Kabbarps Kryddguide. -= Ekologiska kryddor =-

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Kabbarps Kryddguide. -= Ekologiska kryddor =-"

Transkript

1 Kabbarps Kryddguide -= Ekologiska kryddor =- * Kryddor för vidare utplantering på friland eller i kruka på balkong, i uterum eller i köksfönstret. * Kryddorna levereras under perioden v.14 - ca v.34, 2016 (tillgången varierar under perioden) * Certifierade Ekologiska kryddor endast biologiskt bekämpning * Kryddor packas 12 st. i brätte (CC 24x12) * Alla krukor har sticker eller etikett med EAN-kod och sortnamn * Kryddorna odlas i 11,5 cm kruka och får växa långsamt vilket ger en bättre smak Anisisop - EKO Anisisopen har fått sitt namn av att bladen doftar anis. De rödlila blommorna är rika på nektar och drar till sig bin. Både blommor och blad används. Strö blommorna över sallader och desserter eller lägg dem i en dressing. Bladen ska skördas före blomningen, använd i sallad, till te eller i sommarens fruktbål. De är också lämpliga i rätter med äpplen, kyckling eller fläsk. Basilika Basilika är en ettårig, värmeälskande och ljuskrävande ört. Jorden bör hållas lätt fuktig men inte blöt. Man måste vara mycket noga med vattningen. Torkar den en enda gång kan det vara kört. Gassande sol under många timmar är inte heller riktigt bra. Basilikan är känslig för kyla, inte under 12 grader. Skörda uppifrån, toppskott och blad, men spara något blad på varje stjälk så att örten kan växa vidare. Basilikan är bäst som färsk krydda och den passar speciellt bra till rätter som innehåller tomat och vitlök. Basilikan är känd som huvudingrediens i pesto men några färska blad på pizzan eller på frukostmackan är en smakupplevelse. Basilika Blue Spice, Lavendel EKO En extra fin basilika med vackert violetta blommor och mörkt purpurfärgade stjälkar. Intensivt kryddig smak och en uppfriskande ljuvlig doft av Ananas, man anar även en lätt vaniljsmak. Använd i t.ex. fruktsallader eller varför inte tillsammans med vaniljglass.

2 Basilika Citron EKO En frisk och behaglig citrondoft och en spännande smakkombination av Basilika och citron utan att vara syrlig. Om du toppar den så får den ett tätare bladverk. Lämplig till en vinäger, i salladen och till olika fisk- och skaldjursrätter. Varför inte toppa en Citronfromage med några blad av Citronbasilikan. Basilika Genovese Storbladig - EKO Den vanliga Basilikan Genovese är förmodligen en av de mest populära kryddorna bland hemmaodlare. Basilika är en värmekrävande växt som blir ca 35 cm hög. Bladen är stora, nästan blanka och kupade. Egentligen är basilika flerårig, men odlas hos oss som ettårig. Basilika Grekisk - EKO Perfekt basilika att odla i stor kruka på balkongen eller terrassen. Rätt skött bildar den en snygg boll med doftande blad. Smaken är ljuvlig, för att inte tala om doften. Grekisk basilika är lite mildare i smaken och är perfekt att ha i sallader men även till pesto. Basilika Helig EKO Helig Basilika, även kallad Tulsi, är vanlig i det Thailändska köket och en av de heligaste och mest omtalade örterna i indisk kultur. Hinduerna anser att det bor tre olika gudar i plantan. Påstås skydda mot åldrande och rynkor. Har en angenäm doft och kraftig, lätt söt smak med en lätt anstrykning av lakrits. Används i wokad thaimat, till kyckling, fläsk- eller nötkött. Basilika Kanel EKO Spännande basilika, ursprungligen från Mexiko, med kryddigt och kaneldoftande bladverk. Bladen och blommorna används till te, kryddblandningar, desserter och gryträtter Basilika Lakrits - EKO Snarlik den vanliga Basilikan Genovese men med en tydlig doft och smak av Lakrits/Anis. Bladen är stora, nästan blanka och kupade.

3 Basilika Lime - EKO Speciell sort med gröna småblad. Distinkt limearom. Gourmetkrydda för fiskrätter, marinader. Dess friska, lite syrliga limesmak passar utmärkt till bland annat örtte, fisk, marinader, kyckling och i soppor. Basilika Röd - EKO Aromatiskt doftande basilika med dekorativa, mörkt röda blad. Den här röda varianten passar likt den gröna till de flesta kött och pastarätter. Passar även bra i såser och till allt som har med tomat att göra. Dess röda blad används även som dekoration. Basilika Thai - EKO Örten har små blad, lila stam och doft och smak av lakrits och med en nyans av mynta i smaken. Den "luktar asiatiskt". Thaibasilika används som smaksättning i thailändska och vietnamesiska rätter. Passar utmärkt till stekta kötträtter och ger en asiatisk touch till sallader. Basilika Turkisk - EKO Pluto är en dvärgbasilika som ger kraftigt förgrenade plantor med små, mörkgröna blad. Bladen har en bra basilika arom och en fin basilika smak. Passar speciellt bra till rätter som innehåller tomat och vitlök. Basilika Vanilj - EKO Utsökt dessertbasilika med kryddig doft av vanilj. Limegrönt bladverk och ljust purpurfärgade blomspiror. Lämplig till desserter eller i en god salladsdressing. Citronmeliss - EKO Citronmeliss är även kallad Bisuga eller Hjärtansfröjd och är känd för att motverka sömnproblem. Bladen kan användas färska, frysta eller torkade. Citronmeliss passar till t.ex. kött, fågel, fisk, såser, sallader och omeletter. Ett brännvin kryddat med citronmeliss kallas Hjärtansfröjd. Man får ut mycket av smaken genom att dricka te på citronmeliss. Sticklingsförökad, 3-4 plantor/kruka

