Verksamhetsberättelse IF FRISKIS&SVETTIS VÄSTERÅS 2010

Verksamhetsberättelse IF FRISKIS&SVETTIS VÄSTERÅS 2010 IF Friskis&Svettis Västerås 2010 1

IF Friskis&Svettis Västerås Verksamhetsberättelse 2010 INNEHÅLL Välkommen 3 Ordförande har ordet 4 Händelser under året 5 Organisation 6 Föreningens värderingar 6 Mötesplatser 6 Verksamhet och utbud 6-7 Medlemmar 7-8 Funktionärer 8 Rekrytering 8 Fadder 8 Utbildning 8 Grundutbildning ledare/funktionärer 8 Inspirationsdagar 8 Uppföljning/kvalitetssäkring 10 Arbetsgrupper 10 Anställda 9-10 IT och teknik 10 Information och marknadsföring 10 Samarbeten 10 Verksamhetschefen har ordet 11 Statistik och fakta 12-14 Årsredovisning och koncernredovisning har egen sidnumrering. 2 IF Friskis&Svettis Västerås 2010

IF Friskis&Svettis Västerås 2010 2010 var ett händelserikt år då föreningens medlemmar erbjöds ett brett utbud av träning och trivsamma mötesplatser. Det var mycket fart, fläkt och rörelseglädje under året. Föreningen har en stabil organisation, en fantastisk idé och otroliga resurser i alla ideellt arbetande funktionärer. Med nästan en halv miljon inpasseringar i föreningens lokaler kan vi konstatera att det var många träningssugna medlemmar under året. 17 120 medlemmar kan inte ha fel det är roligt att träna! Kanske är du som läser det här en av alla våra medlemmar. Vi hoppas att du ler när du tänker träning. Då har vi uppnått föreningens mål leenden! Verksamhetsidén, att erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla, är kraftfullare än någonsin. Allt fler barn, unga, vuxna, yngre, äldre och seniorer lägger till träning som en god vana. Antal medlemmar har ökat med 12,8% under 2010 och med 148% sedan 2000. 12,5% av Västerås invånare har under 2010 valt ett medlemskap i IF Friskis&Svettis Västerås IF Friskis&Svettis Västerås erbjuder sköna mötesplatser med en mängd tillfällen till roliga träningsupplevelser. Välkommen in och läs mer om det som hände i föreningen under år 2010! IF Friskis&Svettis Västerås 2010 3

ORDFÖRANDE HAR ORDET Det är fantastiskt att få vara med i utvecklingen av IF Friskis&Svettis i Västerås. Det verkar som om det finns oändligt intresse för träning i olika former. Föreningen bara växer och växer och det är vi mycket glada för. Utmaningen för oss nu och framåt är att kunna följa med i utvecklingen gällande medlemmar och träningsutbud så att vi kan erbjuda våra medlemmar lustfylld träning med kvalité i en trivsam miljö. För att kunna planera och prioritera aktiviteter som bör genomföras, har vi i styrelsen under året jobbat med en verksamhetsplan på både kort och lång sikt så att vi kan tillvarata våra medlemmars intressen på bästa möjliga sätt. Verksamhetsplanen ligger till grund för den budget som vi lagt och beslutat. Budgeten i sin tur bygger på att allt ekonomiskt överskott ska komma medlemmarna till godo på olika sätt och vis. Vi lever efter principen att inte låna pengar för att investera utan istället att det vi genomför ska vi alltid göra för egna pengar. Jag tror att detta är mycket viktigt för ett fortsatt framgångsrikt arbete i vår förening. Under hösten har vi fattat beslut att göra en omoch tillbyggnation av lokalen på Björnövägen. Det är andra gången vi gör det sedan vi flyttade in där 1993. Anledning är naturligtvis först och främst att medlemsantalet ökar och vi börjar bli väldigt trångbodda men också för att vi vill skapa utrymme för nya träningsformer som t ex Indoor walking som blivit mycket populärt hos flera andra föreningar. Det är inte bara medlemsantalet som ökar. När föreningen växer ökar även trycket på Marie och hennes team. För att klara av detta har vi beslutat att anställa några fler medarbetare som också planeras få plats i den nya utbyggnaden. Målet är att byggnationen ska vara klar någon gång under hösten 