferensprogram Tisdag 27 september 2016 9.00 REGISTRERING MED KAFFE OCH SMÖRGÅS 9.30 MODERATOR CHRISTINE NIVUNG INLEDER KONFERENSEN 9.35 Senaste forskningen om stress och utmattning bakgrund, diagnos och konsekvenser Marie Åsberg guidar oss genom de viktigaste grundläggande kunskaperna kring stress och utmattning: Vad har vi lärt oss hittills om stress och dess konsekvenser för den psykiska hälsan? Diagnos var går gränsen för stress, utbrändhet och depression? Vilka fysiska symtom kan patienten uppvisa vid diagnos, vilka prover bör tas? Vad säger forskningen om orsaker till att allt fler unga vuxna blir alltmer stressade? Hur ser forskningsläget kring stress och utmattning ut i övriga länder? Marie Åsberg, seniorprofessor, Stressrehab, Danderyds sjukhus, Institutionen för kliniska vetenskaper, Karolinska Institutet Marie är internationellt erkänd inom området stress och utmattning. Sedan 1990-talets slut har hennes forskning framför allt varit inriktad på utmattningssyndrom, speciellt design och utprövning av rehabilitering. Hon arbetar vid Stressrehab på Danderyds sjukhus med forskning och kliniskt utvecklingsarbete. 11.00 BENSTRÄCKARE 11.10 Nya rön kring stress och hur den påverkar fysisk och social hälsa Under denna föreläsning diskuteras stressens påverkan på den fysiska och psykosociala hälsan. Lär dig vad forskningen säger om de fysiologiska effekterna av stress och vad som krävs för att förhindra dess uppkomst. Så påverkar arbetsmiljön de fysiologiska riskerna för hjärtkärlsjukdomar Expertanförande Expertanförande Vad säger forskningen om sambandet mellan arbetsförhållanden och risk för stress och utmattningssyndrom? Hur kan vi få patienterna själva medvetna om de fysiska riskerna med stress? Organisationens betydelse för medarbetarens utsatthet för stress och utmattning Hur påverkar de fysiska arbetsmiljöerna personers tendens till stress och utmattning? Så påverkar relation mellan krav och kontrollmöjligheter personers utsatthet för stress Vikten av ett gott ledarskap och en bra kommunikation mellan arbetsgivare och personal för att motverka ohälsa Töres Theorell, professor emeritus, Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet Töres är en internationellt känd stressforskare med bakgrund i invärtesmedicin och stressforskning. Han har varit professor i psykosocial medicin vid Karolinska Institutet och är efter pensioneringen verksam vid Stressforskningsinstitutet på Stockholms universitet. 12.10 LUNCH 13.10 Återgång i arbete hur vet vi när det är dags? För dig som behandlar patienter med utmattningssyndrom kan det vara svårt att veta när det är dags för individen att börja arbeta igen efter sjukskrivning. I det här passet får du de verktyg och strategier du behöver för att kunna identifiera de faktorer som är viktiga i rehabiliteringsprocessen. Det handlar om ett samarbete mellan parter med olika kompetenser och skilda perspektiv som tillsammans bidrar till att utreda olika delar i den komplexa frågan. Hur ska vi tänka kring nedtrappning/upptrappning av arbetet? Vad behöver den som sjukskriver tänka på för att rehabiliteringen ska lyckas? Vad är viktigt att arbetsgivaren tar hänsyn till vid återgång i arbetet? Vad har patienten för möjlighet till stöd när hen är tillbaka i arbetet? Hur och när ska eventuell medicinering sättas ut? Anna Sporrong, rehabkonsult, Sporrong Rehabpartner AB Anna är sedan 2010 kursansvarig och utbildare för kursen Rehabkoordinator att koordinera rehabprocessen 7,5 hp på Karolinska Institutet. Hon arbetar även konsultativt som expertresurs gällande sjukskrivnings- och rehabprocessen med arbetsgivare, företagshälsovård, landsting och organisationer som uppdragsgivare. 