Inom mig bär jag mina tidigare ansikten, som ett träd har sina årsringar. Det är summan av dem som är jag. Spegeln ser bara mitt senaste ansikte,



Relevanta dokument
Psykosocial arbetsmiljö

Salutogent förhållningssätt och ledarskap

Information om förvärvad hjärnskada

NACKA SKOL- OCH HÄLSOTRÄDGÅRD

Stress, varningsklockor och friskfaktorer

ADHD VAD OCH VARFÖR? EN FÖRELÄSNING AV OCH MED NICKLAS LARSSON 1

3 Förskoleklassen. Förskoleklassens syfte och centrala innehåll

Dialogkort - arbetsmiljö och hälsa

3 Förskoleklassen. Förskoleklassens syfte och centrala innehåll

Lasse Andersson Coaching Boendestöd Stöd i vardagen. lasse@adhd-coaching.se

Passage Hästunderstödd behandling vid psykiatriska kliniken i Skellefteå. Psykiatriska kliniken Skellefteå

BHV Uppsala län. Föräldraskap och NPF. 23 och 24 oktober, 2018

Den hjärnvänliga arbetsplatsen - kognition, kognitiva funktionsnedsättningar och arbetsmiljö

Meningsfullhet Begriplighet Hanterbarhet Salutogent förhållningssätt

Om autism information för föräldrar

Förhållningssätt och bemötande vid psykisk ohälsa/sjukdom. Psykisk ohälsa. Specialistpsykiatri. Psykiatrin idag. Tillämpningsområden

Lars Rönnbäck, professor i neurologi Sahlgrenska Akademin, Göteborgs Universitet och Sahlgrenska Universitetssjukhuset, Göteborg

Hälsoträdgård i Malmö

F sisk aktivitet din väg till bättre psykis hälsa

KOGNITIVA NEDSÄTTNINGAR

Plan för hur fritidshemmens uppdrag att stimulera elevernas utveckling och lärande kopplas till förskoleklass och de obligatoriska skolformerna

Inbjud gästföreläsare och diskussionspartners. Kartläggning och planering av hälsoarbetet på skola

Sociala berättelser och seriesamtal

ADHD vad är det? EN FÖRELÄSNING AV OCH MED NICKLAS LARSSON

ADHD/ADD & Autismspektrum tillstånd (AST)

Eskilstuna Hälsofrämjande skolutveckling i Skåne

Verksamhetsplan. för förskolan. Rapphönan 2016/2017

NPF. Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar.

ALLT OM TRÖTTHET. Solutions with you in mind

Problematisk frånvaro Hemmasittare. Vilken benämning ska vi använda? Vad säger forskningen

Fritidshemmets syfte och centrala innehåll


FRIPP FRITIDSPEDAGOGISK PLANERING FÖR YTTERBYSKOLANS FRITIDSHEM

Habilitering inom BUP. Maria Unenge Hallerbäck Överläkare, med dr Landstinget i Värmland

Gemensam verksamhetsidé för Norrköpings förskolor UTBILDNINGSKONTORET

Funktionell kvalitet VERKTYG FÖR BEDÖMNING AV FÖRSKOLANS MÅLUPPFYLLELSE OCH PEDAGOGISKA PROCESSER

2015 ARBETSPLAN & MÅL

En likvärdig utbildning för alla

Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling

Mer harmoni Mindre stress

Aktivitetshöjande åtgärder för att förebygga sjukskrivning. Maria Mazzarella Leg. Arbetsterapeut Steg 1 KBT Rehabkoordinator

Efter olyckan mänskligt omhändertagande (värna din hjärna)

Verksamhetsplan Intraprenad Hybo-Ämbarbo Emiliaskolorna 1-12 år Ringblomman pedagogisk omsorg

Lokal arbetsplan. Prästbols fritidshem. Läsåret

Förslag till Överenskommelse om en utvecklingsplan för att förbättra den psykiska hälsan hos barn och unga vuxna åren

SALA KOM~A. Svar på motion om att införa meditationjmindfulness till elever. Ink I 4. KOMMUNSTYRELSEN Per-Olov Rapp

Frågor att diskutera. Frågor att diskutera. Hälsofrämjande arbete. Inledning. Syfte med materialet

Ektorpsskolans lokala arbetsplan

Elevens rätt till utbildning - rutiner för att främja närvaro och att uppmärksamma, utreda och åtgärda frånvaro i skolan

KUNSKAP GÖR SKILLNAD. Katherine Wiklund

Tränarskap och ledarskap

Hur blir det möjligt?