4 Citronverbena - EKO Hela citronverbenans planta, såväl blad som grenar, smakar och doftar starkt av citron på ett sätt som inga andra växter gör, förutom citronen själv. Hackade blad smaksätter allt som lyfts av citronsmak såsom fisk och fågel, marinader, dressingar, marmelad, gelé, puddingar och drycker exempelvis bordsvattnet. Torra blad kan användas i morotskaka och te. Curryplanta - EKO Används främst inom parfymindustrin och för tillverkning av eteriska oljor. Det är en underbar liten härligt currydoftande planta att ha i örtagården. Använd bladen i rätter med curry. Till växtsättet påminner den om rosmarin men plantan är grå och avger en intensiv doft av curry. Blommorna är vackert små, gula och oansenliga. Dill - EKO Aromatisk, mild men karaktärsfull smak med lätt beska. Stjälkar har kraftigare smak än blad och frön har kraftigast smak. Dill är en unik och användbar krydda. En oumbärlig krydda vid gravning av lax, i gravlaxsås, i sötsur dillsås, till kokta kräftor och kräftströmming, samt till nyskördad, kokt primörpotatis lagom till midsommar. Dillkvistar och frön kan användas som snapskrydda. Dill bör inte sköljas. Dillkvistar tappar snabbt smaken vid uppvärmning och bör därför tillsättas sent vid tillagning. Dragon Fransk - EKO Plocka blad efter behov under hela växtsäsongen. Fransk dragon får kraftigare smak som torkad än som färsk. Den måste torkas snabbt för att få ett bra resultat. Djupfrysning fungerar också bra. Fransk dragon är ingrediens i tartar-, hollandaise-, och bearnaisesås. Passar också till ägg- och fiskrätter, kyckling, tomatsallad, soppa m.m. Sticklingsförökad, 3-4 plantor/kruka Dragon Mexikansk - EKO Kärt barn har många namn. Den kallas också Sweet Mace, Glans Tagetes eller Mexican Mint Marigold. Bladen är blankt mörkgröna, något bredare än dragon och med en mycket tydlig smak och doft av fransk dragon, men med en liten nätt arom av lakrits. Passar både i sallader och i matlagningen, främst i fisk- och potatisrätter. Till té används både blad och blommor, färska eller torkade. Gott även till ugnsbakad potatis, kötträtter, såser, smör och kött.

5 Fänkålsdill - EKO Fänkålens långa dilliknande blad kallas Fänkålsdill. Har en mild smak av fänkål och lakrits. De skördas färska och kan inte torkas. Används som dekoration eller till sallader, kokta grönsaker, fisk och soppa. Gräslök - EKO Gräslök går att klippa ner flera gånger under året och går bra att frysa eller att torka. Smaken är mild, men har mycket karaktär av lök. Blommande blad blir kärvare i smaken. Användningsområdena är många, men kanske gör den sig bäst som färsk till stekt fisk, kalla såser, till Matjessillen, sallader och kött eller i en blandning av vattenmelon och fetaost. Gräslök Kinesisk - EKO Den kinesiska gräslöken har späda långsmala blad som inte är ihåliga. Bladen växer glesare än den vanliga gräslökens blad. Höjd ca 25 cm. Den klarar sig bra i kruka inomhus, men växer med smala glesa strån. Klipper man av några strån kommer det snart nya. Den har en mild vitlökssmak och används som vanlig gräslök. Koriander - EKO Den används ungefär som vår persilja. Av koriander används både blad, rot och frö, dock inte samtidigt. Koriander används till fisk, kött, färs, grönsaker, soppor och risrätter. Utmärkt i wok och grytor med kött. Koriander är huvudingrediens i curry. Kyndel - Sommarkyndel - EKO Sommarkyndeln är en ettårig växt med små långsmala blad och lila/vita blommor. Används som krydda till bland annat korv, viltfågel, grönsaker och sallad. Även till sallad och osträtter. Smaken påminner både om timjan och mynta. Färska blad lär lindra mot getingstick. Körvel - EKO Körvel kallas i folkmun för soppgrönt. Dess blad är ormbunksliknande och känns igen på sin lätt lakritsaktiga doft och smak som påminner om fänkål och anis. Smakar även sött och ersätter en del av socker om den kokas med sura bär. Körvel passar som dekoration eller i sallader, till grillad fisk, i såser och soppor och i rätter med potatis och svamp. Kan även användas som brännvinskrydda.

6 Lemonadplanta - Agastasche - EKO Med smak av lemonad av den gamla sorten, t.ex. Champis. Bild och mer text inte tillgängligt just nu. Libbsticka - EKO Även kallad Selleriört eller Kärleksört och användes förr som läkeväxt. Späda färska, frysta eller torkade blad och frön kan användas. Smaken bevaras under kokning men är mycket kraftig och skall därför användas sparsamt. Färska hackade blad passar i sallader och grönsaksrätter. Det är gott att blanda hackad dill och gräslök med hackad libbsticka och använda som pynt på soppor, smörgåsar, sill o.d. Malört Traditionell - EKO Namnet "malört" syftar på örtens påstådda men tvivelaktiga förmåga att skydda kläder mot mal. Växten är en vanlig brännvinskrydda, och används som färsk eller torkad i bl.a. Bäsk och Fernet. Den används också som krydda i vissa viner, såsom V. Som torkad utgör den också en av ingredienserna vid tillverkning av absint. Det har länge hävdats att substansen Tujon, som återfinns i malört, gjorde denna dryck särskilt farlig att inmundiga. Det är idag är ett omstritt faktum. Mejram - EKO Mejram "bergets prydnad" har ovala mörkgröna till gråaktiga blad, vilka används som krydda. Örten härstammar från Nordafrika och Mellanöstern och är släkt med Oregano. Den kan användas färsk eller torkad, som krydda till bl.a. kött, korv, lever, i grönsaksgrytor och soppor (karaktäristisk i ärtsoppa) och är oumbärlig till pizza. Även vanlig ihop med olja och vinäger. Mejram är lätta att torka och behåller smaken väl. Mynta Grönmynta - EKO Grönmynta passar bra i många efterrätter till sommarens jordgubbar, hallon och andra bär, till glass, fruktsallad och som dekoration på bakverk. Bladens söta smak gör sig också fint i te, såser, sallader, dressingar, gelé och grönsaksrätter. Sticklingsförökad, 3-4 plantor/kruka

7 Mynta Marockansk - EKO Vanligaste myntan i drycker, t ex té eller Kubas nationaldrink Mojito. Blanda hela färska blad i salladen för karaktär och fräschör eller finhackad på desserten. Sticklingsförökad, 3-4 plantor/kruka Oregano - EKO Oregano är kryddan framför alla andra i all italiensk och grekisk matlagning. Oregano är en gammal kulturväxt som har använts inom medicin, likör och kosmetikaindustrin. Färsk Oregano tillsätts på slutet när anrättningen är klar. Den torkade varianten är tåligare att använda i uppvärmd matlagning. Oregano är gott till grillat kött, soppor, sallader, tomaträtter eller som brödkrydda, men den går också utmärkt att använda i vinäger och oljor som smaksättare. Vad vore Pizzan eller köttfärssåsen utan torkad oregano? Oxalis - EKO Oxalis (även kallad Lyckoklöver) tillhör familjen harsyreväxter. Oxalis, liksom Rabarber, innehåller oxalsyra som påverkar njurarna och kan ge magont om man äter för mycket. Oxalis växer vilt i stora delar av Sverige. Bladen påminner om klöver och smakar syrligt och gott. God som smaksättare till fisk, räkor och Pilgrimsmusslor. Oxalis är en vacker krydda och passar därför utmärkt som dekoration vid festliga måltider, men även trevlig på en grillad köttbit. Den tål inte uppvärmning. Perilla - EKO Perilla ursprungligen från Kina, Indien och Sydostasien. Även kallad Shiso eller Jasoyup och har en doft och smak smak av mint. Används i sås, till fisk, i soppa, till biffsteken eller torkad i Té. Persilja krusbladig - EKO Persiljan är en kulturväxt som odlats i långliga tider. Skörda kvistar och stjälkar allt efter behov. Undvik att koka de färska bladen då delar av den goda smaken försvinner. Tillsätt dem sist eller alldeles före servering för att få bästa resultat och smakupplevelse. Persiljan är god i det klassiska vitlökssmöret och en vällagad måltid garnerad med en persiljekvist, är svår att motstå. Persilja passar bra ihop med bland annat: Citron, Lime, Vitlök, Salvia, Gräslök och Dill

