Välkomna tillbaka Hälsoinspiratörsutbildning Dag 2

Välkomna tillbaka Hälsoinspiratörsutbildning Dag 2

Hålltider dag 2 08.30 Stretch för onda kroppar 10.00 Fika 10.20 Repetition dag 1 10.45 Hälsa på arbetsplatsen. Arbetsmiljörond 1 12.00 Lunch 13.00 Arbetsmijlörond1 fortsätter. KASAM 14.30 Fika 14.45 Hälsoinspiratörsuppdraget och metoder, verktyg och tips! 15.45 Utvärdering 16.00 Slut HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 2

När det är som bäst Individ HÄLSOFRÄMJANDE FÖREBYGGANDE EFTERHJÄLPANDE Kompetens, medvetenhet och kraft att använda och utveckla sina resurser Öppet, kreativt arbetsklimat med gemensamt ansvar för arbete, arbetsmiljö och arbetskamrater Arbetsgrupp Förvaltning Hälsofrämjande ledarskap med gemensamma tydliga mål och värderingar

Hälso- och arbetsmiljöarbete HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 4

Vad är hälsa? Hälsa är att må bra och att ha tillräckligt med resurser för att klara vardagens krav och kunna förverkliga personliga mål Winroth och Rydqvist, 2008 HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 5

Hälsokorset

Metod och verktyg Spelregler/sociala kontrakt Positiv incheck Hälsokors Berömutmaningen Paus-it Mingel med en positiv egenskap per kollega APT presentation Lever jag som jag vill leva? Din viktigaste medarbetare DU!

Hälsofrämjande arbete Del 2- Hälso- och arbetsmiljöarbetet HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 9

Hälso- och arbetsmiljöarbete Roller i hälso- och arbetsmiljöarbete Arbetsmiljöarbetets utveckling Främjande/friskfaktorer Rutiner Norra Hisingen HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 10

Chefer Systematiskt planera, leda och kontrollera verksamheten Utreda arbetsskador, fortlöpande undersöka riskerna i verksamheten samt vidta åtgärder Upprätta och följa upp handlingsplaner Medarbetare Aktivt medverka i arbetsmiljöarbetet och delta i genomförandet av åtgärder Följa givna föreskrifter samt använda skyddsanordningar och personlig skyddsutrustning Snarast underrätta arbetsgivaren eller skyddsombud om det föreligger omedelbar och allvarlig fara för liv och hälsa

Skyddsombud Vaka över skyddet mot ohälsa och olycksfall Medverka vid utredning av arbetsskador och tillbud Se till att arbetsgivaren uppfyller lagens krav Delta vid planeringen av frågor som berör arbetsmiljön Delta när handlingsplaner upprättas och följs upp Hälsoinspiratör Medverka och utveckla hälso- och arbetsmiljöarbetet tillsammans med chef, skyddsombud och kollegor Initiera friskvårdsaktiviteter och informera om friskvård Inspirera kollegor till hälsosamma levnadsvanor Medverka i utvecklingen av förvaltningens hälsofrämjande arbete

Arbetsmiljötrappan

Arbetsmiljöarbetets två sidor Främja hälsa --------------------------------------------------- Skydda från risker Engagemang Kvalitet Välbefinnande Socialt arbetsklimat Hälsoproblem Minska risker Säkerhet

Vad är en främjande/friskfaktor? Bikupa En friskfaktor är en företeelse som förekommer i den enskilda människans arbets- och /eller totala livsmiljö och levnadsmönster och ger henne förutsättningar för att fungera optimalt, utvecklas och må bra i arbetslivet Källa: Prevent HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 15

Hälsofrämjande arbete Del 3- Arbetsmiljörond 1 HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 16

Systematiskt hälso- och arbetsmiljöarbete Kontroll Undersökning Systematiskt arbetsmiljöarbete En naturlig del av verksamheten Åtgärder Riskbedömning

HR processen

HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 19

Kartläggning Personalnyckeltal Arbetsskador och tillbud Sjukfrånvaro Långtidsfriska/frisknärvaro Medarbetarenkäten Risker i fysiska arbetsmiljön

