9499:- Sommerleg. Bränn kalorier och kom i form hemma 199:- MOTION DAGSPRISET FRÅN FRÅN. Medicinboll sid 18. Kettlebell sid 5



Relevanta dokument
999:- MOTION. Bränn kalorier och kom i form hemma DAGSPRISET

FITNESSPRODUKTER. SPARTACUS AIR 201 Art: 47201

Styrketräningsmaskiner

Benefit Sports

Passet är framtaget av Lotta Rahm och granskat av sjukgymnast Roy Sandström.

B R U K S A N V I S N I N G. Motionscykel Artikelnummer

Sju olika testmoment kopplade till fysisk förmåga: Rullbandstest Stående längdhopp Haklyft Bänkpress Handmax Rodd

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

BOXING SPARRING GLOVE BAG GLOVE. casallpro.com

TRÄNA HEMMA! MoTIoNsREDsKAP Crosstrainers Löpband Motionscyklar Redskap. AllT INoM HEMMA- TRÄNING.

För piggare och friskare klassrum

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Träningsprogram med fitness training ball

Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar

VÄRME KYLA MASSAGE. 6 Telefon

Startprogram version 3

FYSTRÄNING STYRKA - SPÄNST - LAGTRÄNING

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x

Baksida lår st Ryggresningar st TRX armhävningar händerna i handtagen 10 st, alt. explosiv armhävning med klapp

gymprogrammet träningsguiden TRG1101s26_41_programmet.indd

Kom i form med cirkelträning!

TRÄNINGS PROGRAM 6 DAGARS VECKO SCHEMA

Glöm inte av att ha en underbar sommar, så ses vi v.30 Mvh Tränarna

Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.

EatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap

<B>Gymauktion nr

Puls/kaloriklockan innehåller även följande finesser: Tid och datum Alarm och timsignal Tidtagning med mellantider Kaloriförbränningsmätare Pulsmätare

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 8

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Fråga gärna oss - vi hjälper gärna till! Sjukgymnasterna och kassapersonalen!

INKLÄMNINGSSYNDROM REHABILITERINGSPROGRAM VID INKLÄMNINGSSYNDROM (IMPINGEMENT) INLEDANDE FAS DAG 1 14 MÅLSÄTTNING METOD

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Utegym katalog Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB

GRATTIS till ditt Bodyweight Training System - ett redkap med vilket du kan träna när och var du vill!

179:- 1199:- Vi gör det möjligt! Träningscykel Med pulsmätare och magnetiskt motstånd

Fysisk aktivitet på Recept

Hem, ljuva Gym! Hemmagym & Gym hemma. -Kommersiell gymutrustning för hemmabruk

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 2

Fysisk träning och motion

Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig!

Testa din förmåga att röra en kroppsdel och hålla andra helt stilla. Sätt score för varje del: 0=Klarar; 1=Klarar inte.

Bruks- och monteringsanvisning till Abilica Vibro Max Art Nr

Träning med BungyPump - ett MULTIFUNKTIONELLT sätt att träna

ditt Träningsprogram: Uppvärmning


LET YOUR BODY BE YOUR WEIGHT

Utegym katalog Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB

Program José Nunez Foto Mikael Gustavsen Smink Susanne Persson Modell Pernilla Blomquist. Fitness Magazine

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 1

Fysträning Individuella träningspass under Juli månad. 3 träningspass per vecka Växla mellan passen. Kondition / benstyrka

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

Träningsbok. Sommar Tillhör:

I N F O R MATI O N F R ÅN D I N AR B ETSTE R AP E UT. Till dig som besväras av lateral epikondylit - tennisarmbåge

Styrketräning på egen hand

Nedan kan du läsa om träning under och efter din gravidiet, samt lite tips kring olika typer av träningsformer.

LASERKAMPANJ. Våren 2014

Pull-ups. Klara tre pull-ups efter åtta veckor

Muskelgrupper och dess användningsområden.

Fysträning. Fysiska krav inom alpint. Kondition. Styrka. för r alpina ungdomar. - Hög g aerob kapacitet. - Bra allmän n styrka - Skadeförebygga

Fotbollsfys 3a: Styrka, spänst, snabbhet och bål träning med boll F12, F13, F14, F15, P12, P13, P14, P15. Fotbollsspecifik fys-träning 3a

Uppvärmning. Övningar på träningsmaskiner

Minnesanteckningar. Jag har beställt:

Healthperformance.se. Testmanual. Tester för hållbart arbetsliv. Copyright Health Performance

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 7

Ut och träna. Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen.