8 Persilja slätbladig - EKO Slätbladig persilja är en variant på persilja som mest skiljer sig i bladens utseende. Men det finns skillnader; Den slätbladiga anses allmänt ha en rikare arom och den är kanske något dekorativare som garnering eller godare som färsk krydda i salladen. Rosmarin Rosmarin är både kryddväxt och medicinalväxt. Rosmarin har använts under lång tid tillbaka i historien. Det påstås att rosmarin förbättrar minnet. Rosmarin är rik på järn, kalium och C vitamin och innehåller rikligt med eteriska oljor. Den är utmärkt till olika grillade rätter som kött, fisk och fågel. Rosmarin är mycket användbar i olika bröd och pizzor. Tack vare sina eteriska oljor så är den utmärkt att ha i vinäger eller olivolja. Potatis och rosmarin i ugn är en säker favorit och surdegsbröd med grovsalt och rosmarin är en riktig höjdare. Dessutom, vad vore lammsteken utan rosmarin? Rosmarin är inte EKO. Anledningen är att jordens näring utarmas på denna långsamt växande krydda, varför vi måste tillföra icke organiskt gödsel. Vi jobbar på att hitta en hållbar ersättare för att även denna krydda skall bli certifierad. Ruccola - EKO En Italiensk klassiker. I Sverige kallas den också senapskål och har på senare tid fått en renässans i köket. Ruccola är en krydda som kan få vilken sallad som helst att ståta med karaktär och styrka. Ruccola går lika bra att använda till nötkött och en hamburgare eller pizzan som blir fantastiskt mycket roligare med några Ruccolablad på toppen. Bladen är rika på A och C vitamin samt järn. Bladen används främst på varma rätter när maten är klar. Ruccola - Wasabi - EKO Något mindre blad än vanlig Ruccola. Smakar som Ruccola men med en betydligt kryddigare smak av senap och ett sting av Wasabi. Lämplig i sallader, på pizzan eller till nötkött. Används färsk och tillsätts i maten efter tillagningen. Salladskrasse - EKO Samma goda och peppriga smak som Smörgåskrasse. Ger små, mörkgröna blad med tydlig pepprig smak. God i dippsås, på smörgåsen eller i en sallad. Sallat Ekblad grön - EKO Ekbladssallad är en s.k. Plocksallad. Bladen är gröna och liknar eklöv och har en fin och fyllig smak. Bildar inte ett huvud utan bladen växer i en stor vid rosett. Den har stora, löst knutna, krusiga, matiga och saftiga blad. Ekbladssallad har mild, lätt sötaktig smak, utan beska. Passar som enskild sallad eller som del i en sallad. 1 planta per kruka, färdig att skörda.

9 Sallat Ekblad röd - EKO Ekbladssallad är en s.k. Plocksallad. Röd ekbladssallat med burgunderrött på grön botten. Bladen liknar eklöv och har en fin och fyllig smak och växer i en stor vid rosett. Den har stora, löst knutna, krusiga, matiga och saftiga blad. Ekbladssallad har mild, lätt sötaktig smak, utan beska. Passar som enskild sallad eller som del i en sallad. 1 planta per kruka, färdig att skörda. Sallat Plocksallad/Salanova grön - EKO En s.k. plocksallat. Innehåller mycket vitaminer och järn. Lång hållbarhet och har upp till 200 blad. Även ekblads varianter finns som plock sallat. Plocka färska blad allt eftersom eller skörda som huvudsallat. Perfekt i blandade grönsallader och som garnering. Varför inte använda den som bordsdekoration och låt gästerna plocka sin egen sallat vid middagsbjudningen? 1 planta per kruka, färdig att skörda. Sallat Plocksallad/Salanova röd - EKO En s.k. plocksallat. Innehåller mycket vitaminer och järn. Lång hållbarhet och har upp till 200 blad. Även ekblads varianter finns som plock sallat. Plocka färska blad allt eftersom eller skörda som huvudsallat. Perfekt i blandade grönsallader och som garnering. Varför inte använda den som bordsdekoration och låt gästerna plocka sin egen sallat vid middagsbjudningen? 1 planta per kruka, färdig att skörda. Ej tillgänglig under vinterhalvåret. Salvia - EKO Kryddsalvia är en perenn som är mycket tålig även i kalla områden. Salvia sägs ge ett långt liv. Salvia har en dominerande smak och bör användas med försiktighet för att inte ta överhand. Salvia används med fördel till anka, gås, olika kötträtter, kyckling och fet fisk. Salvia används på många sätt blad annat. Går bra att frysa för att ta fram under det mörka halvåret. Salvia används som färsk, torkad och som eteriska oljor till vår matlagning men även i kosmetika, läkemedel och örtte. Salvia - Ananas - EKO Ananassalvian växer naturligt i Syd- och Latinamerika. Avlånga, grönröda spetsiga blad och röda blommor. Bladen doftar ananas när man tar på dom. Färska blad används i sallader, soppor, pastarätter, desserter och drinkar. OBS: Tillagas ej då den tappar sin spänst och smak.

10 Selleri - Blad - EKO Med "selleri" avses vanligtvis blekselleri, även kallad bladselleri eller stjälkselleri. Bladsellerin innehåller mer än 90 % vatten och är en av våra mest kallorisnåla grönsaker, full med mineraler, vitaminer och kostfiber. Bladen används som dekoration eller som krydda till kött- och fiskrätter, i sallader, grytor eller pajer. Senapskål - EKO Perenn men vanligen odlad som ettårig. Blir upp till 1 m. De unga bladen används i sallader. Äldre blad och stjälkar kan ätas färska, konserverade eller frysta. Tillagas med skinka eller salt fläsk, och kan användas i soppor och grytor Stevia - EKO Kallas även Sötflockel, Sockerplanta eller Honungsplanta. Stevia är en perenn som odlas traditionellt i Sydamerika men är inte vinterhärdig i Sverige. Växten innehåller söta ämnen, steviolglykosider, som är ungefär 300 gånger sötare än socker. Används som alternativ till socker i t.ex. té eller varför inte strö över filmjölken på morgonen. Sägs ha en hjälpande effekt vid influensa och förkylningar. Den orsakar inte karies, utan är snarare bakteriehämmande i höga doser. Stevia minskar bildningen av plack och kan därför motverka hål i tänderna. Syrisk Oregano/Mejram - EKO Syrisk Oregano/Mejram (Majorana hortensis) är en sötare och mildare kusin till Oreganon (vild mejram), med små, sammetslena, grågröna och rundade blad. Den smakar och doftar som en kombination av timjan, mejram och oregano. Används till fågelrätter (ofta tillsammans med Salvia), i korv, till kanin, mörkt eller rött kött, grillat lamm, på bröd, i soppor eller stekt potatis, Tatsoi - röd - EKO Tatsoi (även kallad Tatsoikål) har vackert mörkröda glänsande, skedformade blad. Tatsoi är en god och vitaminrik skönhet med spröda blad och stjälk. Bladen skördas efterhand. Tatsoi kan användas rå i sallader eller tillagas i t.ex. wookrätter.