14.10 BENSTRÄCKARE 14.20 En hållbar återgång i arbete metoder och verktyg som kan underlätta SAFARI studien Stockholm är en interventionsstudie som syftar till att utvärdera effekten av olika rehabiliteringsmetoder för personer som är sjukskrivna med anledning av bland annat stressrelaterad ohälsa. Ta del av metoder som kan öka välmående, möjliggöra återgång till arbete och förebygga långtidssjukskrivning. Senaste forskningen om verktyg för återgång i arbete! Så kan verktyget ArbetsplatsDialog för Arbetsåtergång (ADA) användas för att underlätta hållbar återgång i arbete Så kan Acceptance and Commitment Therapy (ACT) bidra till ökad funktionsförmåga vid stressrelaterad ohälsa Att komma tillbaka till arbetet metoder för att utarbeta en plan tillsammans med arbetsgivaren Anna Finnes, leg. Psykolog, doktorand, Centrum för psykiatriforskning, Karolinska Institutet Anna Nager, specialist i allmänmedicin, Karolinska Institutet

Konferensprogram Onsdag 28 september 2016 15.20 FIKA 15.50 Hur du kan hjälpa patienten att organisera privatlivet och rusta sig bättre för stress och påfrestningar På Närhälsans rehabmottagning i Bollebygd får patienter med stress och utmattningssyndrom snabb och konkret hjälp. I det här passet får du ta del av mottagningens prisbelönta arbetssätt med konkreta verktyg för patienten att använda i vardagen. Prisbelönt arbetssätt i framkant! Så kan du hjälpa patienten att kartlägga sin vardag för att öka medvetenheten om vad som tar och ger energi Vardagsbalans en metod som ger konkreta verktyg för patienten att hantera stress Så underlättar arbetssättet för patienterna vid återgång till arbetet Ulla Vegborn, leg arbetsterapeut, Närhälsans rehabmottagning, Bollebygd 16.50 MODERATOR CHRISTINE NIVUNG AVSLUTAR KONFERENSENS FÖRSTA DAG 8.30 Hur kan vi motivera redan stressade och utmattade patienter till beteendeförändring och självledarskap? Så kan gruppen som plattform vara en framgångsfaktor i rehabiliteringsarbetet Effektiva arbetssätt för att hjälpa patienten att etablera det egna ledarskapet lär dig hur! Metoder för att utveckla patientens strategier för kommunikation och gränssättning Så bidrar gruppen till synliggörande av kontrollbehov och prestationsproblematik Lär patienten att leda sig själv och ta sig tid till behandling! Hur du kan hjälpa patienten att identifiera värderad riktning i livet hitta kompassen och styr! Christine Nivung, professionell coach, organisationskonsult och beteendevetare, Länshälsan, Sundsvalls sjukhus, Landstinget i Västernorrland Christine har utvecklat ett 20-veckorsprogram för grupper i praktisk stresshantering. Utgångspunkten är inlärningsteori, KBT, avspänning, mindfulness, ACT, Basal Kroppskännedom och Qigong. Christine arbetar med särskild inriktning på arbetsmiljö, ledarskap och stress på individ, grupp och organisationsnivå. Hon har även utvecklat stresshanteringsprogrammet Good Enough! på Länshälsan. 9.30 FIKA 10.00 Så arbetar vi framgångsrikt med ledarskap och arbetsmiljö inom organisationen praktiska verktyg och metoder På AstraZeneca sker ett förebyggande arbetsmiljöarbete, bland annat genom systematisk metodik via ett webbaserat verktyg som visat sig ge mycket goda resultat på både individ-, grupp- och organisationsnivå. Lär av ett större företags praktiska verktyg och metoder samt hur det proaktiva arbetet kan göra skillnad. Så arbetar vi med hjälp till självhjälp för individen Hur vi åstadkommer relevant stöd till ledning och kollegor för bättre stresshantering Så mäter vi och följer variabler som t.ex effektivitet, stress, arbetsbelastning och arbetsglädje i en organisation över tid för bättre arbetsmiljöarbete Våra metoder för att följa upp handlingsplanerna för bättre resultat De goda effekterna av vår arbetsmiljöarbete Göran Hedkvist, Health Promoter, AstraZeneca I Görans arbetsuppgifter ingår att driva ett långsiktigt och hållbart hälsopromotivt arbete. Göran har gedigen och lång arbetslivserfarenhet inom Hälsa och Arbetsmiljö, efter 10 år på SHE (Safety, Health & Environment) på AstraZeneca. 10.55 Bensträckare

