Fysiskt aktiva elever

Transkript

1 Fysiskt aktiva elever Jan-Erik Romar Barns fritidsvanor Passiva aktiviteter Skolan Fysik aktivitet Hemma aktiviteter Vägen hem Idrottsförening Spontant Vasa (n=141) Umeå (n=1) Övriga Finland (n=977) Aldrig <1/vecka 1-3/vecka 4-6/vecka Dagligen Spelar dator- eller videospel ( Vasa (n=128) Umeå (n=133) Övriga Finland (n=877) aldrig <1/vecka 1/vecka 3-2/vecka 7-4/vecka Aldrig <1/vecka 1/vecka 3-2/vecka Vasa (n=13) Umeå (n=18) Övriga Finland (n=992) 6- Dagligen 4/vecka Handlar gående g eller med cykel (9-11 Deltar i ledda träningar i en idrottsförening rening (9-11 1

2 ötpojat298%nuk24%681%kuminenkainenistminenkevytoinlikntraskaslikuta6 Vasa (n=11) Umeå (n=12) Övriga Finland (n=96) Aldrig Inte mera Skola Förening Deltar i tävlingar t ( Vasa (n=13) Umeå (n=18) Övriga Finland (n=992) Aldrig <1/månad <1/vecka 1/vecka 3-2/vecka 6-4/vecka Dagligen Blir andfådd dd och svettig utanför r skola och idrottsförening rening ( Bil Vasa (n=14) Umeå (n=19) Övriga Finland (n=99) Bil och själv Cykel Gående Annat Bil Bil och själv Vasa (n=129) Umeå (n=132) Övriga Finland (n=716) Cykel Gående Annat Skolväg g påp vintern (9-11 Färdsättet till fritidsaktiviteterna (första) (9-11 Päiväkoti- tai koulumatkan kulkeminen liikunnallisesti: koko matka jalan tai pyöräll llä Tidsanvändning 93dag)ndning (min/dag % 4 2 3v 4v v 6v 7v 8v 9v 1v 11v 12v Syksy pojat Syksy tytöt Talvi pojat Talvi tytöt yt6%maam242u982%236%uanim6ta Heimo Nupponen/Titta Halme Heimo Nupponen/Titta Halme 2

3 Antal steg dagligen (Raustorp Raustorp & al, 24) Antal steg Ålder Pojkar Flickor Nationell rekommendation för fysisk aktivitet (Sverige) Alla individer bör, helst varje dag, vara fysiskt aktiva i sammanlagt minst 3 minuter. Intensiteten bör vara åtminstone måttlig, t ex rask promenad. Ytterligare hälsoeffekter kan erhållas om man utöver detta ökar den dagliga mängden eller intensiteten. Motionsrekommendationer för förskoleverksamheten. Helsingfors s. (Social- och hälsovårdsministeriets handböcker cker, ANTAL Barnet behöver minst 2 timmar ordentlig motion varje dag. KVALITET Barnet behöver dagligen få öva grundläggande ggande motoriska färdigheter på varierande sätt i olika miljöer PLANERING OCH GENOMFÖRANDE Förskollärarnararna skall planera och arrangera målinriktad och mångsidig fysisk fostran dagligen. MILJÖ Förskollärarnasrarnas uppgift är att för barnen skapa en miljö som lockar till motion, avlägsna hinder för motion och lära ut hur man rör sig tryggt i olika miljöer er. REDSKAP Basredskap för barnens motion skall finnas vid dagvårdsavdelningarna rdsavdelningarna. Det skall finnas tillräckligt med redskap och dessa skall vara lättillgängliga för barn även under spontan verksamhet. SAMARBETE Personalen inom förskoleverksamheten skall ha ett aktivt och ömsesidigt samarbete med barnens föräldrar. 3

4 I Sverige och Norge I läroplanen l finns inskrivet att alla barn skall dagligen vara fysiskt aktiva i minst en halv timme Skolans fysiska aktivitet Aktivitet mellan skolor Annan verksamhet Gemensamma lektioner - hur mycket av varje - hemläxor 4

5 Inga raster alls Få raster De flesta raster Spelar bollspel påp skoldagens raster (9-11 Vasa (n=12) Umeå (n=1) Övriga Finland (n=932) Alla raster Heimo Nupponen/Titta Halme Liikunnalliset välituntitoiminnot 3.lk 4.lk.lk 6.lk liikuntaleikit tytöt pallopelit tytöt liikuntaleikit pojat pallopelit pojat Dillner & Sandström, 26. Elever i åk k 2 under rast. Where Do Students Accumulate Physical Activity? P.E. School Day Outside School Boys Girls Elevers aktivitet påp gymnastiklektioner USA (37,3 min) MVPA 13.9 min (37,2%) VPA 4.8 min (13,1%) McKenzie et al. 26 Morgan, C. F., Pangrazi, R. P., & Beighle, A. (23). Using pedometers to promote physical activity in physical education. Journal of Physical Education Recreation and Dance, 74(7),

6 Fysisk aktivitet Fråga Kontakta en lärare l och fråga hur deras skola ser påp betydelsen av fysisk aktivitet och vilka konkreta initiativ skolan gjort Läs Läs s om vad som gjorts påp skolor (se infomaterial) Planera Gör r en egen plan för f r vad du (ni) skulle göra g i er kommande skola för f r att befrämja barns fysiska aktivitet Fysisk aktivitet i skolan Arbetet kan göras g parvis eller i en grupp om tre personer Arbetet bör b r lämnas l in senast 4.. Ett godkänt arbete innehåller En sammanställning över intervjun med läraren (varje lärare l skilt) Vilka källor k har använts nts En konkret plan med exempel 6