Buon appetito nr

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Buon appetito nr 1 2016"

Transkript

1 Buon appetito nr NYHET! Färsk och glutenfri veganpasta! Så blir ditt FREDAGSMYS nyttigt och gott EKOLOGISKT, VEGAN OCH GLUTENFRITT nya spännade pastasorter gjorda av; amaranth, teff, bond bönor, gurkmeja, linser, rödbetor, quinoa och ärtor Välkommen till min glutenfria och ekologiska värld! dacarla.se ett nytt hälsosamt koncept

2 Glutenfri, ekologisk färsk pasta; pappardelle av bönmjöl, lasagneplattor och ravioli med tomat och mozzarella. Tagliatelle av kikärtor, tagliolini av röda linser och tagliatelle av bruna bönor. Glutenfri, ekologisk och vegansk färsk pasta; tortellini med soltorkade tomater och kapris. Ekologisk färsk pasta; tortelloni gjord på teffmjöl med pesto. Hurra! Ekologisk och glutenfri färsk pasta. Grattis Sverige! Ekologisk, vegan och glutenfri färsk pasta. För krämigare såser, prova vår ekologiska och vegetabiliska havre- eller sojagrädde. Goda alternativ till matlagningsgrädde. Ekologisk, vegan och superfärsk! Nu kan vi skryta med att vi är först i Sverige med färsk ekologisk glutenfri pasta prova pappardelle gjord av bönmjöl till exempel. Är du vegan så smaka på vår tortellini med soltorkade tomater och kapris. För att underlätta för dig som har bråttom har vi också rört ihop några färdiga ekologiska pastasåser. Vill du ha en ännu krämigare pasta så blanda i vårt vegetabiliska alternativ till matlagningsgrädde. Buon appetito! Pasta pronto på 3 minuter Så får du plats med pastan: Köp 40 kollin och få ett kylskåp på köpet! Ekologiska pastasåser i tre smaker; pesto al basilico, tomat- och basilikasås och en sås med smak av fyra ostar. Här är mitt kylskåp Trångt på hyllorna? Da Carla hjälper dig att få plats för pastan. Det här fina kylskåpet kan bli ditt om du beställer minst 40 kollin färsk pasta blanda fritt! Här ryms alla sorters färsk pasta och smarriga pastasåser.

3 Da Carla nyttig mat med amore Hos da Carla serveras nyttig mat som sköter om din kropp. Vi pratar inte om några speciella dieter utan helt enkelt om bra vardagsmat för att vi ska orka jobba, träna, plugga och leka. Allt serverat med en stor portion amore för livet måste vara gott att leva. Våra produkter är fiberrika, proteinrika och snåla på både kolhydrater och socker. Merparten är helt glutenfria, alla är ekologiska och utan transfetter. Sortimentet består av tre olika produktlinjer: glutenfri mat, proteinrik mat för dig som tränar mycket och ett sockerfritt och extra nyttigt sortiment, särskilt anpassat för små magar. Som du säkert vet är la famiglia något alldeles speciellt för oss italienare. Och förutom vår egen familj med nyttiga produkter har vi också en stor och härlig släkt. En brokig skara söta men sockerfria vänner, glutenfria grannar och ekologiska kusiner och veganer. Alla är noga utvalda produkter som vi mer än gärna marknadsför och säljer inom varumärket da Carla. Eller som vi brukar säga Approved by da Carla. Da Carla är grundat av mig, en mat- och träningsintresserad mamma med fötterna i Sverige och hjärtat i Italien. En mamma som vill bjuda på god och hälsosam vardagsmat till barnen och hela grande famiglia. Så välkommen till bords oavsett om du är vegan, glutenallergiker, träningsfantast eller hälsoentusiast. För tutti alltså, som älskar livet och vill äta både gott och näringsrikt. Buon appetito! Carla Angelini Hägg ciao@dacarla.se dacarla.se Vi ses på dacarla.se

4 Pasta på längden och på tvären Äntligen kan du frossa i nyttig pasta! I da Carlas sortiment finns många olika pastasorter. Möt några av våra godingar som är baserade på amaranth, rödbetor, gurkmeja, hirs och quinoa. Goda och ekologiska alternativ och utan det minsta spår av gluten. Pasta da Carla TEFFPASTA 4 personer 2 paket teffpasta 100 g naturell färskost 200 g rökt hackad skinka 1 dl riven ost (50 g) ½ paket cocktailtomater, halverade 1 hackad rödlök 3/4 påse ruccola (ca 50 g) citron, salt, svartpeppar Vitamin- & proteinrik pasta Gör så här Koka pastan nästan klart i saltat vatten. Häll av vattnet men spar 2 dl av kokvattnet. Blanda pasta och färskost i kastrullen, rör om och späd sedan med kokvattnet till lagom konsistens. Tillsätt resterande ingredienser. Smaka av med pressad citron, salt och peppar. Servera pronto. Buon appetito! Teff är ett naturligt glutenfritt och näringsrikt sädesslag som innehåller mycket vitaminer, proteiner och fibrer. Smaken är mild och nötig. Teff finns som mjöl, korn eller gryn. Och hos da Carla förädlad till pasta.

5 Du som är glutenallergiker har blivit bönhörd Här är vårt exklusiva och handgjorda sortiment av ekologisk pasta. Pastan är bronsvalsad. Det innebär att den har en grövre och strävare yta som gör att såsen lättare fastnar på pastan istället för att rinna av. Prova pasta gjord av glutenfria ärtor och bönor. Två pastasorter vi är helt ensamma om Prova gärna pasta tillverkad av bön-, ärt- eller linsmjöl till sommarens pastasallader. Gott och nyttigt! HAMPAPASTA Prisvärd ekologisk bönoch linspasta Smaka på hampa! Hampan har en lite nötig smak och av mjölet har vi två olika sorters ekologisk pasta: maccheroni och fusilli.

6 Mjöl och korn som alla kan äta! Det kan finnas spår av gluten i linfrömjöl Ekologiskt och naturligt glutenfritt det finns flera sädesslag som är naturligt glutenfria. Därför är de också en naturlig ingrediens i da Carlas nyttiga och näringsrika produktsortiment. Möt våra ekologiska och glutenfria sädesslag; amaranth, durra, hirs och teff i mald form. En storsäljande supergröt Glutenfri couscous Glutenfri couscous gjord av majs. Gör så här: koka upp vatten och häll i couscous. Låt vila i två minuter och koka därefter på svag värme i tre minuter. Lägg i en klick smör eller olivolja. Servera pronto! COOP: Axfood: TEFF Teff är ett naturligt glutenfritt sädesslag. Eller egentligen en grässort med ett litet sädeskorn som innehåller mycket näring; järn, kalcium, fosfor och vitaminer. Dessutom är teff både protein- och fiberrikt. Smaken är mild och nötig. Teff finns som mjöl, korn och gryn. Mjölet kan användas till bakning eller för att reda såser. Kornen kan ätas istället för couscous eller bulgur. Grynen kan kokas till gröt.

7 Amaranth- och durrakorn Amaranth är ett nyttigt naturligt glutenfritt litet frö som påminner om quinoa och som har lågt GI. Amaranth innehåller dessutom mycket proteiner, mineraler och fibrer. Durra är ett naturligt glutenfritt korn som kan användas till maten istället för ris eller couscous. Durra är mycket rikt på mineraler. Smaken är mild och lite nötig. Recept på dacarla.se Durrakorn passar bra som ersättare till ris, pasta, bulgur och couscous. En god sallad som kan ätas som den är eller som tillbehör till exempelvis kyckling. Receptet är framtaget i samarbete med GF Glutenfri Matglädje och finns på dacarla.se Pizza en svensk nationalrätt Italiensk pizza kan det bli mer svenskt än så? Da Carla har gjort det lätt för dig att laga och servera denna svenska nationalrätt. En av våra pizzor är helt färdig och bara att grädda i ugnen. För dig som vill ha lite större utmaningar har vi två färdiga pizzabottnar. Och den ena är till och med glutenfri. Alla är ekologiska! Ekologisk och glutenfri gnocchi i hyllan Smakar som färsk pasta men är ingen kylvara, kan förvaras direkt på hyllan. Storsäljare Ekologisk stenugnsbakad färsk surdegspizza emmentalerost & skinka ICA: Ekologisk glutenfri pizzabotten Axfood: Ekologisk pizzabotten Glutenfri gnocchi mini Coop: 21330, ICA: Tips! Använd pizzabottnarna och gör focacciabröd med olivolja, salt och rosmarin. Ekologisk och glutenfri gnocchi Kontakta: Ekologiska säljbolaget : ) tel: +46 (0)

8 Glutenfri och kalorisnål 100 kcal/wrap! Glutenfritt & smulfritt I da Carlas stora produktfamilj finns också glutenfritt bröd med hög fiberhalt och låg fetthalt. Det är en konst att baka bröd utan gluten, som annars riskerar att falla isär och smula. BFree har bakat både gott och bra. Därför kan du nu tugga i dig både wraps och pitabröd utan att smula. Glutenfri wrap multigrain COOP: ICA: Axfood: Inte-lista: BFree:s lista över vad som inte ingår i deras produkter är nästan den mest imponerande. Produkterna innehåller inte: vete, mejeri produkter, ägg, nötter eller soja. Glutenfri wrap quinoa/chia COOP: ICA: Axfood: Tips till wrap: Färdig att ätas direkt men blir ännu godare om den får upp värmen. Värm den i ugnen, i stekpannan eller i mikron i 15 sekunder. Fukta gärna tortillan med lite vatten före uppvärmning. Glutenfritt pitabröd COOP: ICA:

9 Glutenfri pasta amore! Säg hej till storsäljaren i vår glutenfria familj! Och som dessutom är både nyttig och ekologisk. Prova penne gjord av fullkornsris, spaghetti eller fusilli baserade på fyra olika sädesslag; majs-, ris-, bovete- och quinoamjöl. Pastan innehåller ingen stärkelse och är heller inte genmodifierad (GMO). Majs och ris Ditalini Coop: Penne Coop: Lasagneplattor Spaghetti Coop: Äntligen kan du frossa i pasta med gott samvete 4 sädesslag Spaghetti Coop: Tortiglioni Coop: Fusilli Coop: Bovete Fullkornsris Storsäljare! Fusilli Coop: Penne Coop: Tortiglioni Coop: Penne Coop: Tortiglioni Coop: Fusilli Coop: 47941

10 korvar och färdiga pizzor är det lätt att gar utan större ansträngning. Da Carla nyttig mat med amore Fredagsmys! Njut utan dåligt samvete - nyttigt och gott NY SMAK CHEDDAR & GETOST Vissa chokladkakor är sötade med kokossocker, andra är helt sockerfria. Kakaohalten är alltid ONNA ELIDE högre än FÄRSKA 70 procent. STENUGNSBAKADE Rawfood; PIZZOR liensk korv. Korven ekologisk, FORNERIA glutenfri och MEDITERRANEA vegansk.. Perfekt att grilla eller Älskade surdegspizza bara att grädda och. Tillverkad i Toscana. njuta. Alla med 100% fina råvaror, kakaoäkta mozzarella gram. och med låg fetthalt. 400 gram. Axfood: Pizza fyra ostar Ica: Axfood: Coop: Axfood: Pizza lufttorkad skinka/salami Ica: Råchokladkaka 73 % kakao/kokossocker, Coop: råchokladkaka 71 % pinjenötter/reishi, råchokladkaka 70 Pizza % baobab/apelsin/kokossocker, pesto/körsbärstomat Ica: råchokladkaka 70 % spirulina/cashewnötter/ Coop: kokossocker, Pizza råchokladkaka cheddar/getost 83 %, råchokladkaka 93 %, råchokladkaka 100 Ica: % Äntligen kan du frossa i fredagsmys. Ligga där i soffan och njuta av både chips och choklad utan dåligt samvete. Med våra hälsosamma produkter är det både enkelt och gott. Fredagsfrossa med chips, choklad och fruktbars! CHIPSEN innehåller 40 procent mindre fett än vanliga chips och har en låg halt transfett. Chipsen är vegetabiliska, glutenfria och innehåller varken vete, konserveringsmedel eller färgämnen. CHOKLAD ÄR NYTTIGT! Särskilt om det är ekologisk råchoklad. Råchoklad framställs av kakaobönan i en varsam tillverkningsprocess under låg temperatur. Det gör att kakaobönan bibehåller sitt näringsrika innehåll. FRUKT- OCH ENERGIBARS innehåller inget tillsatt socker utan bara naturligt förekommande sockerarter. Rawfood; ekologisk, glutenfri och vegansk. Råchokladkakor Frukt- och energibars Snyggt ställ för choklad och frukbars Höj energinivån med fruktbars smaksatta med; spirulina och råkakaosmör, baobab och råkakaonibs, gojibär och råkakaosmör eller reishi och råkakaobönor. gg tel , stefan@gustatus.se Prova chips gjorda av grönkål, hummus eller linser. Krispigt goda och finns i en mängd olika smaker. Linschips med dillsmak Linschips med tomat och basilika Kikärtschips (hummus) havssalt Kikärtschips (hummus) chili/citron Grönsaksstrips med grönkål

11 dacarla.se Da nyttig mat med amore Chiafrön har tagit världen med storm. Ett litet glutenfritt frö som innehåller Omega 3, fibrer, proteiner, kalcium och vitaminer. Da Carla är inte sen att haka på trenden. Här serverar vi en risdryck med chiafrön. Gott, ekologiskt och glutenfritt förstås. En glutenfri havremjölk! Supergod storsäljare! Drick ekologiskt och vegetabiliskt! Nu finns det många valmöjligheter för dig som inte dricker mjölk. Da Carla har ett stort och brett utbud med ekologiska och vegetabiliska drycker. Välj mellan alternativen helt glutenfria, med extra kalcium och utan socker. Prova drycker baserade på havre, mandel, quinoa eller kokos. Finns även i 250 ml förpackningar!

12 Sol, sommar och lättlagat Sommar och semester och ingen lust att stå vid spisen? Gustatus har gjort det lätt för lata och lediga semester firare. Med våra kryddiga korvar och färdiga pizzor är det lätt att servera goda middagar utan större ansträngning. NY SMAK CHEDDAR/ GETOST CHORIZO Vår eldiga spanska favorit är tillverkad av bara kött och kryddor. Naturligt rökt, med naturligt skinn och utan konserveringsmedel. Glutenoch laktosfri. 200 gram. EMBUTIDOS PAJAREL Chorizo Bierzo grill Coop: FÄRSK SALSICCIA Salsiccia är en kryddig italiensk korv och den korv som säljer mest i Sverige. Perfekt att grilla eller använda som smak sättare. Tillverkad i Toscana. Gluten- och laktos fri. 300 gram. NONNA ELIDE Salsiccia naturell Axfood: Salsiccia piripiri Axfood: Salsiccia fänkål Axfood: FÄRSKA STENUGNSBAKADE PIZZOR Älskade surdegspizza bara att grädda och njuta av. Alla med fina råvaror, äkta mozzarella och med låg fetthalt. 400 gram. FORNERIA MEDITERRANEA Pizza fyra ostar Ica: Coop: Pizza lufttorkad skinka/salami Ica: Coop: Pizza pesto/körsbärstomat Ica: Coop: Pizza cheddar/getost Ica: För att boka ett säljbesök kontakta Stefan Hägg tel , stefan@gustatus.se

+ GUSTATUS. un prodotto sano fatto con amore. Smaka på Da Carlas varumärke Gustatus! Gustatus AB Carla Angelini Hägg carla@gustatus.

+ GUSTATUS. un prodotto sano fatto con amore. Smaka på Da Carlas varumärke Gustatus! Gustatus AB Carla Angelini Hägg carla@gustatus. un prodotto sano fatto con amore + GUSTATUS Da Carlas produktsortiment innefattar en mängd olika varumärken. Gustatus är ett av dem. Genom Gustatus kan vi bjuda på ännu fler smakupplevelser från Italien,

Läs mer

Sockerfri sylt. Fredagsmys de luxe frossa nyttigt! Det nya kafferepet glutenfritt, ekologiskt och veganskt

Sockerfri sylt. Fredagsmys de luxe frossa nyttigt! Det nya kafferepet glutenfritt, ekologiskt och veganskt Nya nyttiga fonio! Gott, glutenfritt, ekologiskt. Bara hos da Carla Fredagsmys de luxe frossa nyttigt! nr 2 2016 dacarla.se ett nytt hälsosamt koncept Max Lundin vegan och trendkock The Plant s vegankock

Läs mer

FÄRSK PREMIUMPASTA. 08-556 94 200 dilucafoodservice.se dabas.com

FÄRSK PREMIUMPASTA. 08-556 94 200 dilucafoodservice.se dabas.com FÄRSK PREMIUMPASTA RANA KVALITET DET PRUTAR MAN INTE PÅ! Giovanni Rana skapade pastamarknaden i början av 1960-talet då han sålde bröd och pasta från familjens bageri i Verona, Italien. Konceptet var att

Läs mer

Fisk med brynt smör och pepparrot. Korv stroganoff med chili & persilja. Kyckling drumstick med rostade rotsaker

Fisk med brynt smör och pepparrot. Korv stroganoff med chili & persilja. Kyckling drumstick med rostade rotsaker Vecka 35 Fisk med brynt smör och pepparrot Korv stroganoff med chili & persilja Kyckling drumstick med rostade rotsaker Savoykålswok med färsbollar och rårörda lingon Familjekassen är för dig som känner

Läs mer

Lär dig laga barnmat i 5 enkla steg.

Lär dig laga barnmat i 5 enkla steg. Lär dig laga barnmat i 5 enkla steg. Att laga barnmat är både enkelt och roligt. Även om du inte har lagat mat tidigare är det här ett bra tillfälle att börja eftersom du börjar med enkla saker och avancerar

Läs mer

Pannkakor på olika sätt

Pannkakor på olika sätt Pannkakor på olika sätt Recept klassiska pannkakor 3 dl vetemjöl ½ tsk salt 6 dl mjölk 3 ägg stekfett Gör så här: Blanda mjöl och salt i en bunke. Vispa i hälften av mjölken och vispa till en slät smet.

Läs mer

Örtig fisk i ugn. Röda linsbollar i currysås. Korvpyttipanna. Grekisk köttfärspaj

Örtig fisk i ugn. Röda linsbollar i currysås. Korvpyttipanna. Grekisk köttfärspaj Vecka 12 Örtig fisk i ugn Röda linsbollar i currysås Korvpyttipanna Grekisk köttfärspaj Familjekassen är för dig som känner precis som jag, att det är viktigt med smak, gärna i en skapligt hälsosam förpackning

Läs mer

Saltå. sortiment 2016:1. Saltå. Saltå. 1 kg. 500 g EKOLOGISKT ODLAT. 1,25 kg. 400 g. Snabbkokta goda linser! 750 g EXTRA JUNGFRUOLIVOLJA ITALIEN

Saltå. sortiment 2016:1. Saltå. Saltå. 1 kg. 500 g EKOLOGISKT ODLAT. 1,25 kg. 400 g. Snabbkokta goda linser! 750 g EXTRA JUNGFRUOLIVOLJA ITALIEN 1,25 kg Saltå sortiment 2016:1 OLIO EXTRA VERGINE Snabbkokta goda linser! EKOLOGISKT ODLAT Saltå Saltå EXTRA JUNGFRUOLIVOLJA ITALIEN 500 ml 1 kg 500 g 750 g 400 g Saltå Kvarns ekologiska soltorkade frukter

Läs mer

Buon appetito! Enkla rätter på italienska.

Buon appetito! Enkla rätter på italienska. Buon appetito! Enkla rätter på italienska. I Italien vet man hur man njuter av livet. Och det behöver inte innebära en fyrarätters middag på lyxkrogen. På tratterior från norr till söder bjuds enkla och

Läs mer

När maten är behandlingen

När maten är behandlingen När maten är behandlingen Råd till föräldrar och anhöriga till barn med celiaki GLUTENFRITT Innehåll att börja leva glutenfritt.... 4 att tänka på hemma... 6 Att Laga barnens favoritmat glutenfri...7 Att

Läs mer

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse!

Vecka 26,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Vecka 6, port Ingredienser MatHems Familjematkasse! Hej, hoppas att midsommarhelgen har varit riktigt bra med mycket god mat och dryck! Denna vardagsvecka inleds med milda och saftiga färsbiffar med en

Läs mer

7 enkla pastasallader

7 enkla pastasallader 1 7 enkla pastasallader Pastasallad som går snabbt att göra och är lätt att ta med sig. Här hittar du sju goda varianter. 7 Recept Foto: Ingvar Eriksson Marias pasta med pesto och halloumi 300 g pasta

Läs mer

Faktamaterial om Zeta Pasta Regionale. Bakgrund. Gamla traditioner och modernt hälsotänkande

Faktamaterial om Zeta Pasta Regionale. Bakgrund. Gamla traditioner och modernt hälsotänkande Faktamaterial om Zeta Pasta Regionale Bakgrund I maj 2005 lanserar Di Luca & Di Luca Zeta Pasta Regionale, ett helt nytt pastakoncept. Pasta är ett av de centrala inslagen i det italienska köket och därför

Läs mer

Julia Rapp Ruth Skalin

Julia Rapp Ruth Skalin Julia Rapp Ruth Skalin Bra att veta för dig som lärare när du ska använda MATematik: Tanken bakom vår produkt är att eleverna ska få utforska matematik genom ett kreativt och praktiskt arbetssätt. Vi vill

Läs mer

Mat Ätit/inte ätit Obeservartioner

Mat Ätit/inte ätit Obeservartioner !!!!! Uppdrag 2 Mat Ätit/inte ätit Obeservartioner 1. Ris 1. Ris växer i ris fält mycket i Asien och är väldigt känt i Kina och Indien. 2. Jag gillar Kyckling med ris och olika kyckling såser till. Syn:

Läs mer

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny: Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 32,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka, port Ingredienser Kött/fisk 00-600 gram laxfilé pkt lammfärs, ca 00-00 gram pkt lövbiff, ca 00-00 gram 700 gram kycklinginnerfiléer Potatis/ris/pasta mm kg potatis pkt pasta 800 gram sötpotatis,

Läs mer

Saltå sortiment 2014

Saltå sortiment 2014 Saltå sortiment 2014 50AR Sedan 1964 har Saltå Kvarn förädlat ekologisk spannmål från odlare runt omkring i Sverige. I vår kvarn tar vi in havre, dinkel, vete, råg och korn. Av detta gör vi allt från hel

Läs mer

Pasta med fetaost och bacon. vecka 20

Pasta med fetaost och bacon. vecka 20 Pasta med fetaost och bacon vecka 20 familj Pasta med fetaost och bacon cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2565 kj/614 kcal. Protein 22,6 g. Fett 29,9 g. Kolhydrater 61,0 g. Ingredienser:

Läs mer

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14 Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 1. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 1. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram spättafilé 500 gram nötfärs Ca 400 gram frysta räkor Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta 900 gram potatis Hej! Välkomna till 06 med Tastelines Matkasse. Hoppas

Läs mer

Får det vara en sängfösare?

Får det vara en sängfösare? Får det vara en sängfösare? energirika drinkar att göra hemma Recept på näringsdrinkar Det är enkelt att göra hemmagjorda energirika drycker. Ofta blir de bra rent näringsmässigt, och några tycker att

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök rödlök citron avokado tomater romansallad 500 gram morötter förp salladslök aubergine kruka koriander,,, Hej! Välkomna

Läs mer

Halloumisallad. med citron- och gurkröra. Vecka 19

Halloumisallad. med citron- och gurkröra. Vecka 19 Halloumisallad med citron- och gurkröra A Halloumisallad med citron- och gurkröra Smakrik och mättande halloumisallad, som dessutom är både enkel och snabblagad. Tärna halloumin och stek den frasig i lite

Läs mer

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt

Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker. Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Vecka 1: Måndag: Frukost: (kl 6-8.00) Äggröra med grönsaker Lunch: (kl 11-13.00) Nötshake med frukt Middag: (efter kl 17.00) Grekiskbiff med medelhavsallad Tisdag: Frukost: (kl 6.00-8.00) Äggröra med grönsaker

Läs mer

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska

Läs mer

Let's Dancefinal och go'middag

Let's Dancefinal och go'middag Let's Dancefinal och go'middag Har haft noll ork att skriva i helgen. Stefan åkte till Gävle så jag och barnen åkte ut till landet. Tim lyckades dra upp sin första gädda, det var helgens höjdpunkt. Det

Läs mer

Tre rätter tillagade på riktigt fin pasta

Tre rätter tillagade på riktigt fin pasta Tre rätter tillagade på riktigt fin pasta DeCecco_Receptbroschyr_120x160_10-2013_TRYCK.indd 1 2013-10-29 17.35 Tortiglioni con Salsiccia RECEPT AV NICOLA FAUZZI PÅ RESTAURANG ITALIANO 4 portioner 400 g

Läs mer

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11

Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost. vecka 11 Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost vecka 11 inspiration Rödbets- och quinoasallad med granatäpple och fetaost En matig quinoasallad med många tilltalande smaker: söta morötter, saftiga

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 40. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 40. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 40 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna höstvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från

Läs mer

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14

Chorizo. med rostad paprikapasta. Vecka 14 Chorizo med rostad paprikapasta A Chorizo med rostad paprikapasta En enkel men tilltalande pastarätt med mycket smak från kryddig chorizokorv, grillad paprika, lök, oliver, pumpakärnor och basilika. Chorizo

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! Trevlig matlagning! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera goda rätter på menyn. Vi inleder med en sann vardagsräddare i form av en krämig och god pasta med

Läs mer

Våra produkter innehåller enbart EU-certifierade ekologiska råvaror. Kontakta oss gärna: info@ewalie.se, tel 08 500 02 895, www.ewalie.

Våra produkter innehåller enbart EU-certifierade ekologiska råvaror. Kontakta oss gärna: info@ewalie.se, tel 08 500 02 895, www.ewalie. NYTTIGT, ÄKTA OCH HIMMELSKT GOTT Älskar du som vi att äta och bjuda på hemlagat men får inte alltid tiden att räcka till? Gör livet enklare genom att blanda ihop våra ekologiska råvarumixar. Inga konserveringsmedel

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 500 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Hej! Somriga köttbullar med smak av gräslök och citron i krämig gräddsås

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2

Läs mer

god bakning önskar Nybaka med kokosmjöl! Glutenfritt Rikt på fibrer och protein

god bakning önskar Nybaka med kokosmjöl! Glutenfritt Rikt på fibrer och protein god bakning önskar Nybaka med kokosmjöl! Glutenfritt Rikt på fibrer och protein Fröbröd med GOJIBÄR Ett alldeles ljuvligt bröd som är fullproppat med nyttigheter. Perfekt som frukostbröd, på ostbrickan,

Läs mer

Människokroppen 2 - Mat

Människokroppen 2 - Mat 1. Vilka är de tre huvudgrupper av ämnen som vi måste få i oss dagligen? 2. Vilka kolhydrater kan vår kropp ta upp? 3. Vilken sorts kolhydrat är den bästa för oss? Varför? 4. Vad har fettet för uppgifter

Läs mer

Ostsufflé, recept sid 97. Brittisk puddingskål från Iris Hantverk. AV Tove Nilsson Foto Lennart Weibull

Ostsufflé, recept sid 97. Brittisk puddingskål från Iris Hantverk. AV Tove Nilsson Foto Lennart Weibull say cheese Osten har en speciell plats i alla matälskares hjärtan. Ät den ren, smält eller som smakhöjande tillbehör. Matkreatör Tove Nilsson bjuder på mac'n'cheese, ostsufflé och grilled cheese sandwich,

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer

Påskdagen. Nubbesallad 4 port

Påskdagen. Nubbesallad 4 port Påskdagen Nubbesallad 4 port 4 5 kokta potatisar 1 liten rödlök 2 hårdkokta ägg 1 burk matjesill 150 g 1 dl hackad purjolök 1½ dl gräddfil 1½ dl majonnäs 3 msk kaviar 1 dl dill 1 dl persilja 1 krm peppar

Läs mer

Fem lättlagade purérecept för de minsta. med mästerkocken Tom Sjöstedt. Allt för matstunden med Bambino

Fem lättlagade purérecept för de minsta. med mästerkocken Tom Sjöstedt. Allt för matstunden med Bambino Fem lättlagade purérecept för de minsta med mästerkocken Tom Sjöstedt Allt för matstunden med Bambino Wallenbergare Kalvfärs, potatis, grädde, ärtor 1. Skala och klyfta potatisen. Lägg över i en kastrull

Läs mer

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.38 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé 1 fläskfilé, ca 00 gram 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2 Grönsaker

Läs mer

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43 Kalvfärsbullar i tomatsås vecka 43 familj Kalvfärsbullar i tomatsås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2551 kj/ 596 kcal. Protein 34,9 g. Fett 27,1 g. Kolhydrater 62,1 g. Ingredienser: 1/2

Läs mer

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 7 VECKANS MENY DAGAR VECKA 7 Hej! Välkomna till en ny spännande matvecka. För er som inte var med oss förra veckan så kan jag berätta att vi nu har glädjen att välkomna Tina Nordström som kommer att gästa Tastelines

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 47. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 47. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 47 Kött/fisk Ca 500 gram laxfilé 600 gram kycklingfilé Recept Hej! Först ut på menyn denna vecka hittar du en god och lättlagad lax med blomkålscouscous och basilikakräm signerat

Läs mer

VEGETARISK Gluten- och laktosfri

VEGETARISK Gluten- och laktosfri EKOLOGISK MATKASSE VEGETARISK Gluten- och laktosfri MENY VECKA 7 Handgjorda bovetegaletter med bladspenat, ägg och montelloost Sojabönsfettuccine, ruccolapesto och ugnsbakade cocktailtomater Krispiga linsbiffar

Läs mer

Stekt korv med majsoch tomatsallad. vecka 23

Stekt korv med majsoch tomatsallad. vecka 23 Stekt korv med majsoch tomatsallad vecka 23 familj Stekt korv med majsoch tomatsallad cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2235 kj/ 535 kcal. Protein 21,4 g. Fett 20,5 g. Kolhydrater 62,2 g.

Läs mer

Läs noga igenom dessa första sidor, eftersom de innehåller viktig information som hjälper dig att lyckas med recepten.

Läs noga igenom dessa första sidor, eftersom de innehåller viktig information som hjälper dig att lyckas med recepten. 1 Inledning Läs noga igenom dessa första sidor, eftersom de innehåller viktig information som hjälper dig att lyckas med recepten. Mjöl: om inte annat anges i recepten bör du använda vetemjöl (vitt mjöl)

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 3 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé 1 förp kalkonkassler 1 förp bacon 1 3 2 4 5 Potatis/ris/pasta mm 900 gram mjölig potatis 1 pkt pasta 4 1,5

Läs mer

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.29. Veckans meny: Bra att ha hemma v.29. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.9 Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé 500 gram nötfärs Ca 0 gram rökt skinka pkt bacon Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Recept 4 5 Potatis/ris/pasta mm kg potatis 500 gram pasta 4 Grönsaker 450 gram morötter

Läs mer

Vårlökskorv med stuvad grönkål. vecka 50

Vårlökskorv med stuvad grönkål. vecka 50 Vårlökskorv med stuvad grönkål vecka 50 familj Vårlökskorv med stuvad grönkål cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi 2997 kj/ 719 kcal. Protein 21,5 g. Fett 46,1 g. Kolhydrater 51,3 g. Ingredienser:

Läs mer

Stekt torsk med tartarsås och bellaverde. vecka 19

Stekt torsk med tartarsås och bellaverde. vecka 19 Stekt torsk med tartarsås och bellaverde vecka 19 inspiration Stekt torsk med tartarsås och bellaverde Den krämiga tartarsåsen som serveras som tillbehör får smak av lök, cornichoner, dill och kapris som

Läs mer

Vecka 41,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Ingredienser. Recept

Vecka 41,4 port. Matnyttigt! MatHems Familjematkasse! Ingredienser. Recept Vecka, port MatHems Familjematkasse! Hej! Välkommen till en ny härlig vecka med en blandning av spännande, klassiska, enkla och utmanande rätter. En chiligryta på köttfärs är snabbfixat men minst lika

Läs mer

Pasta med halloumi, tomat och basilika. vecka 42

Pasta med halloumi, tomat och basilika. vecka 42 Pasta med halloumi, tomat och basilika vecka 42 inspiration Pasta med halloumi, tomat och basilika Enkel rätt med lyxkänsla!.här steks svamp, soltorkade tomater och halloumi tillsammans i en het gryta.

Läs mer

Krämig pasta med kyckling och saffran. vecka 47

Krämig pasta med kyckling och saffran. vecka 47 Krämig pasta med kyckling och saffran vecka 47 familj Krämig pasta med kyckling och saffran cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2594 kj/ 620 kcal. Protein 48,2 g. Fett 21,7 g. Kolhydrater 54,4

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 6. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 6. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad pasta

Läs mer

Helt enkelt utan mjölk. Glassandwich Baka chokladkex och fyll dem med favoritglass MJÖLKFRI. 10 goda mjölkfria recept

Helt enkelt utan mjölk. Glassandwich Baka chokladkex och fyll dem med favoritglass MJÖLKFRI. 10 goda mjölkfria recept 100% MJÖLKFRITT MJÖLKFRI Nicklas Kokbok Januari 2016 10 goda mjölkfria recept NICKLASKOKBOK.SE Glassandwich Baka chokladkex och fyll dem med favoritglass Hallonglass världens enklaste efterrätt Helt enkelt

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 41. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 41. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Grönsaker gula lökar vitlök avokado chilipeppar gurka paprikor 5 tomater salladshuvud kruka koriander kruka persilja,,,,,,,,, Mejeri dl grädde 5 dl soyayoghurt 50 gram brieost Hej! Välkomna

Läs mer

Hanna Hellquist åter i SVT

Hanna Hellquist åter i SVT Hanna Hellquist åter i SVT Förra årets succé och Må-Bra-Serie med Hanna Hellquist är tillbaka, nu med Jakten på det perfekta livet. Jag jublar! Premiär ikväll kl. 21:00 men går redan att se på webben.

Läs mer

Chicken green curry. vecka 18

Chicken green curry. vecka 18 Chicken green curry vecka 18 familj Chicken green curry cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2637 kj/ 629 kcal. Protein 48,9 g. Fett 18,4 g. Kolhydrater 63,4 g. Ingredienser: 2 morötter ca 600

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 3 Recept Kött/fisk 600 gram kycklingfilé pkt bratwurst 500 gram laxfilé 1 3 Potatis/ris/pasta 1 förp risoni Hej! Vi inleder denna augustivecka med en riktigt lättlagad och god middag.

Läs mer

HÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH. Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott.

HÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH. Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott. HÄRLIGT GODA RECEPT MED KORVISH OCH JÄRPISH Fullproppade med svenskt kött och svenska grönsaker. Det är så smart och så gott. Korvish och Järpish finns i flera olika smaker. Alla fullproppade med svenskt

Läs mer

VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY

VECKA 11 3 DAGAR VECKANS MENY DAGAR INGREDIENSER VECKA RECEPT Han frontar TV-programmet Vad blir det för mat, har släppt flertalet kokböcker och lanserat ett eget vin, älskar att jaga och driver en egen kollektion jaktkläder samtidigt

Läs mer

Sid 2 - Familjekassen. Sid 9 - Ekologiska kassen. Sid 16 - Laktosfria kassen. Sid 23 - Hälsokassen

Sid 2 - Familjekassen. Sid 9 - Ekologiska kassen. Sid 16 - Laktosfria kassen. Sid 23 - Hälsokassen Sid 2 - Familjekassen Sid 9 - Ekologiska kassen Sid 16 - Laktosfria kassen Sid 23 - Hälsokassen Vecka 14 Fisk med gräddstuvad kål Vegetarisk wok med tofu Faster Sofias pasta Gulasch med nötfärs Familjekassen

Läs mer

Krämig laxpasta med svartkål. Vecka 51

Krämig laxpasta med svartkål. Vecka 51 Krämig laxpasta med svartkål A Vecka 51 Krämig laxpasta med svartkål Vi ser just nu en renässans för alla möjliga sorters kål, denna härligt näringsrika grönsak. Här används svartkål i en spännande sås

Läs mer

Recept och tips. med Fresubin Protein Powder

Recept och tips. med Fresubin Protein Powder Recept och tips med Fresubin Protein Powder Proteinberika den vanliga maten eller inspireras av nya recept! Fresubin Protein Powder är ett proteinpulver som är enkelt att tillsätta i vanlig mat, det löser

Läs mer

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0. FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag ... ...

MELLANMÅL Frukt och grönsaker 1 valfri frukt/grönsak med ProPoints värde 0. FRUKOST. Frukost Mellanmål Lunch Middag ... ... Veckomatsedel Frukost Mellanmål Lunch Middag FRUKOST Flingfrukost 3 dl lättfil 1 ½ dl fullkornsflingor ½ rivet äpple 1 skiva knäckebröd 1 msk leverpastej max 10% tomat, gurka Mannagrynsfrukost 2 msk mannagryn

Läs mer

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50

Het lövbiff med ingefära och ananas. Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas A Vecka 50 Het lövbiff med ingefära och ananas Strimlade lövbiffar med ingefära och ananas ger en spännande och sötstark maträtt med sting! Blanda i lite färsk koriander

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 25 Recept Potatis/ris/pasta förp bönpasta Grönsaker rödlök vitlök gul lök chilipeppar bit ingefära citron kruka basilika 500 gram morötter 500 gram palsternacka 2 paprikor ask salladsmix zucchini,,,2,2

Läs mer

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark

Rik på Omega-3. Ljuva Matlagning. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Original. Fetthalt endast 15 %. Kylvara. Endast 15 % Ljuva Ostcrème Stark Enkelt med kött Mat man gillar De flesta tycker om att äta kött. Det är god och nyttig mat som ger en bra mättnadskänsla, och variationsmöjligheterna är enorma. I den här broschyren har vi samlat ett antal

Läs mer

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21

Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat. vecka 21 Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat vecka 21 inspiration Pappardelle med zucchini och soltorkad tomat En rätt i äkta italiensk anda. Sparrisen kokas upp tillsammans med grädden och zucchinipasta,

Läs mer

Costolette impanate di limone con riso piselli e sugo arrabbiata

Costolette impanate di limone con riso piselli e sugo arrabbiata Costolette impanate di limone con riso piselli e sugo arrabbiata Gästkock Paolo Roberto A Vecka 6 Costolette impanate di limone con riso piselli e sugo arrabbiata Citronpanerade fläskkotletter med ris,

Läs mer

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12

Enchilada med tomatsalsa. Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa A Vecka 12 Enchilada med tomatsalsa Enchilada med tomatsalsa är ett smarrigt och mättande texmex-recept där du fyller färska tortillabröd med rivig köttfärssås, kokta svarta bönor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi har en härlig sommarvecka framför oss med flera inspirerande och

Läs mer

OM MAT OCH MOTION.

OM MAT OCH MOTION. OM MAT OCH MOTION. www.primarvardenskane.se Hälsan tiger still? När vi mår bra har vi sällan anledning att klaga. Först när vi börjar känna oss lite risiga funderar vi över vad som är dåligt för oss. Kanske

Läs mer

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12

Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat. vecka 12 Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat vecka 12 inspiration Paolos heta räkor med vitlök, saffran och tomat Räkor och tomat med nykokt tonnarelli är en enkel och förträfflig rätt. Såsen med saffran,

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 34. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 34. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 650 gram minutfilé pkt salsiccia Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Den här veckan bjuder på många härliga smakupplevelser. Först ut på menyn så hittar

Läs mer

BUNKRA UPP INFÖR HELGEN!

BUNKRA UPP INFÖR HELGEN! v3 BUNKRA UPP INFÖR HELGEN! Veckans klipp! 5 00 I butikens manuella köttdisk 69 90 /kg GRYTBITAR AV NÖT Sverige FORMPASTA Barilla, gäller Farfalle, Fusilli, Girandole, Gnocchi, Penne Rigate, Rigatoni,

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 5. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 5. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 5. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 5. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp dinkelgryn Hej! Dinkelsallad med rostade grönsaker får inleda denna vintervecka. En sallad fullspäckad av nyttigheter från både dinkel, aprikoser och

Läs mer

ANTIPASTI. 08-556 94 200 dilucafoodservice.se dabas.com

ANTIPASTI. 08-556 94 200 dilucafoodservice.se dabas.com ANTIPASTI ANTIPASTI ANTIPASTI TILLTUGG, PLOCKMAT OCH FÖRRÄTT Familjen Di Luca har försett det svenska köket med antipasti sedan början av 2000 talet. En italiensk måltid börjar ofta med antipasti vilket

Läs mer

3 DAGAR VECKA 12 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 12 VECKANS MENY DAGAR VECKA Hej! Den här veckan hälsar vi Kurt Weid välkommen som vår nya gästkock i Tastelines Matkasse. Kurt kommer att bjuda på 5 härliga husmansklassiker alá Kurt under 5 veckor. Som grundare av det

Läs mer

Tomatpasta med kyckling och rucola. vecka 47

Tomatpasta med kyckling och rucola. vecka 47 Tomatpasta med kyckling och rucola vecka 47 inspiration Tomatpasta med kyckling och rucola Underbart pastarecept med tomat, persilja och kyckling. Koka pastan, stek kycklingen och blanda tillsammans med

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta paket quinoa Hej! Välkomna till andra veckan med vår gästkock Mattias Kristiansson Mattias är vegovärldens flitigaste kille och har skrivit flera kokböcker, driver bloggen

Läs mer

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44

Tomatsoppa med kräfttoast. vecka 44 Tomatsoppa med kräfttoast vecka 44 familj Tomatsoppa med kräfttoast cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2677 kj/ 631 kcal. Protein 23,1 g. Fett 31,1 g. Kolhydrater 60,3 g. Ingredienser: Tomatsoppa

Läs mer

Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest

Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kronfågel är bra mat från Lantmännen 10t på Recelpingfilé kyck Kycklingfilé Fredagskänsla för vardag och fest Kycklingfilé med kryddig korv Filéerna är de ädlaste delarna på kycklingen! Låt dig väl smakas

Läs mer

3 DAGAR VECKA 42 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 42 VECKANS MENY DAGAR VECKA 42 INGREDIENSER RECEPT Hej! Vår gästkock Erik Lallerstedt fortsätter att bjuda oss på snabblagade och goda vardagsfavoriter. Erik Lallerstedt är den legendariska kocken och krögaren som förnyade

Läs mer

Dillbakad lax. med sparris. Vecka 17

Dillbakad lax. med sparris. Vecka 17 Dillbakad lax med sparris A Dillbakad lax med sparris Underbar fiskrätt där saftiga laxfiléer smaksätts med dijonsenap, salt, peppar och dill innan de tillagas i ugnen ca 10 minuter. Tillbehör som fluffigt

Läs mer

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker

Läs mer

Inspirerande recept med ekologisk kyckling

Inspirerande recept med ekologisk kyckling Inspirerande recept med ekologisk kyckling SVENSK EKOLOGISK KYCKLING Kronfågel Bosarpkyckling Svensk KRAV-märkt & EU-ekologisk kyckling En utomhuskyckling från våra svenska, ekologiska gårdar. Den äter

Läs mer

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY 3 DAGAR VECKA 48 Hej! Vi är inne på 3:e veckan med vår folkkära gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt

Köttfärspiroger. Fyllning. ½ gul lök. 2 krm salt Köttfärspiroger Pirogdeg 50 g matfett ¾ dl mjölk ¼ pkt jäst 1 krm salt 1 äggvita 2 ½ dl vetemjöl Fyllning ½ gul lök 150 g nötfärs 2 krm salt 2 krm svartpeppar 2 msk tomatpuré 1 vitlöksklyfta ½ dl svamp

Läs mer

SOJA-SILL / AUBERGINE-SILL

SOJA-SILL / AUBERGINE-SILL SOJA-SILL / AUBERGINE-SILL 125 g Sojastrips (torrvara) / 1 stor aubergine Lagen: 3 dl vatten 2 dl socker 1 dl ättika (12%) 1 msk salt 1 påse sillkryddor (morot) (Rödlök) Senapsvariant: 1 dl rapsolja 3

Läs mer

Måltidsplanering. Hälsoperspektiv. Om du dricker ett glas mjölk till och tar en frukt efter maten så får du med de två sista rutorna också.

Måltidsplanering. Hälsoperspektiv. Om du dricker ett glas mjölk till och tar en frukt efter maten så får du med de två sista rutorna också. Hälsoperspektiv Morot Grova baguetter Potatis Räkor vitkål rödbetor persilja purjolök Torsk Matfett Räkor Torsk Grova baguetter Morot Rödbetor Vitkål Persilja Purjolök Om du dricker ett glas mjölk till

Läs mer

Lycka till! 6 Smörgås med taramosalata 7 Smörgås med hummus och grillade coctailtomater 8 Smörgås med rökt fisk och potatis 9 Smörgås med gravad lax

Lycka till! 6 Smörgås med taramosalata 7 Smörgås med hummus och grillade coctailtomater 8 Smörgås med rökt fisk och potatis 9 Smörgås med gravad lax Matinspiration & Recept från Coop VARSÅGOD! Smörgåsar OCH ROLIGA PÅLÄGG Smörgås. Smakar det limpa med en ostskiva på, eller är det en hård brödskiva med leverpastej som gör sig påmind? Troligen både och

Läs mer

Sockerkakor som alla vill ha

Sockerkakor som alla vill ha 1 Sockerkakor som alla vill ha Här är våra mest populära recept på sockerkaka till fikat. 6 Recept Adams vaniljfyllda sockerkaka Ingredienser 10 bitar 3 dl strösocker 4 st ägg 2 tsk bakpulver 3 dl vetemjöl

Läs mer

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se

Inspiration. lite recept och upplägg. Charkprodukter AB Billesholm www.charkprodukter.se Inspiration lite recept och upplägg Rostat surdegsbröd med bakad leverpastej 6 skivor surdegsbröd 450 gr bakad leverpastej 6 st delade champinjoner 12 skivor krispigt stekt bacon 3 st halverade salt gurkor

Läs mer

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

PAOLO ROBERTO PAOLOS. pasta FOTO DANIEL OHLSSON BONNIER FAKTA

PAOLO ROBERTO PAOLOS. pasta FOTO DANIEL OHLSSON BONNIER FAKTA PAOLO ROBERTO PAOLOS pasta & FOTO DANIEL OHLSSON BONNIER FAKTA 2 Innehåll INLEDNING 4 PIZZA 8 Pizzadeg 10 12 Pizza med blandade grönsaker, svamp och oliver 17 Calzone med salsiccia och fyra ostar 19 Pizza

Läs mer