plate Learn more at sheraton.com/fitness

Transkript

1 coloryour plate introducing healthy menu options Brighten your diet with Color Your Plate, a simple approach to eating right by adding colorful foods to your meals. Core Performance, our partner in fitness, recommends adding three colors that come from fruits and vegetables to increase energy and maintain a balanced diet. Look for dishes marked with throughout your stay. Learn more at Ät nyttigt med Color Your Plate, ett enkelt tillvägagångssätt för att äta hälsosamt genom att lägga till färgglada ingredienser till dina måltider. Core Performance, vår fitness-partner rekommenderar att tre färger i form av frukt och grönsaker inkluderas i måltiden för att upprätthålla en balanserad diet. Leta efter rätter markerade med under din vistelse hos oss. Läs mer på Red foods like cranberries, red peppers, tomatoes and watermelon support the heart and circulatory system. Röda frukter och grönsaker är tranbär, röd paprika, tomat och vattenmelon. Bra för hjärta och blodcirkulation. Greens like broccoli, spinach, kiwi and avocados rejuvenate muscle and bone. Grönt är representerat av frukter och grönsaker såsom broccoli, spenat, kiwi och avocado. Föryngrar muskler och leder Orange foods like pumpkin, papaya, sweet potatoes and peaches support skin and eye health. Pumpa, papaya, sötpotatis, persika är exempel på orange frukt och grönsaker. Bra för din hy och synen. Yellow peppers, pineapple, squash and other yellows optimize brain function. Gul paprika, ananas, squash och majs optimerar hjärnans funktion. Blues like plums, blackberries, eggplant and figs promote circulation. Blåbär, plommon, aubergine och fikon är blå. Hjälper ämnesomsättningen. White foods like cauliflower, onions, parsnips and garlic enhance cellular recovery and the immune and lymphatic systems. Njut av vita råvaror såsom blomkål, palsternacka lök, och vitlök. Ökar återhämtningen samt är bra för immunförsvaret. Indicates a Color Your Plate item designed with your health and Indikerar en Color Your Plate -rätt producerad med din hälsa

2 Breakfast available Mon-Fri 06:30am - 10:30am and Sat-Sun 07:00am - 11:00am Breakfast à la carte Frukost à la carte Breadbasket (2 bread rolls, 2 hard bread, 2 bowls of jam, 1 bowl of butter) Brödkorg (2 frallor, 2 knäckebröd, 2 skålar sylt, 1 skål smör) French bread basket (2 croissants, 2 bowls of jam, 1 bowl of butter) Fransk brödkorg (2 croissanter, 2 skålar sylt, 1 skål smör) Healthy basket (2 slices of brown bread, coarse crisp bread, 1 bowl of Philadelphia, 1 bowl of Becel) Hälsokorg (2 skivor mörkt bröd, grovt knäckebröd, 1 skål Philadelphia, 1 skål Becel) Toast basket (2 slices of roast bread, 2 bowls of jam, 1 bowl of butter) Toastkorg (2 skivor rostat bröd, 2 skålar sylt, 1 skål smör) Blueberry oatmeal SEK95 Havregrynsgröt med blåbär Couscous with oranges and dates SEK105 Couscous med apelsin och dadlar Pancakes with jam and whipped cream SEK105 Pannkakor med sylt och grädde Salmon toast with salad SEK145 Laxtoast med sallad Your choice of cereal together with yoghurt or milk All Bran, Muesli, Corn Flakes, Start, Rice Crispies SEK95 Ditt val av flingor tillsammans med yoghurt eller mjölk All Bran, Muesli, Corn Flakes, Start, Rice Crispies Egg with bacon or sausage, Boiled egg, poached egg, fried egg, scrambled egg SEK145 Ägg med bacon eller korv, kokt ägg, pocherat ägg, stekt ägg, äggröra Omelet Mushroom, onion, paprika cheese, ham SEK165 Omelett Svamp, lök, paprika, ost, skinka