Foto Keith Allison, flickr. Träna med bara kroppen som motstånd och bara 5 övningar. av Christina Lundstorp

TRÄNINGSPROGRAM VECKA 3

TRÄNINGSHJÄLPMEDEL. Habilitering och Hjälpmedel Hjälpmedel Skåne. Arm- eller bencykel Arm- och bencykel manuell. manuell.

Hälsa och Livsstil: STYRKETRÄNING och IDROTTSSKADOR STYRKETRÄNING

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll

Träna med instruktör, i grupp, i gymmet HIT, Högintensiv Träning Onsdagar kl Vårens HIT, hög intensiv träning, fortsätter att

Fitness med. Träningsstation O R I G I N A L E T. Din professionella vägledning för daglig träning.

Användarmanual. Spara manualen

Träningsschema LÖPNING. CRfitness AB #PROJECTBESTOFME. CRfitness AB 2017 Sida 1 av 13

Styrkeövningar för längdskidåkning

TRÄNINGSCYKEL. Bruksanvisning

LIDINGÖLOPPET 15 KILOMETER DANIEL 38, 8 VECKOR, 3 LÖPPASS/VECKA

Strandträning med funktionella övningar

ARBETSLAMPOR NOVA. Nätdrivna

M2 Multi-tip. Elektriskt höjd-och sänkbara dusch/toalettstol stol i rostfritt stål med elektrisk-tip funktion. HMN a/s

Träningsprogram - Styrka

Benefit Sports 400 Vibration

Fotboll. Träningsprogram

Idrott och Hälsa. Rytm & rörelse

Utegym katalog Pilegård Träning, KP Snickeri & Bygg AB

Bulgarian Bag. Här är ett träningsprogram. med hjälp av en bulgarian bag, sätter fart på både muskler, puls och endorfiner.

Träning. Stockholms universitet Besöksadress: Telefon: Stockholm Universitetsvägen 12 Telefax:

FUNKTIONELL STYRKA OCH RÖRLIGHETR RLIGHET. Övningsbeskrivningar av grundläggande. ggande funktionella träningsr. ningsrörelserrelser

Här följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.

Rehabilitering efter Bankarts operation

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.

AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION REHABILITERINGSPROGRAM VID AKUT MENISKSKADA I KNÄLEDEN OCH EFTER OPERATION AKUT FAS DAG 1 MÅLSÄTTNING

HOBBY. Vilken typ av färg väljer du? DAGSPRISET FYLL PENNSKRINET STAFFLIER. Akrylfärgset 12 x 12 ml Innehåller: 103 Zinkvitt, 206 Titanium Buff,

HANDHAVANDEINSTRUKTION VETEK VIBRA SUPER 2

CASALL AB TRACK 98100

Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken. Till dig som är nyförlöst

TRX TRIATHLON träningsprogram

Kategori beskrivning Met-värde

CROSSTRAINER CR40.

Teorin bakom konditions- och styrketräning!

Transkript:

Sommerleg Bränn kalorier och kom i form hemma FRÅN 199:- Medicinboll sid 18 Se det aktuella på MOTION FRÅN 59 90 Kettlebell sid 5 9499:- Löparband AF-2210 Fällbart löparband med hastighet upp till 22 km/h. Möjlighet till att koppla in musik. Höj/sänk funktion från 0 till 22 nivåer. Dator med ett manuellt program samt 5 olika program med 10 nivåer. Inbyggd halspulsmätare. Löpyta: L 140 x B 51 cm Max användarvikt: 180 kg Produktvikt: 110 kg 3 HK motor Dödmansknapp Best.nr. 4230 ERBJUDANDENA GÄLLER SÅ LÅNGT LAGRET RÄCKER, DOCK LÄNGST T.O.M. DEN 31 MARS 2016

Se det aktuella på Trampa upp pulsen framför tv:n 999:- Motionscykel JC-500 Magnetiskt system ger önskat motstånd. Inbyggd dator som visar tid, distans, tempo, kaloriförbruk ning och puls. Best.nr. 11137 2