2011 innan det drar igång på allvar igen. Under året har vi haft inspirationsdagar för våra funktionärer innehållande möten, träning och föreläsningar. Jag har fått väldigt många positiva reaktioner från våra funktionärer gällande upplägg och innehåll. Det känns väldigt roligt och inspirerande och målsättningen är att vi ska fortsätta att hålla världsklass på dessa dagar. I styrelsen forsätter vi att arbeta vidare med att utveckla och säkra vår vision: Vår förening står för positiva upplevelser för alla de människor som väljer att träna i föreningens verksamhet. Människor ler när de tänker på träning. Styrelsen IF Friskis&Svettis Västerås Anders Fallgren Ordförande 4 IF Friskis&Svettis Västerås 2010

HÄNDELSER UNDER ÅRET Egna sidor i Friskispressen I januari kom första numret av Friskispressen med våra egna sidor som vi själva producerar, en ny informationskanal för våra medlemmar och omvärlden. En ideell redaktionsgrupp deltar i produktionen av sidorna. Vasaloppsspinning Söndag den 7 mars arrangerades Vasaloppsspinning i lokalen på Björnövägen. Riktiga Vasaloppet visades på storbilds-tv. Mellan passen bjöds det bl a på blåbärssoppa, bullar och korv. Det var 35 medlemmar som deltog under loppet, en uppskattad happening. Årsmöte 2010 var årsmötet den 28 mars i konferensrummet på Björnövägen. Mötesordförande var Lennart Fast, direktör på kommunens Kultur-, idrottsoch fritidsnämndens stab. Anders Fallgren omvaldes på ett år till föreningens ordförande. Träna ute konvent Friskis&Svettis Riks anordnade en helg i april ett konvent för organisationens alla träna ute funktionärer på Rocklunda. I och med detta satte vi åter igen Västerås F&S på kartan i Friskisvärlden. Ett bra genomfört konvent som uppskattades av alla deltagare. F&S Kryssning För första gången bjöd föreningen in alla medlemmar på en kryssning med träning, föreläsningar och trevlig gemenskap. Den 29 maj kastade färjan loss från Silja Line terminalen med nästan 200 F&S medlemmar från Västerås. Nytt inpasseringssystem och medlemsregister I början av september valde vi att byta inpasseringssystem med anledning av att vi växt ur det gamla systemet. Trots de inkörningsproblem som vi har rätt ut under hösten så innebär systemet många fördelar. Det är fortfarande vissa delar som är under utveckling. Vi ser fram emot vissa förbättringar under 2011. Fackelloppet För fjärde året i rad anordnade vi F&S Fackellopp i oktober. Det är ett motionslopp där deltagarna under en halvtimme tar sig runt en, av facklor och marschaller, upplyst bana. Efter målgång var det mingel med fika samt prisutdelning. Trots att denna dag innehöll mycket nederbörd deltog ett 100-tal motionärer i aktiviteten. IF Friskis&Svettis Västerås 2010 5

ORGANISATION Friskis&Svettis består av 159 föreningar och är en sammanslutning av ideellt arbetande idrottsföreningar med den gemensamma idén att erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet. Verksamheten finansieras av medlems- och träningsavgifter. Startåret 1978 tränade 1 500 medlemmar hos Friskis&Svettis och sedan dess har rörelsen bara växt. Sammanlagt tränade över en halv miljon på Friskis&Svettis under 2010. Fem procent av Sveriges befolkning är medlem i någon F&S förening. Mer än 16 000 ideellt arbetande funktionärer engagerar sig i dag i föreningen på sin fria tid. Friskis&Svettis Riks är rörelsens gemensamma organisation med ansvar för bl a kommunikation och service till medlemmarna, utbildning samt varumärket. Varje förening är en egen ekonomisk enhet med ansvar för sin verksamhet och sin ekonomi. Styrelsen samlad, på bilden saknas Sofia. Av de 159 föreningar finns 113 föreningar i Sverige, 37 i Norge samt i Köpenhamn, Helsingfors, Vanda, Bryssel, Luxemburg, Paris, Aberdeen och London. Västerås är organisationens sjätte största förening. Riks årsstämma Friskis&Svettis högsta beslutande organ är Riks årsstämma som sammanträder varje år och där alla medlemsföreningar har rätt att delta. Delegater från alla föreningar bestämmer vad som ska ske under det kommande året, drar upp riktlinjer, diskuterar F&S framtid och utveckling. 