3 Breakfast available Mon-Fri 06:30am - 10:30am and Sat-Sun 07:00am - 11:00am Side orders/sidoorder Bacon Bacon Sausage Korv Hash browns Rösti 2 eggs of your choice, boiled or fried SEK95 2 ägg av ditt val, kokt eller stekt Toppings, cheese, ham, salami, tomato, cucumber, salad SEK65 Pålägg, ost, skinka, salami, tomat, gurka, sallad Croissant Croissant Cinnamon roll Kanelbulle Smoothie with mango and blueberry Smoothie med mango och blåbär Smoothie with pineapple and mango Smoothie med ananas och mango Papaya and blueberry with ginger and lime juice SEK115 Papaya och blåbär med ingefära och limejuice Fruit salad SEK105 Fruktsallad Breakfast buffet SEK259 Frukostbuffé

4 Beverage/Dryck Coffee (regular and decaf) Kaffe (vanligt eller koffeinfritt) Tea SEK42 Cappuccino SEK39 CafFè latte SEK45 Espresso (single or double) SEK29/39 Espresso (enkel eller dubbel) Hot chocolate SEK45 Varm choklad Cranberry, orange, apple, grape fruit, grape juice, tomato juice SEK39 Tranbär, apelsin, äpple, grapefrukt, druvsaft, tomatjuice Fresh Water Still or sparkling Stilla eller kolsyrat Kids/Barn Pancakes with jam and whipped cream SEK52 Pannkakor med sylt och grädde Havregrynsgröt SEK47 Oatmeal Omelet Mushroom, onion, paprika, cheese, ham SEK82 Svamp, lök, paprika, ost, skinka Breakfast buffet SEK 129 Frukostbuffé

5 Lunch available Mon-Fri 11:30am - 14:00pm Starters Förrätter HUMMUS Pita bread, red chili relish SEK 105 Hummus Pitabröd, röd chilisalsa Chicken quesadilla Chunky salsa, sour cream SEK 135 Chunky salsa, gräddfil Parmesan tossed asparagus SEK 125 Färsk sparris med parmesan Cured salmon Toast, mustard dressing Gravad lax Toast, senapsdressing Soup of the day SEK 115 Dagens soppa Salad & sandwiches Sallad & smörgåsar Caesar salad Grilled chicken breast or smoked salmon, parmesan, croutons SEK 185 Caesar sallad Grillade kycklingbröst eller rökt lax, parmesan, krutonger Greek salad Salad with olives and feta cheese SEK 185 Grekisk sallad Sallad med oliver och fetaost Prawnsandwich White or rye bread SEK 210 Räksmörgås Vitt eller mörkt bröd 360 Beef Burger Country fries, onion ring, cheese and/or bacon SEK Hamburgare Pommes frites, lökring, ost och/eller bacon

6 Lunch available Mon-Fri 11:30am - 14:00pm Main courses Huvudrätter Pan fried salmon Sauce Tartar, roasted almond potatoes, steamed vegetables, side salad Sek 265 Stekt lax Tartarsås, rostad mandelpotatis, ångade grönsaker, sallad Crispy salmon with warm lentils and balsamic essence Sek 245 Lax med varma linser och balsamicoreduktion Swedish meatballs Cream sauce, mashed potatoes, lingon berries Sek 195 Svenska köttbullar, gräddsås, potatispuré och rårörda lingon Grilled Svartådalen steak served with chimichurri and pommes carrées SEK 265 Grillad Svartådalen ryggbiff, serveras med chimichurri och pommes carrées Spaghetti Bolognese Minced meat sauce, side salad SEK 215 Spaghetti Bolognese Köttfärssås, sallad Penne pesto Basil, pine nuts, parmesan, side salad SEK 215 Penne Pesto Basilika, pinjenötter, parmesan, sallad Steak frites Grilled Svartådalen steak, French fries, red wine sauce, side salad Sek 305 Grillad Svartådalen ryggbiff, pommes frites, rödvinssås, sallad

7 Lunch available Mon-Fri 11:30am - 14:00pm Desserts / Desserter 360 Cheese plate SEK Osttallrik Raspberry crumble pie SEK 125 Hallonpaj Crème Brûlée SEK 115 Crème Brûlée Fruit salad SEK 105 Fruktsallad