På vilka sätt kan man jobba med att få fram friskfaktorer på arbetsplatsen? En friskfaktor är något i arbetsmiljön som gör att hälsan bevaras eller förbättras hos de anställda på arbetsplatsen. Brainstorm - Det vi är bra på! Det vi vill behålla! Styrkor (medarbetarenkäten) Frisknärvaro Hälsotest /hälsoindex HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 21

Vad får dig att må bra och trivas på jobbet? Välj en sekreterare och en tidtagare! GRUPPA!!! 1. Brainstorma var och en, utgår från dig själv 2. Skriv ner friskfaktorerna på post- it lappar. En sak per lapp 3. Prioritera och välj ut de 3 viktigaste tillsammans i gruppen 4. Återsamlas. Redovisa och diskutera lapparna. 5. Gruppera och sammanfatta. 6. Vilka aktiviteter ska till handlingsplanen

Analys och bedömning Vilka är våra friskfaktorer, vad gör att vi mår bra? Vilka är våra riskfaktorer, vad äventyrar vår hälsa? Friskfaktorer bedöms utifrån hur de kan bidra till att behålla eller utveckla hälsa Friskfaktorer hur starka Riskfaktorer hur allvarliga

Handlingsplan HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 25

Vilka aktiviteter? Hur? Välj en sekreterare och en tidtagare! GRUPPA!!! Välj en gemensam främjande/friskfaktor! Fundera själv. Vilken aktivitet kan leda till att faktorn bibehålls? Tänk på insatser på individ-, arbetsgrupps- och förvaltningsnivå. Diskutera med varandra. Välj en eller flera aktiviteter. Skriv ner. Fundera själv. Vilken aktivitet kan leda till att den utvecklas? Tänk på insatser på individ-, arbetsgrupps- och förvaltningsnivå. Diskutera med varandra. Välj en eller flera aktiviteter. Skriv ner. Avsluta med att fundera om det blir någon skillnad mellan vilka aktivitet ni väljer beroende på om utgångsläget var att behålla eller att utveckla! HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 26

Hälsa på arbetsplatsen Organisation Ledarskap - Skapa förutsättningar Central/lokal - Policy/styrdokument - Kultur/villkor/miljö.. Arbetsplatsen - Samarbete - Tillit/bemötande - Bra arbetsklimat.. Medarbetaren - Arbetsglädje - Attityder/förhållningssätt - Livsstil/levnadsvanor

LÅNGTIDSFRISKAS BESKRIVNING AV DEN IDEALA ARBETSPLATSER Individ och grupp skapar mervärde Gemensamma värderingar Det finns tydliga mål, också för individen Känsla av sammanhang, KASAM. Man känner arbetsglädje Man upplever trygghet Man känner delaktighet Man utvecklar sin kompetens Bra medarbetarsamtal, som skapar en relation mellan medarbetare och ledare Man är sedd och bekräftad Prevent

Friskfaktorer i arbetet Rimliga krav (Balans mellan krav och resurser.) Kontroll/Påverkansmöjligheter Måltydlighet, rolltydlighet Ansträngning belöning/erkänsla Socialt stöd och nätverk Delaktighet Känsla av sammanhang (KASAM) Återhämtning Goda levnadsvanor

Vad är återhämtning för oss på vår arbetsplats? Fundera själv Prata med grannen Delge oss övriga HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 32

Återhämtning Gemensam fika Rast Tid att hinna med sin arbetsuppgift Andra arbetsuppgifter (kompetens utv) Tystnad Handledning Massage Reflektion Variation i arbetsuppgifter Återkoppling HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 33

KASAM - Känsla av sammanhang Aaron Antonovskys salutogena synsätt Meningsfullhet Vad är det som gör att människor kan bevara och förbättra välbefinnandet och hälsan? Begriplighet KASAM KASAM Hanterbarhet HÅ HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 35

Meningsfullhet Jag vet vart vi är på väg och tycker det är värt att engagera mig Min arbetshälsa Hanterbarhet Jag upplever att jag har tillgång till tillräckliga resurser och kan använda dessa på ett effektiv sätt Begriplighet Jag förstår vilka krav som ställs på mig och hur de skall bemötas Bild: K Skagert efter Antonovsky, A Hanson, 2004