11 Timjan - EKO Timjan är en av våra mest använda örtkryddor och är flerårig och blir c:a 30 cm hög. Blommorna är lila. Bladen är små, ovala och spetsiga. På äldre plantor kan stjälkarna vara något vedartade. Bladen kan användas färska, men för vinterns behov kan de både torkas och djupfrysas. Bladen från timjan kan användas färska, torkas eller djupfrysas. Det är en flitigt använd krydda i allehanda rätter av kyckling, korv, fisk, kött, soppor, såser, i potatisrätter, som te samt i rätter med ost. Timjan citron - EKO Citrontimjan är en ca 2,5 dm hög halvbuske med små äggrunda blad i grönt och gult. Blommorna är ljuslila i toppställd blomställning. Den doftar härligt av citron. Växten används på samma sätt som vanlig Timjan, men lämpar sig extra väl till ägg- och fiskrätter, där citronsmaken kommer till sin rätt. Vattenkrasse - EKO Är den odlade formen av Källfräne. En perenn som länge varit omtyckt för sina upplivande krafter. Delikat krasse, rik på A-, C- och D-vitamin. Vattenkrasse har en pikant smak av peppar, rättika och senap, men är mildare än vanlig kryddkrasse. God till grillat kött och i blandad sallad. Både stjälkarna och de gröna små bladen äts som sallad, i soppor och kalla såser, samt som pålägg på smörgåsen. Ängssyra - EKO Ängssyra växer på ängsartade marker, i lövskogar och på vägkanter. Den är allmän i hela Sverige. Ängssyra kallas ibland surblad, då den har starkt syrlig smak. Ängssyra, liksom Rabarber, innehåller oxalsyra som påverkar njurarna och kan ge magont om man äter för mycket. Ängssyra används färsk som grönsak eller torkad som kryddört. Används i sallad och som krydda i såser, soppor, till fisk, eller i marinader. Även dekorativ i köksfönstret, på altanen eller på matbordet.

Kabbarps Kryddguide. -= Ekologiska kryddor =-

Kabbarps Kryddguide. -= Ekologiska kryddor =- Kabbarps Kryddguide -= Ekologiska kryddor =- * Certifierade Ekologiska kryddor endast biologiskt bekämpning * Kryddorna odlas i en stor kruka (11,5 cm) och får växa långsamt vilket ger en bättre smak Basilika

Läs mer

Kabbarps Kryddguide. -= Ekologiska kryddor =-

Kabbarps Kryddguide. -= Ekologiska kryddor =- Kabbarps Kryddguide -= Ekologiska kryddor =- * Certifierade Ekologiska kryddor endast biologiskt bekämpning med nyttodjur * Kryddorna odlas i en stor kruka (11,5 cm) och får växa långsamt vilket ger en

Läs mer

Örter. Smaker, karaktärer och kombinationer från Svegro.

Örter. Smaker, karaktärer och kombinationer från Svegro. Örter Smaker, karaktärer och kombinationer från Svegro. Vår historia Det är 1960. Om fem år ska Sverige få sitt första snabbköp. Ytterligare två år senare ska vi gå över till högertrafik. Mamma och pappa

Läs mer

Att odla kryddväxter enkelt, vackert, väldoftande och gott!

Att odla kryddväxter enkelt, vackert, väldoftande och gott! Att odla kryddväxter enkelt, vackert, väldoftande och gott! Av: Katarina Kihlberg Det finns flera goda anledningar till att odla sina egna kryddor för den goda smakens skull, för doften och skönheten och

Läs mer

Nyhetsbrev V.20. Färsk vitlök med blast. Art nr 3471

Nyhetsbrev V.20. Färsk vitlök med blast. Art nr 3471 Nyhetsbrev V.20 Färsk vitlök med blast Nu börjar det växa till sig med godsaker från våra grönsaksodlingar. Från Gotland kommer denna härliga primör. Art nr 3471 Vi har många krassesorter... Krasse Motti

Läs mer

Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat

Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat Matresan recept v 32 Smaka, lära och köpa närproducerat Örtolja Plocka bladen av en basilika (ca 3 dl), lägg dem i en matberedare eller i en skål som passar till en mixerstav. Tillsätt 1 tsk salt och 2

Läs mer

Sallat. Smaker, karaktärer och kombinationer från Svegro.

Sallat. Smaker, karaktärer och kombinationer från Svegro. Sallat Smaker, karaktärer och kombinationer från Svegro. Krispiga och smakrika blad Skillnaden mellan sallat och sallad är att sallat är de gröna växande bladen och sallad är själva maträtten. Sallat

Läs mer

Bild Artikelnr Förklaring Antal Pris/st SIDNEY S KITCHEN

Bild Artikelnr Förklaring Antal Pris/st SIDNEY S KITCHEN SIDNEY S 1 KRYDDLAGRET AB, Kraftgatan 15, SE-242 35 Hörby, Tfn:+4-(0)415-153 00, Fax:+4-(0)415-153 02, E-post: info@kryddlagret.se 34-01 Sidney s Kitchen Olivolja Basilika 200ml Olivolja med underbar smak

Läs mer

Matbok under cellreset Av: Dream team 4 u

Matbok under cellreset Av: Dream team 4 u Matbok under cellreset Av: Dream team 4 u ! Exempel på mat under programmet Exempel på mat under programmet Protein Grönsaker Kryddor Ägg Sallad Örter Fisk Tomat Vitlök Kyckling Gurka Citron Tofu Brysselkol

Läs mer

Sätt smak på grillfesten! Marinader, rubs och såser.

Sätt smak på grillfesten! Marinader, rubs och såser. Sätt smak på grillfesten! Marinader, rubs och såser. Magiska marinader Fördjupa och förhöj smaken på både kött och fisk snabbt och enkelt med läckra marinader. Marinad till fläskkött Till cirka 1 ½ kg

Läs mer

Sätt din egen smak på grillfesten

Sätt din egen smak på grillfesten Sätt din egen smak på grillfesten Med hemgjorda grillmarinader, rubs och såser. 15 RECEPT MED SOCKER OCH SIRAP SOM SMAK- FÖRHÖJARE Magiska marinader Fördjupa och förhöj smaken på både kött och fisk snabbt

Läs mer

Zucchinispagetti med tomatsås

Zucchinispagetti med tomatsås Zucchinispagetti med tomatsås Pasta på zucchini är ett bra alternativ för den som vill dra ner på kolhydraterna. Tomatsås 1 msk olivolja 1 st. gul lök, hackad och stekt 2 st. vitlöksklyftor, finhackade

Läs mer

Nya, snabba vardagsfavoriter!

