Aktivitetskatalog för. Fysisk aktivitet på Recept FaR

Transkript

1 Aktivitetskatalog för Fysisk aktivitet på Recept FaR P Å G O T L A N D H Ö S T E N

2 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Inledning 4 LÅGINTENSIV TRÄNING Lätt gympa 5 Yogainspirerad träning 6 Vattengympa 7 Promenad /Stavgång 7 Spinning - lätt 8 Simhallar/Motionssimning 9 Orienteringsklubbar 10 Styrketräning i Gym 11 MEDELINTENSIV TRÄNING Medelgympa 12 Medelgympa utan hopp 12 Herrgympa 13 Stavgång- något tränade 13 MEDELINTENSIV TRÄNING ÖVRIGA Aerobic 13 Aerobicinspirerad träning 14 Spinning något tränade 15 BARN & UNGDOMAR Barn- och juniorgympa 15 LIVSSTILSFÖRÄNDRING Cirklar 16 Kost 16 Personlig träning 16 Tobaksrådgivning 17 KONTAKTUPPGIFTER Friskvårdsaktörer 18 FaR-samordnare 20

3 INLEDNING Fysisk aktivitet på recept är ett utvecklingsarbete mellan primärvården och idrottsföreningar och andra aktörer inom friskvårdsbranschen på Gotland. Ökad fysisk aktivitet är ett målområde i de nationella målen för folkhälsa men också ett prioriterat område i Gotlands kommuns Folkhälsopolitiska program. Fysisk aktivitet på recept skrivs ut som ett komplement till, eller ersättning för läkemedel eller annan behandling. Aktiviteterna utövas mest på egen hand eller i grupp i föreningslivets eller annan friskvårdsaktörs ordinarie verksamhet. Aktivitetskatalogen Katalogen beskriver vilka aktörer som är med i samarbetet och deras befintliga utbud. Fysisk aktivitet på recept räknas inte som sjukvårdande behandling, deltagande sker på eget ansvar och på egen bekostnad. Utbildade friskvårdsaktörer Personal i primärvården samt föreningar och övriga har fått särskild utbildning om Fysisk aktivitet på recept. Utbildningen har innehållit: Hälsoinriktad fysisk aktivitet på recept, FYSS - Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling samt Motiverande ledarskap. Friskvårdsaktörer d v s föreningar och övriga i katalogen har genomgått utbildning och är därmed certifierade för att kunna ta emot deltagare med recept på fysisk aktivitet. Kostnad Avgifterna varierar mellan aktörerna. Det finns bl a säsongs-, termins-& månadskort, 10-gångskort och engångsbiljetter. Merparten av aktörerna erbjuder en prova-på gång utan kostnad. Ring kontaktperson för ytterligare information och vägledning. Låna stavar på bibliotekets lånekort Utlåning av stavar sker vid nedanstående bibliotek på Gotland. Skriftlig stavgångsinstruktion finns att tillgå i samband med utlåningen. Fårösund Hemse Korpens bibliotek Slite Almedalsbiblioteket Gråbo Roma Medicinska fackbiblioteket, Klintehamn Visby lasarett Hälsans Stig Gotlands kommun har anlagt Hälsans Stig som finns i Fårösund (9 km), Hemse (5 km) och Visby (7 km). Varje kilometer är utmärkt med kilometerskyltar. Man kan börja och avsluta promenaden var man vill och ändå veta hur lång sträcka man har tillryggalagt. Kartor finns att ladda ner från kommunens hemsida: Eller så kan du hämta kartor på strategiska platser i närheten av stigen. Konceptet Hälsans Stig kommer från Irland och i Sverige är det Hjärt och Lungsjukas Riksförbund som har huvudmannaskapet för den. 4

4 LÅGINTENSIV TRÄNING AKTIVITET PLATS TID KONTAKT LÄTT GYMPA Lilla salen ti tfn Lugnt tempo, inga hopp Lilla salen on Lena Jacobsson en lugnare start. Stora salen to Gymmix Solbergaskolan, Visby Lättgympa & avspänning Fårösund, Lärbro Ring för info tfn Efter egna förutsättningar Slite, Visby, Klintehamn Jan Kalmén Carpe Diem Andningsgympa & Visby Ring för info Som ovan avspänning Motion & vikt- Visby Ring för info tfn minskningsprogram Jan Kalmén Tillsammans hittar vi Carpe Diem en ny livsstil LÄTT-LÄTT GYMPA Kölens kvarters- må tfn , Inga hopp. lokal, Styrmansg Låtta Hedlund-Hillbom (Hjärt- & lung- Visby sjukas förening). Solbergaskolan on tfn stora salen Lars-Gösta Lövqvist BALANSBOLL Lilla salen to tfn Solklintshallen Annelie Nyström Slite Korpen RYGGYMPA N:a Hanseg 18 sö tfn Särskilt rygganpassade Visby Yvonne Karlsson övningar. Friskis & Svettis PILATES Värnhemsg 2 må tfn Styrketräning för mage, Visby Håkan Karlsson bål & rygg. Muskelkontroll. Visby Träningscenter BAS N:a Hanseg 18 må 7.00, tfn Skonsamt. Bygger upp Visby ti Yvonne Karlsson styrka, kondition & rörlighet to Friskis & Svettis från grunden. Lagom tuff fr för att passa alla. sö

5 AKTIVITET PLATS TID KONTAKT LÄTT/MEDELGYMPA Lilla hallen, må tfn Solklintshallen, Annelie Nyström Slite Korpen PULS BAS N:a Hanseg 18 må tfn Något högre tempo Visby on Yvonne Karlsson Friskis & Svettis STYRKETRÄNING Kilåkern fr tfn Träning efter egna Slite (ev må 15.00) Jan Kalmén Förutsättningar Rng för info Carpe Diem YOGAINSPIRERAT TAIJI-QI-GONG Orionskolans ti 17.15(nyb) tfn Passar alla. Avspänning, hörsal to 18.00(forts) Annelie Nyström kroppskännedom & Artillerig 8, Korpen andning. Inga Visby prestationskrav Visby Ring för info tfn Jan Kalmén Carpe Diem YOGA Värnhemsg 2 to 8.30 tfn Visby Håkan Karlsson Visby Träningscenter LIVSYOGA - Gammelgarn må tfn Kundalini bygdegård Carina Ivarsson Skapar balans mellan an- Drop-in, start 4/10 spänning & avslappning. Formen passar alla åldrar Roma bygdegård ti & fysiska förutsättningar. Kursstart 21/9 Lila Shala on Humlegårdsv 17 Visby Drop-in Åkermanska ti tfn Samlingssalen Christina Gjertz Åkermansv 2 Visby Kontakta gärna Christina vid förstagångsbesök MEDICINSK YOGA När f.d skola ti tfn Passar nybörjare. När on 14.30, Marita Dahlby Skonsamma mjuka rörelser LeviNuet Kan göras på vanlig stol. Folkhögskolans to Ta med filt. Boka plats. gympasal, Hemse to

6 AKTIVITET PLATS TID KONTAKT CHIBALL Mjuk och allsidig rörelseträ- Folkhögskolans to ning till musik med aroma- gympasal, Hemse to Marita Dahlby bollar. Inga hopp. Frigör LeviNuet muskelspänningar. Djupandning & avslappning. Ta med filt. FEET N SOUL Frigörande dans. Visby Ring för info tfn Lågintensiv med avslapp.- Start ht 2010 Annelie Nyström ning. Korpen VATTENTRÄNING VATTENGYMPA Arbetar utifrån sin må-sö på Ring om tfn egen förmåga utan olika platser platstillgång Annelie Nyström skaderisk. Inget på Gotland Korpen krav på simkunnighet. MJUKVATTENGYMPA Hemsebadet ti Skonsamma rörelser i Hemse Marita Dahlby 34-gradigt vatten. Reha- LeviNuet biliterande & förebyggande. BASSÄNGTRÄNING Kilåkern, Slite Ring för info tfn Lätträning för de som & Jan Kalmén är mindre rörelseaktiva Korpen, Visby Carpe Diem PROMENADER/STAVGÅNG VANDRA FYR TILL FYR Vandra från Fårö fyr till Runt om på Gotland tfn Hoburgs fyr. Ring för info. Jan Kalmén Sammanlagt 17,6 mil. carpediem.gotland@telia.com Carpe Diem Lågintensiv vandring på hemmaplan. Vandra minst 1,3 km 4 dagar i veckan. STAVGÅNG LÄTT Finns på Ring för info tfn Lär dig gå rätt. Uppvärm- flera platser om närmaste Annelie Nyström ning, kondition, styrka och på Gotland grupp Korpen koordination och stretching. 7

7 AKTIVITET PLATS TID KONTAKT STAVGÅNG Idrottsplatsen sö 9.30 tfn Levide Gun-Britt Norrby Levide IF Burs Ring för info tfn Kerstin Österberg Burs GOIF PROMENERA Promenader med eller Brukshotellet to 9.00 tfn utan stavar. Roma Annan tid el Ring för info Monica Lindström Roma IF GÅ-LUNKA-LÖP Idrottsplatsen, Ring för info tfn Levide Rolf Kahlström Levide IF VANDRA MED Ring för info tfn FRILUFTSFRÄMJANDET AnnChristine Wallin Friluftsfrämjandet SPINNING Cykling på speciell motionscykel till musik. Spinning passar bra för den som är tränad eller helt otränad, eftersom varje deltagare själv bestämmer vilken belastning man lägger på. Spinning är en skonsam träningsform för de som varit skadade, är överviktiga, inte vill eller kan hoppa och springa samt de som är äldre. SPINNING LÄTT(Intropass) Personlig intro- Storgat 59 Tid bokas hos tfn el duktion. Hemse Sudergym el Stefan Medbom Sudergym SPINNING BAS N:a Hanseg 18 må tfn Visby to Yvonne Karlsson sö Friskis & Svettis SPINNING 1 Värnhemsg 2 to tfn Visby Håkan Karlsson Visby Träningscenter 8

8 BAD PÅ GOTLAND Simning är en skonsam aktivitet som tränar hela kroppen och ger effektiv konditionsträning. Simning passar de flesta och har låg skaderisk. Aktiviteter i vatten belastar däremot inte skelettet varför personer med benskörhet bör komplettera med annan aktivitet som till exempel styrketräning. PLATS TID KONTAKT Roma Romabadet må Kungsallén ti tfn Pris: Vuxna 45,- to , Stud/pensionär 25,- fr Motionssim må 18 20, to 11 12, sö Familjebad sö Visby Solbergabadet må Skolportsg 4 ti 13 16,30, tfn Pris: Vuxna 45,- on Stud/pensionär 25,- to , fr 13 15, 15 17(bad & lek) lö sö Motionssim/vuxensim ti , on , , to 6 8 fr & Hemse ti tfn Hemsebadet on 6-19 Jacob Gråbergs plats fr 6-8, lö 9-15 sö Varmvattenbassängen ti , on 6 15, fr , lö , sö Fårösund Kustparksbadet ti 7 9, tfn G:a KA 3-området on fr sö Öppettider perioden ti Juni-juli fr sö

9 ORIENTERINGSKLUBBAR Orientering är en idrott där man använder karta och kompass för att hitta vägen mellan olika kontrollpunkter i terrängen. Att röra sig i skog och mark ger en allsidig träning. Konditionen förbättras samtidigt som man tränar balans och koordination vid förflyttning i ojämn terräng. Naturen har en lugnande inverkan på de flesta av oss vilket kan vara bra vid upplevelse av stress. Passar lika bra för den som vill gå, jogga eller springa. PLATS AKTIVITET/TID KONTAKT Svaide-Roma SOK, Elspår 1250 m samt Svaidestugan, 2.5, 5, 7.5 och 10 km Olof Persson Follingbo tisdagar löpning Gympa Fettförbränning Nybörjarkurs i orientering Stavgång Tävlingar Naturpasset med fria kontroller för dig när du vill För övriga aktiviteter ring kontaktperson för info. Visborgs OK Elspår 1800 m och 2.5 km. tfn Vokstugan Spår: 1.4 km, Gunnel Fransson 2.5, 5, 7.5 och 10 km. Skidspår och uthyrning av skidor vintertid. Vuxenkurser i orientering, ring kontaktperson för mer info. Öppna spår på tävlingssäsong 10

10 STYRKETRÄNING I GYM I ett gym tränar man individuellt och man tränar både styrka och kondition. Styrka kan tränas med hjälp av maskiner, hantlar, gummiband och/eller med endast kroppen som motstånd. Vilka konditionsmaskiner som finns kan variera. Motionscyklar, löpband för gång och löpning är vanliga. Styrketräning ger inte bara starkare muskler utan även många andra positiva effekter som starkare skelett och bättre hållning. PLATS TID KONTAKT Visby Friskis & Svettis må & on 7 21 tfn N:a Hanseg 18 ti & to 8 21 Yvonne Karlsson fr 8 18 lö sö Gym 1 må to 8 21 tfn Instruktör finns fr Anders Glifberg Stenkumla väg 8 lö alltid tillgänglig. sö Visby Gym må, on, fr 9 21 tfn Adelsg. 15 ti, to 7 21 Andreas & Robin Instruktör finns alltid lö 9 15 tillgänglig sö Visby Träningscenter må - to 7 21 tfn Värnhemsg 2 fr 7 19 Håkan Karlsson Lärbro Helheten, Grannen må, on Björn Engström Instruktör finns alltid ti, to 9 16 tfn tillgänglig fr 9-16 Fårösund Gotlands Idrottscenter Innehavare av gymkort tfn Kustparken har tillgång till gymet William Ringbom dygnet runt. Hemse Sudergym må , tfn Instruktör finns alltid ti & to 7 9, tillgänglig on Stefan Medbom fr sö

11 MEDELINTENSIV TRÄNING AKTIVITET PLATS TID KONTAKT MEDELGYMPA Solbergaskolan, må tfn Träningsvana. lilla salen, Visby to Lena Jacobsson Kondition, styrka, Gymmix Rörlighet och koordination. Väskinde skola, må Som ovan gympasalen Lyckåkersskolan, må tfn Visby Annelie Nyström Korpen N:a Hanseg 18 må tfn Visby ti 12.00, Yvonne Karlsson on Friskis & Svettis to 12.00, fr lö 10.00, sö 11.00, DAMGYMPA Östergarns skola ti tfn Inger Bendelin Östergarns IK MEDELGYMPA Solbergaskolan, må tfn UTAN HOPP lilla salen, Lena Jacobsson Pulshöjande steg Visby Gymmix och löpning MEDELGYMPA Burs må tfn KLASSISK Bygdegård Rosa Nyström-Pettersson Burs GOIF PULSGYMPA Gymnastikhallen on tfn Öja skola Annelie Nyström Korpen Hansahallen sö Som ovan Havdhem PULSBAS N:a Hanseg 18 må 19 tfn Visby on Yvonne Karlsson Friskis & Svettis 12

12 AKTIVITET PLATS TID KONTAKT MANLIG MOTION Solbergaskolan, ti tfn Medelgympa endast stora salen, Lena Jacobsson för herrar Visby Gymmix HERRGYMPA Östergarn skola on tfn Inger Bendelin Östergarn IK FAMILJEGYMPA N: Hanseg 18 sö tfn För barn 2-6 år tillsammans Visby Yvonne Karlsson med föräldrar, farmor, Friskis & Svettis morfar. Spring, hopp och lek till glad musik. STAVGÅNG Finns på Ring för info tfn Tränade flera platser om närmaste Annelie Nyström på Gotland grupp Korpen Östergarn Ring för info tfn Inger Bendelin Östergarns IK MEDELINTENSIV TRÄNING ÖVRIGA AEROBIC/MBL Värnhemsg 2 lö 9.40 tfn Uppvärmning, kondition, Visby Håkan Karlsson styrka och stretch - Visby Träningscenter hopp i kombination/ Mage, bak & lår. AEROBIC N:a Hansg 18 må tfn Visby on17.30 Yvonne Karlsson Friskis & Svettis Levide sö tfn Bygdegård Annika Bofride Levide IF Väskinde skola to tfn Annelie Nyström Korpen LOW IMPACT Värnhemsg 2 fr 8.30 tfn Något långsammare Visby Håkan Karlsson aerobic, utan hopp. Visby Träningscenter 13

13 AKTIVITET PLATS TID KONTAKT BODY JAM Värnhemsg 2 må tfn Kombinerad dans- o Visby Håkan Karlsson aerobicrörelser. Visby Träningscenter AFROPOWERDANCE Värnhemsg 2 on Som ovan Frigörande dans. Många Visby repetitioner. Kondition, rygg, ben & säte. ZUMBA Värnhemsg 2 må 7.15 tfn Enkla dansrörelser inspire- Visby to17.20 Håkan Karlsson rat från salsa, samba, Visby Träningscenter cumbia. Lätt att lära. BODYPUMP Värnhemsg 2 må Som ovan Gruppträning m skiv- Visby ti stång on to 7.15 fr lö 8.30 KICK OCH BOX Nya salen må tfn Allsidig fysisk träning. Sävehallen to Annelie Nyström Slag och sparkar som både Visby Korpen nybörjare och tränade kan följa. Lilla Klintehallen ti Som ovan Klintehamn STEP UP Gothem ti Som ovan MED BRÄDA bygdegård Lätta kombinationer. För något tränade. Lövsta ti Som ovan gympasal to Roma CORE N:a Hanseg 18 må tfn Funktionell träning. Visby on 7.00 Yvonne Karlsson Koncentrerad till mage, lö 9.30 Friskis & Svettis rygg och bäcken. Styrka. Stora salen ti 7.15 tfn Värnhemsg 2 on Håkan Karlsson Visby Visby Träningscenter BODY COMBAT Värnhemsg 2 må Som ovan Kick- och slagkombinationer Visby till musik. 14

14 AKTIVITET PLATS TID KONTAKT FUNCTIONELMOVES Uthållighet, styrka, Värnhemsg 2 må tfn stabilitet, balans & rörlighet. Visby on 7.15 Håkan Karlsson Vardagsrörelser. to Visby Träningscenter Cirkelträning /Funktionell träning Värnhemsg 2 on Som ovan Visby SPINNING BAS/MEDEL Lite mer vana Storg. 59 Nya tider tfn behövs. Hemse inför ht el Ring för info. Stefan Medbom Sudergym Se även passbokaren Spinning- må 17.20, tfn salen ti 11.30, Håkan Karlsson Värnhemsg 2 on 11.30, Visby Träningscenter Visby to 11.30,18.30 fr lö 9.40 sö BARN & UNGDOMAR N:a Hanseg 18 ti tfn Visby on Yvonne Karlsson to Friskis & Svettis lö sö BARNGYMPA, VISBY Barn 4-5år Bamse Lyckåkersskolan lö tfn Gymnastiksal lö Anniken Brag Erixon Gymmix Barn 5-6 år K Bamse Lyckåkersskolan sö Gymnastiksal sö Barn 6 7 år Lyckåkersskolan må Gymnastiksal ti Barn 7 8 år Lyckåkersskolan må Truppgymn nybörjare Sävehallen lilla lö år Gymnastik nybörjare Sävehallen lilla sö år Killgrupp Sävehallen to sö

15 JUNIORGYMPA N:a Hanseg 18 ti tfn Fr skolåldern till 12 år. Visby Yvonne Karlsson Friskis & Svettis LIVSSTILSFÖRÄNDRING LIVET ÄR DITT! FRISKVÅRDSPAKET FRISKA STEGET Cirkeln som ger förståelse för helheten. Kontakta ABF Gotland, tfn Skräddarsydd företagsanpassad friskvård. Kontakta ABF Pensum, tfn Cirkeln som hjälper till med egna mål i livsstilsförändring. Kontakta Korpen, tfn KOST Rådgivning och information. Tidbokning sker hos kontaktperson Korpen Gotland Annelie Nyström tfn LÄRBRO Grannen, Helheten Björn Engström tfn HEMSE Stefan Medbom tfn Hälsoform el VISBY Visby Träningscenter Håkan Karlsson tfn Kost/viktminskningsprogram PERSONLIG TRÄNING - Tidbokning sker hos kontaktperson Tillsammans med motionären planeras program som innehåller både styrka och kondition. HEMSE Hälsoform Stefan Medbom el , VISBY Visby Träningscenter, Värnhemsg 2 Håkan Karlsson tfn Gym1, Stenkumlav 8 Anders Glifberg tfn Visby Gym, Adelsg 15 Robin Hedvall tfn Licensierad personlig tränare 16

16 LÄRBRO Grannen, Helheten Björn Engström tfn FÅRÖSUND Gotlands IdrottsCenter William Ringbom tfn Kustparken LIVSSTILSRÅDGIVNING TOBAK Utbildade tobaksavvänjare som ger dig råd och stöd i tobaksavvänjning. (Kostnad motsvarar ett distriktsköterskebesök, 100,-) Visby Tobakspreventiva mott. Mona Wahlgren Infektionskliniken, Visby lasarett mottagning to-fr tfn E-post: mona.wahlgren@gotland.se Vårdcentralen Wisby Söder Anna-Karin Holmberg tfn Brömsebroväg 8 E-post: anna-karin.holmberg@gotland.se Vårdcentralen Visby Norr Maria Andersson tfn Brömsebroväg 8 E-post: maria.andersson@gotland.se Mödrahälsovården Lotta Gyllensten, tfn E-post: charlotte.gyllensten@gotland.se Vårdcentralen Visborg Anette Möller, tfn Visborgsallén 47 Anna-Karin Svensson, ABF Pensum Carina Hellgren, tfn E-post: pensum.carina@abf.se AB Previa Ann-Christin Jonsson, tfn Merkuriusg 1, Visby E-post: ann-christin.jonsson@previa.se Vårdcentralen Hansahälsan Helena Nygren, tfn Herkulesväg 9 Linda Antonsen, tfn (övrig livsstilsförändring) E-post: kristina.westerqvist@hansahalsan.se Övriga Gotland Vårdcentralen Hemse Tove Wallstedt, tfn Hagagatan 30 E-post: tove.wallstedt@gotland.se Vårdcentralen Klintehamn Lennart Walman, tfn Donnersgatan 50 b E-post: lennart.walman@gotland.se 17

17 FRISKVÅRDSAKTÖRER FÖRETAG/PLATS KONTAKTPERSON TELEFON NORRA GOTLAND Friluftsfrämjandet Ann Christine Wallin tfn Fårösund Gotlands IdrottsCenter William Ringbom tfn Lärbro Grannen Helheten Björn Engström tfn Slite, Bäl och Gothem Annelie Nyström tfn Korpen VISBY ABF Gotland Lilian Stenman tfn ABF Pensum Carina Hellgren tfn Carina Ivarsson tfn CarpeDiem Jan Kalmén tfn Christina Gjertz tfn Friluftsfrämjandet Ann Christine Wallin tfn Friskis & Svettis Yvonne Karlsson tfn Gym1 Andres Glifberg tfn

18 FÖRETAG/PLATS KONTAKTPERSON TELEFON Gymmix Lena Jacobsson tfn Hjärt- & lungsjukas förening Låtta Hedlund-Hillbom tfn el Korpen Annelie Nyström tfn Svaide-Roma SOK Olof Persson tfn Visby Gym Andreas & Robin tfn Visborgs OK Gunnel Fransson tfn Visby Träningscenter Håkan Karlsson tfn SÖDRA GOTLAND Burs GOIF Kerstin Österberg tfn Friluftsfrämjandet Ann Christine Wallin tfn Hemse BK Barbro Hederstedt tfn Korpen Annelie Nyström tfn Levide IF Gun-Britt Norrby tfn LeviNuet Marita Dahlby tfn el Sudergym, Hemse Stefan Medbom tfn el

19 FÖRETAG/PLATS KONTAKTPERSON TELEFON ÖSTRA GOTLAND Friluftsfrämjandet Ann Christine Wallin tfn Korpen Annelie Nyström tfn Roma IF Monica Lindström tfn el Svaide-Roma SOK Olof Persson tfn Svaidestugan, Follingbo Östergarn IK Inger Bendelin tfn

20 SAMORDNARE FÖR FYSISK AKTIVITET PÅ RECEPT Under 2010 kommer primärvården och mottagningsenheten för sjukgymnaster och arbetsterapeuter att ha FaR-samordnare. Förskrivare (leg. vårdpersonal) har då möjlighet att lämna utfärdat recept till sin FaR-samordnare som vägleder och stödjer motionären till en aktivitet som är lämplig. Våra samordnare är: Slite vårdcentral Vivianne Nyberg tfn Hemse & Klintehamns vårdcentral Sonja Cedergren tfn Elisabeth Strage tfn VISBY Vårdcentral Visby Norr/Wisby Söder samt Roma Pernilla Thomsson tfn Mottagning Visby sjukgymnast/arbetsterapeut, psyk/reuma och neuroteamet Yvonne Karlsson tfn Psykiatrin Rehab psyk Marie Segnestam tfn Vårdcentralen Hansahälsan Linda Antonsen tfn Visborg vårdcentral Annelie Ekman tfn el

21 Arbetet med Fysisk aktivitet på Recept, FaR, sker i samverkan med Hälso- och sjukvården på Gotland, Gotlands Idrottsförbunds idrottsföreningar, andra organisationer och företag. Kontakta oss gärna! Gotlands kommun, Folkhälsoenheten Gotlands idrottsförbund Folkhälsoenheten Tfn e-post cora.juniwik@gotland.se