STANNA UPP SAKTA NER STARTA OM

www.ejagarden.com STANNA UPP SAKTA NER STARTA OM Ejagården är en medveten motpol till omvärldens högt ställda krav och snabba tempo. I rofylld miljö kan du utveckla din inre potential genom att stanna upp, sakta ner och starta om. Med erfarenhet, professionalism och tydliga mål möter vi dig där just du befinner dig nu. I den totala närvaron finns svaren. Men du måste våga stanna upp för att kunna lyssna, lära och gå vidare. På en väldokumenterad plattform av erfarenhet, kunskap och kompetens finns professionella medarbetare vid din sida. Din inre resa börjar här och nu. EJAGÅRDEN NÄRVARO FÖR BALANS I LIVET

Mindfulness är att vara medvetet närvarande i nuet, utan att värdera eller döma det vi upplever. Mindfulness handlar om att se det som är. /John Kabat-Zinn

Medvetenhet i vardagen Medveten närvaro för balans i livet är ett förhållningssätt till vardagen som gör att vi kan ta vara på ögonblicket och utveckla vår inneboende kraft. Med Ejagårdens kompetens, stöd och konkreta verktyg ökar du möjligheterna att klara av pressen i privat- och yrkesliv genom att utveckla slumrande talanger och ta tillvara dina fulla resurser. Genom att fokusera på det väsentliga, och vara närvarande och medveten om verkligheten såsom den faktiskt är, utan att lägga till eller dra ifrån någonting, minskar stress och psykisk ohälsa. När du ser helheten och kopplingen till allvarliga påfrestningar i livet, som givit både företag och individ negativa konsekvenser, kan vi förstå hur vi skall agera terapeutiskt för att hjälpa människor med dessa problem. Ejagården erbjuder lösningar i alla stadier, från förebyggande insatser till akuta åtgärder och rehabiliterande stöd. Stanna upp, sakta ner, starta om innehåller tydliga verktyg där kunskap och metodik skräddarsys utifrån aktuell situation. Effektivt, tydligt, handfast och resultatinriktat. En metodik där det enbart finns vinnare. Ekonomisk effektivitet och en hälsosam arbetsplats Att se arbetsplatsen som ett sammanhang är nyckeln till framgång. Sällan är en enskild faktor orsaken till psykisk ohälsa, utan delaktighet, processarbete, tydlighet i mål, ansvar, roller och ledarskap är alla grundläggande faktorer för en välmående arbetsplats. En medveten arbetsgivare stärker sitt varumärke och positionerar sig som en attraktiv arbetsgivare när ledningen utgår från ett hälsofrämjande synsätt i sin styrning. Tillsammans ser vi på befintliga arbetssätt och bestämmer förbättringsområden. Från ord till handling finns Ejagårdens samlade resurser vid din sida för att bidra med kunskap och strategiska hjälpmedel för att motverka psykisk ohälsa. Medvetenhet i vardagen

Bryt mönster En stor del av vår vakna tid reagerar vi på automatik och gör saker utan att vara medvetna om hur vi agerar. Beteenden och mönster som tyvärr inte alltid är så ändamålsenliga... Att leva på autopilot är att styras av vanemönster och gå som bedövad genom livet. Sådana mönster måste brytas! Genom ett aktivt stöd av Ejagårdens samlade erfarenhet, kunskap och kompetens kan negativa vanor och mönster förändras. Psykisk ohälsa kostar årligen 15 miljarder kronor för företag och organisationer. Sjukskrivning pga psykisk ohälsa är den vanligaste konsekvensen när medarbetarna inte kan påverka sin arbetssituation, upplever bristande kontroll, otydligt ledarskap eller brist på delaktighet och kommunikation. Den isande tystnaden tär. Både på ekonomi, verksamhet, resultat och individernas välmående. Hur ser det ut i din vardag? Och hur kan bra bli ännu bättre i morgon? Ejagårdens beprövade metodik, handfasta verktygslåda och strategiska arbetssätt, ger resultat som syns i medarbetarnas engagemang - och som dessutom blir en positiv siffra i bokföringen. Vi arbetar med individ och organisation parallellt och därmed blir förebyggande och åtgärdande insatser för psykisk ohälsa en investering som har hög avkastning och lång hållbarhet. Finns det vetenskapligt medicinskt stöd? Absolut. Ejagårdens koncept är vetenskapligt förankrat och medarbetarna är legitimerade av socialstyrelsen och har vårdavtal med landstinget. Forskarna talar idag om hjärnans nevroplacistitet (formbarhet). Det innebär att hjärnan kan tränas genom att medvetet använda vissa valda delar, och förstärka dem genom att öka synapserna (nervkopplingarna). Varje gång du gör ett medvetet val förstärks synapserna och amygdala (aphjärnan), den delen av hjärnan som tar snabba impulsiva beslut och reagerar på autopilot, får mindre påverkan. Jämför hjärnan med kroppens muskler. En muskel som tränas blir starkare medan de muskler som inte används blir svagare. Vi väljer därmed själv vilka delar av vår hjärna som skall styra mest över oss genom att forma vår hjärna så som vi vill ha den. Vilket medvetet val gör du? Och har du råd att låta bli? Bryt mönster