2010 var stämman i Uppsala. IF Friskis&Svettis Västerås Föreningen bildades 1983 och är idag Västerås största idrottsförening. Vi har en egen styrelse som väljs på föreningens årsmöte. Friskis&Svettis är anslutna till Riksidrottsförbundet via Friidrottsförbundet, medlem i Västerås Idrottsallians och deltar bl a i Västerås stads Folkhälsoråd. En förutsättning för att medlemsdemokratin ska fungera är att alla medlemmar har möjlighet att påverka verksamheten och utvecklingen i föreningen. Till 2010 års årsmöte den 28 mars inbjöds alla medlemmar. På årsmötet utsågs styrelsen som ska leda föreningens arbete under kommande verksamhetsåret. Styrelsen som valdes på årsmötet 2010 Anders Fallgren, ordförande Anna Börell, vice ordförande Lars Thulin, kassör Solveig Sandberg, sekreterare Monika Kahande Mats Siverbo Sofia Mortimer Till styrelsen har föreningens verksamhetschef Marie Johansson varit adjungerad under året. Föreningen har många olika arbetsgrupper med ideella funktionärer som ansvarar för olika delar av verksamheten. För att hålla samman alla funktionärer har föreningen en tydlig organisationsplan och ansvarsfördelning. FÖRENINGENS VÄRDERINGAR Eftersom helheten är viktigare än delarna så är det inte de enstaka orden utan alla ord tillsammans som är unikt för Friskis&Svettis. Värderingarna och föreningskulturen genomsyrar alla som engagerar sig i föreningen. Gemenskap, musik, engagemang, för alla, enkelt, kraft, lättillgängligt, lust, kvalité, rörelser, respekt, känsla och kul är våra nyckelord som vi hoppas förmedlar föreningens värderingar. FÖRENINGENS MÖTESPLATSER - BJÖRNÖVÄGEN OCH ROCKLUNDA Sedan 1993 har föreningen bedrivit verksamhet på Björnövägen 2. Lokalen inrymmer tre jympasalar, en spinninglokal, gym, omklädningsrum, reception med cafédel, funktionärsytor, konferensrum samt kansli. Hyresvärd är Fredrik Svensson m fl. Den 11 januari 2009 invigdes föreningens andra lokal på Rocklunda där vi har 3 500 kvm. Dessa är fördelade på två jympasalar, en spinningsal, ett gym i två plan, stretchrum, reception och cafédel samt fräscha omklädningsrum. Föreningen hyr lokalen av kommun. VERKSAMHET & UTBUD Under 2010 hade föreningen nästan en halv miljon inpasseringar. Dessa besök fördelades mellan våra gruppträningsformer Jympa, Övrig gruppträning, Spinning, Träna ute samt Gym. Gymträningen utgjorde ca 52% av alla besök. 6 IF Friskis&Svettis Västerås 2010

Träna ute Klassikern Jogging med Friskis&Svettis håller fortfarande och är nu på 23:e året i Västerås! På Joggingen är det en ledare samt en värd vars uppgift är att jogga sist och att se till att alla hinner med och som tillsammans med ledaren håller ihop gruppen. Alla kan vara med! På crosstraining joggar man och stannar vid olika stationer i terrängen där vi tränar styrka med hjälp av naturen. Vår stavgång är upplagd som alla pass med olika fartlekar som gör att ansträngningen blir lite högre men samtidigt roligare. Stjärnan är ett specialpass som ordnas en gång per termin. En joggingstyrka-stafett som var omtyckt av deltagarna. Det populära Fackelloppet gick i oktober. Det är ett motionslopp där deltagarna under en halvtimme tar sig runt en, av facklor och marschaller, upplyst bana. Man tar sig runt så många gånger som man hinner starta under halvtimmen. Efter målgång är det mingel med fika samt prisutdelning. Nytt för året var att vi under hösten lades Joggingpass i anslutning till Cirkelfys-pass där deltagarna först är med på Cirkelfys för att sedan byta om och fortsätta