TILLGÄNGLIG FÖRSKOLA FÖR ALLA!

Idunskolans lokala pedagogiska planering. Läsåren 2015/16 och 2016/17

Presentationsrunda. Vad uppskattar du mest hos ditt barn? Vad oroar du dig mest för?

Arbetsplan för Luossavaaraskolans fritidshem

Framgångsrik lärmiljö för att öka elevernas kunskap och måluppfyllelse

Enhetens inriktning: SPRÅKUTVECKLING OCH HÄLSA

Mental Trötthet När hjärnan inte orkar

ARBETSPLAN FÖRSKOLAN EKBACKEN

Att bita ihop om stress och utmattningssyndrom

Läroplan för grundskolan,förskoleklassen ochfritidshemmet 2011

Hjälptexter till Läkarutlåtande för sjukersättning

Arbetsplan för förskolan Baronen. Läsåret

Psykiska funktionshinder och kognition

Livsstilsguide. Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil

Pedagogisk planering Verksamhetsåret Förskolan Junibacken

Mindfulness i harmoni med den sköna naturen. Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1

Barn med specialbehov. 4H Verksamhetsledardag, 25. mars, 2010 Psykolog Mikaela Särkilahti, Ord och Mening

Stockholm Hälsofrämjande skolutveckling hälsa integrerat med lärande

Ett salutogent förhållningssätt. Om meningsfullhet och livskvalitet

HUR HJÄRNAN ARBETAR ELLER HUR BETER VI OSS EGENTLIGEN? Sig-Britt Jutblad, leg. psykolog, specialist i neuropsykologi, leg.

Stress - återhämtning - arbete

Skolans perspektiv. på audiologin. Audiologiskt perspektiv. på skolan. 22 november 2018 Audiologisk dag, Lund

1. Beskrivning av Stormhattens förskola

Förskola i förändring med barnens bästa i fokus. Kungsbacka kommun

UNDERSÖKNING AV VÄLBEFINNANDE

Emotion och motivation. Motivation. Motivation. Vad motiverar oss? Arousal. Upplägg & innehåll Ebba Elwin.

Angered Rehabmottagning Fysioterapi - För barn och unga med psykisk/stressrelaterad ohälsa

Hälsa & Friskvård Friskfaktorer

De flesta av oss har någon erfarenhet av psykisk ohälsa, egenupplevd, närstående eller professionell.

Grön Rehabilitering på Landsbygd

ARBETSPLAN FÖR STENINGE FÖRSKOLOR

Barn- och utbildningsförvaltningen Verksamhetsplan 2016

Gävle kommun. Medarbetarundersökning 2011

Hur var det nu igen? Information om minnet och minnessjukdomar

Presentationsrunda. Vad uppskattar du mest hos din son eller dotter med autism? Vad oroar du dig mest för?

ATT SKAPA EN TILLGÄNGLIG LÄRANDESITUATION FÖR ELEVER MED NEUROPSYKIATRISKA FUNKTIONSNEDSÄTTNINGAR.

Arbetsplan Herkules Förskola - Läsår

LOKAL ARBETSPLAN 2010/11

Verksamhetsidé för Norrköpings förskolor. norrkoping.se. facebook.com/norrkopingskommun

ERI och Krav-Kontroll-Stöd

Kommunikation. Sammanhang. Utmaning. Östra Göinge kommun

Norra förskoleområdet. Fokusområde verksamhetsåret "Mångsidig kommunikation i möjligheternas förskola "

Är arbete bra för hälsan? Eva Vingård Professor emeritus, leg läkare Arbets- och miljömedicin, Uppsala

Barns och ungdomars rätt inom hälso- och sjukvården

Svar på medborgarförslag från Anna Tjäder Att landstinget utreder möjligheten att inrätta en specialiserad stressmottagning.

