Lokal pedagogisk planering i idrott och hälsa Moment: Rörelse årskurs 1-3 - röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang samt skapa ett bestående intresse - samarbeta och visa respekt för andra - Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra - Enkla lekar och danser och deras regler - Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik - Lekar och rörelser i vatten - Flyta och simma i mag- och ryggläge Åk 1: Kunna delta i fysiska aktiviteter som innefattar motoriska grundformer, till exempel springa, hoppa, balansera, krypa, rulla och klättra. Kunna genomföra rörelser till musik. Visa god vattenvana. Åk 2: Kunna delta i lekar, spel och idrotter. Utveckla sina motoriska grundformer. Kunna delta i enkla danser och rörelser till musik. Visa god vattenvana. Kunna simma 25 meter bröstsim och 10 meter ryggsim. Åk 3: Kunna delta i lekar, spel och idrotter. Behärska några motoriska grundformer. Kunna delta i enkla danser och rörelser till musik. Visa god vattenvana. Kunna simma 25 meter bröstsim och 10 meter ryggsim.
Arbetssätt: Lekar Bollekar Bollspel Racketsport Friidrott Danser/rörelser till musik Simning Motorik Kropps- och rumsuppfattning Rytmik Simkunnighet och vattenvana Moment: Hälsa och livsstil årskurs 1-3 - praktisk genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil - Samtal om upplevelser av lek, idrott, hälsa, natur- och utevistelser - Visa förståelse för vikten av fair play i lekar, spel och idrotter Åk 1: Följa regler i samband med lek, spel och idrotter samt kunna visa hänsyn och respekt till andra. Att utifrån sin mognad förstå hur skador undviks. Åk 2: Följa regler i samband med lek, spel och idrotter samt kunna visa hänsyn och respekt till andra.
Att utifrån sin mognad förstå hur skador undviks. Åk 3: Följa regler i samband med lek, spel och idrotter samt kunna visa hänsyn och respekt till andra. Att utifrån sin mognad förstå hur skador undviks. Arbetssätt: Genomgång av kursinnehåll inför olika perioder Samtal om varför vi har idrott och hälsa på schemat Samtal/utvärdering Delaktighet i samtal kring hälsa och fysisk aktivitet Samarbetsförmåga och hänsynstagande Moment: Friluftsliv och utevistelse årskurs 1-3 - genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer - förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten - samarbeta och visa respekt för andra - Orientera sig i närmiljön - Lekar och rörelse i natur- och utemiljö - Allemansrättens grunder - Säkerhet och hänsynstagande vid natur- och utevistelser Åk 1: Delta i skolans friluftsdagar samt vara delaktig i diskussioner kring allemansrätten. Förstå en enkel ritning av en redskapsbana och andra enkla ritningar. Veta hur man larmar.
Åk 2: Delta i skolans friluftsdagar samt vara delaktig i diskussioner kring allemansrätten. Förstå en enkel ritning av en redskapsbana. Kunna passa kartan. Veta hur man larmar. Kunna vad som är fria luftvägar, förstå när man använder den förlängda armen. Åk 3: Delta i skolans friluftsdagar samt känna till allemansrättens grunder. Kunna passa kartan. Förstå olika typer av kartor, känna till väderstrecken och de vanligaste karttecknen, samt kunna orientera sig i närmiljön. Veta hur man larmar. Kunna vad som är fria luftvägar, förstå när man använder den förlängda armen. Arbetssätt: Orienteringsövningar i inne- och utemiljö Kartkunskap Diskussioner kring allemansrätten Livräddningskunskap Aktivitets-/friluftsdagar i natur- och utemiljö Orientera sig och hitta i närmiljön Delta aktivt under friluftsdagar Moment: Rörelse årskurs 4-5 - röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang samt skapa ett bestående intresse - samarbeta och visa respekt för andra - Sammansatta grundformer i kombination med olika redskap - Olika lekar, spel och idrotter, inomhus/utomhus
- Takt och rytm i lekar, danser och rörelse till musik - Simning i mag- och ryggläge Åk 4: Kunna delta i lekar, spel och idrotter. Behärska flera motoriska grundformer. I rörelser till musik kunna anpassa sina rörelser till viss del till takt och rytm. Visa god simkunnighet för att klara kraven i årskurs 6.. Åk 5: Kunna delta i lekar, spel och idrotter. Behärska de olika motoriska grundformerna med balans och kroppskontroll. I rörelser till musik kunna anpassa sina rörelser till viss del till takt och rytm. Kunna simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge. Arbetssätt: Lekar Bollekar Bollspel Racketsport Friidrott Danser/rörelser till musik Motorik Kropps- och rumsuppfattning Rytmik Simkunnighet/vattenvana (200 m simning varav 50 m i ryggläge i år 6)
Moment: Hälsa och livsstil årskurs 4-5 - praktisk genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil - Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer - Kulturella och geografiska förhållanden i närmiljön som påverkar och möjliggör valet av fysiska aktiviteter - Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning - Samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild Åk 4: Följa regler och visa hänsyn/respekt, samt ha förståelse för uppvärmningens betydelse innan fysisk aktivitet. Åk 5: Följa regler och visa hänsyn/respekt, samt ha förståelse för uppvärmningens betydelse innan fysisk aktivitet. Arbetssätt: Genomgång av kursinnehåll inför olika perioder Samtal om varför vi har idrott och hälsa på schemat Praktiskt prova på olika fysiska aktiviteter Samtal/utvärdering i samband med lektion Konditions- och styrketräning Genomgång av hur uppvärmning fungerar skadeförebyggande Näringslära
Delaktighet i samtal kring hälsa och fysisk aktivitet Samarbetsförmåga och hänsynstagande Aktivt deltagande i de olika momenten Moment: Friluftsliv och utevistelse årskurs 4-5 - genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer - förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten - samarbeta och visa respekt för andra - planera och praktiskt genomföra olika aktiviteter - Orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor - Kartors uppbyggnad och symboler - Lekar och andra fysiska aktiviteter i naturen under olika årstider - Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten - Säkerhet och hänsynstagande vid natur- och utevistelser - Badvett och säkerhet vid vatten vintertid. Hantering av nödsituationer vid vatten med hjälpredskap Åk 4: Delta i skolans friluftsdagar samt känna till allemansrättens grunder. Kunna passa kartan, väderstrecken, kartans färger och de vanligaste karttecknen, samt kunna orientera sig i närmiljön. Känna till hur man hanterar nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider. Åk 5: Delta i skolans frilutsdagar samt känna till rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten. Kunna passa kartan, kartans färger och de vanligaste karttecknen, samt kunna orientera sig i närmiljön. Känna till hur man hanterar nödsituationer vid vatten med hjälpredskap under olika årstider.
Arbetssätt: Orienteringsövningar i inne- och utemiljö Kartkunskap Genomgång av allemansrätten Livräddningskunskap Aktivitetsdagar i natur- och utemiljö Orientera sig och hitta i naturen med hjälp av kartor Kartkunskap Allemansrätten Delta aktivt under friluftsdagar