med Jogging. En mix som får gymmare att träna kondition och joggare att träna styrka. Krävande, svettigt och framför allt roligt! Jympa och övrig gruppträning Under verksamhetsåret har ca 90 ledare kunnat erbjuda ca 106 pass/vecka med ca 28 olika träningsformer, varav Dans Senior var en nyhet. Rekrytering av nya ledare har resulterat i färre uttagna än tidigare år. Endast två ledare gick grundutbildning (steg1 och steg2) under 2010. Vi fick lite påfyllnad till basjympa och yoga. Några fler var uttagna men skador satte stopp för deras utbildning. En tendens de sista åren har varit att färre aspiranter kommer till uttagningarna då de får veta att föreningen har behov av ledares som kan dagtid och helger när det gäller jympan. Till andra träningsformer kan vi fortfarande rekrytera till andra tider. Trots att vi har stort behov av ledare till barn och junior och har marknadsfört det, har vi inte lyckats hitta de som är intresserade att utbilda sig hit. Gym 2010 hade vi 22 aktiva gyminstruktörer varav två med steg 3 utbildning och en tillgänglig senior instruktör. Under året fick vi åtta nya instruktörer. Sju cirkelgymledare hade 8 pass/veckan. Cirkelfys ökade vi till 3 pass i veckan med dubbla ledare. Vi provade att köra happeningpass med kombinationen cirkelfys/jogging var annan vecka under hösten. Sex funktionärer såg till att maskinerna var rena. För att tillmötesgå våra medlemmars önskemål köptes bl a 15 löpband och 8 crosstrainers in. Hantlarna och bänkarna på Björnövägen byttes ut. Gyminpasseringarna under året var 257 395 vilket ger ett genomsnitt på 4 856/vecka. Spinning Under året erbjöds 36 st spinning pass. Corespin har blivit en del i schemat och är ett välkommet inslag. Puls fortsätter att vara populärt, under våren kördes 3 pass/vecka, vilket utökades till 4 pass/vecka och ett distans pass/vecka under hösten. Under året har vi fått ett tillskott på 6 st nya ledare och ett bortfall på 4 st. Vi har utbildat en ledare till uppföljare, en ledare till puls och en ledare till puls/ distans. Vi skickade iväg 5 st ledare till Riks Svettisdagar i Stockholm. Som tidigare år har Lasse Engvall ansvarat för spinning cyklarna, detta år tillsammans med Börje Blanksvärd. Alla 34 cyklar på Björnövägen har fått en helrenovering med blästring, ommålning och byte av slitna delar. Nu är dem i så gott som nyskick. På Rocklunda är det kontinuerligt underhåll. Våra cykelfixare är guld värda! Vasaloppsspinningen anordnades även detta år, med ännu större intresse från våra motionärer än tidigare år. Riktiga Vasaloppet visades på storbilds-tv, mellan passen bjöds det på blåbärssoppa, bullar och bananer. MEDLEMMAR Börje och Lasse - våra cykelfixare! Under 2010 har föreningen fortsatt att öka i medlemsantal. Vi blev 17 120 medlemmar, 12,5% av Västerås invånare. En ökning på 12,8% jämfört med 2009. Den största gruppen medlemmar var även i år de mellan 20-29 år, 3 922 st. Se medlemsutvecklingen på sidan 13. MÖTET MED MEDLEMMAR Receptionsvärdar Receptionerna har på kvällarna bemannats med ca 40 ideellla funktionärer. För att lösa bemanningen under helgerna har vi under hösten timanställt fyra helgreceptionister. Receptionsvärdarnas uppgift är att vara föreningens ansikte utåt och att ge allmän medlemsservice både över disk och via telefon till alla medlemmar. Sälja medlemskort, engångsbiljetter, cafévaror och boka in gyminstruktioner. Ibland kan det vara väldigt mycket att göra i receptionerna och vårt mål är att receptionen alltid skall vara bemannad med två receptionister. Föreningen är i ständig utveckling. Det händer saker hela tiden. Vi har regelbundna träffar för att hålla alla receptionsvärdar uppdaterade med vad som händer. Receptionsvärdsgruppen utökas kontinuerligt. Vi försöker i första hand att rekrytera från funktionärskåren då de har en hel del kunskap om föreningen som är bra att veta. Ibland rekryterar vi direkt från medlemskåren. IF Friskis&Svettis Västerås 2010 7