MOTION JC-820 motionscykel Inbyggd dator som visar scan, tid, distans, tempo, kilometer, kalori - förbrukning och puls. Med ett outslitligt magnetiskt system som ger önskat motstånd (8 nivåer). Max belastning: 110 kg Best.nr. 8877 1399:- 1799:- JC-950 motionscykel Inbyggd dator med 19 funktioner. Visar bl a tid, BMI, distans, kalorif örbrukning och puls. Med ett outslitligt magnetiskt system som ger önskat motstånd. Max belastning: 110 kg Best.nr. 9528 3

Se det aktuella på Power Tower Multigym med många träningsmöjligheter. Smart och praktisk träning av rygg, mage, armar och ben. Styrketräning utan att använda hantlar. Möjlighet att träna chin-ups, armhävningar, dips och VKR. Underarms- och ryggklädsel Kraftig 45 mm stålram Max användarvikt: 125 kg Storlek monterad: H 212 x B 59 x D 131 cm Vikt: 30,5 kg Best.nr. 9946 1049:- 1999:- Träningsbänk MG-312 Användaren har möjlighet för effektiv träning. Inkl förslag till träningsprogram Justerbar vikt upp till 50 kg med 5 kg intervall 50 x 50 x 1,5 mm stålprofiler Mått: H 198 x B 110 x L 165 cm Best.nr. 3975 4

MOTION Litet effektivt träningsredskap med stor effekt FRÅN 59 90 Kettlebell Ett allsidigt träningsredskap i smart design som inte repar golvet. Träning med en kettlebell ökar din kondition, flexibilitet, styrka, koordination och koncentration. 2 kg Best.nr. 4693 59 90 4 kg Best.nr. 4949 89 90 8 kg Best.nr. 5018 179:- 12 kg Best.nr. 5210 249:- 16 kg Best.nr. 5607 299:- 20 kg Best.nr. 6282 399:- 24 kg Best.nr. 6841 499:- 5

Se det aktuella på Viktskivor Ø 25,4 mm Gummi 1,25 kg Best.nr. 3962 2,5 kg Best.nr. 4117 5 kg Best.nr. 4732 10 kg Best.nr. 4813 15 kg Best.nr. 4821 35 90 59 90 119:- 199:- 299:- 169:- Curl viktstång 120 cm Ø 25,4 mm med låsring Best.nr. 9548 Viktstång 150 cm Ø 25,4 mm med låsring Best.nr. 5106 6 199:-

MOTION Multi-funktions träningsbänk Speciellt lämplig för fria vikter eller styrketräning hemma. Kompakt, robust och hopfällbar design. 7-stegs justerbart ryggstöd. Bekväm ryggdyna. Max belastning: 120 kg Best.nr. 3335 699:- Träningsbänk Smart träningsbänk med möjlighet att träna överkropp, armar och ben. Ryggstödet kan ställas in i 3 lägen. Max belastning: 200 kg Best.nr. 2887 749:- 7

Se det aktuella på 29 90 29 90 4-PACK CARE CARE CARE Värme/kyla gelkudde Inklusive överdrag. Förblir flexibel och bekväm när den är kall eller varm. Bekväm och giftfri Kan återanvändas Best.nr. 5246 CARE Kylpåsar 4-pack Lindrar smärta och svullnad vid sträckning, vrickning, mindre brännskador, tandvärk, huvudvärk, insektsbett m m. Best.nr. 5545 CARE CARE Elastiska bandage Standard storlek som kan justeras individuellt. Kan användas både på vänster och höger sida. Med stabiliserande effekt som också skyddar och värmer musklerna. Förebygger skador. Hudvänligt material: Neopren 54%, nylon 23%, polyester 22% och elastan 1% För handled Best.nr. 7125 49 90 För armbåge Best.nr. 7101 49 90 För ankel Best.nr. 7433 49 90 För knä Best.nr. 7097 69 90 8

MOTION 99 90 CARE Värmeplåster CARE Effektiv smärtlindring. För nacke, skuldror, armar, ben och mindre områden. Håller upp till 8 timmar. 10 olika storlekar. Best.nr. 4087 CARE Sporttejp 3 rullar CARE Lätt att sätta på, lämnar inga limrester. Tillverkad i ventilerande bomull och är skonsam mot huden. Bredd: 5 cm Längd: 5 m Best.nr. 4715 99 90 Massagebänk hopfällbar Madrass 7,5 cm tjock, med klädsel av PU konstläder. Justerbar höjd: 60-90 cm Madrassmått: 70 x 185 cm Enkel att fälla ut/ihop Med justerbar huvudkudde. Levereras inkl U-armstöd (fram) och armstöd (sidan) och en praktisk förvaringsväska. Max belastning: 270 kg Best.nr. 4838 Stöd och lindring för muskler och leder 1399:- Massageolja 200 ml. Avtvättbar, hudvänlig och fuktighetsbevarande. Paraben- och parfymfri. Best.nr. 5997 49 90 9