STANNA UPP Ejagårdens gedigna kompetensplattform, strategiska verktyg och konkreta metoder såsom psykosyntes, MBSR, KBT, SCARF-modellen, gestaltterapi, mindfulness-träning, ledarskapsutbildningar, kartläggning/analys av arbetsplats och individ med mera, hjälper både organisation och individ att dra i bromsen. Idag finns en tydlig tvingande arbetsmiljölagstiftning, men chefens/ ledarens utrymme i vardagen räcker inte till. Hur gör jag som chef? Vilka verktyg finns att tillgå? Och hur använder jag dem i praktiken? Professionella konsulter kan snabbt kartlägga nuläget, isolera vem som befinner sig i förnekelse-stadiet och lyhört öppna upp dörrarna för transparens, dialog och medvetenhet. Med stöd av samhällets aktuella socialförsäkringssystem arbetar vi aktivt med skräddarsydda insatser för att bromsa negativa spiraler. Helt enkelt rätt insats i rätt tid. Stanna upp är det första steget i vår gemensamma arbetsprocess. Här hittar vi alarmsignalerna och tydliggör dem. Ta kontakt med Ejagården för mer detaljerad information om vad, när, hur och på vilket sätt. Tillsammans diskuterar vi din verksamhets aktuella behov. Allt vi gör ska utgå från en gemensam målbild för att ge effekt och mätbara resultat. Inte mer, inte mindre utan exakt. Stanna upp där du befinner dig nu och tveka inte. Vi ser fram emot att höra av dig! Stanna upp

SAKTA NER Arbetsgivaren ansvarar för rehabiliteringen på en arbetsplats. Men har du som chef/ledare resurserna? Ejagårdens professionella koncept avlastar dig när medarbetarna behöver olika rehabiliterande insatser. Skräddarsydda lösningar för maximal ekonomisk effektivitet där vi fokuserar på handfasta lösningar. I det sk. förvirrings-stadiet behöver individen sakta ner. Enskilda samtal, gruppövningar och/eller en kombination av insatser på arbetsplatsen. Men också övernattning och aktiviteter på Ejagårdens natursköna plats, gör att individen snabbt kan sakta ner och bli mottaglig för förändring. Vårdavtal och ekonomiskt stöd från samhället hjälper såväl arbetsgivare som individ på vägen mot ett ökat välmående. Sakta ner är det andra steget i vår gemensamma arbetsprocess. Ta kontakt med Ejagården för mer detaljerad information. Tillsammans diskuterar vi din verksamhets aktuella behov. Sakta ner

STARTA OM När problemen blivit synliga går de att åtgärda. Insikten, viljan och ambitionen finns. Kunskapen om HUR du praktiskt gör har vi. Tillsammans hjälper vi både individ och verksamhet att starta om. Nya positiva förändringar ska bli en naturlig del av vardagen och vi ska minimera risken för att åter fastna i negativa beteende, mönster och vanor. Inom ledningsgruppen, i styrelserummet, i fikarummet, bland kollegor på alla nivåer och i alla de vardagliga situationer och möten som sker på en arbetsplats krävs medvetenhet och närvaro. När vi pratar om handledning och stöd är det inte tomma ord, utan livsnerven i Ejagårdens vardag. Med engagemang, respekt och professionalism bidrar vi till både känslomässigt stöd och kompetensutveckling. Skalbart och hållbart. Idag och i morgon. Starta om är det tredje steget det medvetna stadiet - i vår gemensamma arbetsprocess. Ta kontakt med Ejagården för mer detaljerad information. Tillsammans diskuterar vi din verksamhets aktuella behov. Att Ejagården lyckats återfå 100% av klienterna i arbete efter aktuella insatser är kanske en av anledningarna till att vi anlitas om och om igen av olika verksamheter runt om i hela Sverige? Starta om