Värdar I föreningen har vi flera olika värdroller! Trivselvärdar ca 35 st finns i lokalen och hjälper alla motionärer tillrätta, tar passbiljetter och ser till att det är ordning och reda i lokalen! Spin/Jympa och Övrig gruppträningsvärdar ca 20 st hjälper ledaren och motionärerna inne på passen! Träna Ute värdar ca 16 st håller ihop jogginggruppen och ser till så att alla hänger med. Alla värdars främsta uppgift är att alltid få till ett välkomnande möte med våra medlemmar och att finnas till för alla som vistas i våra mötesplatser. Vi har träffar kontinuerligt för att stärka värdarna i sin roll. Under året har vi utbildat 12 st värduppföljare och påbörjat uppföljning av alla värdar. Det ingår i föreningens kvalitetssäkring att alla värdar får en uppföljning/utvecklingssamtal en gång om året. Den 21/11-10 inbjöds alla värdar att åka på studiebesök till Örebro föreningen. Gruppen fick tips på hur deras jobb runt värdar fungerar, både vad gäller rekrytering och uppföljning samt schemaläggning. Värdgruppen har under 2010 bestått av sju funktionärer. Gruppen ansvarar för planering, rekryteringar, träffar och utbildning. FUNKTIONÄRER Friskis&Svettis styrka är alla ideella funktionärer som är navet i verksamheten. Att vara funktionär innebär att man är ambassadör för föreningen och att man bidrar till människors välbefinnande genom ett gott bemötande och lustfylld träning. Under året har vi haft runt 340 funktionärer igång. Utan deras ideella engagemang skulle Friskis&Svettis Västerås stanna. Fadder Som ny funktionär erbjuds man en fadder, en van funktionär som hjälper den nya till rätta i sin roll. Under året har vi haft många funktionärer som ställt upp som fadder. Utbildning Friskis&Svettis Riks anordnar utbildningar för funktionärer och anställda i Friskis&Svettis föreningar. F&S Riks håller också många olika vidareutbildningar. Vår förening anordnar även interna utbildningar och inspirationsdagar och vi samarbetar med andra föreningar för att inhämta inspiration. Grundutbildning ledare/instruktör För att få kunskap om Friskis&Svettis träningsupplägg och ledarrollen måste våra ledare och instruktörer genomgå Steg 1 och Steg 2 utbildning. Steg 1 är gemensam för alla medan Steg 2 är anpassad efter träningsform. Idag finns 14 olika Steg 2 utbildningar; Jympa/bas, Jympa/medel, Barn och Junior, Step och Aerobics, Skivstång, Ki box, Yoga, Spinning, Träna ute, Gym, Skivstång/Cirkelfys/Cirkelgym och Indoor walking. Efter grundutbildning praktiskt och teoretiskt prov innan ledaren/instruktören blir diplomerad/licensierad. Inspirationsdagar Varje år, vår och höst, har vi Inspirationsdagar för alla funktionärer. Då har vi möjlighet att diskutera nuläge och framtid i föreningen. Två träffar genomfördes under 2010. Rekrytering Under året har vi bjudit in till två informationskvällar och två rekryteringsomgångar. Vi satsade lite extra på att informera innan alla träningspass genom att spela upp en jingel. Ibland fanns det funktionärer i lokalerna iförda västar med texten vill du bli funktionär, fråga mig. Ett femtiotal intresserade kom till våra informationskvällar. För dem som vill gå vidare följer intervjuer och praktiska tester som gruppansvariga håller i. Efter uttagningar är det dags för utbildning. 8 IF Friskis&Svettis Västerås 2010