Nya, snabba vardagsfavoriter! Nya, snabba vardagsfavoriter! Wokstrimlor med limedressing och koriander 4 portioner 5 10 min ca 400 g wokstrimlor 2 lime (saft och rivet skal) 1/2 msk syltad ingefära 2 tsk Sambal Oelek 3 msk Kikkoman

Läs mer

Innehåller recept! Herbamare och Trocomare ekologiska örtsalter

Innehåller recept! Herbamare och Trocomare ekologiska örtsalter Innehåller recept! Herbamare och Trocomare ekologiska örtsalter 1 I harmoni med naturen Alfred Vogel, som föddes 1902, sysselsatte sig redan som barn med växternas helande krafter. Han var övertygad om

Läs mer

för alla tillfällen! Plankor Smörgåstårtor Landgångar Pajer Smörgåsar Stubbar Weekendtårtor

för alla tillfällen! Plankor Smörgåstårtor Landgångar Pajer Smörgåsar Stubbar Weekendtårtor Festmat för alla tillfällen! Plankor Smörgåstårtor Landgångar Pajer Smörgåsar Stubbar Weekendtårtor Gör festen ännu bättre! Beställ din festmat hos oss! Det är lätt att servera, smakfullt upplagt och ger

Läs mer

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas A Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas Strimlade lövbiffar med ingefära och ananas ger en spännande och sötstark maträtt med sting! Blanda i lite färsk koriander

Läs mer

grillbuffé 12 juni 2014

grillbuffé 12 juni 2014 Matglädje MED ABROTOS RECEPT grillbuffé 12 juni 2014 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening UPPLANDS VÄSBY Thaimarinerat Fisk- och Skaldjursspett

Läs mer

Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader.

Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. 1 Foto: Ulrika Pousette Marinad till lamm Ingredienser 1 sats 0,5 dl olivolja

Läs mer

Festmat. för alla tillfällen! Plankor Smörgåstårtor Landgångar Pajer Smörgåsar Stubbar Weekendtårtor

Festmat. för alla tillfällen! Plankor Smörgåstårtor Landgångar Pajer Smörgåsar Stubbar Weekendtårtor Festmat för alla tillfällen! Plankor Smörgåstårtor Landgångar Pajer Smörgåsar Stubbar Weekendtårtor Gör festen ännu bättre! Beställ din festmat hos oss! Det är lätt att servera, smakfullt upplagt och ger

Läs mer

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska

Läs mer

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7

Krämig räkpasta med körvel. Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel A Vecka 7 Krämig räkpasta med körvel Här är ett läckert och enkelt recept på krämig räkpasta med körvel. Den snabblagade såsen innehåller tomat, lök och grädde och blandas tillsammans

Läs mer

Livsstilsprogrammet Receptförslag Vecka 1

Livsstilsprogrammet Receptförslag Vecka 1 Livsstilsprogrammet Receptförslag Vecka 1 Du får äta 150 gram kyckling/150 gram kalkon/200 gram fisk och skaldjur. Krydda med färska örter, chili, ingefära, pepparrot, vitlök, gräslök, citron, lime, limeblad.

Läs mer

PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL

PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL PROJEKT REGIONPRODUCERAD MAT I ÖSTERBOTTNISKA STORKÖK. GRILLFEST MED REGIONPRODUCERADE LIVSMEDEL Laxspett 4 pers 0,6 kg laxfilé 200 g gul paprika 200 g tomater 150 g färska champinjoner små 200 g röd lök

Läs mer

VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN

VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN Gillekockarna 17.02.2016 VI KOCKAR MED GRÖNSAKER O ROTFRUKTER FÖR SÄSONGEN Närande o värmande vintermat av grönsaker och rotfrukter. Fyllda paprikor är en riktig 70-talsrätt som kan serveras till såväl

Läs mer

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! 1 10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! IDÉ Tapas är perfekt som buffé på festen - alla kan plocka vad de gillar. Många av rätterna passar också bra som

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé 1 förp kalkonkassler 1 förp bacon 1 3 2 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram mjölig potatis 1 pkt pasta 4 1,5

Läs mer

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med.

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. 1 Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. Foto: Ulrika Pousette Helstekt kalventrecôte med salviasky

Läs mer

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47

Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle. vecka 47 Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle vecka 47 familj Potatis- och purjolökssoppa med tunnbrödsrulle cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2400 kj/ 574 kcal. Protein 13,9 g. Fett 30,2

Läs mer

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY DAGAR VECKA Hej och välkomna tillbaka till vardagen efter några härliga julveckor. Vi fortsätter på temat med lätta och fräscha rätter så här i början av det nya året. Först ut på menyn har vi klassikern

Läs mer

Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd

Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd Snitta och wrappa med mjukt tunnbröd Tunnbrödswrap med äppelkyckling 4 st Polarbröd mjukt tunnbröd Dragen äppelkyckling 1 ekologisk kyckling 2 gula lökar 3 vitlöksklyftor 1 röd chili 2 msk olivolja 3 1/2

Läs mer

Aloysia citridora. BLOMNING Små svagt lila blommor i juli-aug.

Aloysia citridora. BLOMNING Små svagt lila blommor i juli-aug. Växtlista Aloysia citridora Små svagt lila blommor i juli-aug. Bladen är gröna lansettliknande. Det är en vedartad liten buske som med åren kan likna ett litet miniatyr träd 60-80 cm hög. Både blad och

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi har en härlig sommarvecka framför oss med flera inspirerande och

Läs mer

Laks Relaks. i ugn är lugn och ro. Sök bland flera inspirerande och enkla recept eller läs mer om fisk och hälsa på www.norskfisk.