Resultat & effekt Att arbeta strategiskt innebär också att allt vi gör dokumenteras och följs upp. Ingenting lämnas åt slumpen. Ett välmående hos en medmänniska är subjektivt och fantastiskt i sig, men som företag är det viktigt att prioritera investeringar. Med Ejagårdens kompetens ökar vi den generella medvetenheten och genom kunskap får du en inblick i nuläget. Tillsammans analyserar vi situationen och skapar en översikt som lägger grunden för att fastslå en tydlig målbild och viljeinriktning. För oss är det självklart att affärsplaner, eventuella ägardirektiv, styrelsearbete och VD:s operativa vardag, bildar basen på vilken medarbetarnas välmående har sin utgångspunkt. Allt hänger ihop för att skapa tillväxt, utveckling och ökad lönsamhet där resurser, kraft och potential kan nyttjas till fullo. Med hjälp av konkreta metoder, professionell personal och skräddarsytt stöd ökar din insikt vilket leder till relevant fokus och prioriteringar i din vardag. RÄTT FOKUS & PRIORITERINGAR INSIKT ÖVERSIKT INBLICK Resultat & effekt

Egna anteckningar

Resultat, effekt och professionalism Eivor Johansson din kvalitetsgarant Med en mångsidig erfarenhet från organisationer, företag och föreningar, såväl inom privat som offentlig sektor, har jag genom åren utarbetat en fungerande metodik och ett holistiskt förhållningssätt till kropp och själ. Ingenting lämnas åt slumpen, ingenting sker av sig själv. Stanna upp, sakta ner och starta om kräver kunskap, erfarenhet och stor flexibilitet. Men när det handlar om kvalitet och resultat finns inga kompromisser. Med ett akademiskt förhållningssätt, en strukturerad arbetsgång, tydlig målbild och ett varmt hjärta förenar jag det bästa av alla principer. Vilken nytta har du av det? Jo, kombinationen av psykoterapeutisk skolning, psykosyntes, KBT, MBRS och SCARF samt kompletterande kurser inom gestaltterapi, konflikthantering, UGL-handledning och mindfulness lägger grunden för professionella lösningar. Alla skräddarsydda för varje individ och situation. Ingen människa är den andra lik, men alla människor har samma värde, potential och inneboende kraft. Jag drivs av övertygelsen och tilltron till människans förmåga att utvecklas. På en dokumenterad plattform av formell kompetens adderar jag konkreta verktyg och tydlig handledning som tar tillvara min 20-åriga erfarenhet. Det är några av orsakerna till de goda resultat jag uppnår i arbetet med mina klienter. Människans inneboende styrka Min filosofi är att se möjligheter även i svårigheter. Och min inre övertygelse är att alla har en grundläggande drivkraft mot helande och växt. Men ibland behöver man som människa lite hjälp på vägen. Därför finns jag för dig med målet att kunskap, verksamhet och människor ska växa. Vår ryggsäck och vår potential är intimt förknippade med varandra. Ibland så nära sammanflätade att det krävs en utomståendes professionella blick för att hitta beröringspunkterna, särskilja dem och därefter förändra invanda mönster. De perioder i livet som är svårast är också de perioder som vi kan växa allra mest. Jag vet av egen erfarenhet vad professionellt stöd betyder för framgång. Mitt sökande i livet har, precis som hos alla andra, varit fyllt av snåriga vägar. Men mitt hjärta, min längtan och drivkraften har alltid funnits att ständigt utvecklas mot mitt djupaste syfte. Ensam är inte stark. Tillsammans kommer vi dubbelt så långt. Min vardag, mitt arbete är till för att hela du ska må bra. Stanna upp, sakta ner, starta om. Ejagården väntar på dig. Eivor Johansson EJAGÅRDEN NÄRVARO FÖR BALANS I LIVET Ejagården Dalsebo 577 93 Vena 0495-640 40 070-593 98 98 info@ejagarden.com www.ejagarden.com STANNA UPP SAKTA NER STARTA OM