Se det aktuella på 399:- Skivstångssats 55 LB (25 kg) Levereras i praktisk förvaringslåda med hjul. Best.nr. 5173 699:- Hantelsats 30 LB (13,5 kg) Levereras i transportväska. Best.nr. 4921 Bygg upp din muskelmassa 449:- Skivstångssats 110 LB (50 kg) Levereras i praktisk förvaringslåda med hjul. Best.nr. 4817 999:- Hantelsats 40 LB (18 kg) Levereras i transportväska. Best.nr. 4956 10

MOTION Hantlar Hantlar belagda med naturgummi. Avfasat grepp för en bättre och säkrare greppyta. 2,5 kg 2 st Best.nr. 7396 129:- 5 kg 2 st Best.nr. 7400 229:- 10 kg 1 st Best.nr. 7402 229:- 12,5 kg 1 st Best.nr. 7407 279:- 15 kg 1 st Best.nr. 7432 329:- 17,5 kg 1 st Best.nr. 7449 379:- 20 kg 1 st Best.nr. 7482 399:- FRITT VAL 129:- Träningshandskar Äkta fårskinnsläder Perfekt till träning Slitstarka och glidsäkra 349:- Dam half size Small Best.nr. 1035 Medium Best.nr. 1056 Herr half size Medium Best.nr. 1062 Large Best.nr. 1393 Sit-up bänk Mycket effektiv träning för magmusklerna. Best.nr. 6128 Dam full size Small Best.nr. 1483 Medium Best.nr. 1521 Herr full size Medium Best.nr. 1571 Large Best.nr. 1801 11

Se det aktuella på Ribbstol Tillverkad i furu. H 2,25 m x B 70 cm Levereras i sats för montering. Best.nr. 9630 För styrka, stretching och lek Enkel ribbstol Best.nr. 3078 169:- 699:- 12

MOTION 259:- Pulsbälte Kan användas med iphone 4S, iphone 5, ipad mini, ipad 3, ipad 4, ipad touch 5 och nyare modeller. Pulsbandet registrerar din aktuella puls och maximumpuls och överför datan till en mottagarenhet. Kompatibel med flera kända appar som t ex Endomondo, Sport Tracker, RunKeeper, Digifit, MapMyRun och Runtastic. Best.nr. 3419 Ökad uthållighet, styrka och koordination 179:- 29 90 Vattenflaska 0,7 L Sportvattenflaska med fingergrepp och utvändig måttenhet. Säljs i blandade färger. Best.nr. 6059 Fitness hopprep Hopprep för förbättrad uthållighet, kraft och koordination. Utbytbara handtagsvikter. 4 x 25 g & 4 x 50 g. Längd: 275 cm. Best.nr. 4889 13

Se det aktuella på 399:- 399:- FT2 pulsklocka Allsidig pulsklocka som kan användas vid motionsträning, fitness och i simhallen. Funktioner: Definiera önskad pulszon för din träning. Pulszonen ställs in som slag/min (bpm). Visar pulsen med stora lättlästa siffror på en stor display. Visar översikt över senast utförda träning. Bakgrundsbelysning. Visar datum, veckodag och klockslag. Vattentät ner till 30 m. Best.nr. 9324 Fitnessarmband BFA-10 Svart Fitnessarmband med Bluetooth och gratis App. Bluetooth 4.0. registrerar din aktivitet och sömn. Pedometer funktion: Steg, distans och kaloriförbränning. Timer och hitta telefonfunktion. 0.49 LED display. Inbyggt laddningsbart batteri. Batteritid: 3-5 dagar Best.nr. 11086 89 90 14 Sportetui till smartphone För handleden. Enkel att justera. Best.nr. 2466