Laks Relaks. i ugn är lugn och ro. Sök bland flera inspirerande och enkla recept eller läs mer om fisk och hälsa på www.norskfisk. Laks Relaks. i ugn är lugn och ro. Sök bland flera inspirerande och enkla recept eller läs mer om fisk och hälsa på www.norskfisk.se 175 C. 20 min. Relaks. Krångligare än så behöver ett recept på laks

Läs mer

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker

Läs mer

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se Inspiration lite recept och upplägg Rostat surdegsbröd med bakad leverpastej 6 skivor surdegsbröd 450 gr bakad leverpastej 6 st delade champinjoner 12 skivor krispigt stekt bacon 3 st halverade salt gurkor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Grönsaker gula lökar vitlök avokado chilipeppar gurka paprikor 5 tomater salladshuvud kruka koriander kruka persilja,,,,,,,,, Mejeri dl grädde 5 dl soyayoghurt 50 gram brieost Hej! Välkomna

Läs mer

Inspirerande recept med ekologisk kyckling

Inspirerande recept med ekologisk kyckling Inspirerande recept med ekologisk kyckling SVENSK EKOLOGISK KYCKLING Kronfågel Bosarpkyckling Svensk KRAV-märkt & EU-ekologisk kyckling En utomhuskyckling från våra svenska, ekologiska gårdar. Den äter

Läs mer

Recept 3 rätters meny - Ladies Event 2016-05-11

Recept 3 rätters meny - Ladies Event 2016-05-11 Recept 3 rätters meny - Ladies Event 2016-05-11 Majbrasa med vit sparris 10 portioner Majbrasa 8 AAA Sparrisar 5 Blad ramslök 5 Vårlök 2 msk Socker 1 msk Salt ½ Citron Skala sparrisen och skär bort 3 cm

Läs mer

49:- Nyhet! 25:- Inspiration. Dags att börja så och förgro! tips & råd www.bogrönt.se. TRIXIE - 3 läckra penséer i samma kruka!!!

49:- Nyhet! 25:- Inspiration. Dags att börja så och förgro! tips & råd www.bogrönt.se. TRIXIE - 3 läckra penséer i samma kruka!!! Inspiration tips & råd www.bogrönt.se Tidig Vår 2012 Nyhet! TRIXIE - 3 läckra penséer i samma kruka!!! Dags att börja så och förgro! Minidrivhus 49:- Ord.pris 79:- Så- och kaktusjord 25:- Ord.pris ca 39:-

Läs mer

Pad thai med räkor. Vecka 5

Pad thai med räkor. Vecka 5 Pad thai med räkor A Vecka 5 Pad thai med räkor Pad Thai är ett typiskt thailändskt nudelrecept med många aptitretande ingredienser som räkor, spansk peppar, morötter, salladslök och böngroddar. Snabbt,

Läs mer

Arbeta ihop alla ingredienser till en deg. Låt degen vila övertäckt 3 timmar. Kavla sedan ut den och använd på önskat sätt.

Arbeta ihop alla ingredienser till en deg. Låt degen vila övertäckt 3 timmar. Kavla sedan ut den och använd på önskat sätt. GRUNDRECEPT FÖR DEG Pajdeg 1,5 kg mjöl 15 g salt 250 g smör eller flott 3/8 l vatten Arbeta ihop alla ingredienser till en deg. Låt degen vila övertäckt 3 timmar. Kavla sedan ut den och använd på önskat

Läs mer

Krämig papardelle med portabello. vecka 43

Krämig papardelle med portabello. vecka 43 Krämig papardelle med portabello vecka 43 inspiration Krämig papardelle med portabello Avnjut en krämig papardelle med portabello. Svampen ansas, skivas och steks tillsammans med lök. Koka upp grädden,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé pkt bacon Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Ulrika Brydling är kocken som brinner för ekologiskt och närproducerat med hållbar mat

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här

Läs mer

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa A Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa Enchilada med tomatsalsa är ett smarrigt och mättande texmex-recept där du fyller färska tortillabröd med rivig köttfärssås, kokta svarta bönor

Läs mer

Gör en lätt sallad på bulgur och grönt

Gör en lätt sallad på bulgur och grönt 1 Gör en lätt sallad på bulgur och grönt Här tipsar vi om 7 st bulgursallader, som är väldigt enkla och går ofta fort att göra. Foto: Ulrika Pousette Bulgur med fetaost och granatäpple 2,5 dl fullkornsbulgur

Läs mer

Mat från havet. Steinerskolan, 16.3.2016. med Karl-Erik Kallis och Anders Mattas

Mat från havet. Steinerskolan, 16.3.2016. med Karl-Erik Kallis och Anders Mattas Mat från havet. Steinerskolan, 16.3.2016 med Karl-Erik Kallis och Anders Mattas Innehållsförteckning Toast Skagen...3 Ceviche på pilgrimsmusslor...4 Musslor kokta i vitt vin...5 Pasta med gräddig kräftsås...6

Läs mer

Snabbmat. Wok Kyckling Red Curry, Sweet & Sour, Vegetarisk, Tikka Masala. Förpackning: 2 ggr 2 kg påse

Snabbmat. Wok Kyckling Red Curry, Sweet & Sour, Vegetarisk, Tikka Masala. Förpackning: 2 ggr 2 kg påse Snabbköket Pasta Pronto Färsk & hemlagad Snabbmat Wok Kyckling Red Curry, Sweet & Sour, Vegetarisk, Tikka Masala. Förpackning: 2 ggr 2 kg påse Vegetarisk Vitkål, morötter, bambuskott, babymajs, paprika,

Läs mer

7 enkla pastasallader

7 enkla pastasallader 1 7 enkla pastasallader Pastasallad som går snabbt att göra och är lätt att ta med sig. Här hittar du sju goda varianter. 7 Recept Foto: Ingvar Eriksson Marias pasta med pesto och halloumi 300 g pasta

Läs mer

SMÖRGÅSTÅRTOR MAJONNÄSBASERADE SALLADER SÅSER & DRESSINGAR PAJER & FÄRDIGMAT GRÖNSALLADER & BAGUETTER KOKTA SKALADE ÄGG GRILLSPETT MARINERAD PASTA

SMÖRGÅSTÅRTOR MAJONNÄSBASERADE SALLADER SÅSER & DRESSINGAR PAJER & FÄRDIGMAT GRÖNSALLADER & BAGUETTER KOKTA SKALADE ÄGG GRILLSPETT MARINERAD PASTA SMÖRGÅSTÅRTOR MAJONNÄSBASERADE SALLADER SÅSER & DRESSINGAR PAJER & FÄRDIGMAT GRÖNSALLADER & BAGUETTER KOKTA SKALADE ÄGG GRILLSPETT MARINERAD PASTA SMÖRGÅSTÅRTOR Smörgåstårta, räkor Större smörgåstårta

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 13. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 13. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram koljafilé Ca 600 gram kassler Ca 500 gram hönsfärs kg kycklingben 2 3 5 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2,5 Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling bjuder på härlig tacomiddag

Läs mer

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.9 Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Ca 0 gram rökt skinka pkt bacon Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Recept 4 5 Potatis/ris/pasta mm kg potatis 500 gram pasta 4 Grönsaker 450 gram morötter

Läs mer

Recept på svensk grillsommar!

Recept på svensk grillsommar! Recept på svensk grillsommar! KYCKLING BBQ Rabarberchutney 4 personer Tillagningstid 15 min ½ dl äppelcidervinäger 3 msk råsocker 1 hackad röd chili 3 tsk chipotle kryddpasta 1 svenskt äpple (skalat och

Läs mer

v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL

v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL v.50 HILDING TIPSAR JULSPECIAL Hemmagjord glögg 3-5 msk råsocker 1 liter vin (gärna kraftigt) 6 cl rom eller cognac 3 st svartpepparkorn 4 st kardemumma kapslar 8 st nejlikor 1-2 st kanelstänger 2 st pomeransskal

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 40 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna höstvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från

Läs mer

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14 Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo

Läs mer

Matinspiration & Recept från Coop. SUccé för alla tillfällen! buffé! Buffé. Matiga sallader och enkla bjudrätter!