Min bok. När mamma, pappa eller ett syskon är sjuk

Stegen in i arbetslivet Processtöd - SIA-modellens metod

Autismspektrumtillstånd AST

Transkript:

Inom mig bär jag mina tidigare ansikten, som ett träd har sina årsringar. Det är summan av dem som är jag. Spegeln ser bara mitt senaste ansikte, jag känner av mina tidigare. Tomas Tranströmer; Minnena ser mig, 1993

Hållbarhet och hälsa - Grön miljö för hälsa och växande

Träd som får bra tillförsel av näring, fri växtplats, men under åren stöter på en del motstånd, utvecklas till stora, starka och individuella träd med karaktär.

Socialisationsmål Måluppfyllelse Dokumentation Lärande Bedömning, Utveckling mätning Konkurrens Gemenskap Pisa Funktionsdiagnoser Mail Trivsel Stress Stöd och hjälp till alla Glädje

Integrering Delarna ska anpassa sig till helheten Inkludering Helheten ska anpassa sig efter delarna Resurserna måste följa med barnen, för inkludering får aldrig bero på besparingsiver.

Essunga: Inkludering OCH hög måluppfyllelse Till eleverna: Tillsammans gör vi en mycket bra skola och Heterogenitet är en resurs Till pedagogerna: Program och stöd till lärarna för att kunna arbeta inkluderande Diagnoser blir osynliga när alla elever får det stöd de behöver. VI ALLA

Miljöns gestaltning skvallrar om hur vi värderar de människor som ska vistas där

- Antalet adhd-diagnoser har ökat med 700 procent från 2003 till 2013. Huvudproblemet är arbetsmiljön - inte neuropsykiatriska störningar. Philip Eskridge (verksamhetschef på BUP i landstinget Västmanland) Ska eleverna anpassas till skolmiljön?

Boverkets vägledning: Att bli sedd och respekterad Att tillåtas sätta avtryck Att känna mening i tillvaron. Att känna självtillit Kognitiva förmågor Hur byggs våra skolor? För vilken sorts verksamhet? För vem?

Kognitiv förmåga När vi tar emot, bearbetar och förmedlar information. Skapar ordning och begriplighet i tillvaron. Kognitiva svårigheter kan hämma en persons förmåga att använda sin intelligens.

Minnet Korttidsminnet kräver kontrollerad uppmärksamhet. Tar mycket energi. Långtidsminnet: Kunskap och fakta. Stress påverkar inkodning.

Långtidsminnet Upplevelser lagras Know-how", det vill säga hur man gör.

Initiativ och motivation Tidsuppfattning, orsak och verkan Planera och organisera Självkorrigering Kunna skjuta upp behovstillfredsställelse Automatiskt agerande Exekutiva funktioner att fokusera uppmärksamheten att hålla kvar uppmärksamheten (denna förmåga är begränsad till minuter) att fördela uppmärksamheten.

Naturmiljön stärker flera av våra exekutiva funktioner Vi uppfattar den böjda linjen som vänlig och inbjudande (ingen spontan stig är t.ex. rak). Stadsmiljön med sina raka linjer stressar oss mer än vi inser.

Forskning: Två miljöpsykologiska modeller Varför mår vi bättre i naturmiljö? 1. Stressen reduceras genom ett evolutionärt reflexmässigt svar på naturliga miljöer. (Roger Ulrich) 2. Riktad koncentration tröttar snabbt. Spontan uppmärksamhet gynnas i naturmiljö (Kaplan & Kaplan)

Slutet rum Räta vinklar

Mångsidig/ mångformad miljö

Stresstålighet Positiv stress och negativ stress Många med kognitiva svårigheter saknar filter för att stänga ute alltför många samtidiga intryck. Tar längre tid att processa informationen, vilket kan öka stressen ytterligare.