MOTION Utrustning för Löparväst med ljus Perfekt till cykling, löpning och utomhusaktiviteter i mörker, där du har användning för ökad synlighet. Bröst- och skulderremmar kan ställas in i längden. Ficka till mobiltelefon. Ger dig synlighet på upp till 200 meters avstånd. 2 st reflexband på framsidan. 4 st reflexband på baksidan. 4 funktioner (blink, snabb blink, konstant ljus och släckt). Best.nr. 7370 mörker och sol Sportglasögon Lättvikts unisex sportglasögon med UV-skydd. Båge av polykarbonat gör glasögonen extra tåliga. Gummibelagda näskuddar håller glasögonen på plats. Svart/svart Best.nr. 8644 FRITT VAL 59 90 Vit/orange Best.nr. 8677 239:- 84 90 Svart/multi Best.nr. 8711 15

Se det aktuella på Powerband Fantastiskt för uppbyggnad och träning av ben, höfter, armar samt ökad flexibilitet. Flexibelt och slitstarkt. Ett perfekt alternativ till vikter, maskiner och annan fitnessutrustning. Light 0,5 cm Storlek (LxBxT): 208 x 0,5 x 0,45 cm Best.nr. 3544 Medium 2 cm Storlek (LxBxT): 208 x 2 x 0,45 cm Best.nr. 4384 69 90 129:- Slamball Ökar din styrka, koordinationsförmåga, snabbhet och uthållighet. Designad för att kasta, dunka och gripa, med en yta som ger ett bra grepp. Studsar inte tillbaka och rullar inte. Kraftig utsida, som inte punkteras. Slitstark, tillverkad i PVC. 6 kg/23 cm Best.nr. 4803 139:- 9 kg/26 cm Best.nr. 8660 179:- 209:- Sandbag Effektiv för uppbyggnad och underhåll av styrka för hela kroppen. Handtag och utvändig säck i hållbart, slitstarkt material. Max 20 kg, exkl sand. Best.nr. 3134 16

MOTION Slingtrainer TRX Effektiv för uppbyggnad och underhåll av styrka för hela kroppen. Med medföljande dörrbeslag för enkel användning hemma. Använd din kroppsvikt för en komplett workout för både övre och nedre delen av kroppen. En bärbar och allsidig träningsenhet som kan fästas i vilket som helst stabilt föremål. Tillverkad i ett slitstarkt och lätt material. Min/Max längd: 195/360 cm 399:- Bredd: 3,8 cm Vikt: 1,1 kg Max belastningsvikt: 180 kg Best.nr. 3114 Battlerope För effektiv styrka- och kretsloppsträning. Slitstarkt rep för både inom- och utomhusbruk. Repet fästs enkelt till ett stabilt föremål. Bekvämt räfflade plasthandtag. Ø: 3,8 cm Längd: 15 m Vikt: 12,95 kg Best.nr. 3407 849:- 17

Se det aktuella på Träning med boll ger styrka och stabilitet för inre och yttre muskler Pilates - Gymboll Perfekt träningsboll för att stärka kroppens inre och yttre muskler. Kan användas till träning och lek med barn, av äldre, nybörjare och vältränade. 199:- 119:- 239:- 55 cm Best.nr. 11188 65 cm 269:- Best.nr. 11189 75 cm Medicinboll Best.nr. 11190 Perfekt redskap för styrkeoch stabilitetsträning av hela kroppen. Med greppvänlig yta. 9990 3 kg 89 90 18 Best.nr. 11191 4 kg Best.nr. 11192 5 kg Best.nr. 11193

179:- 279:- MOTION Använd foam roller för massage och avspänning Foam roller Ger massage och ökar blodcirkulationen. För uppvärmning och avspänning. Skumgummibelagd Längd: 33,5 cm Ø: 14 cm Best.nr. 1153 Längd: 90 cm Ø: 15 cm Best.nr. 11187 Yoga-/träningsmatta Limegrön Mått: 173 x 61 x 0,8 cm Best.nr. 11186 99 90 19

Se det aktuella på MOTION Elipse trainer JE-520 Kraftigt svänghjul ger önskat motstånd. Inbyggd dator som visar tid, hastighet, distans, kaloriförbrukning och puls var sjätte sekund. 8 nivåer Best.nr. 11136 Höj pulsen 1699:- 2149:- JE-900 Ellipse Trainer Multi motionsmaskin med 8 olika levels. Med kraftigt svänghjul som ger önskat motstånd. Inbyggd dator som visar tid, distans, hastighet, kaloriförbrukning och puls. Maskinens storlek: 150 x 71 x 158 cm Best.nr. 8879 HARALD NYBORG. Med förbehåll för eventuella tryckfel och slutförsäljning. Alla priser är inkl. 25 % moms. Repro: HN Inhouse. Tryck: CJ GRAFIK APS 20