11.00 Stress och utmattning är vanligt i omsorgsrelaterade yrken - hur kommer det sig och vad kan vi göra åt det? På Ersta sjukhus behandlas sjukvårdspersonal som lider av psykisk ohälsa och där har man sett att antalet patienter med utmattningssyndrom fördubblats de senaste åren, varav mer än 80 procent är kvinnor. På grund av den stora tillväxten av denna patientgrupp har man sedan 2015 börjat utveckla ett multimodalt, individualiserat behandlingsprogram där också tidig och aktiv kontakt med arbetsgivaren eftersträvas. Är stress inom vården en kvinnofråga? Vilken roll har samvetsstressen för personer inom omsorgsyrken? Så möjliggör vi ett tidigt samarbete mellan arbetsgivare, fack, försäkringskassa och ev. arbetsförmedling för bättre rehabilitering Alexander Wilczek, med dr, verksamhetschef, överläkare, psykiatriska kliniken, Ersta sjukhus, Stockholm 12.00 Så arbetar vi förebyggande för att minska stressen bland personal i primärvården På Nygatans vårdcentral i Linköping tacklar personalen stressen genom samarbete, inflytande och nytänkande. Genom att undvika uppdelningar mellan yrkeskategorier och öka samarbetet, har de lyckats förbättra arbetsmiljön betydligt. Våra metoder för bättre kommunikation och mötesstruktur som minskar stressen Hur vi lyckats med en god arbetsmiljö och mindre stress när alla är med och påverkar arbetssätten Så mäter vi och följer upp stressen på arbetsplatsen för att förebygga ohälsa Gun Lindgren, verksamhetschef, Vårdcentralen Nygatan, Linköping 12.30 LUNCH Nominerat till Suntarbetslivspriset 2014 Innan stress blir till en sjukdom metoder för att möjliggöra förebyggande interventioner Vilka faktorer i arbetslivet är viktiga att arbeta med och går att påverka för att förebygga stress? Vilka konsekvenser kan de nya föreskrifterna om organisatorisk och social arbetsmiljö få för stress och utmattningssyndrom? Det finns många utmaningar kring det stress-preventiva arbetet och det gäller ofta att flytta fokus på hur individen bör göra för att bli frisk igen och istället ägna större uppmärksamhet till hur organisationer fungerar för att förebygga ohälsa. Under interaktiva former får du på workshopen fördjupa dig i metoder och strategier för hur du kan arbeta med hälsofrämjande insatser och hjälpa arbetsgivare förstå de strukturella problem som de behöver komma till rätta med. Workshopen varvar teori, praktik och gruppdiskussioner. Vi tar paus för fika under eftermiddagen INNEHÅLL Vad är det som orsakar stress på en arbetsplats? 13.30 WORKSHOP Inkluderat i priset! Vilka faktorer i arbetslivet går att förändra för att förebygga stress? Hur ser chefens roll ut i det förebyggande arbetet? Hur underlättar de nya föreskrifterna vårdens samarbete med arbetsgivare? Vilka krav kan ställas på arbetsgivaren från patient och övriga parter? Så kan vi möjliggöra tidiga insatser på ett enkelt sätt praktiska verktyg och tips! Lär mer om hur de nya föreskrifterna om arbetsmiljö påverkar samarbetet med arbetsgivarna! Malin Friström Unestål, beteendevetare, organisationskonsult, Previa Malin är verksam som organisationskonsult och affärsområdesansvarig för organisation och ledarskap på Previa. Hon samarbetar dagligen med läkare, psykologer, företagssköterskor, fysioterapeuter m.fl internt i Previa. Previa är ledande inom företagshälsovård och samverkar med landets arbetsgivare för att skapa goda arbetsmiljöer i hela Sverige 16.00 Moderator Christine Nivung avslutar konferensen