Symptom på stress Ångest, oro Koncentrationssvårigheter Obalans i tolkningen av sinnesintryck Humörsvängningar Trötthet, koncentrationssvårigheter, humörsvängningar, minnesproblem, värk, oro, ångest Symptomstreck

Symptom vid utmattningssyndrom: Ångest, oro, depression Koncentrationsproblem. Minnesstörningar Låg stresstolerans Överkänslighet för ljud, ljus, lukter Ökad smärtkänslighet Muskelproblem Utmattning. Sömnsvårigheter Känslolabilitet Exempel på några andra tillstånd/ sjukdomar som förvärras av stress: Psoriasis Tinnitus Migrän Muskelvärk IBS Fibromyalgi, mm. Symptom vid ADHD Ångest, oro, depression Koncentrationssvårigheter Svårt att kontrollera sina impulser Svårt att vara aktiv på en lagom nivå Problem med att tolka sinnesintryck Problem med motoriken Sen tal- och språkutveckling Hetsigt humör och trots

En skada som uppstår under tidiga år, hämmar tillväxten och förkortar livslängden Undernärda uttorkade träd, blir sårbara. Träd som växer i miljöer, som inte innehåller det trädet behöver, stannar i utvecklingen.

Vad behöver vi för att må bra, växa och/eller läka? Meningsfulla aktiviteter, utifrån våra egna förutsättningar. Naturmiljö. (Den självläkande människan) Balans mellan aktivitet och vila Självtillit

Hitta balans

Jakten på hälsans nyckel Hippokrates (460-377 f.kr.). Klimat och natur avgörande för hälsan. Vetenskap istället för religion. Under 1800-talet anlades parker och trädgårdar vid sjukhus och sanatorier. Byggdes på natursköna platser. Fagereds sanatorium

Läkare under 1800-talet, bl.a. Ernst Westerlund, ordinerade trädgårdsarbete. (fysisk aktivitet på recept!) Sjukgymnastik. Omkr. år 1900 var natur och hälsa ett grundläggande tema i mycket av turism, friluftsliv och idrottsrörelsen

1900-talet: Nya läkemedel, ny teknik och nya idéer kring arkitektur Under 1970-talet dog de sista institutionerna med naturterapeutiska arbetssätt ut i Sverige

Kunskap på riktigt - självtillit

KASAM Känsla Av SAMmanhang: För att orka med svåra påfrestningar med bibehållen hälsa, behövs en känsla av att tillvaron är begriplig, hanterbar och meningsfull. Det gäller att skapa en miljö där alla självklart är välkomna in, inte som gäster eller åskådare, utan där alla förväntas bidra till sammanhanget. (Lena Lang, forskare Malmö högskola)

Ett träd som får vad det behöver som ung planta och mår bra, klarar att senare stöta på perioder av torka, näringsbrist eller t.o.m. mindre skador. Det är starkt i grunden.

Hur kan vi utveckla miljön och/eller verksamheten så att elevernas självtillit växer? Utevistelse kan ge barn och unga ett värdefullt frirum och stimulera det egna platstagande långt upp i åldrarna.

Unga föredrar informella platser att hänga på För äldre barn fungerar informella häng-platser bättre än traditionella bänkar och bord. Man använder ibland begreppet on-stage, off-stage och backstage.

Att släppa fram engagemanget för den egna miljön kan vara en framgångsfaktor bland ungdomar som mår psykiskt dåligt eller som av andra skäl har svårt att prestera i skolarbetet. Inflytande och delaktighet i beslut som rör den egna närmiljön är i sig en hälsofrämjande faktor både bland barn och vuxna. (Folkhälsomyndigheten, 2014)

Att fantisera kring, att leka i. Bygga, beräkna, konstruera, samarbeta... Att lära med hela kroppen

Att göra själv Förstå med hela kroppen