Matinspiration & Recept från Coop. SUccé för alla tillfällen! buffé! Buffé. Matiga sallader och enkla bjudrätter! Matinspiration & Recept från Coop SUccé för alla tillfällen! Bjud på buffé! Buffé Matiga sallader och enkla bjudrätter! Succé med Buffé När jag skapade alla de här härliga recepten tänkte jag på dig som

Läs mer

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny: Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater

Läs mer

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min.

Vispa samman ägg, mjölk, salt och vitpeppar. Häll äggstanningen i formen. Grädda i 200 grader ca 30 min. Överbliven Lutfisk Ingredienser Ca 5 dl lutfisk, kokt benfri 7-8 potatisar, skivade 1 lök, strimlad 2 ägg 3 dl mjölk Salt Vitpeppar Bacon Gröna ärter Sallad Smör Gör så här Varva benfri, kokt lutfisk skuren

Läs mer

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse!

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Vecka 6, port Ingredienser MatHems Familjematkasse! Hej, hoppas att midsommarhelgen har varit riktigt bra med mycket god mat och dryck! Denna vardagsvecka inleds med milda och saftiga färsbiffar med en

Läs mer

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY DAGAR VECKA 7 Hej! Välkomna till en ny spännande matvecka. För er som inte var med oss förra veckan så kan jag berätta att vi nu har glädjen att välkomna Tina Nordström som kommer att gästa Tastelines

Läs mer

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp

Läs mer

Ingredienser: Salt 24%, lök, granulerad vitlök, mejram, kummin, söt paprika, kryddpeppar.

Ingredienser: Salt 24%, lök, granulerad vitlök, mejram, kummin, söt paprika, kryddpeppar. Kryddor DRANA i Sverige www.drana.cz KRYDDBLANDNINGAR Det går att lägga till eller ta bort smakförstarkare E 621 till/från alla kryddblandningar. AFRIKANSK kryddblandning Ingredienser: Salt 24%, lök, granulerad

Läs mer

09.12.2016 MAT FRÅN VÅR NATUR

09.12.2016 MAT FRÅN VÅR NATUR Gillekockarna 09.12.2016 09.12.2016 MAT FRÅN VÅR NATUR behöver inte alltid vara vegetariskt Vi lagar mat som en helhet som kan serveras även vid festliga tillfällen; ändå skall det vara lätt att koka hemma.

Läs mer

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.39 Kött/fisk Ca 600 gram rödspättafilé Ca 500 gram nötfärs Ca 000 gram kycklingben Ca 800 gram falukorv Ca 500 gram lövbiff Recept 2 5 3 Potatis/ris/pasta mm kg mjölig potatis 3 bakpotatisar pkt pasta

Läs mer

Sid 2 - Familjekassen. Sid 9 - Ekologiska kassen. Sid 16 - Laktosfria kassen. Sid 23 - Hälsokassen

Sid 2 - Familjekassen. Sid 9 - Ekologiska kassen. Sid 16 - Laktosfria kassen. Sid 23 - Hälsokassen Sid 2 - Familjekassen Sid 9 - Ekologiska kassen Sid 16 - Laktosfria kassen Sid 23 - Hälsokassen Vecka 33 Lax med röd curry Biff med löksky Curryfärsspett med tomatsalsa Couscoussallad med halloumi och

Läs mer

Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest

Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kronfågel är bra mat från Lantmännen 10t på Recelpingfilé kyck Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kycklingfilé med kryddig korv Filéerna är de ädlaste delarna på kycklingen! Låt dig väl smakas

Läs mer

Vildmarkskocken 2007

Vildmarkskocken 2007 Vildmarkskocken 2007 Tävlingsmoment 1 Lunch för 4 hungriga vandrare. Renlig & mustig Dinkel Torkat Renkött Cirka 40-50 g 4 dl Dinkel 100 g hackad lök 5 st Soltorkade tomater 1 msk olja 3 tsk paprikapulver

Läs mer

Chicken green curry. vecka 18

Chicken green curry. vecka 18 Chicken green curry vecka 18 familj Chicken green curry cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2637 kj/ 629 kcal. Protein 48,9 g. Fett 18,4 g. Kolhydrater 63,4 g. Ingredienser: 2 morötter ca 600

Läs mer

Sommarbuffé på nolltid

Sommarbuffé på nolltid 1 Sommarbuffé på nolltid Smarta lösningar för den som inte vill stå i köket hela dagen 8 Recept Foto: Ulf Svensson Midsommarmatjes med pepparrot Ingredienser 4 personer 1 st matjessill, ask, hela filéer

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 500 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Hej! Somriga köttbullar med smak av gräslök och citron i krämig gräddsås

Läs mer

Det går att lägga till eller ta bort smakförstarkare E 621 till/från alla kryddblandningar.

Det går att lägga till eller ta bort smakförstarkare E 621 till/från alla kryddblandningar. Kryddor DRANA i Sverige www.drana.cz KRYDDBLANDNINGAR Det går att lägga till eller ta bort smakförstarkare E 621 till/från alla kryddblandningar. AFRIKANSK kryddblandning Ingredienser: Salt 24%, lök, granulerad

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

ANTIPASTI. 08-556 94 200 dilucafoodservice.se dabas.com

ANTIPASTI. 08-556 94 200 dilucafoodservice.se dabas.com ANTIPASTI ANTIPASTI ANTIPASTI TILLTUGG, PLOCKMAT OCH FÖRRÄTT Familjen Di Luca har försett det svenska köket med antipasti sedan början av 2000 talet. En italiensk måltid börjar ofta med antipasti vilket

Läs mer

Till dig med Måltidsservice

Till dig med Måltidsservice Till dig med Måltidsservice Vård och omsorg Malmö stad Vad är Måltidsservice? Kommunstyrelsen har beslutat att alla Malmös stadsdelar ska erbjuda Måltidservice för att du ska få större möjlighet att välja

Läs mer

Den Ätliga Parken hos Älvstranden Utveckling

Den Ätliga Parken hos Älvstranden Utveckling Den Ätliga Parken hos Älvstranden Utveckling På gaveln till Förrådet vid Bror Nilssons gata ligger en av Älvstranden Utvecklings små pocket parks. Under försommaren kommer parken att få ett tillskott av

Läs mer

Grunder. Morötter på spisen. Ljus grönsaksbuljong. Mera rotfrukter Recept från Thomas Drejing

Grunder. Morötter på spisen. Ljus grönsaksbuljong. Mera rotfrukter Recept från Thomas Drejing Det talas mycket om att vi bör äta mindre kött och mera rotfrukter både för vår hälsa och för att rädda klimatet. Vad kan man göra för att få goda grönsaker och rotfrukter på matbordet? Thomas Drejing

Läs mer

Avokadosmörgås Avokado och tomat på fullkornsbröd är gott och nyttigt.