Antal funktionärer/anställda fördelade på årets utbildningstillfällen Januari Intro F&S nya funktionärer Röris 2 Februari Mötesplats skattefrågor 2 Gymdagar 14 Ledaruppföljning 1 Mars Värduppföljning 3 Steg 1 4 Riks årsstämma 10 Steg 1 2 Fysisk träning SISU 4 April Pass.nu senior 2 Utvecklingsdag värdar 2 Pass.nu bas 15 Core 1 Idrottsskador SISU 1 Steg 1 1 Träna ute dagar 7 Maj Cirkelgym 2 Dopingföreläsning 8 Steg 2 gym 4 Steg 2 träna ute 1 Steg 2 jympa bas 1 Juni Steg 1 1 Spin puls 1 Jympa senior 1 Steg2 spin 1 Station 2 Steg2 spin 1 Life Fitness 5 Jympa intensiv 2 Enkel 1 Augusti Jympa bas 1 Jympa puls 2 Dans 2 Tema yoga 3 Tema dans 4 September Steg 1 8 Oktober LUF 1 Träningskonvent 5 Verksamhetsdagar 10 Ledaruppföljning 3 Steg 1 3 SISU idrottsskador 3 Värduppföljning 6 Steg 2 jympa 1 Värdskap/SISU 8 November Diplomerad värd 3 Spin puls 1 Steg2 jympa bas 2 Steg2gym 1 Basledarträff 14 HLR 13 Steg2 jympa 1 Steg2 gym 2 Steg2 spin 4 Idrott & skatt 1 HLR 11 Gymdag F&S 1 Steg 2 cirkelfys 1 SISU skivstångsträning 2 Attraktiv förening SISU 2 December Sport Camp SISU 1 Skivstång 1 Utbildning till medlemmar Yoga teknik, box teknik SISU/rapporterad verksamhet Ledare 321 utbildningstimmar 2 st kulturarrangemang 10 st föreläsningar Föreningen har av SISU fått ekonomisk stöttning och subvention på utbildningar för den rapporterade verksamheten enligt följande; - Föreläsare vid inspirationsdag för alla funktionärer Manuel Knight 10 000:- - Doping föreläsning för alla medlemmar 4 200:- - Subvention deltagande på explosiv styrketräning 3 800:- - Subvention deltagande på skatteutbildning 500:- - Deltagande på unga ledare sport camp 2 300:- IF Friskis&Svettis Västerås 2010 9

Giltig till 2011-08-30 Uppföljning/ kvalitetssäkring För att få driva Friskis&Svettis verksamhet har F&S Riks vissa direktiv som föreningarna måste följa. Ett av dem är att varje ledare och instruktör varje år ska få en uppföljning av en utbildad uppföljare. Under 2010 har föreningen utbildat 12 st värduppföljare och kommer nu kunna erbjuda alla värdar en uppföljning, en viktig del i vår kvalitetssäkring. Uppföljningens viktigaste funktion är att funktionärerna ska känna sig sedda, stärkta, uppmuntrade samt få möjlighet att diskutera sitt ledarskap/värdskap, upplägg av pass och utveckling i föreningen. Under året har vi haft runt 45 uppföljare som ansvarat för att uppföljningar har genomförts. Arbetsgrupper Under 2010 har bl a grupper för olika verksamheter, uppföljning, inspirationsgrupper, redaktionsgrupp och valberedning varit aktiva. KANSLI Föreningens kansli finns på Björnövägen i anslutning till vår träningslokal. Föreningen har åtta heltidstjänster på följande nio anställda; Marita Bäckman - receptionist, värdar Marie Johansson - verksamhetschef Åsa Kjellin - ekonom Jonny Mattsson - IT och teknik Fanny Sundström - receptionist, spinning Peter Wallinder - gym, lokal Yvonne Wauge - jympa och övrig gruppträning, träna ute, utbildning Angelica Wetterstrand - receptionist, kläder, Röris Ellinor Viklund - reception, autogiro, värdar, schema I september visstidsanställdes fyra helgreceptionister; Karin Wittur, Åsa Gustafsson, Ellen Andersson och Johanna Eriksson Wallén. Vi får många förfrågningar från utbildningsorganisationer, Försäkringskassan och Arbetsförmedlingen som söker arbetstränings- och praktikplatser. Under 2010 har två personer arbetstränat i föreningen. IT OCH TEKNIK INFORMATION OCH MARKNADSFÖRING Här är ett axplock av den marknadsföring som har pågått under 2010; i januari kom våra första egna sidor i Friskispressen hela bussbaksidor på VL bussar annonser i VLT och Västerås Tidning uppvärmning på Seniorlunken och Hjärt-gåing många grupper har kommit på studiebesök i föreningens lokaler tidningsartiklar om Friskis&Svettis föreningens program under vår, sommar annons i tidningen som går ut till alla nyinflyttade i kommunen. prova-på kupong i Friskispressen Egna sidor, Gymnasiekalendern, Studentkartan och i Studentblocket, Högskolan. Hemsida friskissvettis.se/vasteras Föreningens hemsida är ständigt under utveckling. Underhåll och uppdateringar har gjorts löpande under året. Vår förhoppning är