Meningsfullhet Vet vi vart vi är på väg och tycker vi att det är värt att engagera sig? Arbetsgruppens hälsa Hanterbarhet Har vi tillgång till tillräckliga resurser och kan använda dessa på ett effektiv sätt? Begriplighet Förstår vi vilka krav som ställs på oss och hur de skall bemötas? Bild: K Skagert efter Antonovsky, A Hanson, 2004

Begriplighet Faktorer som stärker känsla av begriplighet i arbetet: Kunskap för sin uppgift Veta när man lyckats mått på framgång Återkoppling Helhetssyn Att känna till historien Begriplig kommunikation Meningsfullhet KASAM Förståelse för uppdraget Begriplighet Hanterbarhet HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 39

Hanterbarhet Faktorer som stärker känsla av hanterbarhet i arbetet: Yrkesskicklighet Ork Inflytande påverkansmöjlighet och delaktighet Bra arbetsverktyg Meningsfullhet Socialt stöd En fungerande organisation KASAM Begriplighet Hanterbarhet HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 40

Meningsfullhet Faktorer som stärker känsla av mening i arbetet: Samhörighet Man ser nyttan med arbetet Överensstämmelse mellan egna och organisationens värderingar Tydliga mål Belöningar/uppskattning för sitt arbete Positiva upplevelser Stolthet och arbetsglädje Meningsfullhet KASAM Begriplighet Hanterbarhet HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 41

KasamDIALOGEN Metod för det salutogena samtalet

KasamDIALOGEN Ett sätt att skapa och förmedla en salutogen värdegrund. En delaktighetsmodell för att stärka ett salutogent förhållningssätt Dialogen syftar till att hitta de resurser dom kan bidra till välbefinnande, engagemang och arbetsglädje. Tydliggör de tre komponenterna (begriplighet (B), hanterbarhet (H) och meningsfullhet (M))

Genomförande Var och en tar ett kort Gör först en egen reflektion. Delge oss övriga dina tankar genom att fullborda meningen. Variant Lägg leken mitt på bordet. I turordning tas ett kort. Först egen reflektion sedan fulllbordas meningen. Övriga deltagare kan därefter komma med utvecklande frågor. Gruppen väljer hur länge dialogen ska fortgå.

Hälsa en del i systemet HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 46

Hälsofrämjande arbete Del 4 - Hälsoinspiratörsuppdraget

Hälsoorganisation - områdesnivå LSG Område HR specialist arbetsmiljö o hälsa Hälsoinspiratör Enhet Hälsoinspiratör Enhet Hälsoinspiratör Enhet Hälsonätverk Enhetschef & skyddsombud Enhetschef & skyddsombud Enhetschef & skyddsombud

Hälsoinspiratörer Vikten av hälsoinspiratörer Viktigt uppdrag HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 49

Hälsoinspiratörsuppdraget Informera om friskvård. Hur? Inspirera kollegor till hälsosamma levnadsvanor Hur gör man? Initiera friskvårdsaktiviteter Vilka? Tillsammans med chef, skyddsombud och medarbetare samarbeta med det systematiska hälso- och arbetsmiljöarbetet Medverka i utvecklingen av förvaltningens hälsofrämjande arbete

Metod och verktyg Spelregler/sociala kontrakt Positiv incheck Hälsokors Berömutmaningen Paus-it Mingel med en positiv egenskap per kollega APT presentation Lever jag som jag vill leva? Din viktigaste medarbetare DU!

Vad ska jag göra i morgon? HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 53

Sociala kontrakt Ansvarsfördelning Föredragande Bidra med kunskap och erfarenhet Håller i den röda tråden Håller tiden Deltagare Deltar aktivt Bidra med egen kunskap/erfarenheter och idéer Uppmuntrar till delaktighet Gemensamt lärande 54

Syfte Ökad kunskap om hälsoarbete inom det hälsofrämjande perspektivet Förståelse för uppdraget Få metoder att använda på arbetsplatsen HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 55

Förväntningar Kunskaper för att sprida hälsomotiv på arbetsplatsen. Redskap/verktyg Tips för APT Vad innebär uppdraget? Hur arbeta aktivt på arbetsplatsen? Inspiration UTVÄRDERINGS DAX HÅLLBAR STAD ÖPPEN FÖR VÄRLDEN 56

Healthy organizations are not created by accident Garwitch, 2006