Förebygg stress och utmattning Konkreta verktyg och fungerande metoder för individ och organisation Stress har blivit den vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige och mängden sjukfall som är stressrelaterade ökar i snabb takt. Hur kan vi komma till bukt med dessa galopperande ohälsoproblem? Hur kan vi arbeta hälsofrämjande och förebyggande och lägga större fokus på arbetsgivarens ansvar i det preventiva arbetet? På konferensen får du möta experter, forskare och praktiskt insatta behandlare som uppdaterar dig kring ämnena stress och utmattning, allt med fokus på preventiva och behandlande åtgärder. Lyssna bland annat till: De internationellt erkända forskarna Marie Åsberg och Töres Theorell som bidrar med de senaste rönen om diagnos och behandling Råd kring hur du kan tänka kring patientens återgång i arbete rehabkonsult Anna Sporrong tipsar! Framgångsrika sätt att hjälpa patienten organisera sitt privatliv för att bättre rusta sig för stress och påfrestningar få konkreta tips och verktyg från arbetsterapeuten Ulla Vegborn Alexander Wilczek, överläkare på Ersta sjukhus, berättar mer om varför stress och utmattning är så vanligt i omsorgsrelaterade yrken och hur vi kan arbeta med individualiserade behandlingsprogram Christine Nivung lär dig att motivera stressade och utmattade patienter till beteendeförändring samt hur patienten utveckla det egna ledarskapet för bättre gränssättning och kommunikation I en interaktiv workshop får du lära dig metoder för förebyggande interventioner, de konsekvenser som de nya föreskrifterna om organisatorisk och social arbetsmiljö kan få för stressrelaterad ohälsa samt hur du kan hjälpa arbetsgivare förstå strukturella problem som de behöver komma till rätta med Konferensen samlar deltagare från hela landet och erbjuder möjligheter att byta erfarenheter och knyta kontakter med kollegor. Varmt välkommen! Sigrid Widén Projektledare Teknologisk Institut 0765-27 55 40 Lär dig mer om Återgång i arbete så vet du när det är dags Att hjälpa patienten att kartlägga sin vardag för att öka medvetenheten om vad som tar och ger energi Metoder för preventiva insatser praktiska verktyg och arbetssätt De nya föreskrifterna om organisatorisk och social arbetsmiljö konsekvenser för stress och utmattningssyndrom Detta kan vi göra åt att stress och utmattning är så vanligt i omsorgsrelaterade yrken Så kan vi motivera redan stressade och utmattade patienter till beteendeförändring Missa inte workshopen som ingår i konferenspriset!

Porto betalt Sverige Förebygg stress och utmattning Konkreta verktyg och fungerande metoder för individ och organisation Varför ska du gå på konferensen om att förebygga stress och utmattning? Lär dig mer om hur du kan avgöra hur och när det är dags för patienten att återgå i arbete efter sjukskrivning Lyssna till metoder för att möjliggöra förebyggande interventioner Uppdatera dig kring stress och hur den påverkar oss internationellt ledande experter ger dig de senaste rönen Lär dig hjälpa patienten att organisera privatlivet och rusta sig bättre för stress och påfrestningar Förbättra din kunskap kring de fysiologiska effekterna av stress Hör mer om arbetsgivarens och organisationens roll i stress och utmattning för bättre rehabilitering TRE ENKLA SÄTT ATT ANMÄLA DIG www.teknologiskinstitut.se/konferens info@teknologiskinstitut.se 031-350 55 00 Priser Boka t o m 15 juli 1 000 kr i rabatt Boka t o m 9 sep 500 kr i rabatt Ordinarie pris Konferens 5 980 kr 6 480 kr 6 980 kr I priset ingår lunch och förfriskningar under fikapauser. Anmälningsbekräftelse och faktura sändes efter mottagen anmälan. Moms tillkommer på priserna ovan. Rabatter och erbjudanden går ej att kombinera. DATUM OCH PLATS Stockholm 27-28 september 2016 (con3023) Piperska Muren, Scheelegatan 14 ÖVRIG INFORMATION På www.teknologiskinstitut.se hittar du praktisk information och tips på boende. Anmälan är bindande, för av- och ombokningsregler vänligen se hemsidan. Har du övriga frågor kontakta gärna projektledaren Sigrid Widén på SWI@teknologiskinstitut.se. Teknologisk Institut förbehåller sig rätten till ändringar av program, tid och plats. ANDRA UTBILDNINGAR I TEKNOLOGISK INSTITUTS REGI Förebygg våldsbejakande beteende och extremism Akutsjukvård Bipolär sjukdom Se www.teknologiskinstitut.se för datum och mer information CERTIFIERAT KVALITETSLEDNINGSSYSTEM ISO 9001 RETURADRESS Teknologisk Institut, Rådmansgatan 38, 113 57 Stockholm