att våra medlemmar hämtar aktuell information via hemsidan. SAMARBETEN Våra samarbetspartners under året har varit Swedbank, medlemsbutikerna Team Sportia, Motionskompaniet och Apiro Sport. Vi har haft ett mycket gott samarbete under året med Sportköket, som finns på våningsplan 2 i lokalen på Björnövägen. ÄR DET KUL BLIR DET MYCKET ROLIGARE! Friskis&Svettis träning för dig som är morgonpigg! Nu öppnar vi 06.00 två dagar i veckan! Måndagar kan du träna i gymmet på Rocklunda från kl 06.00 Fredagsmys på Björnövägen med följande aktiviteter: Jympa, Spinning samt Yoga kl 07.00-08.00. Tillgänglig intruktör på gymmet kl 06.00-08.00. Koppla av med en god frukost efter träningen på SPORTKÖKET, från kl 07.15-09.00 Äntligen fredag! 30 augusti sätter höstens program igång Sommartider Björnövägen & Rocklunda Under våren påbörjades planeringen med att införa ett nytt medlems- och inpasseringssystem. Anledningen till bytet var att det gamla systemet inte hade kapacitet att hantera den mängd medlemmar som föreningen uppnått. Införandet påbörjades den 1 september. Hösten har inneburit en del korrigeringar och anpassningar av systemet till föreningens behov. Utvecklingen av systemet kommer att fortsätta under 2011. Under 2010 utfördes service, justering och en del kompletteringar av musikanläggningar i lokalerna. Dans ung IF Friskis&Svettis, Västerås största idrottsförening friskissvettis.se/vasteras, 021-10 12 35 Kul, showigt och bara att hänga på! För stor för junior och för liten för vuxenpassen? Här är ett Danspass speciellt för dig som är 12-15 år. Torsdagar 16.00 Björnvägen www.friskissvettis.se/vasteras För 100 kr, medlemsavgiften, får du dansa under våren Program finns att hämta i våra lokaler och på www.friskissvettis.se/vasteras Är det kul blir det mycket roligare! Prova-på Välkommen att prova valfri aktivitet gratis vid två tillfällen på IF Friskis&Svettis Västerås. Vi finns i Björnövägen 2 och på Rocklunda. Gym Jympa och övrig gruppträning Spinning Träna ute. Aktuellt program finns på friskissvettis.se/vasteras 1:a gången 2:a gången Namn Födelsedat E-post Ett axplock av årets marknadsföring. Välkommen! 10 IF Friskis&Svettis Västerås 2010

VEKSAMHETSCHEFEN HAR ORDET Friskis&Svettis är Västerås största idrottsförening det är stort! Det känns gott att få arbeta i en förening där navet i verksamheten grundar sig på det ideella engagemanget där vi gemensamt arbetar för något vi tror på och som gör att ännu fler får uppleva rörelseglädje. Vi har fortsatt vår expansion och har ökat med över 2000 medlemmar under 2010. En enorm växtkraft som jag är övertygad om att få föreningar får uppleva. Vi har ett stort ansvar i uppdraget att förvalta alla medlemmars förtroende för vår träning och organisation. 2010 var förädlingens år i föreningen. Vi har sett över vårt träningsutbud, jobbat med föreningens kvalitetssäkring, fräschat upp lokalerna, bytt inpasserings- och kortsystem och förbättrat vår rekryteringsprocess. Ja, det är helt enkelt mycket arbete som görs bakom kulisserna för att föreningens verksamhet ska fungera. TACK! Jag vill tacka alla medlemmar som väljer att träna hos oss. Troligen väljer du Friskis&Svettis för att vi har bra verksamhet och ledare, fräscha lokaler, ett vänligt mottagande och att vi är lättillgängliga. Du tränar i din egen idrottsförening, Västerås största förening. Stort tack till alla funktionärer som gör ett enastående arbete. Utan er skulle vi inte finnas! För många av våra medlemmar är träningstillfället på Friskis&Svettis dagens bästa stund. Glöm inte att du är med och bidrar till sköna upplevelser! Jag vill även tacka alla anställda för ett fantastiskt år. Ni gör ett jättebra jobb i allt ni gör och hur ni pusslar ihop vår verksamhet. 2011 är året då vi ska fortsätta arbeta för kvalitet i allt vi gör och som ska leda till att du som medlem märker att vi ständigt gör det bättre för dig. Vi kommer att fortsätta satsa på utbildning och inspiration för alla ledare så att de kan erbjuda inspirerande och bra pass och instruktioner av världsklass. Vi satsar på världens roll för att erbjuda våra medlemmar ett värdefullt värdskap i sköna mötesplatser. Föreningen kommer att påbörja arbetet med att få vår verksamhet att bli så miljövänlig som det är möjligt att göra. Våra träningsytor kommer att utökas genom en ut- och ombyggnaden av Björnövägen samt att vi till hösten kommer att erbjuda ytterligare träningsformer. Att satsa på att utöka verksamheten är ett bra exempel på hur föreningens pengar direkt går tillbaka till medlemmarna. Friskis&Svettis Västerås ska fortsätta arbeta för att våra medlemmar ska vara nöjda. Givetvis blir inte alla nöjda då det finns många åsikter och önskemål. Målet är att majoriteten av alla våra drygt 17 100 medlemmar ska vara nöjda och att vi då lyckas frambringa leenden när man tänker på träning. Jag ser fram emot ett år fyllt med många leenden Det händer saker då! Marie Johansson verksamhetschef IF Friskis&Svettis Västerås 2010 11

STATISTIK OCH FAKTA Lite fakta om organisationen Friskis&Svettis i Sverige och i världen Fem procent av Sveriges befolkning är medlem i en Friskis&Svettis förening. Under 00-talet har medlemsantalet ökat med 120% till 501 190 medlemmar. Det finns 159 föreningar vara av 113 föreningar finns i Sverige, 37 föreningar i Norge samt föreningar i Helsingfors, Köpenhamn, Vanda, Bryssel, Paris, Luxemburg, London och Aberdeen. 19 föreningar har över 10% av invånarantalet i respektive kommun, bl a Västerås. Nyaste idrottsföreningarna är Friskis&Svettis Leksand och Friskis&Svettis Vansbro. 15 000 ideella funktionärer engagerar sig i en Friskis&Svettis förening, varav 340 i Västerås. Friskis&Svettis utbildar sina egna ledare och instruktörer. 855 nya ledare och instruktörer utbildades samt diplomerades/licensierades under året. 1978 startades Friskis&Svettis i Stockholm av Johan Holmsäter. Efter ett halvår hade föreningen 1 450 medlemmar. Friskis&Svettis Stockholm är idag Sveriges största idrottsförening med 62 411 medlemmar. År 1985 lämnade Johan Holmsäter sitt uppdrag. IF Friskis&Svettis Västerås Bildades 1983 och hade under 2010 17 120 medlemmar. Erbjuder över 160 gruppträningspass i veckan. Gym har öppet varje dag, runt 170 timmar i veckan. Har över 340 funktionärer som engagerar sig ideellt i föreningen på sin fritid. Medlemsantal har ökat från 6 905 år 2000 till 17 120 medlemmar 2010. Under 2010 var 12,5% av Västerås invånare medlemmar i föreningen. Har flest medlemmar i åldrarna 21-30 år. Åldersgrupperna 0-20 år utgör ca 12% av alla våra medlemmar. 148 är barn mellan 0-12 år och 1 612 är ungdomar mellan 13-19 år. Våra lokaler har en sammanlagd yta av nästan 7 000 kvm. 12 IF Friskis&Svettis Västerås 2010

MEDLEMSANTAL IF FRISKIS&SVETTIS VÄSTERÅS 15176 17120 7624 7606 7689 9791 11591 12004 12334 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 ÅLDERSFÖRDELNING 0-12 13-19 20-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70-79 80-89 90-110 TOTALT KVINNOR MÄN Under flera år har åldersgruppen 20-29 varit den största gruppen av medlemmar. Antalet män i föreningen ökar stadigt. I dag är 37% av föreningens medlemmar män. IF Friskis&Svettis Västerås 2010 13

STATISTIK OCH FAKTA forts... NÄRVARO EGNA LOKALER Styrketräning 257403 52% Jympa och övrig gruppträning 204018 41% Spinning 33975 7% Vi ser en fortsatt ökning av antalet inpasseringar på föreningens gym. Tidigare var det jympa och övrig gruppträning som låg högst, men efter utökningen av Rocklunda, med dryga 870 m 2 gym, har den delen bara ökat. ÄR DET KUL BLIR DET MYCKET ROLIGARE! 14 IF Friskis&Svettis Västerås 2010