Avokadosmörgås Avokado och tomat på fullkornsbröd är gott och nyttigt. SOMMAR S ommaren kan vara härlig med sol, bad och semester. Men den kan även vara både blåsig och kall, som vi väl alla känner till. Ofta är det väl så att vi inte får den varma sommar som vi längtat efter

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 4 2011 10 läckra kycklingrecept Kycklinglårfilé med soltorkade tomater, rotfrukter och vitkålssallad Skala och skiva rotfrukterna tunt och varva i eldfast form med olivolja, salt,

Läs mer

äggen i en korg Vi lade alla Tillsammans skapade vi en härlig middag som gav minnen för livet! och gjorde en fantastik 3-rätters meny

äggen i en korg Vi lade alla Tillsammans skapade vi en härlig middag som gav minnen för livet! och gjorde en fantastik 3-rätters meny Göteborgs Kex på matlagningsäventyr i Kviberg Kantin 2010-01-26 Vi lade alla äggen i en korg och gjorde en fantastik 3-rätters meny Meny Bouillabaisse med rouille och rosmarinsgrissini Ädelostfylld lammrostbiff

Läs mer

MENY 1 HUSETS MENY 2 SVENSK

MENY 1 HUSETS MENY 2 SVENSK MENY 1 HUSETS Kyckling Genovese, kallskuren kycklingfilé i krämig pestosås Lax Ballentine med romsås laxrulle fylld med färska örter Pasta tricoloresallad blandat med kalamata oliver, solmogna tomater,

Läs mer

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 46 VECKANS MENY DAGAR VECKA 46 Hej! Vi presenterar stolt Plura Jonsson som vår nya gästkock i matkassen. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY 3 DAGAR VECKA 48 Hej! Vi är inne på 3:e veckan med vår folkkära gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Krämig lax- och rucolapasta. vecka 45

Krämig lax- och rucolapasta. vecka 45 Krämig lax- och rucolapasta vecka 45 inspiration Krämig lax- och rucolapasta Avnjut en krämig pasta, ett lättlagat och gott vardagsrecept. Den fantastiska såsen får smak av kronärtskockscrème, paprika,

Läs mer

Vegetarisk. En härlig nyhet för alla vegetarianer och människor som vill ha en proteinrik måltid.

Vegetarisk. En härlig nyhet för alla vegetarianer och människor som vill ha en proteinrik måltid. Vegetarisk En härlig nyhet för alla vegetarianer och människor som vill ha en proteinrik måltid. Supervipsmak arbetar för att ta fram innovativa vegetariska måltider, med mycket protein och smak. Vi vill

Läs mer

Vecka 41,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Ingredienser. Recept

Vecka 41,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Ingredienser. Recept Vecka, port MatHems Familjematkasse! Hej! Välkommen till en ny härlig vecka med en blandning av spännande, klassiska, enkla och utmanande rätter. En chiligryta på köttfärs är snabbfixat men minst lika

Läs mer

Det här är bara början

Det här är bara början Det här är bara början Husmanskost från hela världen samlas i nytt varumärke. Vi kallar det Dagens Rätt Husman. Det här är bara början Under vårt nya varumärke Dagens Rätt Husman kommer vi att samla spännande

Läs mer

Vecka 27. Fisk med krispigt parmesantäcke. Kycklinggryta med dill och citron. Svampfylld cannelloni. Hamburgare med coleslaw

Vecka 27. Fisk med krispigt parmesantäcke. Kycklinggryta med dill och citron. Svampfylld cannelloni. Hamburgare med coleslaw Vecka 27 Fisk med krispigt parmesantäcke Kycklinggryta med dill och citron Svampfylld cannelloni Hamburgare med coleslaw Familjekassen är för dig som känner precis som jag, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Bra barnmat Del 3 Middag

Bra barnmat Del 3 Middag Bra barnmat Del 3 Middag I sista och tredje delen om näringsrik barnmat tänkte jag delge er några tips som anpassar klassiska barnrätter till mer häslosamma alternativ. Har du missat barnmat frukost eller

Läs mer

Crêpes med lax & spenat

Crêpes med lax & spenat Crêpes med lax & spenat Överraska med crêpes med lax & spenat - en smakfull fyllning som fungerar fint både som vardagslunch och festmiddag. Det handlar bara om hur du väljer att servera och garnera dina

Läs mer

Spaghetti bolognese med ljummen broccolisallad

Spaghetti bolognese med ljummen broccolisallad Spaghetti bolognese med ljummen broccolisallad 1 morot 1 gul lök 200 g rotselleri 0,5 vitlök 2 msk olivolja 600 g köttfärs 1 tsk salt 1 burk hela tomater 0,5 dl vitt matlagningsvin 1 dl vatten 1 dl grädde

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat

Läs mer

RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013. Starta året med tio goda kycklingrecept!

RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013. Starta året med tio goda kycklingrecept! RECEPTFOLDER FRÅN LANTMÄNNEN KRONFÅGEL NR 1 2013 Starta året med tio goda kycklingrecept! Kycklingbröstfilé på varm bönsallad med avocadocreme Krydda kycklingbrösten rikligt med de malda kryddorna och

Läs mer

BBQ Beer Can Chicken hetast på grillen i sommar! Nyhet!

BBQ Beer Can Chicken hetast på grillen i sommar! Nyhet! BBQ Beer Can Chicken hetast på grillen i sommar! Nyhet! Bra mat från Lantmännen Grilla kyckling Grillglädje är matglädje! Äntligen grilltider! Nu flyttar vi ut både matlagningen och måltiden utomhus igen.

Läs mer

Inspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil

Inspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil Inspirationshäfte för mat, klimat & en hållbar livsstil Foto: Johann Selles Vikten av bra matvanor för hälsan och miljön Maten har stor betydelse för vårt klimat. Såväl produktion, hantering och transport

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker

Läs mer

Strozzapreti med pancetta och råstekt kål. vecka 8

Strozzapreti med pancetta och råstekt kål. vecka 8 Strozzapreti med pancetta och råstekt kål vecka 8 inspiration Strozzapreti med pancetta och råstekt kål Fantastisk god och krämig pastarätt med smak av ljuvlig lite salt pancetta och råstekt flower sprout

Läs mer

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark Enkelt med kött Mat man gillar De flesta tycker om att äta kött. Det är god och nyttig mat som ger en bra mättnadskänsla, och variationsmöjligheterna är enorma. I den här broschyren har vi samlat ett antal

Läs mer

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11 Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost vecka 11 inspiration Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost En matig quinoasallad med många tilltalande smaker: söta morötter, saftiga

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer