Preliminärt program för Folkhälsodagar på Gotland

Transkript

1 Preliminärt program för Folkhälsodagar på Gotland Fysisk rörelse och Goda matvanor OBS! Programmet uppdaterat senast Aktiviteterna är kostnadsfria och öppna för alla, om inte annat anges. Låna gångstavar på Ditt lånekort! På följande bibliotek kan Du låna gångstavar: Fårösund, Slite, Roma, Klintehamn, Hemse, Gråbo, Almedalsbiblioteket, Medicinska fackbiblioteket på Visby lasarett samt biblioteket på Korpen. Söndag 18 april Kl Måndag 19 april Kl Kl Hälsosam lunch. Promenad med eller utan stavar. Underhållning och allsång. Plats: Polhemsgården, Tingstäde Arr: Tingstäde Röda korskrets Förebygg och/eller behandla dina sjukdomar med Fysisk aktivitet Sjukgymnast ger råd och tips om hur du kan träna vid olika sjukdomar. Information och Fysisk Aktivitet på Recept, FaR. Testa Ditt BMI. Plats: ICA Maxi Arr: Hälso- och sjukvårdsförvaltningen och Folkhälsoenheten Tisdag 20 april Kl Kl Kom och lär Dig gå med STAVAR i ett prova-på pass. Kostnad: 50 kr Plats: Idrottens Hus, Neptungat 4, Visby Arr: Korpens motionsidrottsförbund Att vilja välja växa, våga vara vild & vacker. Om inre styrka, kreativitet och mod. Lilli Lev pratar utifrån sina skrivarkurser Creata Vita. Plats: Röda Korsets mötesplats Kupan, N:a Hansegat 14, Visby Arr: Röda Korset och Studieförbundet Sensus

2 Kl Kl Sockerutställning Vi visar hur mycket socker det finns i vissa Livsmedel. Skolvärdinna Rose-Marie Åberg ger råd och tips om goda matvanor. Barn och unga välkomna. Ta gärna med föräldrar. Plats: Röda Korsets mötesplats FRALLAN för barn och ungdomsverksamhet, Lindvägen 14 Lärbro. Arr: Röda Korset Jantelagen - släng dig i väggen! En föreläsning om att våga göra det man så långe kanske drömt om. Pia Colan inspirerar och engagerar genom sin egen historia om entreprenörskap, att göra nya saker och hur man kan vända destruktivitet till att må bra! Fri entré. Plats: Almedalsbiblioteket Arr: ALMI, Almedalsbiblioteket Onsdag 21 april Kl & Koppla av med en uppfriskande simtur Personalen på Solbergabadet bjuder på frukt och dryck vid följande tider: Motionssim vuxna samt Plats: Solbergabadet i Visby Kl 9.00 Kl Gå stavgång tillsammans med andra. Medtag egna stavar. Plats: Samling vid Anhörigcenter vid Gråbo seniorboende på Gråbotorg Arr: Anhörigcenter Visby Förebygg och/eller behandla dina sjukdomar med Fysisk aktivitet Sjukgymnast ger råd och tips om hur du kan träna vid olika sjukdomar. Information och Fysisk Aktivitet på Recept, FaR. Testa Ditt BMI. Plats: ICA Supermarket, Hemse Arr: Hälso- och sjukvårdsförvaltningen Goda matvanor och fysisk rörelse Gabriella Löf, dietist ger råd, stöd och tips för ändrade vanor. Plats: Röda Korsets mötesplats Kupan, Storgat 33, Hemse Arr: Röda Korset Må-bra konsert med Gotlandsmusiken Alla välkomna! Plats: Gråbo bibliotek

3 Kl Hälsokväll i Hemse Under folkhälsodagarna pågår också ett nationellt upprop om ett Friskare Sverige genom goda matvanor och fysisk aktivitet. Därför vill vi välkomna alla till en kväll i hälsans tecken. Catharina och Stefan Medbom visar och berättar om sina företag, Hälsoform och Lugn i dig. Våga väga dig hos sjukgymnast Sofia Carlsson. Vågen mäter BMI, muskelmassa och fett i % samt fett kring inre organ. Sofia ger råd och tips om träning. Sofia leder utvecklingsarbetet för Fysisk aktivitet på recept, FaR. Det innebär att legitimerad personal i sjukvården kan skriva ut recept på fysisk aktivitet. S SISU idrottsutbildarna informerar om utbildning och litteratur i folkhälsans tecken. Prova på stavgång med Burs GoIF och Levide IF Tillgång till ombyte, dusch och bastu i badhuset utan kostnad. kl kl kl Motionssim i stora bassängen. Kostnad 45 kr för vuxna och 25 kr för övriga. Hemsebadet bjuder på frukt. Hemsebadet bjuder på ett vattenpass med ledare i rehab.bassängen. Först till kvarn gäller. IdrottsKorpen Gotland erbjuder i mån av plats möjlighet att delta på ett vattengympapass i rehab.bassängen. Plats för samtliga aktiviteter är Hemsebadet, Jacob Gråbergs plats i Hemse. Arr: Gotlands Idrottsförbund, Folkhälsoenheten och FAR-projektet i Gotlands Kommun Torsdag 22 april Kl , Koppla av med en uppfriskande simtur & Personalen på Romabadet passar på att bjuda på frukt hela dagen. Ordinarie öppettider gäller: Morgonbad Motionssim Allmänbad Plats: Inomhusbadet i Roma

4 Kl Kulturvandring med Calle Brobäck Vi vandrar till bl a färjemansbostället och avslutar vid färjeläget. Vandringen tar ca 2 timmar och avslutas med kaffe. Alla välkomna! Plats: Röda Korsets mötesplats Kupan, Kronhagsvägen 31, Fårösund Arr: Carpe Diem och Fårösunds folkhögskola Fredag 23 april Kl Kl Kl Kl Världsbokdagen - Bokutställning Världslitteraur och våra bästa bok-tipslistor från elever och lärare. Leva Livet Vad är livskvalitet? Lotta Paulsson Axén pratar tipsar och bjuder på smakprov. Plats: Röda Korsets Mötesplats Kupan, N:a Hansegat 14, Visby Arr: Röda Korset och Studieförbundet Sensus Deklarationsråd, tipspromenad och bokbytardag Skatteverket ger goda deklarationsråd. Tipspromenad för vuxna och för unga. Bokbytardag, ta med dig en egen och byt till en annan. Lunchnovellen. Vi serverar ett bra mellanmål. Plats: Hemse bibliotek Försäljning av gallrade böcker och tidskrifter Öppettider: samt Plats: Gråbo bibliotek Författarbesök - Håkan Anderson berättar om sin nya roman Den vita väggen. Håkan har tidigare skrivit romansviten Breven, 2004 samt Om en ensamstående herre Plats: Klintehamns bibliotek

5 Lördag 24 april Kl Kl För ungdomar GYM, Bubbelbad & Bastu Vi inviger det nya gymmet tillsammans med Gotlands starkaste kvinna, Carita Hansson. Anders Glifberg, instruktör från GYM1 i Visby finns på plats för att tipsa och ge bra råd om träning. Målgrupp: Ungdomar. VÄLKOMNA! Plats: När Skola För kvinnor Promenad innan bastun Välkomna att motionera ex stavgång eller promenad innan badet. Målgrupp: Kvinnor. Plats: När skola Söndag 25 april Kl Kom och lär Dig gå med STAVAR i ett prova-på pass. Kostnad: 50 kr. Plats: Idrottens Hus, Neptungatan 4, Visby Arr: Korpens motionsidrottsförbund Torsdag 29 april Kl Närs skolas Gym är invigt Anders Glifberg, instruktör GYM1 i Visby finns på plats för att svara på frågor och ge tips och råd om träning. ALLA VÄLKOMNA! Plats: När Skola Lördag och söndag den 8 9 maj 2010 Röda korskretsarna på Gotland inbjuder till härliga hälsofrukostar med aktiviteter. Tid och plats anges senare.